10 coisas que você nunca deve dizer ao seu cônjuge

Espalhar o amor

A raiva é uma emoção que tem o potencial de causar danos máximos a qualquer relacionamento, porque quando estamos com raiva, o suprimento de sangue para o centro pensante do nosso cérebro é literalmente desligado e realmente não temos consciência do que dizemos ou fazer. E quando percebemos as coisas que você nunca deveria dizer, geralmente é tarde demais e você já fez alguns comentários preocupantes. Especialmente em um relacionamento romântico, onde o vínculo é tão delicado, essas explosões de raiva são nada menos que uma bomba-relógio.

Então, para ter certeza de que você não causará danos não intencionais, Prachi Vaish escreveu uma lista de coisas que você NUNCA deve dizer ao seu parceiro quando estiver com raiva. Prachi é psicólogo clínico licenciado, psicoterapeuta e profissional certificado em trauma clínico com M.Phil. em Psicologia Clínica aprovado pelo Conselho de Reabilitação da Índia. Ela trabalha na área de saúde mental há mais de 17 anos, é a fundadora da The Emotional Wellness Initiatives e iniciou o primeiro portal de terapia psicológica online da Índia, Hopenetwork.in, em 2009.

10 coisas dolorosas que você nunca deve dizer ao seu parceiro

Conteúdo

Sabemos que quando você está com raiva e irritado, você não está realmente pensando na primeira coisa que sai da sua língua. Tudo o que você está fazendo é encontrar uma maneira de desabafar a frustração que está reprimida dentro de você. Mas quando você está em um relacionamento, controlar a raiva é fundamental para construir um vínculo feliz e estável.

Não estamos dizendo que casais não devem brigar ou que expressar raiva e frustração seja algum tipo de vício. Na verdade, em alguns casos, luta saudável é realmente uma coisa boa para o seu relacionamento. Mas saber onde traçar o limite é importante. Você não pode bater neles abaixo da cintura e usar seu mau humor como desculpa para ferir os sentimentos deles. Há muitas coisas que um marido nunca deve dizer à sua esposa ou vice-versa em um acesso de raiva. Aqui estão algumas delas:

1. Eu gostaria de nunca ter conhecido você

Esta frase nega todos os belos momentos que você passou com seu parceiro num piscar de olhos. De repente, seu parceiro começará a se perguntar se todos os momentos que vocês passaram juntos não fizeram sentido e, acredite, esse não é um lugar agradável para se estar!

2. Eu te odeio

“Ódio” é uma palavra muito forte e não deve ser dita a alguém por quem você ama. Usar palavras tão fortes só enfraquecerá seu relacionamento e fará seu parceiro se sentir triste e inseguro. Quando seu cônjuge diz coisas que magoam, é possível que você se lembre disso por muito tempo e essa não é uma das frases que você deseja lembrar.

Sim, você pode estar chateado com eles, pode não gostar de algo que eles fizeram, mas não os odeia como pessoa. Você gostaria de pensar que sua esposa ou marido te odeia? Uma coisa melhor a dizer seria “Odeio como isso e aquilo me fizeram sentir”.

Ouvir “eu te odeio” de um parceiro pode ser devastador

3. Nunca mais confiarei em você

Você significa tudo para o seu parceiro porque ele sabe que você tem fé nele e quando você diz que não vai confiar nele novamente, a vontade de permanecer no relacionamento fica abalada. Não expresse seu problemas de confiança tão descaradamente para eles. Diga a eles que você tem dificuldade em se livrar de alguns sentimentos, mas não diga isso de maneira tão brutal.

4. Eu gostaria de estar com ele/ela em vez de você

Esta é definitivamente uma das coisas que não se deve dizer à sua namorada, namorado ou cônjuge. Isso pode fazer com que seu parceiro sinta que você o escolheu como uma espécie de compromisso e que você ainda deseja estar com outra pessoa. Isso pode fazê-lo sinta-se indesejado, não amado e pode dar origem a amargura e ressentimento.

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5. Você nunca me fez feliz

Vamos lá, até você sabe que isso não é verdade! Então, todas aquelas vezes em que você sorria de seus pequenos gestos e ria de suas piadas eram uma farsa? Não, você diz? Bem, não é isso que eles ouvirão quando você disser que eles nunca te fizeram feliz.

6. Não suporto quando você me toca!

Depois que essas palavras saírem de sua boca, depois disso (muito depois que a tempestade passar), toda vez que vocês dois se beijarem ou se moverem para fazer amor, isso criará uma barreira na mente de seu parceiro. Eles não poderão deixar de se perguntar se você realmente quis dizer isso. Esta é uma das coisas que você nunca deve dizer ou deixará seu parceiro consciente de si mesmo por muito tempo e pode até mesmo deixá-lo lutando contra baixa auto-estima. Sem mencionar o preço que isso pode causar na intimidade entre vocês dois.

7. Não suporto olhar para você!

Certamente, uma das coisas que você nunca deve dizer ao seu cônjuge é que isso deixará uma marca indelével nele. Você invariavelmente machucará seu parceiro ao transmitir a ele que o rosto dele o lembra de todas as coisas ruins entre vocês dois. Eles vão se perguntar se quando você sorri para eles, é falso.

8. Eu menti para você quando…

É um instinto natural querer dizer as coisas mais maldosas quando você está irritado e infeliz com seu parceiro porque esse também é o momento em que você está sofrendo e quer retribuir. Então, às vezes, você traz à tona decepções do passado só para jogá-las neles. Mas lembre-se; uma vez que essa confissão maldosa saia da sua boca, você NUNCA mais conseguirá retirá-la.

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9. Qualquer tipo de palavrão

Usar linguagem abusiva apenas o arrasta para um nível muito baixo e não resulta em nada, exceto pequenas pontadas de dor na pessoa à sua frente. Em vez disso, tente socar um travesseiro e adicione isso à lista de coisas que um marido nunca deve dizer à esposa ou que alguém deve dizer ao parceiro em um relacionamento.

10. Comentários sobre atributos físicos

Isso seria realmente um novo ponto baixo e você definitivamente deveria evitar tais comentários, pois essas são coisas que você não deve dizer à sua namorada ou namorado. Todo mundo tem algo em seu corpo que o torna constrangido. Como vocês dois compartilham uma conexão íntima, é provável que conheçam o calcanhar de Aquiles um do outro. Mas usá-lo como uma arma de dor quando você está com raiva só causará cicatrizes duradouras na psique do outro, porque eles sempre pensaram que você os amava, apesar dessas deficiências. E as cicatrizes de tal palavras ofensivas raramente cura.

Perguntas Frequentes

1. O que você não deve dizer numa discussão?

Usar linguagem abusiva, comentar sobre sua aparência física ou dizer que você os odeia ou se arrepende de ser eles são algumas coisas que você nunca deve dizer ao seu namorado ou namorada. Não importa quanta inquietação ou ansiedade uma situação lhe tenha causado, isso não é desculpa para deixar cicatrizes para o resto da vida em seu parceiro.

2. O que você deve ou não dizer em um relacionamento?

Embora a honestidade e a abertura em um relacionamento sejam características admiráveis, há algumas coisas que você nunca deve dizer ao seu cônjuge ou parceiro que possam deixá-los magoados e desanimados. Por exemplo, não diga a eles que você os odeia ou que odeia vê-los. Esteja consciente de suas palavras ao lutar.

Considerações Finais

Lembre-se, quando você se sente compelido a machucar com raiva, é sua mente pregando peças em você e você não é você mesmo. Isso o incita a cruzar um limite e dizer coisas que nunca deveria dizer. Mais tarde, não importa o quanto você diga que não quis dizer isso, não importa, porque soará como um disfarce. Então, a melhor ideia é cozinhar silenciosamente quando estiver em um acesso de raiva e falar apenas quando a maré estiver baixa! Se você luta para controlar seu temperamento, procurar ajuda profissional é sempre uma boa ideia. Agende uma reunião comigo com os conselheiros da Bonobology que podem ajudar você a lidar com suas emoções de forma saudável.

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