15 talandi stigin rauðu fánarnir sem flestir hunsa

Geturðu ekki greint rauðu fánana á sviðinu sem talar? Þetta minnir mig á fræga samræðu úr þáttunum Bojack Horseman , sem er svona: „Veistu, það er fyndið ... þegar þú horfir á einhvern með rósrauðum gleraugu, þá líta öll rauðu fánarnir bara út eins og fánar.“

Eins og Wanda segir það, lítur þú stundum beint í gegnum rauða fána vegna þess að þú ert of blindandi hrifinn af nýju manneskjunni í lífi þínu. Og þegar þú byrjar að þekkja þá er það oft of seint. Þannig að við gerðum handhægan lista yfir rauða fána til að leita að í sjálfu talstigi. 

Hvernig veistu hvort samræðustigið gengur vel? Við skulum komast að því með hjálp Pooja Priyamvada , þjálfara í tilfinningalegri vellíðan og núvitund (löggiltur í skyndihjálp í sálfræði og geðheilbrigði frá Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og Háskólanum í Sydney). Hún sérhæfir sig í ráðgjöf vegna utan hjónabandsástar, sambandsslit, sorgar og missis, svo eitthvað sé nefnt.

Hvað er talandi stigið í stefnumótum?

Samræðustigið í stefnumótum er einn besti hluti nýs ástarsambands. Það er sá hluti þar sem þú kynnist viðkomandi. Þú verður svo upptekinn af samræðunum að nætur breytast í morgna og þú áttar þig ekki einu sinni á því að svo margar klukkustundir eru liðnar. Þetta er stigið þar sem allt er ferskt og nýtt ... forvitni og leyndardómar umvefja þig. Þú ert stundvís í að senda góðan daginn og góða nótt skilaboð (yfirmaður þinn óskar þess að þú mætir á skrifstofuna með þann aga). Hvernig veistu hvort samræðustigið gengur vel? Pooja bendir á nokkra jákvæða þætti til að setja samninga:

• Ef það er engin tilfinning fyrir því að vera neyddur til að flýta sér að taka sambandið á næsta stig
• Ef hinn aðilinn leyfir þér pláss
• Ef áhugi og frumkvæði er gagnkvæmt 

Tengd lesning: Talstigið: Hvernig á að sigla því eins og atvinnumaður

Það er auðvelt að missa sig (eins og þú sért að missa svefn) innan um öll fiðrildin og daðrið. Þess vegna er mikilvægt að hafa einhverjar reglur í tali. Pooja stingur upp á nokkrum:

• Þú mátt ekki byrja að deila öllu um sjálfan þig með einhverjum nýjum
• Að senda innilegar myndir er strangt nei-nei
• Varist að láta þá vita um allt hvar þú ert
• Ekki hoppa fljótt í myndsímtöl
• Vertu meðvituð um hvað sem þú gætir deilt

15 talandi stigin rauðu fánarnir sem flestir hunsa

Pooja útskýrir: „Rauðir fánar eru viðvörunarmerki sem lyfta sér af og til um hvaða aðstæður sem er og gefa til kynna hættu framundan. Á talstigi geta sumir algengir rauðir fánar verið ósamkvæmar upplýsingar, upphaf samtals aðeins á undarlegum tímum, biðja um persónulegar upplýsingar, biðja um náinn myndir, beina öllum samskiptum í átt að sexting, biðja um peninga eða fjárhagsaðstoð osfrv. Við skulum skoða þessa talandi rauðu fána nánar.

1. Þú ert tilfinningalegt undirboð þeirra

Kim Kardashian skrifaði á Instagram-síðu sinni: „Stelpur sjá muninn á 200 litbrigðum af nudduðum varalit en þær sjá ekki rauða fána.“ Þessi fullyrðing á sérstaklega við um stelpur sem hunsa þögul rauð fána þegar þær tala við strák á netinu. Við höfum tilhneigingu til að horfa fram hjá rauðu fánunum á talstiginu sem stara beint í andlit okkar. Allt sem við sjáum í upphafi er hversu háar þær eru eða hversu sætt bros þeirra er.

Hvernig veistu hvort spjallstigið gengur vel? Það byrjar örugglega ekki með því að þú ert meðferðaraðili þeirra. Ef á fyrstu dögum samtalsins endar þau með því að henda tilfinningalegum farangri sínum yfir þig, kannski geturðu krossað það af tékklistanum þínum með rauðu fána. Talastigið snýst allt um að tengjast yfir líkar og mislíkar. Að hlusta á vandamál einhvers án þess að þekkja þau almennilega gæti orðið svolítið yfirþyrmandi. 

2. Þeir sakna þín bara á kvöldin

Þetta leiðir mig aftur að textanum fræga lagsins með Arctic Monkeys, „Nú er klukkan þrjú í nótt og ég reyni að skipta um skoðun, skildi eftir mörg ósvöruð símtöl og við skilaboðunum mínum svararðu, Why'd hringirðu bara í mig þegar þú ert há?“

Veltirðu fyrir þér hvernig þau enda á því að hugsa aðeins um þig þegar klukkan slær þrjú að nóttu? Já, það er eitt af viðvörunarmerkjunum sem þarf að leita að þegar þú talar. Næst þegar þau biðja þig um að senda þér nektarmyndir, sendu bara mynd af nýlega látnum nöglum þínum. Eða mynd af núðlum (af því að það eru „núðlur“). Burtséð frá gríninu, ef það eina sem þau vilja gera er að senda bara sext-skilaboð, þá er það merki um vandræði. Fjandinn hafi það á hreinu . Hlauptu í hina áttina.

3. Vinir þínir og fjölskyldumeðlimir hata þá

Manstu þegar þú varst barn og mamma þín hataði ákveðinn vin þinn? Manstu eftir „ég sagði þér það“-svipinn á andliti mömmu þinnar þegar vinkonan endaði með því að stinga þig í bakið? Já, stundum geta velunnarar okkar séð talandi sviðið rauðu fánana sem við gætum verið blind á. Treystu þeim þegar þeir segja þér að sá sem þú ert að tala við sé ekki rétt fyrir þig. 

4. Ertu að leita að talandi sviðinu rauðum fánum? Gaslýsing er ein þeirra

Hvað þýðir gasljós? Pooja útskýrir þetta fyrir okkur: „ Gasljós í samböndum er flókið tilfinningalegt fyrirbæri þar sem einstaklingur getur fengið þig til að efast um sjálfan þig og þú byrjar að trúa þeirri útgáfu af veruleikanum sem viðkomandi gefur þér. Ef einhver er alltaf að mótmæla þér, niðurlægja eða hafna tilfinningum þínum og reynslu, þá getur það verið merki um gasljós.“

Rannsóknir benda til þess að þeir sem nota gaskveikjara myndu reyna að brjóta sjálfsskoðunarspegilinn þinn þannig að þú endar með að efast um sjálfan þig. Þeir sem nota gaskveikjara nota aðferðir eins og afneitun, villandi ábendingar, samdrátt og lygar. Svo ef þú sérð fyrstu merki um að þú efast um eigin geðheilsu, þá er það örugglega eitt af viðvörunarmerkjunum á stigi talmálsins.

5. Að biðja um peninga eða fjárhagsaðstoð

Hvaða viðvörunarmerki fylgja því að tala við strák á netinu? Ef hann er að biðja þig um peninga vegna þess að hann er í „neyðarástandi“ er það alvarlegt viðvörunarmerki. Á sama hátt, ef hún býst við að þú borgir í lok hvers stefnumóts og sért líka einkabílstjóri hennar, þá er það viðvörunarmerki hjá stelpu sem heldur áfram að tala. Ef þú getur ekki hætt að hlusta á On my Own eftir Kayan, þá er það síðasta sem þú vilt að tala við manneskju sem heldur áfram að biðja þig um peninga. Textinn við lagið er: „Mér líkar það ein, já… Peningar peningar ég skal græða það…“

Tengd lesning: 8 leiðir til að vernda sjálfan sig þegar þú ert í sambandi við mann sem er ekki fjárhagslega stöðugur

6. Þeir fara illa með öll fyrrverandi fyrrverandi

Ef þau tala óþægilega um alla fyrrverandi maka sína og hvernig þeir voru allir eitraðir, þá eru það kannski ekki bara fyrrverandi makar þeirra sem bera ábyrgð. Ekki trúa á hvolpaaugnaráð þeirra og sögur þeirra um hversu svikin og hjartbrotin þeim líður. Að kenna öðrum um er snemma merki um eituráhrif. Hvað ef þau tala illa um þig þegar eitthvað verður ljótt á milli ykkar tveggja?

7. Þeir eru fullir eða háir allan tímann

Pooja leggur áherslu á: „Alls konar vímuefnafíkn eða -fíkn getur gert viðkomandi andlega óstöðugan og óhæfan til að vera í stöðugu sambandi. Þangað til þetta mál er leyst er þetta klárlega viðvörunarmerki á talstigi.“ Við erum ekki að tala um einstaka glas af víni hér. En ef sá sem þú ert að tala við notar mikið áfengi eða marijúana til að takast á við vandamál, vinsamlegast vertu á varðbergi. Þetta gæti verið eitt af viðvörunarmerkjunum á talstigi þar sem það er eitt af merkjunum um lágt sjálfsmat.

Það er enginn skortur á rannsóknum sem tengja saman áfengisneyslu og ofbeldi í nánum samböndum. Svo ef viðkomandi kallar sig í gríni „jaðaralkóhólista“, þá er kannski kominn tími til að íhuga sjálfan sig. Kannski tengist gátlistinn fyrir viðvörunarmerki í stefnumótum meira þér en manneskjunni sem þú ert að tala við.

8. Ástarsprengjuárásir eru einn af talandi rauðu fánum

Pooja segir: „Óhófleg og yfirþyrmandi ástarsprengja er kölluð ástarsprengja . Sá sem þiggur ástina finnur fyrir yfirþyrmandi tilfinningum yfir því að fá svona mikla ást sem skyndilega er úthellt yfir hann. Hins vegar getur þetta stundum verið viðvörunarmerki þar sem það gæti bent til þess að hinn aðilinn sé að reyna að blekkja þig með því að sýna þér meira en fullkomna mynd.“

Rannsóknir benda til þess að fólk sem „elskar að „bomba“ sé með mikið sjálfsdýrkunarstig og lítið sjálfsmat. Of mikil notkun texta og fjölmiðla í ástarsamböndum er merki um „elskar að „bomba“ og þar af leiðandi viðvörunarmerki á talstigi. Rannsóknin bendir einnig á að „elskar að „bomba“ tengist forðastndi og kvíðinni tengslastílum.

9. Tilfinningalegur vanþroski

Hver eru nokkur dæmi um skort á tilfinningalegum þroska? Væri það einn af rauðu fánunum til að leita að í talstigi? Pooja svarar: „Það er tilfinningalegur vanþroski ef þeir búast við að þú svarir textaskilum innan nokkurra sekúndna og verður pirraður ef þú getur ekki svarað símtali þeirra. Stundum sýnir það að þeir eru ekki nógu þroskaðir til að takast á við raunverulegt líf þitt eða þeirra. Já, það getur verið einn af talandi rauðu fánum ef þú ert að leita að jafnvægi og þroskaðri tengingu.“

Tengd lesning: 13 merki um að þú sért að hitta óþroskaðan einstakling og hvað ættir þú að gera

10. Mikil öfund eða vantraust

Viðskiptavinir spyrja Pooja oft: „Ef einhver er mjög öfundsjúkur og vantraustsfullur, væri það þá eitt af rauðu fánunum á talstiginu?“ Svar hennar við þessari spurningu er: „Þetta er klárlega rauður fáni. Ef á talstiginu sjálfu byrjar viðkomandi að haga sér eins og hann eigi þig og verður öfundsjúkur og vantraustsfullur, þá er það slæmt teikn.“ Hvað gefur öfund í sambandi til kynna?

Rannsókn var gerð á háskólanemum í samböndum fyrir hjónaband til að kanna tengsl milli öfundar og nálægðar í samböndum. Í þessari rannsókn voru jákvæð og neikvæð einkenni rómantískrar öfundar skilgreind, þar sem greinilega var greint á milli tilfinningalegrar/viðbragðs öfundar sem að mestu leyti „góðrar“ og hugrænnar/grunsamlegrar öfundar sem „slæmrar“.

„Smá afbrýðisemi í heilbrigðu sambandi er í lagi,“ segir líffræðilegi mannfræðingurinn Helen Fisher, Ph.D., höfundur bókarinnar Why We Love , „það mun vekja þig. Þegar þú ert minnt(ur) á að maki þinn er aðlaðandi og að þú sért heppin(n), getur það örvað þig til að vera vingjarnlegri(n). Hins vegar, þegar afbrýðisemi er langvinn, lamandi og augljós – þá verður hún vandamál.“

11. Þeir setja þig niður í gríni

Vinkona mín, Sarah, verður sífellt steikt af nýja stráknum sem hún er að tala við. Hann segir mjög særandi hluti við hana í nafni myrkra húmors. En hún neyðir sjálfa sig til að láta eins og hún sé með þykka húð því hún vill ekki koma fram sem manneskja sem getur ekki tekið brandara. 

Hún spurði: „Ef þeir reyndu að leggja mig niður í gríni eða láta mig skammast mín, væri það talandi sviðs rauður fáni? Við því svarar Pooja: „Móðgun getur aldrei verið brandari og húmor á kostnað þess að leggja einhvern niður getur aldrei verið holl. Já, þetta er rautt flagg þegar talað er við gaur á netinu.“

12. Þeir virða ekki mörk þín

Hvað eru dæmi um tilfinningaleg mörk í samböndum ? Hvað þýðir það þegar einstaklingur virðir mörk sín? Hvernig er hægt að greina hvort farið sé yfir mörk á talstigi? Pooja svarar: „Forgangsröðun þín, val þitt, skoðanir þínar skipta máli. Sá sem þú talar við gæti verið ósammála þessu en á virðulegan hátt. Ef viðkomandi vill stöðugt fá það eins og hann vill og býst við að þú breytir þér eftir kröfum hans, getur það verið klárt viðvörunarmerki á talstigi. Þeir eru að stíga á tærnar á þér og vanvirða mörk þín.“

13. Skortur á áhugamálum

Er það að hafa engin áhugamál eitt af talandi sviðinu rauðu fánana? Pooja bendir á: „Næstum allir hafa eitthvað sem þeir elska að gera í frístundum sínum. Það er sjaldgæft að fólk hafi ekki virkt áhugamál. Þeir sem gera það ekki eru tilbúnir til að verða fljótt helteknir af þér.“ 

Ertu að leita að grænum fánum í sambandi og reyna að fylgja ákveðnum sameiginlega samþykktum reglum í samtalsferlinu? Leitaðu að einhverjum með ástríðu og áhugamál. Það gæti verið badminton, dans, málun eða jafnvel kvikmyndagerð. Að hitta einhvern áhugaverðan mun gefa þér fjölbreytt úrval af umræðuefnum og halda sambandinu fersku. Mikilvægara er að slíkur einstaklingur mun aldrei láta þig líða kafnaðan.

14. Þeir vilja bara tala á netinu

Þegar einhver hættir við þig á síðustu stundu, flokkast það þá sem rauður fáni? Pooja segir: „Þú getur veitt manneskjunni ávinning af vafanum ef hann hættir við þig einu sinni eða tvisvar. En ef þeir vilja ekki sjá þig í eigin persónu og tala aðeins á netinu, gæti það verið til marks um þá staðreynd að þeir gætu verið að fela eitthvað.“

Tengd lesning: Geturðu orðið ástfanginn af einhverjum á netinu án þess að hitta viðkomandi?

Margir vinir mínir nota stefnumótaforrit til að strjúka egóinu sínu. Það er fyrirfram ákveðið að þeir muni ekki hitta þann sem þeir eru að tala við. En það drepur einmanaleika þeirra og lætur þá líða að þeim sé óskað og staðfest. Svo, ef einhver kemur með hræðilega afsökun í hvert skipti sem þú kemur með fund í eigin persónu, þá er það örugglega rautt fána sem talar.

15. Þeir vilja ekki auka nánd

Pooja er oft spurð að því: „Ef þau segja mér að þau séu ekki tilbúin í samband , er það þá viðvörunarmerki á meðan þau tala saman?“ Svar hennar við þessu er: „Það fer allt eftir því hversu lengi þið hafið verið að tala saman. Auðvitað væri enginn tilbúinn í samband eftir aðeins eitt eða tvö samtöl. En ef þau vilja ekki halda áfram í sambandinu, jafnvel eftir langvarandi samskipti, gæti það verið viðvörunarmerki.“

Svo, ef þú sérð einhvern sem er ekki á sömu síðu og þú, krossaðu það af tékklistanum þínum með rauðu fánanum þínum. Að vera með einhverjum sem veit ekki hvað hann vill getur verið tilfinningalega þreytandi. Á fyrsta degi segjast þau vilja vera bara vinir. Þá segjast þeir vilja frjálslegt samband. Þeir byrja jafnvel að hallast að því að vilja samband en hætta þegar hlutirnir fara að verða svolítið nánir. Þegar öllu er á botninn hvolft er spjallstigið skemmtilegt þar til hlutirnir fara að verða raunverulegir. 

Að lokum er rauður litur sem þú gætir dáðst að þegar þú aflitar hárið en alls ekki þegar þú ert að fara á stefnumót með einhverjum. Þegar innsæið heldur áfram að segja þér að hætta sé framundan, gerðu þér greiða og hlustaðu á það. Einnig, ef þú ert einhver sem endar stöðugt með að falla fyrir viðvörunarmerkjum, gætu dýpri mynstur verið að verki. Það gæti tengst áföllum þínum í bernsku eða tengslastíl. Löggiltur meðferðaraðili getur hjálpað þér að brjóta slík djúpstæð hegðunarmynstur. Reynslumiklir ráðgjafar í hópi Bonobology hafa hjálpað mörgum í svipuðum aðstæðum. Þú gætir líka notið góðs af sérfræðiþekkingu þeirra og fundið svörin sem þú hefur verið að leita að.

Umsagnir um stefnumótaforrit á uppleið (2022)

Heilbrigt daðra vs óhollt daðra - 8 lykilmunir

10 rauðir fánar á netinu sem ætti ekki að hunsa

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda