Párkapcsolati tanácsadás – Minden, amit tudnod kell

„A párkapcsolati tanácsadás csak egy új trend, vagy tényleg segíthet nekem?” – kérdezte nemrég egy barátom. Amikor 10 évvel ezelőtt megnősült, férjével is megbeszélték, hogy szívesebben maradnának gyermektelenek. De a férje hirtelen meggondolta magát. Szeretett volna örökbe fogadni, miközben a lány úgy érezte, még nem áll készen az örökbefogadásra. Ennek eredményeként elkezdtek elválni egymástól a házasságban. Attól tartott, hogy a házasság végül véget érhet, hacsak mindketten nem tesznek erőfeszítést a megmentéséért.

Ekkor meséltem neki a híres amerikai pszichológusról, John Gottmanről. 40 éve kutat 3,000 páron, és több száz házasságot mentett meg. Gottman úgy véli, hogy a párok gyakran túl későn választják a kapcsolati tanácsadást. Csak akkor teszik ezt, ha a legrosszabb sújtotta a kapcsolatot, de ha kicsit korábban döntöttek volna, akkor talán több házasságot is megmenthettek volna.

Mondtam, hogy a baráti kapcsolati tanácsadás nem divat. Nemcsak a pároknak segít, hanem a családi tanácsadás a szülőknek is segített abban, hogy jobban megértsék gyermekeiket. Valójában a házasság előtti tanácsadás segít az embereknek jobban eligazodni a házasság bonyolult intézményében.

„El kell menned párkapcsolati tanácsadásra, amíg nem késő” – mondtam a barátomnak.

Mi az a párkapcsolati tanácsadás? 

Nagyon leegyszerűsítve, a párkapcsolati tanácsadás segít megérteni, mit csinálsz rosszul a kapcsolatban. Azt segít újracsatlakozni és megoldja a kapcsolati problémákat.

Ha egészségügyi problémáid vannak, akkor orvoshoz kell menned, ha lelki problémáid vannak, akkor pszichológus segítségét kéred. De ha a kapcsolatod egészségtelenné vált, és évek óta szenvednek problémák, akkor továbbra is küzdesz vele anélkül, hogy segítséget kérnél.

Miért? Mert legtöbbször nem adod ki, hogy eleve baj van. Joie Bose életvezetési tanácsadó azt mondja: „Amikor az emberek párkapcsolati tanácsadásra jönnek hozzám, annyira össze vannak zavarodva saját érzéseik miatt. Tanácsadóként az a feladatom, hogy segítsek nekik megérteni, hol hibáznak, és hogyan tudják helyrehozni.

"Ha egy harmadik személy véleményét hozzák nyilvánosságra, aki képzett a kapcsolati dinamika megértésében, nem ítélkezik egy párról, és aki segíthet a helyzetek jobb megbeszélésében, az csodákra képes a kapcsolatoddal."

Az American Association Of Marriage and Family Therapy (AAMFT) honlapján azt állítja, hogy a házasság- és családterápia ugyanolyan hatékony és bizonyos esetekben hatékonyabb, mint a szokásos és/vagy egyéni kezelések számos mentális egészségügyi probléma, például felnőttkori skizofrénia, érzelmi (hangulati) zavarok esetén. , felnőttkori alkoholizmus és kábítószerrel való visszaélés, gyermekek magatartási zavarai és házassági szorongások és konfliktusok.

A tanácsadás segíthet egy megromlott kapcsolaton? Az AAMFT megismétli, hogy a házasság- és családterapeuták klienseinek 98%-a jónak vagy kiválónak számolt be a terápiás szolgáltatásokról. Ez nyilvánvalóan azt jelenti, hogy pozitív eredményeket értek el a párkapcsolati tanácsadásból. Az AAMFT által kapott visszajelzések szerint a kliensek 90%-a számol be érzelmi egészségi állapotának javulásáról, közel kétharmaduk pedig általános fizikai egészségi állapotának javulását.

Az ügyfelek többsége arról számol be, hogy javult a munkahelyi működése, és a házastársi/párkapcsolatban vagy családterápiában részesülők több mint háromnegyede számol be a párkapcsolat javulásáról. A a párkapcsolati tanácsadás előnyei ide tartozik a problémák pontos meghatározása, a konfliktusok csökkentése, a kommunikáció és az önbecsülés javítása. Segít jobban kezelni érzelmeit, és megújítani a boldogsághányadost egy kapcsolatban.

Választhat rövid távú vagy hosszú távú terápiát, de a párkapcsolati tanácsadás segít megoldani a problémákat ami megviseli a kapcsolatodat.

Kapcsolódó olvasmány: Házassági tanácsadás – 15 cél, amit meg kell valósítani – mondja a terapeuta

Mikor érdemes párkapcsolati tanácsadást kérni?

Most, hogy megértette, mi az a párkapcsolati tanácsadás, itt az ideje, hogy foglalkozzon egy másik fontos kérdéssel: mikor kérjen párkapcsolati tanácsadást. Minden hosszú távú, elkötelezett kapcsolatban időről időre problémák és durva foltok szoktak a felszínre kerülni. Bár lehet, hogy képes leszel túljutni a kisebb nézeteltéréseken és nézeteltéréseken, bizonyos problémák idővel krónikussá válhatnak, és megingathatják kapcsolataidat.

Ilyenkor egy szakértő beavatkozása rendkívül hasznos lehet a vihar átvészelésében és abban, hogy tisztában legyen azzal, hogy mit szeretne magának és a kapcsolatának. Tehát mik ezek a kérdések, amelyek indokolják a tanácsadást? Lássuk:

• Közöny: Ha Ön és partnere közömbössé vált egymás szükségletei, elvárásai, boldogsága és bánata iránt, az azt jelzi, hogy valami nincs rendben az egyenletében. A közömbösség arra is késztet, hogy visszahúzódj, és abbahagyd a kapcsolatodért való küzdelmet. Ezért kell kideríteni, mi váltja ki ezt a törődés és együttérzés hiányát a kapcsolatban. És ezt megteheti, ha kapcsolati tanácsadást kér online vagy személyesen
• Állandó harc: Az állandó veszekedés és veszekedés a negatív vagy megszakadt kommunikáció megnyilvánulása egy kapcsolatban, ami meggyengítheti a köteléket, és megakadhat a párkapcsolatban való növekedés. A megfelelő párkapcsolati tanácsadó kérdésekkel és egy szakértővel, aki segít eligazodni saját érzelmei között, megtalálhatja a módját, hogy megtörje ezt a mintát.
• Titkok és hazugságok: Bízzon egy kapcsolatban nem alkuképesnek minősül. Ez a bizalom az őszinteségre és az átláthatóságra épül. Ha a kapcsolatban az egyik vagy mindkét fél hazugságba és titkába menekül, az nemcsak a bizalomra hat negatívan, hanem azt is jelzi, hogy a bizalom alapja eleve gyenge. Ez egy nagyobb problémára utal a pár dinamikájában, amely szakértői beavatkozást igényel
• Az intimitás hiánya: A szexuális intimitás minden hosszú távú kapcsolatban egy idő után fokozatosan elpárolog, és ez várható és normális is. Az intimitás egyéb formái azonban csak erősödnek az idő múlásával, ha a pár szinkronban van egymással. A közelségnek ez a sokoldalú érzése még kevesebb esetet tesz kielégítővé a szexuális elköteleződésben. Ha nehezen tud bensőséges lenni a partnerével, akkor ideje lehet párkapcsolati tanácsadásra jelentkezni.
• Csalás: A megcsalás kolosszális akadály lehet minden kapcsolatban. Míg a megcsalt partner olyan nehéz érzelmekkel küzd, mint az árulás, a fájdalom és a bizalom elvesztése, a csaló nagyon ritkán cselekszik ok nélkül. A párkapcsolati tanácsadás segíthet azonosítani a mögöttes repedéseket, amelyek teret engedtek a harmadik kerékvágásnak a partnerségben, és megmentheti a köteléket, ha ezt szeretné.

A párkapcsolati tanácsadás típusai

Működik a házassági tanácsadás? Segíthet-e a párkapcsolati tanácsadás a pároknak leküzdeni problémáikat? Ezekre a kérdésekre nincs egyértelmű „igen” vagy „nem” válasz. Ez függ a problémák súlyosságától, amellyel küzd, a tanácsadó jártasságától, akivel együtt dolgozik, valamint a tanácsadás megközelítésétől.

Az Ön problémáitól és személyes történetétől függően a tanácsadó a kapcsolati tanácsadás alábbi típusai közül egyet vagy többet használhat:

• A Gottman-módszer: Ezt a megközelítést a kritika, a megvetés, a védekezés és a kőfalazás – vagy a négy lovas, ahogyan ebben a módszerben ismerik – destruktív viselkedésének leküzdésére használják személyes történetek, különbségek, kiváltó okok, közös értékek feltárásával, és végső soron eszközök megszerzésével az egészséges konfliktusmegoldás és -kezelés érdekében
• Kognitív-viselkedési terápia (CBT): Ez az egyik legnépszerűbb tanácsadási forma. Itt a hangsúly azon van, hogy megértsük és megkérdőjelezzük mindkét fél hitét, hogy megértsük, hogyan gondolkodnak, és jobb kommunikációs és konfliktusmegoldó képességekkel ruházzuk fel őket.
• Meghatározási tanácsadás: A kapcsolati tanácsadásnak ezt a megközelítését akkor alkalmazzák, ha az egyik partner meg akarja menteni a kapcsolatot, a másik pedig ki akar lépni. Célja az ambivalencia, amely akadályozhatja bármelyik partnert abban, hogy teljes mértékben bekapcsolódjon a terápia folyamatába, és lehetővé teszi számukra, hogy lássák és mérlegeljék lehetőségeit, mielőtt a házasság felbontásáról szóló döntéshez folyamodnának.
• Érzelemközpontú terápia: Ebben a kapcsolati tanácsadási megközelítésben a hangsúly mindkét fél érzelmeinek azonosításán, feltárásán és perspektívába helyezésén van a kapcsolat problémás eseményeivel szemben, és ráveszi őket, hogy lássák, érzelmi reakcióik hogyan járulhatnak hozzá a problémáikhoz.
• Imago párkapcsolati terápia: Az Imago módszer felfedezése kötődési stílusok mindkét partner gyermekkori tapasztalataival szemben, segítve nekik felismerni, hogy a kielégítetlen gyermekkori szükségletek hogyan vezethetnek negatív gondolatokhoz, érzésekhez és viselkedésekhez
• Narratív terápia: Az ilyen típusú kapcsolati tanácsadás önszabotáló témákat tár fel a pár egyenletében. Abból a filozófiából fakad, hogy a magadról elmondott történetek alakítják viselkedésedet, döntéseidet, és ezzel együtt kapcsolatod jövőjét is. A cél itt az önpusztító narratívák kijavítása egy kapcsolatban
• Megoldásközpontú terápia: Ahogy a neve is sugallja, a kapcsolati tanácsadás ezen megközelítésének középpontjában a megoldás megtalálása áll az adott probléma megoldására. Akkor a leghatékonyabb, ha egy egyértelmű probléma van kéznél, mint például a hűtlenség vagy az intimitás hiánya, szemben a konfliktusok és régóta fennálló problémák szélesebb körével.

Kapcsolódó olvasmány: 6 kapcsolati probléma A Millenárisok a legtöbbet hozzák a terápia során

10 dolog, amit tudnod kell a párkapcsolati tanácsadásról 

Mielőtt a párkapcsolati tanácsadást választaná, sok kérdés merülhet fel a fejében, és még szkeptikus is lehet, hogy az Ön javára válik-e. „Működik a házassági tanácsadás? Hasznos lesz-e a kapcsolatomnak a terápia? Ha nem, az azt jelenti, hogy a terápia sikertelen volt? Házassági tanácsadásra készülünk, mit ne mondjunk, és mit mondjunk?”

Kezdetben mindez túl zavarónak és félelmetesnek tűnhet. Ha azonban azonosul az általunk tárgyalt okok bármelyikével, amikor párkapcsolati tanácsadást kér, jobb, ha előbb, mint utóbb megteszi. Ne feledje, hogy lehetősége van annyi párkapcsolati tanácsadási kérdést feltenni terapeutájának, amennyit csak szeretne, hogy megismerkedjen és nyugodt legyen a folyamatban.

Ennek ellenére, hogy segítsünk lerázni ezt a kezdeti gátlást, ebben a cikkben részletesen bemutattuk, miről is szól a párkapcsolati tanácsadás. Amit tudnod kell, és hogyan segíthet kiegyenesedni a kapcsolatod ráncai.

1. Segíthet-e a tanácsadás egy megromlott kapcsolaton?

Működik a házassági tanácsadás? A kérdésre adott válasz attól is függ, hogy milyen elvárásai vannak a folyamattal szemben. Sokan azzal a hozzáállással keresik fel a párkapcsolati tanácsadókat, hogy az megoldaná a dolgokat, mint ahogy te 2 perces tésztát készítesz vacsorára. Azt hiszik, ha a tanácsadóval ülünk, egy varázstablettát adna nekik, amely megfiatalítaná a kapcsolatot. Ha ezt várod, csalódottan térsz vissza.

Kenneth Heffley, aki feleségével, Megan-nel (a nevek megváltoztak) tanácsadásra járt, azt mondta: „Amikor elmentünk egy tanácsadóhoz, rájöttem, hogy problémáink sokkal mélyebbek, mint azt elképzeltük. Azt gondoltuk, hogy a harcaink abból fakadtak, hogy túl sok játékra vágytam. Aztán a tanácsadó ráébredt, hogy problémáink a gyerekkorunkból fakadtak. Volt egy bántalmazó apám és a mérgező gyermekkor Megannek pedig nagyon vallásos, konzervatív szülei voltak, akik minden lépését irányították.”

A párkapcsolati tanácsadáshoz mindkét félnek egyformán részt kell vennie az egész folyamatban, hogy kihasználhassa az előnyöket. Néha a párterápia után a tanácsadók egyéni terápiára mennek. De ez csak azután van, hogy párként ismerik a problémáidat. A tanácsadás segíthet egy megromlott kapcsolaton, de időt kell szánni a rendszeres ülésekre. Ne várja el, hogy varázspálcaként működjön.

2. Légy őszinte, amikor párkapcsolati tanácsadási kérdéseket tesznek fel

A párkapcsolati tanácsadás sok kérdéssel indul el. A tanácsadó megkérdezi Önt azokról a fő kérdésekről, amelyek az irodájába vezették. De ahhoz, hogy megoldja problémáit, sok információval kell ellátnia őket. Ha kézzelfogható eredményeket szeretne látni, feltétlenül őszintén és őszintén válaszoljon minden kapcsolati tanácsadási kérdésre.

Mondja el nekik, hogyan ismerkedtetek meg, milyen volt a kapcsolata kezdetben, mikor fordult rosszabbra, és mi a jövője pár gól. Tudni szeretnének az Ön egyéni történelméről, gyermekkoráról, tinédzserkoráról és életéről, mielőtt összejöttetek.

Szeretnének a kapcsolatod erősségeire összpontosítani, és tudni szeretnének a gyengeségeiről. A tanácsadó bizonyos kérdőíveket is adhat Önnek, hogy felmérje azokat a mögöttes problémákat, amelyekről Ön és partnere nem is tud. Ha nem őszinte és közvetlen az Ön által közölt információban, akkor az egész munkamenetet akadályozhatja.

3. A tanácsadás kezdeti szakasza kiélezheti a problémákat

A házassági tanácsadás során mit ne mondj? „Ez nem működik. kint vagyok” – ez az, amit mindenképpen kerülni kell. A párkapcsolati tanácsadás kihozhat néhány olyan problémát, amelyeket a szőnyeg alá tolt, és amelyek az elején nagyon kellemetlenné tehetik a dolgokat.

Még az is lehet, hogy ezt gondolja, ha helyesen döntött a párkapcsolati tanácsadás mellett. Vissza lehet térni azokhoz a kellemetlen emlékekhez és ellenségeskedésekhez, amelyeket egymás iránt érzel. Amikor a párok úgy döntenek házassági tanácsadás, a kapcsolat már nagyon ingatag és stresszes szakaszban van.

Ha kellemetlenebb dolgokat hoznak ki a kapcsolatból és tesznek le az asztalra, az tovább súlyosbíthatja a problémákat. A magasan képzett kapcsolati tanácsadók úgy hozzák ki a pozitívumokat egy ilyen helyzetből, hogy a kapcsolatra, és nem a párra szólnak, így a hibáztatás és a harag minimálisra csökken. Bízzon a folyamatban, és bízzon terapeutájában.

4. A megfelelő párkapcsolati tanácsadó kiválasztása

párkapcsolati tanácsadó, Dr. Aman Bhonsle azt mondja: „A terápiát gyakran kötésnek tekintik, ahol a szívek meggyógyulhatnak, és az elmék találkozhatnak. Vannak azonban olyan furcsa esetek is, amikor a terápia válik – I. világháborús stílusú lövészárokharc, ahol az érzelmi terep több rejtett árkából adnak le lövéseket az érintettek.”

Ebben az esetben nagyon fontos lépés a megfelelő tanácsadó kiválasztása. Rengeteg tanácsadó van, akiket diplomával kiképzettek a hivalkodásra, és a díjaik a tetőn átmennek, de mi a végeredmény?

Nagyon elégedetlennek és még stresszesebbnek érezheti magát a terápiás ülésről. Mert ismeretlenül a terapeutája oldalra állhatott volna, és megengedhette volna, hogy veszekedjen ott, ahol megszakította és egymást hibáztatták, miközben hátradőltek és csak néztek.

A magas díjak nem mindig biztosítják a legjobb tanácsadót. A megfelelő terapeuta kiválasztásának egy jó módja, ha megkéri azokat a barátokat, akik maguk is elmentek terápiára, hogy ajánljanak. Megnézheti a tanácsadókról szóló ajánlásokat is. Ha olyan tanácsadót találnak, aki számos elismert szervezet tagja, az azt jelenti, hogy komolyan veszik szakmájukat.

Kapcsolódó olvasmány: Az érzelmi elhanyagolás 15 jele egy házasságban

5. Mi a beavatkozási módszerük?

Az egyik fontos kapcsolati tanácsadási kérdés, amelyet fel kell tenni a folyamat megkezdése előtt, hogy a tanácsadó milyen megközelítést alkalmaz a terápiában, és hogy a módszereik összhangban vannak-e az Ön problémáival és céljaival. Egyes párok számára jó ötlet lehet olyan embert választani, aki érzelmileg összpontosított párterápiát vagy a Gottman-módszert alkalmazza. Mások többet profitálhatnak a megoldás-központú terápiából.

Hasonlóképpen nézze meg a kapcsolataikat és a tanúsítványaikat. Az AAMFT tagja például azt jelenti, hogy szigorú képzésben vettek részt, és elvégezték azokat a szükséges tanfolyamokat, amelyek okleveles kapcsolati tanácsadókká teszik őket. Azt is fontos tudni, hogy párkapcsolati tanácsadója semleges vagy házasságbarát.

Ha semlegesek, akkor megengedik, hogy a tanácsadás a szétválás felé tereljen, de ha úgy gondolják, hogy a házasságot meg kell menteni minden áron mindent megtesznek annak érdekében, hogy a házasság sértetlen maradjon. Ezenkívül egy jó kapcsolati tanácsadó proaktív, visszajelzést ad a munkamenet közben, és a megfelelő időben közbelép. Házi feladatot adnak, és rendszeresen átnézik veled az előrehaladást.

6. Ellenállsz a változásoknak

Ha azt hiszed, hogy terápiára jársz, és minden úgy fog menni, mint egy szellő, akkor nagy hibát követsz el. Látható, hogy az emberek gyakran utálják a tanácsadó által egy kapcsolatban javasolt változásokat, és meglehetősen vonakodnak, sőt ellenállóvá válnak ezzel kapcsolatban.

A papír Vonakság és ellenállás: kihívások a változással szemben a pszichoterápiában, Sare Ucar klinikai pszichológus ezt írja: A vonakodást úgy definiáljuk, mint a változástól való vonakodás miatti nem hajlandóságot vagy tétovázást a segítő folyamatban való teljes részvételre, míg az ellenállás a kliensek egyet nem értéséről szól a terapeuták változási folyamatának megközelítésével kapcsolatban.

Ebben az esetben az ügyfelek inkább másként gondolkodóként léphetnek fel, mint együttműködő partnerként a változáshoz. Az emberek ellenállnak a változásnak, mert nem akarnak szembenézni saját érzéseikkel, vagy tanácsadás közben rájönnek, hogy szörnyetegek voltak, miközben partnereikkel foglalkoztak.

Lehetséges, hogy a párkapcsolati tanácsadás során elismerik hibáikat, de leggyakrabban nem akarnak végigmenni a nehéz úton, és megváltoztatni azt, ahogy vannak.

Tehát a párok hajlandóak lehetnek többet kommunikálni, próbálja meg konfliktusmegoldó technikák, és szorgalmasan végzik a házi feladatukat, de ha a terapeuták bizonyos változtatásokat javasolnak viselkedésükben és szokásaikban, akkor ellenállóvá válnak.

Kapcsolódó olvasmány: 8 módszer a kapcsolat helyreállítására egy nagy küzdelem után

7. Járnak-e tanácsadásra a nem házas párok?

Megteszik, de ez a szám sokkal kevesebb, mint a terápiát választó házaspároké. Az ezredévesek gyakrabban járnak terápiára, mint korábbi generációik, mert felismerik a terápia fontosságát.

Jelenleg a teljes amerikai lakosság 7%-a népesség együtt él. Így az ő problémáik hasonlóak a házaspárok problémáihoz az együttélés miatt.

Ezenkívül sok fiatal, nem házas pár úgy érzi, hogy a legjobb, ha párkapcsolati tanácsadást választanak, amikor a problémák elkezdődnek, és már az elején el is csípheti. Viv és Gia (a nevek megváltoztak) két hónapig voltak kapcsolatban, amikor Gia rájött, hogy verbálisan bántalmazza, és komoly haragproblémái vannak.

Aztán amikor bökdöste Vivit, rájött, hogy ez abból a bántalmazásból ered, amellyel gyermekként szembesült. Ragaszkodhatott volna az egyéni terápiához, de ehelyett párkapcsolati tanácsadásra mentek, és most sokkal jobb helyen vannak.

8. Mikor kérjünk párkapcsolati tanácsadást?

Ez egy létfontosságú kérdés, amelyet sok pár feltesz. Ahogy korábban mondtuk, John Gottman azt mondta, hogy a párok gyakran túl későn kezdenek terápiába. A híd alatt addigra sok víz elment, és szinte lehetetlen megmenteni a kapcsolatot akkor.

A párok leggyakrabban úgy érzik, hogy a problémák, amelyekkel szembesülnek, normálisak, és képesek lennének eligazodni rajta. De fontos, hogy egy pár elismerje, hogy valami komolyan nincs rendben a kapcsolatban, és a következő nagy lépés a kapcsolati tanácsadás.

Általában akkor mennek tanácsadásra a párok, amikor nem tudják megoldani a konfliktusokat, a kommunikáció nullára esett, és egyértelműen érzik, hogy eltávolodnak egymástól.

Hiányzik a fizikai és érzelmi intimitás problémákhoz is vezethet a házasságban. Néha a párok tudják, hogy valami nincs rendben a kapcsolatban, de nem tudják pontosan megállapítani, hogy mi a probléma, ilyenkor párkapcsolati tanácsadásra is el tudnak menni.

9. Házasság előtti párkapcsolati tanácsadási tippek

Az emberek korábban csak akkor jártak tanácsadásra, ha a házasság bajba került, de ma már sok pár választja a házasság előtti tanácsadást, hogy megerősítse a házasság alapjait.

El akarják kerülni azokat a hibákat, amelyeket korábbi generációik elkövettek. Az egyik legnagyobb plusz pont házasság előtti tanácsadás eloszlathat néhány kétséget, amelyek a kapcsolat zavaró problémáivá válhatnak. Például előfordulhat, hogy az egyik partner tartja a kapcsolatot egy exével, és egy másik partner nem bánja ezt az esküvő után. Ez a probléma megoldható.

A partnerek megbeszélhetik azt is, hogyan tekintenek a nemi szerepekre a kapcsolatban, dönthetnek a pénzügyek megosztásáról, és megvitathatják a családalapítást. Előfordulhat például, hogy az egyik partner a házasság korai szakaszában szeretne babát, a másik pedig el akarja hárítani a felelősséget.

A mérgező sértettség már ott van, és ha nem sikerül kiegyenesíteni, felemelhetik csúnya fejüket a házasságodban. Először is foglalkozhat a lehetséges konfliktusokkal – ő költekező, ő fösvény, vagy túl sokat horkol, és a lány hűtve szereti a légkondicionálót.

Kezdve az intimitástól a vallásos meggyőződésen át az életcélokig, tanácsadó segítségét veheti igénybe, hogy mindent megbeszéljen, és megoldást találjon még a házasságkötése előtt. A párkapcsolati tanácsadási tippek is nagy segítséget nyújtanak a jövőben.

10. Mit csinál a párkapcsolati tanácsadás?

Az esetek 70%-ában javítja a kapcsolatokat, de az esetek 30%-ában a párkapcsolati tanácsadás véget vethet a házasságnak. A párok gyakran vegyes napirendű párok, ami azt jelenti, hogy míg az egyik partner meg akarja menteni a házasságot, addig a másik azzal a napirenddel csatlakozik a terápiás foglalkozásokhoz, hogy ez segítsen nekik megtalálni a kiutat a házasságból.

Ez az, amit a tanácsadók észrevesznek, amikor a párok párkapcsolati tanácsadást választanak. Így amikor tanácsadással folyamatosan oldják a kapcsolat csomóit, fokozatosan világossá válhat, hogy a kapcsolatot nem lehet megmenteni. Előfordulhat, hogy mindkét partner készségesen részt vesz a tanácsadásban, de ennek ellenére megfejthető, hogy a kapcsolat semmilyen módon nem fog működni.

Sok pár közvetlenül a terápia után vet véget házasságának. Néha elmennek a próba szétválasztás de legtöbbször mégsem tudják megmenteni a kapcsolatot. Ezt a valóságot tehát akkor is el kell fogadni, amikor egy pár párkapcsolati tanácsadást választ. Mindig fennáll annak a lehetősége, hogy válással végződik.

Most, hogy tisztában vagy azzal kapcsolatban, hogyan működik a kapcsolati tanácsadás, és mit remélhetsz a folyamattól, ülj le a partneredre, és komolyan fontold meg, milyen segítségre van szükséged ahhoz, hogy kapcsolatodat erősebbé és teljesebbé tegye. Ha a gátlások vagy az idő- és pénzszűke miatt a személyes találkozás életképtelennek tűnik, az online kapcsolati tanácsadás hatékony alternatívának bizonyulhat. Költséghatékony tanácsadási szolgáltatásokat vehet igénybe Bonobológiai tanácsadók vagy egy engedéllyel rendelkező terapeuta otthona kényelméből és magánéletéből.

8 leggyakoribb probléma a házasságban

12 dolog, amiben soha nem szabad kompromisszumot kötnie egy kapcsolatban

10 jele annak, hogy a férjednek érzelmi viszonya van

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.