Parafélagsleg tengsl: Merking og eru þau heilbrigð?

Einhliða aðdráttarafl er ansi ætandi fyrir geðheilsu einstaklingsins. Ímyndaðu þér nú einstefnusamband sem er þúsund sinnum ákafari og aðdáunarefni þitt er algjörlega ómeðvitað um tilvist þína. Þar sem þú býrð nánast í tveimur mismunandi heimum. Parafélagslegt samband er allt þetta og svo miklu meira.

Stafrænt tímabil okkar hefur opnað ótal leiðir í heimi stefnumóta. Við höfum nú fjölbreytt úrval af samböndum til að velja úr. En þau eru ekki öll ráðleg eða holl fyrir okkur. Þess vegna er regla sem allir þurfa að halda sig við að gæta varúðar við aðdráttarafl. Við erum hér til að tala um mismunandi (og fyrst og fremst neikvæðar) hliðar parafélagslegra samskipta.

Við skulum skilja efnið með leiðsögn tilfinningalegrar vellíðan og núvitundarþjálfara Pooja Priyamvada (löggiltur í skyndihjálp sálfræði og geðheilbrigðis frá Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og háskólanum í Sydney), sem sérhæfir sig í ráðgjöf vegna utanhjúskaparsambands, sambandsslita, aðskilnaðar, sorgar og missis, svo eitthvað sé nefnt.

Hvað er parafélagslegt samband?

Pooja útskýrir, „Parsocial sambönd eru einhliða tengingar þar sem einstaklingur eykur tilfinningalega orku, áhuga og tíma. En hinn aðilinn eða manneskjan er algjörlega ómeðvituð um tilvist aðdáandans. Þessi tegund aðdráttarafls sést oftast hjá frægum, samtökum (eins og íþróttaliðum) eða sjónvarpsstjörnum.

„Þegar svona ákafar tilfinningar beinast stöðugt að einhverjum breytast þær í einhvers konar þráhyggju-áráttuhegðun. Það er lykilatriði að muna að parafélagslegt samband er ekki gagnkvæmt.“ Þess vegna getum við rakið rætur þess til tiltölulega einfaldara hugmyndarinnar um óendurgoldna ást.

Svipuð læsing: Aðstæður vs samband: Getur eitt leitt til hins?

Vegna útbreiddrar notkunar samfélagsmiðla eru parafélagsleg tengsl að verða tíðari. Forrit eins og Instagram eða Facebook eru náinn gluggi inn í líf einhvers. Efnishöfundar, áhrifavaldar og aðrir frægir einstaklingar leggja áherslu á að deila daglegum venjum sínum, líkar og mislíkar og persónulegum sögum á prófílunum sínum. Þetta vekur tilfinningu um kunnugleika á milli þeirra og margra fylgjenda þeirra. En tilbeiðslu getur fljótt orðið að þráhyggja fyrir einhverjum, eins og Pooja útskýrði.

Einstaklingur gæti orðið ástfanginn af sýndarviðveru hins opinbera. Þetta einhliða samband myndi halda áfram að styrkja sig með hverri færslu, hverju stafrænu fótspori fræga fólksins. Það þarf varla að taka það fram að þetta er sálfræðilega þreytandi ferli. En það eru mörg fleiri lög við skilgreininguna á parafélagslegum samböndum. Við skulum skoða þessa einhliða aðdráttarafl betur og ákveða hvort þeir séu heilbrigðir eða ekki.

Eru parafélagsleg tengsl heilbrigð?

Nei, parafélagsleg sambönd eru ekki heilbrigð. Þær stuðla ekki að vexti eða andlegri vellíðan, og ef þú ert í slíku, þá þarftu að fylgjast vel með því sem er í vændum. Pooja útskýrir: „Við þurfum að byrja á grunnatriðum. Óendurgoldin ást sjálft er ekki heilbrigt. Það skortir samþykki hins aðilans á meðan þú heldur áfram að fjárfesta tilfinningalega auðlindir þínar stöðugt. Reyndar er okkur rangt að kalla það ást; allt sem er ekki gagnkvæmt er ekki ást.

„Þú gætir kallað það losta, þráhyggju eða aðdráttarafl en það er ekki ást með vissu. Þegar þú ert sá eini í sambandi muntu á endanum skaða sjálfan þig mest. Hætturnar eru margþættar, allt frá slæmri geðheilsu til alvarlegra ranghugmynda.“ Við höfum skráð 4 helstu ástæðurnar sem útskýra hættuna á parafélagslegu sambandi. Kíkja…

Svipuð læsing: Er Limerence eitruð ást? 7 merki sem segja það

1. Lítið sjálfsálit

Parafélagsleg samskipti rýra sjálfsálit einstaklingsins vegna þess að viðleitni þeirra skilar engum árangri. Þeim fer fljótt að líða ekki nógu vel vegna þess að ástúð þeirra bregst ekki við þeim. Einstaklingurinn spyr sig: „Hvað er ég að gera rangt? Af hverju mun hann/hún ekki viðurkenna tilfinningar mínar?

Auðvitað er þetta hugsunarferli að mestu villt vegna þess að einstaklingurinn er það hrifinn af einhverjum þeir hafa sett á stall. Jákvæðir eiginleikar persónunnar magnast upp og þeir verða ósigrandi í augum manns. Að setja svona mikið vald í hendur einhvers sem er ekki einu sinni meðvitaður um tilvist þína er ávísun á hörmungar.

2. Engin tilfinningaleg uppfylling í parafélagslegu sambandi

Ólíkt raunverulegum samböndum stuðla félagsleg sambönd ekki að tilfinningalegum vexti okkar eða uppfyllingu. Þess í stað ala þau á óánægju og gremju vegna einhliða aðdráttaraflsins.

„Það er bara óhollt háð einhverjum sem er algjörlega ómeðvitaður um þig. Þeir taka ekki þátt í lífi þínu, þeir vita ekki hvað þú finnur fyrir þeim. Fólk er mjög nálægt því að lifa blekkingarlífi vegna slíkra tengsla.“ Horfðu á þetta þannig, þú heldur áfram að gefa, og gefa, og gefa ókunnugum. Hvað verður þú eftir fyrir sjálfan þig?

3. Andlegur óstöðugleiki

Það er þunn lína á milli óeðlilegra hugsunarhátta og óeðlilegrar hegðunar. Skilgreiningin á félagslegum samskiptum segir okkur hversu auðvelt það er að færast frá hinu fyrra yfir í hið síðara. Ágengar hugsanir þínar um fræga einstaklinginn geta leitt til eltingar eða áreitni. Áráttukennt og klámfengið ástarsamband er ekki falleg sjón.

Og það gæti virst ósennilegt núna, en þegar þú færð ekkert í staðinn fyrir ástina þína muntu verða reiður. Magn ókyrrðar sem stafar af einum parafélagslegum samskiptum mun taka toll á andlegt rými þitt á þann hátt sem þú getur ekki metið.

4. Hamlað persónulegan vöxt

Fegurð raunverulegra samskipta liggur í jákvæðu breytingunni sem þau hafa í för með sér á maka. Parafélagslegar á endanum styrkja eiturefnatilhneigingar okkar og gera okkur að lakari útgáfum af okkur sjálfum. Þar að auki endar einstaklingur með því að einangra sig til að dvelja við aðdáunarhlut sinn. Hvert er hugtakið sem við erum að leita að? Jarðgangasjón.

Svipuð læsing: Óendursvaraður ást: Hvernig á að bregðast við og hvað á að gera?

Nú þegar þú veist galla þessarar einstefnutengsla, skulum við kíkja á parafélagsleg tengsladæmi. Algengustu tilvikin eiga sér stað með frægt fólk og opinberar persónur. En hvers vegna er það svo? Og hvað er hægt að gera til að sigrast á slíkri ást?

Parafélagsleg tengsl og töfra orðstíra

Eins og við útskýrðum áður hefur hrifning orðstíra orðið tíðari og ákafari með tilkomu samfélagsmiðla. Þú gætir elt reikning einhvers þrisvar sinnum og lært tíu hluti um hann. Margir sinnum misskilja fólk slíka kunnugleika fyrir mismunandi gerðir af nánd.

Þeir byrja að sjá fyrir sér rómantískar atburðarásir með opinberri persónu og gleyma því að upplýsingarnar sem þeir vita er lítill hluti af lífi einstaklingsins. Til dæmis lét Carl McCoid, aðdáandi Miley Cyrus, húðflúra andlit sitt á líkama sinn. Á einum tímapunkti trúði hann jafnvel að hún væri eiginkona hans. Það eru parafélagsleg tengsl sem þessi sem sýna hættuna af einhliða aðdráttarafl.

SPURNINGAR

Final Thoughts

Samfélagsmiðlar skapa blekkingu um aðgang, sem gerir það að verkum að framtíð með persónunni virðist framkvæmanleg. Aðgerðir fræga fólksins og stafræn virkni byrja að hafa bein og djúp áhrif á tilfinningalegt ástand einstaklingsins. En blekkingin molnar að lokum og veldur mikilli sorg, sársauka og sorg. (Carl McCoid lifði í harma daginn sem hann lét gera andlit Miley á líkama hans.) Fólk sýnir þunglyndiseinkenni þegar umfang ástandsins rennur upp fyrir þeim.

Pooja gefur góð ráð, „Þú ættir að leita mun betri gagnkvæmra tengsla og vinna að því að útrýma óheilbrigðu hegðunarmynstrinum sem leiða til parafélagslegra samskipta. Leitaðu til fagaðila og láttu hann leiðbeina þér í átt að bata. Ráðgjöf er alltaf ráðlegt þegar þú ert að renna í átt að eitruðum hringrás.“

Ef þú ert að íhuga að leita þér aðstoðar, hæfa og reyndu ráðgjafa á Bonobology's pallborð sérfræðinga eru hér fyrir þig. Þeir geta hjálpað þér að meta aðstæður þínar betur og veita þér réttu leiðina til að lækna. Við erum hér fyrir þig þegar þú vafrar um þennan róstusama plástur í lífi þínu.

5 orsakir, 13 merki um einhliða sambönd og hvað á að gera við þau

15 skýr merki Crush þín líkar ekki við þig aftur

9 ráð til að hætta að elska einhvern sem elskar þig ekki

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda