Doradztwo w zakresie relacji – wszystko, co musisz wiedzieć

„Czy poradnictwo relacyjne to tylko nowy trend, czy może mi naprawdę pomóc?” zapytał mnie ostatnio mój znajomy. Kiedy 10 lat temu wyszła za mąż, zarówno ona, jak i jej mąż rozmawiali o tym, że woleliby być bezdzietni. Ale nagle jej mąż zmienił zdanie. On bardzo chciał adoptować, a ona czuła, że ​​nie jest na to gotowa. W rezultacie zaczęli się oddalać od siebie w małżeństwie. Bała się, że małżeństwo może się ostatecznie zakończyć, jeśli oboje nie spróbują go uratować.

Wtedy opowiedziałem jej o słynnym amerykańskim psychologu Johnie Gottmanie. Przez 40 lat prowadził badania na 3,000 parach i uratował setki małżeństw. Gottman uważa, że ​​pary często decydują się na poradnictwo związkowe zbyt późno. Robią to tylko wtedy, gdy związek uderza w najgorsze, ale gdyby zdecydowali się trochę wcześniej, być może udałoby się uratować więcej małżeństw.

Powiedziałam mojej przyjaciółce, że poradnictwo dotyczące relacji międzyludzkich nie jest chwilową modą. Pomaga nie tylko parom, ale poradnictwo rodzinne pomaga także rodzicom lepiej zrozumieć swoje dzieci. W rzeczywistości poradnictwo przedmałżeńskie pomaga ludziom lepiej poruszać się po skomplikowanej instytucji małżeństwa.

„Musisz udać się na terapię związkową, zanim będzie za późno” – powiedziałam mojej przyjaciółce.

Czym jest poradnictwo dotyczące relacji? 

Mówiąc najprościej, terapia małżeńska pomaga zrozumieć, co robisz źle w związku. Pomaga odbudować więź i rozwiązać problemy w związku.

Jeśli masz problemy zdrowotne, udaj się do lekarza, jeśli masz problemy psychiczne, skorzystaj z pomocy psychologa. Ale jeśli twój związek stał się niezdrowy i przez lata pojawiają się problemy, zmagasz się z nim, nie prosząc o jakąkolwiek pomoc.

Dlaczego? Ponieważ przez większość czasu nie informujesz o tym, że jest problem. Trenerka życia, Joie Bose, mówi: „Kiedy ludzie przychodzą do mnie po poradę dotyczącą związków, są bardzo zdezorientowani co do własnych uczuć. Jako doradca moim zadaniem jest pomóc im zrozumieć, gdzie popełniają błąd i jak mogą to naprawić.

„Zapoznanie się z opinią trzeciej osoby, która jest przeszkolona w zakresie rozumienia dynamiki związku, nie ocenia pary i która może pomóc w lepszym negocjowaniu sytuacji, może zdziałać cuda dla waszego związku”.

Amerykańskie Stowarzyszenie Terapii Małżeńskiej i Rodzinnej (AAMFT) podaje na swojej stronie internetowej, że terapia małżeńska i rodzinna jest tak samo skuteczna, a w niektórych przypadkach skuteczniejsza, niż standardowe i/lub indywidualne metody leczenia wielu problemów psychicznych, takich jak schizofrenia dorosłych, zaburzenia afektywne (nastroju). , alkoholizm i narkomania dorosłych, zaburzenia zachowania dzieci oraz niepokoje i konflikty małżeńskie.

Czy poradnictwo może pomóc w zerwanym związku? AAMFT powtarza, że ​​98% klientów terapeutów małżeńskich i rodzinnych ocenia usługi terapeutyczne jako dobre lub doskonałe. Oznacza to oczywiście, że uzyskali pozytywne wyniki z poradnictwa dotyczącego relacji. Z informacji zwrotnych otrzymanych przez AAMFT wynika, że ​​90% klientów zgłasza poprawę swojego zdrowia emocjonalnego, a prawie dwie trzecie zgłasza poprawę ogólnego stanu zdrowia fizycznego.

Większość klientów zgłasza poprawę funkcjonowania w pracy, a ponad trzy czwarte osób korzystających z terapii małżeńskiej/par lub rodzinnej zgłasza poprawę relacji w związku. Korzyści płynące z terapii partnerskiej obejmują identyfikację problemów, redukcję konfliktów, poprawę komunikacji i poczucia własnej wartości. Pomaga ona lepiej zarządzać emocjami i odbudować poczucie szczęścia w związku.

Możesz zdecydować się na terapię krótkoterminową lub długoterminową, jednak poradnictwo małżeńskie pomaga rozwiązać problemy , które nękają Twój związek.

Powiązane czytanie: Poradnictwo małżeńskie – 15 celów, które należy osiągnąć, mówi terapeuta

Kiedy zwrócić się o poradę dotyczącą relacji?

Teraz, gdy już rozumiesz, czym jest poradnictwo dotyczące relacji, czas zająć się kolejnym ważnym pytaniem: kiedy szukać poradnictwa dotyczącego relacji. W każdym długotrwałym, zaangażowanym związku od czasu do czasu pojawiają się problemy i trudności. Chociaż możesz być w stanie pokonać mniejsze nieporozumienia i różnice, pewne problemy mogą z czasem stać się chroniczne i wstrząsnąć twoją łódką w związku.

Wtedy interwencja eksperta może być niezwykle pomocna w przetrwaniu burzy i uzyskaniu jasności co do tego, czego chcesz dla siebie i swojego związku. Jakie zatem kwestie uzasadniają zwrócenie się o poradę? Spójrzmy:

• Obojętność: Jeśli ty i twój partner staliście się obojętni na swoje potrzeby, oczekiwania, szczęście i smutek, oznacza to, że coś jest nie tak w waszym równaniu. Obojętność powoduje również, że zostajesz wycofany i przestajesz walczyć o swój związek. Dlatego należy dotrzeć do sedna tego, co powoduje brak troski i współczucia w związku. Możesz to zrobić, szukając porad dotyczących relacji online lub osobiście
• Ciągła walka: Ciągłe kłótnie i kłótnie są przejawem negatywnej lub zerwanej komunikacji w związku, co może osłabić waszą więź i zahamować wasz rozwój jako pary. Dzięki odpowiednim pytaniom doradczym dotyczącym relacji i ekspertowi, który pomoże Ci poradzić sobie z własnymi emocjami, możesz znaleźć sposób na przełamanie tego schematu
• Sekrety i kłamstwa: Zaufaj w związku uważa się za niepodlegające negocjacjom. Zaufanie to opiera się na uczciwości i przejrzystości. Jeśli jeden lub oboje partnerzy w związku uciekają się do kłamstw i tajemnic, nie tylko negatywnie wpływa to na zaufanie, ale także wskazuje, że podstawa zaufania jest od początku słaba. Wskazuje to na większy problem w dynamice pary, który wymagał interwencji eksperta
• Brak intymności: Intymność seksualna w każdym długotrwałym związku stopniowo zaczyna po pewnym czasie słabnąć, co jest zarówno oczekiwane, jak i normalne. Jednak inne formy intymności stają się silniejsze z czasem, gdy para jest ze sobą zsynchronizowana. To wszechstronne poczucie bliskości sprawia, że ​​zaangażowanie seksualne jest jeszcze mniej satysfakcjonujące. Jeśli w ogóle masz trudności z nawiązaniem intymnej relacji ze swoim partnerem, być może nadszedł czas, aby skorzystać z poradnictwa dotyczącego relacji
• Oszukiwanie: Zdrada może być kolosalną przeszkodą do pokonania w każdym związku. O ile zdradzony partner zmaga się z trudnymi emocjami, takimi jak zdrada, ból i utrata zaufania, o tyle oszust zbyt rzadko działa bez powodu. Doradztwo w zakresie związków może pomóc Ci zidentyfikować podstawowe pęknięcia, które stworzyły przestrzeń do „wchodzenia na trzecie koło” w Twoim partnerstwie i uratować więź, jeśli tego właśnie chcesz

Rodzaje poradnictwa w relacjach

Czy poradnia małżeńska działa? Czy poradnictwo związkowe może pomóc parom przezwyciężyć problemy? Na te pytania nie ma prostej odpowiedzi „tak” lub „nie”. Zależy to od wagi problemów, z którymi się borykasz, biegłości doradcy, z którym współpracujesz, a także podejścia do poradnictwa.

W zależności od Twoich problemów i historii osobistej doradca może skorzystać z jednego lub więcej z następujących rodzajów poradnictwa dotyczącego relacji:

• Metoda Gottmana: Podejście to stosuje się do radzenia sobie z destrukcyjnymi zachowaniami takimi jak krytyka, pogarda, defensywność i blokowanie – lub czterema jeźdźcami, jak są nazywani w tej metodzie – poprzez badanie osobistych historii, różnic, czynników wyzwalających, wspólnych wartości i ostatecznie zdobywanie narzędzi do zdrowego rozwiązywania konfliktów i zarządzania nimi
• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Jest to jeden z najpopularniejszych rodzajów poradnictwa. Nacisk położony jest tutaj na zrozumienie i podważenie wiary obu partnerów w zrozumienie ich sposobu myślenia oraz wyposażenie ich w lepsze umiejętności komunikacji i rozwiązywania konfliktów
• Doradztwo w zakresie rozeznania: Takie podejście do poradnictwa dotyczącego relacji stosuje się, gdy jeden z partnerów chce uratować związek, a drugi chce się wycofać. Jest ukierunkowany na ambiwalencję, która może uniemożliwiać któremuś z partnerów pełne zaangażowanie się w proces terapii, i pozwala im zobaczyć i rozważyć dostępne opcje przed podjęciem decyzji o zakończeniu małżeństwa
• Terapia Skoncentrowana na Emocjach: W tym podejściu doradczym skupia się na identyfikacji, badaniu i spojrzeniu z odpowiedniej perspektywy emocji obojga partnerów na problematyczne wydarzenia w związku oraz na pokazaniu im, w jaki sposób ich reakcje emocjonalne mogą przyczyniać się do ich problemów
• Terapia relacji Imago: Poznaj metodę Imago style załączników w odniesieniu do doświadczeń z dzieciństwa obojga partnerów, pomagając im określić, w jaki sposób niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa mogą skutkować negatywnymi myślami, uczuciami i zachowaniami
• Terapia narracyjna: Ten rodzaj poradnictwa dotyczącego związków bada motywy autosabotażu w równaniu pary. Wynika to z filozofii, zgodnie z którą historie, które opowiadasz o sobie, kształtują Twoje zachowanie, decyzje, a co za tym idzie, przyszłość Twojego związku. Celem jest skorygowanie autodestrukcyjnych narracji w związku
• Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach: Jak sama nazwa wskazuje, celem tego podejścia do poradnictwa dotyczącego relacji jest znalezienie rozwiązania pozwalającego na uporanie się z danym problemem. Jest najskuteczniejsza, gdy chodzi o jasny problem, taki jak niewierność lub brak intymności, w przeciwieństwie do szerszego zakresu konfliktów i długotrwałych problemów

Powiązane czytanie: 6 problemów w związkach, które millenialsi najczęściej poruszają na terapii

10 rzeczy, które musisz wiedzieć o doradztwie dotyczącym relacji 

Zanim zdecydujesz się na poradnictwo dotyczące związków, możesz mieć wiele pytań w głowie, a nawet możesz być sceptyczny, czy będzie to działać na Twoją korzyść. „Czy poradnictwo małżeńskie działa? Czy mój związek skorzysta na terapii? Jeśli tak nie jest, czy oznacza to, że terapia nie powiodła się? Idziemy na poradnictwo małżeńskie, czego nie mówić, a co mówić?”

Na początku wszystko może wydawać się zbyt zagmatwane i zastraszające. Jeśli jednak identyfikujesz się z którymkolwiek z powodów, które omówiliśmy, kiedy warto zwrócić się o poradę dotyczącą relacji, najlepiej zrobić to raczej wcześniej niż później. Pamiętaj, że możesz zadać terapeucie tyle pytań związanych z doradztwem dotyczącym relacji, ile chcesz, aby się zapoznać i czuć się swobodnie w procesie.

Mimo to, aby pomóc otrząsnąć się z początkowego zahamowania, w tym artykule szczegółowo wyjaśniliśmy, na czym polega poradnictwo dotyczące relacji. Co musisz wiedzieć i jak może ci to pomóc w rozwiązaniu konfliktów w twoim związku.

1. Czy poradnictwo może pomóc w zerwanym związku?

Czy poradnia małżeńska działa? Odpowiedź na to pytanie zależy również od Twoich oczekiwań wobec procesu. Wiele osób zwraca się do doradców ds. relacji z nastawieniem, że to naprawi takie rzeczy, jak ugotowanie 2-minutowego makaronu na obiad. Myślą, że spotkanie z doradcą da im magiczną pigułkę, która odmłodzi związek. Jeśli właśnie tego oczekujesz, wrócisz rozczarowany.

Kenneth Heffley, który poszedł na terapię z żoną Megan (imiona zmienione), powiedział: „Kiedy poszliśmy na terapię, zdałem sobie sprawę, że nasze problemy sięgają o wiele głębiej, niż sobie wyobrażaliśmy. Myśleliśmy, że nasze kłótnie wynikają z faktu, że za dużo grałem. Potem terapeuta uświadomił nam, że nasze problemy wynikają z naszego dzieciństwa. Ja miałem agresywnego ojca i toksyczne dzieciństwo , a Megan miała bardzo religijnych, konserwatywnych rodziców, którzy kontrolowali każdy jej krok”.

Doradztwo w zakresie związków wymaga równego zaangażowania obu stron w cały proces, aby odnieść korzyści. Czasami po terapii par doradcy idą na terapię indywidualną. Ale to dopiero wtedy, gdy poznają wasze problemy jako pary. Doradztwo może pomóc w zerwanym związku, ale musisz poświęcić czas na regularne sesje. Nie oczekuj, że zadziała jak magiczna różdżka.

2. Bądź szczery, gdy zadają ci pytania dotyczące poradnictwa w związku

Doradztwo w zakresie związków rozpoczyna się od wielu pytań. Doradca zapyta Cię o główne kwestie, które doprowadziły Cię do jego gabinetu. Ale aby rozwiązać swoje problemy, musisz dostarczyć im wiele informacji. Jeśli chcesz zobaczyć wymierne rezultaty, koniecznie odpowiedz na wszystkie pytania związane z doradztwem dotyczącym relacji uczciwie i szczerze.

Opowiedz im, jak się poznaliście, jak wyglądał wasz związek na początku, kiedy się pogorszył i jakie są wasze przyszłe cele jako pary . Chcieliby poznać wasze indywidualne historie, dzieciństwo, okres dojrzewania i życie przed waszym związkiem.

Chcieliby skupić się na mocnych stronach waszego związku i znać słabe strony. Doradca może nawet dać Ci do wypełnienia pewne kwestionariusze, aby ocenić podstawowe kwestie, z których Ty i Twój partner możecie nawet nie zdawać sobie sprawy. Jeśli nie będziesz uczciwy i otwarty w przekazywaniu informacji, możesz utrudniać całą sesję.

3. Początkowa faza doradztwa może eskalować problemy

Czego nie mówić w poradnictwie małżeńskim? „To nie działa. I'm out” to zdecydowanie coś, czego powinieneś unikać. Doradztwo w zakresie związków może ujawnić pewne problemy, które zepchnąłeś pod dywan i które na początku mogły sprawić, że sprawy były naprawdę nieprzyjemne.

Możesz nawet pomyśleć, że podjąłeś właściwą decyzję, decydując się na terapię małżeńską. Możesz powrócić do nieprzyjemnych wspomnień i wrogości, którą żywisz do siebie. Kiedy pary decydują się na terapię małżeńską, ich związek jest już w bardzo niestabilnej i stresującej fazie.

Kiedy ze związku zostanie wydobytych i położonych na stole więcej nieprzyjemnych rzeczy, może to spowodować dalszą eskalację problemów. Doradcy ds. relacji, którzy są wysoko wykwalifikowani, wyciągają pozytywne strony z takiej sytuacji, zwracając się do związku, a nie do pary, tak aby zminimalizować przerzucanie winy i złość. Zaufaj procesowi i zaufaj swojemu terapeucie.

4. Wybór odpowiedniego doradcy ds. relacji

Doradca ds. związków, dr Aman Bhonsle, mówi: „Terapia jest często postrzegana jako opatrunek, na którym serca mogą się zagoić, a umysły spotkać. Zdarzają się jednak również sytuacje, w których terapia staje się – niczym wojna okopowa z czasów I wojny światowej – wojną, w której uczestnicy oddają strzały z kilku ukrytych rowów na obszarze emocjonalnym”.

W takim przypadku wybór odpowiedniego doradcy jest bardzo ważnym krokiem. Jest wielu doradców, którzy mogliby zostać przeszkoleni i posiadać stopnie naukowe, którymi mogliby się poszczycić, a ich honoraria mogłyby poszybować w górę, ale jaki będzie efekt końcowy?

Możesz wyjść z sesji terapeutycznej z poczuciem głębokiego niezadowolenia i jeszcze większego stresu. Ponieważ nie wiedziałeś, że terapeuta opowiedział się po którejś ze stron, pozwolił ci na kłótnie, w których przerywaliście i obwinialiście się nawzajem , podczas gdy on siedział z założonymi rękami i po prostu się przyglądał.

Wysokie opłaty nie zawsze zapewniają najlepszego doradcę. Dobrym sposobem na wybranie odpowiedniego terapeuty jest poproszenie znajomych, którzy sami chodzili na terapię, o polecenie. Możesz także zapoznać się z opiniami o doradcach. Znalezienie doradcy będącego członkiem wielu uznanych organizacji oznacza, że ​​poważnie podchodzi on do swojego zawodu.

Powiązane czytanie: 15 oznak zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie

5. Jaka jest ich metoda interwencji?

Jednym z ważnych pytań w ramach doradztwa dotyczącego relacji, które należy zadać przed rozpoczęciem procesu, jest to, jakie podejście stosuje doradca w terapii i czy jego metody są zgodne z Twoimi problemami i celami. W przypadku niektórych par dobrym pomysłem może być skorzystanie z terapii par skoncentrowanej na emocjach lub metody Gottmana. Inni mogą odnieść większe korzyści z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Przyjrzyj się także ich powiązaniom i certyfikatom. Na przykład bycie członkiem AAMFT oznacza, że ​​odbyli rygorystyczne szkolenie i przeszli wymagane zajęcia, które czynią ich certyfikowanymi doradcami ds. relacji. Ważne jest również, aby wiedzieć, czy Twój doradca ds. relacji jest neutralny, czy przyjazny małżeństwu.

Jeśli są neutralni, pozwolą, aby sesje terapeutyczne doprowadziły Cię do rozstania, ale jeśli uważają, że małżeństwo trzeba ratować za wszelką cenę, dołożą wszelkich starań, aby utrzymać je w nienaruszonym stanie. Dobry terapeuta ds. związków będzie również proaktywny, będzie udzielał informacji zwrotnej w trakcie sesji i interweniował w odpowiednim momencie. Zada ​​Ci pracę domową i będzie regularnie omawiał Twoje postępy.

6. Będziesz odporny na zmiany

Jeśli myślisz, że pójdziesz na terapię i wszystko pójdzie gładko, to popełniasz duży błąd. Widać, że ludzie często nienawidzą zmian w związku sugerowanych przez doradcę i stają się wobec nich raczej niechętni, a nawet oporni.

W artykule Niechęć i opór: wyzwania wobec zmiany w psychoterapii psycholog kliniczny Sare Ucar pisze: Niechęć definiuje się jako niechęć lub wahanie przed pełnym uczestnictwem w procesie pomocy z powodu niechęci do zmiany, podczas gdy opór dotyczy braku zgody klientów co do podejścia terapeutów do procesu zmiany.

W takim przypadku klienci mogą działać raczej jako dysydenci niż partnerzy współpracujący w procesie zmiany. Ludzie opierają się zmianom, ponieważ nie chcą stawić czoła własnym uczuciom lub podczas terapii zdają sobie sprawę, że byli potworami w kontaktach ze swoimi partnerami.

Mogą przyznać się do swoich błędów podczas poradnictwa dotyczącego relacji, ale najczęściej nie chcą iść trudną drogą i zmieniać tego, jacy są.

Pary mogą więc być skłonne do częstszej komunikacji, wypróbowywania technik rozwiązywania konfliktów i pilnego odrabiania pracy domowej, ale jeśli terapeuci sugerują pewne zmiany w ich zachowaniu i nawykach, stają się oporne.

Powiązane czytanie: 8 sposobów na ponowne nawiązanie kontaktu po wielkiej kłótni

7. Czy pary stanu wolnego zgłaszają się do poradni?

Tak, ale liczba ta jest znacznie mniejsza w porównaniu do par małżeńskich, które decydują się na terapię. Millenialsi uczęszczają na terapię częściej niż ich wcześniejsze pokolenia, ponieważ zdają sobie sprawę ze znaczenia terapii.

Obecnie 7% ogółu populacji amerykańskiej żyje w konkubinacie . Ich problemy stają się więc podobne do problemów par małżeńskich z powodu konkubinatu.

Ponadto wiele młodych par stanu wolnego uważa, że ​​najlepiej zdecydować się na poradnictwo dotyczące związków, gdy problemy się zaczną, i można je zdusić w zarodku. Viv i Gia (imiona zmienione) byli w związku przez dwa miesiące, kiedy Gia zdała sobie sprawę, że stosował wobec niego przemoc werbalną i miał poważne problemy ze złością.

Potem, kiedy szturchnęła Viva, dowiedziała się, że było to spowodowane molestowaniem, którego doświadczał w dzieciństwie. Mogła nalegać na indywidualną terapię dla niego, ale zamiast tego poszli na poradnictwo dotyczące relacji i są teraz w znacznie lepszej sytuacji.

8. Kiedy skorzystać z poradnictwa dotyczącego relacji?

To kluczowe pytanie, które zadaje sobie wiele par. Jak wspomnieliśmy wcześniej, John Gottman powiedział, że pary często decydują się na terapię zbyt późno. Do tego czasu wiele wody już przelało się przez most i praktycznie niemożliwe jest uratowanie związku.

Pary najczęściej uważają, że problemy, przed którymi stoją, są normalne i dałyby sobie z nimi radę. Ważne jest jednak, aby para przyznała, że ​​coś jest poważnie nie tak w związku, a kolejnym ważnym krokiem będzie skorzystanie z poradnictwa dotyczącego relacji.

Zwykle pary zgłaszają się na terapię, gdy nie są w stanie rozwiązać konfliktów, komunikacja spadła do zera i wyraźnie czują, że się od siebie oddalają.

Brak fizycznej i emocjonalnej bliskości może również prowadzić do problemów w małżeństwie. Czasami pary wiedzą, że coś jest nie tak w związku, ale nie potrafią dokładnie określić, na czym polega problem. W takim przypadku mogą również skorzystać z terapii małżeńskiej.

9. Wskazówki dotyczące poradnictwa dotyczącego związków przedmałżeńskich

Wcześniej ludzie korzystali z poradnictwa tylko w przypadku kłopotów w małżeństwie, obecnie wiele par decyduje się na poradnictwo przedmałżeńskie, aby wzmocnić fundamenty małżeństwa.

Chcą uniknąć błędów popełnionych przez poprzednie pokolenia. Jedną z największych zalet terapii przedmałżeńskiej jest to, że można rozwiać pewne wątpliwości, które mogą przerodzić się w uciążliwe problemy w związku. Na przykład, jeden z partnerów może utrzymywać kontakt z byłym partnerem, a drugi może się na to nie godzić po ślubie. Ten problem można rozwiązać.

Partnerzy mogą także omówić, jak postrzegają role płciowe w związku, zdecydować o podziale finansów i omówić założenie rodziny. Na przykład jeden z partnerów może chcieć dziecka na początku małżeństwa, a drugi może chcieć odłożyć na później odpowiedzialność.

Toksyczne urazy już tam są i jeśli nie zostaną wyprostowane, mogą podnieść swój brzydki łeb w twoim małżeństwie. Na początek możesz zająć się potencjalnymi obszarami konfliktu – ona jest rozrzutnikiem, on skąpcem, albo on za dużo chrapie, a ona lubi schłodzoną klimatyzację.

Zaczynając od intymności, przez przekonania religijne, aż po cele życiowe, możesz skorzystać z pomocy doradcy, aby omówić wszystko i znaleźć rozwiązanie jeszcze przed rozkwitem małżeństwa. Wskazówki dotyczące poradnictwa dotyczącego relacji, które otrzymasz, będą również bardzo pomocne w przyszłości.

10. Czym zajmuje się poradnictwo dotyczące relacji?

W 70% przypadków poprawia relacje, ale w 30% przypadków poradnictwo relacyjne może zakończyć małżeństwo. Często pary są parami o mieszanym planie, co oznacza, że ​​podczas gdy jeden z partnerów chce uratować małżeństwo, drugi przyłącza się do sesji terapeutycznych z myślą, że pomoże im to znaleźć wyjście z małżeństwa.

Jest to coś, co doradcy zauważają, gdy pary decydują się na poradnictwo dotyczące relacji. Jeśli więc będą nadal rozwiązywali węzły w związku poprzez poradnictwo, stopniowo może stać się jasne, że związku nie da się uratować. Obaj partnerzy mogą być chętnymi uczestnikami poradnictwa, ale mimo to może się okazać, że związek w żaden sposób nie będzie działał.

Wiele par kończy małżeństwo tuż po terapii. Czasami decydują się na separację próbną , ale najczęściej nie udaje im się uratować związku. Dlatego para, decydując się na terapię małżeńską, musi zaakceptować tę rzeczywistość. Zawsze istnieje ryzyko, że zakończy się to rozwodem.

Teraz, gdy masz już większą jasność co do tego, jak działa terapia par i czego możesz oczekiwać po jej zakończeniu, usiądź z partnerem i poważnie zastanów się nad niezbędnym wsparciem, którego potrzebujecie, aby Wasz związek był silniejszy i pełniejszy. Jeśli z powodu zahamowań lub ograniczeń czasowych i finansowych sesje osobiste wydają się nieopłacalne, terapia par online może okazać się skuteczną alternatywą. Możesz skorzystać z niedrogich usług terapeutycznych oferowanych przez doradców Bonobology lub licencjonowanego terapeutę w Twojej okolicy, w zaciszu własnego domu.

8 najczęstszych problemów w małżeństwie

12 rzeczy, w sprawie których nigdy nie powinieneś iść na kompromis w związku

10 oznak, że Twój mąż ma romans

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.