"Walaacaygu wuxuu baabi'inayaa xidhiidhkayga": 6 siyaabood oo ay u qabato iyo 5 siyaabood oo loo maareeyo

"Weligay may ahayn in aan u sheego lamaanahayga taas, malaha waxay igu xukumayaan taas, miyaanay ahayn? Waxaan la yaabanahay waxay iga qabaan. Wax wanaagsan ma noqon karo Ma u muuqataa mid la yaqaan? Fikradaha kuwan oo kale ah, hadhow ama hadhowba, waxay horseedaan xaqiijinta, "Walaacaygu wuxuu burburinayaa xiriirkayga."

Garashadaas, ama xitaa ku dhawaaqid aad si degdeg ah ugu sameysay naftaada sababo la xiriira, fikradaha walwalka leh, waxay la macno tahay in ay jiraan waxyaabo ku jira xiriirkaaga (ama naftaada) oo aad u baahan tahay inaad wax ka qabato. Haddii aad isku aragto inaad la halgameyso walwalka xiriirka, dhammaan "maxaa dhici doona" ee maskaxdaada ku kicinaya waxay kaa walwali karaan ilaa dhammaadka. Iyada oo la kaashanayo cilminafsiga Shazia Saleem (Masters in Psychology), oo ku takhasustay kala tagga iyo la-talinta furriinka, aan eegno sida fikirka xad-dhaafka ah ee joogtada ah uu u saameeyo noloshaada jacaylka oo aan kaa caawinno inaad barato sida aan loo oggolaan in walwalku uu burburiyo xiriirkaaga.

Waa maxay Walaaca iyo goorma ayay bilaabataa inay si xun u saamayso xidhiidhka?

Kahor inta aynaan ka hadlin walwalka xiriirka iyo sida uu si xun u saameyn karo firfircoonidaada, aan isla bogga ka hadalno waxa uu yahay iyo goorta uu dhibaato isu beddelo. Marka hore, walwalku waa dareen caadi ah oo dadku dareemaan mar mar marka ay walwalaan ama ka walwalaan natiijo aan la hubin. Ma xasuusataa dareenkaas aad dareentay markii hooyadaa ay ku dhowdahay inay aragto natiijada imtixaankaaga xisaabta? Ma xasuusataa dareenkaas aad dareentay markii aad isku dayday inaad la shukaansato qofka aad jeceshahay?

Fikradaha walwalka leh ayaa caan ku ah waqtiyadan oo kale mana aha wax walaac ah. Si kastaba ha noqotee, marka aad bilowdo inaad dareento walaaca iyada oo aan la aqoonsan karin ama aan la arki karin calaamadaha jireed ee walaaca oo ka sii daraya waqti ka dib, xanuunka welwelka ayaa soo galaya sawirka.

Xanuunada noocan oo kale ah waxay leeyihiin dareen walaac ama walwal badan oo aan baaba'in oo xitaa ka sii dari kara waqti ka dib. Badanaa ma laha wax kiciya waxayna sababi karaan in qofku yeesho fikrado xun xitaa uu la kulmo raaxo darro jireed. Sida laga soo xigtay Machadka Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda , qiyaastii 19.1% dadka waaweyn ee Mareykanka waxay la kulmeen nooc ka mid ah khalkhalka walwalka. Qaar ka mid ah xanuunada walaaca ee ugu badan ayaa si kooban loogu sharraxay hoos:

• Ciladda walaaca guud: GAD waxaa loola jeedaa dareenka welwelka iyo qallafsanaan la'aan sabab la aqoonsan karo ama kicin. Qofka ay saameysay waxaa laga yaabaa inuu la kulmo walwal iyo walaac ku saabsan dhaqdhaqaaqyo iyo dhacdooyin kala duwan. Xitaa ma jiri karto khatar dhab ah oo khatar ah ama waxyeello ah, laakiin qofku waxa uu la kulmi karaa muddo werwer xad dhaaf ah, inta badan taas oo ay sababto in uu awoodi waayo in uu joojiyo male-awaalista xaaladaha ugu xun iyo masiibo xitaa xaaladaha caadiga ah.
• Walaaca bulshada: Ciladda welwelka waxaa ku jira cabsida xaaladaha bulshada. Shakhsiyaadka ay asiibeen walaaca bulsheed waxa laga yaabaa inay si fudud u bukoonaadaan rajada ah inay ku jiraan goobaha bulsheed waxayna la kulmi karaan astaamo jireed sida garaaca wadnaha ee tartanka, cunaha qalalan, ama calaacalaha dhididka ah. Walaaca bulsheed wuxuu noqon karaa natiijada fikradaha xun xun ee inta badan u horseeda qofku inuu si xad dhaaf ah u naqdiyo naftiisa, taasoo u horseedda inay rumaystaan ​​in qof kasta oo kale uu u arko si isku mid ah.
• Walwalka xiriirka: Walaaca xiriirka waxaa ka mid ah qofka xiriirka la leh oo si xad dhaaf ah uga welwela mustaqbalkiisa iyo waxa uu lamaanihiisa ka qabo. Tani waxay saameyn kartaa habka uu qofku u dhaqmo cilaaqaadka ama la macaamilka kuwa kale ee muhiimka ah
• Nacasnimo: Cabsida daran ee xaalad ama shay dadka u horseeda inay buunbuuniyaan khatarta maskaxdooda ku jirta, taasoo keenta cabsi xad dhaaf ah iyo astaamo ay ka mid yihiin dhidid, oohin, gariir, iyo garaaca wadnaha oo degdeg ah.

Shazia waxay sharraxaysaa in xitaa dadka aan lahayn taariikh walaac ah oo ku saabsan xiriirka ama noloshooda gaarka ah ay halis ugu jiraan walwal burburinaya xiriirka. "Mar kasta oo dadku ka fikiraan xiriir, waxay ka fikiraan oo keliya qaybaha wanaagsan ee ka mid ah. Taariikhaha qaxwada iyo habeennada lagu qaato sheekaysiga. Gaar ahaan marka dadku aysan xiriir la lahayn, ma oga inay la socoto "R" kale, oo u taagan mas'uuliyad.

Akhris La Xiriira: 7 Sababood Oo Aad Ku Dareemeyso Inaad Ka Walwalsan Tahay Xiriirkaaga Iyo 3 Waxyaabood Oo Aad Sameyn Karto

"Marka qofku uusan diyaar u ahayn inuu la kulmo mas'uuliyadda la socota xiriirka, waxay ku xiran tahay inay la kulmaan heerar fikrado walaac leh, iyada oo aan loo eegin haddii ay hore u dareemeen. Ilaa iyo inta la aqoonsanayo, waxaad awoodi doontaa inaad u sheegto in waxa aad ku socoto ay tahay welwelka xiriirka markaad si joogto ah uga welwelsan tahay mustaqbalka aan la hubin ee xiriirkaaga ama aad maskaxdaada ku hayso xaalad xun.

"Waxaad ku dhibtoon doontaa inaad ogaato sida arrimuhu u socdaan, taasoo ay ugu wacan tahay shakiga joogtada ah ee aad ku jirto. Waxaad dareemi doontaa jahawareer, ku xayiran, waxaana laga yaabaa inaad aad u niyad jabto xitaa haddii aad ku jirto xiriir jacayl." Calaamadaha ay Shazia ku taxay, waxa kale oo aad u baahan tahay inaad isha ku hayso calaamadaha soo socda ee walaaca xidhiidhka:

• Dareenka sida in lammaanahaagu uu "u dulqaadanayo" kaliya ama uu jecel yahay dadka kale
• Si joogto ah uga welwelsan in lammaanahaagu uu been sheegayo
• Cabsida cilaaqaadka iyo isku dayga in laga fogaado gebi ahaanba
• La yeelashada xidhiidh xun oo nafsadaada ah oo aad ka fikirto in lammaanahaagu uu dareemayo si la mid ah adiga
• Ka fakarka dhacdooyinka dhacay ama dhici kara mustaqbalka
• Si joogto ah uga welwelsan in la khiyaameeyo

Runta fudud ee ku jirta ayaa ah in walwalku uu burburiyo xiriirka, fikradaha walwalkuna ay dhaawici karaan xitaa xiriirka ugu caafimaadka badan. Annagoo taas maskaxda ku hayna, aan wax badan ka akhrino sida noocyada kala duwan ee walwalka - walwalka kala tagga , walwalka bulshada, walwalka xiriirka - ay u saameeyaan xiriirka ka dhexeeya laba lammaane, iyo waxaad sameyn karto si aad u maareyso.

Walaaca ma dumin karaa xidhiidhka? 6 Siyaabood Oo Ay Sameyso

Haddii aad is waydiinaysay, “Maxaan samayn karaa si aan uga joojiyo werwerka in uu xidhiidhkayga burburiyo?”, ogow in socdaalka isbeddelku uu ka bilaabmayo is-wacyigelinta. Marka, marka hore, aan ka hadalno su'aal kale oo muhiim ah: sidee buu welwelku u burburin karaa xiriirka? Shazia waxay sharraxday, "Walaaca ayaa ka dhigaya mid aan suurtogal ahayn in labada lammaane ay si fiican isku kalsoonaadaan. Marka aad had iyo jeer tahay mid aad u xun oo masiibo ah, oo aad ka welwelsan tahay in lammaanahaagu aanu ku faraxsanayn ama uu kaa tago, sidee baad ula xiriiri kartaa iyaga?"

Amni darrada xiriirka ka dhalata fikradaha walwalka leh ayaa qari karta xiriirka ka dhexeeya laba qof. Intaa waxaa dheer, marka qofku dareemo culeys oo uusan gudbin waxa maskaxdiisa ku jira, saameynta waxyeelada leh way sii labanlaabmi kartaa. Guntii iyo gabagabadii, dhammaan qaylada aamusnaanta ah ee "Walaacaygu wuxuu burburinayaa xiriirkayga!" ayaa miisaan leh. Waa tan sababta:

1. Welwelku waxa uu burburiyaa xidhiidhka marka dadku aad ugu dhegganaadaan

"Markii aan bilaabay inaan ka walwalo xiriirka aan la leeyahay saaxiibkay, waxaan noqday mid aad u dheggan oo ku tiirsan, sababtoo ah isaga ayaan ugu tiirsanaa farxaddayda. Markii ay aad u badatay isaga, wuxuu bilaabay inuu iila dhaqmo si qadhaadh, taas oo igu kaliftay inaan isaga sii adkeeyo.

Marka aad bilowdo inaad fikrado xun ka yeelato xiriirkaaga oo aadan u muuqan inaad joojin karto, ugu dambeyntii, lammaanahaagu wuxuu la ildaran yahay dhibaatada ugu weyn. Dhaqanka isku dheggan iyo baahida loo qabo kalsooni joogto ah ayaa ugu dambeyntii horseedi kara lammaanahaaga inuu rabo inuu kala tago sababtoo ah xiriirku wuxuu noqon karaa mid aad u culus oo aan la qabsan karin.

2. Walaaca wuxuu bilaabaa inuu burburiyo xiriirka sababtoo ah kalsoonida ayaa meesha ka baxda

"Marka qofku aanu awoodin inuu naftiisa isku halleeyo sababtoo ah werwerka iyo fikradaha xun ee naftiisa ku saabsan, sidee uga filan kartaa inuu ku kalsoonaado lammaanihiisa?" Shazia waxay ka faallootaa sida welwelka cilaaqaadka uu u dhaliyo arrimaha kalsoonida, "Waxay u socon doonaan inay hoos u dhacaan is-shakiga nafta, halkaas oo ay ku fekerayaan waxyaabo ay ka mid yihiin, "Miyaan awoodi doonaa inaan daboolo baahiyaha lammaanahayga? Miyaan wax yeelayaa dareenka lammaanahayga?” Su'aalahan iyo shakiga ayaa si lama filaan ah uga tagaya xiriirka arrimo waaweyn," ayay raacisay.

Lammaanaha welwelsan waxaa laga yaabaa inuu bilaabo inuu saadaaliyo khiyaamo oo uu u dhaqmo si ka hortag ah ama hab xakameyn ah natiijada. Waxaa laga yaabaa inay si joogto ah su'aalo u weydiiyaan haddii been loo sheegayo oo ay diidaan inay cafiyaan khaladaadka yaryar, iyagoo u qaadanaya inay yihiin falal ula kac ah oo loola jeedo in iyaga lagu dhaawaco. Lammaanaha kale waxaa laga yaabaa in looga tago isaga oo la halgamaya dareenka cuncunka, "Walaaca saaxiibkay/saaxiibkay waxa uu burburinayaa xidhiidhkeenna."

Haddaba, walwalku ma burburin karaa xiriirka? Maadaama uu si wax ku ool ah u burburin karo mid ka mid ah teendhooyinka ugu muhiimsan ee xiriir caafimaad qaba , dhaawaca uu walwalku keeni karo waa mid muuqda.

Akhris La Xiriira: Sida Loo Joojiyo Ka Walwalka Xiriirkaaga - 8 Talooyin Khubaro ah

3. Arrimaha isku kalsoonaanta waxay dhaawici karaan xiriirka jaceylka

Fikradaha walwalka leh waxaa ka dhasha aragti aad u xun oo ku saabsan arrimaha isku kalsoonida qofka iyo naftiisa, kuwaas oo si joogto ah loogu soo bandhigo lammaanaha. Dr. Aman Bhonsle ayaa hore ula hadlay Bonobology sababta ay taasi u dhacdo. Wuxuu leeyahay, "Sida aad ula dhaqanto dadka kale waa milicsiga sida aad ula dhaqanto naftaada. Waxay u janjeertaa inay si uun u wareegto. Tusaale ahaan, haddii aadan adigu si sare u lahayn, waxaad u maleyn kartaa in lamaanayaashaada jacaylka ahi ay dareemi doonaan si la mid ah adiga."

Shukaansiga qof walwal qaba waa daal sababtoo ah arrimaha noocaas ah waxay horseedaan dhibaatooyin badan oo ku yimaada xiriirka jacaylka. Bilow ahaan, qofku wuxuu u dulqaadan karaa xadgudubka maadaama uu ka labalabeynayo inuu is difaaco. Ama, waxay ku qanci karaan lacag yar xiriir maadaama aysan isku arag inay istaahilaan in la jeclaado. Isku kalsooni darro ayaa sidoo kale horseedi karta in qofku uu qariyo shucuurtiisa, isagoo u maleynaya in lammaanihiisu uusan xiiseyneynin inuu dhegeysto. Tani, markeeda, waxay horseedi kartaa xanaaq xiriirka . Sidaa darteed, isku dayga lagu ogaanayo sida loo joojiyo dareenka walwalka waa muhiim.

4. Ka-fikirka xaalad kasta oo yar waxay qaadan kartaa khasaare

Kyle, oo ah 25 jir wax akhriye ah oo ka socda Milwaukee, ayaa wadaagaya sheekadiisa, "Saaxiibteyda walwalkeedu waxa uu xumeynayaa xiriirkeena waxayna iga dhigtay inaan la halgamo arrimo walaac ah aniga iyo iyada. ma joojin karo ka fikirida waxa khaldami kara.

"Mar kasta oo aan muran yar ama khilaaf dhexmaro, waxa kaliya ee aan ka fikiri karaa waa sida ay si cajiib ah iiga xanaaqsan tahay iyo in aysan dhexdeenna ka socon doonin. Tani waxay igu kaliftay inaan ka fikiro naftayda, noloshayda iyo xiriirkayaga, inaan ka fikiro nafteyda, nolosheyda, iyo xiriirka naga dhexeeya. Shukaansiga qof walaac leh waa daal."

Dood kasta, faallo kasta, iyo xaalad kasta oo aan muhiim ahayn waxay dhibaato ku noqon kartaa maskaxda qofka walwalsan. Xitaa haddii lammaanahooda uu si uun indhaha ugu jeediyo, waxay u maleyn karaan inay sameeyeen wax xun oo ay ka careysiiyeen lammaanahooda. Intaa waxaa dheer, xitaa waxay ka labalabeyn karaan inay ka hadlaan, taasoo horseedaysa isgaarsiin xumo iyo xanaaq xiriirka, walwalku wuxuu culeys weyn saari karaa xiriirka lamaanaha.

5. Walaaca xidhiidhka ayaa dadka ka dhiga in xidhiidhkoodu uu hooseeyo

"Marka uu qofku ku jiro xaalad walaacsan ama uu qabo jirro maskaxeed, waxay ku shaqeyn doonaan habka difaaca waxayna xitaa bilaabi karaan inay u maleynayaan lammaanahooda inuu cadow yahay sababtoo ah waxay u maleynayaan in lammaanaha uu si xun uga fikiro iyaga. Shakiga nafta wuxuu caadi ahaan ku sameeyaa qofka.

"Taasi waa sababta oo ah ma awoodaan inay la jaanqaadaan waxa qofka kale laga filayo, ama ugu yaraan waxay isu sheegaan inaysan awoodin, xitaa waxay bilaabaan inay is-dejiyaan iyagoo ku sawiraya lamaanahooda inuu yahay sharfale oo u sheegaya in iyaga loo haysto sababtoo ah lammaanahooda," ayay tiri Shazia. Ha ahaato walaaca kala fogaanshaha xiriirka, walaaca xiriirka guud, ama nooc kasta oo kale oo khalkhal ah, marka aad bilowdo inaad u malaynayso lamaanahaaga inuu yahay cadowga, "Walaacaygu wuxuu burburinayaa xiriirkayga" waa walaac sax ah.

6. Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad iska ilaaliso lamaanahaaga

In kasta oo walwalku uu dadka qaar ka dhigo kuwo ku dheggan, haddana kuwa kale waxay noqon karaan kuwo fog oo gebi ahaanba ka fogaanaya lammaanahooda. Daraasad ayaa lagu ogaaday in dadka qaba khalkhalka walwalka bulsheed ay u badan tahay inay taageero ka raadsadaan lammaanahooda jacaylka, waana sababta ay u dooran karaan inay iska indhatiraan. Daraasaddaas oo kale ayaa xustay in taageero yar iyo calaamado walaac oo daran ay kordhiyeen fursadaha kala tagista lammaanuhu.

"Mar kasta oo aan dareemo culeys ama walaac, waxaan go'doomiyaa naftayda waxaanan isku dayaa inaan joogo waqtigan xaadirka ah si aan isugu dayo oo aan dareemo ammaan. Si aan taas u sameeyo, waa inaan joojiyaa la hadalka lammaanahayga. Marmarka qaarkood waxay socon kartaa maalmo," ayuu yiri Kelsey, akhriste ka yimid Texas, kuwaas oo xiriirkooda hoose ay soo gaareen arrimo walaac leh.

Haddaba, welwelku ma dumin karaa xidhiidhka? Waxa aad akhriday ilaa hadda, waa in ay si cad u caddahay in arrimaha welwelkaagu ay dhaawici karaan dareenka lammaanahaaga iyo sidoo kale in ay si xun u saameeyaan xiriirkaaga jacayl. Cadaadiska joogtada ah wuxuu kaa ilaalin karaa inaad dareento badbaado, iyo xitaa waxay kaa dhigi kartaa inaad u dhaqanto si aan dan lahayn.

Kahor intaadan tagin, maskaxda ku hay in hagaajinta sida loo joojiyo walaaca laga yaabo inay ku dhamaato niyad jab, sababtoo ah xoogaa walaac ah ayaa ku sii jiri doona. Xusuusnow sidaan u nidhi waa dareen dabiici ah iyo dhammaan? Waxaa laga yaabaa inaad wax yar ka beddesho maskaxdaada, oo laga yaabo inaad isweydiiso sida aad u joojin lahayd fikirka xad dhaafka ah ee xiriirka oo aad iska ilaaliso baahida qasabka ah si aad u sii fikirto xaaladaha ugu xun.

Sida Loo Oggolaan Walaaca In Uu Burburiyo Xiriirkaaga: 5 Talo Oo Khabiir Ku Taageero

"Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo walwalka inuu burburiyo xiriirka waa inaad maskax ahaan diyaar garowdo ka hor intaadan gelin xiriirka. Waa inaad awood u yeelatid inaad naftaada u sheegto in waxa aad galayso ay la xiriirto mas'uuliyad badan, oo haddii aadan ficilladaada la jaanqaadin ereyadaada ay saameyn xun ku yeelan karto xiriirkaaga jacaylka iyo caafimaadkaaga maskaxda," ayay tiri Shazia.

Talada Shazia waxay daba socotaa maahmaahdii ahayd “ka-hortagga ayaa ka fiican dawooyinka”. Si aad u ilaaliso heerarka walaacaaga oo aad ugu raaxaysato heerka buuxa ee xidhidhkan sokeeya ee aad qof kale la wadaagto, waa in aad naftaada kula jirtaa meel xasiloon. Marka aad wax ka qabato wax kasta oo walaac ah oo laga yaabo in aad qabtid oo aad diyaar u tahay in aad qaaddo mas'uuliyadda xiriirku la yimaado, arrimuhu way fiicnaan karaan.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad horey ugu jirtay murugada walaaca xiriirka iyo xiriirkaaga lamaanahaaga uu dhibsanayo taas awgeed, waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid. Aan eegno qaar ka mid ah talooyinka khabiiradu ay taageerayaan ee ku saabsan sida aadan u oggolaan in welwelku burburiyo xiriirkaaga:

1. Raadi caawimo xirfadle ah

Marka aad la halgamayso fikradaha sida, "Walaacaygu wuxuu burburinayaa xiriirkayga", waxaad si aad ah u ogtahay waxa ay arintu tahay, haddana waxaa laga yaabaa inaad joojiso helitaanka gargaarka lagama maarmaanka ah si aad wax uga qabato. Ma ku socon lahayd lug jaban sababtoo ah kabka oo aad saarto waxay noqon doontaa calaamad daciifnimo ama sababtoo ah waxaad u maleyneysaa haddii aad iska indho tirto in yar, inay iskeed u bogsan doonto? Si la mid ah, xanuunada walaaca waa inaan laga tagin iyada oo aan la xakamayn.

"Waxa ugu fiican ee lamaanuhu sameyn karaan marka ay la kulmaan walaac xiriir waa inay la xiriiraan oo ay raadsadaan caawimo xirfad leh. La-talinta lamaanaha iyo la-talinta shaqsiga ah ayaa kaa caawin doonta inaad gaarto sababta ugu weyn ee walwalkan," ayay tiri Shazia. In kasta oo aadan awoodi doonin inaad gebi ahaanba joojiso walwalka, helitaanka caawimo waxay kugu soo dhaweyn kartaa inaad ogaato sida aadan u oggolaan in walwalku uu burburiyo xiriirkaaga.

Waxaad heli doontaa siyaabo wanaagsan oo wax soo saar badan leh oo aad wax uga qaban karto oo aad ugala xiriiri karto. Haddii aad isku dayayso inaad ogaato sida aad u joojin karto fikirka xad-dhaafka ah ee xiriirka, guddiga Bonobology ee daaweeyeyaasha khibradda leh ayaa kaa caawin kara inaad xakamayso fikradahaaga walwalka leh oo aad yeelato xiriir ammaan ah.

La Xiriira: Shukaansiga Qof Walwal Qaba - Talooyin Waxtar Leh, Waxyaabaha La Sameeyo, Iyo Waxyaabaha Aan La Sameyn

2. Kala hadal lamaanahaaga arrinkaas

Marka ay timaado maareynta walwalka xiriirka, mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad sameyn karto ayaa ah inaad si wanaagsan ula hadasho lamaanahaaga. Ka dib oo dhan, ma rabto in ay ku fekeraan, "Saaxiibkey/saaxiibteyda welwelka ayaa kharribaya xiriirkeena". Taasi dhab ahaantii waa shidaal qarow adiga kugu ah. "Haddii qofku uu diyaar u yahay inuu aqbalo inay la halgamayaan nooc ka mid ah welwelka uusan awoodin inuu xamili karo, la xiriirinta lamaanihiisa waxay noqon kartaa mid waxtar leh, haddii lammaanaha uu leeyahay dareen sare oo shucuur ah oo uu ku caawin karo, waxay kaliya ka caawineysaa inay isku soo dhawaadaan.

"Si kastaba ha ahaatee, dadka badankood waxay qariyaan xanuunada walaaca waxayna isku dayaan inay wax ka qabtaan iyagoo adeegsanaya habab aan caafimaad qabin oo lagula tacaalo. Taasi waa sababta oo ah waxay lumiyaan kalsoonida naftooda waxayna lumiyaan qiimahooda. Marka qofku uu noqdo mid geesinimo leh oo u sheega lammaanihiisa waxa socda, waxay dhiirigeliyaan isgaarsiin daacad ah oo furan, waxay siiyaan lammaanahooda sharraxaad sababta ay mararka qaarkood u dhaqmaan si danaystenimo ah, waxaana laga yaabaa inay helaan caawimo aad loogu baahan yahay," ayay tiri Shazia.

3. Ha dumin hana ka dhigin lamaanahaaga daaweeyahaaga

Saamayn noocee ah ayaa welwelku ku yeelan karaa xiriirkaaga? Bilawga, lammaanahaagu waxa laga yaabaa inuu bilaabo inuu dareemo sidii inay tahay masuuliyadooda inay ku caawiyaan oo ay ku dareensiiso fiicnaan. Taasi waa sababta, haddii aad ka fekereysay, "Sideen uga joojin karaa welwelka inuu burburiyo xiriirkayga?", waa lagama maarmaan in la xasuusto in hadafka wada hadalka ku saabsan caafimaadkaaga dhimirka uu yahay inuu hagaajiyo xiriirkaaga, maaha inaad ku cusleyso lammaanahaaga welwelkaaga.

Markaad ka tagto dhibaatada , ugu dambeyntii way ka daali doonaan arrimahaaga. Ma rabtid inay dareemaan in shukaansiga qof walwal qaba uu yahay mid daal badan, ama ay yiraahdaan, "Lammaanahaygu wuxuu ka sii darayaa welwelkayga", miyaad la wadaagtaa dareenkaaga iyo walaacyadaada laakiin sidoo kale hubi inaad dhegeysato aragtida lammaanahaaga oo aad tixgeliso baahiyahooda.

4. Ogow in aad ka badan tahay welwelkaaga

In kasta oo maaraynta walwalka adoo la hadlaya lammaanahaaga oo raadinaya caawimo xirfadle ah ay kuu horseedi doonto hal tallaabo oo aad ku gaarto xiriir caafimaad qaba, haddana waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad naftaada caawiso. Taas awgeed, waxaad u baahan tahay inaad ogaato oo aad rumaysato inaad ka badan tahay walwalkaaga, waayo-aragnimadaadii hore, shakigaaga joogtada ah ee naftaada, iyo walbahaarkaaga. Ku celceli jacaylka naftaada , hel habab aad wax uga qabato heerarka walbahaarkaaga, oo faham in isla qofkii la kulmay walwalka uu awoodi doono inuu xakameeyo: adiga.

Waxa laga yaabaa in ay u ekaato in weerrarkaagu u fadhiistaan ​​sidii buur aan dhaqaaqi karin oo kale noloshaada, laakiin waa in aad wax kasta qaaddaa marba tallaabo. Ma gaadhi doontid shir-madaxeedka adiga oo u wajaha adiga oo hagaajinaya sida aanad u oggolaan in welwelku burburiyo xidhiidhkaaga. Taa beddelkeeda, ka shaqee sidii aad mid mid u maarayn lahayd calamadahaaga, ilaa aad ka gaadhayso sababta asalka u ah waxa ku keenay meesha ugu horeysa. Taasi asal ahaan waa sannad daawaynta laguu diyaariyay.

5. Isku day inaadan cabsidaadu ku cunin

Marka hore marka hore jooji raadinta dammaanad qaadka sababtoo ah waxaad dareemaysaa walwal, waxaadna isku qancisay in lammaanahaagu ku neceb yahay. Baro inaad wax badan ku kalsoonaato waxa lammaanahaagu kuu sheego. Marka xigta, baro inaad nidaamiso shucuurtaada oo u hel habab la qabsiga caafimaadka qaba fikradahaaga welwelka leh. Kahor intaadan la xiriirin lamaanahaaga waxa aad la kulmeyso, fahan in aysan mas'uul ka ahayn in ay gabal gabal kugu soo celiyaan, xaqna aysan kuu ahayn in aad ka filayso.

Marka aad dareemeyso walbahaar badan, marka "ka waran haddii" xaaladaha aysan joojin doonin inay soo baxaan, marka walwalkaagu ku keeno wax kasta oo ku saabsan naftaada iyo xiriirkaaga, baro inaad la fariisato iyaga oo maareyso. Dhammaadka maalinta, waxaad tahay qofka kaliya ee xaaladaada sida ugu fiican u yaqaan.

Rabitaanka inaan ka tago "Walaacaygu wuxuu burburinayaa xiriirkayga," ilaa "Waan garanayaa sida loo joojiyo walaaca gabi ahaanba" ma ahan mid dhab ah. Had iyo jeer waxa aad maskaxdaada ku haysaa in yar oo ka mid ah fikradaha neerfaha ee is-burburinaya, waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa maareyntooda. Si kastaba ha ahaatee, wakhti, dadaal joogto ah, iyo xiriir caafimaad qaba, waxaad ugu dambeyntii gaari doontaa meel dareenkaaga ka samaysan ee ku saabsan xiriirkaagu uu burburay oo aanad cuni doonin maalintaada. Dhawaan, waxaad awoodi doontaa inaad tiraahdo, "Aniguna waan ku jeclahay," halkii, "Haye, waad hubtaa inaad i jeceshahay, sax?"

12 Siyaabood Oo Loola Tacaalo Walaaca Shukaansiga

Laqabsiga wiil saaxiibkaa ah oo ku siiya werarada walwalka - 8 talo oo waxtar leh

Waa maxay Walaaca Xiriirka Cusub? 8 Calaamadood iyo 5 Hab oo lagula tacaalayo

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi