18 esempi di lettere per rompere con qualcuno che ami

Superare una rottura è una delle esperienze più difficili da affrontare nella vita, perché soffrire quando si è innamorati non è una passeggiata. Quindi, quando sei sopraffatto dalle emozioni e hai difficoltà a esprimere verbalmente i tuoi pensieri alla persona amata, scrivere tutto potrebbe rivelarsi più facile. Una lettera per la rottura con una persona amata è una delle migliori soluzioni possibili per evitare un confronto estremo e un dramma senza fine.

Più ami qualcuno, più è difficile trovare le parole giuste per porre fine alla relazione. Quindi, mettere per iscritto i propri sentimenti potrebbe essere una delle soluzioni migliori per aiutarti a chiudere la relazione in modo più dignitoso. Un messaggio o una telefonata di rottura possono essere troppo impersonali per una persona che ami e potrebbero risultare scortesi. Pertanto, una lettera di rottura non solo renderà la relazione molto personale, ma aggiungerà anche più valore all'impegno profuso.

18 esempi di lettere per rompere con qualcuno che ami 

Come si fa a scrivere una lettera abbastanza buona per rompere con qualcuno che ami, che include tutto ciò che vuoi far capire al tuo partner? La soluzione migliore e più semplice è essere il più onesti possibile e mantenere le cose semplici. Evita di darti troppe spiegazioni o di fare di tutto per far capire il concetto, per evitare di creare confusione.

Un eccesso di emozioni potrebbe rendere difficile scrivere una lettera di addio ben scritta e piena di emozioni per una persona amata; gli esempi elencati di seguito possono essere una guida per scrivere una lettera di rottura.

Sebbene sia sicuramente necessario scrivere da una prospettiva personale, questi esempi possono aiutarti nel processo di mettere tutto nero su bianco. 

1. Lettera di rottura per qualcuno che ti ha ferito 

Tutte le rotture sono emotive, ma la situazione peggiora quando si cerca di scrivere una lettera di rottura a qualcuno che ci ha ferito. Come si scrive una lettera quando si è travolti da un mix di emozioni che ci fanno sentire feriti, ma allo stesso tempo si ama ancora la persona meravigliosa che si è lasciata alle spalle? In questi casi, scrivere una lettera di rottura deve essere molto deciso e ben scritto, perché si vuole concludere la relazione nel modo giusto.

Caro ,

Ho cercato di superare il fatto che negli ultimi mesi hai continuato a farmi così tanto male. Ho cercato di spiegarti la situazione e i miei problemi in più occasioni, ma non eri quasi mai lì ad ascoltarmi. 

La tua indisponibilità emotiva e fisica quando ho cercato di affrontare tutti i nostri problemi mi ha ferito. Il modo in cui invalidi tutto ciò che condivido con te e sempre trascurare le mie emozioni mi sta facendo del male.

La tua mancanza di impegno nel far funzionare la relazione è qualcosa su cui non voglio più costruire un futuro. Quindi, oggi, ho scelto di andare avanti da questa relazione emotivamente violenta e cercare di costruirmi un futuro migliore. Merito qualcuno che mi apprezzi più di quanto tu abbia mai fatto. Mi dispiace di dover chiudere con te, ma devo dare priorità a me stessa e alla mia salute mentale su tutto il resto.

Vi auguro il meglio per tutti i vostri impegni futuri.

2. Lettera di rottura quando non sei pronto a impegnarti

Come dire al tuo partner che non sei mentalmente pronto per un impegno a lungo termine? Non esiste un modo semplice per farlo, ma scrivere una lettera per rompere con l'amore della tua vita, in modo da confessare tutto, potrebbe aiutarti ad alleviare il dolore. Ecco un piccolo esempio di lettera da scrivere quando non sei pronto a impegnarti.

Caro ,

Mi dispiace che abbiamo una visione così diversa delle relazioni e dell'impegno. So quanto desideri una relazione duratura con qualcuno che sia impegnato con te e con il legame che vi unisce. 

Ma al momento ho diversi progetti per il futuro. Sto affrontando molte cose nella mia vita e sono solo non pronto a impegnarsi A nessuno ora. Tu credi nel matrimonio e in una relazione stabile, e io voglio vivere ogni giorno come viene, entrambi stiamo percorrendo due strade diverse che non possono gettare le basi per una relazione. Penso che sarebbe meglio se evitassimo di scaricarci le colpe e prendessimo strade separate prima di ferirci ancora di più a vicenda.

Anche se abbiamo dei ricordi davvero dolci a cui aggrapparci, credo che per ora sia meglio rimanere amici. Sappi che sei una persona meravigliosa e che avrai sempre un posto speciale nel mio cuore.

Calore e amore

3. Una lettera sincera per quando ti sei innamorato di qualcun altro

La situazione diventa davvero complicata in una relazione quando ci si innamora innamorato di qualcun altro e non hai idea di come dirglielo di persona. In tal caso, decidi di scrivere loro una lettera di rottura, ma come fare?

Caro ,

Non c'è un modo migliore o più semplice per dirlo, quindi lo dirò e basta. Nelle ultime settimane ho parlato con un'altra persona e ho iniziato a provare dei sentimenti romantici per lei. So che, qualunque cosa dica, nessuna scusa potrà mai sistemare la situazione. 

Mi dispiace tanto di averti causato dolore, non l'ho mai voluto. Ho cercato di combattere i miei sentimenti per questa persona, ma non ci sono riuscito. Non voglio tradirti in alcun modo, perché non sarebbe giusto nei confronti di tutti i bei ricordi che abbiamo condiviso per così tanti anni.

Non credo che la nostra relazione possa funzionare quando mi accorgo di provare sentimenti romantici per una persona nuova. Ti meriti qualcuno che ti dia tutto, perché sei una persona bellissima dentro e fuori.

Mi dispiace di averla fatta finire così. Spero che tu mi perdoni.

4. Una lettera sentimentale per quando pensi che l'amore sia svanito

Molte volte potresti sentirti bloccato nella tua relazione quando pensi che l'amore sia svanito e non ci sia più modo di andare avanti. Come scrivere una lettera per uscire da una relazione senza amore, senza ferire ulteriormente il tuo partner?

Caro ,

Sento che il nostro amore si è affievolito nel tempo e che la nostra relazione ha fatto il suo corso. So che potrebbe sembrare improvviso, ma combatto contro questo da un po'. I miei tentativi di innamorarsi di nuovo e riaccendere la passione che un tempo sentivo essere venuta meno. Rispetterò e custodirò sempre con affetto l'amore che abbiamo condiviso perché mi ha cambiato la vita, ma devo andare avanti. È meglio chiudere la relazione finché possiamo rimanere amici, invece di fingere e trascinare ulteriormente la relazione. 

Cari saluti

5. Una lettera sensibile per quando si vive una relazione a distanza 

Quando si vive una relazione a distanza, tutti gli sforzi necessari per mantenere vivo l'amore e la relazione attraverso i media virtuali possono avere un impatto negativo sulla relazione. E, a volte, la distanza può diventare così insopportabile che si potrebbe decidere di lasciarsi. 

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Se stai scrivendo una lettera per rompere con il tuo partner a distanza, devi essere estremamente sensibile mentre la scrivi.

Il mio amore,

Non ci sono limiti all'amore che condividiamo, e non credo di aver mai amato qualcuno così tanto prima di te. Ma la costante distanza fisica tra noi e il fatto di stare separati per mesi e mesi, solo per incontrarci ogni tanto tramite videochiamate, non è come vorrei che fosse la mia vita. 

Voglio poter tornare a casa dalla persona che amo. Voglio stare insieme, essere fisicamente vicini, vedere un lieto fine. Le nostre circostanze attuali e problemi delle relazioni a distanza sono diventati troppo difficili da gestire per me.

Quindi, per quanto orribile possa sembrare, credo che sia giunto il momento di salutarci e di porre fine a questa relazione prima che diventi più difficile di quanto non sia già.

Baci e abbracci

6. Una lettera dura quando il tuo partner ti ha tradito

Quando il tuo partner ti tradisce, il dolore può prendere il sopravvento sulla tua mente, lasciandoti intorpidito. Ma la lettera qui sotto potrebbe aiutarti a superare questo momento difficile.

Sono ancora sotto shock e non riesco a capire perché hai fatto quello che hai fatto. Continuavo a incolparmi per la tua infedeltà e sentivo di non essere abbastanza per te. Ma oggi smetto di incolparmi per il tuo fallimento, metterò me stessa al primo posto e porrò fine a tutto questo qui. 

Non credo che riuscirò a perdonarti tanto presto, quindi non provare a contattarmi. Ti prego, lasciami guarire in pace.

7. Una lettera di rottura per una relazione tossica

Anche quando c'è molto amore, una relazione può diventare tossica per molte ragioni. Spesso, non c'è modo di risolvere queste relazioni tossiche. Come si scrive una lettera per rompere con una persona di cui si è innamorati, ma che non è una persona adatta a noi?

Caro ,

Penso che, anche se abbiamo tanto amore da condividere, non crediamo nelle stesse cose. Siamo sbagliati l'uno per l'altra, e tiriamo fuori il peggio l'uno dall'altra. 

Sta diventando estremamente difficile vivere in questo modo. Questa relazione violenta e le abitudini tossiche che ha sviluppato non ci permettono di crescere come esseri umani e credo che sia giunto il momento di prendere strade separate e iniziare il processo di guarigione separatamente.

Carissimi auguri

8. Una lettera compassionevole per un partner con dipendenza

Quando esci con un tossicodipendente, si verificano molte situazioni impreviste per le quali nessuno può prepararti e che finiscono per avere un impatto negativo su di te. La dipendenza colpisce gravemente le relazioni e il benessere mentale delle persone coinvolte. Quindi, come si può uscire rispettosamente da una relazione del genere e smettere di farsi del male? 

Ecco una lettera per rompere con una persona che ami ma con cui non puoi stare a causa della sua dipendenza.

Mio caro ,

Non ci sono parole sufficienti per descrivere quanto ti amo e quanto vorrei essere lì per aiutarti a superare la tua dipendenza. Ma non ho più la forza di offrirti il ​​livello di supporto emotivo di cui hai bisogno e che meriti per stare meglio e vivere una vita sobria. 

So quanto ti stai impegnando per migliorare e non voglio frenarti a causa della mia mancanza di capacità emotiva. Penso che dovremmo chiudere qui, prima che uno di noi due, o entrambi, finisca per farsi male.

So che un giorno supererai la tua dipendenza, con o senza di me. Un sacco d'amore.

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9. Una lettera di scuse per la rottura quando hai ferito il tuo partner

Nella vita, finisci inconsapevolmente per ferire le persone che ami, a volte così tanto che non c'è modo di tornare indietro. Ecco una lettera d'addio al tuo ragazzo per aiutarti ad affrontare una rottura così difficile.

Il mio amore,

Non ho parole per giustificare il motivo per cui ho fatto quello che ho fatto, quindi non cercherò di spiegarmi e di peggiorare la situazione. 

Tutto quello che posso dire è che mi dispiace. Per quanto vorrei tornare indietro nel tempo per far funzionare la nostra relazione, non ci riesco davvero. So che meriti molto di meglio. 

Penso che dovremmo concludere subito, così non ti farò più male standoti vicino.

Scuse di cuore

10. Lettera di rottura per un partner violento

Quando il tuo partner ti manipola o ti manipola, diventa più difficile parlare per te stesso. Potresti vedere e affrontare il segnali di una relazione emotivamente violenta ma trovi ancora difficile uscirne. Scrivere i propri sentimenti sotto forma di lettera può spesso essere un'opzione più sicura quando si ha a che fare con un partner violento.

Ecco come scrivere una lettera di rottura a qualcuno che ti ha ferito per fargli sapere degli abusi e dei traumi che ti ha fatto vivere.

Quando il tuo partner ti manipola e ti manipola, può essere difficile accettarlo e ancora più difficile lasciarlo. Ma sento di aver vissuto in questo circolo vizioso di amore e abusi in cambio per troppo tempo, e questo ha davvero rovinato la mia salute mentale. 

Devo uscire da questa relazione tossica subito e questa è l'ultima volta che sentirai parlare di me. Spero che tu rispetti i miei desideri per una volta e non cerchi di peggiorare la situazione.

11. Lettera di rottura per quando perdi il rispetto per il tuo partner

Il rispetto è uno dei pilastri fondamentali di ogni relazione, romantica o meno. Quindi, è saggio uscire da una relazione in cui il partner non ha rispetto per te, le tue opinioni e le tue scelte. Vuoi scrivere una lettera di rottura che dica esattamente questo al tuo partner? Ecco come.

So che all'inizio della nostra relazione ci aspettavamo un lieto fine. Ma col tempo, ho capito quanto mi tratti ingiustamente. Non rispetti le mie scelte, ridi delle mie opinioni e non pensi che le mie scelte di carriera siano importanti. 

Il modo in cui tratti la famiglia del tuo partner dimostra quanto rispetto provi per loro. I tuoi modi degradanti mi hanno fatto perdere tutto l'amore che provavo per te. Non vedo alcuna via d'uscita per noi e penso che sarebbe meglio porre fine a questa situazione ora.

Ti auguro il meglio per la tua vita futura.

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12. Una lettera di rottura per un partner eccessivamente possessivo

Vivere con un partner eccessivamente possessivo può essere molto claustrofobico e, alla fine, portare a molti dubbi su se stessi. Ti stai chiedendo come scrivere una lettera per affermare la tua opinione sulla relazione e porvi fine per sempre? Ecco un esempio di lettera per rompere con una persona che un tempo amavi, ma che ora non ami più perché è diventata eccessivamente possessiva.

Caro,

Ripensando al tempo trascorso insieme, ho avuto la sensazione che la tua costante mancanza di fiducia in me non fosse sana. I tuoi dubbi nei miei confronti mi hanno portato a mettere in discussione le mie azioni e, a lungo andare, hanno influito sulla mia autostima. 

Il modo in cui mi fai domande su ogni persona che incontro o con cui parlo non è sano e questa relazione deve finire ora. Non voglio finire a vivere in una pozza di insicurezza a causa del modo in cui mi fai sentire a causa del tuo possessività e natura controllante. 

Ti auguro buona fortuna.

13. Una lettera di rottura sensibile per incompatibilità sessuale

Anche quando entrambi i partner hanno molto amore da offrire, a volte l'incompatibilità sessuale diventa un problema importante in una relazione a lungo termine. Ecco un esempio di come scrivere una lettera per la rottura con una persona che ami, ma con cui non riesci a stare a causa di una pura e semplice incompatibilità sessuale. 

Caro ,

Apprezzo il legame e l'amore che condividiamo, ma credo veramente che non siamo compatibili sessualmente come partner. tensione sessuale sta diventando sempre più difficile per me aggirare questo problema. 

Il nostro approccio ai bisogni fisici è molto diverso e questo ha causato molta insoddisfazione in entrambi. Non ha senso prolungare la situazione perché, affinché una relazione duratura funzioni, dobbiamo sentirci a nostro agio l'uno con l'altro su tutti i fronti.

ti amo e spero davvero che tu possa trovare qualcuno più adatto a te. Ti auguro tutto il meglio.

14. Una lettera di rottura onesta per incompatibilità di piani futuri

Fa male quando i tuoi piani per la carriera influenzano la tua relazione, tra tutte le cose. Ma può essere dura quando sei una persona che vuole godersi gli altri ambiti della vita oltre al lavoro, mentre il tuo il partner è un maniaco del lavoro. 

Se la vostra relazione è giunta a un punto morto perché avete progetti futuri diversi, ecco come potete concluderla con una lettera:

Il mio amore,

Mi spezza il cuore scriverlo, ma temo che i nostri obiettivi di carriera siano troppo diversi per permetterci di vivere insieme. 

Rispetto il fatto che tu voglia raggiungere grandi traguardi nella vita, guadagnare milioni e lavorare sodo per riuscirci. Ma io non sono una persona che si lascia travolgere dalla carriera e rinuncia a una vita normale. Spero che tu capisca cosa sto cercando di dire e mi perdoni per aver concluso le cose in questo modo.

Ti auguro il meglio e spero sinceramente che un giorno tu possa realizzare i tuoi obiettivi.

Cordiali saluti

15. Una lettera di rottura per un partner che ti sta mentendo

Quando ti rendi conto che il tuo partner ti ha mentito e pensi che questo stia influenzando negativamente la vostra relazione, non c'è niente di male nel decidere di lasciarlo. Quando pensi che la fiducia sia svanita, puoi voltare pagina scrivendo questa lettera sincera per la rottura con il tuo partner, in cui gli fai sapere cosa provi:

Caro ,

Detesto farlo per iscritto, ma difficilmente potrei dirlo di persona. So che mi hai mentito negli ultimi 6 mesi sul tuo ex marito. 

Non credo che ci sia una parte di me che voglia avere a che fare con un partner bugiardoNon riesco più a convincermi a stare con te. Anche se ti amo, non voglio avere una relazione con qualcuno di cui non mi fido.

16. Una lettera di rottura quando hai bisogno di tempo per te e guarire

Quando un trauma passato sta influenzando la tua relazione attuale e ti rendi conto che hai bisogno di prenderti del tempo per guarire, è meglio che tu renda il tuo partner consapevole dei tuoi pensieri e che lo faccia con compassione.

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Caro ,

Ultimamente ho iniziato ad accettare il fatto che non mi sono ancora ripreso dal trauma della relazione sentimentale che avevo prima di stare con te. 

Penso che dovrei prendermi una pausa dalla nostra relazione e lavorare sulla mia salute mentale, per guarire ed essere una persona migliore, sia per te che per me stessa. Credo che se è destino, allora ci incontreremo sicuramente di nuovo.

Ti amo. Prenditi cura di te.

17. Una lettera di rottura quando manca l'apprezzamento

Quando il tuo partner ti fa sentire indegno e finge di essere migliore di te, non è un buon segno. Forse hai provato di tutto. Ma non importa cosa fai per lui/lei, non sembra... ricorda loro il tuo valoreQuando il tuo partner non ti apprezza, devi fargli sapere perché questo ti dà fastidio, anche se hai deciso di porre fine alla relazione. Ecco una lettera per rompere con una persona che ami, una persona che non ti apprezza.

Ci ho pensato un po' su, a dirtelo. Non mi sento valorizzata quando sono con te. Il tuo bisogno di farmi sentire sempre piccola per sentirti meglio è tossico e mi sta facendo male. 

Questo dolore che mi hai causato mi fa dubitare costantemente di me stessa e mi fa dimenticare il mio valore. Credo sia giunto il momento di salutarci e andare avanti con questa relazione.

18. Lettera di rottura per quando avete idee diverse sulla famiglia

Quando si vive una relazione seria e duratura, si tende a lavorare insieme per costruire la propria idea di famiglia. Ma ciò che costituisce una famiglia per te potrebbe non essere la stessa cosa per loro. Questo può essere motivo sufficiente per separarsi, soprattutto quando si tratta di avere figli.

mentre alcuni le coppie sposate scelgono di non avere figli e siete felici nella vostra relazione, non tutte le coppie potrebbero essere d'accordo su questo punto. I disaccordi che ne conseguono possono mettere a dura prova la vostra relazione e la vostra salute mentale. Ecco quindi una semplice lettera per rompere con qualcuno di cui siete profondamente innamorati ma a cui non riuscite a restare aggrappati, a causa delle vostre idee incompatibili sulla famiglia.

Carissimo ,

So che stiamo parlando di avere figli e di avere una famiglia da un po'. Capisco quanto tu sia entusiasta all'idea, ma ho tanta paura di dirti che non voglio avere figli. Né ora né mai. 

So che la mia decisione di non avere figli ti spezzerà il cuore, ma credo che sarebbe meglio se concludessimo questa storia cordialmente e cercassimo di trovare un partner le cui idee di famiglia corrispondano alle nostre. Spero che tu capisca.

Con amore

Conclusione

Non esiste un modo per rendere più facile una rottura, ma scrivere le proprie parole sotto forma di lettera può aiutare ad articolare meglio i propri pensieri.

Ricordati anche che nessuna rottura o relazione è semplice e che potrebbero esserci delle conversazioni da affrontare anche dopo aver inviato la lettera. Tuttavia, la lettera ti aiuterà comunque ad avviare la conversazione e, si spera, a mettere in risalto le tue emozioni e le ragioni che ti hanno spinto a rompere.

Questo articolo è stato aggiornato a gennaio 2023.

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