Hvernig ég breyttist í öfundsjúkt skrímsli

Flest okkar hafa upplifað afbrýðisemi. En þó að væg tjáning þess geti verið holl fyrir samband, þá er það þegar það er tekið út í öfgar sem það verður banvænt morðingi á samböndum.

Upphaf sambandsins

Einu sinni hitti ég strák og við byrjuðum sem vinir og urðum svo ástfangin. Þó að það hljómi dásamlega og á margan hátt var það svo, þá vorum við bæði með farangur frá fyrri samböndum okkar. Við vorum bæði svikin en hver afgreiddi það á annan hátt. Ég innbyrði óheilnina ekki svo ég kom inn í sambandið á mun jákvæðari nótum en fyrrverandi minn gerði. Hann hafði lítið sjálfsálit sem fór að birtast í sambandi okkar í þungri stjórnunarhegðun.

Birtingarmynd eftirlits

Hann myndi stjórna hverjum ég gæti verið vinur (enginn, þó nokkrar stelpur úr vinnunni væru í lagi) og hversu oft við ættum að hittast og síðast en ekki síst við hvern ég gæti talað. Ég skildi hvaðan hann kom, svo ég leyfði honum þá stjórn vegna þess að ég vildi að hann sæi að ég elskaði hann og ég vildi að hann væri öruggur með þá ást. Ég leyfði mér ekki að skína á nokkurn hátt því ég vildi ekki að það virtist sem ég væri að keppa við hann eða gera hluti til að vekja athygli á mér. Og á meðan ég var ekki hvattur til að eiga vini mína hvatti ég og ýtti honum til að eignast eigin vini.

Tilfinningaleg þreyta og einangrun

Við börðumst mikið ef mér líkaði við mynd af gaur á samfélagsmiðlum eða ef gaurinn tjáði sig á daðrandi hátt. Hann myndi saka mig um að vilja þá eða eitthvað í þá áttina. Og það varð svo tilfinningaþrungið að ég hætti á endanum bara að tengjast fólki.

Svipuð læsing: Merki að félagi þinn sé stjórnunarfrek. 

Að uppgötva óheilindi

Þáttaskil urðu í sambandi okkar þegar ég uppgötvaði óheilindi hans. Drottinn einn veit hversu margir þeir voru. Ég krafðist þess að við reynum að laga rofna samband okkar vegna þess að ég elskaði hann (Ég hætti aldrei til að hugsa um að honum liði ekki eins). En framhjáhaldið olli umbreytingu hjá mér: Ég varð staðráðin í að bæta útlit mitt svo ég fór í líkamsræktarstöð; Ég byrjaði að taka myndir og vera félagslegri á netinu, allt til að reyna að sýna honum hversu eftirsótt ég væri. Í þeirri von að hann myndi sýna mér sömu ástúð og hann sýndi elskendum sínum.

Svipuð læsing: Ég áttaði mig á því á fullorðinsárum hvers vegna þeir kölluðu það hvolpaást. 

Umbreyting og örvænting

með vitneskju um óheilindin kom vitneskjan um hversu ástúðlega hann kom fram við þá og hversu kynferðislegur hann var við þá. Og í örvæntingu minni til að þóknast honum og öðlast ástúð frá honum, hef ég meira að segja lagði til að við opnuðum sambandið svo hann gæti nært kynferðislegt hungur sitt. Hann neitaði að segja að hann vildi bara mig, en hélt áfram hegðun sinni á hliðinni og hélt að ég myndi aldrei komast að því.

Mikil öfund og eftirlit

En þá breyttist afbrýðisemi mín enn frekar, þangað sem ég var að elta prófílinn hans, hakka skilaboðin hans, verða brjálaður á hverja mynd af gaur sem honum líkaði. Er að spá í hverjum hann var að hitta þegar við vorum ekki saman. Ég horfði á hvern einasta strák sem hann vísaði til sem „fínn strák“ með nýjum augum, til að sjá hvort þau væru eitt af „hóunum“ hans (í öllum tilfellum voru þeir það – ég hata þegar hæfileikar mínir í spæjara eru réttir). Ég horfði grunsamlega á alla stráka sem vildi vera „leikfimifélagi“ hans, því það virtist vera kóði fyrir eitthvað annað.

Sjálfshugleiðing og framkvæmd

Ég spurði sjálfan mig í sífellu, hvað þarf ég að gera til að láta hann elska mig? Að láta hann koma fram við mig af ást og virðingu sem maður á að koma fram við maka sinn?

Þarf ég að líta út eins og fyrirsæta? Þarf ég að birta endalaust magn af selfies eða vera með bólgna vöðva? Eða verð ég að halda framhjá honum eins og fyrrverandi kærastanum hans – sem hann skrifaði langar og dásamlegar ritgerðir og ljóð fyrir alla að sjá á netinu?

Svipuð læsing: Hvernig samkynhneigður vinur hennar hjálpaði henni að samþykkja sjálfa sig sem lesbíu. 

Áhrif eitraðra tilfinninga

Ég var orðinn æð af eitruðum tilfinningum og mér fannst ég vera eitruð innra með mér. Og með hverjum gaur sem hann var í kynferðislegu sambandi við, fór sjálfsálit mitt á hausinn og með hverri „hottie dagsins“ sem hann birti myndi ég deyja lengra að innan, því ég var ekki eins og nein af þessum ofurfyrirsætum og ég myndi aldrei vera.

Eitruð og óheilbrigð á andlegu stigi varð ég. Ég hataði sjálfan mig - ég hataði húðina mína. Hataði allt við sjálfan mig. Að innan dó ég milljón sinnum, óskaði, baðst fyrir að ég gæti bara verið gaurinn sem hann vildi.

Ákvörðun um að slíta sambandinu

Að utan var ég sífellt að nöldra hann um að koma betur fram við mig, koma fram við mig af ást og virðingu, þar til ég áttaði mig einn daginn á því að hann myndi aldrei gera það vegna þess að hann elskaði mig bara ekki til að byrja með.

Hann elskaði hugmyndina um að vera með mér í upphafi en það hafði dofnað núna og þess vegna var hann ekki ástfanginn af mér. Hann gat ekki gefið mér það sem ég vildi... einfaldir hlutir eins og „ég elska þig“, gæludýranöfn eða knús, því hann hafði bara enga ást í honum til að gefa mér.

Hann gat ekki gert neinar málamiðlanir sem ég gerði í upphafi sambands okkar eða sýnt mér sama þroska og ég hafði sýnt honum, því honum var bara ekki nógu sama um mig.

En þegar ég áttaði mig á þessu var ég orðin einhver sem ég var ekki. Ég var orðinn hann, græneygð skrímsli á öfgastigi. Og það var ekki sá sem Waseem var. Svo ég endaði sambandið, eitthvað sem hann þráði innilega að gera en gat ekki stillt sig um að gera.

Svipuð læsing: Merkir að félagi þinn sé að fara að hætta með þér

Að hefja lækningaferðina

Og ég byrjaði langa göngu til að lækna og finna sjálfan mig aftur. Til að finna gamla Waseem, manneskjuna sem ég var áður en allt drama og fylgikvilla afbrýðisemi gerðist. Mér er sagt að þetta sé kallað sjálfsvörn.

Lærdómur um öfund

Mikil afbrýðisemi er merki um óöryggi. Óöryggi yfir útliti sínu, yfir stöðu sem maður gegnir í lífi maka, óöryggi um sambandið sjálft. Öfund getur eytt þér. Það er ástæðan fyrir því að það er nefnt græneygða skrímslið í fyrsta lagi.

Og þó að afbrýðisemi væri ekki aðalorsök þess að sambandið féll, hjálpaði það vissulega til að flýta því mun hraðar í kirkjugarðinn.

Að takast á við öfund í fjölástarsamböndum

Öfund í sambandi er oftast vísbending um þessar 9 …

Að lifa af skilnað við 50 ára: Hvernig á að endurbyggja líf þitt

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.