Devo enviar uma mensagem de texto para meu ex? Um guia completo para ajudá-lo a decidir

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Devo mandar uma mensagem para meu ex? Essa questão continua me incomodando muito atualmente. Muitas vezes me pego pegando meu telefone, mas algo me impede. Veja, eu era uma daquelas mulheres que confiava muito em seu relacionamento. Se você tivesse dito que meu parceiro iria mudar para outra pessoa, eu teria rido. A ideia de que este não era um relacionamento de longo prazo nunca passou pela minha cabeça.

Mas o universo tem um jeito de nos ensinar lições difíceis. O que eu pensei ser um pequeno desacordo se transformou em uma grande questão. E meu ex-namorado agora está nos braços de outra pessoa. Estou profundamente magoado com o que considero um ato de traição. Então, é uma boa ideia enviar uma mensagem de texto ao seu ex em situações como essas? Tentei anotar o que descobri depois de um exame de consciência e de algumas pesquisas, junto com alguns conselhos de um treinador de namoro. Então, continue lendo…

Quando posso enviar uma mensagem de texto para seu ex?

Conteúdo

Mandar mensagens de texto depois de um término é uma boa ideia? Sim e não, pois depende de vários fatores. Por exemplo, você está emocionalmente preparado(a) para conversar com seu(sua) ex? Você conseguirá respeitar os limites de uma amizade com um(a) ex ? Além disso, considere o momento. Já passou tempo suficiente desde o término para que ambos se recuperem? Lembre-se: comece reconhecendo suas intenções e o que você pretende alcançar. Antes de clicar em "enviar" na mensagem, pergunte-se: "Por quê?". Não faça isso se puder prejudicar emocionalmente qualquer um de vocês.

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1. Após um período sem contato

Quando enviar mensagens de texto depois de um rompimento está certo? Aprendi que não há problema em enviar mensagens de texto para o seu ex, mesmo quando vocês dois sentem que seguiram em frente. Se entrar em contato com um ex-parceiro causa muitas emoções complicadas, você não está pronto para enviar essa mensagem.

Para o meu próprio bem, precisei implementar a regra do contato zero. Aprendi que esse período pode ser qualquer tempo que vocês dois considerem necessário para que a saudade, a dor, a raiva ou a mágoa diminuam. A regra do contato zero permite que você seja mais objetivo(a) com seus sentimentos antes da primeira conversa após o término. E não deve haver motivo para contato, nem mesmo em ocasiões especiais (nada de mensagens de "feliz aniversário", por favor).

Então, como ex-namorada, como você envia mensagens de texto para seu ex sem nenhum contato? Bem, mantenha sua conversa direta, formal e direta. Desviar-se do assunto da conversa é o exemplo perfeito de uma má ideia.

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2. Quando há esperança de encerramento

Você está se perguntando: “Devo mandar uma mensagem para meu ex para encerrar?” Sim, não há problema em enviar uma mensagem de texto ao seu ex se você tiver algo a dizer a ele para garantir o encerramento e ajudá-lo a seguir em frente. Sempre tenha contexto sobre tudo o que você está tentando alcançar. Pode ser pedir desculpas por algo que você fez, em vez de pedir desculpas ou explicações deles.

É difícil seguir em frente sem um desfecho . No entanto, meu ex se recusou a me dar um desfecho quando entrei em contato com ele. Rapidamente percebi que era uma questão de controle da parte dele. Claramente, ele não estava pronto para seguir em frente. Então, tive que me afastar e deixá-lo em paz. Essa foi a decisão certa para mim. Caso contrário, teria prejudicado qualquer progresso da minha parte.

3. Quando vocês querem voltar a ficar juntos

A questão é a seguinte: eu não descartei completamente a possibilidade de voltar com meu ex . Em certo momento, ele pareceu bastante interessado em se reconciliar comigo. Ele estava fazendo tudo certo e demonstrando vontade de consertar as coisas. Então, fiquei em dúvida: "Devo mandar mensagem para o meu ex que terminou comigo?"

Bem, aprendi com minha experiência que você só deve enviar mensagens de texto para seu ex se achar que seu relacionamento vale a pena os problemas e o drama/trauma que você passou. Mas tenha cuidado, você pode exagerar, e a próxima pergunta em sua mente pode ser “Ficarei com cara de desesperado se mandar uma mensagem para meu ex?” Uma enxurrada de mensagens de texto suas pode parecer que você está desesperado. Mas espere, agora você está se perguntando o que fazer quando quiser enviar uma mensagem de texto para seu ex? Eu diria: mantenha um amigo, membro da família ou conselheiro de confiança informado.

deveria enviar uma mensagem para meu ex para encerrar — Procure apoio através de aconselhamento quando quiser abordar seu ex

4. Se você procura amizade

Você já se viu em uma situação em que pensou: "Quero mandar uma mensagem para meu ex que terminou comigo porque acredito que podemos ser bons amigos"? Eu entendo os limites implícitos da amizade com um ex, incluindo a possibilidade de manter uma relação saudável e platônica.

Um usuário do Reddit, respondendo a uma pergunta sobre se é aceitável entrar em contato com um ex depois de um ano, disse o seguinte: “Se a separação foi particularmente conturbada, provavelmente não é uma boa ideia, porque as lembranças mais recentes que a pessoa tem de você são brigas e discussões. Mas, se ambos concordaram que o relacionamento não estava dando certo, mas ainda mantêm uma boa relação, mandar mensagens não é uma má ideia.”

5. Quanto tempo devo esperar para enviar uma mensagem ao meu ex? Quando você pode respeitar os limites

Você ainda está se perguntando: “Quero mandar uma mensagem para meu ex que terminou comigo, mas quanto tempo devo esperar?” Bem, somente quando tiver decorrido tempo suficiente e nenhuma emoção estiver envolvida. Quando você apressa as coisas, será difícil respeitar os limites. Bem, no meu caso, se eu tivesse insistido em enviar mensagens de texto, poderia ter forçado minha agenda sem me importar que meu ex não estivesse pronto para uma amizade.

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6. Devo mandar uma mensagem para meu ex que me largou? Quando há consentimento mútuo

Como ex-namorada, enviar mensagens de texto após o término exige que ambos tenham chegado a um acordo mútuo para manter a amizade ou contato. Por exemplo, você pode mandar uma mensagem dizendo que está devolvendo as coisas dele. Ambos precisam se sentir confortáveis com a iniciativa de qualquer um deles em iniciar a conversa. E isso pode levar alguns meses. Aceite isso. Vocês dois têm a responsabilidade de se curar antes de se reconectarem.

7. Quando não há intenção de manipular

Você ainda se pergunta: "Devo mandar mensagem para o meu ex?" A resposta é "sim", mas somente se não houver intenção de manipulação emocional. Vou compartilhar o que aconteceu no meu caso. Às vezes, eu me sentia tão desesperada pela atenção dele que mandava mensagens sob algum pretexto. Odeio admitir, mas cheguei a fingir que estava doente para que ele viesse me ver. Levei um tempo para perceber que precisava ser honesta e amadurecer emocionalmente antes de retomar o contato com ele. Aprendi que entrar em contato com um ex com a intenção de controlá-lo é uma receita para o desastre.

Devo enviar uma mensagem de texto para meu ex? Questionário

Quando não é certo enviar uma mensagem de texto para seu ex?

Ele se foi, você está sofrendo muito e nenhuma comunicação dele dói ainda mais. Bem, isso é normal, se você me perguntar. Na verdade, foi assim que me senti nos primeiros dias sem contato. Não poder falar com ele estava me matando lentamente. Mas a parte mais sã de mim sabia que eu estava apenas sentindo pena de mim mesmo. Então, antes de desistir e acabar clicando em ‘enviar’ na mensagem, decidi descobrir quando não é certo enviar uma mensagem para seu ex. Bem, aqui estão alguns casos em que você não deveria enviar mensagens de texto para um ex:

1. É muito cedo após a separação

Você está se perguntando: "Como ex-namorada, quanto tempo devo esperar para mandar mensagem para meu ex depois do término?" Bem, o tempo necessário para se curar emocional e mentalmente. A primeira conversa após um término pode ser difícil, assim como mandar mensagem para o ex depois de tanto tempo sem contato. Ambos precisam estar prontos para aceitar que o relacionamento acabou e que podem estar perto um do outro sem se deixar levar pelos sentimentos. Mesmo que leve anos, não apresse o processo.

2. Você pode se sentir péssimo depois de enviar mensagens de texto

É sempre horrível parecer carente e desesperado. Se seu ex não era um bom parceiro, você não quer que suas inseguranças e o medo de ficar sozinho para sempre alimentem o ego dele e façam você parecer mal. Desvalorizar-se nunca traz nada de bom. Então, se você ainda está se perguntando o que fazer quando quiser mandar mensagem para seu ex, aqui vai uma dica: nada de ligações, mensagens de texto ou qualquer outro tipo de comunicação!

Um usuário do Reddit foi enfático sobre não mandar mensagens para o seu ex: “Você está se sentindo ansioso e sente falta do conforto que seu ex proporcionava. Claro, mandar mensagens vai aliviar suas emoções por um momento, mas elas voltarão piores. Não, você não precisa disso, por mais que queira. Construa uma vida melhor e mais feliz para si mesmo.”

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3. Isso complicará demais as coisas

Então, aqui está você, debatendo-se com o pensamento: "Devo mandar uma mensagem para o meu ex? Estou com saudades dele." Mas, antes de tomar qualquer decisão, sempre se pergunte o que você espera alcançar com isso. Vou compartilhar minha experiência. Cedi ao impulso de mandar uma mensagem para o meu ex e quase perdi o controle. A resposta dele, quando veio, foi decepcionante e não me fez sentir melhor. A espera pela resposta me deixou ansiosa , e eu ficava horas obcecada com cada detalhe. Será que mandei a mensagem errada ou usei as palavras certas? Será que me expressei de forma educada? Então, da próxima vez que sentir vontade de mandar uma mensagem depois de um término, pergunte-se: "Vale a pena?"

4. Eles podem estar em um relacionamento

Mandar mensagem para o ex é errado? Sim, principalmente se ele (ou você) já estiver em um novo relacionamento. Nada de bom virá disso. Seu novo namorado pode ver a mensagem e sumir da sua vida. O novo parceiro dele pode se deparar com a sua mensagem, prejudicando as chances dele com ela. Em algum momento, pense nas outras pessoas envolvidas e aceite o fim do relacionamento.

5. Você merece coisa melhor

Em algum momento, você se verá lutando com a pergunta: "Devo mandar mensagem para o meu ex?". Isso porque você o achava que era a lua, as estrelas e o sol em uma só pessoa, tudo em um pacote brilhante. Mas o tempo mostrou que não era. Então, por que ficar presa a isso? Faça um favor a si mesma, apague e bloqueie esse número e siga em frente. Dê uma chance ao Cupido. Se ele não acertar, tente um destes sites de namoro internacionais para encontrar o amor . Em vez de "Devo mandar mensagem para o meu ex?", pergunte-se: "Não quero alguém melhor?".

6. Acabou por um motivo

Sentimentos contraditórios são sinais de que você se arrepende de ter terminado com seu ex. Provavelmente, você está se apegando às lembranças daquele dia ou ocasião especial em que ele te tratou bem. Mas você precisa se concentrar no motivo pelo qual o relacionamento não deu certo. Insistir em se comunicar com seu ex nesses casos só trará mais prejuízos do que benefícios.

7. Se houver sentimentos unilaterais

Minha amiga terminou recentemente com o namorado. Certa manhã, ela me ligou perguntando: "Vou parecer desesperada se mandar mensagem para o meu ex?". Curiosamente, ela quase foi parar no hospital por causa do comportamento violento dele. Depois que ela terminou o namoro, ele nunca mais se deu ao trabalho de entrar em contato. Você pensaria que esse seria um motivo totalmente válido para terminar um relacionamento . Em vez disso, ela tentou me convencer de como ele era carinhoso. Não, minha querida, ele não era um bom homem. Então, para responder à sua pergunta, sim, você vai parecer desesperada.

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O que fazer e o que não fazer ao enviar mensagens de texto para seu ex

Pode ser tentador querer entrar em contato com seu ex após um rompimento. A esperança persistente de reconciliação pode fazer com que você pegue o telefone, mesmo quando não deveria. Bem, se você ceder à tentação, será útil aprender o que fazer e o que não fazer. A tabela abaixo resume as principais dicas a ter em mente.

Costas	Don'ts
1. Para responder à pergunta “Devo enviar mensagens de texto para meu ex?”, você precisa pensar sobre os motivos para enviar mensagens de texto para ele. Evite-o se isso atrasar seu progresso emocional. Isso também irá ajudá-lo a ser realista com suas expectativas.	1. Não envie mensagens de texto impulsivamente ou quando estiver bêbado ou em horários estranhos. Pense antes de pegar o telefone. Certifique-se de ter um motivo apropriado e de que é o momento apropriado para enviar mensagens de texto.
2. Mantenha seu texto direto ao ponto. Seja aberto e claro sobre o que você deseja. Evite ser sugado por conversas insalubres, também conhecidas como flertes, ou pior, regurgitando o passado e antigos ressentimentos.	2. Não continue enviando mensagens de texto se seu ex ignorar sua primeira mensagem. Você também deseja respeitar seus limites. Eles podem não estar dispostos a entrar em contato com você por seus próprios motivos. Não leve isso para o lado pessoal.
3. Não envie mensagens de texto para um ex que não te esqueceu. Se você sabe que seu ex está lutando com o rompimento, você pode acabar brincando com os sentimentos dele por meio de uma mensagem de texto. Permita-lhes um longo período sem contato.	3. Não envie mensagens de texto para um ex que não te esqueceu. Se você sabe que seu ex está lutando com o rompimento, você pode acabar brincando com os sentimentos dele por meio de uma mensagem de texto. Permita-lhes um longo período sem contato.

Ponteiros-chave

Enviar mensagens de texto para um ex requer uma consideração cuidadosa porque você pode não obter o resultado desejado
A resposta para “É uma boa ideia enviar uma mensagem de texto para o seu ex?” requer consideração cuidadosa. Então, sim, se vocês dois se curaram emocionalmente, vá em frente
Você não deve enviar mensagens de texto ao seu ex se ele tiver declarado que não deseja contato ou se houver problemas emocionais não resolvidos

Se você ainda se pergunta: "Por que continuo mandando mensagens para meu ex?", bem, você é quem melhor sabe avaliar a intensidade das suas emoções e como lida com a solidão após o término . Ou talvez sua autoestima tenha despencado e você ache que não merece alguém melhor. Faça um esforço consciente para seguir em frente e deixe que a outra pessoa também encontre a paz. Concentre-se em outra coisa em vez de ficar remoendo a perda ou a solidão e se lamentando pelo passado.

Perguntas Frequentes

1. Devo esperar que meu ex me contate primeiro?

Isso depende de muitos fatores. Você deve deixar claro por que deseja contatá-los novamente. Também ajuda a compreender os riscos de entrar em contato com seu ex após um rompimento. Finalmente, se os seus motivos para entrar em contato com seu ex forem diretos e descomplicados, vá em frente e entre em contato com ele primeiro.

2. Você deveria dizer ao seu ex que sente falta deles?

Não! Não diga ao seu ex que você sente falta dele. Talvez eles tenham seguido em frente ou você esteja melhor sem desenterrar sentimentos antigos. Considere isso um momento de fraqueza que logo passará. Às vezes, o poder do silêncio é o melhor remédio após uma separação. Por outro lado, se vocês dois querem dar outra chance ao seu relacionamento, não há problema em dizer ao seu ex que você sente falta deles.

3. Devo enviar uma mensagem para meu ex sem contato?

O início do contato dependerá de muitas coisas, sendo a mais importante: “Por quê?” Descubra sua intenção por trás de querer iniciar o contato. Se você terminou o relacionamento com eles amigavelmente e gostaria de continuar amigo, não é uma ideia tão terrível enviar uma mensagem de texto para seu ex sem contato. Mas se você sentir falta deles e sentir que pressionar 'enviar' naquele texto pode aliviar sua dor, você pode considerar aumentar seu período de 'sem contato'. Você claramente não seguiu em frente e pode precisar de mais tempo.

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