L'autodistruzione è in qualche modo codificata nelle nostre cellule; possiamo controllare solo ciò che vogliamo e quando vogliamo. Dare a qualcosa come una droga il potere su una persona significa che quella persona ha già perso il controllo su se stessa. Ma bisogna sapere come comportarsi con un marito tossicodipendente?
Non esiste alcun quoziente filosofico o equilibrio biologico in grado di far tornare le cose come prima, ma se il tuo partner fa uso di droghe , puoi solo capire cosa si prova a essere costantemente sotto pressione. Le persone possono solo empatizzare e chiederti di interrompere i rapporti, ma il problema è molto più profondo del semplice allontanamento dal partner, sebbene questa sia l'unica soluzione possibile nei casi in cui la situazione sfugge di mano.
Ma si può offrire aiuto, pur dovendo affrontare la realtà di trovarsi accanto a una persona in balia della propria dipendenza. La vita può essere amara, ma fa ancora più male dover affrontare la realtà di una vita amorosa che si sgretola. In situazioni come queste, solo tu puoi farcela, e forza e resistenza sono le parole chiave.
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Cosa classifica una persona come tossicodipendente?
Sommario
L'abuso di sostanze e le relazioni non vanno d'accordo. La tossicodipendenza o l'alcolismo hanno un effetto negativo sulle relazioni. Ma è importante sottolineare che chi ha fatto uso di sostanze stupefacenti più volte, per pressione dei coetanei o per curiosità, non finisce per diventare un tossicodipendente.
Come fa un tossicodipendente a diventare tossicodipendente? Ve lo spieghiamo noi.
- Una persona che diventa dipendente dall'abuso di sostanze per la felicità è un tossicodipendente
- Ha un forte desiderio di droga
- I suoi livelli di tolleranza raggiungono il minimo quando gli viene negata la droga
- Ha sintomi di astinenza come brividi e rabbia
- Perde completamente i sensi e si abbandona a comportamenti rischiosi quando è sotto l'effetto di droghe
- Si trova in difficoltà finanziarie a causa della sua abitudine
- Mantiene relazioni solo con persone che assecondano la sua dipendenza dalla droga
Le statistiche mostrano che 21 milioni di americani soffrono di qualche forma di dipendenza e che il 90% di questi ha iniziato a consumare droghe o alcol prima dei 18 anni. Il sito web dell'American Addiction Centre afferma: Molti di questi adulti (dipendenti) convivono con qualcuno e i loro partner subiscono le dolorose ripercussioni dell'abuso di alcol o droghe. Che si tratti di matrimonio, unione civile o convivenza informale, l'abuso di sostanze colpisce tutti i membri della famiglia, non solo la persona dipendente. Interventi terapeutici efficaci coinvolgono entrambi i partner e anche i loro figli.
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Come gestire un marito tossicodipendente
Ovviamente sarà difficile per te tenere le cose sotto controllo. Il conflitto non sarà più con il tuo partner, ma anche con la tua coscienza. Potresti pensare: "Mio marito si droga alle mie spalle, come posso aiutarlo?"
Questa lunga battaglia può essere combattuta solo quando ti rendi conto di quanto sei forte.
Tutto quello che puoi fare è raccogliere tutto e affrontare ogni situazione a testa alta. Probabilmente sarai l'unica salvezza nella relazione, ma se la situazione ti colpisce al punto da non riuscire più a sopportarla, è consigliabile prendere in considerazione un percorso di riabilitazione per il tuo partner.
Ecco cinque modi in cui puoi affrontare la dipendenza dalla droga di tuo marito.
1. Ottieni tutto il supporto che puoi trovare
Il supporto emotivo può aiutarti a superare le lunghe e strazianti notti. Amici e familiari dovrebbero essere presenti per te e il tuo partner. In questo modo, potrai avere una squadra a tua disposizione che ti fornirà il supporto emotivo di cui avrai bisogno. Il supporto non deve essere offerto per puro empatia, quindi fai molta attenzione nella scelta.
Non dovrebbe esserci spazio per giudizi o pregiudizi in questo supporto. Anche se questo supporto si riduce a una singola persona, affidatevi a lei. Spesso vi sentirete deboli e moralmente fragili; è proprio in questi momenti che dovete chiamare la vostra rete di supporto e sfogarvi il più possibile.
Puoi anche avvalerti dei forum online, dove potrai trovare persone con esperienze simili con cui parlare. Questi forum sono solitamente spazi sicuri, creati e gestiti da persone che hanno vissuto o stanno vivendo una situazione simile. La dipendenza del tuo partner non è colpa tua, quindi dovresti essere il più trasparente possibile per il bene della tua salute mentale.
2. Pulisci la tua coscienza
Dovresti valutare attentamente ogni passo, in modo da poterti liberare la coscienza. Potresti finire per incolpare te stesso per non esserti preso abbastanza cura del tuo partner. Se ti stai incolpando, smetti subito. Il suo abuso di droghe non è colpa tua. La tua coscienza sarà sull'orlo del baratro, quindi sii presente per te stesso tanto quanto lo sei per il tuo partner.
Anche se decidi di lasciarli , devi sempre trovare un modo razionale per convincerti che ciò che hai fatto in quel momento era giusto. Non mettere mai a repentaglio ciò che ti resta prima che sia troppo tardi. La tua coscienza potrà essere pulita solo quando sarai abbastanza trasparente da capire che ciò che stai facendo è per il bene superiore. Solo allora potrai aiutare tuo marito a uscire dalla tossicodipendenza.
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3. Unisciti a un gruppo di supporto
Circondati di persone che possano comprendere la tua situazione. Gruppi di supporto o counseling di gruppo sono spesso disponibili in vari luoghi. Cerca questi contatti online e non esitare a parlare dei tuoi problemi.
Se hai bisogno di aiuto, puoi riceverlo. Ricorda però sempre che la responsabilità della tua salute mentale è tua . Allo stesso modo, fai ciò che è necessario, perché anche il tuo partner avrà bisogno di aiuto, soprattutto da parte tua.
Se entrambi potete unirvi a un gruppo di supporto e partecipare regolarmente alle sue sessioni, vi sarà di grande aiuto. Con persone che condividono i vostri stessi interessi e che vogliono iniziare una nuova vita, vi sentirete motivati.
4. Sii sempre pronto ad agire in base alle tue intuizioni
Un matrimonio può sopravvivere alla tossicodipendenza? Sì, a patto di usare il proprio intuito. L'intuito non può mai sbagliarsi quando la situazione stessa compromette il partner.
Se il tuo intuito ti dice di fare qualcosa, allora ci deve essere una buona ragione per farlo. Il tuo partner è in gioco, e lo sei anche tu, quindi non esitare a fare ciò che è necessario.
Se ritieni che il tuo partner sia ricaduto nella droga nonostante la riabilitazione gli abbia dato un tradimento palese, non preoccuparti di affrontarlo. Usa semplicemente il tuo intuito e vai avanti, facendo ciò che è giusto.
5. Rimani motivato
Rinunciare al proprio partner è facile, ma resistere è difficile. Quando ami tuo marito, dovresti motivarlo e rimanere motivata tu stessa, credendo che ci sia una luce in fondo al tunnel.
Ci sono alcune cose che devi fare per rimanere motivato mentalmente e fisicamente. La convinzione che troverai il modo giusto per gestire tuo marito tossicodipendente è un buon punto di partenza. La dieta gioca un ruolo fondamentale nelle situazioni in cui può facilmente esaurirti.
Cerca di includere molta frutta e insalata nella tua dieta. Mangia sano perché questo ti aiuta a essere preparata ad affrontare qualsiasi situazione difficile che sia fisicamente ed emotivamente impegnativa. Incoraggia tuo marito a meditare e a fare yoga con te.
È sbagliato divorziare o rompere con un tossicodipendente?
La cosa più difficile è vivere con un tossicodipendente. Perché la vita in quel caso si ripete in un circolo vizioso: abuso di sostanze, riabilitazione, ritorno a casa, ritorno alla tossicodipendenza. Quei mariti, che sono sufficientemente motivati e capiscono cosa stanno passando le loro mogli, possono interrompere questo circolo vizioso di ritorno alla tossicodipendenza e finalmente uscirne puliti.
Studi negli Stati Uniti dimostrano che molti divorzi avvengono a causa dell'incapacità del partner di affrontare l'abuso di sostanze stupefacenti. Avere un marito tossicodipendente può significare un clima malsano in casa. Significa che i figli sono perennemente spaventati dal comportamento del padre e devono assumersi compiti extra (come fare le faccende domestiche o guadagnare soldi) perché il padre è irresponsabile, e devono anche affrontare gravi problemi finanziari.
Un matrimonio può sopravvivere alla tossicodipendenza? Non c'è garanzia che ciò accada, a causa delle avversità, ma spesso sopravvive nonostante tutte le avversità.
In una situazione come questa non c'è niente di male nel rompere o divorziare da un tossicodipendente. Puoi sopportare fino a questo punto, ma non di più. L'abuso di sostanze e le relazioni sentimentali sono la ricetta per il disastro.
Se hai bisogno di aiuto puoi chiamare qui:
Puoi chiamare l'assistenza del Centro per le dipendenze al numero (855) 418-6672
Utilizza il localizzatore di centri di trattamento SAMHSA o chiama il numero 1-800-662-HELP (4357)
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L'inizio di questa esperienza nelle relazioni spesso appare disperato, frustrante e spaventoso.
Non esiste un modo semplice per affrontare una dipendenza, ma spesso ci sono piccoli cambiamenti che puoi iniziare a fare fin da subito e che potrebbero influenzare positivamente la tua relazione.