9 razlogov, zakaj je tvoja punca zlobna do tebe, in 5 stvari, ki jih lahko storiš

»Zakaj je moja punca tako zlobna do mene?« se sprašuješ. Ne moreš povsem razumeti, zakaj se do tebe obnaša tako agresivno. Včeraj si jokal, ko je začela kričati nate, ker te med klicem ni slišala. Ali pa se je malo preveč norčevala iz tebe, ker nisi vedel, kaj pomeni neka beseda. Ali pa ti preprosto ne vrne naklonjenosti, s katero jo očitno zasipavaš.

V vsakem primeru, ko se vam zdi, da je oseba, ki jo imate najraje, nenehno nesramna do vas in se slabo vede, boste verjetno iskali odgovore. Misli, kot je "Za svojo punco naredim vse in ne dobim ničesar v zameno", se vam lahko porajajo v mislih, zaradi česar zamera raste z vsakim dnem.

Kaj je razlog za brezbrižnost in sovražnost tvoje jezne punce? Je sovražna zaradi slabe volje ali pač je takšna? Kako se lahko znebiš misli "moja punca je ves čas tako zlobna do mene", ki te nenehno razjedajo? Pa ugotovimo.

Zakaj je tvoja punca tako zlobna do tebe? 9 verjetnih razlogov

Ko pri izstopanju nekoliko premočno zapre vrata vašega avtomobila ali če vam naravnost pove, da je jezna na vas, boste morda skomignili z rameni in se vprašali: "Ampak kaj sem sploh storil, da se tako obnaša?"

Ni neobičajno, da se znajdete v situaciji, ko se počutite, kot da ste ujeti v zanko sovražnosti, ki se hrani sama. Če vprašate partnerja, zakaj je razburjen, boste dobili odgovor: "Zakaj ne veš? Ali ti moram vse razložiti?", ker se vaša punca noče sama pojasniti.

Če boš to poskušal potisniti pod preprogo in pozabiti na to, bodi pripravljen, da bo rekla: "Oh, torej tako rešuješ težave? Tako, da jih nikoli ne omenjaš?" Obtičal si nekje vmes in vprašanja, kot je "Zakaj je moja punca tako zlobna do mene?", te nenehno mučijo. Poskusi se ne obremenjevati, to ni znak, da je vajinega razmerja konec.

Čeprav ta jezna čustva, ki tlijo v vajinem odnosu, morda terjajo svoj davek, še ni vse izgubljeno. Ne dovolite, da to vpliva na vašo samozavest. Poglejmo si možne razloge, zakaj vas ona hladno gleda, medtem ko se v družbi vseh ostalih zdi ljubka in očarljiva. 

Povezano branje: Kako nadzorovati jezo v razmerju – 12 načinov za ukrotitev temperamenta

1. Naredil/a si nekaj, kar jo je razburilo

Eden najbolj očitnih razlogov, zakaj se pretvarja, da te ni, ko si ob njej, je ta, da si nekje, nekako, nekaj zamočil. Morda ne boš takoj razumel, kaj točno si storil, toda njena najboljša prijateljica zagotovo pozna podrobnosti tega, kar se je zgodilo.

Če torej tesnobno sedite in sprašujete Google: "Zakaj je moja punca tako zlobna do mene?", se morate malo zamisliti, kako ste se imeli zadnjih nekaj dni. Ste ji rekli, da boste nekaj storili, pa se tega nikoli niste lotili? Ste pozabili na pomemben zmenek? Še huje, ste pozabili izprazniti pomivalni stroj?

2. V zraku je čutiti zamere

»Moja punca je bila nekoč tako grda do mene, da tega sploh nisem mogel povezati z določenim dogodkom. Mesece sem se ob njej preprosto motil. Tudi s prijatelji sem se pogovarjal o tem, da je 'moja punca vedno jezna name brez razloga'. Že najmanjša stvar, ki sem jo naredil, jo je razjezila,« je Micah povedal o svoji bivši punci Tessi.

V nekaterih situacijah se zdi, kot da ni enega samega razločljivega trenutka, ki bi privedel do sovražnosti, ki jo doživljate. Potem je morda vzrok za takšno vedenje ne le pogosta nihanja razpoloženja, temveč zamere v odnosu, ki se še naprej stopnjujejo.

Tessa nam pove, kaj je šlo narobe v njenem prejšnjem razmerju. »Ko sva se kot par bolj ustalila, je bilo, kot da je popolnoma nehal početi vse ljubke stvari, ki jih je prej počel, da bi me osrečil. So bile te lepe geste prisotne le prve tri mesece razmerja, med medenimi tedni ?«

Čutila je, da jo Micah jemlje za samoumevno, in da je do njega že kar nekaj časa gojila jezo. Njena frustracija se je kazala v tem, da se je jezila že zaradi najmanjših stvari.

3. Pravzaprav ni razburjena, takšna pač je.

»Vsakič, ko sem pri njej, se neha crkljati in se odmakne od mene. Pravi, da je to zato, ker potrebuje svoj prostor, in ne morem se znebiti občutka, da je neverjetno nesramna. Zakaj je moja punca tako zlobna do mene?« nam je pisal bralec.

Če pričakujete, da boste ves čas skupaj s partnerko, je razumljivo, če se nekoliko razburi in zahteva svoj prostor. Ste kdaj pomislili, da je morda preprosto takšna kot oseba in da si želi več osebnega prostora kot vi?

Preden se torej pritožiš prijateljem: "Za svojo punco naredim vse in ne dobim ničesar v zameno! Zakaj me tako sovraži?", morda poskusi razmisliti, kako nenehno crkljanje preprosto ni v njenem slogu. Ne gre za to, da se zlahka razjezi, ampak preprosto se vidva ne razumeta. Ali pa način, kako govori, je pač način, kako govori, in sploh ne poskuša biti zlobna.

4. Vidva nista združljiva 

Študije kažejo , da je nezdružljivost eden največjih razlogov za ločitev. Razumljivo je, da če na svet ne gledata skozi podobne perspektive, bo verjetno nekaj razlik, ki se lahko zdijo kot zlobno vedenje.

• Različni vrednostni sistemi: Če ste zagrizen mesojedec in je vaša partnerica resen vegan, je jasno, zakaj se morda ne strinjate z vrednotami drug drugega. Morda je neverjetna ženska, toda zaradi vaših zelo različnih pogledov na svet, zamere v vajinem odnosu se lahko uveljavijo. In čeprav se morda trudite razrešiti ideološke razlike, je možno, da druge osebe ne morete sprejeti, kar lahko povzroči boleče besede in prepire.
• Različne rutine: Morda je zelo natančna glede tega, kako želi preživeti jutra. Rada takoj vstane, se stušira in zajtrkuje, medtem ko se vi po drugi strani rad malo crkljate, spijete kavo in si nato vzamete čas za začetek dneva. Kar se zdi majhna razlika, lahko dejansko vpliva na celoten dan, če se ne zavedate navad drug drugega.
• Prioritete se lahko razlikujejo: Morda zanjo bolj zdrava prehrana ni tako pomembna kot zate. In zato jo vsakič razjezi, ko nočeš deliti pice z njo. Ali pa morda jemlje čas z družino na zahvalni dan zelo resno, medtem ko bi ti raje šel sam na ribolov.

5. Ste v enostranski dinamiki

»Do mene je zlobna, a do vseh ostalih prijazna,« si misliš in se sprašuješ, kaj bi lahko bil razlog za današnje nesramno vedenje tvoje punce. Si se kdaj vprašal, da morda ne gre za obdobje, osebne težave, kot so njene težave z duševnim zdravjem, ali razdražljivost? Morda gre za občutek, da je obtičala v tej resni zvezi.

• Ni preveč vložena v to razmerje: A enostranski odnos ne izkazuje veliko ljubezni, skrbi ali naklonjenosti. Ko se partner, ki ni tako predan, razburi, se ne bo preveč zmenil za to, kaj govori in kako to govori.
• Razmišlja o razhodu: Tvoj partner se ne zmeni preveč zate, ne želi si prihodnosti s tabo in razmišlja o razhodu.
• Svoja čustva jasno izraža tudi v javnosti: Ko ste v enostranskem razmerju, vas partnerica v javnosti ne bo nujno spoštovala. Očitno se druži z vami le iz drugih razlogov, ne le iz ljubezni. Če pa v javnosti kriči na vas, ne dovolite, da vas na tak način ne spoštuje, in se po potrebi umaknite iz razmerja.

Povezano branje: Kako se čustveno oddaljiti od nekoga – 10 načinov

6. »Zakaj je moja punca tako zlobna do mene?« Morda je pod stresom.

Predstavljajte si tole situacijo: pravkar ste se vrnili z dolgega dne v službi, kjer sta vam dva sodelavca poslala ne ravno lepo napisana e-poštna sporočila, in na poti nazaj ste se znašli v, kot kaže, najdaljšem prometnem zastoju na svetu. Ko ste enkrat doma, izveste, da je treba poročilo, ki ste ga oddali, čim prej popraviti. Če sredi vsega tega pride vaš partner v objem in vas začne zasipati s poljubi, ne boste ravno dobre volje, kajne?

Podobno je lahko tudi tvoja punca pod stresom zaradi nekaj stvari, ki se dogajajo v njenem življenju. Namesto da se sprašuješ "Zakaj je moja punca tako zlobna do mene?", se vprašaj, ali je bila v zadnjem času še posebej pod stresom zaradi drugih zunanjih dejavnikov. V takih primerih potrebuje podporo v odnosu, ne pa obtožbo, da je zlobna.

7. Ne komunicirate dobro drug z drugim

Če imaš vedno občutek, da je »moja punca vedno jezna name brez razloga«, je verjetno, da nisi povsem razumel, kaj ti poskuša sporočiti. Če nisi dojel situacije, je to zaradi napačnih komunikacijskih vzorcev med vama.

Ko si jezen na partnerja, se z njim o tem pogovoriš ali mu namesto gorčice, ki si jo je želel, namažeš kečap po krompirčku, v upanju, da bo razumel namig? Bistvo je, da lahko pasivno-agresivno vedenje v odnosih pogosto daje vtis, da se sovražita.

• Pomanjkanje komunikacije: Takšna pasivna sovražnost izhaja iz pomanjkanja komunikacije, ki izhaja iz strahu pred soočenjem. Velike besede, ampak vse, kar poskušamo povedati, je: Ne veste, kako se pogovarjati drug z drugim, in vaše komunikacijske vzorce je treba preveriti.
• Izogibalno vedenje: Če se večina vaših pogovorov konča s sovražnostjo in nestrinjanjem, je možno, da ste se navadili stvari pometati pod preprogo in preprosto popolnoma ignorirati problem, kar vodi v nadaljnje težave.

8. Težko obvladuje svojo jezo.

Če jo zbuditev ob hladilniku brez jajc dovolj razjezi, da se razburi, je to jasen znak, da ni najbolj učinkovita pri obvladovanju jeze. Žal je to le ena od njenih značajskih lastnosti. Morda je to zato, ker je nezrela ali pa zato, ker ste v preteklosti tolerirali njeno nezadovoljno vedenje. Kljub temu morate zdaj razumeti, kako se spopasti s partnerjevimi težavami z jezo.

Čeprav se nekateri od nas soočamo s težavami z jezo zaradi družinskih težav, s katerimi smo se srečali v mladosti, ali preteklih izkušenj, zaradi katerih se tako obnašamo, morate to vseeno upoštevati kot pomanjkanje spoštovanja v odnosu. Če vedno najde napake pri tebi, se jezi nate pred prijatelji ali te pogosto molči – ne dovoli ji, da se izogne ​​​​nečemu, ker je to le osebnostna lastnost.

9. Morda ima menstruacijo ali PMS ali še huje, postmiotrofično depresijo (PMDD).

Študije kažejo, da imajo ženske, ki imajo PMS, večjo jezo in nižjo raven obvladovanja jeze. Čeprav znanost to potrjuje, pazite, da se na njeno jezo/razdražljivost ne odzovete z "Oh, ali imaš PMS?", saj boste s tem le poslabšali razpoloženje svojega dekleta.

»Ne bi rekel, da je med menstruacijo vedno zlobna do mene, ampak moja punca se začne obnašati precej razdražljivo pred in med menstruacijo. Že to, da se tega zaveda, mi je dovolj in tega ne omenjam,« nam je povedal Alex, študent Univerze v Michiganu. Čeprav je to eden od načinov za spopadanje z vedenjem vaše punce, razmislite o tem, da ji pomagate, da se pomiri, namesto da jo pustite, da se sama spopada s svojimi čustvi.

Zavijte jo v odejo, prinesite ji toplo juho ali pa jo za nekaj minut preverite, ali čez dan pije dovolj vode. Morda ji to ne bo takoj izboljšalo razpoloženja, toda ko boste tako dobro skrbeli zanjo, bo manj nagnjena k temu, da bi kričala na vas.

Glede na to si poglejmo še nekaj drugih stvari, ki jih lahko storite, da se bo vaša punca počutila bolje. Ne glede na to, ali ima bipolarno motnjo, zaradi katere je včasih razdražljiva, ali pa je jezna na vas iz določenih razlogov, razmislite o naslednjem, da ji pomagate pri tem, s čimer se sooča.

5 stvari, ki jih lahko storite, če je vaša punca zlobna do vas

Če vas mučijo misli, kot je »Za svojo punco naredim vse in ne dobim ničesar v zameno«, se vprašajte, ali dejansko delate prave stvari. Ali poskušate objeti in potlačiti njeno jezo, ko si ona želi le nekaj prostora? Ali pa ste domnevali, da potrebuje prostor, ko si je želela le, da ste fizično ob njej?

Veliko tega, kar lahko storiš, če je tvoja punca do tebe zlobna, se vrti okoli tega, da točno veš, kaj si želi. Če je pod stresom in potrebuje prostor v razmerju , bo prostor pomagal (sam!). Če obstaja zamera, moraš zgladiti težave. Če je končala z vajinim odnosom, moraš začeti pogovor "morava se pogovoriti".

Če se mučite z vprašanjem »Moja punca je ves čas zlobna do mene, kaj lahko storim?«, imamo nekaj idej, ki vam bodo pomagale začeti:

1. Dajte ji prostor ali pa jo prosite za nekaj

Njeno jezno in neželeno vedenje je morda preprosto zato, ker si želi biti sama, in ker ji ne daste prostora, si ga jemlje sama s tem, da je nesramna ali vas ignorira. Ko se zdi, da se vsak pogovor s partnerjem spremeni v besen prepir, lahko malo osebnega prostora v razmerju naredi čudeže za vas.

• Težavo rešite pozneje: Ni treba, da se vsaka težava reši takoj, in če si vzamete nekaj časa za zbiranje misli, se lahko vrnete z nižjim glasom in bolj spoštljivim tonom.
• Razmislite naravnost: Če menite, da potrebujete nekaj prostora, ga prosite in povejte partnerju, zakaj ga potrebujete. Nato si vzemite čas za sprostitev in racionalno razmišljanje.
• Spoštuj njeno mejo: Ko se boš vrnil k njej in če še vedno ni razpoložena za pogovor ali se sliši razdražena, se za trenutek umakni. Daj ji vedeti, da čakaš, da se ti oglasi, da se bosta lahko več pogovorila in prenesla žogo nanjo.

Povezano branje: Kako ostati miren, ko se tvoje dekle pogovarja z drugimi fanti

2. Morda bi bilo treba malo poglobiti v samorefleksijo

Tudi če si prepričan, da je nisi nikoli razjezil, poskusi k vprašanju pristopiti objektivno. Morda je od tebe pričakovala nekaj stvari, ki jih nisi izpolnil, ali pa si rekel kaj nesramnega, česar se je oklepala. Če misliš, da je prijazna do drugih, a nesramna do tebe, malo bolje premisli, kaj je morda narobe v vajinem odnosu.

Ne pozabite, da boste do dna morebitnega sovraštva prišli le tako, da boste do partnerja izkazali veliko empatije . Ko se boste postavili v kožo svoje partnerice, boste razumeli, kaj jo moti in zakaj, namesto da bi za to krivili le njena hormonska nihanja.

3. Komunicirajte na pravi način

Seveda je ključ do zdravega odnosa komunikacija in iskren pogovor. Če pa kričite na svojega partnerja in mu dajete besedo za tisto, kar je rekel, vas komunikacija ne bo pripeljala nikamor. Če se ne naučita pravilno komunicirati, se lahko kmalu znajdeta v toksičnem odnosu. Zato je tukaj nekaj, kar bi morali storiti:

• Uporabite prave besede: Namesto da partnerja obtožujete za nekaj in uporabljate besede »vedno« ali »nikoli«, poskusite uporabiti izjave v obliki »jaz« in mirno govoriti o težavah.
• Pokaži ji, da si na isti valovni dolžini: Ne zavzemajte se za obrambo in poskusite poudariti končni cilj, ki je, da sta vidva srečna skupaj. Lahko na primer rečete: »Občutek imam, da si bil/a zadnjih nekaj dni do mene grd/a, in ne vem, od kod to izvira. Ali lahko to urediva?« ali »Želim si biti blizu, vendar se počutim nespoštovano.«

Pravzaprav je precej preprosto. Namesto da samske ljudi prosiš za nasvet glede razmerja in vzklikneš: "Zakaj je moja punca tako zlobna do mene?", se o tem pogovori s partnerjem in sprejmi odgovornost za to, kar gre narobe.

4. Poskusi jo razvedriti

V situacijah, ko je nesramna do ljudi okoli sebe, ker je pod stresom, ji lahko morda priskočite na pomoč in razvedrite svojo punco (ali ni to bistvo razmerja?). Če vaša punca sovraži določeno hrano in je zaradi nje razdražena ali pa jo prizadene nekaj, kar ji je sodelavec rekel v e-pošti – poskusite jo rešiti iz te slabe volje. Dobri partnerji v uspešnem razmerju skrbijo drug za drugega.

Vendar, kot smo že omenili, je pomembno, da ugotovite, kaj ji bo točno pomagalo. Namesto da predvidevate, da se bo z masažo počutila bolje, lahko vedno vprašate partnerja, kaj lahko storite zanj. Tako se boste izognili zadregi, ko boste maserko poslali domov z besedami: "Ampak kdaj sem jaz sploh prosila za masažo?"

5. Imej trdnejše, zdrave meje, ko te ne spoštuje.

Po določeni točki moraš nekje potegniti črto in se postaviti zase. Tvoje življenje se ne more vrteti okoli moškega ali ženskega razpoloženja in če te kdo ne spoštuje, je pomembno razumeti, da te bo spodbujanje takšnega vedenja v prihodnosti le še bolj razočaralo. Prepričaj se, da nimaš strupenega dekleta v rokah in da tvoj partner zgolj izraža kar nekaj jeze.

Tanka je meja med dekletom, ki te kritizira, in partnerjem, ki te nenehno ponižuje. Če misliš, da si v nasilnem razmerju, se začni postavljati zase in ji povej o svojih potrebah. Če se tako obnaša, ker je negotova ali pod stresom, ji to ne daje proste poti, da te nenehno graja in ponižuje. Če te ljubi, bo razumela, kje se moti.

Upamo, da smo vas uspeli odvrniti od spirale misli, kot je »Za svojo punco naredim vse in ne dobim ničesar v zameno!«, in vas spodbudili, da preizkusite nekaj idej. Če bo šlo vse po načrtih, se boste kmalu vrnili v čase presenetljivih objemov in dolgotrajnih crkljanj.

Ta članek je bil posodobljen avgusta 2023.

10 načinov, kako osrečiti jezno ženo

21 znakov, da ima vaš moški težave z jezo in kako se z njimi spopasti

Kako izrekanje bolečih stvari v razmerju vpliva nanj

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.

Oglejte si naš uredniški postopek

Spoznajte naš odbor za preglede

Delite povratne informacije

Kakšne so vaše povratne informacije?

×

pomoč Prijavite napako Ostalo

Prijava