Секс и близость — это одно и то же, или любовь — это нечто большее, чем то, что происходит в спальне? Близость и секс — распространённая путаница. Близость — это ощутимое чувство близости, безопасности и того, что партнёр действительно тебя знает. Секс — это физический акт, который может быть ласковым, игривым или чисто эротическим. Одно может быть без другого, и многие пары так и делают.
Самые здоровые отношения, как правило, сочетают в себе и то, и другое: устойчивую эмоциональную связь, дающую чувство безопасности, и сексуальную связь, которая поддерживает желание. В этой статье рассматривается, как каждый из этих факторов проявляется и влияет на отношения.
«Секс — это не близость. Секс и близость — это две совершенно разные категории. Секс может существовать без близости, а близость — без секса. Наличие одного не обязательно порождает другое. Партнёрам часто приходится осознавать эти различия, чтобы решать проблемы в отношениях».
— Курт Смит, психолог
Что такое близость в отношениях?
Содержание
Интимность в отношениях — это глубокое чувство близости и взаимопонимания между партнёрами. Чувство чувствуя себя известным на осмысленном уровне. Это часто описывается как чувство безопасности, доверия и эмоциональной связи с партнёром. Сексолог Айседора Алман говорит: «Близость подразумевает, что вы позволяете себе быть узнаваемым, со всеми своими надеждами, желаниями, страхами, слабостями и всем остальным, а также познавать и принимать другого человека таким, какой он есть, и внешне, и внутренне».
Она отмечает, что такой эмоциональной близости достичь гораздо сложнее, чем просто потираться друг о друга. Классическая фраза покойного доктора Стэна Дейла определяла близость как «вникни в меня», подразумевая, что вы позволяете кому-то увидеть ваше истинное «я». Когда вы чувствуете близость с партнёром, вы можете быть эмоционально открытыми с ним даже за пределами спальни.
Близость бывает разной. В здоровых отношениях вы будете развивать разные виды близости, не только сексуальную. Чтобы чётко понять разницу между эмоциональной, физической и сексуальной близостью, рассмотрим следующие формы близости в отношениях:
- Эмоциональная близость: Глубокое чувство доверия, безопасности и эмоциональной близости. Это включает в себя возможность делиться своими чувствами, мечтами и страхами, быть уязвимым и чувствовать понимание и поддержку со стороны партнера. Например, вы можете часами откровенно беседовать или искать утешения друг у друга. Это эмоциональная близость на работе.
- Физическая близость: Ласковые прикосновения и несексуальная близость, усиливающие связь и желание. Это могут быть объятия, прижимания на диване, держание за руки, массаж или даже просто сидение рядом. Физическое тепло и прикосновения высвобождают гормоны «приятных ощущений», такие как окситоцин, укрепляя связь.
- Сексуальная близость: Сексуальный контакт, сочетающий в себе нежность, доверие и эмоциональную связь. По сути, это секс с интимностью. Занятие любовью, а не просто «делание её». Сексуальная близость подразумевает уязвимость и открытость друг к другу в сексуальном контексте, а не только физический акт
Обратите внимание, что близость — это не только секс. На самом деле, она может быть совершенно несексуальной. Вы можете почувствовать глубокую связь после глубокого полуночного разговора или когда ваш партнёр по-настоящему слушает и «видит» вас.
Связанные Чтение: Близость: почему это важно в браке и отношениях?
Что такое секс?
Строго говоря, секс — это физический акт, сфера телесного удовольствия, часто направленная на достижение оргазма. Секс высвобождает целый каскад нейрохимических веществ, таких как дофамин, окситоцин и эндорфины, которые могут вызывать приятные ощущения и устанавливать биологическую связь между нами. Люди занимаются сексом по многим причинам: чтобы выразить любовь, получить удовольствие, продолжить род, снять стресс, а иногда просто ради удовольствия и влечения.
Курт объясняет: «Строго говоря, секс — это физическое явление. Сам по себе секс не обязательно требует близости». Чисто физический секс возможен и без эмоциональной привязанности. Как это часто бывает с одноразовой связью или случайным сексом. Можно испытывать сильное влечение к человеку и вступать в половую связь, даже не зная его глубоко.
В случайных ситуациях или в начале знакомства секс может произойти до того, как возникнут какие-либо сильные чувства. эмоциональная связь сформировалась. Некоторые люди даже открыто предпочитают сохранять секс безличным, концентрируясь на технике и удовольствии, а не на чувствах. Тем не менее, секс может нести эмоциональный заряд, даже если мы этого не хотим.
Во время физической близости наши тела часто вырабатывают окситоцин и другие гормоны привязанности, которые могут вызывать чувство привязанности или нежности. Даже если вы намерены ограничиться «только физической близостью», биохимия вашего мозга может иметь другие планы. Со временем вы или ваш партнёр можете начать ощущать чувства. Однако главное отличие заключается в том, что эти эмоции — побочный продукт физического акта, а не его необходимое условие.
Связанные Чтение: Пять стадий близости – узнай, где ты!
Интимность против секса: 10 ключевых отличий
| Аспект взаимоотношений | Близость | Секс |
| Природа | Эмоциональная связь; быть узнаваемым и принятым | Физический акт; возбуждение, прикосновение, оргазм |
| Фактор движения | Доверие, открытость, эмпатия | Желание, влечение, удовольствие |
| Лента | Постепенно нарастает и углубляется с постоянством | Может начаться быстро; интенсивность может то уменьшаться, то уменьшаться |
| На что это похоже | Спокойно, безопасно, «как дома» друг с другом | Захватывающий, игривый, заряжающий энергией |
| Шаблоны общения | Богатый диалог; много слушания и обмена мнениями | Может быть минимальным в данный момент |
| Формы выражения | Многое: эмоциональное, интеллектуальное, духовное, эмпирическое, физическое | Один основной канал: эротические прикосновения/действия |
| After Effects | Длительное тепло, доброжелательность, устойчивость в конфликтах | Кратковременное высвобождение, подъем настроения |
| Тело против разума | Чувствовал себя в безопасности, раскрывая свой внутренний мир | Ощущается в телесном возбуждении и ощущении |
| Потребности удовлетворены | Принадлежность, ценность, понимание | Прикосновение, удовольствие, оргазм, репродуктивные цели |
| Независимость | Может существовать без секса (близкого, нежного, неэротического) | Может существовать без близости (случайной, чисто физической) |
Секс и близость часто переплетаются в романтических отношениях, но это не одно и то же. Близость и секс — это не борьба. В идеале они дополняют друг друга. Однако понимание различий поможет вам развивать оба аспекта. Ниже мы рассмотрим 10 ключевых различий между близостью и сексом в отношениях, подчеркивая уникальный аспект эмоциональной и физической близости:
1. Эмоциональная связь против физического акта
Близость — это эмоциональная связь. Секс — это физический акт. Этот аспект близости и полового различия можно лучше всего описать следующим образом:
- Близость живёт в сердце и разуме. Чувство близости, понимания и заботы.
- Секс — это прежде всего физическое. Ощущения, возбуждение, разрядка.
- Пример: интимная близость ощущается как «занятие любовью», секс может быть «совершением полового акта».
- Вы можете заниматься сексом без близости, например, случайной интимной связью, или близостью без секса, например, глубоким разговором в 2 часа ночи.
- Секс сам по себе не может устранить эмоциональную отчуждённость. Близость требует времени, доверия и открытости.
Один муж на Reddit объяснил, что для него «секс — это на 85% эмоциональная связь с любимым человеком, а остальное — это опыт… Я просто хочу быть как можно ближе и разделить эмоционально насыщенный момент». Видите ли, для некоторых людей эмоциональное против физическая близость Разница огромна. Именно эмоциональный аспект придаёт сексу смысл.
Связанные Чтение: Отсутствие привязанности и близости в отношениях
2. Познание души против прикосновения к телу
Близость ощущается «теплой» и обогащающей; секс — «жарким» и возбуждающим. Когда вы находитесь в интимной близости, разговаривая часами, глядя друг другу в глаза или обнимаясь, вы испытываете это теплое, нежнейшее чувство близости. Во время секса вы можете краснеть, сердцебиение учащается, вы испытываете острые ощущения и острые ощущения. Одно из них — комфорт, другое — возбуждение. Вот к чему это сводится:
Близость — это глубокое познание друг друга. Секс — это прикосновения к телам друг друга. Например, во время интимного разговора вы можете узнать о детских страхах вашего партнёра или его самых сокровенных увлечениях. Вы узнаете, кто он на самом деле. Во время секса вы можете узнать, что его физически возбуждает или какие позы ему нравятся. Вы узнаете его тело. И то, и другое важно в отношениях, но это, безусловно, разные виды познания. Близость, как правило, порождает привязанность, восхищение и… Секс, как правило, порождает физическое удовольствие и возбуждение.
- Обе формы связи важны, но они служат разным потребностям.
- Интим: Эмоциональная безопасность, зная страхи, страсти, мечты друг друга
- Секс: узнайте, что возбуждает вашего партнера, как реагирует его тело
- Тепло против жара: близость ощущается как забота, секс — как стимул
3. Основано на доверии и уязвимости, а не движимо желанием и влечением
Разница между сексом и близостью в отношениях становится очевидной в следующем: близость процветает благодаря чувству безопасности и взаимной заботе, тогда как секс часто питается новизной, спонтанностью или естественным физическим влечением. Именно поэтому близость имеет тенденцию углубляться со временем, в то время как сексуальная химия может быстро вспыхивать, но также испытывать приливы и отливы.
- В новых парах часто сначала возникает страсть, а потом близость.
- Близость растет благодаря честности, риску и взаимной заботе.
- Секс может вспыхнуть мгновенно из-за химии или влечения.
- Близость углубляется медленно, тогда как желание часто разгорается быстро, но неустойчиво.
- Долгосрочные пары строят прочные отношения, создавая огромное доверие, даже если страсть угасает
Связанные Чтение: Динамика и важность секса в отношениях
4. Долгосрочное связывание против краткосрочного освобождения
Близость создаёт прочную связь. Секс даёт кратковременную разрядку. Развивая близость с партнёром, вы делаете ставку на долгосрочную перспективу отношений. Эмоциональная близость закладывает слои связи и помогает построить прочную связь. Вы чувствуете «влюблённость» и близость, даже когда физически не вместе, потому что связь живёт в ваших сердцах. Секс же, напротив, часто подразумевает проживание момента. Это интенсивный опыт, который сначала накапливается, а затем высвобождается, в буквальном смысле.
- Интимность способствует долгосрочному развитию отношений.
- Секс: часто сиюминутный. Он интенсивный, но временный.
- Например, секс ради примирения может ненадолго снять напряжение, но только близость залечивает более глубокие раны.
Исследования подтверждают важность эмоциональной близости для поддержания долговременного желания. исследование в 2018 г. Предполагается, что более высокий уровень близости связан с более высоким сексуальным желанием в долгосрочных отношениях. По сути, пары, которые чувствовали эмоциональную связь, как правило, со временем желали друг друга сильнее.
5. Множество форм близости против одной формы выражения
Одно из главных отличий близости от секса — это ее выражение.
- Существуют различные формы близости в отношениях: эмоциональных, интеллектуальных, духовных, эмпирических, физических
- Секс — это всего лишь один из видов физической близости, требующий приватности и согласия.
- Вы можете выразить близость, идя по улице.
- Пол зависит от контекста и менее универсален.
Связанные Чтение: 5 советов, как сохранить искру в долгосрочных отношениях
6. Повседневный комфорт против захватывающей страсти
Долгосрочная близость дает ощущение комфорта, тогда как секс, как правило, возбуждает.
- Зрелые отношения сочетают в себе комфорт и страсть
- Интимность — это уютное «домашнее» чувство, когда тебя любят даже в пижаме и принимают таким, какой ты есть.
- Секс пробуждает игривую, авантюрную, интенсивную сторону
- Потеря постоянного сексуального влечения не означает потерю любви. Это может означать лишь, что близость стала глубже.
Почему это важно? Потому что некоторые люди путают потерю постоянного сексуального возбуждения с потерей любви, хотя на самом деле они, возможно, перешли к более глубокой близости, которая менее «острая» и длится 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. новые отношенияСекс часто бывает жарким, потому что всё в новинку, а страсть сильна. С годами секс может стать менее частым или предсказуемым, но, возможно, ваша эмоциональная близость станет гораздо более насыщенной.
Одно не обязательно лучше другого. В идеале зрелые отношения ищут баланс между уютом и страстью. Ведь если в паре только близость без страсти, они могут чувствовать себя «просто друзьями» или соседями по квартире. Если же страсть без комфорта, они могут испытывать тревогу и неуверенность.
7. Разговоры всю ночь против полного отсутствия необходимости разговаривать
Вы когда-нибудь засиживались до четырёх утра, разговаривая с любимым человеком, делясь каждой мыслью, которая пришла вам в голову? Это и есть близость. Вы укрепляете связь через слова, через слушание и понимание. На самом деле, открытое общение — это путь к близости. С другой стороны, можно заняться сексом, не обменявшись даже парой слов. «К тебе или ко мне?»
- Близость выражается в часах открытого разговора, слушания и обмена
- Секс может происходить без необходимости глубокого общения
- Если нагота даётся легче, чем честность, то, возможно, не хватает близости.
- Со временем отсутствие общения разрушает взаимопонимание, даже если секс случается часто.
Так что если вам проще раздеться перед партнером, чем поговорить по душам, это может указывать на пробел в близости.
Связанные Чтение: Мой муж любит меня, но не сексуально: 10 женщин делятся своими историями
8. Чувство безопасности против чувства волнения
Когда вы близки с кем-то, вы чувствуете себя в безопасности в его присутствии. Вы знаете, что он заботится о вас, вы не боитесь осуждения или небрежности, вы можете расслабиться. Эта безопасность приходит со временем, благодаря знакомству и надёжности. В отличие от этого, сексуальное возбуждение во многих случаях усиливается чувством новизны, таинственности или волнения.
- Близость ощущается как безопасность, принятие, знакомство.
- Секс ощущается как новизна, острые ощущения, тайна.
- С годами удивление может исчезнуть, но доверие и общение могут сделать секс более душевным.
Подумайте об этом: ранние этапы отношенийКогда всё в новинку и вы впервые открываете для себя тела друг друга, обычно испытывают сильное сексуальное возбуждение. Со временем, когда вы узнаете друг друга изнутри, фактор неожиданности сходит на нет. Это не значит, что секс становится плохим. На самом деле, многие пары отмечают, что секс становится лучше по мере увеличения близости, потому что вы доверяете друг другу и больше общаетесь. Но он может стать менее адреналиновым и более душевным.
Если близость — это полное познание, то секс иногда может подпитываться чем-то ещё неизведанным. Даже в длительных отношениях проба чего-то нового в постели или взгляд на партнёра в новом свете могут разжечь желание. Между тем, самые интимные моменты часто возникают из-за привычных ритуалов — тысячного поцелуя на ночь, совместного утреннего кофе, того, как ваша голова ложится на плечо партнёра.
Мы стремимся к безопасности, предсказуемости и близости, а также к приключениям, новизне и дистанции, чтобы разжечь желание. Вполне нормально, что моменты чистой близости кажутся комфортными, а моменты чистого секса — более авантюрными. Секрет в том, чтобы добавить немного возбуждения в интимность и немного нежности в секс.
— Эстер Перель, эксперт по отношениям
9. Удовлетворение эмоциональных потребностей против удовлетворения физических потребностей
У людей есть фундаментальная эмоциональная потребность в связи. Мы жаждем любви, понимания и признания. Близость удовлетворяет эту потребность. Когда вы испытываете эмоциональную близость с партнёром, вы, как правило, чувствуете себя удовлетворённым, замеченным и поддержанным. Кроме того, у людей есть естественные сексуальные потребности или желания. Потребность в прикосновениях, сексуальной разрядке, удовольствии, деторождении и т. д. Секс удовлетворяет эти потребности. В здоровых сексуальных отношениях вы испытываете физическое и сексуальное удовлетворение.
- Близость питает эмоциональные потребности в любви, ценности, понимании
- Секс удовлетворяет физические потребности в прикосновении, оргазме, разрядке, воспроизводстве
Когда один голод не удовлетворен, пары чувствуют разницу
Итак, близость питает вашу душу, а секс питает ваше тело. Когда он делается с любовью, он может питать и душу. Если вы чувствуете, что одна из этих потребностей не удовлетворена в ваших отношениях, стоит разобраться с этим. Вы чувствуете… эмоционально отключен Но физически связаны? Или эмоционально близки, но физически далеки? Осознание этого различия может помочь вам найти правильное решение. Возможно, вам нужно больше времени и душевных разговоров, а может быть, стоит добавить остроты и сделать сексуальную жизнь приоритетной. Главная цель — чувствовать себя полностью удовлетворенными, как эмоционально, так и физически, в отношениях.
Связанные Чтение: Как справиться с сексуальным отторжением со стороны партнера – 9 советов
10. Могут существовать независимо, но лучше всего вместе.
Близость и секс могут существовать независимо друг от друга.
- Близость без секса приводит к глубокой дружбе, а бесполые браки – к привязанности.
- Секс без близости приводит к случайным связям, секс по дружбе соглашения или разобщенные браки
- Оба варианта имеют право на существование, но в серьезных отношениях опора только на один аспект приводит к тоске.
- Эмоциональная близость питает секс, а хороший секс укрепляет интимность.
Эксперты сходятся во мнении, что самые счастливые пары развивают и то, и другое. Курт говорит: «Здоровые отношения должны включать в себя секс и близость для поддержания прочной связи и удовлетворения». Исследования подтверждают эту двойную важность: эмоциональная близость повышает общую удовлетворенность отношениями и, как правило, усиливает сексуальное удовлетворение. В то же время, взаимное удовлетворение от секса может укрепить эмоциональную связь и благополучие пары.
Близость и секс: возможно ли одно без другого?
После изучения всех этих различий возникает естественный вопрос: может ли секс существовать без близости, а близость — без секса? Короткий ответ — да. Это происходит постоянно. Отношения и человеческие связи в целом могут принимать различные формы.
Близость без секса вполне возможна. Близкая дружба может быть глубокой платонической. У вас может быть друг-«родственная душа» или эмоциональный доверенный человек, с которым вы делитесь всем, кроме физических отношений. В романтических отношениях пары могут поддерживать близость и без сексуальной активности. Возможно, они временно находятся на расстоянии, один из партнёров болен или находится в послеродовом периоде, или они решили какое-то время воздержаться, но при этом продолжают поддерживать эмоциональную и физическую связь, не связанную с сексом.
Некоторые пары счастливы в бесполые браки Потому что они ставят привязанность, общение и совместную жизнь выше эротики. Эти пары нашли способы глубоко удовлетворять эмоциональные потребности друг друга, даже без секса. Они часто выражают физическую близость через объятия, массаж, держание за руки и т.д., подтверждая, что чувственная близость — это не только половой акт. При этом оба партнёра обычно должны иметь одинаковое понимание этого. Если один из них тайно жаждет секса, его отсутствие может стать источником напряжения, несмотря на эмоциональную близость.
Точно так же секс без близости также распространён. Это можно наблюдать в таких ситуациях, как случайные связи, дружеские отношения с выгодой или ранние свидания до возникновения любви. Два человека могут испытывать сильное сексуальное влечение и наслаждаться телами друг друга, но не испытывать эмоциональной привязанности. Может существовать привязанность или простая дружба, но нет глубокого доверия или преданности. Даже в браке или длительных отношениях некоторые пары, к сожалению, скатываются к сексу без настоящей близости. Они совершают физический акт по привычке или желанию, но при этом чувствуют эмоциональную отстранённость.
Итак, да, секс и близость часто существуют независимо друг от друга в различных отношениях и ситуациях. Ни один из них автоматически не порождает другой. Вы можете даже переключаться между этими двумя переживаниями в жизни. Но есть важное замечание: их сочетание создаёт более крепкую связь. Когда вы объединяете близость и секс, каждое усиливает преимущества другого.
Как найти баланс между близостью и сексом в отношениях
Крепкие отношения подобны танцу между эмоциональной близостью и сексуальной связью. Оба ингредиента — неотъемлемые составляющие, но точный рецепт может меняться в зависимости от пары и времени. Главное — поддерживать оба элемента и не позволять одному полностью затмевать другой. Вот несколько советов и рекомендаций о том, как найти здоровый баланс между интимностью и сексом:
1. Отдавайте приоритет эмоциональной связи за пределами спальни.
Уделяйте друг другу время не только для того, чтобы порезвиться. Ходите на свидания, чтобы сблизиться, ведите глубокие беседы, смейтесь вместе и проявляйте нежность, пусть даже не в сексуальном ключе. Простые привычки, такие как интересоваться друг другом, как прошёл день, внимательно слушать и выражать благодарность, играют важную роль. Они создают атмосферу доброжелательности и близости.
Если вы чувствуете «потерю эмоциональной близости, несмотря на частый секс», сознательно переключите внимание на восстановление дружбы и эмоциональной поддержки в ваших отношениях. Запланируйте поездку на выходные, чтобы восстановить эмоциональную связь, или выделите 30 минут каждый вечер без телефонов, чтобы просто поговорить или обняться. Когда ваш эмоциональный сосуд заполнен, это часто разжигает тёплые чувства, которые впоследствии могут перерасти в новую сексуальную искру.
Связанные Чтение: Как долго без секса можно обойтись в отношениях?
2. Намеренно поддерживайте сексуальную искру.
Жизнь полна суеты, и секс легко отходит на второй план даже у любящих пар. Если вы чувствуете, что «мы отличные соседи, но страсть угасла», отнеситесь к этому как к проекту, над которым можно спокойно поработать вместе. Чтобы найти баланс между этими двумя вещами, вам также необходимо уделять должное внимание сексу. Это может означать, что планирование интимного времени если спонтанность вам не дается, попробуйте что-то новое вместе, например, нижнее белье, свидание, новую фантазию, чтобы привнести новизну, или просто постарайтесь чаще проявлять инициативу.
Флиртуйте с партнёром в течение дня, отправляйте пикантные сообщения или создавайте настроение романтическим настроением. Как построить близость без секса, важно, но не менее важно и развивать близость в сексе. Вспомните, что раньше делало секс захватывающим, и вернитесь к этому. Помните, что полноценный секс, как правило, усиливает общую привязанность и снижает стресс, что позволяет быть терпеливым, добрым и эмоционально открытым. Это благотворный цикл, если всё сделано правильно.
3. Говорите открыто о каждой стороне уравнения.
Общение — поистине мост между эмоциональной и физической близостью. Честно обсуждайте, что чувствует каждый из вас в обеих сферах. Довольны ли вы своей эмоциональной близостью? Удовлетворены ли вы своей сексуальной жизнью? Чего бы вам обоим хотелось больше? Какими бы неловкими ни были такие разговоры, они драгоценны. «Разговоры о сексе интимнее, чем сам секс», — говорит доктор Джон Готтман, потому что они требуют открытости и доверия.
Обсуждая эти темы, вы, по сути, укрепляете близость. Вы также гарантируете, что любые несоответствия или проблемы, например, когда один партнёр хочет больше встреч, а другой — больше романтики, будут решаться сообща. Вы и ваш партнёр боретесь с проблемой, а не вы против него. Этот открытый диалог предотвращает возникновение обид и поддерживает гармонию как эмоциональной, так и сексуальной жизни.
Связанные Чтение: Анорексия в интимной сфере: причины и влияние на романтические отношения
4. Смешайте два ингредиента.
Сделайте секс более интимным, а близость — более игривой. Один из лучших способов сбалансировать близость и секс — это объединить их. Например, привнесите интимность в свою сексуальную жизнь, замедлившись и по-настоящему погружаясь в секс. Поддерживайте зрительный контакт, целуйтесь глубоко, выражайте свои чувства и будьте здесь и сейчас, а не спешите. Такие мелочи, как объятия после секса или выражение любви во время него, могут усилить эмоциональную составляющую.
Не относитесь к сексу как к механическому акту. Используйте его как продолжение вашей эмоциональной связи. С другой стороны, вы можете привнести кокетливый, физический элемент в вашу повседневную близость. Украдите страстный поцелуй на кухне, неожиданно обнимите сзади и держитесь за руки во время прогулки. несексуальные прикосновения А жесты поддерживают искру. Когда вы постоянно переплетаете нежность, прикосновения и эмоции, вам не придётся выбирать между лучшими друзьями и любовниками. Вы сможете быть и тем, и другим.
5. Обращайте внимание на тревожные сигналы и реагируйте на них как можно раньше.
Если вы замечаете такие признаки, как частый секс при эмоциональной отстранённости или обилие ласки при полной стагнации в сексуальной жизни, не игнорируйте их. Это может произойти с любой парой, особенно в условиях стресса, после серьёзных перемен в жизни, таких как рождение ребёнка, потеря работы и т.д., или просто со временем. Возможно, внешнее давление заставляет одного или обоих ментально отключаться во время близости, или неразрешенные конфликты создают эмоциональные стены. Главное — признать это и активно работать над этим, а не принимать как новую норму.
6. Уважайте потребности и темп друг друга.
Пары иногда испытывают трудности в поиске баланса между интимностью и сексом, потому что один из них больше склоняется к одной из сторон. Возможно, одному из партнёров необходимо почувствовать эмоциональную близость, прежде чем они смогут… настроиться на секс, что характерно для людей с более высокой потребностью в эмоциональной близости. Другой партнёр может почувствовать, что секс делает их эмоционально ближе и более любящими.
Эти различия могут стать причиной противостояния, если вы не понимаете их. Проявите сочувствие к точке зрения друг друга. Возможно, вам действительно нужно уютное свидание и глубокий разговор, чтобы почувствовать достаточную связь для желания секса. Объясните это мягко, чтобы партнёр понял, что это не отказ, а ваш стиль работы. И если вы чувствуете отстранённость, когда секс сходит на нет, скажите об этом и мне. Как только оба поймут, что ни близость, ни секс не должны быть ущемлены или отвергнуты, вы сможете найти творческие компромиссы.
Связанные Чтение: 21 экзотическая идея для ролевых игр, которые помогут усилить непослушание в отношениях
7. Не забывайте веселиться и дружить.
Близость — это не только серьёзные душевные разговоры, а секс — не только строгая обязанность. И то, и другое должно быть источником радости и сплочения. Будьте игривы, развивая близость. Попробуйте поиграть в игру с вопросами, чтобы узнать друг о друге что-то новое, или устройте романтический пикник без гаджетов. И будьте игривы в сексе: смейтесь, когда поза выходит неудачной, пробуйте забавные игры в постели, сохраняйте чувство юмора. Когда близость и секс идут рука об руку, ни один из них не забегает слишком далеко вперёд и не отстаёт.
FAQ
Эмоциональная близость — это открытость и доверие: возможность делиться страхами, надеждами и повседневными переживаниями, а также чувствовать себя понятым. Физическая близость — это нежные, несексуальные прикосновения, которые связывают вас, например, держаться за руки, обниматься и прижиматься. Сексуальная близость — это сексуальный контакт, включающий доверие, заботу и взаимную сонастройку. Эмоциональная близость — это основа, физическая — это связующее звено, а сексуальная — это эротическое выражение этой связи.
Нет, секс невозможен без доверия, честности и заботы. В один момент он может быть захватывающим, а затем опустошённым. Близость рождается из последовательного поведения: слушания, надёжности и уязвимости. Когда вы добавляете к сексу эту эмоциональную основу, желание часто становится глубже и приносит больше удовлетворения. Без неё секс — это скорее способ разрядки, чем установления связи.
Обычно вы чувствуете себя в безопасности, рядом и с поддержкой, но вам может не хватать эротической энергии. Некоторым парам это нравится, но многие замечают потерю игривости или смещение в сторону отношений, похожих на отношения соседей по комнате. Помогают мягкие шаги: флиртуйте в течение дня, добавляйте нежные прикосновения, выделите время наедине и открыто обсуждайте комфорт, предпочтения и темп.
Вы можете испытывать короткие всплески удовольствия, не ощущая длительной близости. Недопонимание сохраняется, конфликты возникают снова, и один или оба партнёра могут чувствовать себя не замеченными. Сначала восстановите фундамент: регулярные проверки, честные разговоры, благодарность и небольшие ежедневные ритуалы заботы. Когда возвращается безопасность, секс часто становится теплее и доставляет больше удовольствия.
Ключевые указатели
- Близость и секс — это не одно и то же. Близость — это ощущение безопасности и настоящего понимания, а секс — это физический акт.
- Существуют разные виды близости. Эмоциональная близость развивается благодаря открытости и доверию, физическая близость проявляется в несексуальных прикосновениях, таких как объятия или держание за руки, а сексуальная близость — это эротическая связь, основанная на заботе и уязвимости.
- Между близостью и сексом существуют чёткие различия. Близость развивается постепенно, включает в себя разговор, ощущается успокаивающе и проявляется во многих формах. Секс же возникает мгновенно, движимый ощущениями, возбуждающий и выражается через единый канал.
- Близость может существовать и без секса, создавая надёжное товарищество, но иногда без искры. Секс может существовать и без близости, принося удовольствие, но часто оставляя пустоту.
- Достижение баланса между этими двумя понятиями означает ежедневное проявление эмоциональной заботы, выделение времени на новизну и игру, открытый разговор о потребностях и включение нежности в секс, а игривости — в повседневную жизнь.
Заключение
Интимность — это близость, секс — это единение, и по-настоящему полноценные отношения выигрывают от обоих. Если вы что-то и вынесете из этой статьи, то пусть это будет то, что, хотя секс и близость не идентичны, они дополняют друг друга. Один наполняет сердце, другой воспламеняет тело, и вместе они могут сделать вашу личную жизнь глубоко удовлетворяющей на многих уровнях.
Травма сексуального насилия приносит с собой проблемы с интимностью на всю жизнь
Сексуальные узы: значение, признаки и советы, как разорвать их
Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Популярные
Как удовлетворить зрелую женщину сексуально: 15 советов по интимной близости
Тантрический секс: что это такое и как практиковать
11 признаков того, что он не вытащил вовремя и что делать
15 способов удовлетворить женщину в постели
Прелюдия: больше, чем просто разминка
Как выбрать лучшие секс-качели для пар
В чем разница между занятиями любовью и сексом?
Сексуальная совместимость – значение, значение и признаки
Домашние средства для уменьшения боли во время полового акта
Что происходит с вашим телом, когда вы теряете девственность?
8 вещей, которых тайно хочет каждый муж в постели
У меня есть чувства к моему другу с выгодой
5 вещей, которые мужчинам следует знать о женском влагалище
Это была безответная похоть, но сдалась ли она наконец?
7 распространенных сексуальных проблем, с которыми сталкиваются молодожены и с которыми следует знать, как справиться
Полезен ли случайный секс?
Как взять контроль в спальне, будучи мужчиной
Как я узнала, что мой парень девственник
Почему важно сделать женщину счастливой в постели
13 причин, почему женщины не могут достичь оргазма (и шаги для его достижения)