Sama hversu mikið reglur um ást breytast, það eru ákveðnar forsendur sem eru áfram ómótstæðilegar. Aðal meðal þeirra er sambandið sem þú deilir með hinu kyninu þegar þú giftir þig. Hversu langt geturðu gengið í að fjárfesta í skuldabréfi þínu við vini áður en þeir teljast óviðeigandi vináttubönd? Þetta er spurning sem hefur fylgt hjónaböndum í langan tíma.
Við skulum vera praktísk. Í dag og aldur í dag væri óraunhæft að búast við því að þú myndir ekki hitta eða eiga samskipti við fólk af hinu kyninu. Á vinnustaðnum, í klúbbnum, í félagslegum uppsetningum og auðvitað í netheimum ertu stöðugt í sambandi við fólk frá ótal heimum. Það er ekkert athugavert við að viðhalda platónskum vináttuböndum í hjónabandi svo framarlega sem þau brjóta ekki ákveðin mörk sem gera maka þínum óöruggan.
Það er einmitt þar sem hlutirnir verða flóknir. Platónskt samband í hjónabandi getur fljótt farið í flokkinn óviðeigandi vinátta og skapað klúður í hjónabandinu. Svo hvað nákvæmlega er þessi stund? Hvenær hættir þú að vera vinir og byrjar að vera eitthvað meira? Hvenær segir þú „nei“ og hver setur mörkin? Spurningar og fleiri spurningar! Við erum hér til að hjálpa þér að finna svörin í samráði við sambands- og nándarráðgjafann Shivanya Yogmayaa (alþjóðlega vottaður í meðferðaraðferðum eins og EFT, NLP, CBT, REBT), sem sérhæfir sig í mismunandi gerðum hjónaráðgjafar.
Hvað er talið óviðeigandi vinátta þegar gift er?
Efnisyfirlit
Fyrsta erfiða atriðið er að skilja hvað er „óviðeigandi“. Í grundvallaratriðum eru sambönd sem þú deilir við einhvern sem ógna aðalsambandi þínu – hjónabandi þínu – óviðeigandi vinátta. Mörg utan hjónabandsástarsambönd byrja saklauslega sem vinátta. Umbreytingin frá saklausri vináttu yfir í kynferðislegt ástarsamband getur oft verið svo hröð að þú tekur ekki einu sinni eftir því þegar þú hefur farið yfir strikið í tilfinningaflóði.
Slík vandræði byrja þegar einn félaganna gleymir siðareglum um að vera vinir gifts karls eða konu (já, það eru siðir!). Og athugaðu, óviðeigandi vináttu þegar þú ert giftur þýðir ekki bara kynlíf. Jafnvel þó að þú sért ekki að svindla á þeim líkamlega eða tilfinningalega, getur óviðeigandi vinátta valdið gríðarlegu uppnámi í aðalsambandi þínu. Það eru svo margar mismunandi leiðir til hvernig vinir eyðileggja hjónabönd.
Reyndar benda rannsóknir á vináttu og framhjáhaldi til þess að vinátta karls og kvenna í hjónabandi sé almennt ráðlögð í flestum menningarheimum þar sem vinur af hinu kyninu er talinn vera hvati til framhjáhalds í hjónabandi. Vegna skorts á félagslegri viðurkenningu er hlutverk slíkra vinátta enn óskilgreint, sem stuðlar enn frekar að platónskum vináttum í hjónabandi sem leiða til rómantískra, tilfinningalegra eða kynferðislegra tengsla.
Eina leiðin til að standa vörð um þitt án þess að skerða platónska vináttu í hjónabandi er að missa ekki sjónar á forgangsröðun þinni. Einkenni hvers hjónabands er einkarétt þess. Traustið, umhyggjan, hlýjan og nándin sem þú deilir með maka þínum ætti að vera meiri en það sem þú myndir deila með öðrum. Að búa til sömu tengsl við einhvern annan þýðir að stofna tengsl þín við maka þinn í hættu. Það er þegar vinátta karla og kvenna í hjónabandi getur valdið vandræðum í hjónabandsparadísinni þinni og getur verið merkt sem óviðeigandi.
Tengd lesning: Platónskur sálufélagi – hvað er það? 8 merki um að þú hafir fundið þinn
Hverjar eru reglurnar um vináttu af gagnstæðum kynjum?
Nú þegar við höfum skilgreint hvað nákvæmlega eru óviðeigandi vináttubönd, er næsta atriði til að íhuga hvað er „viðeigandi“? Shivanya segir: „Sérhvert einhjónaband hefur ákveðin mörk og þessi mörk geta þjónað sem leiðarvísir til að greina á milli viðeigandi og óviðeigandi vináttubönda þegar gift er. Það er mikilvægt að heilbrigð mörk í sambandi séu ákveðin sameiginlega af báðum aðilum með hliðsjón af einstaklingsbundnum lífssýnum þeirra, gildismati, reynslu og svo framvegis.“
„Þó að ekki sé hægt að alhæfa um mörk hjónabands gagnvart vinum, þá getur hvert par komið með sínar eigin ráðleggingar um hvað eigi að gera og hvað eigi ekki að gera til að tryggja að einstaklingsbundin vinátta þeirra verði ekki orsök óöryggis og öfundsýki í sambandi eða ógni framtíð þeirra saman á nokkurn hátt.“ Eins og áður hefur komið fram þýðir það ekki að vera forðist heiminn og hitt kynið að vera hjónabandinu og maka sínum tryggur.
Hins vegar verður að virða siðareglur um að vera vinir gifts karls eða konu eða vera vinur einhvers af gagnstæðu kyni meðan verið er í hjónabandi svo að þú farir ekki yfir mörk gagnkvæmt skilgreindra landamæra. Það eru þessi þunnu mörk sem þú þarft að vera á varðbergi gagnvart ef þú vilt eiga heilbrigt hjónaband. Hvernig geturðu forðast gildrur óviðeigandi vináttu? Með því að fylgja nokkrum reglum um platónska vináttu í hjónabandi:
1. Ekki fara of nálægt maka þínum til þæginda
Þó að það sé ekkert skaðlegt að viðhalda platónskum vináttuböndum þegar maður er giftur eða jafnvel að rækta ný, þá verður þú að tryggja að nánd þín við vin pirri ekki maka þinn. Jafnvel þótt makinn sé besti vinur þinn, þá munt þú þurfa og vilja aðra vini í lífi þínu og sumir þeirra gætu verið af gagnstæðu kyni og það er fullkomlega í lagi.
Hins vegar, ef nálægð þín við vini byrjar að setja álag á samband þitt við maka þinn, þá er það rauður fáni sem ætti ekki að hunsa. Það verður ekki ofsögum sagt að kalla það fyrsta merki um óviðeigandi vináttu í hjónabandi. „Ef annar félagi telur vináttu hins óviðeigandi eru skýr samskipti nauðsynleg til að koma í veg fyrir að þau skemmi tengsl hjóna,“ segir Shivanya.
Tengd lesning: Getur stelpa átt besta vin stráks og kærasta?
2. Ekki deila of mörgum leyndarmálum með þeim
Hvert hjónaband hefur sinn skerf af leyndarmálum. Jafnvel þó að það séu eiginleikar í maka þínum sem þú getur ekki staðist skaltu ekki öskra þá til vina þinna. Forðastu að þvo óhreint hör á almannafæri eða deila einkasamtölum þínum með vinum þínum. Þú gætir spurt: "Ef ég tala ekki við vini mína, við hvern mun ég tala?" Alveg rétt, en það er ekki nauðsynlegt að hafa ítarlegan 'eina' tíma með gagnstæðum kynlífsvinum á meðan þú ert giftur og afhjúpa ÖLL leyndarmálin.
Það eru þessar nánu, djúpu samræður sem geta breytt tilfinningum og fengið þig til að fara yfir óljósa línuna á milli vináttu og tilfinningalegs framhjáhalds . Jafnvel eitthvað sem virðist ómerkilegt eins og að senda óviðeigandi sms til hins kynsins þegar þú ert giftur – að senda vini sms í leyni á meðan þú situr rétt við hliðina á maka þínum eða deila ítarlegri frásögn af því sem er að gerast í hjónabandinu án samþykkis maka þíns, til dæmis – getur verið fyrsta merkið um að vinátta geti ógnað hjónabandinu.
3. Ekki hleypa þeim inn í þinn innsta hring
Jafnvel þótt þið lendið í nánum samræðum, setjið ekki vini, sérstaklega ekki af hinu kyninu, ofar hjónabandi ykkar eða fjölskyldu. Það er mikilvægt að forgangsraða rétt í hjónabandi. Ástæðan er sú að í raun verður þú að berjast fyrir baráttunni þinni og hversu tilfinningalega stuðningsríkur sem vinir þínir eru, þá geta þeir ekki ráðið lífi þínu.
Ef þú veltir því fyrir þér hvernig vinir eyðileggja hjónaband, reyndu bara að taka þá þátt í lífinu þegar þú ert að ganga í gegnum erfiða pláss. Óafvitandi gætu þeir tekið ákvarðanir fyrir þína hönd sem geta aukið deiluna milli maka þíns. Með öðrum orðum, draga mörkin, sterk og skýr.
4. Kynntu vini þína fyrir maka þínum
Ef þú vilt ekki ónáða maka þinn en viðhalda vináttu þinni af gagnstæðu kyni, þá er það besta sem þú getur gert: ekki fela þá fyrir maka þínum. Kynntu vini þína fyrir maka þínum snemma í sambandi þínu og láttu hann/hena hafa skýra hugmynd um hvar þeir standa í lífi þínu.
„Gegnsæi og hreinskilni getur verið lykillinn að því að maka þínum líði að sést, heyrt og skilinn á augnablikum þegar vinátta þín við einhvern af hinu kyninu verður undirrót óöryggis í sambandi og gerir maka þínum ógnað,“ ráðleggur Shivanya.
Náin vinátta við hitt kynið getur orðið erfið þegar það kemur núverandi maka þínum í áfall eða á óvart. Með því að kynna þau fyrir eiginmanni þínum eða eiginkonu ertu að skera úr öllum tortryggni. Samviska þín ætti að vera hrein að þú deilir ekki óviðeigandi vináttu með neinum.
Tengd lesning: Hann er giftur, ég er einhleyp og svona erum við „bara vinir“ á einstakan hátt
5. Forðastu aðstæður sem geta valdið aðdráttarafl
Jafnvel þótt þú hafir verið giftur í mörg ár er engin trygging fyrir því að þú finnir ekki einhvern annan aðlaðandi . Þessi aðdráttarafl er fyrsta viðvörunarmerkið um líkur á að hjónabandsmörk með vinum séu rofin og ákall til þín um að fara varlega. Jæja, freistingar eru algengar en lykilatriðið er að láta ekki undan þeim. Svo hvað gerir þú þegar þú finnur nýja samstarfsmanninn þinn ótrúlega heitan? Hlauptu bara í hina áttina.
Komdu með afsakanir til að hitta þau EKKI eða rekast á þau þegar þau eru ein. Forðastu að senda skilaboð af hinu kyninu þegar þú ert giftur - samfélagsmiðlavenjur þínar leggja grunninn að ástarsambandi. Já, það gæti krafist sjálfstjórnar en lendi ekki í „saklausri“ vináttu – á netinu eða utan nets. Fyrirgefðu að ég brjóti bóluna en það verður ekkert saklaust við það ef þú heldur áfram að hafa heitt á þeim.
Hvernig á að skilgreina hjónabandsmörk með vinum
Óviðeigandi vináttubönd í hjónabandi geta leitt til fjölda óöryggis og traustvandamála milli para. Rannsókn , sem ber titilinn Ávinningur eða byrði? Aðdráttarafl í vináttuböndum milli kynjanna , varpar ljósi á ástæðuna fyrir því. Samkvæmt vísindamönnum sem tóku þátt í þessari rannsókn eru vináttubönd milli kynjanna tiltölulega nýtt fyrirbæri frá þróunarsjónarmiði. Bæði karlar og konur upplifa einhvern rómantískan aðdráttarafl til vina af gagnstæðu kyni. Þess vegna getur maki skynjað vináttubönd karls og kvenna í hjónabandi sem ógn.
Í ljósi þess að ekki er hægt að útiloka rómantísk tengsl jafnvel í platónskum vináttuböndum þegar þau eru gift, þá er nauðsynlegt að skilgreina hjónabandsmörk við vini og ganga úr skugga um að hvorki þú né maki þinn fari yfir þau. samband þitt við maka þinn.
Til að tryggja að þú endir ekki, meðvitað eða ómeðvitað, í óviðeigandi vináttu, hér eru nokkrar leiðir til að skilgreina heilbrigð mörk þín við vini þína:
1. Hættu að slúðra beint á brautinni
Þetta á bæði við um karlkyns og kvenkyns vini. Stundum elskar innri hringurinn þinn að grafast fyrir um slúður, sérstaklega ef þá grunar að það sé einhver vandræði í paradísinni þinni. Jafnvel ef þú ert hrifinn af vini, ef þeir rannsaka aðeins of mikið í persónulegu lífi þínu, stöðvaðu það. „Ég þakka umhyggju þína en ef ég þarf ráðleggingar mun ég koma til þín síðar,“ þetta er góð leið til að tryggja að þeir haldi ekki áfram að hnýsast inn í persónulegt líf þitt.
Þannig ertu ekki að afneita hjálp þeirra eða áhyggjum heldur láta þá vita að þú sért að takast á við líf þitt á þinn hátt. Siðareglur um að vera vinir giftum manni eða konu eða viðhalda vináttu við einhvern af hinu kyninu á meðan þú ert giftur getur verið eins einfalt og að halda heilbrigðri fjarlægð og láta þá vita að ákveðnir þættir í lífi þínu eru utan marka fyrir þá.
Tengd lesning: 20 goðsagnir og staðreyndir um framhjáhald í hjónabandi
2. Taktu maka þinn í trúnað með tilliti til vina
Gakktu úr skugga um að maka þínum líði vel með vinum þínum, karlkyns og kvenkyns. Hann/hún þarf ekki að vera mjög nálægt hverjum og einum þeirra en eiga ekki leynilega nána vináttu. Finndu út hvað gerir þá afslappaða um vináttu þína og hvað veldur kvíða.
Stundum hafa félagar einhverja eðlishvöt um sumt fólk (segjum, þessi ofvingjarni samstarfsmaður sem fær geit maka þíns á óútskýranlegan hátt) svo ekki gefa þeim algjörlega afslátt. Reyndu þess í stað að komast að því hvort það sé einhver sómi af vanlíðan þeirra og hringdu ef þú vilt slíta slíka vini úr lífi þínu.
„Það er mikilvægt að endurskoða og koma á réttum og ekki gera hjónabandsmörkum við vini þegar þörf krefur svo að tilteknar aðstæður ráði ekki sambandinu eða fari að taka toll af gæðum tengsla við vini. maki þinn,“ segir Shivanya.
3. Vertu opinn fyrir því að heyra fyrirvara maka þíns
Þetta getur verið flókið. Vinátta hins gifta karls og giftrar konu getur tekið á sig margar myndir þannig að ef það er einhver þáttur sem veldur þér áhyggjur þarftu að nálgast það af næmni. Kannski finnst maka þínum að sum vináttubönd þín séu skaðleg lífsstíl þínum og vill að þú fjarlægir þig frá þeim.
Shivanaya segir: „Þú ættir ekki að gera neitt sem fær maka þinn til að finnast hann vanræktur eða gleymdur. Vinur ætti aldrei að vera forgangsraðaður fram yfir maka, því þá getur allt farið niður á við mjög fljótt.“ Í stað þess að saka þá um að vera öfundsjúkur maki eða afgreiða áhyggjur þeirra sem ofsóknaræði, hlustaðu á þá.
Ef maki þinn segir eitthvað á þessa leið: „Ég elska vini þína en það er eitthvað við XYZ sem veldur mér áhyggjum“, metið þá hvort það sé einhver lögmæt ástæða fyrir áhyggjum þeirra. Viðurkenndu áhyggjur þeirra í grundvallaratriðum, jafnvel þótt þér finnist það sem þeir telja óviðeigandi vináttu vera ekkert nema saklaus, skaðlaus bönd.
Tengd lesning: Getur heilbrigð öfund hjálpað þér að byggja upp sterkari sambönd?
4. Ekki stofna hjónabandi þínu í hættu á meðan þú styður vin af gagnstæðu kyni
Samúð og samkennd er í lagi en veistu hvar þú átt að draga mörkin áður en þú hleypir einhverjum af gagnstæðu kyni inn í líf þitt. Að taka of þátt í vandamálum og lausnum vinar af gagnstæðu kyni getur verið skaðlegt fyrir eigið hjónaband. hjónabandsmörk við vini
„Samstarfsaðilar í hjónabandi verða að virða mörk hvers annars frekar en að reyna að ýta á þau með því að róa, tæla eða berjast hver við annan. Ef það þýðir að taka skref til baka og setja smá fjarlægð á milli þín og vinar sem maka þínum er óþægilegt með, þá er það svo,“ segir Shivanya.
5. Eigðu sameiginlega vini
Hafðu nokkrar reglur um vináttu í hjónabandi þínu og settu þér þrjá sameiginlega vini – þinn, hans og þá sem þú þekkir sameiginlega. Eignaðu þér vini sem þú getur hist með maka þínum af og til og farið á tvöfaldan stefnumótahóp með. Þetta getur hjálpað þér að finna jafnvægi milli persónulegs rýmis í sambandi og sameiginlegra athafna sem geta styrkt tengslin.
Þetta mun einnig draga úr ósjálfstæði þínu á vinum þínum frá fortíðinni eða frá vinnu eða persónulegum félagsskap. Heilbrigt hjónaband er eitt þar sem þú þarft ekki að leita út fyrir lífsfyllingu svo eins og við sögðum áður, reyndu að þróa fallega vináttu innan hjónabandsins.
Helstu ábendingar
- Að vera giftur þýðir ekki að þú þurfir að gefast upp á öðrum mikilvægum samböndum í lífi þínu, þar á meðal vináttu
- Hins vegar getur óviðeigandi vinátta í hjónabandi haft áhrif á gæði sambands þíns við maka þinn
- Öll vinátta sem gerir maka þínum óöruggan, óheyrðan, óséðan, hunsuð getur talist óviðeigandi
- Að setja hjónabandsmörk við vini í samráði við maka þinn er besta leiðin til að sigla um þessar gildrur
Hjónaband er svo sannarlega erfið vinna og það er kannski ómögulegt að halda neistanum lifandi allan tímann. En það er líka ástæðan fyrir því að þú þarft að vernda hjónabandið þitt fyrir óviðeigandi vináttu sem gæti læðist að utan og étur kjarnann í eina sambandinu sem þú þarft að verja.
SPURNINGAR
Ekki leyfa vinum af gagnstæðu kyni að verða of nálægt þér. Ekki segja vinum þínum allt um hjónaband þitt eða persónulegt líf þitt. Þú getur stutt vini þína að vissu marki en ekki á kostnað þess að stofna hjónabandi þínu í hættu.
Það er örugglega hollt fyrir pör að eiga aðskilda vini en vertu viss um að maki þinn sé meðvitaður um þá og að hann/hann sé ekki óþægilegur í kringum þau. Ekki eiga neina leynilega vináttu sem makinn þinn er illa við.
Smá pláss í hverju hjónabandi er nauðsynlegt og pör ættu að eyða tíma í burtu frá maka sínum. En þó að það sé nauðsynlegt að eiga þitt eigið hóp af vinum og hanga með þeim, ætti það ekki að ganga á tíma þinn með maka þínum.
Vinir geta vísvitandi eða óafvitandi eyðilagt hjónaband ef þeir fylgja ekki mörkum eða siðareglum vináttu við giftan mann. Ef þú leyfir einhverjum öðrum að fylla upp í tómarúmið sem stafar af litlum gjá í aðalsambandi þínu getur það vissulega versnað ástandið.
7 punkta fullkominn gátlisti fyrir hamingjusamt hjónaband sem þú VERÐUR að fylgja
15 ástæður fyrir því að maðurinn þinn sendir þér aldrei sms fyrst en svarar þér alltaf
Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.
