Hvernig á að finna þann eina: 13 reynd og prófuð ráð

Hvernig finnurðu þennan eiginlega? Löngunin til að hafa eina sérstaka manneskju til að deila lífi þínu með, þessi sálutenging, einhvern sem þú getur treyst á og talað um ekkert í daglegu lífi þínu hefur ýtt undir rómantíska iðju svo lengi sem maður man eftir sér. Svo það kemur ekki á óvart að jafnvel á þessum tímum augnablikstenginga sem auðveldað er með því að strjúka á skjánum, finnurðu sjálfan þig að leita að þessari sérstöku tengingu sem þú getur aðeins búið til þegar þú finnur þá sem þú getur ekki lifað án.

Reyndar væri ekki nærtækt að segja að þreyta og tilfinningalegt tómarúm sem nútíma stefnumót veldur hafi gert löngunina til að hitta einhvern sérstakan og byggja upp varanleg tengsl við hann sterkari en áður. En allt afslappað stefnumótarútína og rússíbaninn af skynditengingum sem losna jafnharðan geta líka skilið mann efasemda um horfur þeirra. Kannski er hluti af þér jafnvel að velta því fyrir mér: "Mun ég einhvern tíma finna þann?"

Jæja, þú getur og þú munt gera það. Við erum hér til að hjálpa þér í þessu ferðalagi, sem felur í sér að verða útgáfa af sjálfum þér sem er verðug þess sem þú ert spenntur fyrir að deila lífi þínu með ásamt því að leita á réttu staðina og opna hjarta þitt og huga svo að þú hafir ekki Ekki missa af fyrstu merkjunum sem þú hefur fundið.

Hvað þýðir að finna þann eina?

Hvað þýðir það að finna þann? Og hvernig veistu að einhver sé sá? Til að geta svarað þessum spurningum nákvæmlega þarftu fyrst að skilgreina finndu eina merkingu fyrir sjálfan þig. Þetta er mikilvægt vegna þess að í dægurmenningunni sjáum við oft rómantík og ævintýri sýna hugmyndina um „hinn“ sem gallalausan, hugsjónasaman sálufélaga sem hakar við alla reiti. En í raunveruleikanum eru rómantísk sambönd flóknari og blæbrigðaríkari.

Finndu eina merkingu er ekki að leita að fullkomnun, heldur að finna einhvern sem finnst fullkominn fyrir þig. Þó að skilgreiningin á því að hitta rétta manneskjuna geti verið mismunandi fyrir mismunandi fólk, þá snýst það í stórum dráttum um að finna einhvern sem:

• Deilir gildum þínum
• Bætir styrkleikum þínum og veikleikum
• Tekur við þér með öllum þínum ófullkomleika
• Byggja djúp tilfinningaleg tengsl með
• Finndu eindrægni og gagnkvæman skilning með
• Verður vinur þinn, elskhugi og félagi
• Þú getur séð sjálfan þig eyða lífi þínu með

Tengd lesning: 13 ráð til að fara á stefnumót á netinu með góðum árangri og finna þinn fullkomna maka

13 Reynt og prófað ráð til að finna þann eina

Að hitta ástina í lífi þínu og finna hamingjuna þína til æviloka. Að hitta réttu manneskjuna sem gerir líf þitt bjartara með því einu að vera til staðar. Að fara á stefnumót og finna þann eina rétta samstundis. Þetta eru allt hugsjónir sem við leggjum oft af stað með þegar við leggjum af stað í leit að lífsförunaut, einhvern sem við getum deilt sálarsambandi við. Þá gerist lífið og gefur okkur raunveruleikapróf.

Þreytingin við að strjúka á stefnumótaöppum. Ástarsorg. Óhamingjusamt samband. Það er hrist upp í þeim hugsjónum. Og þú finnur sjálfan þig að spyrja: „Er það sjaldgæft að finna þann? Mun ég einhvern tíma finna þann?" Það skiptir ekki máli hvernig ferð þín hingað til hefur verið, ef þú vilt finna eilífa ást og þinn sanna sálufélaga erum við hér til að leiðbeina þér í leit þinni. Við skulum skoða 13 prófaðar ráð sem geta hjálpað þér að finna það og umbreyta rómantísku ferðalaginu þínu:

1. Kynntu þér sjálfan þig á dýpri stigi

Hvernig veistu að einhver er sá rétti? Hvernig finnur þú í raun þann rétta? Þú gætir haft ástarhugmyndir þínar og áhugamál í huga þegar þú reynir að leysa þessar ráðgátur, en svarið liggur innra með þér. Til að finna rétta makann og skapa innihaldsríkt ástarlíf þarftu að skilja sjálfan þig á dýpri hátt.

Þú þarft að gefa þér tíma til að kanna langanir þínar, þarfir og gildi. Aðeins þá geturðu fundið maka sem bætir þig fullkomlega við. Hér eru nokkrar einfaldar og árangursríkar leiðir til sjálfsskoðunar sem munu færa þig skrefi nær því að finna kjörinn maka þinn:

• Gríptu penna og pappír, eða notaðu dagbókarforrit, til að rýra hugann og tjá hugsanir þínar. Skrifaðu um drauma þína, vonir og hið fullkomna ástarlíf
• Búðu til framtíðarspjald fyrir stefnumótalífið þitt. Safnaðu saman myndum, tilvitnunum og orðum sem hljóma í sambandinu sem þú vilt. Taktu þátt í starfseminni sem þú hefur gaman af og áfangastaði sem þú vilt skoða með framtíðarfélaga þínum. Þessi sjónræn framsetning mun halda þörfum þínum í brennidepli og hvetja þig til að sýna þær
• Taktu til hliðar nokkrar rólegar stundir fyrir núvitund, leyfðu þér að vera til staðar og íhuga rómantíska líf þitt. Einbeittu þér að innri hugsunum þínum og tilfinningum og fylgdu því sem kemur upp. Þessi æfing getur hjálpað þér að öðlast skýrleika um hvar þú ert í rómantísku ferðalaginu þínu og hverju þú raunverulega leitast eftir í maka

Tengd lesning: Spámaður deilir 18 andlegum merkjum um að fyrrverandi maki þinn saknar þín og vill þig aftur

2. Skilgreindu kjörfélaga þinn (með skýrleika)

Manstu eftir gömlu góðu dögunum þegar besti vinur þinn spurði þig: „Hvernig myndir þú lýsa draumakærustu þinni?“ eða „Með hvers konar gaur myndir þú fara á stefnumót?“ Það kemur í ljós að það er mjög mikilvægt að skilgreina draumamakann þinn skýrt þegar þú velur þér lífsförunaut . Svo taktu þér tíma til að hugleiða og búa til lista yfir eiginleika og einkenni sem þú þráir í maka. Prófaðu þessi ráð:

• Gerðu lista yfir þá eiginleika sem þú metur í maka. Hugsaðu um eiginleikana sem eru mikilvægir fyrir þig - þetta gæti verið allt frá góðvild til heiðarleika, metnað, kímnigáfu eða sameiginleg áhugamál
• Þegar þú hugsar um grænu fánana er líka mikilvægt að búa til lista yfir rauða fána eða venjur sem þú vilt ekki hjá hinum fullkomna maka þínum
• Hugsaðu um hvers konar ást þú ert að leita að. Skilgreindu óviðræður þínar þegar kemur að hlutum til að leita að í sambandi. Til dæmis, leitar þú ævintýra og spennu, eða hefur þú meiri áhuga á hægfara lífi?
• Hugleiddu fyrri reynslu þína, hvað virkaði og hvað ekki. Þessi hugleiðing mun hjálpa þér að fá skýrleika um hver væri fullkomin manneskja þín

3. Einbeittu þér að því að verða besta útgáfan af sjálfum þér

Áður en þú vinnur að því að hitta einhvern sérstakan skaltu gera þig verðug þess að vera sá fyrir einhvern. Gerðu vinnuna til að innræta meðvitund um þitt eigið hugsunarmynstur, trúarkerfi, ófullnægjandi og galla, og gríptu til úrbóta til að laga hvað sem það er sem hindrar getu þína til að opna hjarta þitt og líf fyrir sannri ást.

Að skipta út óhollum venjum fyrir heilbrigðari venjur setur þig ekki aðeins í betri stöðu til að finna rétta maka heldur gerir þér einnig kleift að byggja upp heilbrigt samband við viðkomandi. Einbeittu þér því að því að verða besta útgáfan af sjálfum þér ef þú vilt finna þann eina rétta í sambandinu.

Tengd lesning: Hvar á að hitta konur? 12 bestu staðirnir til að hitta konur – utan stefnumótaforrita

4. Ekki bregðast við af örvæntingu

„Af hverju get ég ekki fundið út hvernig ég á að finna sálufélaga minn?“ „Mun ég nokkurn tíma finna þann eina rétta eða enda einn?“ Hugsanir eins og þessar eru vísbending um að þú sért að leita að tengingu við annan einstakling af örvæntingu og þörf – hvorugt er aðlaðandi. Kannski eru allir vinir þínir í stöðugum, skuldbindandi samböndum og það verður að vera fest í þeirri hugmynd að þú þurfir líka að finna þann eina einstakling sem þú getur deilt lífi þínu með. (Munið þið eftir Rajesh Koothrappali úr The Big Bang Theory og ákvörðun hans um að biðja foreldra sína um að koma honum með stelpu vegna þess að allir vinir hans voru giftir. Og hvernig það sprakk upp í andlitið á honum.)

Kannski ertu alveg meðvitaður um að líffræðilega klukkan tifar, og þú vilt bara finna herra/fröken þinn. Rétt áður en það er of seint. Hins vegar eru þetta ekki réttar ástæður til að leita að félaga. Þú ættir að vera með einhverjum því þú getur ekki hugsað þér að lifa lífinu á annan hátt, ekki til að haka við reitinn á verkefnalista lífsins.

Þegar þú gerir hið síðarnefnda fyllir það þig örvæntingartilfinningu, sem fær þig til að loða þig við og sætta þig við fyrstu nokkuð samhæfða manneskjuna sem kemur með. Þetta aftur á móti heldur þér föstum í lykkju ófullnægjandi sambönda, og þú veltir því fyrir þér: „Er sjaldgæft að finna þann eina? Ætti ég bara að sætta mig við einhvern sem gleður mig nokkuð í staðinn?

5. Gerðu þig hamingjusaman og þú munt laða að þér ást

Hefurðu einhvern tíma tekið eftir þessu fólki sem geislar af hamingju? Það hefur þennan segulmagnaða sjarma sem gerir það svo auðvelt að elska það og halda neistanum lifandi . Jæja, hér er lítið leyndarmál: að finna sanna ást byrjar á því að finna hamingjuna innra með sjálfum sér. Það er eins og ofurkraftur sem laðar ástina inn í líf þitt.

Þegar þú setur hamingjuna þína í forgang og hugsar um sjálfan þig verður þú ómótstæðilegur á besta mögulega hátt. Svo, farðu á undan og gerðu það sem veitir þér gleði. Eltu ástríður þínar og umkringdu þig jákvæðni. Sá sem er ætlaður þér mun rata til þín.

6. Hafið trú á að sanna ást þín muni finna þig

Það er fullkomlega eðlilegt að vera leiður þegar þú hefur lagt þig fram við að finna sanna ást án þess að sjá þann árangur sem þú þráir. En reyndu að dvelja ekki við hugsanir eins og: "Mun ég einhvern tíma finna sanna ást?" Vertu frekar bjartsýnn á að rétta manneskjan komi inn í líf þitt á fullkomnum tíma.

Treystu á kraft jákvæðninnar og trúðu því að alheimurinn hafi áætlun fyrir þig. Hvert skref sem þú tekur – jafnvel þótt það leiði þig ekki beint að sannri ást – færir þig nær henni. Hafðu því óbilandi trú á ferðalagi þínu og haltu áfram að leita með vonarríku hjarta. Mundu að þegar þú leggur mikla trú í leit þína að sannri ást, eykur þú líkurnar á að finna sálufélaga þinn.

7. Vertu opin fyrir nýrri reynslu

Njóttu óvæntra stunda sem gætu leitt til einhvers sérstaks, hvort sem það er að hefja spjall við einhvern á kaffihúsi (getur leitt til frábærra kaffistefnumóta ), tengjast einhverjum á félagslegum viðburði eða jafnvel hitta einhvern á ferðalagi. Þú veist aldrei hvenær og hvar þú gætir hitt þann eina rétta fyrir þig.

Farðu út fyrir þægindarammann þinn, prófaðu nýjar athafnir eða vertu með í samfélögum sem passa við áhugamál þín. Þetta getur hjálpað þér að hitta einstaklinga sem eru með sama hugarfar sem gætu hugsanlega verið „sá ein“. Hér eru nokkrar tillögur:

• Taktu þér nýtt áhugamál, farðu á vinnustofu eða málstofu, eða gerðu sjálfboðaliða fyrir málstað sem þú trúir á. Þetta mun kynna þig fyrir fjölbreyttu fólki og auka líkurnar á að finna samhæfan maka
• Skoðaðu netvettvanga, málþing eða hópa á samfélagsmiðlum sem eru tileinkaðir efni eða athöfnum sem þú hefur brennandi áhuga á
• Fylgstu með staðbundnum viðburðum, hátíðum eða samkomum sem passa við áhugamál þín eða gildi. Þessir viðburðir laða oft að fólk með sameiginleg áhugamál, veita afslappað og skemmtilegt umhverfi til að hitta hinn fullkomna manneskju

Tengd lesning: 160 fullkomnar „Hvað ef“ spurningar um ást fyrir pör

8. Talaðu við vini þína og fjölskyldu

Manstu hvernig mamma þín vissi að kærastinn þinn í menntaskóla myndi halda framhjá þér og brjóta hjarta þitt? Manstu eftir að besti vinur þinn hafi sagt þér hvernig þessi gaur er ó-svo-fullkominn fyrir þig? Í hreinskilni sagt, hver getur hjálpað betur en fólkið sem elskar þig, þekkir þig og þykir vænt um þig?

Ef stefnumót og að finna þann eina rétta hefur ekki virkað fyrir þig hingað til, biddu þá um ráðleggingar um hvers konar manneskju þú ættir að fara á stefnumót með. Ef þér líður ekki vel með að opna þig fyrir vinum þínum eða fjölskyldu um þetta, leitaðu þá að pörum sem eiga í heilbrigðum langtímasamböndum . Hafðu samband við þau og ræddu einlæglega. Þú gætir endað með ómetanlegar tillögur.

9. Farðu þangað sem fólk deilir áhugamálum þínum

Hvernig finnurðu þennan eiginlega, spyrðu? Einfaldlega með því að leita á réttum stöðum. „Hvernig á að finna sálufélaga minn“ leitina getur fengið þig til að hugsa hlutina of mikið eða reyna of mikið að finna hina fullkomnu manneskju sem mun bara ganga inn í líf þitt og sópa þig af stað. En eins og við sögðum, þegar talað er um að finna eina merkingu, þá er lykillinn að leita að einhverjum sem væri fullkominn fyrir þig.

Það getur verið góður upphafspunktur í ferðalagi þínu að finna manneskju sem þú getur ekki lifað án að finna manneskju sem þú deilir áhugamálum og ástríðum með. Þegar öllu er á botninn hvolft, hvað er betra en að finna sameiginlegan grundvöll til að byggja upp ekta tengingu á?

Dave (27) frá Colorado, sem hitti maka sinn á sprettigluggaviðburði, segir: „Gefðu gaum að fyrstu vísbendingunum um að þú hafir hitt þann. Að hitta ást lífs þíns eða hitta rétta manneskjuna kemur oft með djúpa tilfinningu fyrir tengingu og eindrægni. Svo vertu viss um að þú hafir einhver sameiginleg áhugamál og áhugamál.“

Tengd lesning: 21 risastórir rauðir fánar á fyrsta stefnumóti sem þú ættir að vera á varðbergi gagnvart

10. Heimsæktu sambandsþjálfara eða meðferðaraðila

Hefurðu áhyggjur af því að þú munt aldrei finna sanna ást? Ef þú ert að ganga í gegnum erfiða plástur skaltu leita leiðsagnar hjá sérfræðingi í sambandi eða meðferðaraðila. Þeir geta boðið upp á dýrmæta innsýn og hjálpað þér að skilja sjálfan þig betur, afhjúpa mynstur og kanna tilfinningar þínar. Þeir geta leiðbeint þér í átt að því að finna samhæfan lífsförunaut þinn.

Derek (35) frá Flórída segir okkur: „Kannski ertu orðin/n þreytt/ur á að hitta ekki réttu manneskjuna. Eða að manneskjan sem þú hélst að væri sú rétta vildi ekki það sama og þú og hljóp út við fyrstu vísbendingu um að þú værir að leita að alvarlegu sambandi . Hvernig veistu þá að einhver er sú rétti? Af reynslu get ég sagt að það getur verið gríðarlega gagnlegt að leita leiðsagnar hjá sambandsráðgjafa eða ráðgjafa í aðstæðum eins og þessum. Þeir geta hjálpað þér að sigla á leiðinni að því að hitta einhvern sérstakan. Eða eins og í mínu tilfelli, að hitta ástina í lífi þínu!“

11. Forgangsraða að byggja upp vináttu

"Þeir hafa sannarlega fundið þann eina." Líður þér einhvern tíma svona þegar þú horfir á par í kringum þig? Það getur verið frændi þinn og frænka, besta vinkona þín og kærastinn hennar eða gömul hjón í hverfinu þínu. Auðvitað verða ástarsögur þeirra öðruvísi, en þú munt taka eftir einum sameiginlegum þáttum - tengsl þeirra eru byggð á grunni traustrar vináttu.

Þess vegna er það sannarlega mikilvægt að byggja upp vináttu ef þú vilt finna þann sem er í sambandi eða finna þann sem þú getur ekki lifað án. Ábending fyrir atvinnumenn: Þegar einhverjum líður eins og mjög nánum vini, fær þig til að hlæja jafnvel á drungalegum dögum og hjálpar þér að deila öllum leyndarmálum þínum án þess að hafa áhyggjur, taktu þá vísbendingu! Þetta eru fyrstu merki um að þú hafir hitt þann eina.

Tengd lesning: Þú fellur fyrir 3 gerðum ástar í lífi þínu: Kenning og sálfræði á bak við það

12. Prófaðu stefnumótaöpp á netinu

Mun ég finna ástina á stefnumótaappi? Er hægt að fara á stefnumót og finna þann eina rétta? Er sjaldgæft að finna þann eina rétta, sérstaklega á þessum tímum nútíma stefnumóta ? Ef þú hefur einhvern tíma velt þessu fyrir þér, þá skaltu vita að margir hafa fundið innihaldsrík sambönd í gegnum netstefnumót.

Hér er það sem getur hjálpað: sæt prófílmynd (brownie stig ef hún er með hundinum þínum), ekta prófíl (engir falsaðir háskólar eða ferðasögur, vinsamlegast) og gefðu þér tíma til að vita mögulega samsvörun þína. Nú, ef þú ert tilbúinn, þá eru hér nokkur vinsæl stefnumótaöpp á netinu, sérstaklega fyrir alvarleg sambönd:

• eHarmony
• Match.com
• Okcupid
• Kaffi mætir Bagel
• EliteSingles
• Bumla
• Löm
• Deildin

13. Prófaðu blind stefnumót

„Þegar ég hitti mömmu ykkar fannst mér eins og ég gæti andað aftur,“ segir Jack Pearson úr This is Us við börnin sín. Hann hitti Rebeccu á blindu stefnumóti en fann ekki sterk tengsl í fyrstu. Örlögin höfðu þó aðrar áætlanir. Þau hittust aftur síðar um kvöldið. Þegar þau tóku upp dýpri samtal kviknaði neisti og þau áttuðu sig á því að eitthvað sérstakt var á milli þeirra.

Hann rifjar upp eftir mörg ár: „Ég var bara að reyna að finna rólegan stað til að lesa bókina mína og þá sá ég þig. Og ég held að þegar þú ert einhleypur, og þú ert að reyna að vera, þú veist, "Ó, ég þarf engan", þá er alltaf þessi eina manneskja, þessi eina manneskja sem bara... slær þig út.

Ef þú ert nýlega komin/n úr löngu sambandi eða hefur misst trúna á sanna ást eða þroskuð sambönd , þá gæti blind stefnumót verið akkúrat það sem þú þarft. Það getur verið jafn róandi og aloe vera á sólbrenndri húð — það býður upp á ferskt sjónarhorn og möguleikann á að hitta sálufélaga þinn. Treystu mér, blind stefnumót hafa möguleika á að koma þér á óvart á þann hátt sem þú hefðir aldrei getað ímyndað þér!

Mundu að ferðin til að finna þann er uppfull af sjálfsuppgötvun, persónulegum vexti og spennandi möguleikum. Auðvitað gerist það ekki á einum degi, en með þessar ráðleggingar í huga þarftu ekki að bíða að eilífu eða missa vonina. Njóttu ferðarinnar, vertu jákvæður og trúðu því að það besta eigi eftir að koma. Hin fullkomna samsvörun þín er bara þarna úti og bíður eftir að deila ótrúlegri ástarsögu með þér!

Stefnumót stuttir karlar: Kostir, gallar og ráð til að láta það virka

13 Tegundirnar sem þú hefur lent í (eða mun verða) að minnsta kosti einu sinni!

13 hlutir til að æfa til að laða að ást inn í líf þitt

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.