5 motivi per cui l'intimità tra le coppie svanisce e come prevenirlo

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Ci vuole tempo per costruire un rapporto e un'intimità in qualsiasi relazione romantica, che si tratti di matrimonio o di una relazione a lungo termine. Se tu e il tuo partner siete una coppia intima, allora si crea una connessione non solo fisica, ma anche emotiva e intellettuale. Tuttavia, man mano che si inizia a trascorrere più tempo insieme, ci si rende conto che l'intimità che un tempo si provava e si apprezzava è scomparsa.

Fare l'amore inizia a sembrare più un compito da fare che una ricerca del piacere. L'intimità emotiva potrebbe continuare a esserci, ma non c'è più urgenza di essere fisicamente intimi. Questo potrebbe accadere a qualsiasi coppia. Quando succede, la mancanza di intimità può iniziare a incidere negativamente sulla relazione.

Una relazione può durare senza intimità?

Sommario

L'intimità è un elemento chiave di una relazione che contribuisce a rafforzare il legame tra i partner. Gradualmente, l'intimità potrebbe diminuire con il passare del tempo e il consolidamento della relazione. Questo è spesso considerato un segnale preoccupante, poiché la mancanza di intimità può diventare la causa principale di problemi di coppia più seri.

L'intimità tra partner romantici significa vicinanza che si manifesta sotto forma di coccole, baci, abbracci stretti, tenersi per mano e sesso. È un riflesso di amore, cura e affetto che si costruisce nel tempo attraverso la fiducia e la chimica.

È possibile fare sesso senza intimità, ma è difficile costruire l'intimità in una relazione romantica senza sesso, a meno che, ovviamente, la coppia non sia asessuale.

L'intimità sessuale è solo una parte dell'intimità che una coppia costruisce nel tempo condividendo la propria vita. Col tempo, i partner raggiungono anche un intenso livello di intimità emotiva e intellettuale. Man mano che il legame si rafforza, il bisogno di intimità sessuale potrebbe diminuire.

In situazioni del genere, è possibile sopravvivere a un matrimonio senza sesso e senza tradimenti . Alcune coppie stanno benissimo anche senza intimità sessuale e non sono meno felici. Ma nella maggior parte dei casi, quando le coppie che prima erano intime smettono di esserlo, ciò dà origine a una serie di problemi nella relazione.

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Perché le coppie intime si allontanano?

Possono esserci molteplici ragioni per cui una coppia intima può smettere di avere rapporti sessuali. La più comune è una disparità di desideri sessuali. Quando in una relazione intima uno dei due partner desidera di più e l'altro di meno, e non c'è comunicazione al riguardo, inizia il problema.

Elenchiamo i 5 motivi più comuni per cui le coppie smettono di avere intimità e perdono l'intimità.

1. Non c'è più niente di nuovo

Dopo anni trascorsi insieme, facendo sesso, vedendosi ogni giorno, la novità della relazione svanisce. I partner riescono a indovinare reciprocamente le mosse successive e l'imprevedibilità che li faceva desiderare con ansia i momenti intimi insieme diminuisce.

Giorno dopo giorno, quando la routine si ripete senza nulla che rompa la monotonia, le coppie iniziano ad annoiarsi e possono perdere interesse l'una per l'altra a livello sessuale . Questa mancanza di novità ed eccitazione è il motivo per cui molte persone sposate smettono di avere rapporti intimi.

2. Dipendenza dal telefono

Durante un momento speciale di intimità, non senti la "connessione" con il tuo partner perché sei impegnato a chiederti chi ti ha scritto quando il tuo telefono squilla. Come dicono Priyanka Chopra e il marito Nick Jonas, non portano i loro smartphone in camera da letto.

Questa è probabilmente la cosa più sensata da fare, perché la dipendenza da smartphone di uno dei due partner ha un impatto negativo sull'intero fattore intimità della relazione.

relazione intima — L'uso crescente di gadget può interferire con l'intimità di coppia

Tra le problematiche che i millennial affrontano in terapia , la mancanza di intimità dovuta all'eccessivo utilizzo del telefono è sicuramente una delle più frequenti. Le guerre su WhatsApp e la costante ricerca di informazioni sui social media mettono a dura prova le relazioni di coppia.

Questi problemi vengono portati in camera da letto e, di conseguenza, il risentimento cresce, portando a una mancanza di intimità nella coppia.

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3. Non vogliono discutere o affrontare i problemi a letto

Non parlare di un problema non fa che aggravarlo giorno dopo giorno. Se tu e il tuo partner avete problemi a letto, è necessario affrontarli e risolverli. Non essere intimi e ignorarli non è una soluzione. Porta solo a peggiorare la situazione.

Una delle ragioni più comuni per cui le coppie smettono improvvisamente di avere rapporti intimi è la scarsa libido. Se tu e il tuo partner riuscite a parlare di questi problemi, è probabile che troverete una soluzione e tornerete ad essere la coppia intima di un tempo.

La chiave qui è non incolpare nessuno. Essendo empatici e compassionevoli, puoi affrontare questi problemi senza che il tuo legame emotivo ne risenta. Alla fine, le cose miglioreranno anche sul fronte dell'intimità fisica.

4. Le priorità cambiano con la crescita della famiglia

priorità dell'intimità — L'intimità può passare in secondo piano con il cambiamento delle priorità

Inutile dire che una volta che si hanno figli, le priorità cambiano e l'intimità di coppia passa in secondo piano. Si ha la responsabilità aggiuntiva di crescere un figlio e di assicurarvi di dare il meglio in termini di valori e di educazione.

Molte coppie vedono la loro intimità risentirne perché raramente riescono a ritagliarsi del tempo da sole e, anche quando ci riescono, sono troppo stanche per accendere la passione in camera da letto. Molte coppie, inoltre, iniziano a dormire in stanze separate dopo la nascita di un figlio. Questo, senza dubbio, ostacola l'intimità.

Dopo aver messo su famiglia, le coppie devono impegnarsi di più per far funzionare la loro relazione a un livello più intimo. Tuttavia, pochissime coppie fanno quello sforzo extra necessario per ritrovare l'intimità dopo la nascita di un bambino.

A poco a poco, quei giorni di azione torrida e passionale diventano un ricordo del passato e vengono accettati come uno stile di vita.

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5. Non sono avventurosi

Per mantenere viva l'intimità in una relazione, le coppie devono essere avventurose. Devono continuare a provare cose nuove per mantenere viva la scintilla. Essere avventurosi non significa necessariamente fare cose straordinarie. Potrebbe essere semplice come cucinare il suo piatto preferito o regalarle delle rose senza motivo.

Mandarsi spesso messaggi di testo provocanti e fare progetti per il fine settimana sono tutti elementi che caratterizzano l'essere avventurosi. Queste piccole cose contribuiscono a mantenere vivo il romanticismo in una relazione intima. Entrambi i partner devono impegnarsi in egual misura per mantenere viva la novità e l'intimità della relazione.

In un matrimonio, le coppie non dovrebbero darsi per scontate. A volte uno dei due si impegna più dell'altro, ma alla fine ne vale la pena per rendere la propria vita matrimoniale appagante e rimanere uniti come una coppia unita.

5 consigli per ritrovare le relazioni intime

Le coppie profondamente unite trovano il modo di costruire relazioni solide e sane. Non permettono che i periodi di calo della passione sessuale influiscano sulla loro intimità. Si impegnano a risolvere i problemi della relazione, invece di lasciare che la situazione degeneri fino a un punto di non ritorno.

Essere intimi è un istinto naturale tra partner e basta un piccolo sforzo per far girare la ruota del romanticismo e accendere la scintilla nella giusta direzione. Per aiutarti a iniziare, ecco 5 modi per ritrovare l'intimità nella tua relazione:

1. Pianifica il sesso

Il sesso è importante per l'intimità — Prenditi del tempo per entrare in intimità

Non fare affidamento sulla spontaneità per ritrovare la tua libido. Il sesso programmato funziona altrettanto bene, e se scegli le ore del mattino, non c'è niente di meglio. Sei riposato dopo una buona notte di sonno, gli ormoni circolano meglio e non ci sono notifiche sul cellulare.

2. Prova diverse posizioni

Per combattere la noia del sesso, potete provare posizioni diverse. Esistono moltissime posizioni che risultano piacevoli sia per le donne che per gli uomini. Ci sono anche posizioni che potete usare per creare intimità se vi sentite pigri.

Mescolate le cose tra le lenzuola. La varietà è l'ingrediente segreto di una vita sessuale da sballo.

3. Prenditi una breve vacanza

Esci di casa e prenditi una pausa. Una breve vacanza può fare miracoli per la tua vita sessuale. Andare in un posto nuovo, lontano dalle responsabilità e dalla routine quotidiana, può dare nuova linfa alle tue avventure sessuali.

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4. L'intimità fisica non significa solo sesso

Essere intimi non significa necessariamente fare sesso. Include anche gesti fisici amorevoli e contatti fisici come abbracci, coccole e baci. Dedicarsi a questi momenti permette di aumentare la tensione sessuale durante il giorno, culminando in un'azione mozzafiato la sera.

5. Cercate di conoscervi meglio

Pensiamo di sapere tutto sui nostri partner. Ma non è vero. Le persone crescono, si evolvono e cambiano, a poco a poco, ogni giorno. Ecco perché trascorrere del tempo di qualità in coppia è fondamentale per rimanere in sintonia.

Dedicatevi del tempo a vicenda e ponetevi domande che rafforzino la vostra relazione, in modo da capire cosa pensa l'altro; in questo modo, l'intimità vi verrà più naturale.

Se avete smesso di essere intimi, non significa necessariamente che vi siate allontanati emotivamente. La maggior parte delle coppie attraversa periodi di astinenza. Seguendo questi semplici consigli, potrete ravvivare la vostra vita sessuale. In poco tempo, noterete che l'intimità si riaccenderà e vi sentirete di nuovo connessi e appagati nella vostra relazione.

DOMANDE FREQUENTI

1. Cosa succede a una relazione quando non c'è intimità?

Quando l'intimità si perde in una relazione, diventa piuttosto difficile per i partner stabilire e mantenere compatibilità e comprensione. Sebbene l'intimità sia spesso intesa solo in un contesto sessuale, anche la connessione emotiva gioca un ruolo importante nelle relazioni di coppia. Quando si perde questa sana intimità, l'autostima di uno o entrambi i partner crolla. Si può iniziare a pensare che il proprio partner non sia più attratto da loro.

2. Per quanto tempo le coppie possono resistere senza intimità?

La maggior parte delle coppie che intrattengono relazioni a lungo termine attraversa periodi di astinenza sessuale. Gli uomini e le donne europei sembrano astenersi dal sesso per circa due settimane, mentre gli americani tendono ad astenersi per un mese. (Fonte: sondaggio Superdrug ) I single possono astenersi dal sesso anche per due o tre mesi, mentre i divorziati possono farlo per anni. I millennial sono considerati i meno propensi ad astenersi dal sesso per lunghi periodi, sebbene le fasi di astinenza siano più frequenti nelle relazioni dei giovani.

3. Come posso parlare al mio partner della mancanza di intimità?

Aprirsi e parlare di argomenti così delicati richiede la massima attenzione. Dovresti prima di tutto assicurarti di essere in uno stato mentale stabile e, in secondo luogo, che il tuo partner si senta a suo agio. Sii il più chiaro e diretto possibile; non tergiversare e, soprattutto, evita di dare la colpa agli altri. Inoltre, assicurati di dare qualche allusione sottile prima. Non iniziare la conversazione all'improvviso, perché potrebbe essere uno shock per il tuo partner.

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