«Бесполые браки исчисляются миллионами. Это эпидемия», — говорит доктор Дуг Вайс, психолог, придумавший термин «интимная анорексия». Анорексия — это расстройство пищевого поведения, при котором вы морите себя голодом, а интимная анорексия — это когда вы лишаете своего партнера близости и сами лишаетесь ее.

Прежде чем мы прочтем об этой зависимости, ее характеристиках, влиянии и способах выздоровления, важно помнить, что зависимость — это состояние, при котором человек не может прекратить употребление психоактивного вещества или какое-либо поведение. Им нужна помощь и поддержка, чтобы выздороветь. Супруга анорексии поделилась Интимная анорексия, книга Вайса «Мой супруг не предлагает, не инициирует и не приглашает» близости. Давайте разберемся, почему.

Каковы характеристики интимной анорексии?

Во-первых, вот определение интимной анорексии: это зависимость, при которой вы активно отказываетесь от эмоциональной, духовной и сексуальной близости со своим постоянным/преданным партнером. Большая часть того, что мы знаем об этой зависимости, получена из многолетних исследований доктора Вайса и его книги на эту тему. На основании этого можно выделить некоторые характеристики интимной анорексии:

• Эта зависимость усугубляется, если ее не лечить.
• Интимная анорексия обычно препятствует эмоциональному развитию и благополучию наркозависимого.
• Это влечет за собой крайние страх быть отвергнутым. Поэтому, даже если они хотят испытать близость, они не могут
• Он направлен на поддержание эмоциональной дистанции от партнера путем сознательного и активного отказа от близости.
• Только супруг/парень/девушка анорексии (или, возможно, их дети) страдают от интимной анорексии.
• Это повторяющееся поведение
• Это не определяется полом
• Это может совпадать с компульсивным сексуальным поведением человека, и над обоими из них необходимо работать одновременно.

Этот список также может служить тестом на интимную анорексию. Вайс говорит, что анорексия «несет потерю за потерей, но вместо того, чтобы трезво относиться к происходящему, они становятся все более преданными зависимости».

Согласно исследовании, в 2022 году 20.4 миллиона американцев будут жить в бесполых браках, и 74.2% этих супругов в конечном итоге разводятся друг с другом. Не все из них страдают интимной анорексией, но стоит отметить, что отсутствие физической близости в отношениях встречается довольно часто. Итак, если вы столкнулись с отсутствием супружеской близости, вы не одиноки.

Каковы симптомы интимной анорексии?

Зависимый от интимной анорексии человек чувствует себя небезопасно рядом с тем, с кем находится в отношениях. Любая форма близости воспринимается как угроза и потеря контроля. Мы собрали 20 симптомов интимной анорексии и то, как они проявляются у человека.

1. Никто не занят так сильно, как интимные аноректики.

Они заняты реальной или бессмысленной деятельностью. Все остальное важнее их бу и построение здоровых отношений с ними. Таня, страдающая анорексией, рассказала в книге Вайса: «Я активно страдаю анорексией, когда саботирую возможности для эмоциональной близости, уделяя больше внимания детям, работе, работе по дому, телевидению или любым другим отвлекающим факторам». Собрания соседей, волонтерская деятельность, часы за телефоном, видеоигры или телевидение, увлеченные проекты, визиты к семье и друзьям, путешествия – они сделают все, чтобы избежать близости с вами.

2. Реальность искажена, и они не доверяют любимому человеку

Они создают самые худшие фантазии о своей второй половине и, согласно книге Вайс, могут думать:

• «Мой партнер ведет себя хорошо только потому, что хочет секса»
• «Меня подмазывают ради денег»
• «Это мошенничество, не верьте им»
• «Они собираются причинить мне боль»
• «Они не заботятся обо мне»

3. Это помогает им оправдать свое поведение и сохранить положительный имидж.

Поскольку партнер явно «плохой» или романтически манипулируя Анорексия твердо верит, что поступает правильно, причиняя им эмоциональную боль и отказывая в близости.

• Они умышленно неправильно понимают намерения другого человека.
• Они становятся жертвой в этом сценарии
• Они верят, что недостатки — это слабости и должны выглядеть идеально.
• Они могут быть заняты внешними делами, которые будут теплыми и заботливыми, поэтому никто не думает, что они могут причинить вред своей семье в такой степени.

Вирджиния, человек, страдающий от снижения близости со стороны своего супруга, поделилась в книге: «Все думают, что мой супруг — святой, потому что он учитель музыки. Чего они не знают, так это того, что он даже не будет помогать своим детям с уроками музыки дома».

Связанные Чтение: Влияние бесполого брака на мужа: 9 причин, по которым это сказывается на нем

4. Они боятся быть отвергнутыми

Супруга анорексика поделилась в книге: «Мой муж воздерживается от эмоциональной и сексуальной близости, когда чувствует, что я его отвергаю». Избегание близости является одной из ключевых черт личности интимной анорексии.

Во многом на человеческое поведение влияет желание избежать отвержения. исследовании,. Для человека с интимной анорексией это является движущей силой проблем с интимной близостью. 

5. Они должны сохранять контроль

Люди, страдающие от этой зависимости, считают, что чем лучше они смогут контролировать все внутренние и внешние переменные, тем лучше они смогут защитить себя. Потому что, если они потеряют контроль, они рискуют оказаться уязвимыми. Как результат,

• Они могут надуваться и манипулировать, чтобы добиться своего.
• Потребности и чувства другого партнера не имеют значения
• Они не идут на компромисс – они будут говорить, прикасаться, заниматься сексом, проводить время с пользой, удовлетворять ваши потребности, делать жесты любви и т. д. только тогда, когда захотят.

Связанные Чтение: 13 явных признаков манипуляции в отношениях

6. Одним из самых печальных симптомов интимной анорексии является то, что они наказывают своего партнера.

В крайнем случае Нэнси, романтическая подруга анорексички, делится в книге: «Он перестал со мной разговаривать около двух лет и даже не отвечал на вопрос о детях».

• Они используют стыд, гнев и спокойное обращение контролировать свою вторую половинку
• Они предпочитают продолжать злиться или стыдить любимого человека, вместо того чтобы решить проблему.
• Это может обернуться оскорблением, и если вы пострадали, вам необходимо немедленно обратиться за профессиональной помощью – это может быть как в юридических целях, так и в целях психического здоровья.

7. Человек с интимной анорексией винит во всем партнера

Зависимая от этого состояния рассказала в книге: «Я нахожу что-то, что у нее не очень хорошо дома, и использую это как причину, по которой я расстраиваюсь». Некоторые люди создают ситуации, в которых они могут избежать сексуальной близости, а затем обвиняют своего партнера в нежелании секса. Они говорили: «Ты всегда разочаровываешься во мне, поэтому мне не хочется заниматься с тобой сексом». Причина оправданного разочарования быстро упускается из виду, поскольку они скажи нет сексу.

Связанные Чтение: 8 причин, по которым перекладывание вины в отношениях вредит им

8. Они заставляют своих партнеров выглядеть сумасшедшими

«Когда мы разговариваем, она не смотрит на меня и любит раскладывать пасьянсы на своем телефоне, пока мы обсуждаем», — поделился в книге Вайс пострадавший партнер. Каковы характеристики интимной анорексии, из-за которых партнер пациента выглядит сумасшедшим? Вот они:

• Больной анорексией инициирует близость, а затем внезапно отстраняется, оставляя другого человека в замешательстве и разочаровании.
• Они могут пообещать близость и составить план, а затем отменить ее в последнюю минуту.
• Они отказываются понимать, почему их вторая половинка ранена: любое сочувствие кажется им опасным.
• Внешне они поддерживают хорошую репутацию, поэтому партнер выглядит как сумасшедшая жена/муж, из-за чего последний не может понять, как бороться с интимной анорексией.

9. У них могут быть навязчивые сексуальные тенденции.

Фактически, доктор Дуг Вайс заметил закономерности интимной анорексии, когда работал с «сексуальными наркоманами». Он понял, что сексуальный наркоман может также страдать от интимной анорексии. Важно отметить, что сексуальная зависимость является спорным состоянием с момента публикации книги, но вот черты человека с компульсивным сексуальным поведением:

• Они могут получать огромное удовольствие от просмотра порно или иметь зависимость от него.
• До их нынешних отношений у них было много случайного секса.
• Вайс говорит: «Для интимных анорексиков секс с фантастическим порнографическим миром идеален, поскольку он не требует отношений».
• Они могут изменять в отношениях несколько раз.
• Факторами, способствующими этому принуждению, могут быть травма, сексуальное насилие и семейный анамнез насилия.
• Для полного выздоровления сексуальное принуждение и интимная анорексия должны излечиваться одновременно.

10. Они могут заниматься сексом, но отказываются от сексуальной близости.

Муж/жена избегает близости и отказ от секса в отношениях становится нормой. Но очевидно, что они не против секса. Итак, вот что они делают:

• Они активно препятствуют или саботируют интимные ситуации со своим партнером, такие как романтические ужины, чувственный танец, держание за руки, глубокий разговор и т. д.
• Они создадут негативную ассоциацию с сексом, чтобы партнер перестал искать близости.
• Секс – это обязанность, они не позволяют себе испытывать эмоциональные переживания со своим сексуальным партнером.
• Они могли месяцами и годами обходиться без секса в отношениях.
• Они изобретают самые изобретательные способы избежать секса – притворяются больными, работают сверхурочно, внезапно вспоминают, что детям нужна помощь с домашним заданием или что соседу нужно поработать во дворе и т. д.

11. Что такое интимная анорексия? Удержание любви от вашего партнера

Это означает, что у них есть любовь, в которой, как они знают, нуждается их партнер, но они сознательно отрицают ее. «Я люблю тебя» и его многочисленные формы и жесты в этих отношениях почти не произносятся и не практикуются. Происходит активное удержание эмоциональной близости, независимо от того, сколько вторая половина объясняет, просит, разговаривает, понимает и умоляет. Последний продолжает задаваться вопросом о причинах интимной анорексии и о том, как можно преодолеть этот барьер.

12. Они удерживают деньги от своего партнера

Признак контролирующий муж/ жена не доверяет вашему супругу деньги. В конце концов, финансовое доверие — это проявление уязвимости. Итак, какие симптомы интимной анорексии влияют на финансовое благополучие партнера? Вот они:

• Они отслеживают, сколько тратит другой человек
• Даже если затраты оправданы, они считают их излишними.
• Они могут тратить деньги на что угодно, но не хотят, чтобы их партнер

Связанные Чтение: Что такое финансовая неверность и как ее распознать

13. Они скрывают свою подлинную сущность

«Если я хочу знать, как он к чему-то относится, мне придется послушать, как он разговаривает с мамой по телефону», — делится партнерша анорексии по книге Дуга Вайса, рассказывая о своем опыте отсутствие близости в браке.

Их политика, их увлечения и хобби, их детство, то, что их ранит, что делает их счастливыми – их партнер держится вдали от их истинной сущности. Это отголосок эмоциональной анорексии, когда человек лишает себя любви и не может ни от кого получить подпитки, что, в свою очередь, влияет на его партнера.

14. Они отказываются от духовной близости

Религиозная/духовная вера человека, страдающего интимной анорексией, слишком личная, и он не может позволить себе поделиться ею со своим романтическим партнером. Они также не хотят знать, что для них значит вера их партнера. Анорексики следят за тем, чтобы они не молились вместе, чтобы избежать эмоциональной близости. По иронии судьбы, молитвы о восстановлении брака наряду с терапией – это именно то, что нужно такой паре.

15. Они не выражают обеспокоенности или любопытства.

Их партнерша может получить Нобелевскую премию, а анорексичка об интимной близости так и не узнает. Они оба живут как соседи по комнате, ведут эмоционально разобщенную жизнь и взаимодействуют только тогда, когда дело касается домашних дел, еды, счетов, детей и т. д.

Хуже всего то, что если их вторая половинка заболела, анорексик не будет эффективно или вообще о них заботиться. Никакого комфорта и успокоения забот. Они явно не знают, как бороться с интимной анорексией, и их острая потребность оставаться в безопасности здесь тоже побеждает.

Связанные Чтение: 15 признаков эмоционального пренебрежения в браке

16. Они воздерживаются от комплиментов

Слова одобрения — это язык любви, и анорексик осознает потребность своего партнера услышать несколько приятных слов. Но они не могут заставить себя это сделать. Они зависимы от своей эмоциональной замкнутости и не могут протянуть руку помощи. Как ни странно, интимная анорексия иногда ухудшается, когда их лучшая половина искренне делает им комплименты (анорексикам).

17. Они критикуют своего партнера, чтобы создать эмоциональную дистанцию.

Исследование показывает, что люди чувствуют себя более свободно, проявляя чрезмерную агрессию по отношению к людям, которых они любят больше всего (или к тем, кто любит нас) — например, споря с супругом, который забыл забрать белье. Анорексия рассказала в книге Вайса: «Я могу быть сверхкритична к окружающим меня людям, если не чувствую, что они соответствуют моим стандартам, и наказываю их отказом». Это переводится как постоянный издевательства в отношениях тоже.

• На малейшую ошибку указывают, преувеличивают, с ней борются, но не прощают.
• Они также подчеркивают недостатки другого человека в будущих конфликтах.
• Цель такого токсичного поведения — измотать дух партнера, чтобы он никогда не приближался к анорексику для близости.

18. Такое поведение предназначено только для их партнера.

«Близость у анорексиков есть близость, на самом деле большинство анорексиков становятся отличными друзьями, волонтерами, тренерами, коллегами, но не лучшими близкими супругами до выздоровления», — предполагает Вайс в своей книге. Представьте, что ваш супруг добр ко всем, кроме вас. «Я просто хочу, чтобы со мной обращались как с незнакомцем», — душераздирающе поделилась в книге пострадавшая супруга.

Связанные Чтение: Как реагировать, когда ваш супруг говорит обидные вещи?

19. Их любовь условна и нереалистична.

Они думают: «Если ты меня не обидишь, не отвергнешь, не разочаруешь, я предложу ласку». Это невозможный подвиг в отношениях. Боль и трения неизбежны в длительные отношения. Но они не могут с этим справиться и нуждаются в совершенстве и контроле. Это создает последствия, подобные эмоциональной анорексии, когда человек лишается любви.

20. Они иррационально независимы.

Просьба о помощи рассматривается как уязвимость; это угрожает им. Поэтому, даже когда им нужна помощь от своего партнера, они не обращаются к нему. Жить так одиноко. Анорексичка поделилась в книге: «Мне не нужен кто-то, кто мог бы удовлетворить мои потребности. Я могу позаботиться о себе." Еще одно сходство с эмоциональной анорексией.

Связанные Чтение: Как сбалансировать независимость в отношениях?

Каковы причины интимной анорексии?

По словам Вайса, эта структура ухода была «изначально разработана для того, чтобы не пускать других, но со временем она разрослась и стала удерживать их внутри. Даже когда анорексики хотят присоединиться, соединиться или даже проявить эмоции, они чувствуют себя застрявшими, замороженными или недоступными». Причинами интимной анорексии являются:

1. Неправильный стиль крепления.

В раннем детстве анорексички могли иметь: а) родителя, который не реагировал на их специфические эмоциональные потребности, б) или токсичный родитель кто был злым и осуждающим, в) или кто-то, кто был эмоционально замкнутым, г) или родитель, который бросил их или умер. Сердце ребенка никогда не чувствует себя в безопасности с его основным опекуном, в нем нет последовательности и надежности, поэтому они учатся не доверять людям этого пола и в романтическом плане. Взрослый человек, страдающий анорексией, боится быть отвергнутым/насмешкой/отсутствием признания/отверженностью.

Связанные Чтение: Избегающая привязанность: причины и как она влияет на отношения

2. Отсутствие образцов для подражания в интимных отношениях.

Вайс заявил в своей книге: «Ребенок, чьи родители страдают интимной анорексией и не видят никакой заботы друг о друге, а также какой-либо реальной связи или близости, может стать анорексией». Наличие таких образцов для подражания является причиной интимной анорексии у некоторых людей.

3. Сексуальная травма — одна из причин интимной анорексии.

Больной анорексией, переживший сексуальное насилие/изнасилование, чувствует себя ущербным и больше не считает мир безопасным местом. Поэтому они яростно защищаются. Они боятся оказаться уязвимыми, боятся, что им снова причинят боль. Четко, Травма сексуального насилия приносит с собой проблемы с близостью на всю жизнь.

4. Компульсивное сексуальное поведение

Хотя сексуальная зависимость – неправильный термин для этого, некоторые люди могут быть чрезмерно зависимы от секса, чтобы справиться с определенными травмами; они скрывают эту часть себя от своих партнеров, занимаясь противозаконными делами. Их компульсивное сексуальное поведение заставляет их эмоционально отказываться от отношений.

Связанные Чтение: Признаки того, что вы замужем за сексоголиком

Что вызывает интимную анорексию в повседневной жизни?

Чем провоцируется интимная анорексия? Вы должны это знать, если вы встречаться с эмоционально недоступной женщиной/мужчина. Вот что может заставить человека, страдающего этой зависимостью, еще больше отдалиться от своего партнера:

• Когда их считают ошибочными
• Когда они теряют контроль, на самом деле или в воображении
• Когда партнер воспринимает их как сексуальных существ
• Когда они в стрессе
• Всякий раз, когда есть стремление к близости, например, сексуальная/физическая привязанность, качественное времяпрепровождение, знакомство друг с другом чем-то личным, наблюдение за тем, как партнер выражает любовь/хвалу/благодарность и т. д.

Влияние на партнера интимной анорексии

«Я чувствую, что мое психическое, сексуальное, духовное и эмоциональное благополучие серьезно пострадало», — поделилась Рэйчел, пострадавший партнер, в «Интимной анорексии». Вот некоторые последствия интимной анорексии для супруга/партнера наркомана:

• У них больше нет любящих и приносящих удовлетворение отношений с другими; они учатся строить стены, чтобы ни в чем не нуждаться
• Они могут набрать вес, стать физически и психически больными.
• Они становятся ожесточенными и злыми, потому что их лишили любви, а затем выставили сумасшедшими.
• Это снижает их самооценку. Они начинают думать, что с ними что-то не так, после того как их неоднократно отвергали и критиковали.
• В случае расставания это заставляет их не доверять и будущим партнерам, ведь они так долго не могли довериться самым близким отношениям в своей жизни.
• Они не чувствуют, что их видят, признают, достойны, уважают, ценят и ценят.
• Они винят себя: «Должно быть, я ужасен в сексе», «Я, должно быть, уродлив, поэтому она не может смотреть на меня».
• Они могут быть травмированы до такой степени, что их отношения/брак вгоняет их в депрессию или бороться с тревогой
• Они могут быть очень одиноки и не смогут ни с кем об этом поговорить.
• Они обижаются и начинают выражать гнев разными способами.
• Они чувствуют себя нуждающимися, хотя их потребности обоснованы.
• На их образ тела влияет то, что анорексия заставляет их чувствовать себя нежеланными и нежеланными.
• Они сексуально неудовлетворены
• Они навсегда сбиты с толку из-за обещаний и неоднозначных сигналов.
• Они лишены любви, заботы и прикосновений.
• Они чувствуют себя обиженными, когда партнер решает наказать их молчаливым обращением, отсутствием секса, гневом и т. д. Они перестают искать близости.

Пэт, пострадавшая супруга, сказала в книге: «Мой муж только один раз сказал мне, что любит меня за последние восемь месяцев. Он закатывает глаза, если я прошу обнять или поцеловать, и заставляет меня чувствовать себя неполноценным, если я хочу или нуждаюсь в какой-либо форме привязанности. Он морит меня голодом эмоционально, умственно, физически и духовно!»

Связанные Чтение: 9 признаков отсутствия эмпатии в отношениях и 6 способов с этим справиться

Каковы способы справиться с ситуацией, если вы партнер человека, страдающего анорексией?

Если вы оба решили исцелить свои отношения, вот несколько вещей, о которых вам нужно напомнить себе:

• Существуют законные причины сексуальной анорексии вашего партнера.
• Если они отказываются от секса в отношениях, помните, что это не комментарий к вашей личности, желанности и ценности.
• Вы не стали причиной зависимости вашего партнера
• Если они проведут восстановительную работу, ваши отношения могут процветать.
• Оставайтесь привязанными к своей реальности
• Обратитесь за профессиональной помощью – индивидуальной или парной терапии.
• Поговорите с людьми, которым доверяете, без стыда/вины.

Восстановление для интимной анорексии

Для анорексика близость пугает. Но, по словам Вайса, близость — единственный способ восстановиться. Трезвость будет выглядеть как активное начало эмоциональной, духовной и сексуальной близости с супругом. Они будут давать обещания, изменятся на какое-то время, а потом снова вернутся. Ничего страшного, исцеление не будет и никогда не будет линейным. Давайте прочитаем о том, как бороться с интимной анорексией.

• Дуг Вайс предлагает три ежедневных занятия: оба партнера должны признать две случайные эмоции (чтобы привыкнуть к их выражению), сделать друг другу один комплимент (это также может включать романтические вещи, которые можно сказать мужу/жена) и молитесь вместе (или занимайтесь чем-либо, что связывает вас вместе)
• Напомните себе, что близость в отношениях/браке возможна.
• Мониторинг саботажного поведения и продолжающихся симптомов интимной анорексии.
• Заключите сексуальное соглашение. Как только вы установите частоту, обсудите последствия невыполнения плана.
• Признайтесь, что вы зависимы от интимной/сексуальной анорексии.
• Признайте, что вам нужна помощь, признайте отсутствие контроля, признайте свои недостатки, признавайте каждый раз, когда у вас случается рецидив.
• Вы ДОЛЖНЫ продолжать посещать собрания групп поддержки интимной анорексии – вы не сможете выздороветь самостоятельно.
• Позитивные аффирмации могут помочь вам перекодировать свой мозг, который в настоящее время имеет негативные мысли о мире, себе и своем партнере. Например: «Если я чувствую эмоциональную боль, я разрешаю себе поговорить об этом с безопасным человеком». Или «Сегодня я могу испытать свои чувства»
• Получите спонсора. Звоните этому человеку всякий раз, когда у вас возникает желание сдержаться или когда вы активно скрываете близость от своего партнера.
• Найдите психотерапевта, который не просто подтвердит вас, но и поможет вам взять на себя ответственность за свои действия.
• Честно рассказывайте о своем пути к интимной/сексуальной анорексии и документируйте все его части.
• Оцените, кого вы обидели, составьте список, извинись перед людьми, которых ты обидели возмещайте ущерб искренне и без ожиданий – особенно это относится к вашей второй половинке.
• Помните, что вы заслуживаете любви, несмотря на причиненную вами боль.
• Знайте, что вы продолжаете исцеляться, знакомясь с другими наркоманами и их историями; модели вашей травмы меняются
• Работайте над тем, чтобы позволить себе доверять и любить людей.
• Когда это произойдет, вы заметите, что выздоравливаете — вы чувствуете разочарование или отверженность, и вместо того, чтобы критиковать своего партнера или отказываться от близости, вы общаетесь с ним и пытаетесь решить проблему.
• Постепенно вы научитесь разговаривать друг с другом, и по мере выздоровления вы станете более близкими, чем когда-либо.

Часто задаваемые вопросы

У вас была практика стать старым человеком в течение многих лет, теперь вам нужно практиковаться, чтобы стать новым человеком, каждый день. Ты получил это.

ПРИМЕЧАНИЕ. Вайс предполагает, что это заболевание может затронуть только супружеские пары. Но я во многих местах использовал слово «партнер» вместо «супруга» для обозначения людей, которые преданы друг другу и решают не вступать в брак по разным уважительным причинам или не могут вступить в брак из-за гомофобных законов.

Психология стилей привязанности: то, как вы были воспитаны, влияет на отношения

Как поступить с супругом, страдающим газлайтингом?

Что такое заграждение и как с ним бороться?

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.