7 признаков того, что он доминирует в отношениях

Отношения должны строиться на парадигме равноправного партнерства. Тот факт, что двух людей в романтических отношениях называют «партнерами», подтверждает этот факт. Однако отклонение от этого баланса не является чем-то необычным. Это приводит к тому, что один из партнеров занимает контролирующую или более доминирующую позицию в отношениях.

Когда мы говорим о таких доминирующих отношениях, чаще всего именно мужчина стремится захватить контроль – благодаря столетиям патриархальной обусловленности. Если вы живете с постоянным ощущением, что он доминирует в отношениях, важно сделать шаг назад и распознать тревожные сигналы.

С помощью психолога Прагати Суреки (магистр клинической психологии, профессиональная подготовка в Гарвардской медицинской школе), специализирующейся на индивидуальном консультировании с использованием ресурсов, направленных на развитие эмоциональных способностей, давайте разберемся, что делает мужчин доминирующими в отношениях и каковы очевидные признаки этого.

Что такое доминирующие отношения?

Чтобы точно понять, доминирует ли он в отношениях, и научиться бороться с этой токсичностью , вам нужно понять, что такое доминирующие отношения. Это становится крайне важным, поскольку признаки его доминирования могут проявляться в виде незначительных поведенческих отклонений.

Доминирующие отношения лучше всего можно описать как отношения, в которых один человек эмоционально подавляет другого и пытается контролировать то, как другой человек должен думать, чувствовать, реагировать и вести себя. Вы можете быть уверены, что он доминирует в отношениях, когда эта потребность контроля сопровождается вспыльчивостью, перекладыванием вины и полным игнорированием ваших эмоций, чувств и потребностей.

Проявлениями такого поведения могут быть что угодно: от предложения сменить платье до пресечения на полуслове или указания, с кем можно, а с кем нельзя тусоваться. Хотя такие случаи могут вызвать у вас интуитивное ощущение, что что-то не так, трудно сразу сделать вывод, что у вас доминирующий парень/муж.

Суть доминирующих отношений заключается в стремлении ограничить власть другого партнера как способе справиться со своими глубоко укоренившимися комплексами . Крайне важно осознавать эти токсичные модели поведения, поскольку доминирующие отношения могут быстро выйти из-под контроля и привести к физическому и сексуальному насилию.

Но что заставляет мужчин стремиться к доминированию в отношениях? Прагати рассказывает нам все, что нужно знать. «Один из ответов на этот вопрос — патриархат. Он может думать примерно так: „Я видел, как это делал мой отец и все остальные вокруг меня, и поэтому я хочу доминировать в отношениях“. Конечно, индивидуальный темперамент также играет огромную роль, или, возможно, даже архаичное отношение, заставляющее мужчину верить, что женщин следует держать под своим контролем».

Рекомендуем к прочтению: Почему женщины остаются в отношениях, где подвергаются насилию?

«Регрессивный взгляд на жизнь также может быть виновником. Возможно, он чувствует, что расширения прав и возможностей женщин следует опасаться. «Если женщина получит силу, я не смогу ее контролировать. Лучше держать ее под контролем», — может подумать мужчина.

«Корни обычно можно найти в детстве. Либо они видели отца, который очень-очень доминировал по отношению к матери, либо они видели очень покорного отца, что привело их к развитию чувства, что «женщину нужно поставить на ее место».

«Поскольку формирование ролевых моделей и гендерных стереотипов происходит через семейную динамику , многие наши проблемы проистекают из неудовлетворенных потребностей, возникших в детстве. Мужчины с открытым умом и прогрессивными взглядами всегда ищут сильные стороны в женщинах и стараются помочь им стать лучшей версией самих себя».

«Подумайте об этом так: с маленьким ребенком вы всегда нежны и вспыльчивы, потому что вам ничего не угрожает. Мужчины обычно становятся доминантами в отношениях, когда им угрожают», — заключает она. 

Доминирующий партнер в отношениях обязательно будет демонстрировать нездоровое поведение, которое может в конечном итоге нанести ущерб вашему психическому благополучию. Чтобы убедиться, что дело не дойдет до этой точки, вам нужно уметь распознавать признаки доминирующего мужчины, чтобы вы могли попытаться получить помощь гораздо быстрее.

7 признаков того, что он доминирует в отношениях

Жизнь с доминирующим парнем или мужем может оказаться крайне неприятным опытом. Их резкое поведение и склонность к нападкам могут вызвать глубокую тревогу у человека, который является объектом нападения. Эти вещи могут показаться очень милыми и милыми в начале отношений. Со временем вы возненавидите его отношение и такое поведение.

Принятие корректирующих мер до того, как ситуация дойдет до точки невозврата, будет мудрым поступком. Чтобы это сделать, вам нужно начать с поиска признаков того, что он доминирует над вами. Вот 7 классических красных флажков, которые он доминирует в отношениях и на которые вам нужно обратить внимание:

1. Он подозрителен и шныряет в вашем личном пространстве

Возможно, вы неоднократно замечали, как он проверяет ваш телефон. Постоянное слежение за вашим личным пространством – это не забота, а подозрительность. Он может даже попытаться сказать вам, что вы доверчивая самка, которая «нуждается» в защите. И он становится вашим самопровозглашенным защитником. 

«Обычно эти мужчины склонны колеблться между двумя крайностями. Большую часть времени они вообще не оставляют места своему партнеру. Психологически они говорят себе: «Я не могу контролировать себя, поэтому я предпочитаю контролировать другого человека, потому что это дает мне чувство контроля». И, конечно же, им удобнее всего контролировать человека, которого они считают своим партнером, который считается более слабым. Общество в целом также дает им свободу доминировать над человеком, поскольку это тоже часть коллективной культуры», — говорит Прагати.

Чаще всего, когда его спрашивают о его привычке вторгаться в ваше личное пространство, он начинает защищаться. «Что тебе скрывать?», «Ты мне не доверяешь?», «Теперь ты хочешь от меня личного пространства ?» — вот некоторые из распространенных пассивно-агрессивных фраз, которые он регулярно использует, чтобы вызвать у вас чувство вины за свои действия. Если вы слишком часто сталкиваетесь с этим, знайте, что он доминирует в отношениях.

2. Признаки доминирующего парня: он неоправданно ревнив.

Было бы мило, если бы ваш партнер зеленел от зависти каждый раз, когда кто-то открыто с вами флиртовал. Это тоже естественно. Но зависть и ревность, хотя и считаются взаимозаменяемыми эмоциями, существенно отличаются друг от друга. Ревность — это негативная эмоция, которой нет места в здоровых отношениях.

«Иногда зависть может быть результатом мышления типа: «Я недостаточно хорош» или «Я недостаточно много работаю». Когда их собственная неспособность смотрит им в лицо, они пытаются унизить другого человека, пытаясь доминировать и утверждать свое физическое мастерство», — говорит Прагати о том, что ревность является одним из классических признаков доминирующего парня.

Когда его ревнивые наклонности в ваших отношениях граничат с компульсивным поведением, это определенно тревожный сигнал. Если вам пришлось сократить время, которое вы уделяете друзьям и семье, и практически исключить всех мужчин из своей жизни, это один из классических признаков того, что он доминирует над вами. Такую необоснованную подозрительность нельзя терпеть, независимо от того, что говорит мужское эго. Не меняйте свою жизнь, чтобы соответствовать его несправедливым требованиям.

3. Вы всегда к его услугам

Он доминирует в отношениях, если вы вынуждены всегда быть у него на побегушках. Если он требует, чтобы вы были рядом, сказать «нет» — это даже не вариант. Во всяком случае, не без того, чтобы разразился ад. Вы должны быть готовы встретиться с ним, когда бы он ни попросил, ответить на каждый его звонок и ответить на каждое его текстовое сообщение в течение нескольких секунд.

Доминирующие отношения не будут учитывать ваши потребности и желания. Единственное, что имеет значение, это то, как с ним обращаются и как его обслуживают, потому что именно так он и будет чувствовать себя через некоторое время.

Когда ваш график будет соответствовать его потребностям, вы можете быть уверены, что он доминирует в отношениях. Не обманывайте себя, думая, что это потому, что он любит вас до безумия и его жизнь вращается вокруг вас. Все наоборот. Поймите, что вы личность, и расцените такое нежелательное поведение вашего парня как эмоциональное насилие.

Читайте также: Ваш ревнивый парень проявляет собственничество и контроль?

4. Доминирующий парень критичен к вашим близким

Все в твоей жизни недостойны. Твои родители виноваты, твои друзья глупы; все, кроме него, — ужасный выбор. Он не может найти ничего хорошего, чтобы сказать о людях, которых ты любишь и о которых заботишься. Он не останавливается на этом и даже пытается манипулировать вами, чтобы вы думали то же самое.

Эти признаки доминантного мужчины могут быть не видны сразу после вступления с ним в отношения. Однако, если с годами вы обнаружите, что исключили из своей жизни нескольких людей только потому, что ему не нравилось, что вы с ними разговаривали, это именно то, о чем мы здесь говорим.

Это неоспоримый признак того, что в ваших отношениях доминирует мужчина. Его чрезмерная критика всех ваших других отношений и связей — это его способ гарантировать, что он является единственной опорой в вашей жизни. Вам следует распознать в этом признак токсичных отношений и пересмотреть свое решение терпеть такого властного парня (или мужа).

5. Он находит способ обвинить тебя во всем

Каждый раз, когда какой-то случайный чувак в социальных сетях отправляет вам жуткие фразы «Хочешь дружбы?» сообщения, это ваша вина, что вы привлекаете такое внимание. Если кто-то на дороге вас освистывает, виноват ваш выбор одежды.

Вы виноваты, что вас дразнил на улице неизвестный развратник. Или что милый парень из твоего колледжа влюбился в тебя. Или что случаются землетрясения и тают ледяные шапки.

«Это один из очень явных признаков доминирующего мужчины, если тебя всегда во всем обвиняют. Это также признак отсутствия личной ответственности. Мы никогда не вступаем в драку с кем-то, кого считаем сильнее нас. Поэтому, когда мы делаем это с кем-то более слабым, это, по сути, показывает недостаток силы характера», — говорит Прагати. 

Вы с патриархом нового века, который не позволит вам носить короткие юбки, а будет находиться в стенах его собственного дома, или позволит вам пить в любом общественном месте, кроме него. Подобный стыд жертвы и поиск виноватых указывают на доминирующие отношения, в которых ваша собственная история любви становится вашим мучением.

6. Собственничество — признак доминирующего мужчины в отношениях.

Давайте признаем, что странные пути сердца, и мы все находим милым, когда наша вторая половинка говорит что-то вроде «Ты мой» или «Ты принадлежишь мне». Но есть разница между фигурой речи и буквальным пониманием этих слов. Если собственничество вашего партнера граничит с тревожным уровнем, когда он убежден, что владеет вашей жизнью, тогда предрешено, что он доминирует в отношениях и хочет контролировать вашу жизнь.

«Типичный вопрос, от которого пахнет собственничеством, — это грубый вопрос: «Где ты/был?» Обычно это пустая распродажа. Еще один из признаков доминантного мужчины – это когда он недостаточно выполняет работу. Как будто они ожидают, что их обслуживают. Они считают, что, поскольку они приносят деньги домой, они имеют право на более привилегированные условия», — говорит Прагати.

«Иногда, если есть разница в заработной плате, они могут не сказать об этом или не обратить на это внимания, но манеры становятся доминирующими. Они могут подумать: «Я вношу больший вклад. Я могу переносить свой вес». Или даже если женщина зарабатывает больше, чем они, она может занять более оборонительную позицию, говоря что-то вроде: «Не думай, что ты можешь пренебрегать мной только потому, что ты зарабатываешь больше». Это становится настоящей ловушкой-22, особенно потому, что к ней никогда не обращаются», — добавляет она.

Чрезвычайная одержимость, которая заставляет его срабатывать каждый раз, когда вы проводите время со своим лучшим другом или остаетесь у родителей, — это красный флаг, умоляющий вас бежать как можно быстрее. Как мы уже упоминали, доминирующий партнер в отношениях хочет изолировать вас, и собственничество — способ сделать это.

7. Рядом с ним ты не можешь быть собой.

Это явный признак того, что в ваших отношениях что-то не так. Вы ходите вокруг него на цыпочках? Вы отменяете планы встретиться с друзьями или навестить семью просто потому, что вам гораздо проще подавить свои желания, чем столкнуться с его гневом. Если вы находитесь в таком положении, пора признать, что эмоциональное насилие принимает разные формы.

И эти доминирующие отношения теперь граничат с эмоциональным насилием. Дальше ситуация будет обостряться, подумайте об уходе до того, как ваши отношения с этим доминирующим парнем или мужем достигнут дна.

Если доминирующие отношения начинают вас душить, вторгаться в ваше личное пространство и требовать от вас изменения того, кем вы являетесь, они не могут быть здоровыми и стабильными. Признаки того, что он доминирует в отношениях, будут только усиливаться по мере того, как вы будете более тесно связаны с таким партнером. Так что обратите внимание на эти предупреждающие знаки и действуйте соответствующим образом в своих отношениях, пока еще есть время.

История побега одной женщины от жестоких отношений с проживанием

10 вещей, которые она начинает делать, когда влюбляется в кого-то

Вы приближаетесь к эмоциональному роману? Это может быть разрушительно…

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.