Pria dengan Masalah Ibu: 15 Tanda dan Cara Mengatasinya

Hubungan anak yang sedang tumbuh dengan ibunya sama pentingnya bagi pertumbuhannya secara keseluruhan, sama pentingnya dengan nutrisi dan olahraga yang baik. Namun, apa yang terjadi jika hubungan ini toksik atau setidaknya kurang bermanfaat bagi pertumbuhan anak? Sayangnya, anak memasuki masa dewasa dengan luka batin seorang ibu, yang lebih dikenal sebagai 'masalah ibu'. Pria dengan masalah ibu sangat berbeda dengan wanita dalam bagaimana masalah ini terwujud dalam hubungan mereka di masa dewasa.

Namun, satu hal tetap sama: masalah-masalah ini mengganggu setiap aspek kehidupan mereka, termasuk kehidupan percintaan mereka. Penelitian menunjukkan bahwa keterikatan bayi-orang tua memiliki dampak mendalam pada hubungan dewasa seseorang. Pria dengan masalah ibu kesulitan membangun hubungan yang sehat dan harmonis. Dalam artikel ini, kita akan membahas mengapa hal itu terjadi dan bagaimana masalah ibu muncul pada pria, dengan wawasan dari pelatih hubungan dan keintiman Shivanya Yogmayaa (bersertifikasi internasional dalam modalitas terapi EFT, NLP, CBT, REBT), yang mengkhususkan diri dalam berbagai bentuk konseling pasangan.

Apa Itu Masalah Ibu dan Bagaimana Mereka Terwujud pada Pria

Singkatnya, masalah psikologis terkait ibu pada pria berakar dari trauma masa kanak-kanak yang melibatkan figur ibu. Banyak yang berasumsi bahwa trauma ini bermanifestasi dalam bentuk konsep 'Kompleks Oedipus' yang kontroversial dari Sigmund Freud , tetapi hal ini sebagian besar telah dibantah karena kurangnya bukti.

Shivanya mengatakan, “Kompleks Oedipus tidak relevan dengan masalah ibu dalam arti harfiah. Saya hanya menemukan satu kasus di mana saya sedikit curiga adanya hubungan fisik antara ibu dan anak laki-laki. Tetapi saya tidak dapat memastikan kebenarannya.”

Namun, ada bukti bahwa kompleks ibu dapat menimbulkan masalah kesehatan mental yang tidak terselesaikan di kemudian hari. Ini termasuk rendahnya harga diri, masalah kepercayaan, ledakan amarah, dan banyak lagi. Ketidakseimbangan dalam hubungan ibu-anak ini dapat disebabkan oleh ibu yang terlalu protektif yang tidak menciptakan batasan yang sehat dengan putranya. Hal ini juga dapat berasal dari ibu yang lalai atau kasar yang tidak memberikan dukungan emosional yang penting.

Mengenai hal ini, Shivanya berkata, "Dalam beberapa kasus, sang ibu menciptakan keterikatan yang tidak sehat dengan putranya, kemungkinan besar karena trauma yang belum terselesaikan. Dalam kasus lain, sang ibu mengabaikan atau menyiksa putranya, atau tidak tersedia secara emosional. Kedua situasi ini memiliki hasil yang sama – seorang pria dewasa yang terjebak di masa kanak-kanak, terlalu menuntut validasi dari pasangan perempuannya."

Bacaan Terkait: 8 Masalah Hubungan yang Bisa Anda Hadapi Jika Anda Memiliki Orang Tua yang Beracun

15 Tanda Pria Mengalami Masalah Ibu

Tapi bagaimana Anda bisa yakin bahwa pria Anda memiliki masalah keibuan? Dia mungkin saja memiliki hubungan yang dekat dan sehat dengan ibunya, dan Anda mungkin sedang memproyeksikan rasa tidak aman Anda sendiri. Berikut 15 tanda masalah keibuan pada pria yang perlu diwaspadai:

1. Dia takut dengan keintiman

Ini mungkin salah satu tanda terbesar dari masalah ketergantungan pada ibu pada pria. Hubungan yang sehat melibatkan hal-hal seperti memiliki selera humor selama pertengkaran sepele, berkomunikasi secara asertif, dan kemampuan untuk menghabiskan waktu terpisah. Pria dengan masalah ketergantungan pada ibu akan mengembangkan gaya keterikatan menghindar yang penuh ketakutan , yang berarti kemampuan untuk memiliki hubungan dewasa yang sehat terhambat. Dia mungkin tidak menerima lelucon konyol dengan baik, dia mungkin takut untuk mengkomunikasikan kebutuhannya secara asertif karena takut menyinggung Anda, atau dia mungkin cemas ketika Anda tidak ada di dekatnya.

Masalah harga diri kemungkinan besar akan memperburuk kondisi ini, sehingga sangat sulit untuk membentuk keterikatan yang sehat saat dewasa. Pria dengan masalah ibu cenderung mempelajari beberapa sifat yang sama yang ditunjukkan ibu mereka saat membesarkan mereka. Kemungkinan besar, sang ayah juga memiliki gaya keterikatan yang menghindar.

Bacaan Terkait: Ketakutan Akan Keintiman: Tanda-tanda, Penyebab & Cara Mengatasinya

2. Dia memiliki kebutuhan konstan untuk validasi

Anak laki-laki yang tumbuh besar dengan ibu yang terlalu protektif atau sosok ibu yang tidak hadir juga dapat mengembangkan gaya keterikatan yang cemas. Ini karena mereka tidak pernah yakin apakah kebutuhan mereka terpenuhi atau apakah mereka penting bagi ibu mereka. Hubungan yang bermasalah ini menciptakan perspektif yang lesu bahwa dunia adalah tempat yang bermusuhan atau tidak peduli.

Teori keterikatan menunjukkan bahwa hal ini bermanifestasi sebagai pasangan yang posesif atau membutuhkan perhatian, yang selalu berusaha memastikan bahwa semuanya baik-baik saja dalam hubungan. Menurut Shivanya, “Pria dengan masalah ini kesulitan untuk rileks dan merasa aman dalam hubungan mereka. Mereka mengharapkan jaminan terus-menerus. Ini adalah tanda tragis dari rendahnya harga diri yang berakar pada hubungan yang rumit dengan ibu mereka.”

3. Dia selalu mencari persetujuan

Serupa dengan poin sebelumnya, hal ini meluas melampaui hubungan romantis ke hubungan pribadi lainnya. Pria yang memiliki masalah dengan ibu selalu mencari persetujuan dari semua orang dalam hidup mereka – orang tua, pasangan, teman, kolega, atasan, bahkan anak-anak mereka.

Kebutuhan akan persetujuan ini bermula dari rendahnya harga diri dan harga diri yang berakar pada luka emosional yang ditimbulkan oleh ibu yang terlalu dominan atau tidak hadir. Pria yang dibesarkan oleh ibu seperti itu tidak pernah benar-benar belajar untuk memutus tali pusar dan mandiri. Mereka selalu membutuhkan dukungan eksternal untuk menjalani hidup, tidak hanya dari ibu mereka, tetapi juga dari hampir setiap orang penting dalam hidup mereka,” ujar Shivanya.

4. Dia belum berhasil mandiri dari ibunya

Banyak pria yang memiliki masalah dengan ibu mereka kesulitan untuk mandiri dari sosok ibu mereka. Ia mungkin tinggal bersamanya hingga usia 30-an atau 40-an, mungkin meminta nasihatnya untuk setiap keputusan yang harus diambilnya, baik kecil maupun besar, atau mungkin terjebak dalam hubungan yang toksik dengannya.

Shivanya membagikan studi kasus untuk menjelaskan bagaimana kecenderungan ini muncul dalam hubungan. "Saya punya klien yang sedang menjalani pernikahan keduanya dengan seorang pria yang juga sedang menjalani pernikahan keduanya. Pria ini begitu dikontrol oleh ibunya sehingga mereka belum memiliki anak karena ibunya tidak mengizinkan mereka tidur bersama," ujarnya. Dan yang mengejutkan, pria ini – yang berusia awal 40-an – dengan senang hati menuruti keinginan ibunya! Ini adalah contoh klasik, meskipun ekstrem, tentang masalah keterikatan yang disebabkan oleh seorang ibu yang terlalu mendominasi yang membesarkan putranya untuk selalu menuntut kepastian.

Semua ini mencerminkan batasan buruk yang ia tetapkan dengan putranya sejak usia dini, yang melibatkan pelanggaran terus-menerus terhadap ruang pribadinya. Bahkan jika ia tampak mandiri darinya dalam hal-hal ini, ia mungkin masih disibukkan dengan potensi perasaan ibunya tentang pilihan hidupnya. Bagaimanapun, ini adalah tanda kuat bahwa ia secara emosional terjebak dalam masa kecilnya yang traumatis, karena pelecehan masa kecil , terus-menerus menghidupkan kembali kehidupan anak kecilnya, dan memiliki masalah komitmen.

Bacaan Terkait: Isu Keibuan pada Wanita – Arti, Psikologi, dan Tanda-Tandanya

5. Dia belum memiliki semua keterampilan hidup yang dibutuhkan orang dewasa.

Dalam beberapa kasus, seorang ibu yang cemas akan terlalu memanjakan putranya hingga masa remaja dan awal dewasa dengan selalu melakukan segalanya untuknya, termasuk pekerjaan rumah tangga dasar seperti mencuci pakaian, mencuci piring, atau membersihkan kamarnya, sehingga memperkuat stereotip "anak mama" yang berbahaya. Hal ini menciptakan harapan yang terlalu tidak masuk akal dalam pikirannya bahwa pasangannya di masa depan akan melakukan hal yang sama untuknya, membuat pasangannya merasa seperti sedang berkencan dengan pria yang kekanak-kanakan . Hal ini juga merampas gagasan bahwa ia dapat memiliki kehidupan dewasa yang mandiri terlepas dari apakah ia lajang atau sedang menjalin hubungan.

6. Dia memiliki lebih banyak rasa tidak aman dibandingkan orang dewasa pada umumnya

Ketika seorang ibu terlalu kritis, hal itu menciptakan rasa tidak aman pada anak laki-laki selama masa perkembangannya – faktanya, dibesarkan oleh orang tua yang terlalu protektif merupakan salah satu penyebab paling umum rasa tidak aman pada orang dewasa. Rasa tidak aman ini tertanam dalam otaknya sebagai kompleks ibu yang melemahkan. Berikut beberapa cara rasa tidak aman ini dapat terwujud dalam diri seorang pria:

• Dia membuat terlalu banyak lelucon yang merendahkan dirinya sendiri
• Dia lebih fokus pada kesalahannya sendiri daripada yang dianggap 'normal'
• Dia memiliki kebutuhan yang sangat tinggi untuk validasi
• Dia menganggap kritik yang membangun sebagai serangan pribadi
• Dia kritis terhadap orang lain seperti dia kritis terhadap dirinya sendiri
• Dia memiliki pandangan dunia yang luar biasa pesimis atau fatalistik

Bacaan Terkait: Menghadapi Pacar yang Tidak Percaya Diri? Berikut 16 Tips Mengatasinya

7. Dia iri dengan kesuksesan orang lain dalam hidup.

Pria yang memiliki masalah dengan ibu mungkin bergulat dengan rasa cemburu yang intens. Hal ini tidak terbatas pada pria yang mungkin diajak bicara oleh pasangannya, tetapi merupakan perasaan cemburu yang lebih umum terhadap semua orang dan pencapaian mereka, termasuk pencapaian pasangan mereka.

Kesuksesan orang lain memperkuat persepsinya tentang kegagalannya dan semakin memperkokoh perasaannya bahwa dunia adalah tempat yang tidak adil. Perilaku cemburu yang tidak sehat ini berakar dari kurangnya dukungan emosional selama masa kanak-kanak, belum lagi harga dirinya yang rendah, dan hal itu memengaruhi semua hubungan pribadinya.

8. Dia percaya dunia ini tidak adil

Pria yang mengalami masalah keibuan sering kali mengembangkan perasaan dendam yang kuat terhadap dunia. Meskipun hal ini tidak menyenangkan untuk dialami sebagai pasangannya, hal itu berasal dari trauma masa kecil yang bahkan tidak diakui oleh masyarakat. Trauma umumnya dipahami sebagai reaksi seseorang terhadap peristiwa mengerikan seperti perang atau kekerasan ekstrem. Namun, definisinya perlahan-lahan terbuka untuk mencakup peristiwa traumatis yang kurang kentara seperti kekerasan emosional dari orang tua yang bermaksud baik.

Jadi, meskipun benar bahwa dunia adalah tempat yang tidak adil, seorang pria yang memiliki luka batin akibat kehilangan ibunya mungkin percaya bahwa dunia lebih tidak adil baginya daripada bagi orang lain. Pandangan ini menunjukkan perasaan menjadi korban, yang merupakan resep untuk hubungan yang tidak sehat.

9. Dia kesulitan untuk bertanggung jawab pada dirinya sendiri

Lebih umum terjadi pada kasus seorang ibu yang cemas dan membekap putranya dengan kasih sayang, hal ini terjadi ketika sang ibu gagal mengajari putranya untuk mengakui kesalahannya. Dalam pikirannya yang trauma, ia menganggap hal itu sebagai penyiksaan dan karenanya tidak pernah menunjukkan kepadanya bagaimana bertanggung jawab atas tindakannya. Ketika ia dewasa, ia merasa sangat sulit untuk mengakui kesalahannya karena hal itu membuatnya merasa gagal total dan karenanya tidak layak mendapatkan cinta atau pengakuan.

Bacaan Terkait: 13 Cara Membuatnya Menyadari Nilai Dirimu

10. Dia bisa menuruti perilaku impulsif

Perasaan tidak cukup baik mengakibatkan berbagai perilaku impulsif, mulai dari belanja impulsif dan memicu pertengkaran konyol hingga kecanduan narkoba dan pergaulan bebas. Hal ini memicu kebutuhannya akan validasi terus-menerus dan dapat membawa serta keterikatan yang tidak sehat.

Dan setiap kali ia terlibat dalam perilaku semacam ini, ia merasa sangat bersalah, menciptakan lingkaran setan yang semakin merusak kesehatan mentalnya. Pria yang lebih muda bahkan lebih rentan terjerumus dalam pola-pola tidak sehat ini, akibat glorifikasi seks dan narkoba dalam dunia hiburan.

11. Dia kesulitan menetapkan batasan dengan orang lain

Menetapkan batasan yang sehat sebagai orang dewasa sangat sulit bagi pria yang memiliki masalah dengan ibunya. Pengalaman dibanjiri kasih sayang yang didasarkan pada kecemasan, atau diabaikan atau dilecehkan, membuat seorang pria rentan terhadap bencana hubungan di masa dewasa.

Umumnya, ia tidak akan menetapkan batasan dengan orang-orang terdekatnya, terutama pasangannya, karena takut kehilangan hubungan tersebut. Sebaliknya, ia akan membangun tembok dengan orang lain, yang secara efektif menutup diri dari hubungan lain dan tidak mampu menjalin hubungan yang mendalam.

Bacaan Terkait: 19 Contoh Batasan Sehat dalam Hubungan

12. Dia tidak menangani kritik dengan baik

Seorang pria yang bermasalah dengan ibunya kemungkinan besar akan sangat sensitif terhadap segala kritik, meskipun kritik tersebut membangun. Sekalipun Anda bermaksud mendorongnya untuk berkembang, ia akan menganggapnya sebagai serangan pribadi. Hal itu akan memicu kenangan masa kecil tentang perasaan sendirian atau tidak diperhatikan karena ibunya tidak memberikan dukungan emosional.

13. Dia mungkin memiliki masalah kemarahan

Masalah kemarahan adalah salah satu tanda penting dari masalah hubungan dengan ibu. Kita semua diajarkan sejak usia dini untuk menekan emosi negatif jika ingin diterima. Kemarahan adalah salah satu emosi tersebut. Dalam kasus anak laki-laki, mereka sering kali dibuat merasa bersalah karena marah kepada ibu mereka. Respons alami dalam otak anak laki-laki adalah belajar untuk menekan emosi ini demi wanita terpenting dalam hidupnya.

Namun, kemarahan ini tidak akan hilang. Ketika ia dewasa, kemarahan itu akhirnya akan muncul ke permukaan dan bermanifestasi sebagai peristiwa kemarahan. Dan pemicu yang paling mungkin untuk ini pasti adalah wanita terpenting baru dalam hidupnya – pasangannya. Jika pasangan Anda sering meledak-ledak, Anda perlu segera mencari bantuan profesional untuk membantunya mengatasi masalah yang belum terselesaikan ini.

14. Dia cenderung saling bergantung dalam hubungan

Shivanya mengatakan, “Seorang pria yang tidak menerima kasih sayang yang sehat saat tumbuh dewasa akan membawa perasaan hampa ke masa dewasa. Hal ini mengakibatkan dia menjadi ketergantungan dalam hubungan romantisnya atau memandang kasih sayang Anda sebagai semacam validasi atas keberadaannya.” Pendekatan terhadap hubungan seperti ini menyebabkan berbagai macam komplikasi seperti yang disebutkan dalam artikel ini. Ini adalah salah satu tanda terbesar masalah ketergantungan pada ibu pada pria.

15. Dia membandingkan pacar/istrinya dengan ibunya

Shivanya menjelaskan, "Entah dia mencintai ibunya atau memiliki hubungan yang tegang dengan ibunya, seorang pria yang memiliki masalah keibuan mungkin akan terus-menerus membandingkanmu dengannya. Dalam kasus pertama, dia akan mengatakan hal-hal seperti, "Tapi ibuku pasti akan melakukannya dengan cara ini." Dalam kasus kedua, dia mungkin berkata, "Kamu tidak mendengarkanku. Kamu sama seperti ibuku."."

Bacaan Terkait: 8 Tanda Anda Dibesarkan oleh Ibu yang Beracun: Dengan Tips Penyembuhan dari Seorang Pakar

Cara Menghadapi Pria yang Memiliki Masalah Ibu

Jadi, apa yang bisa Anda lakukan jika menemukan tanda-tanda masalah keibuan ini pada pria? Mengkritik memang mudah, terutama ketika istilah populernya – masalah keibuan – terdengar kekanak-kanakan. Masyarakat cenderung mengejek pria dengan masalah ini dengan memanggil mereka "anak mama" atau "anak mama". Namun, penting untuk diingat bahwa masalah ini berasal dari trauma masa kecil yang mendalam. Dan jika tujuannya adalah untuk bertumbuh, maka mengkritik dan mempermalukan bukanlah solusi yang tepat.

1. Bersabarlah padanya

Tidak mudah untuk menyadari masalah seperti ini pada diri sendiri. Tumbuh dewasa dengan masalah-masalah ini dapat menciptakan situasi seperti "ikan di air". Bagaimana Anda bisa tahu sesuatu itu adalah masalah ketika itu telah menjadi kenyataan Anda selama ini? Meskipun demikian, bahkan setelah menyadarinya, memperbaikinya bukanlah tugas yang mudah. ​​Trauma emosional selama puluhan tahun tidak akan hilang begitu saja. Bahkan, trauma itu tidak akan hilang sama sekali. Gagasan untuk "memperbaiki" beban emosional seseorang adalah salah. Jalan ke depan bagi seorang pria dengan masalah terkait ibunya adalah belajar untuk menanggungnya dengan penuh kesadaran dan mempelajari respons yang tepat terhadap situasi tersebut.

Bacaan Terkait: 11 Cara Bersabar dalam Hubungan

2. Tunjukkan padanya rasa belas kasihan

Selain kesadaran diri, atau ketiadaannya, tak seorang pun memilih traumanya sendiri. Trauma adalah sesuatu yang harus ia jalani, terlepas dari ada atau tidaknya Anda. Jika ia berusaha memperbaiki kesehatan mentalnya, sedikit belas kasih dari Anda dapat sangat membantu dalam perjalanannya.

Bantu dia memahami bahwa dia bisa percaya pada penilaian dan kemampuannya sendiri, bahwa dia tidak perlu bergantung pada ibu atau istrinya dalam segala hal. Bantu dia belajar untuk terkadang mengatakan tidak kepada ibunya dan menentukan kapan harus melibatkan ibunya dan kapan tidak. Namun, lakukan dengan lembut, kalau tidak, dia mungkin merasa diserang atas nama ibunya,” ujar Shivanya.

3. Tetapkan batasan yang sehat

Tentu saja, Anda harus menjaga batasan-batasan sehat Anda sendiri demi kesejahteraan Anda. Ini termasuk batasan antara Anda dan pasangan, serta batasan antara Anda sebagai pasangan dan ibunya.

Diskusikan hal-hal ini dengannya secara mendalam untuk membangun hubungan yang sehat . Carilah bantuan profesional jika Anda membutuhkannya. Dan siapa tahu? Mungkin dia akan mempelajari keterampilan ini dari Anda. Shivanya mengatakan, “Pria dengan masalah ketergantungan pada ibu membutuhkan terapi untuk membantu mereka menemukan cara membebaskan diri dari pola yang tidak sehat ini. Ini akan membantunya belajar untuk menerima dirinya sendiri dan maskulinitasnya.”

Bacaan Terkait: Apa Itu Hubungan yang Terjalin? Tanda-Tanda dan Cara Menetapkan Batasan

4. Jangan mengambil lebih dari apa yang bisa Anda tangani

Jika dia jelas-jelas memiliki masalah dengan ibunya tetapi menolak untuk melakukan apa pun untuk mengatasinya, maka Anda memiliki pilihan. Jika Anda memutuskan untuk tetap bersamanya, Anda mungkin perlu membuat kompromi besar dalam hidup Anda untuk mengakomodasi anak mama dan bersiap untuk hubungan yang sulit. Di sisi lain, jika Anda tidak ingin merasa seperti orang ketiga di antara pasangan Anda dan ibunya, Anda dapat mempertimbangkan untuk pergi.

5. Menilai bias Anda sendiri

Namun, sebelum Anda membuat keputusan besar seperti itu, mungkin Anda perlu bertanya pada diri sendiri. Apakah dia benar-benar punya masalah dengan ibunya? Atau, Anda sendiri yang punya masalah dengan ibunya? Bisa jadi Anda memang tidak akur dengannya. Hubungan seorang pria dengan ibunya mungkin tidak baik bagi Anda karena alasan yang mungkin bahkan Anda sendiri tidak mengerti. Namun, itu belum tentu menjadikannya anak yang manja.

Dalam kasus ini, Anda harus mempertimbangkan banyak hal lain. Seperti ekspektasi Anda tentang waktu keluarga yang melibatkan ibunya. Jika Anda akhirnya membuatnya memilih antara Anda dan ibunya tanpa kesalahan mereka, maka Anda mungkin masalahnya di sini.

Sungguh tragis bagi seorang anak laki-laki untuk tumbuh besar dengan luka batin seorang ibu. Luka batin ini memengaruhi setiap aspek kehidupannya, terutama hubungan asmaranya. Untungnya, masyarakat semakin terbuka terhadap konsep penyembuhan psikologis, sehingga ada harapan bagi mereka yang sedang berjuang melawannya. Terapi dapat sangat membantu seorang pria mengatasi masalah keibuan. Jadi, jika Anda berdua ingin berusaha membangun hubungan yang baik, terapi adalah langkah awal yang baik.

Panduan Anda untuk Menghadapi Orang yang Marah dalam Hubungan

10 Tanda Tak Terbantahkan dari Hubungan Kodependen

Cara Meninggalkan Hubungan Toksik – Ketahui dari Pakarnya

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.