Alamomi 13 na Rashin Girmama Daga Mutum - Bai Cancanci Ka ba

Lokacin da kuke sabo a cikin soyayya, akwai halin yin watsi da jajayen tutoci waɗanda ƙila su bayyana. Abokin zaman ku na iya yin magana da ku a hanyar da ta sa ku ji ƙanƙanta. Amma, kuna iya ƙarasa gaya wa kanku cewa misalin lokaci ɗaya ne. Watakila ya kasance cikin damuwa shi ya sa ya kama ku. Duk da haka, lokacin da irin waɗannan lokuta na lokaci ɗaya suka zama akai-akai, yana iya zama lokaci don gane cewa kana fuskantar alamun rashin girmamawa daga mutum. 

Yana da mahimmanci a gane waɗannan alamun rashin mutuntawa a cikin dangantaka saboda share su a ƙarƙashin kullun zai iya yin tasiri ba kawai ga lafiyar dangantakar ku ba har ma a kan lafiyar tunanin ku. Idan mutum ya wulakanta ku, yakan kawar da girman kai. Karancin girman kai na iya rage ingancin rayuwar ku kuma ya canza dangantakar ku da kanku. Matsalar ita ce ba koyaushe ba ne mai sauƙi don gane alamun rashin girmamawa daga mutum don abin da suke. Shi ya sa muka zo nan don taimaka muku gano jajayen tutoci tare da koyan yadda mafi kyawun mu'amala da dangantaka ba tare da girmamawa ba. 

Menene Girmama kuma Me yasa yake da Muhimmanci A Dangantakar?

Ƙauna ba ta isa kawai don ci gaba da zaman lafiya da kwanciyar hankali ba. Tushen mutunta juna daidai yake, ko watakila, ya fi mahimmanci. Kafin mu magance tambayar menene dangantaka ta rashin mutuntawa, bari mu duba menene girmamawa ya kunsa. Girmama cikin dangantaka baya nufin ku biyu ba za ku sami bambance-bambance ba. Girmama ya ƙunshi sauraron mutum da ra'ayinsu ko da ba ka yarda da su ba. Kuma wannan shine dalilin da ya sa girmamawa ke da mahimmanci a cikin dangantaka:

• Idan akwai mutuntawa, bambance-bambancen ra'ayi tsakanin ma'aurata ba sa kawo cikas ga kyakkyawar tattaunawa a cikin dangantaka
• Idan ma'aurata suna mutunta juna, sai su warware rikice-rikice a kan shawarar juna, wanda ke haifar da farin ciki. auren nasara da dangantaka
• A gefe guda kuma, idan abokin tarayya ya raina ka, yana iya yin watsi da ra'ayinka akai-akai, ya sanya ka cikin tattaunawa, kuma ya yi magana da kai a hanyar da za ta cika ka da shakku, wanda zai haifar da lalacewa na dogon lokaci.

Me Yasa Maza Basu Girmama Mata?

Na farko, kada mu ɗauka cewa dukan maza suna wulakanta mata. Amma duk da haka, maza da yawa suna bi da abokan zamansu ta hanyar da za ta sa a raina su a cikin dangantaka. Mata da yawa sun kasa gane alamun rashin mutuntawa a fili daga namiji saboda dabi'ar ubangida na al'umma. Don haka, bari mu ga abin da ke ingiza mutum yin rashin mutunci ga mace:

• Matsalolin girman kai: Maza masu girman kai amma suna ganin sun fi wasu sai su wulakanta mata, musamman abokan zamansu a cikin soyayya.
• Abubuwan da suka gabata: Wataƙila wasu sun sha wahala a hannun uwa mai guba ko tsohuwar budurwa 
• Rashin sani: Wataƙila wasu mazan ba su taɓa yin dangantaka ba kuma ba su san yadda ake mu'amala da mata da gaske ba. Don haka, rashin sanin yadda ake mu'amala da abokin tarayya na iya haifar da rashin mutuntawa 
• Halin cin zarafi: Maza azzalumai ba su da ikon mutunta abokan zamansu. Tunda suna kallon dangantakar a matsayin gasa don haɓakawa ɗaya, sanya abokan hulɗarsu ƙasa ya zama hanyar da za su bi don ci gaba da kasancewa a cikin daidaito. 
• Manipulation da sarrafawa: An daure kurkusa da halin cin zarafi, soyayya magudi sannan kuma buqatar sarrafa komai na iya ingiza mutum ya yi gangancin korar shi da rashin mutunta abokin zamansa. 

Shafin da Ya Kwance: Menene Afuwa A Dangantaka Kuma Me Yasa Yana Da Muhimmanci

Alamu 13 na Rashin Girmama Namiji Wanda Bai Kamata Ka Hakuri Ba

Idan saurayinki/mijinki ya nuna miki girmamawa, za ki ji kima da kima a cikin dangantaka. Duk da haka, idan abokin tarayya ya raina ku, zai iya sa ku tambayar kimar ku. Molly, mai kula da tallace-tallace kuma mahaifiyar biyu, ta sami alamun rashin girmamawa a cikin dangantaka lokacin da ta kimanta aurenta. Mijinta zai yi watsi da ra'ayinta akan komai, musamman a kan abubuwan da suka shafi tarbiyyar yara. 

Shafin da Ya Kwance: Mahimman Darajoji 15 A Cikin Abokin Hulɗa Don Ƙaƙwalwar Farin Ciki Da Dorewa

Da take neman shawarar yadda za a shawo kan wannan lamarin, sai ta rubuta mana wasiƙa, tana cewa, “Abokina yana yi mini magana cikin rashin mutunci kuma yana kore ni a gaban ‘ya’yanmu, hakan ya fara shafar dangantakara da ’ya’yana ma, yanzu su ma sun yi mini rashin kunya kuma ba sa jin duk wani abin da na faɗa musu, ina jin keɓe a cikin iyalina, ban san abin da zan yi ba.”

Kamar yadda ya tabbata daga kwarewar Molly, yana iya zama abin damuwa don kasancewa tare da wanda ke raina ku a koyaushe kuma yana sarrafawa a cikin yanayi. Dangantakar da aka yiwa alama da rashin mutuntawa na iya zama bata lokaci ba. Mataki na farko don dawo da girmamawa shine gano alamun 13 mafi yawan bayyanawa baya raina ku: 

1. Yana sanya ka shakkun iyawarka 

Don haka, kun fara shakkar yuwuwar ku na marigayi? Kuma wannan yana iya yiwuwa saboda saurayi ko mijinki ya sanya muku wannan shakka ta hanyar:

• Yana sa ku ji rashin cancanta
• Yin watsi da tunanin ku da ra'ayoyin ku akai-akai 

Wannan na iya haifar da tambayar hankalinku, mafarkinku, makomarku, da kuma zaɓin rayuwar ku duk tsawon yini. Wannan na iya zama saboda shi a mutum mai girman kai kuma yana jin buƙatar sanya ku ƙasa don jin daɗin kansa. Idan kun kasance kuna mamakin, "Mene ne dangantaka ta rashin mutunci?", wannan ƙarfin hali kyakkyawan taƙaitaccen bayani ne.  

2. Ya zama kamar ya shagala idan kun yi magana da shi

Alamomin rashin mutuntawa a cikin dangantaka suna bayyana ta hanyoyi masu sauƙin mantawa. Misali, rashin kulawa. Ko da wannan asali da ainihin tsammanin na samun kulawar abokin tarayya na ɗan lokaci a cikin rana ba a saduwa da shi a wasu dangantaka. Ga yadda zai yi kama:

• Wataƙila ya ɗauke hankali sa’ad da kuke magana da shi, ko da yana da mahimmanci a gare ku 
• Zai iya duba ta wayarsa yayin da yake magana da ku
• Watakila irin wannan kallo mai nisa a idonsa ya nuna maka cewa ya shagaltu da wani abu dabam 

Samar da saurayinki ko mijinki ya saurare ki yana iya zama kamar babban aiki ne domin dole ki ja masa hankali. Sannan yana iya zarge ka da ka yi masa! Wannan yana ɗaya daga cikin mafi bayyanar alamun alaƙar rashin mutuntawa.

3. Ba ya cika alkawari

Wani babban hali na rashin mutunta dangantaka shine lokacin da mutumin bai yi ƙoƙari ya cika alkawuransa ba kuma ya ci nasara da ku akai-akai. Ga wasu alamun rashin mutuntawa a cikin dangantaka: 

• Yakan manta abubuwan da suke da muhimmanci a gare ku, kuma ko da kun girma, ba ya damu 
• Zai yiwu ya yi alkawarin kiran ku sannan kuma ya manta da shi cikin dacewa
•  Zai iya ma text ka soke kwanakin. 

Idan abokin tarayya ba ya son yin ƙoƙari kaɗan a cikin dangantakar, akwai wani abu mai zurfi game da yadda yake kallon ku.

Shafin da Ya Kwance: Misalai 9 Na Mutunta Juna A Cikin Zumunci

4. Yana rage darajar sana'arka ko burin rayuwa

Dangantaka na rashin mutunci suna iyaka da rashin kunya. Komai sabon abu na mafarki da burin ku, yakamata abokin tarayya ya ƙarfafa ku. Babban alamar rashin mutuntawa ita ce lokacin da aka raina ku ko kuma a sa ku ji kaɗan saboda zaɓin ƙwararrun ku ko burin rayuwa. Ko kuma lokacin da aka mayar da aikin ku kamar mara amfani.

A Reddit mai amfani, wadda ke fuskantar wani abu makamancin haka a aurenta, ta ce: “Aikina yana da sauƙi don zan iya yin aiki da daddare amma wani lokacin sai in yi waya da rana ko kuma wani abu. Akwai kuma damar ƙarin aiki na lokaci-lokaci idan maigidana yana buƙatar taimako da wani abu. a lokaci guda.”

5. Da kyar kuna da kowane lokaci ko sarari 

Bayar da ku sau ɗaya a lokaci ta hanyar ziyartar wurin aiki ko lokacin da kuke tare da abokai wani lamari ne na daban. Amma idan abokin zamanka ya sanya ya zama al'ada don shiga cikin lokacinka, sararin samaniya, da rayuwarka, tabbas za ka yi tarayya da wani da ke neman ka. Kuma wannan kusan ko da yaushe saboda yana jin rashin tsaro. Wannan yana nuna cewa mutumin naku baya girmama ku har ya amince da ku kuma ya ba ku sarari da 'yanci. Rashin girmamawa daga abokin tarayya sau da yawa yana share hanyar tuhuma, batutuwan iyaka, da codependency a cikin dangantaka. 

Shafin da Ya Kwance: Saurayina Yakan Dauki Duk Abinda Na Fada Da Rage, Me Nakeyi?

6. Yana yawan zagi

Daya daga cikin manyan alamomin rashin mutuntawa a tsakanin ma'aurata shine cin zarafi. A Reddit mai amfani, wadda ta jima tana fama da zagi da rubutu daga tsohuwarta, ta ce, “Yanzu ina wurin da ya fi kyau, kuma ina ganin wani wanda yake bani mamaki, ya yi kuka sa’ad da na nuna masa waɗannan saƙonnin tes, yana koya mini yadda soyayya ta kasance, ban san yadda na yi rayuwa haka ba na dogon lokaci.

"Har yanzu ina fama da raunin da ya faru, amma na kasance a cikin magani yanzu har tsawon shekara guda kuma ya taimake ni sosai." A hakika, baki zagi ba kawai lalata dangantaka ba, yana ƙare har ya lalata mutane da kimarsu na shekaru masu zuwa. Zai iya kawar da kai daga ƙarshen farin ciki, amincewa da kai, da kwanciyar hankali. A cikin matsanancin yanayi, yana iya haifar da cin zarafi na jiki.

Lokacin da kuka kyale marasa mutunci, kun raina kanku.

- Wayne Gerard Trotman

7. Ba ya uzuri

Dangantaka ita ce ma'auni mai laushi. Lokacin da ɗaya abokin tarayya ya cutar da ɗayan, an riga an riga an riga an gama cewa za a ba da uzuri. Sai dai daya daga cikin alamun rashin mutuntawa namiji shi ne ba zai iya ba ku hakuri kan kurakuran da ya yi ba. Ba wai kawai ba ya yarda da kuskurensa ba, amma yana yiwuwa ya bayyana muku yadda kuskurensa ma laifin ku ne. Anan akwai misalin da zai taimaka muku fahimtar alamun a rashin girmamawa a cikin dangantaka mafi kyau. Abokina, Annie, ta taɓa gaya mini yadda mijinta ya zarge ta don mugun fushinsa ko da ya buge ta. 

Shafin da Ya Kwance: Ladabi A Cikin Alakar - Ma'ana, Mahimmanci, da Hanyoyin Aiwatarwa

8. Yana da sirri sosai

Bayyana gaskiya da gaskiya sune mahimman abubuwan da ke cikin girke-girke don dangantaka mai kyau da ƙauna. Amma idan ka samu abokin zamanka yana boye maka kuma watakila ma yayi maka karya, tabbas wannan alama ce ta rashin mutuntawa kuma dole ne ka zurfafa cikin abin da ke bayansa. Abokin aure da ke ɓoye abubuwa yana iya ƙoƙarin tabbatar da halinsa ta wajen faɗin cewa ba ya so ka yi baƙin ciki ko damuwa ko kuma ba ya tunanin kana bukatar ka san wani abu. Amma babu wani alheri da zai iya fitowa yana cikin dangantaka.

9. An tilasta muku canza kanku

Yayin da muke cikin dangantakar soyayya, muna yin gyare-gyare da yawa don yin aiki. Kuma hakan al'ada ce. Yin ƙananan canje-canje a rayuwar ku don tabbatar da dacewa da mutumin ku abu ne mai kyau. A daya bangaren kuma, canza kanku gaba daya da mantawa da ku a matsayin mutum don kawai farantawa abokin tarayya rai shine ja na rashin girmamawa a cikin dangantaka. Ta hanyar tambayar ku da ku canza ko da mafi mahimmancin abubuwa game da kanku, abokin tarayya yana gaya muku da gaske, ba ku isa yadda kuke ba. Idan hakan bai yi kururuwa ba, me zai faru?

Shafin da Ya Kwance: Ta Yaya Zan Dakatar Da Roƙon Hankali A Cikin Abokin Hulɗa?

10. Yana sanya ka a gaban abokai da dangi 

Ya kamata namijin ku ya yabe ku saboda nasarorin da kuka samu da kokarin ku kuma ya daukaka ku a gaban wasu. Yana iya samun korafe-korafe kuma ana iya magance su a asirce. Amma idan ya raba rauninka ko rauninka tare da abokai da dangi, da nufin wulakanta ka ko kawai. muna mugun hali, a fili baya girmama ku.

Abokina, Cathy, ta gaya mani kwanan nan cewa saurayinta yana jin cewa koyaushe tana da surutu ko kuma ba ta magana. Shima ya dauko mata don tayi kiba da yawa kamar hippie ko sulky. Kuma mafi munin al’amarin shi ne, ya rika yawan ambaton hakan a gaban abokansu ko kuma a wajen taron jama’a, yana ba ta kunya. Na ce mata ta cancanci a girmama ta da kyautatawa. Ni ma abin da zan ce maka ke nan. 

11. Kuna lura da rashin sadaukarwa 

Rashin sadaukarwa yana daga cikin bayyanannen alamun rashin mutuntawa daga namiji. Ga hanyoyin da zai iya nunawa al'amurran sadaukarwa:

• Zai iya jajjefe ku yayin da akwai matsala
• Wataƙila ba ya son gyara lamarin 
• Zai iya jira fushinka ya ragu don kada ya canza halinsa
• Dangantakar ku na iya jin kamar tarin alkawuran da ba su cika ba

Wadannan alamomin da namiji ya wulakanta mace suna nufin dangantakar ba ita ce fifikonsa ba. Idan aikin yin dangantakar ta yi aiki yadda ya kamata ya kasance a kanku gaba ɗaya, lokaci ya yi da za ku bincika ko abokin tarayya ya cancanci baƙin ciki da rashin cikawa da kuka kasance kuna mu'amala da su.

Shafin da Ya Kwance: Alhaki A Cikin Abokan Hulɗa - Siffofin Daban-daban da Yadda ake Raya su

12. Ya yawaita yi muku maganin shiru

Sau da yawa shiru yana bayyana lokacin da babu girmamawa a cikin dangantaka. Ba ku da shiru magani yana nufin rashin girmama ka har ya raba dalilin bacin ransa da kai. Ta hanyar nuna wannan halin rashin mutunci, yana iya ƙoƙarin sarrafa ku da sarrafa ku. Maganin shiru wani nau'i ne na zagi, kuma abokin tarayya wanda ya zaɓi ya zage ka cikin rai ba shakka ba ya aiki daga wurin girmamawa. Kamar yadda muka ambata a baya, idan namiji ya wulakanta mace, kusan ko da yaushe yakan zama abin kamewa.

13. Yana kwarjini a gabanka

Menene zai iya zama mafi munin alamar rashin girmamawa daga mutum? Daga cikin abubuwan da suke yi, kwarkwasa da mata a gabanka na daga cikin manya-manyan alamomin rashin mutunci. Lokacin da ya kwarkwasa da wasu mata a gabanka, ko kuma cikin raha ka faɗi sha’awar wani, dole ne ka sani cewa wataƙila ba ruwanka da shi. 

Wata abokiyar aikina, Andrea, ta fuskanci irin wannan matsala kuma ta gaya wa mijinta sau da yawa yadda ta ji zafi. Amma ya ci gaba da halinsa duk da haka. Sai da ta yi barazanar barinsa ta tafi da yaronsu sannan ya zauna ya d'auka.

Shafin da Ya Kwance: Manyan Dalilai guda 9 da yasa Dangantaka ta kasa kasa

Idan Ya Rage Ka, Yadda Ake Magance Shi

The muhimmancin girmamawa a cikin dangantaka sau da yawa ana rage girmanta kuma a yi watsi da su, kuma a sakamakon haka, alamun da namiji ya raina mace ba a gane su ba. Amma, ba tare da girmamawa ba, dangantakar soyayya ba za ta iya wanzuwa na dogon lokaci ba.

Mai karatunmu Amy, wata tsohuwar soja ce, ta sami kanta a cikin irin wannan yanayi lokacin da ta koma gida ga abokin aikinta na dogon lokaci bayan tura ta na karshe a Afghanistan. Har yanzu tana ƙoƙarin sake gano matsayinta a duniya da kuma nemo wani zaɓi na dabam, Amy tana buƙatar goyon bayan abokin aikinta Mark fiye da kowane lokaci. A maimakon haka, ta gano cewa ba zai rasa damar yin izgili da wulaƙanta ta ba, a ɓoye da kuma a bainar jama'a. Lokacin da Amy ta kawo damuwarta, Mark ya yi watsi da su a matsayin "masu hankali".

Idan kuna jin rashin mutunci a cikin dangantaka, kada ku share shi a ƙarƙashin kafet 

Kamar yadda Amy ke yi, mata da yawa sun sami kansu suna kokawa don gano yadda za su magance rashin mutunta dangantakarsu. Tabbas, “yanke shi idan ya raina ku” kamar babbar shawara ce, amma ba koyaushe zaɓi ne mai dacewa ga mutane da yawa ba. Don haka, ta yaya za a magance rashin girmamawa? Anan ga 'yan fahimta:

1.Kada kayi watsi da rashin mutunci

Yanzu da ka gane alamun rashin girmamawa daga namiji, kada ka bari rashin girmamawar abokin tarayya a gare ka. Ee, share abubuwa a ƙarƙashin kafet na iya zama kamar zaɓi mafi kyau fiye da yin wannan zance mara daɗi kuma mai yiwuwa a cika busa. hujjar dangantaka. Amma dole ne ku kira shi don kowane hali da ba a yarda da shi ba ko alamun rashin girmamawa a cikin dangantaka idan kuna tsammanin ganin canji. Idan ba ka da masaniya game da abin da za ka yi sa’ad da mutum ya raina ka, matakin farko na magance wannan batu shi ne ka da ka ƙyale abubuwan ba’a ko ba’a su tafi ba tare da ƙalubale ba. 

Shafin da Ya Kwance: Abubuwa 21 Na Haɓaka Girmamawa A Cikin Zumunci

2. Sadar da damuwar ku a sarari

"Ya raina ni kuma ban ce komai ba." Sau nawa ka yi kuka da wannan? Idan mijinki/abokinki ya dade kina jin rashin daraja ki, canza hakan. Ga yadda za a yi:

• Zauna tare da abokin tarayya kuma ku bayyana masa dalilin da yasa kuke jin rashin daraja a cikin dangantaka
• Bayyana yanayin halayen da kuke son ya canza domin ku iya haɓakawa jituwa a cikin dangantaka
• Ka ba da takamaiman misalai da misalan don bayyana batunka don kada ya watsar da damuwarka

3. Kar ka bari ya haska ka

"Kana da hankali sosai." "Abin wasa ne kawai." Waɗannan su ne na gargajiya misalai na gaslighting (Waɗanda a zahiri misalai ne na rashin mutuntawa a cikin dangantaka) ƙila za ku saba jin lokacin da mijinki / saurayinki ya raina ki sannan ya goge shi kamar ba komai ba. Lokaci na gaba da abokin tarayya ya yi ƙoƙarin yin hakan kada ku bar shi ya rabu da shi. Maimakon haka, ka gaya masa a fili amma mara ban haushi, “Ba na jin za ka iya gaya mani yadda nake ji ko ba ka ji ba.”

Shafin da Ya Kwance: Nau'o'in Iyakoki guda 7 da kuke Bukata Don Ƙarfafa Dangantakarku

4. Sanya fayyace iyakoki

Kuna mamakin abin da za ku yi idan kun ji rashin girmamawa a cikin dangantaka? To, a mafi yawan dangantakar rashin mutuntawa, ma'aurata sun kasa ayyana iyakoki. Don haka, zaku iya magance wannan batu ta hanyar kafa iyakoki na lafiya. Ga yadda ake yin hakan:

• Ɗauki ɗan lokaci don tabbatar da wane hali ya yarda da ku da abin da ba haka ba
• Sadar da shi ga abokin tarayya a fili kuma babu shakka
• Yanzu da kuka ayyana lafiya iyakoki a cikin dangantaka, Hakanan yana da mahimmanci a kiyaye da tilasta su

Idan abokin tarayya ya ketare layin da ba ku son shi, cire kanku daga halin da ake ciki kuma ki yarda da shi. Alal misali, idan ka gaya masa cewa ba ka jin daɗin yin kiran suna sa’ad da ake jayayya da juna kuma abokin tarayya ya yi haka, ka ce wani abu kamar, “Ban ji daɗin yadda wannan tattaunawar ta kasance ba. Ina bukatar in huta,” kuma ka tafi.

Kada ka taba yin uzuri ga wanda ya raina ka. Wanene su ko abin da suke yi ba wucewa ba ne don ɗaukar ku kamar sharar gida!

Trent Shelton

5. Yi tunani game da damar na biyu

A cikin kyakkyawar duniya, duk za mu kasance cikin alaƙar da za ta warkar da mu kuma ke taimaka mana mu zama mafi kyawun juzu'in kanmu. Abokan hulɗarmu za su kasance manyan tsarin tallafi. Duk da haka, rayuwa ba ta dace ba ko kuma kullun kyakkyawa. Don haka, ɗauki ɗan lokaci kafin ku yanke shawara game da ko kuna so ku yanke shi idan ya raina ku ko kuma ku ba shi dama ta biyu.

Koyaya, tuna dama na biyu ba katunan fita daga gidan yari bane. Kuma ba za ku iya ci gaba da ba shi 'zama ta biyu' sau da yawa ba. Idan duk da shirye-shiryen da kuka yi na ganin bayan rashin mutuncin da aka same ku da kuma yin aiki a kan dangantakar, ba ku ga wani canji a halin abokin tarayya ba, yana iya zama lokaci don auna zabinku kuma kuyi la'akari da ci gaba. Bayan haka, bai kamata ku kasance cikin alaƙar da ba ku da aminci, motsin rai ko ta jiki. A zahiri, idan bond ɗinku bai nuna alamun a aminci dangantaka, gara kaci gaba.

Shafin da Ya Kwance: Ƙarfin Ƙarfi A Cikin Alakar - Alamu, Nau'o'i, da Yadda ake Neman Ma'auni

6. Neman magani

"Ya raina ni kuma yanzu yana son gyara, me zan yi?" To, idan abokin tarayya ya gane kuskuren hanyoyinsa, za a iya samun bege ga dangantakar ku. Wataƙila wasu abubuwa na waje ne suka jawo halinsa kuma ya yi nadama da ayyukansa da gaske. A wannan yanayin, zaku iya sanya wannan a bayanku azaman faci mai wahala kuma ku fara sabo.

Duk da haka, ba za ku iya musun batutuwan da ke cikin dangantaka ba tare da girmamawa ba ko ku manta da gaskiyar cewa rashin girmamawa ya riga ya haifar da mummunar lalacewa ga haɗin ku. Lokacin da babu girmamawa a cikin dangantaka, shiga cikin magungunan ma'aurata zai iya taimaka muku sanya wannan a bayan ku kuma ku warke a matsayin ma'aurata. Idan kuna neman taimakon ƙwararru, Ayyukan shawarwari na Bonobology suna nan don ku.

7. Ci gaba

Idan kun gwada duk abin da ke cikin ikon ku amma har yanzu kuna mamakin abin da za ku yi idan kun ji rashin mutunci a cikin dangantaka, yana iya zama lokacin da za ku kira shi ya daina kuma ku ci gaba. Kun ba wannan alaƙar ku duka, sannan wasu, amma abokin tarayya na rashin mutunci ya ƙi saduwa da ku rabin hanya. Tsayawa yayi duk da haka yana nufin gaya masa cewa ba laifi ya ci gaba da yi maka yadda yake yi.

Sai dai ba lafiya. Kun cancanci mafi kyau. Kuma ka cancanci zama tare da wanda ya ga yadda kake da ban mamaki kuma zai iya ƙauna da girmama ka don haka. Kada ka bari jin daɗin abin da aka sani ya sa ka cikin tarko haɗari mai dangantaka. Ka bar lokacin da ka ga babu girmamawa a cikin dangantaka. Yi amfani da lokaci tare da abokai da dangi, ko kuma shiga cikin kulawa da kai. Ka ji daɗi game da kanka, buɗe wa masoyinka, kuma ka kasance mai gaskiya. Yi duk abin da zai taimaka maka ci gaba.

Tambayoyin da

Final Zamantakewa

Duk yadda kike sonsa, komi dadewarku tare, komi nawa ne a tsakaninku, kada kuyi watsi da alamun kashedi na mutum. Ba lallai ba ne ka fuskanci lamarin ta hanyar zazzage sautin amma ka tabbata ka tashi tsaye don kanka. Kuma idan kun ji ya zama dole, kada ku yi shakka ku yanke shi idan bai girmama ku ba. Musamman idan ya ci gaba da wulakanta ku duk da an kira shi aka ce ba abin yarda ba ne.

Alamu 7 Da Yake Mallake A Dangantakar

Manyan Dalilai 3 da suke Fada Ma'aurata Akan Abubuwa iri daya

Alamomin Damuwa 15 Kana Rokon Soyayya

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.