6 Svindlarar segja okkur hvernig þeim líður um sjálfa sig

Meðal margra óróa sem samband gengur í gegnum er trúnaðarbrestur og virðingarleysi sem framhjáhald felur í sér það hrikalegasta. Þessi skilningur er að miklu leyti mótaður af því að horfa á framhjáhald frá sjónarhóli þess sem hefur verið svikið. En við sjáum oft ekki þetta: Hvernig finnst svindlarum sjálfum sér?

Hugarástand svindlara hefur verið rangt staðalímynd. Þeir eru taldir vera óþolinmóðir einstaklingar sem hrökklast ekki við áður en þeir afhjúpa samband sitt fyrir hættu á eyðileggingu og maka þeirra fyrir ævilangt tilfinningalegt áfall. En hvernig líður svindlara eftir að hafa verið gripinn? Nýleg Nám hefur komist að því að svindlarar vita að það sem þeir gerðu var rangt, líður illa og vita að þeir hafa skorið mann fyrir lífstíð. Hins vegar eru sumir enn að svindla og geta á einhvern hátt dregið úr óráðsíu sinni. Ennfremur leiddi rannsóknin í ljós að það er mjög líklegt að þeir svindli aftur.

Samt er hugur svindlara fullur af sektarkennd, ótta við að verða gripinn og óvissu um framtíð beggja sambandanna. Gera svindlarar sér grein fyrir hverju þeir töpuðu? Sakna svindlarar fyrrverandi sinnar? Hvernig getur svindl haft áhrif á svindlarann? Við skulum finna svörin með því að heyra játningar fólks sem hefur haldið framhjá maka sínum.

Hvað er svindl?

Áður en við komum að afkóðun 'hvernig hefur svindl áhrif á svindlarann?' og „hvernig er tilfinningin að svindla á einhverjum sem þú elskar?“, það er mikilvægt að skilgreina hvað telst framhjáhald í sambandi. Í stórum dráttum er hægt að skilgreina svindl sem einkvænismann eða einástríkan einstakling í skuldbundnu sambandi sem myndar rómantísk tengsl við einhvern annan en maka þeirra.

Hins vegar, eins og áður sagði, þegar kemur að flóknum tilfinningamálum eru hlutirnir varla svarthvítir. Það er oft mikið grátt svæði til að sigla um. Til dæmis, fyrir sumt fólk, er jafnvel að horfa á aðra manneskju sem hlut þráarinnar svindl. Þeir gætu trúað því að það sé ekkert sem kallast skaðlaust daðra þegar þú ert í föstu sambandi.

Svipuð læsing: Játningasaga: Tilfinningalegt svindl vs vinátta – óskýra línan

Sömuleiðis getur það talist að svindla á maka þínum þegar þú skoðar myndir gamla logans þíns á samfélagsmiðlum. Svindl getur verið mjög huglægt og hvernig einstaklingur skilgreinir svindl er algjörlega undir sjónarhorni þeirra á málinu. Fólk gæti verið örsvindl og litið á það sem dálítið meinlausa skemmtun eða það gæti tekið þátt í tilfinningamál án þess þó að átta sig á því að þau séu maka sínum ótrú.

Svindl hefur tekið á sig mismunandi myndir í nútímanum en hvernig finnst svindlarum sjálfum sér? Þetta er mjög mikilvægur þáttur sem ákvarðar hvernig svindl mun hafa áhrif á samband. Nema manneskja sé reyndur raðsvindlari, þá tekur það gríðarlega mikið á hugarró og tilfinningalega heilsu að svíkja traust maka sinnar löngu áður en brot þeirra kemur í ljós, og jafnvel þótt það verði alls ekki afhjúpað.

Hvernig finnst svindlarum sjálfum sér?

• Hvernig líður svindlara eftir að hafa verið gripinn?
• Fá svindlarar karma sitt? Þjást svindlarar?
• Gera svindlarar sér grein fyrir hverju þeir töpuðu?
• Sakna svindlarar fyrrverandi sinnar?
• Finna þeir fyrir skömm?
• Hvernig er tilfinningin að svindla á einhverjum sem þú elskar? Eru þeir ekki einu sinni með sektarkennd?

Spurningar eins og þessar byrja að hringsnúast um í huga okkar þegar við erum svikin. Við vonum að kl að spyrja réttra spurninga við ótrúan maka eða maka, við getum dregið úr sársauka okkar. Þegar það gengur ekki, viljum við að maki okkar finni sársaukann sem við erum að ganga í gegnum. Í flestum tilfellum iðrast svindlarar gjörða sinna löngu áður en þeir eru gripnir.

Samt svindlar fólk og heldur áfram að fara niður á þá braut að skemma sjálft sambönd sín og vita vel afleiðingar gjörða sinna. Þó að svindl sé veikleiki lætur það fólki finnast það vera öflugt og hafa stjórn á sögum sínum þó í augnabliki. Kannski gefur það þeim tilfinningu fyrir fullnægingu í augnablikinu eða gleður spennu, spennu og löngun í líf þeirra.

Hver sem ástæðan er á bak við þessa tilhneigingu til að leika sér að eldi sem hefur möguleika á að gleypa allan heiminn þeirra og leggja hann í ösku, svindlarar þjást tilfinningalega hvert skref á leiðinni. Vantrú getur verið einmanaleg reynsla, sem getur breyst í kveljandi blöndu af sektarkennd, skömm og ótta.

Hvernig líður svindlarum þegar þeir verða teknir?

Eitt sem allir svindlarar eiga sameiginlegt er að þegar þeir nást og leyndarmál þeirra uppgötvast, þá er það oftast frelsandi. Þrátt fyrir alla skömmina, sársaukann, sárið og ásakanirnar, þá bindur mál sem kemur upp í dagsljósið líka enda á leyndarmálið, feluna og vandlega uppbyggðan lygavef til að halda maka sínum í myrkri. Það getur verið kærkominn léttir fyrir svindla maka vegna þess að flestir eru meðvitaðir, aftan í huganum, að ævilangt ástarsamband er sjaldgæft og ólöglegt. leyndarmál kemur með takmarkaðan geymsluþol.

Það er ekki hægt að neita því að aðgerðir svindlara hafa hrikaleg áhrif á þann sem verður fyrir svikum. Á meðan, þetta er það sem gerist fyrir svindlarann ​​þegar málið er afhjúpað:

• Svindlarinn telur sig knúinn til að velja á milli maka síns og paramours
• Sjónarmið svikarans breytast um samband þeirra og leynimálið
• Nú eru þeir svolítið fegin að þurfa ekki að gera hlutina í leynd lengur
• Þeir munu annað hvort biðja maka sinn um að fyrirgefa þeim eða þeir munu vera ánægðir með að allt sé búið og rykað

Að verða tekinn vekur svikara augliti til auglitis með skýrar ákvarðanir framundan: að lifa af ástarsambandið og endurreisa sambandið (að því tilskildu að maki þeirra sé tilbúinn að gefa þeim annað tækifæri), hefja nýtt líf með maka sínum eða skilja eftir bæði samband og að snúa við nýju blaði í lífi sínu.

Hvernig líður svindlarum um sjálfan sig þegar þeir eru teknir? Sama hversu þrengjanlegur einstaklingur líður þegar hann svindlar á maka sínum, uppgötvun brots þeirra er aldrei auðvelt að sætta sig við. Svindlarar verða fyrir afleiðingum og sérhver svindlari fer í gegnum mismunandi stig sektarkenndar á þessum tíma, allt frá því að færa sökina yfir á maka sinn yfir í að reyna að bjarga sambandinu, renna niður í þunglyndi yfir því sem þeir hafa misst og að lokum sætta sig við afleiðingar gjörða sinna.

Svo gera svindlarar sér grein fyrir hverju þeir töpuðu? Þeir gera það örugglega. En þá hefur nú þegar orðið mikið tjón fyrir alla hlutaðeigandi.

Svipuð læsing: Allt sem þú þarft að vita um 7 tegundir mála sem eru til

Hver er sálfræði svikara?

Í grundvallaratriðum leiða fjórar tegundir hugarfars til svindls:

• Í fyrsta lagi, þegar þú ert ófær um að gera hreint brot með núverandi sambandi þínu og þarft annað hvort tímabundinn flótta eða leið út
• Í öðru lagi, þegar þú hefur það mynstur að skemma eigin hamingju
• Í þriðja lagi, þegar freistingin til að svindla er auðveld og auðveld og í nálægð, jafnvel þótt þú sért ánægður með aðal maka þinn
• Í fjórða lagi, þegar þú vilt nýja rómantík vegna þess að þér finnst þú eiga rétt á henni

Þú gætir svindlað af eftirfarandi ástæðum:

• Rótrótt óöryggi
• Lélegur viðhengisstíll
• Tilfinning um óuppfyllingu í aðal sambandi þínu
• Það er flóttakerfi

Sumir svindlarar þjást og finna fyrir skömm og sektarkennd fyrir að bregðast við óöryggi sínu. Sumir réttlæta allt annað en raunverulegt samfarir sem frjálslegt eða skaðlaust. Sumir hafa enga iðrun og hafa öll merki um raðsvindlara. Síðarnefnda tegundin verður að vinna hörðum höndum að því að brjóta mynstrið með því að finna undirrót þess með aðstoð sérfróðs ráðgjafa eða meðferðaraðila. Skrítið, stundum fá eiginkonur sektarkennd þegar eiginmenn þeirra svindla.

6 Svindlarar Segðu okkur hvernig þeim líður um sjálfa sig eftir að hafa svindlað

Fá svindlarar karma sitt? Ef svo er, hverjar eru karmísku afleiðingarnar af svindli? Finnst þeim hræðilegt með sjálfum sér fyrir að svindla á maka sínum? Hvernig fara þau að sofa á kvöldin og horfa á sig í spegli? Hvernig finnst svindlarum sjálfum sér? Hugurinn getur sannarlega skroppið í skarðið af spurningum sem framhjáhald getur rakið upp. Við erum hér til að hjálpa að minnsta kosti að svara nokkrum af þeim með innsýn í hvernig svindl hefur áhrif á svindlara frá fólki sem hefur upplifað þessa reynslu af eigin raun. Þetta eru sannar sögur og því hefur nöfnunum verið breytt.

1. „Ég svindlaði fyrir hjónabandið“ - Randal 

„Ég og Brianna höfum verið gift í 6 ár. Ég var gripinn fyrir að svindla. Ég hélt framhjá henni með guð má vita hversu margir. En það var áður en við giftum okkur. Ég fjarlægði strax allar stefnumótasíður eftir brúðkaupið. Ég sagði henni það ekki fyrr vegna þess að ég hélt að það skipti engu máli, en ég játaði nýlega, þó að mér fyndist gjörðir mínar ekki vera mikið mál. Ég reyndi að segja henni það en hún vildi ekki hlusta. Svo spurði hún mig að einhverju sem gerði mér grein fyrir því hvar ég fór úrskeiðis.

„Hún spurði mig, af hverju faldirðu það í fyrsta lagi í svona mörg ár ef það skipti ekki máli? Í fyrsta skipti byrjaði ég að vera niðurdreginn svindl sektarkennd og áttaði mig á því hvers vegna ég faldi það svona lengi fyrir henni. Ég hafði rangt fyrir mér þá og ég hef rangt fyrir mér núna. Ég hef fundið fyrir karmískum afleiðingum þess að svindla löngu eftir brot mitt. Það sem ég finn til með henni er sönn ást og núna er hún sár. Hún gaf mér annað tækifæri og við ákváðum að vera saman. Ég get bara vona að hún finni það í hjarta sínu að fyrirgefa mér algjörlega. Á hverjum degi reyni ég að vera betri manneskja og biðst fyrirgefningar á ótal vegu. Ég geri mér grein fyrir því núna að svindlarar þjást líka."

2. „Mér líður hræðilega yfir spyrjandi augum hennar“ - Kayla

„Pi er eina manneskjan sem ég hef raunverulega elskað. Hún er heimili mitt. En í mörg ár svindlaði ég á henni þar sem mér fannst ég vera kæfð af skuldbindingu vegna lágs sjálfsálits. En svo fóru þessi mál að líða eins og byrði og ég vildi losna frá því. Ég byrjaði að sjá eftir svikara. Ég vissi að ég gerði mistök með því að halda framhjá einhverjum sem ég elska virkilega. Svo ég játaði allt fyrir Pi og að lokum fyrirgaf hún mér. Já, ég hef verið ótrúr félagi en hún fyrirgaf mér. Hins vegar gat ég ekki fyrirgefið sjálfum mér. Ég hélt framhjá henni vegna eigin óöryggis.

„Skuldatryggingarvandamálin fóru yfir mig og þetta voru stærstu mistök lífs míns. Ég er að reyna mitt besta til að laga hlutina. Ef þú spyrð mig hvernig svindlarum finnst um sjálfan sig myndi ég bara segja eitt orð, hræðilegt. Ég hef eytt brosi hennar. Í hvert sinn sem síminn minn hringir eða ég fæ SMS horfir hún á mig með spurningu í augunum en segir ekki neitt. Mér líður eins og ég sé í fangelsi vegna eigin sektar. Ég finn fyrir svo mikilli iðrun. Ég eyðilagði sambandið okkar."

Svipuð læsing: The Affair Aftermath – 6 leiðir til að komast yfir svindl sektarkennd

3. "Karma kom aftur til mín" - ég myndi

„Þegar ég var að deita Sam, hélt ég framhjá honum með Deb. Það hélt áfram í smá stund þar til ég hætti loksins með Sam og byrjaði að deita Deb. Sam var niðurbrotinn en mér var alveg sama. Það hafði aðeins áhrif á mig þegar ég komst að því að nýi félagi minn, Deb, var líka að halda framhjá mér. Það er þá sem ég fór að skilja hvernig Sam hlýtur að hafa liðið. Þegar þú svíkur einhvern mun einhver annar svindla á þér í framtíðinni. Ég fann fyrir sama sársauka og ég veitti einhverjum. Það er karma svikarans.

„Ég hringdi í Sam til að biðjast afsökunar en það var of seint. Hann var þegar í hamingjusömu sambandi. Sársauki minn við að vera svikinn var aðeins mótmælt af sekt minni um að hafa haldið framhjá Sam. Fá svindlarar karma sitt? Ef þú spyrð mig myndi ég segja að það væri ekkert hægt að komast hjá því. Karma kom aftur til mín. Ástandið var sannarlega sorglegt og kenndi mér hræðilega lexíu. Þetta er ein helsta ástæða þess að ég segi vinum mínum að svindla aldrei á einhverjum sem þeir elska, því fólk sem svindlar er aldrei það sama aftur. Sektarkennd gjörða þeirra ásækir þá að eilífu.“

4. „Ég fæ samviskubit þegar hann sýnir ást“ - Nyla

„Þegar Prat fór að vinna erlendis fannst mér ég vera mjög einmana. Ég gat það ekki standast þessar tilfinningar einmanaleika. Ég og Roger, samstarfsmaður minn, urðum náin nokkrum sinnum en við vissum báðir að þetta var ekkert alvarlegt. Það er langt síðan, en núna er Prat kominn heim og vill giftast mér. Ég hef samviskubit en ég veit ekki hvort ég ætti að segja honum allt. Ég get heldur ekki sagt já við hjónabandinu án þess að segja honum neitt.

„Mér líður eins og ég hafi svikið traust hans og get aldrei átt eðlilegt líf með honum lengur. Sérhver ástarbending sem hann sýnir mér fær mig til að fá meiri og meiri sektarkennd með hverjum deginum sem líður. Ég vil að við höldum saman en ég veit ekki hvernig ég á að takast á við sektarkennd mína, sem lætur mig kæfa á hverri stundu. Það er einmitt þannig sem svindl hefur áhrif á svindlarann.“

5. „Fljótleg ákvörðun mín eyðilagði allt“ - Salma

„Kærastinn minn, Swarna, var í sambandi við þrjár aðrar stelpur úr bekknum mínum, eða það var mér trúað af einum vini mínum. Mér fannst ég vera móðguð og svikin. Til að koma aftur á hann fór ég á undan og fékk mér einnar nætur. Ég gerði eina af þeim klassísku mistök í langtímasambandi að láta fjarlægð rýra traustið. Seinna komst ég að því að vinir mínir voru bara að hjálpa Swarna að skipuleggja óvænta heimsókn til að hitta mig. Það var hræðileg leið til að „koma“ mér á óvart.

„Swarna gekk inn á mig í rúminu með annarri manneskju og hætti með mér daginn eftir. Hvernig gat ég nokkurn tíman valið að særa hann? Ég eyðilagði sambandið mitt með skyndilegri hefnd minni. Ég bað og vildi að við yrðum saman en það kom ekki til greina. Ég mun aldrei komast yfir sektarkennd yfir því sem ég gerði honum. Ég get ekki einu sinni byrjað að útskýra hvernig mér finnst um sjálfan mig eftir að hafa svindlað. Gera svindlarar sér grein fyrir hverju þeir töpuðu, spyrðu? Hverja einustu stund. Svindlarar þjást mikið, myndi ég segja."

6. „Konan mín studdi mig þegar ritari minn byrjaði að kúga mig“ - Roman

„Ég átti í ástarsambandi við ritara minn. Konan mín, móðir tveggja barna minna: hún fórnaði starfsferli sínum til að sjá um mig, börnin mín og fjölskyldu mína, og ég verðlaunaði hana með því að svíkja hana. Ég vanrækti hana og eyddi öllum mínum tíma með ritara mínum.

„Ég þurfti að segja konunni minni frá framhjáhaldinu þegar ritari minn byrjaði að kúga mig. Konan mín studdi mig og hjálpaði mér að takast á við ástandið. En ég missti traust hennar. Ég geri það sem ég get til að endurvekja ást og traust í hjónabandi mínu en ég veit ekki hvort það væri nokkurn tíma nóg fyrir hana að jafna sig eftir ástarsorg. Ég finn bara fyrir iðrun núna og ekkert annað.“

Finna raðsvindlarar iðrun?

Raðsvindlarar eru öðruvísi en svindlarar einu sinni vegna þess að svindl kemur þeim á sjúklegan hátt og það er hluti af kerfi þeirra. Raðsvindlarar geta haldið áfram að svindla með beinu andliti og haldið áfram að sannfæra félaga sína í hvert skipti um að allt sé skondið. Raðsvindlarar eru venjulega narsissistar sem líta á hverja manneskju sem mögulega landvinninga, þeir eru mjög heillandi og iðrast ekki að svindla. Í mjög sjaldgæfum tilfellum, ef þeir finna fyrir sektarkennd yfir svindli, bursta þeir það fljótt til hliðar og komast aftur á sinn hátt. Þannig að ef þú spyrð raðsvindlara hvernig þeim líði um sjálfa sig, þá er líklegt að þeir myndu segja að þeim líði vel.

Ef einhver svindlaði á þér og þú ákveður að svindla á honum við einhvern annan, þá treystu mér, þú ert ekki að fara að læknast á þennan hátt. Svindl er ógn sem eyðileggur líf og fjölskyldur. Mest af öllu eyðileggur það traust í sambandi og eigin hugarró: það er sannarlega sorglegt tap. Það tekur á alla sem taka þátt, líka svindlarann. Ef þú hefur haldið framhjá maka þínum og veist ekki hvernig þú átt að binda enda á framhjáhaldið áður en það er of seint, veistu að þú ert ekki einn. Náðu til ástvina þinna. Talaðu við vini þína og stórfjölskyldu til að fá stuðning. Trúðu því að þú sért fær um að laga tengsl þín.

Fjöldi fólks berst við svipuð vandamál og nýtur góðs af ráðgjöf þar sem það skilur hvernig á að brjóta erfið tengslamynstur. Sú staðreynd að þú viljir bæta fyrir þig er skref í rétta átt. Þú getur farið í gegnum þetta ferðalag með leiðsögn þjálfaðs meðferðaraðila. Með löggiltum og reyndum meðferðaraðilum á borði Bonobology er rétta hjálpin aðeins a smelltu í burtu.

Þessi grein var uppfærð í janúar 2023.

7 Svindlari maka textaskilaboðakóðar

Við erum bæði með traustsvandamál í sambandi og vitum ekki hvað við eigum að gera

11 hlutir sem þú þarft að vita fyrir farsælt, rómantískt samband 

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.