15 limiti cruciali per essere amici di un ex

La chiave per rimanere amici di un ex partner senza drammi o complicazioni

Amicizia | | , Content Writer
Aggiornato il: 20 febbraio 2025
limiti per essere amici di un ex
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Le rotture sono dolorose. Ci sono molti problemi latenti in gioco e la possibilità di provare sentimenti persistenti per un ex. Ecco perché, quando si presenta la questione di essere amici del proprio ex, bisogna riflettere a lungo e attentamente su come ciò potrebbe avere un impatto emotivo, se ostacolerebbe la guarigione e la capacità di andare avanti. Anche se si decide di essere pronti per una relazione platonica con qualcuno con cui si è stati sentimentalmente coinvolti, è fondamentale stabilire dei limiti per l'amicizia con un ex.

Non vuoi riaccendere i tuoi sentimenti verso il tuo ex partner, né vuoi lasciare che rabbia o risentimento irrisolti gettino un'ombra sulla vostra amicizia. Soprattutto, devi essere consapevole delle tue motivazioni che ti spingono a voler essere amico di un ex. In questo articolo, affrontiamo tutti questi enigmi per aiutarti a capire come essere amico del tuo ex e anche se è una buona idea iniziare. 

Dovrei essere amica del mio ex? Modi per capire se sei pronta

Una rottura può lasciare una persona alle prese con molti problemi irrisolti, e poi c'è la sempre sfuggente ricerca di una conclusione definitiva che ostacola la capacità di andare avanti. A un certo punto si prova rabbia verso l'ex per il ruolo che ha avuto nella rottura, e poi si sente la sua mancanza, si desidera tornare insieme . Ci si sente tristi. Si sente la sua mancanza. Fa tutto parte del processo di elaborazione del lutto dopo una rottura, che alla fine porta all'accettazione e prepara ad andare avanti.

In mezzo a tutto questo, quando sorge la domanda "Dovrei essere amico del mio ex?", non ci sono risposte facili o universali. Tutto dipende da dove ti trovi nel tuo percorso di recupero dalla rottura, da cosa speri di ottenere dall'amicizia con un ex e se sei emotivamente pronto per questa amicizia. 

dovrei essere amico del mio ex?
Se puoi o meno essere amico di un ex dipende da dove ti trovi nel processo di recupero dalla rottura.

Come afferma questo utente di Reddit a proposito dell'amicizia con un ex, "È sicuramente possibile, ma il successo dipende molto dalla natura della rottura, dalla maturità delle due persone coinvolte, dai limiti stabiliti e rispettati da ciascuno e dalle aspettative sull'amicizia nel suo complesso". Quindi, prima di intraprendere questa strada, prenditi del tempo per riflettere e valutare se sei pronto a riaccogliere il tuo ex nella tua vita, anche solo come amico. Ecco alcune domande che dovresti porti:

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1. Ho dei sentimenti residui?

Affrontare una rottura è come assaggiare cibo andato a male. L'esperienza è orribile e, alla fine, ti rimane comunque un cattivo sapore in bocca. Secondo la teoria delle fasi del lutto dopo una rottura , è probabile che tu attraversi le seguenti fasi:

  • Negazione
  • Rabbia
  • Depressione
  • Contrattazione
  • Accettazione 

Quando si supera una rottura, le persone tendono a rimanere bloccate in una di queste fasi, soprattutto quella della rabbia o della negoziazione. Per tornare amici con un ex, devi essere certo di aver superato qualsiasi sentimento residuo nei suoi confronti, che sia angoscia e dolore, o amore e desiderio. Se ti chiedi: "Essere amici con un ex può portare a una nuova relazione?", non sei pronto per una relazione veramente platonica con lui. Allo stesso modo, se provi ancora risentimento o rabbia per il tuo ex, essere amici può esploderti in faccia. 

Come stabilire i limiti dell'amicizia con un ex
Il solo fatto di vedere il tuo ex potrebbe scatenare tutti quei sentimenti fastidiosi che provavi per lui

2. Qual è la mia autostima dopo la rottura?

Uno degli aspetti più difficili di una rottura è che infligge un duro colpo alla tua autostima e al tuo senso di autostima. Ti senti a disagio con te stesso e non riesci a comprendere come l'assenza di una persona possa creare un tale tumulto emotivo dentro di te. 

Questi sentimenti possono diventare ancora più intensi quando è il tuo ex a decidere di lasciarti. Quando ciò accade, inizi a mettere in discussione tutto di te stesso e a sentirti inadeguato. D'altra parte, se sei stato tu a troncare la relazione, potresti attraversare fasi di colpa e insicurezza. Potresti ritrovarti a porti domande autoironiche come: Cosa c'è che non va in me? Ho appena buttato via la cosa migliore che mi sia mai capitata? 

Guarire dopo una rottura implica anche rendere di nuovo intere quelle parti scheggiate di te stesso. Finché non ci sarai riuscito e non avrai superato la fase in cui la fine di una relazione ti fa sentire un fallito, non dovresti aprire la porta dell'amicizia con un ex.   

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3. Qual è la mia posizione e quella del mio ex riguardo alla conclusione della relazione?

Un aspetto fondamentale per superare la fine di una relazione è la chiusura. Quindi, se hai appena concluso una storia e stai pensando di rimanere amico/a, devi porti questa domanda: ho avuto una chiusura definitiva? Onestamente, la chiusura può avvenire in molti modi e potrebbe assumere diverse forme, ad esempio:

  • Avere una conversazione efficace in cui risolvere i problemi irrisolti e i vecchi sentimenti di negatività 
  • Stabilire limiti sani e giungere a un accordo sul fatto che nessuno dei due supererà i propri limiti
  • Accettare che questa relazione sia giunta alla fine 

Finché non arrivi al punto in cui pensare alla rottura non scatena più una tempesta emotiva dentro di te, la risposta alla domanda "Dovrei essere amico del mio ex?" rimane no. 

15 limiti cruciali per essere amici di un ex

L'amicizia con il tuo ex può essere un territorio insidioso. Tuttavia, ci sono alcune situazioni in cui non puoi proprio evitarlo. Ad esempio, se è un tuo collega, un amico di famiglia, il tuo migliore amico o vive nello stesso edificio. In tutti questi casi, incontrare il tuo ex è inevitabile e, letteralmente, inevitabile. Se, dopo aver riflettuto sulla possibilità o meno di essere amico del tuo ex, decidi che è la strada giusta da percorrere, per mantenere un clima cordiale ed eliminare l'imbarazzo dei tuoi inevitabili scontri, è fondamentale stabilire dei limiti. 

amici del tuo ex
I confini aiutano a mantenere le cose cordiali

Questo diventa ancora più importante se il tuo legame con l'ex non è casuale e lui/lei si sforza di contattarti. Magari ti ha sbloccato e ti ha mandato un messaggio amichevole. A quel punto, capire perché un ex vuole rimanere amico/a è importante tanto quanto essere chiari sui motivi per cui tu vuoi mantenere un rapporto platonico. Potrebbe trattarsi di qualcosa di innocuo come non voler dividere il tuo gruppo di amici, oppure di qualcosa di più subdolo come usare l'amicizia per tenere viva la possibilità di tornare insieme. Devi essere preparato/a a qualsiasi eventualità e il modo migliore per farlo è stabilire alcuni limiti per l'amicizia con un ex, come questi:

1. Niente flirt

Sia che tu stia definendo dei limiti con un ex in una nuova relazione , sia che tu sia single e stia ancora superando la rottura, devi assolutamente evitare di flirtare. Stare insieme potrebbe portarti inconsciamente a toccarti il ​​braccio o a dirti cose civettuole. Tuttavia, questo può riaccendere dei sentimenti o creare confusione su ciò che entrambi desiderate da questa amicizia. Ecco perché è da evitare. Ecco alcuni comportamenti civettuoli da non sottovalutare quando comunichi con un ex partner che ora è un amico:

  • Evita di mandargli messaggi a orari strani
  • Non reagire al loro flirt
  • Non inviare loro emoji a forma di cuore 
  • Non fare domande sulla loro vita sessuale 
  • Evita di illuderli intenzionalmente 
rimanere amici di un ex
Il flirt è un territorio vietato

2. Aspetta di aver superato la rottura

Prima di poter anche solo pensare di rimanere amici, devi elaborare le emozioni post-rottura e adattarti alla vita senza il tuo ex partner. Anche se la relazione è finita in buoni rapporti , hai comunque bisogno di tempo per metabolizzare la perdita e riprenderti dal colpo subito.

Se non ti prendi lo spazio e il tempo per guarire, non ti riprenderai mai completamente. La presenza del tuo ex nella tua vita sarà un promemoria costante di ciò che hai perso e la tua autostima subirà un duro colpo ogni volta che lo vedrai fare progressi nella sua vita sentimentale. 

Quando su Reddit è stato chiesto se fosse una buona idea rimanere amici con un ex, un utente ha risposto: "Penso che ci voglia molto più di 6 mesi per essere veramente amici con un ex con cui si è avuto un rapporto importante, ma sì, se sono passati, diciamo, due anni dalla rottura, allora è assolutamente possibile essere buoni amici. Come minimo, date a voi stessi e al vostro ex il tempo di frequentare un paio di altre persone importanti prima di iniziare di nuovo una relazione stretta."

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3. Mantieni un look casual

Essere amici con un ex significa ricominciare completamente da capo e costruire un nuovo rapporto partendo da zero. In questo modo, è importante mantenere le interazioni e la natura del rapporto leggere e informali per evitare che i sentimenti prendano il sopravvento. Alcuni esempi di limiti da rispettare con un ex includono:

  • Non parlare della tua relazione passata
  • Non discutere degli obiettivi delle relazioni precedenti
  • Evita di condividere dettagli eccessivi su una nuova persona con cui stai uscendo 
  • Non chiedere dettagli intimi sul loro attuale partner 
  • Non forzare questa amicizia a funzionare. Lasciala fluire naturalmente e divertiti a conoscervi come amici. 

4. Rispettare lo spazio personale dell'altro

Il problema più grande che le persone affrontano quando cercano di fare amicizia con un ex è che, non appena superano l'imbarazzo iniziale, tendono a dimenticare la rottura. Tornano al livello di comfort che condividevano nella loro relazione. Questo è il momento in cui è necessario parlare seriamente di come stabilire dei limiti per l'amicizia con un ex. 

Se vi sentite a vostro agio l'uno con l'altro, è necessario stabilire i limiti dello spazio personale nella vostra nuova relazione . Ad esempio, quando eravate fidanzati e volevate sapere tutto della giornata dell'altro, ora, come amici, potete permettervi di tenere per voi alcuni dettagli personali. È l'unico modo per ricominciare da capo.

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5. Lascia andare tutto il rancore

Ogni relazione ha i suoi alti e bassi. A volte questi ricordi sono ancora intrisi di tutte le emozioni che li hanno accompagnati. Ecco perché, quando si pensa di rimanere amici con un ex, è importante lasciarsi il passato alle spalle e ricominciare da capo. Non si può diventare amici del proprio ex se tra voi c'è ancora rancore. Ecco alcune regole fondamentali da stabilire quando si definiscono i limiti di un'amicizia con un ex, sia che siate impegnati in una relazione o single:

  • Non coinvolgere i tuoi amici in questo parlando male l'uno dell'altro 
  • Non rievocare i bei ricordi per troppo tempo o in modo intimo
  • Non dare la colpa agli altri e rivisitare le cause della rottura 
  • Evita di incontrarti nei luoghi in cui hai condiviso ricordi felici insieme 
Infografica sui limiti dell'amicizia con un ex
Limiti non detti per essere amici di un ex

6. Fai attenzione ai sentimenti

Considerando la tua storia con il tuo ex, c'è sempre la possibilità di provare di nuovo dei sentimenti. Quando inizi a divertirti con lui/lei, il passato verrà rievocato, il che può far riaffiorare vecchie emozioni e farti innamorare di nuovo di lui/lei. Tuttavia, tornare insieme a un ex non sempre funziona e rovinerà sicuramente ogni possibilità di costruire una vera amicizia. Ecco perché è essenziale stare attenti ai sentimenti, non solo a quelli del tuo ex, ma anche ai tuoi. Devi evitare di cedere alla melodia dei ricordi. 

7. Non prestare attenzione al giudizio circostante 

Non tutti accettano l'idea di essere amici di un ex. Potrebbero esserci persone intorno a te che sono scettiche riguardo a questa scelta. A ogni passo del percorso ti verranno poste domande come:

Tutte queste domande possono farti ripensare alla tua decisione di essere amico di un ex. Tuttavia, se sei sicuro delle tue intenzioni e l'amicizia funziona per te e per il tuo ex partner – e per qualsiasi altra persona significativa nella situazione (tua o del tuo ex) – non dovresti lasciarti sopraffare dal giudizio e dalle insistenze. Se sei sicuro che i tuoi sentimenti siano svaniti e che non hai alcun interesse a frequentare di nuovo quella persona, allora ciò che gli altri insinuano non ha importanza. 

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8. Non lasciarti risucchiare nel buco nero dello stalking sui social media 

Una volta che sarete di nuovo amici del vostro ex, vi lascerete entrare anche nelle vostre rispettive vite virtuali. Ad esempio, se avete bloccato o smesso di seguire il vostro ex dopo la rottura, una volta che deciderete di essere amici, libererete queste restrizioni. È naturale che vogliate scoprire cosa ha fatto il vostro ex durante il periodo in cui non eravate nella sua vita. E va bene. Ma dovete sapere dove tracciare il limite. 

Non farti risucchiare nel vortice dello stalking online del tuo ex . Una volta imboccata questa strada, la curiosità di sapere se ha frequentato altre persone, con quante persone è uscito e se si sta impegnando seriamente con qualcuno di nuovo può diventare ossessiva. Può vanificare tutti i progressi fatti per superare la rottura e, per non parlare, mettere a repentaglio la vostra amicizia.

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9. Non dare loro consigli sulle relazioni 

Sei l'ultima persona da cui hanno bisogno di consigli sulle relazioni . La loro vita sentimentale non ti riguarda. Potrebbero anche sentirsi a disagio ad accettare consigli da qualcuno che hanno amato in passato. Anche se sono loro a contattarti per chiedere consiglio, è meglio tenere per te le tue riflessioni e non intrometterti nella loro attuale vita amorosa. Rispettare questi semplici limiti con un ex quando ha una nuova relazione o quando frequenta qualcun altro può evitare che la situazione diventi tossica per tutte le persone coinvolte.

10. Non parlare della tua relazione passata con il partner attuale 

Ora che avete deciso di rimanere amici, vi si presenterà l'opportunità di conoscere il nuovo partner del vostro ex. Non raccontategli le cose che facevate con lui o com'era quando stava con voi. Potrebbe sembrare che stiate cercando di renderlo geloso o insicuro, anche se non è questa la vostra intenzione. 

Lascia che trovino il loro partner da soli e tu goditi la tua vita così com'è. Questo è l'aspetto più importante riguardo ai limiti da stabilire quando si rimane amici con un ex che è andato avanti e si è innamorato di nuovo. Non vuoi apparire come l'amante con il cuore spezzato che cerca ancora in tutti i modi di riconquistare l'ex.

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11. Stabilisci aspettative chiare 

Una delle regole più importanti per essere amici di un ex è parlare di come interagirete. Certo, sarà una conversazione un po' imbarazzante, ma vi tornerà utile a lungo termine. Senza di essa, correte il rischio di ricadere in vecchie abitudini di contatto costante o di dipendenza emotiva. Ecco alcune basi da considerare:

  • Stabilisci un livello di comunicazione sano. Ad esempio, i controlli occasionali vanno bene, ma i messaggi giornalieri no. 
  • Evitare chiamate a tarda notte o sfogo emotivo che confonde i confini dell'amicizia
  • Mantieni le conversazioni neutrali, senza profonde confessioni emotive

12. Non aspettarti lo stesso livello di supporto emotivo

come essere amico del tuo ex
Il tuo ex non è più la persona a cui ti rivolgi per trovare conforto emotivo

Quando cerchi di capire come essere amica del tuo ex, essere consapevole del fatto che non puoi aspettarti da lui lo stesso livello di supporto emotivo che ti dava quando eri in una relazione può aiutarti a rimanere sulla tua strada e a risparmiarti molte delusioni in seguito. Ricordati che il tuo ex non è più la persona a cui ti rivolgi per il conforto emotivo e fare troppo affidamento su di lui può portare a complicazioni. Se hai voglia di appoggiarti al tuo ex per il supporto emotivo, ecco cosa puoi fare invece di assecondare quel desiderio: 

  • Rivolgiti a un amico fidato o a un familiare per un supporto emotivo
  • Se ti senti vulnerabile, resisti all'impulso di confidarti con loro come facevi prima
  • Ricordati regolarmente che non sono più responsabili del tuo benessere emotivo

13. Mantieni saldi i confini fisici

Ecco una guida base su come rimanere amici con un ex: stabilisci dei limiti fisici e mantienili fermi, a qualunque costo. Il contatto fisico, anche gesti apparentemente innocenti come un abbraccio prolungato o tenersi per mano, può risvegliare vecchie emozioni, rendendo più difficile mantenere un rapporto platonico . Ecco perché è fondamentale far rispettare i limiti fisici con un ex con cui si è rimasti amici. Ecco come fare:

  • Evita abbracci prolungati, tenersi per mano o qualsiasi affetto fisico che possa sembrare romantico
  • Fai attenzione a non sederti troppo vicino, a non appoggiarti a loro o a tocchi casuali che prima erano intimi.
  • In caso di dubbio, chiediti: "Lo farei con qualsiasi altro amico?"

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14. Non farne il tuo piano di riserva

Considerare il tuo ex come una rete di sicurezza emotiva o come un piano di riserva può impedirti di voltare pagina completamente e può dare false speranze a entrambi. Non lasciare che domande come "Rimanere amici con un ex può portare a un ritorno di fiamma?" si radichino nella tua mente. Per assicurarti che ciò non accada, devi:

  • Evita di chiamare o uscire solo quando ti senti solo
  • Assicurati di stringere nuove amicizie e connessioni al di fuori del tuo ex
  • Se ti ritrovi a paragonare le nuove persone al tuo ex, fai un passo indietro e rivaluta se sei davvero pronto a essere solo amico con loro. 

15. Preparati ad andartene se necessario

Non tutti riescono a capire come rimanere amici con un ex. Se l'amicizia inizia a causare più danni che benefici o se senti che la presenza del tuo ex nella tua vita ti impedisce di andare avanti, va bene allontanarsi per il tuo benessere. Allo stesso modo, se vedere il tuo ex con qualcun altro ti fa troppo male, concediti il ​​permesso di interrompere l'amicizia. Per assicurarti che l'amicizia con il tuo ex non abbia un impatto negativo sul tuo benessere emotivo, è importante:

  • Fai regolarmente il check-in con te stesso per capire come questa amicizia ti sta influenzando 
  • Se sorgono gelosia, sentimenti persistenti o dolore emotivo, prenditi una pausa o taglia i legami
  • Dai priorità alla tua salute mentale ed emotiva rispetto al mantenimento di un'amicizia forzata

Come stabilire i limiti dell'amicizia con un ex: 5 semplici modi

Una volta identificati i limiti dell'amicizia con un ex, è fondamentale comunicarli chiaramente. Considerando il bagaglio del passato, questo può essere difficile per molte persone. Tuttavia, puoi superarlo facilmente seguendo questi 5 semplici passaggi: 

1. Definisci chiaramente la tua zona di comfort

Come abbiamo detto, senza confini chiari, le emozioni possono riaffiorare, portando a confusione, gelosia o incomprensioni. Pertanto, prima di iniziare un'amicizia con il tuo ex, devi capire cosa ti fa sentire a tuo agio e comunicarlo apertamente. È anche importante avere una conversazione sincera con il tuo ex su cosa significhi l'amicizia per entrambi.

Rifletti su quali aspetti della tua relazione passata sei disposto a discutere (ad esempio, lavoro, hobby) e quali preferisci evitare (ad esempio, la vita sentimentale). Ad esempio, potresti dire: "Apprezzo la nostra amicizia, ma preferirei evitare di parlare di esperienze romantiche passate o della nostra vita sentimentale. Concentriamoci sul sostenerci a vicenda in modi non romantici". Stabilisci delle aspettative per le interazioni, come ad esempio niente messaggi a tarda notte o favori personali.

2. Avere una conversazione onesta e diretta

come essere amici di un ex
La comunicazione è fondamentale per stabilire dei limiti con il tuo ex

Per evitare supposizioni e malintesi che possono confondere il coinvolgimento emotivo con l'amicizia , non bisogna improvvisare quando si affrontano gli aspetti delicati dell'amicizia con un ex. Al contrario, è meglio affrontarli direttamente con una conversazione onesta e sincera. Ecco come si può impostare questa conversazione:

  • Scegli il momento e l'impostazione giusti: Inizia la conversazione quando le emozioni sono calme e entrambi siete in uno stato d'animo calmo.
  • Sii chiaro sulle tue esigenze e sui tuoi limiti: Usa affermazioni in prima persona per esprimere ciò con cui ti senti a tuo agio. Ad esempio, "Penso che sia meglio se non ci scriviamo messaggi a tarda notte".
  • Ascolta il loro punto di vista: I confini dovrebbero essere reciproci, quindi chiedi anche cosa li mette a loro agio
  • Sii amichevole ma assertivo: In questo modo non lascerai alcun margine di manovra a incomprensioni e false speranze
  • Concordare i termini dell'amicizia: Discutete della frequenza con cui comunicherete, degli argomenti off-limits e di come gestirete le relazioni future. Ad esempio, potreste dire: "Vorrei rimanere amici, ma penso che sarebbe meglio se non parlassimo della nostra vita privata".

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3. Stabilire delle regole di comunicazione e rispettarle

Per evitare che vecchi schemi comunicativi riemergano e mantenere la vostra relazione strettamente platonica, dovete discutere di come e quando interagire. Ecco alcuni punti da discutere, concordare e far rispettare: 

  • Come e quando comunichi:  Vi scrivete messaggi ogni tanto? Vi parlate solo in gruppo? Limitate i controlli a una volta al mese?
  • Definire le aspettative per i tempi di risposta: Evita l'abitudine di rispondere immediatamente o di inviare messaggi fino a tarda notte, che possono segnalare dipendenza emotiva
  • Determina quali piattaforme sono appropriate: Se le interazioni tra DM e messaggi personali ti sembrano troppo personali, valuta di limitare il coinvolgimento
  • Mantieni fermi questi limiti: Una volta stabiliti i limiti della comunicazione, non infrangerli a meno che entrambe le parti non siano d'accordo

4. Crea dei confini emotivi per te stesso

Anche con dei limiti esterni ben definiti, è fondamentale essere in contatto con il proprio stato emotivo e gestire sentimenti e reazioni. Bisogna essere consapevoli di quali argomenti o comportamenti ci rendono vulnerabili o rievocano vecchi sentimenti, ed evitarli. Se si notano sentimenti di attaccamento, gelosia o tristezza che si insinuano, è bene rivalutare se l'amicizia sia davvero utile o se, al contrario, renda più difficile lasciar andare una persona a cui si voleva molto bene.

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5. Siate pronti a rafforzare o modificare i limiti nel tempo

Non esiste un modello predefinito su come essere amici di un ex e i limiti che stabilisci devono essere flessibili, in modo che possano evolversi o cambiare in base ai cambiamenti della tua vita, alle tue emozioni e alle nuove relazioni. Ad esempio, con il progredire della vita, potresti dover aumentare o diminuire il livello di contatto. Oppure, se mantenere l'amicizia si rivela troppo complicato, va bene prendersi una pausa o porre fine alla relazione. Sappi che va bene fare ciò che ritieni giusto per te, senza sentirti in colpa. 

DOMANDE FREQUENTI

1. Gli ex rovinano le relazioni?

No. Non se stabilisci dei limiti chiari con loro e comunichi chiaramente che non vuoi che rovinino la vostra nuova relazione. Se sono brave persone e non hanno rancore nei tuoi confronti, allora ti lasceranno stare e non creeranno problemi nella tua vita sentimentale.

2. È tossico essere amici di un ex?

Assolutamente no. Se entrambi avete buone intenzioni, allora non c'è niente di male nell'essere amici. Non è tossico essere amici perché ti piace la loro compagnia e non perché li vuoi indietro.

3. Quando gli ex non dovrebbero essere amici?

Gli ex non dovrebbero essere amici quando provano ancora dei sentimenti l'uno per l'altra. Non dovrebbero essere amici se tra loro scorre buon sangue. Non puoi essere amico di un ex anche quando segretamente desideri che ti riprenda come amante. 

Puntatori chiave

  • La tua salute mentale e il tuo benessere emotivo dovrebbero essere la tua priorità. Non accettare di essere amico del tuo ex se senti di non essere pronto.
  • Per coltivare un'amicizia sana con un ex partner, è necessario stabilire dei limiti fermi in modo che non ci sia spazio per il riaffiorare di vecchi sentimenti.
  • Questi possono variare dal non flirtare al mantenere le interazioni casuali al non incoraggiare azioni che possono rasentare l'intimità, che si tratti di messaggi e chiamate a tarda notte o di essere il sistema di supporto emotivo dell'altro.
  • Fai attenzione ai sentimenti e non lasciare che il giudizio esterno ostacoli la tua amicizia
  • È altrettanto importante discutere di questi limiti con il tuo ex e assicurarti che siate entrambi sulla stessa lunghezza d'onda su cosa significhi per te questa amicizia.

Considerazioni finali

Questo riassume le regole più importanti per rimanere amici con un ex . Alcuni dei limiti che stabilisci per l'amicizia con un ex sono più per te stesso, altri valgono per entrambi. Per quelli che devono essere rispettati da entrambi, è necessario parlarne e trovare un punto d'incontro.

Se stai iniziando un'amicizia con un ex, allora stai per iniziare un nuovo capitolo, completamente diverso da qualsiasi relazione tu abbia mai avuto prima. Essere amico del tuo ex cambierà completamente il modo in cui lo vedi. Scoprirai un lato di lui che non avresti mai potuto vedere se ci fossi stato insieme. All'inizio le cose potrebbero essere un po' imbarazzanti, ma alla fine i problemi si appianeranno.

Lasciati trasportare dalla corrente e vedi dove ti porta. Alla fine, si spera, ti ritroverai con un amico che ti conosce ancora meglio di quanto tu conosca te stesso. In bocca al lupo!

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