Hvað á að gera ef hann geymir þig sem öryggisafrit en hefur aldrei forgang

Ef þú ert stöðugt skilinn eftir í sambandi þínu að velta því fyrir þér: "Geymir hann mig sem varaáætlun?" þá stelpa, hringdu í vekjaraklukkuna. Til að forðast að þurfa að verða hjartalausum týpískum gaur að bráð, þarftu að gera öllum skilningarvitum viðvart og komast að því hvað er raunverulega að gerast í sambandi þínu.

Gleymir hann að hringja til baka eftir vinnu? Eða er hann að hunsa þig þegar þú þarft á honum að halda? Ef gaurinn þinn er að forðast, vanrækslu og kaldlyndur í garð þín, er mögulegt að þú sért ekki í forgangi hans. En þá, hver er það?

Geymir hann mig sem öryggisafrit?

There ert margir merki um að þú sért bara varaáætlunin eða varaáhugamaður. Ef allt hakar af listanum og það kemur í ljós að þú ert örugglega annar valkostur einhvers, þá er kominn tími til að snúa hlutunum við. Ef þú ert þreyttur á því að vera „réttlátt tilvik“ samband eða láta einhvern koma fram við þig eins og „ákveðið kannski“, lestu áfram til að vita hvað þú átt að gera næst.

Hættu að spyrja sjálfan þig „Er ég plan B hans? og taktu ástandið í þínar hendur. Ef þú ert þreyttur á að vera varadansari í danssal rómantíkarinnar, þá er hér 7 skrefa leiðarvísir fyrir þig til að laga ástandið:

1. Áhættumat

Eins og oft vill verða er ást fjárhættuspil. Það er engin trygging fyrir því að við uppskerum eins og við sáum og líkurnar eru á því að við getum fjárfest allt sem við eigum í einni manneskju, aðeins til að láta hana skipta um skoðun um hvernig henni finnst um okkur. En það er þar sem spennan liggur og áskorunin við að koma þessu í lag er það sem gerir þetta allt svo spennandi.

Hins vegar er ekkert gaman að vera varaáætlun einhvers. Áður en þú tekur traustar ákvarðanir skaltu greina ástandið betur. Hverjar eru venjurnar sem láta hann líta svona út? Finndu út og skrifaðu niður öll merki sem fá þig til að spyrja: "Geymir hann mig til vara?"

Tengt lestur: Hvað er örsvindl og hver eru einkennin?

2. Íhugaðu tilfinningar hans gagnvart þér

Hefur hann sagt þér að hann elski þig eða hefur hann virkilega gaman af því gott kynlíf? Að vera varaáhugamaður hans þýðir að hann finnur aðeins tíma fyrir þig þegar hann þarf að hringja. Ef þú ert ruglaður geturðu íhugað að búa til lítil próf til að sjá hvort hann hafi raunverulegan áhuga á þér eða ekki.

Reyndu að skipuleggja sjálfsprottið og skemmtilegt stefnumót og sjáðu hvort hann reynir eða sé ánægður með þig. Til að vera viss um hvort hjarta hans sé í alvörunni í því skaltu reyna að komast til botns í tilfinningum hans.

3. Gerðu þér grein fyrir eigin virði

Mikilvægasta skrefið er að vera öruggur í eigin sjálfum. Ef þú ert með eigin sjálfsálitsvandamál gætirðu aldrei séð í gegnum lygar hans. Í stað þess að „er ég varaáætlun hans?“ segðu sjálfum þér, "Ég er varaáætlun enginn".

Sjálfstraust og trú á eigin fegurð er lykillinn að því að ganga í burtu frá einhverjum sem er að misnota þig tilfinningalega.

Svipuð læsing: Að afhjúpa narcissista - það sem þú ættir að vita

4. Taktu á móti honum

Ef þú vilt aldrei vera varaáætlun einhvers, verður þú að standa með sjálfum þér. Ef þú heldur að þú sért ófullnægjandi meðhöndluð og ert stöðugt að velta því fyrir þér hvort hann sé virkilega hrifinn af þér, bindtu enda á þessa hringrás í eitt skipti fyrir öll.

Talaðu við hann og spurðu hann hvað hann ætlaði þér með þér. Hann mun örugglega reyna að bjarga andlitinu til að halda þér bundinn við hann en þú þarft að vera klárari en það.

5. Sjáðu í gegnum lygarnar

Ef þú ert staðfastur í þeirri trú að þú hafir tekið upp merki um að þú sért staðgengill og að kærastinn þinn sé í raun ástfanginn af einhverjum öðrum, þá þarftu að standa við það sama. Þegar hann talar við hann mun hann gera allt sem í hans valdi stendur til að láta þig vera áfram með því að ljúga að þér.

Það er þitt hlutverk í þessum aðstæðum að halda velli og halda höfðinu hátt. Ekki falla fyrir bragðarefur hans aftur og festast í lykkju að velta fyrir sér, "Geymir hann mig sem vara?". Vertu betri en það. Sýndu honum að þú veist og krefjast ábyrgðar fyrir hann.

6. Hugleiddu þitt eigið val

Ef þú lentir í sambandi þar sem þú þurftir stöðugt að spyrja sjálfan þig „Er ég annað val hans?“, er mögulegt að þú gætir þurft á hjálp líka. Þegar þú sættir þig við ósamstæða samband, þá hvílir ábyrgðin á þér líka. Þú gætir verið an óörugg manneskja eða að takast á við gamalt ástarsorg sjálfur.

Finndu út hvað fékk þig til að ganga í svona gildru til að byrja með. Það gæti verið einhver óuppgerð spenna í þér sem varð til þess að þú sættir þig við samband þar sem þú vissir að þú varst ekki meðhöndluð nógu vel.

7. Gakktu beint út og líttu ekki til baka

Þegar þú ert varaáætlun einhvers er mikilvægasta skrefið að ganga rétt út áður en kviksyndurinn ruglingslegra tilfinninga svelgur þig aftur. Þú verður að gera upp við þig fyrirfram að þetta sé ekki eitthvað sem er að fara að fljúga og þú verður að slíta sambandinu eins fljótt og þú getur.

Að vinna í gegnum muninn er ekki valkostur vegna þess að hann gæti enn verið ástfanginn af einhverjum öðrum. Aðeins þegar þú veist að hann hefur náð sér og er ekki að nota þig sem a rebound samband, geturðu hugsað þér að fyrirgefa honum í framtíðinni.

Vertu aldrei varaáætlun einhvers, sama hversu örvæntingarfull eða ein þú gætir fundið fyrir. Það er aldrei þess virði. Þú vilt vera ástfanginn af einhverjum sem sér allan heiminn sinn í þér en ekki einhverjum sem kemur fram við þig eins og stígandi. Þangað til, vertu þolinmóður því rétti maðurinn kemur bráðum.

SPURNINGAR

Hvað á að segja við einhvern sem hefur svikið þig?

Hvernig á að lifa af svik í sambandi? 8 leiðir til að átta sig á því!

5 stigin í rebound sambandi

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda