15 sinais de que necesitas un descanso da relación

É normal sentirse asfixiado nunha relación ás veces porque todos necesitamos o noso espazo e tempo persoal. Pero iso non significa que rompas coa túa parella. Ás veces estamos tan consumidos no amor, que perdemos todos os sinais de que necesitamos un descanso dunha relación.

Todo o que tes que facer é respirar, dar un paso atrás e tomar tempo para descubrir os teus sentimentos. Estar lonxe da túa parella permitirache comprenderte mellor e priorizar as cousas da túa vida de forma máis holística. Ademais, podes sentirte máis namorado da túa parella mentres anhelas durante este descanso.

Que significa unha ruptura nunha relación?

Os seres humanos necesitan un descanso de cando en vez, xa sexa a vida rutineira mundana, a mesma vella cafetería, o traballo aburrido. Do mesmo xeito, moitas persoas teñen ganas de tomar un descanso dunha relación. Tomar este tempo de descanso necesario non significa que o esteas renunciar ao amor ou non teñas esperanzas na túa relación.

En realidade, significa que quere darlle tempo á súa parella e a vostede mesmo para saber cara a onde se dirixe a relación entre os dous. É unha forma de resolver problemas sen resolver sen causar grandes danos á relación. Entón, pregúntase, a túa relación necesita un descanso? Imos mostrarche por que pode ser bo para ti.

Tomar un descanso nunha relación considérase unha opción moi saudable para unha parella xa que beneficia mutuamente a ambos os dous. Aquí están os méritos de tomar un descanso dunha relación que a fan extremadamente importante.

• Tempo de pensar: Dálle tempo para pensar cales son as súas expectativas desa relación e no momento en que se atopa a relación
• Procesamento de sentimentos: Un descanso dáche a oportunidade de centrarte nos aspectos positivos da túa relación e superar calquera sentimento negativo que teñas contra a túa parella.
• Mellor comprensión: Axudarache a comprender a perspectiva da túa parella e tamén che permitirá recoñecer os teus erros
• Máis tempo para ti: Un descanso significa que tes tempo para explorar os teus talentos e intereses individuais que che axudarán a desenvolverte mellor. Esta experiencia beneficiarache cando volvas á túa relación
• Trae a faísca de volta: Pode axudar a reavivar o amor entre vós dous que desapareceu ou diminuíu ao longo dos anos
• Hora de reconectar: Pode permitirche volver conectar con familiares e amigos que son igualmente importantes e valiosos para ti

Lectura relacionada: Expectativas nas relacións: a forma correcta de xestionalas

Como dicirlle á túa parella que necesitas romper a relación?

Respiración o espazo é realmente esencial para construír unha relación forte e duradeira. Se estás a preguntar como dicirlle a alguén que queres facer un descanso, permítenos axudarche.

Coñece o teu compañeiro nun lugar determinado e fala con el cara a cara en lugar de utilizar outros medios de comunicación como chamadas, mensaxes de texto, correos electrónicos, etc. Mentalmente tes que estar preparado para afrontar os argumentos e opinións contrarias da túa parella. Só asegúrese de que a conversación con el/ela non se converta nunha pelexa seria.

Ademais, sexa o máis honesto e claro posible coa súa parella. Se pensas que necesitas un descanso, menciónao á túa parella e seguro que o entenderá. Non bates ao redor do arbusto xa que iso dará a impresión incorrecta

Tamén hai que asegurarse de usar as palabras correctas. Tes que facerlle saber á túa parella por que queres unha ruptura na relación dun xeito respectuoso para que a idea dunha ruptura sexa cómoda para os dous.

15 sinais de que necesitas un descanso da relación

Entón, é realmente hora de descansar ou esta é a túa mente que se está afastando? Se necesitas cancelar as cousas e non acabar coa relación, sentirás o desexo de aguantar a pesar das diferenzas. Notarás algúns sinais de que necesitas un descanso da relación que che axudarán a "desintoxicar" e poderás volver cun enfoque renovado e fresco. Temos 15 deses sinais a continuación.

Lectura relacionada: Encontros despois dunha ruptura: a estratexia perfecta de 9 pasos

1. Pelexas moito coa túa parella

O comportamento de comprensión e axuste polo que era coñecido na relación desapareceu de súpeto e estás notando que estás loitando moito coa túa parella. Os dous comezan a discutir pero finalmente non teñen unha razón válida detrás da discusión. Se os constantes enfrontamentos te fan sentir desgraciado, é unha cuestión de preocupación e probablemente facer un descanso sexa unha boa idea.

2. A túa parella molesta con moita facilidade

A túa relación precisa un descanso? Quizais o faga se podes relacionarte. Pode ser algún hábito da túa parella ou algo que che diga que che moleste por completo. Como a metade mellor, tentarás toleralo xa que hai moitas cousas molestas que fan os noivos. Pero se te molestas facilmente pola túa parella e non podes soportar as súas accións e palabras, entón un descanso debería ser unha opción adecuada.

3. Non presumes da túa parella como antes

As parellas adoitan verse presumindo unhas das outras ante as persoas que as rodean. É realmente un comportamento normal entre as parellas. Sentícheste orgulloso da túa parella e destacou os seus logros no pasado? Pero agora evitas presumir da túa parella? En caso afirmativo, é hora de dar un paso atrás e volver a avaliar os seus sentimentos cara á súa parella.

4. Faltan conversas profundas entre os dous

Como dúas persoas que están nunha relación, é necesario que ambos se comuniquen entre si as súas ambicións, medos e logros. Se non podes manter conversas profundas e significativas coa túa parella, tomar un descanso debería ser un movemento correcto.

Lectura relacionada: 51 Preguntas de relación profunda para facer unha vida amorosa mellor

5. Non estás ansioso por pasar tempo coa túa parella

Antes, debes estar esperando para pasar a maior parte do teu tempo libre coa túa parella. Non obstante, agora non estás ansioso por pasar tempo coa túa parella e prefires facer o teu propio traballo ou pasar tempo cos amigos. Este cambio de actitude significa que necesitas tempo para descubrir as cousas e tomar un descanso.

6. A intimidade física desapareceu da relación

Para unha relación exitosa e de confianza, intimidade emocional e a intimidade física son igualmente esenciais. No caso de que notas que evitas ser íntimo fisicamente coa túa parella e ignoras os avances que che fai a túa parella, seguramente hai algo que non vai mal. Hai que facer un descanso para entender o que está mal.

7. Vólvese indiferente ao que fai ou sente a túa parella

Este é un dos maiores sinais de que necesitas unha pausa na relación e debes prestarlle atención. Unha vez que che fas indiferente ao que sente ou fai a túa parella, significa que non te moves en absoluto e que a túa parella non significa nada para ti.

Así, tes que tomar os pasos necesarios para entender o que está a suceder e facer un descanso na relación pode ser un dos mellores pasos para facelo. Aínda non o sabes, pero a túa mente grita internamente: "Necesito un descanso" constantemente porque as cousas claramente quedaron estancadas na túa relación.

8. A relación paréceche aburrida e aburrida

A diversión e a emoción que sentiches durante os primeiros anos da túa relación, ¿desapareceu? Cres que a túa relación é previsible, aburrida, aburrida e rancia sen aventura e espontaneidade? Porque se isto é certo, quizais sexa o momento de dicirlle ao teu mozo "Creo que necesitamos un descanso".

Para reavivar unha emoción que se perdeu, tomarse un tempo de descanso pode axudar. Dado que as cousas volvéronse tan tristes e mundanas, saír desa mesma vella rutina pode cambiar as cousas.

9. Botas de menos os días de solteira

Botas de menos os teus días de solteiro mirando aos teus amigos solteiros gozando da súa independencia? Se si, entón está ben sentirse así cando estás nunha relación. Pero no caso de que isto che faga sentir celoso e anhelas a liberdade, entón é unha cuestión de preocupación.

Estás desexando sendo feliz solteiro? Fai un descanso da relación para entender se queres que volva a relación ou os teus días como solteira.

10. Segues pensando nas perspectivas futuras da túa relación

Faino porque dubidas moito de cara a onde vai a túa relación. Un dos sinais de que necesitas un descanso da relación é se pensas no teu futuro e estás cheo de preguntas e preocupacións constantemente.

Podes seguir pensando no futuro da túa relación e se será duradeira ou non. Todas estas dúbidas significan que necesitas un respiro e tempo para priorizar as cousas.

Lectura relacionada: Non puidemos acabar coa nosa relación nin vemos un futuro xuntos...

11. Romper non che parece unha mala opción

Despedirte da túa parella non te preocupa e pensas que pode ser unha boa opción para os dous. Cando comezas a facelo, significa que algo está mal e debes facer un descanso para resolver as cousas na túa relación. Realmente é hora de dicirlle ao teu compañeiro: "Creo que necesitamos un descanso".

12. Os dous non están satisfeitos coa relación

A felicidade e a satisfacción nunha relación é a principal prioridade. Se faltan estas dúas cousas e ambos se senten asfixiados, é hora de tomarse un descanso. Probablemente, o tempo que pasen lonxe un do outro axudará a que os dous se valoren máis e se dean conta do que realmente quere un do outro.

13. Te afastas tanto emocional como físicamente da túa parella

Se cortas emocional e físicamente da túa parella e te comportas distante con el/a, entón pódese ver un dos signos serios de que necesitas unha pausa na relación.

Debes ter cambiado tanto que agora a túa parella non te entende por completo. Polo tanto, tomar un tempo libre é esencial para ti. Forzar algo que non existe non traerá a túa relación á normalidade. Debe espaciar e volver a avaliar.

14. Dubidas de se a túa parella é a correcta ou non

É importante que creas que escollas o correcto cando atopes parella. No caso de que teñas dúbidas, é mellor que fagas un descanso para descubrir as túas emocións e decidir se a túa parella é a adecuada para ti ou non. En cambio, agarda cando atopes o porque pagará a pena.

15. Cres que todos os esforzos na relación son feitos por ti

Sentes que es quen fai todos os esforzos para que a relación funcione. Cres que probablemente a túa parella está dando a relación por feito e non a valora. Se isto é certo, pode ser o momento de descansar. Isto axudarache a entender o que realmente está a suceder na relación.

Regras de ruptura das relacións

Despois de pasar polos sinais mencionados anteriormente, se estás convencido de que necesitas un descanso, aquí tes algunhas regras sobre como facer un descanso nunha relación cando vives xuntos.

• Establece un marco de tempo: Decida o prazo do descanso para que, ao final do descanso, os dous poidades falar e buscar unha solución duradeira
• Límites: Establecer os límites que non se deben traspasar durante o descanso. Por exemplo, ten permiso para saír ou facerse físicamente íntimo con outras persoas ou non, etc
• Proceso: Escribe os sentimentos que pasas durante o descanso para analizar mellor a túa relación
• Mantén o teu ánimo alto: Mantente o máis social posible. En lugar de enfurruñarse sobre que facer durante un descanso nunha relación, tes que saír, coñecer amigos e familiares e perseguir os teus intereses para manter a túa enerxía positiva.
• Toma unha decisión firme: Prepárate para tomar a decisión cando chegue o momento. Se pensas que a relación non está funcionando, non hai ningún mal en romper

Algunha vez pensaches facer un descanso na relación? Se non, intenta salvar a túa relación e reavivala no momento adecuado.

FAQs

Home vs muller despois da ruptura: 8 diferenzas vitais

Canto espazo é normal nunha relación? O equilibrio é clave!

5 pasos para garantir o peche despois dunha ruptura: estás seguindo estes?

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.