Perasaan bercinta tiada bezanya. Anda berada di puncak dunia. Semuanya nampak sempurna. Kita semua mahukan kebahagiaan kita selama-lamanya. Kami meluangkan masa dan usaha kami untuk menjadikan hubungan itu berfungsi. Langgar peraturan, lakukan perkara yang tidak pernah kita fikir boleh, tolak diri kita sepenuhnya daripada zon selesa — semuanya untuk cinta. Namun, sesetengah perhubungan berakhir tidak kira betapa sukarnya kita mencuba. Dan ia membuatkan anda tertanya-tanya bagaimana untuk mengatasi perpisahan dengan seseorang yang anda cintai.
Putus cinta tidak pernah mudah. Tetapi sesakit perpisahan mungkin, ia lebih baik daripada mengheret hubungan melepasi tarikh luputnya. Berpegang pada hubungan yang tidak berjaya, membahayakan anda dan pasangan anda. Jika salah seorang daripada kamu tidak gembira, maka kamu tidak boleh gembira. Kadang-kadang lebih baik melepaskan dan cuba meneruskan.
Bagaimana Untuk Mengetahui Masa untuk Berpisah Dengan Seseorang yang Anda Sayangi
Jadual Kandungan
Kita semua pernah dijamu dengan teori 'cinta mengatasi segala rintangan'. Daripada sonet Shakespeare hinggalah KAWAN-KAWAN, kita sentiasa diberitahu untuk berpegang teguh pada cinta. Tetapi inilah masalahnya. Sesetengah perkara tidak kekal selama-lamanya dan berpegang pada cinta mungkin tidak selalunya perkara terbaik untuk dilakukan. Berpisah adalah nyata dan tidak mengapa.
Walaupun tidak ada hubungan yang sempurna, semua pasangan berfikir untuk menamatkan perkara pada satu ketika dalam hidup mereka. Lebih kerap daripada tidak, mereka dapat menangani isu itu dan kekal bersama. Tetapi ada kalanya mustahil untuk membuat sesuatu berfungsi. Ia mungkin bukan perpisahan yang marah atau dendam. Mungkin anda berdua memutuskan untuk berpisah, tetapi masih saling mencintai. Bukan cinta itu hilang, tetapi semangat dan komitmen yang pernah ada, adalah.
Apabila perhubungan berhenti menjadi sesuatu yang menghiburkan dan menyokong anda, malah mungkin bertukar menjadi hubungan toksik, sudah tiba masanya untuk berpisah dengan seseorang yang anda sayangi. Cinta tidak sepatutnya terasa seperti beban atau sesuatu yang perlu anda tanggung. Jika berlaku, itu bukan cinta lagi. Ingin memahami beberapa tanda perpisahan yang mungkin kelihatan? Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diperhatikan.
Mengapa Anda Berpisah Dengan Seseorang yang Anda Cintai?
Perhubungan adalah jalan dua hala di mana kedua-dua rakan kongsi perlu berusaha untuk menjadikannya berjaya. Ini memerlukan lebih daripada percintaan dan mata berbintang - ia memerlukan dedikasi dan latihan. Bunyinya tidaklah terlalu romantik, sebenarnya, kami terdengar seperti guru gim anda, tetapi itu benar!
Walau bagaimanapun, banyak kali dedikasi dan amalan itu kelihatan tidak berbaloi lagi. Yang boleh membuat keadaan menjadi menurun dan tiba-tiba anda tertanya-tanya mengapa anda berada dalam hubungan ini. Berikut ialah beberapa sebab yang mungkin membuatkan anda mahu meninggalkan hubungan anda.
1. Keperluan yang tidak dipenuhi
Bagi Melanie dan Michael, walaupun semuanya kelihatan lancar di permukaan, terdapat sedikit keraguan yang mengganggu di sebaliknya. Melanie adalah seseorang yang memerlukan banyak pengesahan emosi. Dia mahukan hati, bunga dan mesej teks yang lembut. Michael, walaupun dia mencintainya, tidak menunjukkan ekspresi dan ia lebih mengganggunya daripada yang dia akui. Tetapi, adakah itu alasan yang sah untuk berpisah?
Sekali lagi, mengapa anda berpisah dengan seseorang yang anda sayangi, terutamanya apabila pada kebanyakan hari, ia kelihatan seperti bekerja? Tetapi keperluan anda, tidak kira betapa kecilnya, adalah penting. Anda berhak untuk dipenuhi dalam hubungan anda. Mungkin anda telah cuba bercakap dengan pasangan anda, tetapi mereka tidak faham, atau keperibadian mereka sedemikian rupa sehingga mereka tidak boleh berubah. Jika itu yang berlaku maka mungkin sudah tiba masanya untuk melepaskannya.
2. Apabila cinta mula terasa seperti satu kewajipan
Jika keinginan dan impian anda cenderung untuk diabaikan dalam percintaan, dan keperluan kekasih anda adalah keutamaan utama, anda mungkin perlu memikirkan semula hubungan ini. Ia membuatkan anda gembira untuk melakukan sedikit sahaja tindakan romantis untuk orang tersayang. Anda tidak tahan berjauhan lama. Anda ingin bercakap dengan mereka, bertemu dengan mereka, bersama mereka sebanyak mungkin. Tetapi apabila perkara-perkara ini mula terasa seperti satu tanggungjawab, hubungan anda berada dalam bahaya.
Lebih buruk lagi, jika pasangan anda mula mengharapkan anda untuk meletakkan keperluan mereka melebihi keperluan anda pada setiap masa, itu sudah pasti bendera merah yang anda tidak boleh abaikan.
Ramai orang jatuh cinta dengan idea untuk bercinta. Tetapi perasaan pening yang diberikan cinta dalam beberapa bulan pertama cenderung pudar dari masa ke masa. Dan tidak lama lagi, orang itu dibuat untuk menghadapi realiti nyata hubungan yang sukar. Di sinilah persahabatan berperanan. Dan apabila pergaulan seseorang terasa seperti tugas, maka kisah cinta anda pasti akan berakhir.
Bacaan Berkaitan: Cara Memerhatikan Tanda-tanda Bahaya Hubungan – Pakar Memberitahu Anda
3. Penderaan adalah petanda bahawa sudah tiba masanya untuk berpisah dengan seseorang yang anda cintai
Adalah mencabar bagi seseorang untuk keluar daripada perhubungan yang kesat. Pada masa penderaan sebenar bermula, pendera telah menguasai minda mangsa dan mangsa mendapati mustahil untuk meninggalkannya. Atau lebih teruk lagi, mangsa yakin bahawa mereka berhak menerima rawatan ini, bahawa ini sememangnya cinta.
Walaupun selepas seseorang keluar dari hubungan yang penuh kesat, mereka menghadapi kesukaran untuk menerima apa yang telah berlaku. Mereka mungkin bergelut dengan cara untuk menghadapi perpisahan dengan seseorang yang anda sayangi. Dapatkan kaunseling profesional jika anda berasa kosong selepas perpisahan . Dan berikan diri anda masa untuk pulih.
Tiada masalah tentang semak di sini. Jika anda berada dalam perhubungan yang kesat, adalah demi kepentingan anda untuk menamatkan perhubungan itu. Penderaan bukan sahaja menjejaskan anda secara fizikal tetapi juga mental. Ia memakan diri anda sehingga tiada apa-apa kecuali bayang-bayang diri anda yang asal kekal. Pergi, anda layak mendapat yang lebih baik.
4. Anda sudah mula hanyut
Anda mungkin tinggal bersama di bawah bumbung yang sama, tetapi masih boleh jauh dari satu sama lain. Selalunya beberapa tahun kemudian, apabila tempoh bulan madu telah berlalu, terdapat penurunan mendadak dalam komunikasi dan usaha yang diperlukan untuk memastikan percikan itu hidup. Ini menyebabkan jarak emosi dalam perhubungan dan sebelum anda sedar, anda telah terpisah sepenuhnya. Pada masa itulah anda mungkin perlu menghadapi situasi bagaimana untuk melalui perpisahan apabila anda tinggal bersama atau telah tinggal bersama untuk seketika.
Selalunya, pasangan yang berada dalam hubungan jarak jauh boleh berpisah walaupun sedang saling mencintai. Berpisah ketika masih bercinta, tetapi di jalan yang berbeza boleh menjadi agak bermasalah.
Banyak kali, situasi ini boleh diperbaiki. Tetapi mungkin anda telah cuba menyelesaikan isu tersebut dan tiada balasan daripada pasangan anda. Atau anda mungkin sedang mengusahakannya, tetapi anda tidak nampak perbezaan dan anda tidak boleh menutup jarak antara anda berdua. Dalam kes ini, sudah tiba masanya untuk berpisah dengan seseorang yang anda cintai. Sedih, tetapi mungkin perkara yang betul untuk dilakukan.
5. Anda telah berubah terlalu banyak untuk mereka
Perubahan tidak dapat dielakkan sebagai seseorang. Apabila anda semakin dewasa, anda berkembang dan berkembang secara berbeza. Perhubungan juga banyak menyumbang kepada pertumbuhan peribadi kita. Cinta membuatkan kita ingin menjadi orang yang lebih baik untuk pasangan kita. Lagipun, mereka berhak mendapat yang terbaik dan kami berusaha keras untuk memberikannya kepada mereka.
Walau bagaimanapun, apabila anda berubah sehingga anda tidak lagi mengenali diri sendiri, semuanya mula terasa sedikit janggal. Ini mungkin salah satu tanda hubungan yang tidak sihat . Walaupun bagus untuk berkembang, adalah penting untuk disayangi seadanya diri anda. Keanehan dan sifat anda membentuk intipati anda. Dan itulah yang menjadikan anda cantik.
Manusia adalah seperti jalur elastik. Mereka hanya boleh meregangkan ke satu titik, selepas itu ia pecah atau snapback. Jika anda merasakan anda telah berubah secara drastik dan perubahan itu tidak menggembirakan anda, sudah tiba masanya untuk menukar status perhubungan anda. Jelas sekali, hubungan ini tidak baik untuk anda.
6. Anda hanya dua orang yang sangat berbeza
Jika anda percaya kepada sains dan pasangan anda percaya kepada ahli sihir, kemungkinan besar hubungan itu tidak akan bertahan lama. Perbezaan menjadikan hubungan kita lebih pedas, tidak ada keraguan tentangnya. Tetapi masih perlu ada titik persamaan. Jika nilai teras anda tidak sama atau serupa, ia akan menimbulkan banyak konflik pada masa hadapan.
Nilai kita adalah perkara yang kita membesar dan menyerap ke dalam keperibadian kita. Mereka telah menjadikan anda orang seperti anda hari ini. Putus cinta apabila anda masih bercinta tetapi di jalan yang berbeza adalah rumit, tidak syak lagi, tetapi juga tidak adil untuk meminta seseorang melepaskan nilai teras mereka untuk anda. Anda mesti menerima satu sama lain untuk siapa anda.
9 Cara Mengatasi Perpisahan Dengan Seseorang yang Anda Sayangi
Sekali lagi, putus cinta memang sukar walau apa pun sebabnya. Mungkin kerana pasangan anda curang atau kerana jarak telah menyebabkan keretakan dalam hubungan. Atau mungkin juga kerana anda masih saling mencintai, tetapi menyedari bahawa anda tidak ditakdirkan untuk bersama. Walau apa pun sebabnya, putus cinta adalah perkara paling buruk yang mungkin perlu dilalui oleh seseorang.
Perpisahan selalunya boleh menyebabkan anda berasa hancur, berpegang pada straw dan tertanya-tanya bagaimana anda boleh bertahan dalam kesakitan yang pedih akibat patah hati. Rasa tidak selamat menyelinap masuk dan gelung kenangan, impian dan kemungkinan yang tidak berkesudahan menjadi luar biasa.
Jadi jika anda tiba-tiba berasa kosong selepas putus cinta, anda telah datang ke tempat yang betul. Kami telah mengumpulkan sedikit pakej penjagaan 9 perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kesakitan dan sembuh daripada perubahan ini.
1. Putus cinta tapi masih sakit? Sudah tiba masanya untuk menangani perasaan anda
Dalam usaha untuk mengatasi perpisahan apabila anda masih mencintai antara satu sama lain, anda mungkin cuba menahan perasaan anda. Ia tidak membantu untuk mengabaikan apa yang hati anda cuba beritahu anda. Perasaan yang dipendam tidak akan hilang, tidak akan pernah. Mereka mungkin meletus pada saat yang paling tidak sesuai. Anda tidak mahu mengalami krisis di kedai ais krim kerana ia kehabisan taburan.
Sebaliknya, luangkan masa untuk memproses apa yang anda rasa. Kenal pasti setiap emosi satu demi satu, akui mereka, dan berusaha untuk mengatasinya. Awak dah putus, tapi masih sakit. Itu biasa sahaja. Cuba perlahan dan mantap dan akhirnya, anda akan belajar untuk bersendirian semula.
Bacaan Berkaitan : Bagaimana untuk Teruskan Hidup Tanpa Penutupan? 8 Cara Untuk Membantu Anda Sembuh
2. Putus cinta tetapi masih saling menyayangi? Bukan salah awak
Perpisahan berlaku lebih kerap daripada yang anda fikirkan. Walaupun kadangkala ia mengikut keadaan, kadangkala ia sangat diperlukan. Selalunya, dalam kes ini, kita akhirnya menyalahkan diri sendiri. Adakah saya terlalu menuntut? Patutkah saya berkompromi lagi? Adakah saya seorang teman lelaki yang cemburu?
Dalam keadaan sedemikian, jika anda telah memutuskan untuk berpisah tetapi masih sangat menyayangi antara satu sama lain, maka jangan salahkan diri sendiri. Kadang-kadang mustahil untuk menyelamatkan hubungan.
Bagaimana untuk menghadapi perpisahan dengan seseorang yang anda sayangi? Bercakap antara satu sama lain dan fikirkan cara untuk menguruskan perpisahan dan kesedihan itu. Bincangkan apa yang akan menjadi lebih baik, memutuskan hubungan sepenuhnya, atau menjadi kawan dan saling membantu mengatasi perpisahan apabila anda masih saling mencintai. Dan ingat, kadangkala ia sebenarnya bukan salah sesiapa pun.
3. Jauh dari pandangan, hilang akal
Hampir mustahil untuk berpisah dengan cinta dalam hidup anda. Ia dua kali lebih sukar untuk melupakan mereka. Anda fikir anda mempunyai sesuatu yang indah dan anda cuba menangkap semua kenangan indah. Terdapat lagu yang anda dengar bersama, dan cara dia sentiasa menyimpan kepingan cili tambahan untuk kepingan piza anda.
Semua pencetus indah ini mengingatkan anda tentang apa yang anda miliki dan apa yang anda hilang dan itulah sebabnya anda rasa seperti anda telah putus cinta tetapi ia tetap menyakitkan. Lebih baik elakkan semua perkara yang mungkin mencetuskan ingatan tentang orang yang telah anda putuskan. Letakkannya di dalam kotak. Letakkan kotak itu di ruangan bawah tanah dan kunci ruangan bawah tanah. (Semoga ruangan bawah tanah itu akan banjir.) Mempunyai peringatan yang berterusan tentang hubungan akan menjadikan proses untuk terus maju lebih lama.
4. Dapatkan sistem sokongan untuk membantu anda meneruskan
Selepas Cathy dan Alex berpisah, Cathy mendapati bahawa bersendirian di apartmen yang mereka kongsi adalah terlalu menggembirakan baginya. Bertekad untuk meneruskan, dia menghubungi rakan rapat dan bertanya sama ada dia boleh tinggal bersama mereka selama beberapa hari. Dia juga mula lebih banyak keluar dan juga merancang perjalanan jalan raya yang menyeronokkan bersama ibu bapanya.
Mempunyai sistem sokongan pada masa sedemikian sangat membantu. Tinggal bersama ibu bapa anda selama beberapa hari. Hubungi rakan anda dan luangkan masa bersama mereka. Anda bukan sahaja boleh melepaskan diri dengan bebas di hadapan mereka, tetapi mereka akan menghiburkan anda, menghiburkan anda dan membantu anda kembali normal. Atau sekurang-kurangnya kembali ke tahap berfungsi.
Rakan dan keluarga anda memahami anda dan tahu dengan tepat cara untuk menembusi kabus kesedihan yang anda rasai. Biarkan mereka membungkus anda dalam selimut cinta yang besar dan selesa.
Bacaan Berkaitan : Bagaimana Untuk Mengatasi Putus Cinta Seorang Diri?
5. Cinta diri untuk mengatasi perpisahan apabila anda masih mencintai antara satu sama lain
Tiada apa-apa seperti memberi tumpuan kepada diri sendiri untuk membantu mengatasi perpisahan. Bawa diri anda pada tarikh. Manjakan diri anda dengan sepasang kasut baharu itu atau hanya mandi buih yang lama.
Kerjakan sesuatu yang anda selalu mahu lakukan. Mungkin anda ingin meningkatkan kemahiran fotografi anda. Atau belajar jet-ski!
Ini akan berfungsi sebagai gangguan dan menghalang anda daripada terobsesi dengan perpisahan. Anda cenderung untuk berkorban banyak dalam perhubungan. Sekarang adalah masa untuk sedikit cinta diri.
6. Putus cinta dalam hidup anda? Buat senarai
Buat senarai semua perkara yang anda suka tentang hubungan anda dan kemudian buat senarai semua perkara yang salah dengan hubungan anda. Ia akan menjadi sukar pada mulanya, tetapi baik dalam jangka panjang. Sambil anda menulis dan menghidupkan kembali kenangan, ia akan membantu anda melihat keindahan apa yang anda miliki, tetapi juga mengapa anda memerlukannya untuk menamatkannya.
Apabila anda sampai ke penghujung senarai, anda akan jelas mengapa anda berpisah pada mulanya. Silap mata ini akan membantu anda memproses perasaan anda dengan lebih baik dan menghalang anda daripada berasa kosong selepas putus cinta.
7. Putus cinta ketika masih bercinta tetapi berbeza haluan? Jangan dikenang
Tumpahkan air mata sebanyak yang anda perlukan, untuk berasa lebih baik selepas episod itu. Lepaskan dan luahkan perasaan jika anda mahu. Lakukan apa sahaja yang anda termampu untuk mengeluarkannya dari sistem anda dan hadapinya. Luangkan masa anda untuk sembuh, tetapi jangan larut dalam kesedihan anda. Jangan sengaja memandu melalui lorong lama itu untuk berasa lebih teruk. Berasa kasihan pada diri sendiri untuk jangka masa yang lama adalah merosakkan diri sendiri. Jika anda rasa ia terlalu lama, dapatkan bantuan profesional.
Menonton video anda berdua, melihat gambar, lagi dan lagi, hanya akan melambatkan proses penyembuhan dan membatalkan semua kemajuan yang telah anda capai setakat ini. Belajar bila hendak melepaskan.
Putus cinta apabila anda masih bercinta tetapi di jalan yang berbeza adalah yang paling sukar. Kerana cinta di hati anda membuatkan anda ingin kembali kepada mereka. Tetapi ingat bahawa anda mengambil keputusan ini dengan alasan dan pergi.
Bacaan Berkaitan: 5 Langkah Untuk Memastikan Penutupan Selepas Putus Cinta – Adakah Anda Mengikuti Ini?
8. Jangan berhubung dengan mereka
Kami tahu, kami tahu, ini berlaku untuk semua perpisahan dan sepatutnya jelas. Tetapi kerana kita manusia dan kerana cinta memperbodohkan kita semua, kami memberitahu anda sekali lagi: Jangan hubungi atau hantar teks 'tidak bersalah' itu.
Adalah perkara biasa untuk merindui seseorang selepas putus cinta, terutamanya jika ia adalah seseorang yang anda masih sayangi. Tetapi penting juga untuk mengingati sebab sebenar mengapa anda putus cinta dan mematuhi peraturan tiada sentuhan secara tetap.
Walaupun anda mungkin mahu kembali bersama, ingat anda sudah melakukan semua yang anda boleh untuk menyelamatkan hubungan itu dan tiada apa lagi yang boleh anda lakukan mengenainya. Berhubung segera selepas putus cinta hanya menjadikannya lebih menyakitkan dan mengelirukan. Selamatkan diri.
9. Ini juga akan berlalu…
Berpisah dengan cinta sejati anda boleh menjadi sangat menyedihkan. Dan walaupun sukar untuk dipercayai, masa menyembuhkan semua luka. Kesakitan patah hati yang anda rasakan sekarang akhirnya akan hilang seiring dengan peredaran masa. Dan tidak lama lagi, anda akan mula berasa seperti diri anda semula dan menikmati kebahagiaan menjadi bujang!
Ingat, ada kehidupan di sebalik kesakitan dan ketidakpastian perpisahan ini. Bertahan di sana. Beri diri anda masa untuk sembuh. Seburuk mana pun, tabahlah melaluinya. Pada mulanya, anda akan sentiasa memikirkannya. Tetapi selepas beberapa ketika, anda akan melihat kekerapan pemikiran telah berkurangan secara drastik.
Apabila anda dapat mengimbau kembali kenangan hubungan anda dan pasangan anda tanpa rasa sakit, dan mungkin juga senyuman, anda akan menyedari bahawa anda telah berpindah. Ia akan sentiasa pahit, tetapi anda akhirnya akan melakukannya.
Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.
