Então, na semana passada, durante a noite das garotas, você convidou suas amigas e começou a desabafar com elas. Foi algo como: “Eu sei que meu marido me odeia, mas diz que me ama… nosso casamento está completamente em ruínas e eu simplesmente não sei o que fazer”. Se você já sentiu algo parecido com isso, você veio ao lugar certo hoje. O que fazer se você acha que seu marido te odeia? Podemos tentar ajudar.
Os casamentos não são contos de fadas (embora desejássemos que fossem!). Os votos de “até que a morte nos separe” soam bem no papel e no dia do casamento, mas os tons da realidade podem ser bastante discordantes. Quando a confusão e os dilemas se instalam, muitas vezes você fica se perguntando o que deveria fazer a seguir.
Para muitas mulheres, os sonhos cor-de-rosa desmoronam quando sentem que o homem com quem se casaram e o homem com quem vivem se comportam como duas entidades diferentes. Você pode até começar a sentir que seu marido a odeia secretamente ou que ele simplesmente não está mais a fim de você.
Isso acontece essencialmente porque o ajuste e os compromissos podem tornar os primeiros anos de casamento mais tranquilos, mas quando a distância aumenta, o amor desaparece e as brigas começam. Então, a esposa é frequentemente confrontada com um pensamento chocante: 'Por que sinto que meu marido me odeia?'
Para nos ajudar a ir ainda mais fundo, temos hoje a bordo um psicólogo consultor Jaseena Backer (MS Psicologia), especialista em gestão de gênero e relacionamento que vai nos guiar nesses sentimentos. As suspeitas em sua mente podem ou não ser verdadeiras, mas o conflito é suficiente para destruir sua paz e calma. Como sempre, a primeira regra é – não reaja exageradamente. É preciso pensar bem, descobrir os motivos do suposto ódio e negatividade e então descobrir o que fazer se achar que seu marido a odeia.
Como você pode saber se seu marido te odeia
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Muitas vezes nos perguntamos como os casamentos chegam a esse ponto em que o cônjuge começa a não gostar fortemente do parceiro! Você acha que pode estar morando com um marido que te odeia? Ok, 'ódio' pode ser uma palavra forte para usar aqui, mas ressentimento em um casamento pode crescer facilmente se os problemas do casamento não forem resolvidos logo no início.
A verdade é que o ressentimento num relacionamento não acontece da noite para o dia. Pode levar meses, às vezes anos para ser construído, então, talvez um dia (não tão) bonito ele exploda e a partir daí é uma jornada ladeira abaixo.
Mas como saber se seu marido não sente nada por você? Vamos tentar analisar alguns de seus sinais e ações e como eles fazem você se sentir. Isso pode ajudá-lo a compreender a profundidade do assunto e motivá-lo a trabalhar em busca de uma solução. Afinal, é melhor do que viver com um marido que te odeia, e não saber por que só vai gerar mais perguntas em sua mente.
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1. Ele não se comunica
Sua emoção: Meu marido odeia tanto a vida dele comigo que paramos de nos falar
Dizem que a apatia pode ser pior que o abuso. Para Louisa, tudo começou quando seu marido Erik começou repentinamente a se afastar após três anos de casamento. Ele sempre foi um homem quieto, mas de repente mal falava com ela ou compartilhava seus pensamentos ou sentimentos. Era como se fossem dois estranhos compartilhando uma casa e Louisa começou a se perguntar: “Por que sinto que meu marido me odeia?”
Se o seu marido não quiser ter nada a ver com você, o primeiro sinal seria o de abstinência. Ele pode não estar abertamente zangado ou abusivo, mas o tratamento frio pode deixá-lo confuso, e você ficará se perguntando se ele tem emocionalmente verificado do casamento.
Você não sabe onde está errando porque ele não está lhe contando. Portanto, é natural suspeitar que seu marido está farto de você. 'Acho que meu marido me odeia e é por isso que ele se recusa a se envolver comigo' é o que seu cérebro lhe diz constantemente.
2. Seu marido é negligente
Sua emoção: Meu marido não se importa mais
Jaseena diz: “Quando o marido corta a comunicação, para de conversar com você e simplesmente para de lhe dar tempo para a família, é possível que ele esteja sendo negligente. Um homem que negligencia sua esposa também deixará de comprar presentes para ela, de levá-la para sair ou até mesmo de fazer coisas básicas, como perguntar sobre sua saúde ou seu trabalho.”
Negligência ou falta de atenção é sinal de que um relacionamento está dando errado. Toda mulher quer ser mimada e cuidada, mas dói quando você percebe que seu homem passou a noite de sábado jogando pôquer com os amigos enquanto você estava esperando em casa com um jantar especial. “O que fazer se meu marido me odeia?”, você fica pensando em mais de uma ocasião.
Seu marido ignora tudo o que você ama – desde lembranças de seus encontros pré-casamento no Central Park até o enorme negócio financeiro que você fechou no trabalho? Os pequenos gestos de romance praticamente desapareceram? Esses são puros sinais de negligência e podem ser um sinal de que você está morando com um marido que a odeia.
3. Ele é quase abusivo, mas se contém
Sua emoção: Meu marido me odeia, mas não me deixa
Muitas mulheres são carentes e passivas, muitas vezes incapazes de se vingar dos maridos que podem ser emocionalmente abusivo para eles. Eles se consolam com o fato de que seu casamento está intacto, mesmo que seja mais um trabalho penoso do que uma parceria significativa. Talvez a ideia de um divórcio complicado os assuste até.
Os casamentos deveriam ser iguais, mas quando um dos parceiros domina completamente o outro, não pode ser nada forte. Seu marido pode não mostrar absolutamente nenhum apoio ou cuidado, mas não abandonará você. Mas é isso que você quer? Ficar constantemente se perguntando: “O que devo fazer se meu marido odeia a vida que tem comigo?”
4. Seu marido odeia você secretamente se ele fala mal de você
Sua emoção: Meu marido se ressente de mim
Derek e Tom estavam casados há cinco anos, quando Tom começou a perceber que toda vez que Derek falava com ele, era sempre de forma condescendente. Mesmo quando estavam perto de amigos ou familiares, Derek fazia piadas sobre a incapacidade de Tom de administrar o dinheiro ou sobre como ele nunca conseguia se lembrar de comprar detergente na hora certa. Eram farpas aparentemente pequenas, mas deixaram Tom preocupado: “Acho que meu marido me odeia”.
O respeito é um dos alicerces de uma casamento forte. Mas em uma parceria sem amor, você pode ser repreendido por seu marido. Ele constantemente te rebaixa? Suas opiniões ou sentimentos nunca importam para ele? Estes são fortes sinais de ressentimento.
Ele pode ou não gostar de você, mas definitivamente não valoriza você. Desentendimentos fazem parte de toda interação, mas se ele a considera inferior e não hesita em mostrar quem manda, é bem possível que seu marido se ressinta de quem você é.
Jaseena explica: “Falar mal ou ser condescendente é definitivamente um sinal de desrespeito. Vem de uma posição de não valorizar a outra pessoa o suficiente. Em alguns casos, pode até ser uma forma de iluminar e mostrar deliberadamente ao parceiro que sua contribuição para o relacionamento não é nada e que eles são basicamente tolos e indignos.”
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5. Palavras duras são frequentemente trocadas em uma briga
Sua emoção: Meu marido me disse que me odeia
Casais brigam o tempo todo e isso pode ficar bem. A rotina de rompimento e remendos é bastante comum em relacionamentos de longo prazo. Mas o que você precisa observar é COMO você luta. Palavras duras sendo trocadas durante uma argumento de relacionamento é comum, mas fica ofensivo e abusivo? Ao viver com um marido que te odeia, provavelmente isso acontece.
As mulheres costumam dizer: “Meu marido me disse que me odeia durante a nossa briga”, mas precisam pensar se tais palavras foram usadas no calor de um momento ou se ele as diz com muita frequência. Talvez então não seja apenas uma expressão de raiva, mas venha de um sentimento de ódio genuíno.
6. Comportamento e ações inexplicáveis
Sua emoção: Meu marido me odeia de repente
Um grande sinal de casamento nas pedras é quando você percebe mudanças repentinas no comportamento de seu marido. De ser um homem amoroso e atencioso, seu homem de repente age de forma estranha e distante quando está com você. Você pode achar estranho e talvez até se perguntar: “O que devo fazer se meu marido me odiar de repente?”, mas vá fundo e o verdadeiro motivo estará aí.
Um caso clandestino é uma das principais razões para uma inexplicável mudança de atitude. Por outro lado, se alguma de suas palavras ou comportamento o magoou, isso pode causar uma raiva profunda, resultando em explosões repentinas em ocasiões inesperadas.
“Um dos sinais que mostra que um homem não está mais investido em um relacionamento é quando ele começa a se interessar por outras atividades além da família. Coisas como passar mais horas no local de trabalho, não reunir a família para fazer refeições, evitar sair com a família, não ir às compras ou ao cinema, são algumas mudanças repentinas no seu comportamento a serem observadas. Basicamente, aquele sentimento de união que vocês tinham antes não existirá mais. Você sabe que seu marido age como se te odiasse quando não ouve mais as coisas que você diz a ele”, explica Jaseena.
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7. Quando seu marido te odeia, sua vida sexual fica monótona
Sua emoção: Meu marido não me acha mais atraente
Para amar alguém, você também precisa gostar dessa pessoa. Sua vida sexual pode não ser muito agitada depois de anos de casamento, mas se faltar a intimidade emocional e física, saiba que não é apenas a centelha que desapareceu de sua vida sexual. Há algo mais também.
“Meu marido me odeia, o que eu faço?”, lamentou Rachel, que é casada com Hans há quase 20 anos e percebeu que a atração física deles estava diminuindo. Não só isso, Hans parecia nem gostar mais de estar perto dela. Se ela pegasse a mão dele, ele não retribuiria. Se ela se apoiasse nele, ele se afastaria dela rapidamente.
Ser casado com alguém de quem você não gosta muito pode te afastar do sexo. O sexo torna-se então apenas uma tarefa árdua e não um ato de amor, amizade, cuidado e intimidade. Casamentos sem sexo são muitas vezes o resultado de um parceiro odiar o outro.
8. Ele não se esforça no casamento
Sua emoção: Meu marido odeia sua vida comigo
Um relacionamento é um trabalho árduo e você precisa nutri-lo constantemente para que dure muito. Os homens, especialmente em casamentos tradicionais desiguais, tendem a parar de fazer qualquer esforço para levar o relacionamento adiante assim que colocam o anel no dedo. É por isso que você pode estar pensando que seu marido a odeia secretamente.
Pode ter havido um tempo em que vocês dois gostavam de fazer coisas juntos, mas agora seu marido mal percebe o que vocês fazem ou querem. Isso mostra que ele leva isso muito levianamente ou ele se tornou egocêntrico, com o casamento sendo apenas uma pequena parte de sua vida. Ele pode, de fato, estar desinteressado nisso.
O que você deve fazer se achar que seu marido te odeia?
Para salvar um casamento, você deve mantê-lo vivo, mesmo que seu marido aja como se a odiasse. Pode ser extremamente doloroso se você vive constantemente com pensamentos de autopiedade do tipo 'meu marido me odeia, mas eu o amo'. Reprimir a confusão, a depressão e a raiva não vai ajudar.
Em primeiro lugar, resolva o problema em questão. Com base nos sinais acima, certifique-se de que suas suspeitas não sejam reações de uma mente pensante demais, mas que você possa dizer com certeza que seu marido deixou de ter qualquer afeto por você. Se for o último caso, definitivamente vale a pena fazer um esforço para salvar seu casamento, mesmo quando seu marido a odeia.
Depois de verificar que há algo seriamente errado com seu casamento e que os sentimentos de seu marido por você são negativos, pergunte-se se deseja continuar. Se sim, aqui estão algumas maneiras de lidar com a situação ao viver com um marido que odeia você.
1. Fale positivamente consigo mesmo
Como salvar seu casamento quando seu marido te odeia? Não há nada tão bom quanto comunicação aberta quando se trata de resolver problemas de relacionamento. Claro, pode ser mais fácil falar do que fazer, mas se sua mente está repleta de dúvidas e medos, primeiro você precisa fortalecê-la observando suas palavras e redirecionando seus pensamentos.
Em vez de reclamar constantemente: “Meu marido me odeia, o que eu faço?” ou “Meu marido me odeia de repente e eu não tenho ideia”, tente dizer a si mesmo: “Acho que meu marido me odeia, mas estou determinada a descobrir por que e como posso resolver isso”. Essa abordagem pode fazer muita diferença em sua vida e em seu casamento.
2. Comunique-se com seu marido
Isso pode ser complicado, mas é extremamente crucial. A menos que você saiba qual é o problema em seu casamento, você não poderá resolvê-lo. Primeiro, aprenda a aceitar que as coisas não são iguais entre você e seu marido. Em seguida, dê o passo para tirá-lo de sua concha.
A comunicação pode ser difícil se seu marido for abusivo ou se você tiver medo dele, mas se for um relacionamento igualitário que deu errado, uma conversa franca pode pelo menos abrir as portas fechadas do coração. Mas esteja preparado para ouvir coisas desagradáveis sobre você também se ele decidir ser sincero. Manter o ego de lado é muito essencial neste processo se você realmente quiser mantenha seu amor intacto e descubra o que realmente deu errado.
Jaseena sugere: “Não espere para se comunicar até o fim. Se você está convencido de que ele te odeia, você precisa descobrir se isso é decorrente da infelicidade no relacionamento ou de algum outro tipo de estresse. Tenha uma conversa aberta sobre o que está acontecendo com ele e também expresse bem seus próprios sentimentos. Conte a ele como você está se sentindo negligenciado no relacionamento e veja a reação dele a isso também.”
3. Comece de novo
Então você está convencida de que seu marido a odeia, mesmo que ele não tenha dito isso com tantas palavras? Absolutamente convencida de que “Meu marido odeia a vida que tem comigo?” Pois bem, por que não tentar transformar o ódio em amor novamente?
Em primeiro lugar, esteja ciente de seus sentimentos e resolva-os. Você realmente quer que esse relacionamento dê certo? Em seguida, faça o esforço necessário.
Esqueça velhos problemas e comece de novo. Perguntar-se continuamente: 'por que sinto que meu marido me odeia' não levará você a lugar nenhum. Assuma o controle e faça planos para reconquistá-lo. Faça pequenas coisas como trocar presentes, planejando datas surpresa ou apoiá-lo durante uma crise de trabalho. Seja paciente durante todo esse processo também.
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4. Como salvar seu casamento quando seu marido te odeia? Faça uma pausa um do outro
Agora, isso pode ser uma corda bamba para andar. Mas se seu marido perdeu o interesse por você, a última coisa que você deseja é afastá-lo ainda mais. No entanto, às vezes, é exatamente isso que é necessário em um relacionamento que está fracassando. O ressentimento surge nos relacionamentos quando os parceiros se acostumam demais e pequenos hábitos começam a irritar.
Andy e Jessica brigavam há meses e parecia não haver saída, nenhum ponto em comum que pudessem alcançar. Finalmente, Jessica decidiu se mudar por algumas semanas, para dar a ambos algum espaço para respirar. O próprio ar da casa deles parecia tóxico e ela sentiu que era necessário que eles tivessem espaço para pensar.
Para fugir da negatividade, uma breve separação pode funcionar. Isso dará a você e a ele uma oportunidade muito necessária espaço para respirar. Claro, você precisa primeiro ter aquela conversa tão importante com ele e deve ser uma decisão madura fazer uma pausa para descobrir o próximo passo.
Jaseena nos disse: “Fazer uma pausa um do outro pode significar mudar para casas separadas e usar esse tempo para refletir sobre a situação do relacionamento. Mas não fazer nada corretivo no relacionamento não é um passo na direção certa. Mesmo que vocês dois estejam longe, seu foco ainda é o relacionamento. Você pode até aprender durante esse tempo que ele afinal não te odeia e que você apenas fez uma suposição precipitada.
5. Reinvente você e sua própria vida
'Meu marido me odeia, o que eu faço?' Bem, se estiver tão ruim assim, faça uma viagem com seus amigos ou experimente um novo hobby! É possível que esses sentimentos desagradáveis estejam apenas na sua cabeça porque você não tem se ocupado o suficiente ultimamente ou alguma outra coisa está te atrapalhando e te fazendo assumir o pior de tudo. Sim, é perfeitamente possível que ele não te odeie e você tenha pensado demais nisso.
Depois que você começar a se sentir melhor, poderá perceber que só estava tendo esses pensamentos porque faltava algo em sua vida. Quer seja um noite de garotas ou uma aula de cerâmica ou um interesse repentino pela academia, vá lá e seja o melhor que puder.
6. Se você ainda está convencida de que seu marido a odeia secretamente, então aceite isso
Mesmo que depois de todos os exercícios de comunicação, dos penteados e dos encontros surpresa, seu coração ainda pareça estar afundando, talvez seja hora de aceitar que esse relacionamento acabou. Talvez seja hora de dar um ultimato ao seu marido. Diga a ele que você está se sentindo sozinho neste relacionamento e que ele precisa consertar seus hábitos de uma forma ou de outra.
Quando estiver convencido de que fez tudo o que podia, mas ainda se sente descartado, jogue a bola de volta na quadra dele. Dê-lhe algum tempo para descobrir o que há de errado ou diga-lhe que talvez você precise se separar ou encerrar isso. A reação dele a isso lhe dirá muito sobre quais são suas intenções no futuro.
7. Peça o divórcio se não houver outra opção
Deixe o divórcio ser a última opção depois de ter tentado de tudo. Quase sempre vale a pena fazer um casamento dar certo, mas às vezes na vida não faz sentido arrastar um relacionamento morto. Quando é hora de se divorciar? Talvez a raiva, o ódio e a antipatia por parte do seu marido tenham chegado a um ponto sem volta. Pelo menos você não fica se perguntando constantemente: “O que fazer se meu marido me odeia?”, depois de desligar a tomada.
Lembre-se, se houver abuso de qualquer tipo (físico ou emocional), você tem todo o direito de abandonar o casamento.
Se, apesar de seus melhores esforços, vocês não conseguem ver um futuro feliz para vocês dois, é melhor sair do mesmo com elegância. Claro, será doloroso, especialmente se você não nutrir sentimentos negativos em relação a ele. Mas será o melhor passo para um futuro mais feliz e menos estressante.
O rompimento de um relacionamento pode acontecer por diversos motivos. O ideal é observar a sinalização desde o início e ficar atento se a situação está piorando. E se as medidas corretivas não puderem resolvê-los, você deve reunir coragem para olhar para frente. O que você prefere fazer? Lutar e trazer seu marido de volta ou se afastar de tudo? A escolha é inteiramente sua.
FAQS
Você pode sentir que seu marido te odeia se ele não prestar mais atenção às suas palavras, se faltar completamente a paixão, ele não comunica seus sentimentos, é rude e muitas vezes tenta te rebaixar, sendo sarcástico e mesquinho. Ele lhe dá um tratamento silencioso e muitas vezes não responde aos seus medos ou preocupações.
Será mais evidente em seu comportamento e ações em relação a você. Desentendimentos e brigas acontecem o tempo todo em um relacionamento (às vezes é saudável também!) mas durante a troca de palavras, se ele disser coisas para te rebaixar ou desrespeitar deliberadamente, saiba que existe um profundo sentimento de problemas de gerenciamento de raiva e ressentimento em relação a você.
Algumas palavras iradas ou algumas rodadas de jogo de culpa lançadas aqui e ali não indicam ódio. O que causa é o distanciamento deliberado, a total falta de preocupação (quando ele pode demonstrar muito cuidado com os outros), a diferença no tratamento que ele dispensa a você e àqueles a quem ele valoriza, e a atitude indiferente geral em relação ao relacionamento. Se ele não valoriza você, é mais provável que odeie algo em você.
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