Тода, нас с тобой ждет неловкий, но поучительный разговор. Возможно, будет сложно дойти до конца, но как только вы это сделаете, вы скажете мне спасибо. Выявить токсичные черты в любимом человеке всегда непросто. Но признание проблемы – это первый шаг к ее решению. Я здесь, чтобы помочь вам определить 13 черт токсичного парня и 3 шага, которые вы можете предпринять, чтобы с этим справиться.
Поскольку тема нездоровых отношений сложна, а решения по своей природе непросты, я обратился к одному из лучших специалистов в этой области – доктор Аман Бхонсле (Кандидат наук). Он высказал несколько потрясающих идей, а также остроумных наблюдений из своей практики психотерапевта по взаимоотношениям.
Давайте устроим красную дорожку для этих красных флажков, то есть токсичных черт парня…
13 черт очень токсичного парня
Содержание
Удерживайте телефон всего одну минуту. Слово «токсичный» стало привычным в быту. У каждого человека есть свое представление о том, что представляет собой «токсичное поведение». Такая субъективность рискованна, поскольку в наши дни всё и вся можно считать токсичным.
Вот почему ответ на вопрос «Что делает бывшего токсичным?» отличается от человека к человеку. Для целей нашего разговора давайте поймем, что «токсичное» означает любое поведение или действие, которое может нанести физический или эмоциональный вред окружающим нас людям. Если чье-то поведение оказывает на нас негативное влияние, это значит, что он демонстрирует токсичные черты.
Человек, который любит ананас в пицце, не токсичен, давайте будем реалистами. Но человек, который зажигает газы и манипулирует нами, конечно. Встреча с человеком, который демонстрирует такое поведение, может сказаться на нас и негативно повлиять на отношения. Вот 13 признаков токсичного парня, которые дадут вам новый взгляд на вашего партнера.
Следите за бомбами правды, которые я собираюсь сбросить. Давайте углубимся в токсичные черты парня, чтобы вы могли правильно ответить на вопрос: «Является ли он токсичным парнем?»
1. Он сексист и знает это
Нужно ли мне действительно говорить больше? Ваш парень «позволяет» вам что-то делать? Знает ли он, что вам не нужно его разрешение? Он подвергает цензуре то, что вы носите и куда вы идете? Тогда почему, моя дорогая женщина, ты терпишь это женоненавистничество?
Сексистский партнер автоматически означает неравные отношения. Налицо дисбаланс власти, потому что он полноправный человек, который игнорирует женщин. Динамика между двумя людьми должна ВСЕГДА быть на равных, иначе это может привести к интенсивному конфликту. борьба за власть в отношениях.
Я призываю вас помнить, что сексизм – это не только уничижительные высказывания, но и дискриминационные комплименты типа «Ты не похожа на других женщин» или "Для женщины ты ездишь очень хорошо. or «Ты такой подходящий для жены». Все это примеры «доброжелательного сексизма», и их не следует игнорировать.
Связанные Чтение: Как остерегаться тревожных сигналов в отношениях – рассказывает эксперт
2. Он дремлет ваше мнение – токсичные черты партнера
Доктор Бхонсле выразил это лучше всего, когда сказал: «Хулиган — самый токсичный человек, который может быть рядом. Он никогда не позволяет тебе быть самим собой и пренебрегает твоей подлинностью».
Токсичный парень всегда хочет поступать по-своему. Компромисс – это чуждая для него концепция, и это само по себе является одним из самых серьезных проблем с партнером. Если вы хотите на ужин китайца, а он хочет пиццу, угадайте, что на ужин будет пицца. Так обстоит дело с большинством решений в ваших отношениях.
Именно поэтому вам следует задуматься прекращение токсичных отношений. Отношения должны представлять собой здоровый баланс между тем, чего хотят два человека. Знание пожеланий и мнений вашего партнера — обязательное качество отношений. Токсичность – это навязывание своей воли партнеру.
3. Это не он, это мир
Способность брать на себя ответственность — пожалуй, самая недооцененная черта человека. Знаешь, что меня привлекает в мужчинах? Его способность признавать свои ошибки, потому что это обязательное качество отношений чтобы отношения оставались на плаву. Человек, который возлагает вину на все внешнее, — нездоровый человек, и, честно говоря, с ним будет очень сложно поддерживать отношения.
Допустим, вы со своим парнем едете. Он проезжает на красный свет, и его останавливают полицейские. Очевидно, что он виноват в том, что получил штраф, но он начинает разглагольствовать о несправедливости ситуации. Свет погас на полпути, а я уже перешел дорогу. Это кристально чистый пример его неспособности просто сказать: «Мне плохо». Спросите себя откровенно: действительно ли вы хотите быть с таким человеком?
Такой человек будет проецировать свои проблемы, никогда не заниматься самоанализом и определенно не увидит вашу точку зрения. Когда кто-то слишком заинтересован в том, чтобы быть уверенным, что он всегда прав, он никогда не сможет стать тем человеком, который вам нужен на свидании. Эти ранние признаки токсичных отношений легко пропустить в начале или во время радужного медового месяца, но они могут привести к серьезным проблемам в отношениях в будущем.
4. Что делают токсичные парни? Они дважды тебя
Измена – худшее, через что можно пройти своему партнеру, потому что ему изменяют, когда он сталкивается с этим лицом к лицу. предательство в отношениях вызывает чувство неполноценности. Флирт с другими женщинами или знакомство с ними также являются вредным (не говоря уже о сексистском) поведении.
«Он будет продолжать говорить вам, что все это невинно и что он просто «развлекается». Почему ему нужно развлекаться за счет твоих чувств и уважения?» Доктор Бхонсле замечает и снова попадает в цель!
Если вы оправдываете склонность своего парня к двуличию, пожалуйста, поймите, что он и вполовину не так внимателен, как вы. Если вы двое решили иметь эксклюзивные отношения, какой дальнейший разговор должен быть? Вы просто не должны терпеть, чтобы он встречался с кем-то еще. Эти токсичные черты парня перевернут вашу жизнь с ног на голову.
Если он ставит себя на первое место, и ты тоже ставишь его на первое место, девочка, а что насчет тебя?
Связанные Чтение: Как поймать партнера-изменщика – 9 хитростей, которые вам помогут
5. Критик года
Одна из общих токсичных черт партнера заключается в том, что он не ПРОСТО критикует вас, он считает, что его критика имеет первостепенное значение. Если бы это зависело от него, он бы завел блог, комментируя ваши решения. Давайте вспомним, что писал Бенджамин Дизраэли: «Насколько легче быть критическим, чем быть правильным".
Встреча с токсичным партнером часто напоминает попадание под микроскоп. Вы ничего не можете сделать правильно. Как бы вы ни старались, найти недостатки им удастся. Излишне говорить, что это клаустрофобная среда для жизни, и предупреждающий знак токсичных отношений.
И если вы очень внимательно заметите, ваш парень не посмеет сам принять любую критику. Что делают токсичные парни? Они будут защищаться, как молния. Интересно… токсично, но интересно.
Итак, как быть с токсичным парнем, который стал критиком года? Стоит ли задуматься о разрыве с токсичным парнем? Продолжайте читать, чтобы узнать.
6. Мама не фанатка
Каждый человек думает, что он лучше всех знает себя. Даже вы, с вашими токсичными отношениями, верите, что знаете, что делаете. В конце концов, откуда кто-то другой может знать, что для нас лучше?
Хм, команда психологов Вашингтонского университета с этим не согласна. Их исследовании, показало, что окружающие нас люди лучше знают наши модели поведения и тенденции. Они объективны в своих оценках нас – никаких искажений в этих представлениях!
Следовательно, если ваша семья и друзья постоянно сомневаются в вашем парне, если ваша лучшая подруга и мама продолжают говорить вам «все хорошенько обдумать», возможно, вам есть о чем беспокоиться. Очень часто ваши доброжелатели замечают признаки токсичного парня раньше вас.
Ваша мама видит токсичные черты в парне лучше, чем вы, поэтому, если у нее плохое предчувствие по этому поводу, не отмахивайтесь от нее.
7. Он горячий и холодный – токсичные черты парня
Доктор Бхонсле говорит: «Жизнь — это не песня Кэти Перри», и я полностью с ним согласен. Последовательность в поведении – показатель здорового человека. Токсичный человек колеблется между нежностью и отстранением.
Возможно, ваш парень отказывается от привязанности в качестве «наказания». Возможно, он «награждает» вас любовью. Может быть, он дает тебе спокойное обращение иногда, чтобы преподать вам урок. Проблема этого механизма в том, что ему нужно заставить вас действовать так, как он хочет. Он награждает то, что ОН считает уместным.
Этот флаг краснее яблока Белоснежки. Вам вообще нужно спрашивать: «Он токсичный парень»?
«Хороший партнер — это тот, кто поддерживает вас, даже когда не понимает, о чем вы». Послушайте доктора Бхонсле, он встретил достаточно пар, чтобы распознать токсичную черту, когда он ее увидит.
Связанные Чтение: Вы токсичная пара? Пройдите этот тест, чтобы узнать
8. Что делают токсичные парни? Они оскорбляют тебя
Итак, ваш парень играет в интеллектуальные игры и манипулирует вами, называя это «любовью». Он проявляет свое доминирование силой, а ты замачиваешь синяки. Он токсичный парень? Да это он.
Жестокое обращение может быть эмоциональным или физическим по своей природе и в обеих формах имеет долгосрочные последствия. Жестокий партнер буквально сокращает вашу продолжительность жизни из-за количества стресса, который он в вас вызывает. Меня не волнует, насколько хорош будет секс, такой стресс того не стоит.
Моя близкая подруга Молли встречалась с мужчиной, который использовал тонкие физические движения, чтобы «подчеркнуть свой авторитет». Он хватал ее за руку слишком сильно, сжимал ее плечо или возвышался над ней. Подобные вещи остаются незамеченными, но обратите внимание на их интенсивность и частоту. Твой токсичный парень превращает твою жизнь в ад.
9. Он (контроль) сходит с ума от тебя.
Вам иногда кажется, что вы встречаетесь с цензором? Это один из главных признаков токсичности. парень, который чрезмерно опекает. Партнеру, который следит за всем, что вы говорите или делаете, некомфортно быть самим собой. Это делает это одной из самых токсичных черт партнера.
Если он не примет вас таким, какой вы есть, он попытается превратить вас в ту версию, которую он одобрит. Но мы не можем настроить нашу лучшую половину – это не так. Так что, возможно, вашему парню нужен урок-другой индивидуальности.
Посмотрите на отношения как на диаграмму Венна. Два отдельных круга — это вы и ваш партнер. Общая область, где они пересекаются, — это ваши отношения. На ваш личный круг посягают? Просто ужин из восьми блюд для размышления.
10. Ожидание бесконечно
Классический признак токсичного парня — это ваша постоянная надежда, что он поправится. Еще немного времени, ты думаешь. Месяц или больше, и он соберется. Я указываю вам на слова Элизабет Гилберт: «Ты должен перестать носить поперечный рычаг там, где должен быть твой позвоночник».
Не поймите меня неправильно, я поклонник оптимизма. Но есть еще нечто, называемое «нереальным оптимизмом», и это просто глупо. Вы предоставили ему множество возможностей выполнить данные им обещания. Просто потому, что ты упал сильно влюблен, не означает, что вы должны потерять каждую унцию рациональности.
Отбросьте эти ложные надежды и внимательно проверьте, добился ли он какого-либо реального прогресса или нет. Жизнь коротка, не возлагайте надежды на того, кто не хочет стать лучше.
Доктор Бхонсле добавляет: «По моему опыту, драматические трансформации случаются редко. Вы не просто просыпаетесь однажды и решаете, что изменитесь. Изменения – это осознанный выбор, который мы делаем. Если выбор еще не сделан, каковы шансы, что он будет сделан в будущем?»
11. Ужасное общение – ранние признаки токсичных отношений
Я думаю, в Интернете достаточно статей, в которых говорится о важности общения в отношениях, поэтому я не буду их повторять. Но я расскажу вам, что представляет собой нездоровые модели общения.
Что делают токсичные парни, когда приходит время общения? Вот оно. Отказ от трудных разговоров, избегание любых глубоких или существенных тем (что ждет в будущем, куда развиваются или движутся отношения и т. д.), повышение громкости во время споров, опускание до личных нападок, длительное затаивание обиды или пассивная агрессивность — все это признаки токсичного парня.
Вы оба просто не могу перестать сражаться. Эту проблему можно решить с помощью консультирования по вопросам взаимоотношений. При условии, что ваш парень готов это сделать и если у него есть какие-либо из этих токсичных черт партнера, я в этом очень сомневаюсь…
12. Вы всегда делаете тяжелую работу
Никакие отношения не могут поддерживаться усилиями одного партнера. Это просто неосуществимо. Если вы думаете, что уже какое-то время пытаетесь заставить все работать, а со стороны вашего парня нет взаимности, значит, ваши отношения находятся в зыбучих песках.
Что делает бывшего токсичным или каковы первые признаки токсичных отношений? Односторонние усилия. Односторонние усилия могут зайти так далеко. Скорее всего, вы потеряете себя, пытаясь спасти ваши отношения. Боже, токсичные парни превращают жизнь в ад. Именно поэтому вам следует подумать о прекращении токсичных отношений.
Пренебрежение узами, которые вы разделяете, и невыполнение работы, в которой они нуждаются, является признаком безразличия или, что еще хуже, невнимательности. Он токсичный парень? Я так думаю. Является ли прекращение этих токсичных отношений хорошей идеей? 10/10 да.
Связанные Чтение: 6 признаков того, что у вас односторонние отношения
13. Буква «Т», обозначающая проблемы с доверием, является одной из многих токсичных черт парня.
Самая токсичная черта — это его неспособность доверять вам. Он почти все время неуверен в себе и ревнует. Позвольте мне подкинуть вам клише: доверие — это основа любых отношений.
Более того, он не может быть полностью честен с вами о себе. Он никогда не показывает вам свою уязвимую сторону, и в результате вашим отношениям не хватает глубины. Чтобы отношения сложились, вы должны знать недостатки и сильные стороны друг друга. При такой динамике в игре даже вам будет трудно доверять ему и развиваться. проблемы доверия своих собственных!
На прошлой неделе я наткнулся на блестящую цитату Эшли Лорензаны: «Самый простой способ завоевать чье-то доверие — это заслужить его. Это должно быть довольно легко, если предположить, что вы просто являетесь собой и ведете себя по-настоящему. И минимальные усилия».
Сколько из этих признаков токсичного парня вы проверили? Думаю, я легко предскажу ваш следующий вопрос – как вести себя с токсичным парнем? У нас с доктором Бхонсле есть ответы, которые вам нужны. Давайте перейдем к трем шагам, которые вы можете предпринять, когда находитесь в ситуации с токсичным парнем.
3 шага, которые вы можете предпринять, если у вас токсичный парень
Выяснить, как бороться с токсичными чертами характера в парне, не так уж и сложно. Это сложно, но просто. Доктор Бхонсле разбил это на три шага, которые вы можете предпринять. Даже если вы собираетесь расстаться с токсичным парнем, эти шаги необходимо понять.
1. Самооценка
Переходя непосредственно к делу, доктор Бхонсле говорит, что первым шагом всегда является самоанализ. «Вам нужно подвергнуть сомнению свои собственные стандарты (или их отсутствие), когда вы попадаете в токсичные отношения. Вас обычно привлекают такие мужчины? Нет ли здесь повторения?»
Подробно рассказывая о моделях поведения, к которым мы все возвращаемся, он говорит о повторяющихся «темах» в нашей жизни. «Повторяются ли определенные темы? Эмоциональные темы, темы отношений, темы, связанные с карьерой? Можете ли вы заметить, что они происходят? И если можете, почему бы вам не спросить себя «почему», стоящее за ними. ПОЧЕМУ я склонен к этим темам? ПОЧЕМУ я привлекаю (и привлекаю) определенный тип мужчин?»
Вам нужно взять перерыв и посидеть наедине с собой. Оцените, низкая ли у вас самооценка, ищете ли вы внешнего подтверждения. Почему вам комфортно быть тряпкой? Обладаете ли вы определенным самосаботажное поведение? Поработайте над восстановлением чувства самооценки и достоинства, прежде чем беспокоиться о том, что говорят или делают токсичные партнеры.
2. Обратитесь за помощью.
После разговора с самим собой решите, нужно ли вам обращаться за профессиональной помощью. Чтобы научиться становиться более напористым и постоять за себя, нужно время, чтобы овладеть этим и взять себя в руки. Вам придется разучиваться и учиться заново.
«Терапия помогает лучше понять. Вы сами увидите, что вас сдерживает. Распознанная закономерность — это решенная четверть закономерности». Доктор Бхонсле также объясняет, как проблемы в отношениях с токсичным партнером решаются, когда мы начинаем работать над собой. Мир жесток, а люди невнимательны. Очень жаль, что они есть, но это так. Ты должен постоять за себя, потому что никто другой этого не сделает».
Вы также можете заняться консультирование по вопросам отношений со своим парнем, чтобы исцелить токсичные отношения, но это происходит после того, как вы решили, хотите ли вы продолжать с ним отношения или нет. Хотите избавиться от своего токсичного парня? Это подводит нас к следующему шагу – оценке риска.
Связанные Чтение: Исправление токсичных отношений: 21 способ исцелиться ВМЕСТЕ
3. Оценка риска
Последнее, что вам нужно сделать, это оценить, стоят ли эти отношения вашего времени и усилий. Доктор Бхонсле говорит: «Мы платим за все со временем. Это самая дорогая валюта в мире. Решите, заслуживают ли ваши отношения и, как следствие, ваш парень этой вашей валюты».
Ты говоришь, что токсичный парень превращает жизнь в ад, но все равно встречаешься с ним. Что вы потеряете, если продолжите эти отношения? Риск очень велик? Если ответ на этот вопрос положительный, оставьте своего токсичного партнера и расставьте приоритеты сами. «Всеми силами следите за отношениями. Но также берегите себя». Если прекращение токсичных отношений — мудрый выбор (хотя и болезненный), мы не должны колебаться, чтобы сделать это.
Это сводится к вопросу, видите ли вы с ними счастливое и здоровое будущее. Жизнеспособна ли долгосрочная перспектива? Хотите избавиться от токсичного парня?
На столько вопросов можете ответить только вы.
У меня такое ощущение, что после прочтения этой статьи у вас много мыслей на уме, поскольку вы пытаетесь подумать о ранних признаках токсичных отношений с вашим собственным партнером. Сделайте себе чашку или две кофе и хорошо подумайте. Я верю, что вы примете правильное решение, и у вас есть вся необходимая информация! А если вы все еще в недоумении, то мы вас поддержим. В бонобологии есть квалифицированная группа консультантов, которые являются всего лишь нажмите прочь и поможет вам справиться со всеми вашими заботами. Мои наилучшие пожелания Вам – прощайте!
Консультирование по вопросам отношений – все, что вам нужно знать
21 признак токсичной подруги, которую нелегко обнаружить – это она, а не ты
Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.
Спросите нашего эксперта
Вы должны быть авторизованы, чтобы задать вопрос.
