Furriinka Ninka Narcissist-ka ah - Waxa ay tahay inaad ogaato

Isku faafi jacaylka

Halka millennials ay si caadi ah u tuureen ereyga "narcissist" hareeraha, haddii aad si qoto dheer u eegto narcissists waa ka badan yihiin oo kaliya naftooda. Iyaga, adduunka oo dhan ayaa ku wareegsan iyaga oo aan wax mas'uuliyad ah iska saarin falalkooda. Marka, haddii aad furayso narcissist, runtii waa inaad ogaataa waxa aad ka soo horjeedo marka aad gasho dagaalka.

Haddii aad la yaaban tahay waxa aad filan karto marka aad furto naadiye, noo ogolow in aan qarxinno xumbo-kaaga oo aan kuu sheegno in aad u baahan tahay in aad u diyaargarowdo dagaal aad noloshaada oo dhan la gasho. Sababtoo ah nacasnimadaadii hore ee aad dhawaan noqon doonto si fudud hoos uguma dhacayso. Egomaniac, dareen la'aan, dareen aad u sarreeya oo qaab-weyneed - waa dhowr eray oo lala xiriirin karo narcissist. In la yidhaahdo narcissists-ku waxay leeyihiin shakhsiyad soo jiidasho leh waxay hoos u dhigaysaa iyaga. Waa inay guuleystaan, waxay ku koraan in lagu majeerto gaar ahaan naxariista (laga yaabo inay isqabtaan, ama carruurtooda, ama asxaabtooda) waxayna u dhaqmaan si khafiif ah adduunka dibadda.

Waxaa laga yaabaa inaadan xitaa ka warqabin cilladan shaqsiyeed bilowgii hore laakiin ka dib markay ku “helaan”, narcissus dabeecadooda ayaa soo baxaysa. Waxaan la hadalnay la-talinta cilmi-nafsiga Kavita Panyam (Masters in Psychology and international affiliate with the American Psychological Association), kuwaas oo caawinayey lamaanayaasha in ka badan labaatan sano ka shaqeeyaan arrimaha xiriirkooda, oo ku saabsan waxa nin narcissist sameeyo iyo tallaabooyinka iyo xeeladaha la qaadan karo si ay u furaan ninka noocaas ah.

Muxuu Sameeyaa Ninka Narcissist-ka ah?

Table of Contents

Narcissists-yadu waxay raacaan qaab gaar ah oo dhaqankooda ah. Had iyo jeer waa wareeg wareeg ah oo xadgudub dareen, dhisidda xiisadda, qaraxa iyo ugu dambeyntii qarxinta jacaylka. Dhisidda xiisadda waxaa keeni kara isbeddel kasta oo nolosha ah: uurka, dhimashada qoyska, ama dhalashada ilmo. Isbeddelku waxa ay diiradda saaraan narcissist-ga una beddelaan qof kale oo waxay ka dhigtaa inay dadka ka xanaaqaan.

Sida laga soo xigtay Kavita"Narcissist-ku wuxuu ku shaqeeyaa xiriirka kaliya ciqaab iyo xakameyn. Ma awoodaan inay qiimeeyaan nooc kasta oo ka mid ah xaasaskooda ama carruurtooda waxayna ku sii wadaan inay ku dhaqmaan iyaga oo diidaya iyo inay joojiyaan jacaylka.

Had iyo jeer waxay la tartamaan dadka ku hareeraysan oo aan waligood u mahadnaqin ama ku faraxsanayn kuwa kale, taas oo xitaa macnaheedu noqon karo xaaskooda iyo carruurtooda. Kavita ayaa tiri, "Ninka nacasnimada ah waxaa laga yaabaa inuusan gabi ahaanba ka falcelin marka ay naagtu ka hadasho xayeysiiskeeda sababtoo ah had iyo jeer wuxuu ula dhaqmaa iyada sidii tartan.

Akhrinta la xidhiidha: 7 Sababood oo Narcissists-yadu aysan u sii haysan karin xiriir hoose

Narcissists waxay ku xukumaan caruurtooda gacan bir ah waxayna ku beeraan cabsi. Kavita waxay tiri, "Weligood ma qadariyaan guulaha caruurtooda sababtoo ah had iyo jeer waxay isbarbardhigaan iyaga. Taasi waa sababta carruurta waalidkood / waalidkooda nacasnimada ah ay u yeeshaan calaamado nafsaani ah sida calool xanuun, xanuunka jirka sababtoo ah waxay dareemaan kalsooni darro guriga."

Narcissists waxay awoodaan inay cadhoodaan xad dhaaf ah. Ciilkoodu waa soo noqnoqda oo waxay adeegsadaan erayo dhib badan iyo laydhka gaaska in lagu xukumo. "Waxay diidi karaan galmada waxayna ku sii wadi karaan inay kuu sheegaan inaad tahay galmo qabatimo oo aad u damac badan, way sii hayn karaan sanado badan ilaa aad bilowdo inaad su'aalo weydiiso naftaada oo aad ka dhaadhiciso inay wax kaa khaldan yihiin," ayay raacisay Kavita.

Bisha malabka ama qarxinta jaceylka waxay dhacdaa marka ay u baahan yihiin wax - ha ahaato lacag, jacayl, ansax ama daacadnimo. Tani waa marka aad si cad u arki karto sida soo jiidashada iyo soo jiidashada ay dhab ahaantii u noqon karaan. Marka aad u dhiibto soo jiidashadahooda, waxay ku noqon lahaayeen maamul iyo wax is daba marin.

Haddaba, sidee buu naaxistaha uga falceliyaa furiinka? Narcissists waa la saadaalin karaa. Meertada xadgudubkoodu waxa uu raacayaa qaab. Dhibta iyo xanuunka ay qof walba u geystaan, weligood mas'uuliyad kama qaadi doonaan. Xitaa haddii ninkaagii hore ee dhawaan ahaan doona uu dagaal maxkamad kugu soo qaadayo, wax kale ha filanin waxaan ahayn naxariis darro. Sababtoo ah mar ay damcaan inay guuleystaan, waxay ku jirtaa dabeecadooda inay ku guuleystaan wax kasta oo ay ku kacdo.

Mar haddii narsiste yahay a xakameyntii, si fudud ugama tanaasuli doono xakamaynta. Markaa furriinka nin narcissist ah oo qarsoon waxay caddayn kartaa inay tahay arrin dheer oo soo jiidasho leh, dareen dareen leh oo aad u baahan doonto diyaargarow ku filan. Waxaad u baahan doontaa inaad lahaato xeeladahaaga si aad u furto nin nacas ah. Laakin ka hor inta aadan lacagtaada u hurin si aad u furto ninkaaga nacasnimada ah, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad u baahan tahay inaad daryeesho.

Marxaladaha Furriinka Narcissist

Sideen uga badbaadi karaa furiinka aniga oo nacas ah, waxaad waydiin kartaa. Haddii aad qorsheyneyso inaad furto narcissist oo aad ku guuleysato, markaa waa inaad raacdaa tallaabooyin wax ku ool ah. Kadib markaad go'aansato in xaaskaagu uu yahay nacasnimo, oo aad hubto inaad furriin raadinayso, u diyaargarow in aanay sahlanayn. Waxaad u baahan tahay inaad naftaada ilaaliso marka aad furayso naaxistaha.

Xataa ha ka fikirin inaad yeelato furriin aan loo tartamin. Way adag tahay in heshiis furiinka lagala xaajoodo nacasnimada. Dhab ahaantii, waxaan qaadan lahaa boodada si aan u idhaahdo waxay noqon kartaa mid aan caadi ahayn oo adag oo iskuday sababtoo ah si kasta oo aad u naxariis badan tahay, narcissist weli wuu iman doonaa adiga. Haddii sababta aad u furayso ninkaaga ay tahay inuu yahay nacas, waxaad u baahan doontaa caddayn.

1. Garashada ururinta

Waa wakhti aad ku soo gudbiso sleuth gudahaaga. Soo ururi macluumaadka ku saabsan ninkaaga intii aad awooddo. Naarcissist-ga weyn ayaa dhaqaalihiisa lagaa qarin doonaa. Bayaanada kaadhka deynta, rasiidhada ATM, macluumaadka 'safarada ganacsiga' - wax kasta oo ku qarsoon laba cagood oo dhulka hoostiisa ah, waxaad u baahan tahay inaad ka dhigto inay iftiin arkaan.

Diiwaangeli wax kasta, wax kasta oo yar. Xeeladda ugu horreysa ee furiinka narcissist waa in xitaa lagu sii daayo sleuth dhab ah iyaga si ay u helaan intel kasta iyaga. Uruurinta dhammaan macluumaadka iyaga ayaa ku caawin doona mustaqbalka fog. Waa hab muhiim ah oo aad naftaada ku ilaalin karto marka aad furayso naaxistaha.

Furriinka Nin Narcissist ah — Si aad u furto nin nacas ah, hel dhammaan macluumaadka meesha

2. Furniinku ha noqdo mid la yaab leh

Sidee buu narcissist-ku uga falceliyaa furiinka? Hagaag, haddii ninkaaga nacasnimada ah uu ogaado inaad qorsheyneyso inaad furto, dhammaan cadaabta ayaa jabin karta. Habka ugu fiican ayaa ah in wajigiisa lagu dhufto furiinka inta uu qorsheynayo safar uu ku aadayo Malibu, isaga oo ka tagaya wakhti yar oo uu ku diyaariyo difaaciisa.

Haddii aad la yaaban tahay waxa aad filan karto marka aad furto nacasnimada, ogow tan. Narcissist-ku wuxuu ku horumaraa guusha - ma jiraan wax u dhexeeya isaga iyo guusha. Marka ay timaado furriinka narcissist, si fiican u ogow in aysan jirin wax ka baxsan xadka isaga - waxaad u baahan tahay inaad si dhab ah u asturan oo aad taxaddar u yeelato xitaa waxa aad ku fekereyso.

Akhrinta la xidhiidha: 15-ka Calaamadood Ee Ugu Sareeya Ee Lagu Garto Ninka Danayste Ah Muxuuse U Yahay?

3. Ka soo aruuri cadeymaha baraha bulshada

Jawaabta kale ee su'aashaada "Sidee narcissist-ku uga falcelinayaa furiinka" waa inay u foorarsan karaan heer kasta si loo ansixiyo ama wax kasta oo kale oo ay u baahan karaan. Dabacsanaantu maaha suudh adag. Haddii qof uu ku faafiyo Facebook-ga, waxay soo ururin doonaan cutub dhan oo dib u soo celinaya; Naxariisna ma yeelan doonaan. Shaashad shaahid ah intii aad awooddo.

Sidii aan horay u sheegay, furriinka narcissist waxay u baahan tahay qorshe taxaddar leh oo aad u baahan tahay inaad wax walba diiwaangeliso - waxay tirtiri karaan wax kasta oo meel ka dhac ah, taas oo ah sababta aad ugu baahan tahay dhammaan macluumaadka aad ka heli karto farriimaha warbaahinta bulshada, emails, iyo fariimaha qoraalka ah. Maadaama narcissist-yadu u baahan yihiin ansaxinta waxay noqon karaan xodxodsho si ay u helaan dareenka. Waxay sidoo kale noqon karaan kuwo aad u kacsan oo aad u furfuran. Diiwaangeli tafaasiil kasta oo yar oo geli.

4. Fahmo inaadan ahayn dhibaatada

"Sideen u arki waayay nooca qofka uu yahay?" Taasi waxay u badan tahay inay tahay su'aal maskaxda ku haysa haddii aad furayso narcissist ka dib 30 sano ama ka badan ama haddii aad ku jirtay guur dheer. Laakiin maya, ha ku garaacin naftaada. Waxaa laga yaabaa in aad jacayl-ku-qarxisay isaga bilowgii xiriirkaaga mana jirin si aad u sheegto inuu u noqon lahaa sayid egomaniac ah oo qarinaya.

Ogaanshaha in narcissists yihiin manipulators master, ma fududa inaadan dabinka ku dhicin. Kavita waxay tiri, "Narcissists waa hadal macaan oo soo jiidasho leh dadka. Macquul ma aha in la ogaado waxa ku dhex jira xitaa marka aad la shukaansaneyso, kaliya waxay muujiyaan midabkooda dhabta ah markaad guursato ama aad bilowdo inaad la noolaato."

5. Haddii aad carruur leedahay, u diyaari dagaalka soo socda

Furriinka naansiiste cunugga wuxuu la imaanayaa dhibaatooyin u gaar ah. Haddii aad furayso ninkaaga nacasnimada ah ee sidoo kale dhalay carruurtaada, filo inay arrimuhu ku waalan doonaan. Ninkaaga nacasnimada ah waxa hubaal ah in uu rabo in la xanaaneeyo taas oo u horseedi doonta dagaal lagu hayo carruurtaada.

Haddii aad ilmo la furayso narcissist, hubi inaad maskax ahaan u diyaariso. Uma baahnid inaad ka dhigto inay neceb yihiin aabbahood, kaliya macluumaadka lagama maarmaanka ah ee ku saabsan sida hooyada iyo aabbaha aanay mar dambe u wada noolaan doonin. Fursadaha ah in aabbahood uu hore ugu dhibay iyaga oo ku filan hababka ciqaabta iyo xakamaynta si aysan aad ula yaabin markaad ugu dambeyntii go'aansato inaad furto. Markaan sidaa idhi, carruurtu ma haystaan caddayn badan sida dadka waaweyn. Markaa waa inaad si taxadar leh ula socotaa iyaga.

Xeeladaha Furriinka ee Sayga Nacasnimada ah

Haddii aad rabto in aad maskaxda ku hayso oo aad ka badbaado furiinka narcissist, markaa waa inaad si dhab ah uga shaqeyso xeeladdaada ka hor. Haddii aad wali is waydiinayso "sidee naxsistuhu uga falceliyaa furriinka", markaas ogow in ninkaagu uu noqon karo arxanlaawayaal iyo qalbi la'aan marka booskiisa la jabiyo. Isagu si naxariis leh haba yaraatee uma qaadan doono markaad doonayso inaad guurka ka baxdo.

Waxa uu noqon karaa mid aad u xun oo runtii kaa daba iman kara. Ma jiro wax ka joojinaya inuu sumcadaada kaxumeeyo maxkamada dhexdeeda, inuu been u soo bandhigo xaqiiqo iyo inuu helo markhaatiyo been abuur ah oo uu ku sheego inuu yahay dhibbanaha adigana dembiilaha. U diyaargarow xeelad xooggan dagaalka soo socda sababtoo ah waxaa jiri kara dhowr waxyaalood oo noqon kara laguu isticmaalo furiinka oo waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida looga fogaado ama loola macaamilo. Halkan waxaa ah xeelado aad raaci karto haddii aad isku dayayso inaad kala xaajooto heshiis furiinka qof nacas ah:

1. Hel qareen wanaagsan

Haddii aad aadayso maxkamad, waxa fiican inaad hesho qareen ku takhasusay kiisaska furriinka ee ku lug leh narcissist. Xusuusnow: qof walba kuma heli doono. Uma baahnid "Taasi waa waxa ugu fiican ee aan hadda samayn karo". Matalaaddaada sharci waa in lagu waafajiyaa la tacaalida xeeladaha narcissists-ku adeegsadaan maxkamada si aad u dejiso qorshayaasha ugu fiican ka hor. Ha raacin qareenka ugu fiican, laakiin raac kan sida loo yaqaan wax ka qabso nacas ah.

2. U diyaari caddaynta si taxadar leh qareenkaaga

La macaamilka nin nacas ah waxay kaaga baahan doontaa inaad ogaato caddaynta la isticmaalayo marka. Haddii ay jirto dacwad ka socota maxkamadda oo ku saabsan awoodahaaga waalidnimo, adigoo u isticmaalaya naxariista ninkaaga aargoosi ahaan waxba ma tari doonto. Waa in aad marba tillaabo qaaddo nacasnimada qaawin aad la nooshahay.

Xaaladdaas waxaad u baahan doontaa inaad soo ururiso caddaynta sida uu u ahaa waalid aan mas'uul ahayn. Isticmaal email-ka laga yaabo, uu dugsigu kuu soo diray ka dib markii uu ka soo daahay soo qaadida ilmaha laba jeer. Dukumenti caddaynta qareenkaaga oo ku dheggan. Ta ugu muhimsan talaabo kasta weydii qareenkaaga waxa shaqayn doona iyo waxa aan shaqaynayn ka dibna qaabeeya dacwada si aanay u helin daldaloolo.

Akhrinta la xidhiidha: 13 calaamadood oo uu ku xaqiray oo aanu kuu qalmin

3. Ha lumin dareenkaaga

Si aad u furto narcissist oo aad u guulaysato, waa inaad ilaaliso madax qabow. Sababtoo ah waxaad ogaan doontaa waxa ugu xun ee ku saabsan in la guursado nin nacas ah ay tahay furin. In la furo nin nacas ah wax dagaal ah ma aha. Filo in dhinac kugu qodo xaakin hortiisa, gaar ahaan haddii aad furayso narcissist ka dib 30 sano ama ka dib guur dheer sababtoo ah waxaa jiri kara su'aalo ku saabsan sababta aad u sugtay waqti dheer ama aadan horay uga hadlin.

Haddii aad carruur leedahay, hal qalad oo waalidnimo ayaa lagu muujin doonaa cagaarka neon. Oo, sababtoo ah waa narcissist, waxaa jiri doona waqtiyo markii hadallo been abuur ah laguu sheegi doonaa oo kaliya si aad u hesho dhammaan geeso iyo gariir. Sida aad uga falceliso waxay tusi doontaa nooca dabeecada aad guriga ku leedahay. Markaa, dhib ma leh, ha lumin wanaaggaaga. Hadda waa waqtigii aad isticmaali lahayd waayo-aragnimadaada nololeed ee isaga si aad isaga tagto. Haddii aad madaxaaga nadiifiso waxaad awoodi doontaa inaad cabbirto dhaqdhaqaaqiisa.

4. Iska daa bambooyinkiisa jacaylka

Sidee buu narcissist-ku uga falceliyaa furiinka? Hagaag, si aan ku bilaabo, ninkaaga ayaa laga yaabaa inuu ku dareensiiyo in lagu jecel yahay. Jaceylka xagaaga ee macaan ee bilowga xiriirka ayaa laga yaabaa inuu dib kuugu soo laabto si uu kuu ilaaliyo, gaar ahaan marka arrimuhu sharci noqdaan. Narcissist-ku wuxuu kugu qarxin doonaa, "Weli aad ayaan kuu jeclahay" ama "miyeynaan ka shaqayn karin?"

Qiyaasahan yar ayaa ku dejin doona rajada dib-u-heshiisiinta laakiin xusuusnow: waligiis ma noqon doono narcissist. Ha ku dhicin iyaga. Waxa uu isku dayi doonaa khiyaamo kasta oo boorsadiisa ku jirta si uu dib ugu dhiso xidhiidh shucuureed adiga sababtoo ah narcissists qarsoon oo heehaabaya waa wax caadi ah. Waa inaad taqaan sida loo maareeyo taas oo aadan ku dhicin dabinka.

5.Dadkaaga dhinac ka dhig

Furriinka narcissist ma noqon doonto wax aan ahayn arrin saaxiibtinimo. Ha ka filanin inay u tagaan is-afgarad wadaag ah, markaad mawduuca ka hadlayso. Dadaalkoodu wuxuu noqon lahaa inay mar walba jilbahaaga ku dhigaan maxkamadda dhexdeeda. Narcissists-ku waxay ugu fiican yihiin inay dadku ka helaan iyaga oo ay la damcaan. Haddii fursad la siiyo, waxay kaa dhigi doonaan inaad u ekaato qof xun ee furiinka oo dhan.

Tani waa sababta aad ugu baahan tahay inaad naftaada ilaaliso markaad furayso narcissist. Waxaa muhiim ah in la ogaado cidda ay yihiin xulafadaada; dadka aan ku kasban doonin sawirka ninkaaga nacasnimada ah. Koox isku dhow oo xulafo ah ayaa ku caawin doona ka dib markaad dhammayso furiinka. Dadka aad ku kalsoon tahay hadhow.

6. U maareyso inay u maleeyaan inay "guuliyeen"

Kala xaajooshada heshiis furiinka oo lala yeelanayo narcissist waxay noqon kartaa riyo xun oo laga yaabo inaadan rabin inaad ku noolaato. Ma jiro wax iyaga siiya farxad ka badan inay ogaadaan inay guuleysteen. Dagaalladaada si sax ah u dooro, haddii ay suurtogal tahay, u oggolow ninkaaga nacasnimada ah inuu u maleeyo inay dhab ahaantii leeyihiin "guulaystay" guriga xeebta Goa ka aad dagaalka furiinka.

Narcissists waxay ku horumaraan guusha. Sidaa darteed u maroorin si uu u helo waxa uu rabo inta aad helayso waxa aad rabtay oo dhan. Hadii aad ogow ninkaaga nacasnimada ah runtii si fiican, tan waad soo jiidan kartaa. Tani waa xeelad lagu xaqiijin karo nabad maskaxdaada ka dib marka la furo.

Waxay u badan tahay inaad u ciyaarto ciyaaraha maskaxda furriinka laakiin yaa yidhi furriinka lamaanaha nacasnimada ah waxay noqon doontaa mid ka madhan? Kavita ayaa intaa ku dartay, "Waa wax aan macquul aheyn in narcissist lagu daweeyo therapy sababtoo ah waligood ma aqoonsan doonaan inay dhibaato jirto. Markaa fursadaha narcissist-ku inuu naftiisa beddelo oo uu noqdo qof wanaagsan ayaa aad u hooseeya. Haddii ay dhacdo in xaaska iyo carruurtu ay sii jiri doonaan silica ama naagtu waa inay doorataa furriin si ay u dhammayso dhibaatada."

Akhrinta la xidhiidha: 11 Calaamadood oo lagu garto inaad leedahay xaas nacas ah

Nolosha Furriinka Kadib

Haddii aad ku guulaysatey in aad miyir qabtid inta lagu guda jiro nidaamka furiinka oo dhan ninkaaga nacasnimada ah, ha u malayn in dhibkaagu uu halkan ku dhammaanayo. U guuritaanka ka dib markaad la furto nin nacas ah waxay noqon kartaa mid aad u adag sababtoo ah weli jacayl baad ku jirtaa, laakiin sababtoo ah way ku adkaan doontaa inuu aqbalo in uu lumiyay xakamayntaada.

Furriinka nin nacas ah waxay kaa dhigi doontaa inaad lumiso kalsoonida xiriirka iyo guud ahaan ragga. The xiriirka calamada cas ee nin in aad hore uga indho tirtay ninkaagi hore waligaa way ku dhibaysaa. Qof kasta oo soo jiidasho leh oo jidkaaga ku soo gala wuxuu ku gelin doonaa shaki haddii aad samaynayso qalad la mid ah. Oo aan loo baahnayn in la yiraahdo, waxaad ka maqnaan doontaa ciyaarta shukaansiga xoogaa.

Rajadii burburtay ee weligeed ah, ballamihii jabay, xanuunka aan dhamaadka lahayn ee sababay, ka dib furiinka nacasnimada ayaa kugu soo dhacaya. Waa kuwan dhawr waxyaalood oo aad samayn karto haddii ninkaagii hore ee nacasnimada ahaa uu isku dayayo inuu xakameeyo ama uu ku khiyaaneeyo:

Dadka qaba xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissistic waxay isku dayi doonaan inay dib ugu soo noqdaan noloshaada, xitaa haddii ay taasi la macno tahay inay kuu soo diraan fariin qoraal ah oo Instagram ah. Ha ka aargoosan fariimaha – ku adkayso ku jawaabida haa ama maya. Sidoo kale xusuusnow: dhammaan farimihiisu uma baahna jawaab
Haddii aad carruur isku leedihiin, deji xuduud. Haddii uu qaanuunku yahay, wuxuu helayaa inuu waqti la qaato carruurta inta lagu jiro fasaxa Christmas-ka, ku dheji. Haddii uu codsado wakhti dheeri ah, waxa fiican inaadan u oggolaan inuu sidaas sameeyo. Markaad taas ogolaato, wuu sii wadi doonaa inuu waydiisto fadli badan
Ha u naxariisan. Narcissists-ku waxay ku leeyihiin dareen noloshooda. Guurka, waxaad ahayd dareenka. Uma baahnid inaad mid noqoto furiinka ka dib. Marka xigta ee uu ku soo waco si uu shaqo uga cawdo, naftaada wanaag u samee oo u sheeg in aad mashquul tahay
Waqtiyada iska hor imaadka ama dagaalka, qaado wadada dheer. Haddii ninkaagii hore uu qashin kaa hadlayo, qaado waddada dheer

Dhisida nolosha furiinka ka dib waa adag tahay, laakiin waa suurtagal. Ha ilaawin inaad daryeesho naftaada iyo ku dadaal fekerka cilaaqaadkaaga iyo naxariistaada. Ku celceli baarista wicitaankiisa haddii loo baahdo. Soco oo bilow inaad dad cusub la kulanto markaad diyaar u tahay. Raad daawayn haddii loo baahdo. Kooxda Bonobology ee daaweeyayaasha shatiga iyo khibradda leh waa kaliya a click fog.

Dagaaladii Ninkayga Ayaa Noqday Mid Fool Xun

11 Siyood Oo Aad Caafimaadka Ku Joogto Inta Lagu Gudo Furriinka

15 Siyaabood Oo Qosol Badan Oo Aad Ka Xanaajiso Gabadhaada

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.