O casamento nunca mais é o mesmo depois da infidelidade?

“Trair e mentir não são lutas, são motivos para terminar…” – foi o que disse a autora best-seller Patti Callahan Henry em seu livro Between The Tides. E não podemos deixar de concordar com ela. Mas, caso você esteja sofrendo de infidelidade, você pode se perguntar: “O casamento nunca mais é o mesmo depois da infidelidade?” Mesmo que você tenha sido o parceiro traidor, você pode se perguntar se um pedido de desculpas pode ser suficiente para reacender um casamento desfeito.

Neste artigo nos aprofundamos nesse assunto, com a ajuda da psicóloga Nandita Rambhia (MSc, Psicologia), especializada em TCC, REBT e aconselhamento de casais, e descobriu os motivos pelos quais um casamento pode nunca mais ser o mesmo após a infidelidade. Também reunimos algumas dicas para você lidar com a infidelidade no casamento. Então, se você está lidando com o trauma da infidelidade ou está considerando seriamente a reconciliação após a infidelidade, continue lendo…

Por que o casamento nunca mais é o mesmo depois da infidelidade?

Antes de chegarmos à pergunta “Por que o casamento nunca mais é o mesmo depois da infidelidade?”, vejamos a definição de infidelidade. Nandita explica: “Infidelidade ou infidelidade no casamento ocorre quando um parceiro trai o outro, mas pode haver várias formas de tal traição. Embora, quando pensamos em infidelidade, geralmente pensemos em um caso sexual, a traição não precisa necessariamente ser na forma de um caso de uma noite. Uma pessoa pode ter um romance ou um caso emocional com alguém fora do casamento, sem envolvimento sexual.”

Ela acrescenta: “Um casamento pode ser abalado, não importa que tipo de infidelidade tenha ocorrido. Mas em todas as formas de infidelidade, a maior fissura é causada pela quebra de confiança.” Então, vejamos alguns motivos pelos quais um casamento nunca mais é o mesmo depois da infidelidade:

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1. Quebra de confiança

Nandita diz: “Quando o fator confiança em um relacionamento é afetado, isso abala a base central do relacionamento. Afinal, a confiança é o fator mais importante em um relacionamento. A confiança é violada mesmo que seu cônjuge retenha informações sobre o encontro com uma antiga namorada, muito menos traindo você. "

Um amigo meu, Roger, teve uma experiência semelhante. Depois que soube que sua esposa, Alicia, o traiu com um colega de trabalho, ele nunca mais pôde confiar nela. Eles continuaram casados, mas o relacionamento não parecia conter o elemento de confiança. Roger costumava ser visto reclamando: “Como posso confiar nela de novo?” Havia tanta dor em sua voz.

2. Perda de sensação de segurança

Qualquer tipo de infidelidade em um casamento, seja emocional ou físico, tende a afetar a sensação de segurança no casamento. Nandita diz: “Ambos os parceiros podem sentir uma perda de segurança nesta situação. O cônjuge traído se sentirá inseguro no futuro e sempre se perguntará para onde irá o relacionamento, enquanto o cônjuge infiel pode sentir que perdeu um vínculo saudável e seguro com seu cônjuge.”

3. Trauma emocional

Outra razão pela qual os casamentos não permanecem os mesmos após a infidelidade é o trauma emocional que isso causa. Nandita acredita: “Não é apenas o parceiro que foi traído que sente sofrimento emocional após um ato de infidelidade. Mesmo o parceiro que traiu pode passar por um trauma emocional neste caso, ao perceber seu erro.”

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4. Ressentimento

Por que o casamento nunca mais é o mesmo depois da infidelidade? Veja, o ressentimento que se acumula na equação entre um casal após a infidelidade ou a traição no casamento é uma das principais razões pelas quais o casamento nunca mais é o mesmo depois da traição.
Nandita explica: “O cônjuge traído é aquele que sente ressentimento nesses casos, obviamente. E esse ressentimento acrescenta novas emoções negativas de ódio e raiva que eventualmente mudam o dinâmica do relacionamento ou casamento.”

5. Sensação de tristeza

Nandita diz: “Depois que ambos os parceiros refletem sobre o que aconteceu, um profundo sentimento de tristeza os envolve, há uma sensação imediata de que o relacionamento terminou, uma sensação de perda e uma sensação de que toda a trajetória do casamento mudou. Ambos os parceiros podem passar por muito sofrimento por perder os aspectos positivos que o relacionamento já teve.”

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6. Falta de comunicação

Qualquer ato de traição afeta a comunicação entre o casal. Então, pode haver longos períodos de o tratamento silencioso aplicado por um ou por ambos. Além disso, isso arruína o vínculo entre o casal. E se não for resolvido, pode muito bem significar o fim do relacionamento.

7. A intimidade nunca mais será a mesma

Qual é a pior parte de trapacear? É todo o fenômeno de 'desapaixonar-se após a infidelidade'. Veja bem, não importa a forma de traição, emocional ou física, o sexo entre o casal simplesmente não é mais o mesmo.

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Uma amiga minha, Debbie, certa vez me confidenciou como era repulsiva a ideia de ser fisicamente íntima de seu parceiro depois que ela soube que ele a havia traído. Ela suspirou ao dizer: “A dor da infidelidade nunca vai embora, meu amigo. Parece que nunca serei capaz de me curar disso. Sempre que ele me toca, me encolho pensando no que ele deve ter feito a outra mulher. "

Um casamento pode sobreviver à traição?

Então, o casamento nunca mais é o mesmo depois da infidelidade? E o casamento pode voltar aos trilhos depois da traição? Bem, todos nós sabemos, pode nunca mais ser o mesmo. Mas depende muito de quão forte era o vínculo entre os parceiros antes da traição acontecer. Nandita acrescenta: “Há chances de o casamento pode sobreviver se os cônjuges decidirem fazer funcionar.”

A usuário Reddit diz: “Também é preciso muita empatia. Primeiro dele em forma de remorso. Ele deveria doer porque você machucou. E, eventualmente, você precisará ter empatia com a forma como ele se sente quando entende que você não confiará nele nem o respeitará da mesma forma novamente. (Se ele estiver realmente comprometido, você pode se orgulhar do crescimento dele e de quem ele se tornou. Mas não é a mesma coisa).

“Deve haver aceitação. Por ele aceitar que não será confiável por um bom tempo. Para você, que eventualmente poderá aceitar isso como parte de sua história. E isso leva tempo. É hora de observar as ações e tomar decisões. Hora de curar. Hora de cavar. É hora de reconstruir a confiança por meio de ações consistentes ao longo do tempo.”

Quanto tempo dura um casamento após a infidelidade?

Pesquisa conduzido pela American Psychological Association provou que 53% dos casais que passaram por infidelidade no casamento se separaram 5 anos após o incidente de traição, com ou sem terapia. No entanto, isso não significa que haja uma resposta concreta à pergunta: quanto tempo dura um casamento após a infidelidade?

Quantos casamentos sobrevivem à traição?

A estudo nos EUA provou que 35% de todos os casamentos enfrentaram algum tipo de infidelidade, enquanto 52% desses casamentos terminaram em divórcio. Mas a resposta sobre quantos casamentos sobrevivem à traição pode mudar dependendo dos contextos e expectativas culturais.

Por exemplo, como salienta Nandita, “nas comunidades do Sul da Ásia, muitas mulheres dependem financeiramente dos seus maridos e podem não optar pelo divórcio tão facilmente. Assim, mesmo diante da infidelidade, podem persistir no casamento, por dinheiro ou por motivos como pressão social e manutenção dos filhos. Assim, embora no nível superficial esses casamentos pareçam ter sobrevivido, eventualmente, eles acabam como relacionamentos vazios, com quase nenhum amor.”

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Como lidar com a infidelidade no casamento

Então, se você ainda está se perguntando: “O casamento nunca mais é o mesmo depois da infidelidade?”, bem, não é. Mas como um casamento pode sobreviver à traição? A estudo de teoria fundamentada sobre casais que se curam da infidelidade provou que mesmo os indivíduos que passaram por infidelidade sexual “escolheram ficar juntos e se identificaram como tendo experimentado uma cura significativa”. Assim, embora muitos casamentos terminem devido à infidelidade, um número significativo de casamentos também sobrevive após casos tão graves de traição.

Então, como lidar com a traição no casamento? E quão diferente é um casamento depois da infidelidade? O desapego após a infidelidade funciona para todos os casais? Ou é melhor permanecermos juntos e combatermos esta ameaça com uma forte determinação de estarmos juntos no futuro? Bem, só você pode decidir quais serão as respostas a essas perguntas para você e seu casamento. No entanto, se você decidir ficar, Nandita tem algumas dicas sobre como lidar com o trauma da traição e trabalhar para consertar o problema.desapaixonando após infidelidade'cenário:

1. Aceite que a infidelidade aconteceu

Nandita diz: “A primeira coisa que precisamos fazer para lidar com a infidelidade é aceitar o fato de que ela aconteceu”. Agora, concordamos com ela. Muitas vezes, nos envolvemos na negação. E quando negamos a existência de um problema, tornamos ainda mais difícil lidar com ele. Então, empurrar a infidelidade para debaixo do tapete não vai ajudar. Isso só vai deixar vocês dois mais distantes e o casamento uma existência monótona e sem vida.

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2. Passe pelo desespero

Nandita acredita: “Depois de aceitar que seu relacionamento foi abalado pela traição, você e seu parceiro deverão passar pelo desespero”. Esta é uma etapa terapêutica, onde o enfrentamento da dor do Relação tensas juntos faz vocês se aproximarem um do outro.

Uma amiga minha, Ashley, teve que passar pelo trauma da infidelidade quando seu marido, Damien, declarou um belo dia que a havia traído com um colega de trabalho há um ano, quando ela estava grávida. Agora, Ashley inicialmente decidiu se separar, mas depois de algumas semanas, ela e Damien sentaram-se juntos e choraram muito, revivendo o que tinham sido como casal antes do caso de infidelidade. Eles finalmente voltaram a ficar juntos e Damien tem sido um marido amoroso desde então.

3. Tenha uma comunicação honesta e aberta

Pode haver uma alternativa para uma conversa franca com seu cônjuge sobre o incidente e o trauma emocional causado? Bem, não, já que a comunicação é a chave para um relacionamento saudável.

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Nandita diz: “Conversar leva a uma melhor compreensão de seu cônjuge, independentemente de ele ter traído ou não”. Portanto, o desapego após a infidelidade pode não ser a melhor solução para consertar um casamento. Mesmo que você queira que seu cônjuge traidor aceite a culpa pelo que fez e depois se concentre em reconstruir a confiança no casamento, você deve estar pronto para se comunicar primeiro.

4. Encontre a causa raiz

Quando você estiver conversando com seu parceiro traidor, em vez de fazer uma demonstração de histeria, concentre-se em identificar a causa subjacente da infidelidade. Pode haver vários motivos por trás da trapaça, como:

• Insatisfação com a vida sexual
• Sentir-se negligenciado ou desvalorizado no casamento
• Desejo repentino de tentar algo novo

Uma colega de trabalho, Janice, passou por um trauma semelhante quando percebeu que seu marido, Martin, teve um caso de um ano com sua secretária. Janice ficou arrasada até decidir descobrir por que seu amoroso marido recorreu à traição. Ela então percebeu que Martin se sentia castrado porque Janice ganhava mais do que ele. E isso o levou a traí-la para se sentir um macho alfa. Sim, bobo, nós sabemos! Mas isso também é possível.

5. Encontre motivos para ficar

Para quem deseja continuar no casamento com um cônjuge traidor, é necessário encontrar motivos suficientes para permanecer. Agora, não estamos dizendo que vocês deveriam ficar juntos por causa de seus filhos ou por causa das expectativas da sociedade (em algumas culturas), mas deveriam sentar-se juntos e descobrir o que funcionou em seu casamento antes da infidelidade.

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Nandita diz: “Os casais devem encontrar áreas que os façam desejar continuar – algum lampejo de esperança em meio à escuridão”. Algumas dessas razões poderiam ser:

• O fato de ambos terem um objetivo de vida comum, como viajar pelo mundo ou construir uma start-up, o que é raro encontrar em outras pessoas
• Traços inerentes de um parceiro, como compaixão ou generosidade, que uma vez fizeram você se apaixonar por eles
• Memórias de algum momento crucial do passado, como um acidente mortal ou uma hospitalização dolorosa, em que vocês se uniram

6. Supere as emoções negativas

Nandita acredita: “É muito importante administrar suas emoções negativas nesta fase. Portanto, seja culpa, raiva ou vergonha, os parceiros não devem apenas superar suas emoções, mas também estar emocionalmente disponíveis um para o outro. O cônjuge infiel deve apoiar o outro parceiro que está arrasado com o incidente da traição.”

Durante esta fase, esteja ciente de que não há:

• Transferência de culpa
• Comentários sarcásticos
• Ridículo ou piadas ofensivas
• Uso de linguagem abusiva ou xingamentos

A usuário Reddit concorda: “Não há necessidade de culpar ou sentir vergonha. Simplesmente funciona como o perdão do empréstimo. Ou a dívida é perdoada e apagada dos registros ou não. Do contrário, será uma questão de ser honesto consigo mesmo sobre quantas chances o relacionamento realmente tem. “

7. Seja solidário

Se você pesou os prós e os contras e decidiu fazer o casamento dar certo, é crucial mostrar seu apoio ao seu parceiro. Nandita diz: “Talvez uma boa dose de honestidade e senso de amor seja tudo o que é necessário para reviver seu relacionamento. Seja paciente e tente ser um parceiro solidário nestes tempos difíceis, especialmente quando seu cônjuge traidor conta o que os levou a ter um caso. E por apoiar, também queremos dizer reconstruir a confiança. Compartilhe senhas se for necessário, mas lembre-se de reacender o quociente de confiança novamente.

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8. Encontre um sistema de suporte

Embora seja crucial ser um parceiro solidário quando você está lidando com a infidelidade em seu casamento, também é extremamente importante encontrar um sistema de apoio para acelerar o processo. processo de recuperação de infidelidade.

Nandita diz: “Portanto, passe tempo e confie em amigos, familiares, colegas de trabalho ou qualquer adulto maduro que possa lhe dar bons conselhos. Aceite as sugestões deles, mas não deixe que ditem sua decisão. Você também pode passar tempo com seus amigos que o apoiam como uma distração saudável. Trate isso como uma atividade de autocuidado.”

9. Obtenha ajuda profissional

Se tudo mais falhar e você achar impossível superar a infidelidade no casamento, bem, não há nada melhor do que um conselho sólido e profissional de um conselheiro matrimonial.

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Você também pode decidir seguir em frente sem consertar seu casamento se as coisas não puderem ser reparadas. No entanto, algumas sugestões de especialistas podem sempre acelerar o processo de cura e ajudá-lo a reconstruir a confiança no relacionamento ou a lidar com a separação. E se você está lutando para encontrar a ajuda profissional certa, Conselheiros da Bonobologia estão sempre prontos para ajudar!

Quer você tenha decidido seguir em frente na vida, sem seu cônjuge traidor, ou tenha concordado em consertar o casamento e esteja progredindo em sua jornada de cura, lembre-se, a decisão deve ser sua. Não se sinta forçado a voltar com um parceiro traidor só porque seus amigos ou familiares querem que você faça isso. A cura da infidelidade e a reconstrução da confiança no casamento podem levar tempo. Mas você não deveria se sentir preso a um casamento ou se arrepender de ter ficado nele. Você tem uma vida. Que não seja desperdiçado por um mero ato de trapaça.

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