Soo bandhigida Narcissist - waxa ay tahay inaad ogaato

La qabsiga joogitaanka qof wax-is-daba-marin ah oo noloshaada ku jira way adkaan kartaa, haddii aad ka fikirayso sidii aad u soo bandhigi lahayd narcissist, waa dabiici inaad dareento baqdin, hoos u dhigida is-qiimaynta, iyo culayska. Waxa aad isku arkaysaa in aad ku dambayso eedda wax kasta oo qaldama. Waa lagu majaro, lagu maareeyaa, waxayna ku qaadanaysaa wiqiyad kasta oo tamartaada ah si aad uga badbaado qofka nafta leh. Dabcan, mar ka mid ah, waxaad u baahan doontaa inaad u wacdo dabeecadaha dabeecadda ee u qalma xadgudubka niyadeed.

Digtoonow, soo bandhigida nacasnimada iyo in laga fogaado iyaga oo aan ceeb lahayn ma fududa. Waxay isticmaali doonaan khiyaamo kasta oo wax-is-daba-marineed oo ay ku guulaysteen sannadihii la soo dhaafay si ay eedda dusha kuugu saaraan. Sidaa darteed, isku hubso dhammaan macluumaadka aad u baahan tahay si aad u soo bandhigto qof nacasnimo ah.

Waa Kuma Narcissist?

Maxayse yihiin sifooyinka uu leeyahay narcissist? Waa muhiim inaad tan fahanto ka hor inta aanad bilaabin inaad ka fikirto sidii aad runta ugu muujin lahayd dadka kale. Taasi waa sababta oo ah dadka intooda badan waxay isticmaalaan narcissism sida erey guud si ay u qeexaan qof kasta oo xitaa xuduudda is-jiid-jiid ah ama is-muquuninaya.

Waxaan aragnaa qof soo galiyay sawiro selfie ah oo aad u badan oo baraha bulshada ah ama la kulma qof jecel inay afuufaan buunkooda, waxaan si deg deg ah u soo gabagabeyneynaa inaan u dhacnay nacasnimo. Inta badan, tilmaantani waa mid khaldan oo aad u khaldan. Sidaa darteed, si aad ugu guulaysato in aad ugu yeedho narcissist, waxaad u baahan tahay inaad ka warqabto sida loo aqoonsado mid si uu u yeesho gacan sare. Narcissist run ah ama qof leh sifooyin narcissistic waa qof qaba xanuunka narcissistic Personality Disorder (NPD) - Xaalad nafsi ah oo lagu garto dabeecadaha soo socda:

• Dareen nafsiyeed oo bararsan
• Baahida qasabka ah ee feejignaanta
• U janjeerta in ay ku koraan qadarin
• Dareen la'aan buuxda
• Narcissists ma ilaalin karaan xiriir hoose
• Aaminsan in laga sarreeyo kuwa kale
• Dareenka xaqa
• Isagoo ka masayray guusha dadka kale
• Ama si joogto ah u dareemaya in dadku ay ka masayraan iyaga
• Hagaajinta fikradaha guusha, dhalaalka, quruxda, iyo awoodda

Sida xanuunada shakhsiyadda intooda badan, NPD sidoo kale laguma tilmaami karo madow iyo caddaan. Caadiyan waa spectrum ballaaran oo cawl ah. Tani waxay ka dhigan tahay in narcissists-yada intooda badani ay soo bandhigi karaan dhammaan ama kaliya qaar ka mid ah dabeecadahaan. Si kastaba ha ahaatee, waxaad la yaabi doontaa natiijooyinka cilmi-baarista ee xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissistic. A waxbarasho ayaa shaaca ka qaaday in heerka nololeed ee NPD uu taagan yahay 6.2%, Waxa xiisaha lihi leh, heerarku waxa ay sare u kaceen ragga (7.7%) marka la barbardhigo dumarka (4.8%).

Akhrinta la xidhiidha: Xidhiidhka Anorexia, Sababaha, iyo Saamaynta Cilaaqaadka Jaceylka - iyo Siyaabaha lagula tacaali karo

Si aad u hubiso in aad leedahay narcissist noloshaada - sida lamaanahaaga ama saaxiibkaa, saaxiib, walaal, ama waalid - raadi calaamadaha soo socda:

• Waxay ku xeel dheer yihiin soo jiidashada dareenka iyo samaynta wax kasta oo naftooda ku saabsan
• Narcissists-yadu waxay qabaan baahi aan sii dhammaanayn oo mahadnaq ah waxayna ku horumaraan bogaadinta
• Aad bay kuu dhaleecaynayaan
• Waxay neceb yihiin calaamadaynta cilaaqaadka
• Ma awoodaan inay raalli-geliyaan
• Waxay ku argagaxeen in laga tago
• Narcissist ayaa muujin doona calaamadaha iftiinka gaaska aad ku celceliso

Haddii qofka su'aashu ay hubiyaan inta badan sanduuqyadan, waxaad si hubaal ah u codsan kartaa inay yihiin narcissist. Si aad uga xorowdo qabsashada dariiqooyinkooda wax-is-daba-marineed, hadda waa inaad ka shaqeysaa sidii aad u soo bandhigi lahayd miyir-qabkaaga.

Sida loo kashifo Narcissist-ka

Su'aashan ku saabsan ceebaynta fagaare ee narcissist waa mid ku habboon sababtoo ah waxaad halis ugu jirtaa inaad la kulanto mid aan caqli-gal ahayn oo aad soo bandhigto habdhaqan waali ah habka. Tani waa sababta aad dabin ugu dhejiso narcissist, waxaad u baahan tahay hab istiraatiji ah, oo si fiican looga fikiray. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin kaa caawin doona inta aad jidka ku jirto:

1. Fiiro gaar ah u yeelo sifooyinka dabeecadda oo diiwaan geli

Marka xiriirku cusub yahay oo cusub, waxaan u janjeernaa inaan wax badan iska indho-tirno calanka cas sababtoo ah diyaar uma nihin in aan aqbalno in marxaladda bisha malabka aysan u horseedi doonin farxad weligeed ka dib. Si kasta oo shucuurtaadu u xoog badan tahay, had iyo jeer u fiirso dabeecadda qofka kale ee xanaaqsan. Haddii aad rabto in aad daaha ka qaaddo narcissist-ka oo aad bannaanka ka soo saarto beenaalaha cudurrada faafa, tan maskaxda ku hay:

• Ha ku cadaynin waxyaalaha dhibaya ee sida xun kuu saameeya roogga hoostiisa 
• Dareenka quusta ee xiidmahaaga ee kuu sheegaya in wax ka maqan yihiin had iyo jeer waa sax. Haddaba, digtoonow

2. Ka soo yeedh iyaga bilowgii

Marka aad hubto in qofku uu soo bandhigayo dabeecado dhaqan aan wanaagsanayn sida cadhada narcissistic oo uu kuu dhigay godad aad isla markiiba ku dhacayso, billow in aad wacdo. Sidee taas loo sameeyaa?

• Dhig qaar xuduudaha muhiimka ah si loo hubiyo inaan laga faa'iidaysan
• Jooji cudur daar u samaynta iyaga ama qarinaya rabitaankooda nacfiga ah

Tani waa tallaabo yar laakiin muhiim ah oo hubaal kicin doonta. Marka arrimuhu bilaabaan inay ka baxaan gacantooda oo ay arkaan inaysan ku faragelin karin, waxaad arki doontaa sida ay tahay inaad noqoto narcissist nugul. Taasi waa marka ay u soo bandhigaan wejigooda dhabta ah ee adduunka ay noqoto mid sahlan. Sii wad isticmaalka su'aalaha fekerka leh si aad u soo bandhigto nafta-yaqaanka oo aad dadka kale u muujiso hababkooda wax-ku-oolnimada ah. Laakin waa inaad ku sii adkaysataa habkan. U diyaargarow, waxay isku dayi doonaan intii karaankooda ah inay kuugu sawiraan shaydaan.

3. Kala hadal dhaqankooda asxaabta la aamini karo

Dhammaan wax-is-daba-marinta iyo been-abuurkooda ayaa kaa dhigaya dhammaadka helitaanka sunta joogtada ah. Tani waa nooc ka mid ah xumeyn shucuureed taas oo wax u dhimi karta fayoobida maskaxdaada. Markaa, si aad u kashifto oo aad u kiciso nafta-khamiirta, u sheeg asxaabtaada wanaagsan ama xubnaha qoyskaaga wixii ku saabsan welwelkaaga. Wadaagista waayo-aragnimadaada waxa ka dhacaya albaabbada xiran waxay ku siin kartaa aragtiyo iyo taageero qiimo leh, kaa caawinaysa inaad hesho caddayn iyo geesinimo si aad u furto narcissist-ga.

Haddii kale, markaad ku dhaqaaqdo inaad ka dhabayso niyadaada inaad soo bandhigto, waxay ka faa'iidaysan doonaan daciifnimadaada iyo waxa kugu kiciya, waxayna kuu saadaaliyaan sidii qof waalan. Ka taxaddar sababtoo ah xaaladda ugu xun, waxay sidoo kale noqon karaan rabshad jireed. 

Akhrinta la xidhiidha: Caafimaad Qab Vs Aan Fiicneyn Vs Xiriirada Xadgudubka – Waa maxay Farqiga u dhexeeya?

4. Ha ku dhicin wajiga "waan bedeli karaa"

Markaad bilawdo iska caabinta dabeecadda narcissist-ka, waxay uga hortagayaan dareen xun iyo hubinta hagaajinta. "Waan bedeli karaa" waa been-abuurayaashii ugu da'da weynaa ee ay isticmaaleen si ay dhibbanayaashu ugu hayaan suulka hoostooda. Ha ku dhicin dabinkan, gaar ahaan marka ay soo shaacbaxdo nolosha labanlaabka ah ee nacasnimada. Waxaad naftaada gelin doontaa oo kaliya khatar aad u badan oo sun ah.

Narcissism waa sifo shaqsiyadeed oo ku dhex milmay dharka qofka. rabitaan iyo xoog kagama adkaan karaan. Mana aha shaqadaada inaad u beddesho naarcissist qarsoon 'qof wanaagsan' ama aad ilaaliso sumcad wanaagsan.

5. Isticmaal xaqiiqooyinka oo ku kalsoonow calooshaada 

Markaad isku dayeyso inaad soo bandhigto narcissist, isku hubso xaqiiqooyin soo saari kara runta iyaga ku saabsan. Ka dib, samee tallaabadaada ugu dambeysa adiga oo ku soo bandhigaya baraha bulshada ama nolosha dhabta ah. Ama labadaba. Waxyaabo dhowr ah oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso markaad tallaabadan qaadayso:

• Ha u oggolaan in shucuur ama shucuur badan oo ka yimaadda waayo-aragnimadaada shakhsi ahaaneed ay ku jiidaan markan
• La soco falalkooda iyo sheekadooda si aad u ururiso caddaymaha siyaabaha ay wax u maamulaan iyo wareegtada dagaalka
• Hayso tusaalooyin la taaban karo maadaama ay kaa caawin karaan inaad aragto sawirka weyn, xaqiijiso khibradaada, oo daaha ka qaaddo

Halkaa marka ay marayso, narcissists waxay samayn doonaan wax kasta oo ay awoodaan si ay u leexiyaan xaqiiqooyinkan oo ay u helaan xagal iyaga u shaqeeya. Arrimuhu waxay noqon karaan kuwo fool xun, markaa waxaan u baahanahay inaan u horumarino maqaar qaro weyn tan. Cadaadiska ha u ogolaanin inuu ku soo gaaro. Inaad naftaada u heshid khadka runta ayaa ah sida kaliya ee aad uga bixi karto goobadan xun ee naxdinta leh.

Sida Maxkamada Loogu Soo Bandhigo Narcissist

Raacitaanka tillaabooyinkan T waxay noqonaysaa mid aad muhiim u ah haddii aad raadinayso dariiq sharci oo aad rabto inaad ogaato sida loogu yeedho narcissist maxkamadda dhexdeeda. Halkaa marka ay marayso, in la sheego in qofku uu soo bandhigo dabeecadaha nacasnimada ah ee maxkamadda qoyska kuma filna. Waxaad u baahan tahay xaqiiqooyin adag iyo caddayn si aad u taageerto sheegashadaada iyo dabeecad deggan si aad u dhexgasho waxa soo socda. Markaa, si fiican isu diyaari oo isticmaal su'aalo istaraatiijiyadeed si aad u soo bandhigto nafta-yaqaanka oo aad iftiimiso hab-dhaqankooda wax-is-daba-marineed ee maxkamadda dhexdeeda.

• Soo ururi caddayn adag: Kahor intaadan maxkamada aadin iska fur nacas ah, hubi inaad haysato caddayn la taaban karo oo lagu taageerayo sheegashadaada. Diiwaangeli shilalka, isgaadhsiinta, iyo habdhaqan kasta oo khuseeya oo muujiya wax-is-daba-marin ama af-lagaado. Tan waxa ku jiri kara iimaylo, fariimo qoraal ah, qoraallada warbaahinta bulshada, ama bayaannada markhaatiga
• La tasho xirfadlayaasha sharciga: Ka raadso la-talin qareenno khibrad leh oo fahma dhaq-dhaqaaqa la macaamilka nafta-yaqaanka maxkamadda dhexdeeda. Waxay kaa caawin karaan inaad u gudubto nidaamka sharciga oo aad horumariso hab istaraatiijiyadeed si aad u soo bandhigto kiiskaaga si wax ku ool ah
• U fiirso xaqiiqooyinka ujeedada: Markaad soo bandhigto kiiskaaga, ku dheggan xaqiiqada oo ka fogow cadho shucuur ah ama weerar shakhsiyeed. Narcissists ayaa laga yaabaa inay isku dayaan inay ka cadhaysiiyaan falcelinta si ay kugu ceebeeyaan.

Narcissists-ku waxay leeyihiin dareen gaar ah oo ay dadka uga dhigaan inay u hoggaansamaan cabsi-gelinta gaar ahaan marka qof uu doonayo inuu si cad u ceebeeyo narcissist. Markaa, si toos ah ha ula hadlin iyaga ama qareenkooda. Ka fogow iyaga oo ku filan xitaa marka ay eedaymo been abuur ah sameeyaan. Ha ku mashquulin wadahadal ka baxsan qolka maxkamadda. Markaad gudaha gasho, indhaha ha taaban. Narcissist-ku waxa laga yaabaa inuu sameeyo wax kasta oo ay ku kicin karaan. Haddii ay soo galaan, hel amar xannibid.

Habkaaga deggan ee go'an ayaa hubka ka dhigi kara oo ka tagi kara kicin. Tani waa dhab ahaan waxa aad u baahan tahay inaad sameyso si aad uga dhigto inay ka baxaan xakamaynta, oo aad u geliso rabitaankooda dhalanteedka ah si ay dunidu u aragto.

Akhrinta la xidhiidha: 8 Calaamadaha lagu garto xaaska wax-ka-qabsiga

Siyaabaha Looga Muujiyo Narcissist-ka Goobta Shaqada

Xidhiidhka shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeed ayaa si cad uga duwan midba midka kale, taasina waa sababta aad ugu baahan tahay hab gaar ah markaad isku dayeyso inaad ogaato sida loo kashifo madaxa ama saaxiibka, haddii ay tahay inaad soo bandhigto narcissist dhedig ama lab. Taas awgeed, fiiro gaar ah u yeelo habka ay ku shaqeeyaan.

Xirfadda xirfadda, narcissists waxay u janjeeraan inay raacaan siyaasadda 'qaybi oo guulaysata'. Waxay ku raaxaystaan ​​ilaa kooxo kala duwan oo dad ah, iyaga oo dareensan in daacadnimadooda loo dhaariyay iyaga, olole magac-xumo ah. Kadib isticmaal u dhawaanshahan si aad u abuurto jawi tartan. Tani waxay ku habboon tahay baahida joogtada ah ee feejignaanta iyo qadarinta.

Sifada kale ee muhiimka ah ee narcissist-ka goobta shaqada waa in ay ka warwareegaan masuuliyadda oo ay had iyo jeer raadinayaan nin dayrta soo socda eedda ka wareeji karti la'aantooda, taas oo si gaar ah u adag marka ay yihiin shuraakada ganacsigaaga. Abuuritaanka jawi hufnaan ah ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu iftiimin karo narcissists-ka goobta shaqada iyo joojinta cudurada sunta ah. Mar labaad, xaqiiqadu waa saaxiibka ugu weyn ee dagaalkan. Markaa, iska hubi inaad diiwaan geliso tafaasiisha sida wada sheekaysiga ceebta leh, caddaynta karti-darradooda, ama siyaabaha dhagaraysan.

• Soo ururi markhaatiyada: Haddii ay suurtagal tahay, si qarsoodi ah ula hadal asxaabtaada sidoo kale la kulmay habdhaqanka nacasnimada adigoo wakhti la qaadanaya. Inaad haysato markhaatiyo badan waxay xoojin kartaa kiiskaaga markaad daaha ka qaadayso falalka qofka 
• Isdeji oo xirfad leh: Markaad ogaanayso sida loo soo bandhigo madaxa naxwaha ama saaxiibka, ilaali akhlaaqda xirfadeed oo iska ilaali inaad dareen ahaan uga jawaabto daandaansigooda. Narcissists-ku waxa laga yaabaa inay isku dayaan inay ka cadhaysiiyaan si ay ku ceebeeyaan ama waxay kugu tuuraan xaalad khatar ah, markaa inaad ka kooban tahay iyo feejignaan yar waa lama huraan.
• Taageero ka raadso asxaabta: La dhiso shabakad taageero saaxiibada fahmaya xaaladda. La wadaag waayo-aragnimada oo kala hadal xeeladaha aad kula qabsanayso dabeecadda narcissist-ka, gaar ahaan haddii ay kugu dhibaateeyeen xagga shaqada
• Ka qayb qaado wada xidhiidhka furan: Haddi ay habboon tahay, kala hadal arrimo gaar ah nafta-yaqaanka si deggan oo kalsooni leh. Isticmaal odhaahyada "I" si aad u muujiso sida hab-dhaqankoodu u saameeyo adiga iyo kooxdaba
• Isticmaal kanaalada rasmiga ah: Haddii xaaladdu sii socoto, u sheeg hab-dhaqanka kormeerahaaga dhow ama waaxda shaqaalaha. Bixi cadaymahaaga la duubay iyo marqaatiyada si ay u taageeraan kiiskaaga

Sidan, dhammaan xeeladahooda saddex-geesoodka ayaa isla markiiba ka bixi doona daaqadda, mana heli doonaan meel ay gabaad ka dhigtaan. Maxaa dhacaya marka narcissist-ku soo shaacbaxo meel aan soo noqosho lahayn? Hagaag, isku diyaari dhooqada iyo saadaasha cudurada marka aad ku soo bandhigto goobta shaqada. Hubi inaad diyaar u tahay inaad aragto dagaalkan ilaa dhamaadka macquulka ah. Dariiqan oo loo maro waxay u baahan tahay geesinimo. Laakiin way u qalmi doontaa dhamaadka, oo waxaad samayn doontaa ururkaaga iyo asxaabtaada adduun wanaagsan.

Sidee buu Narcissist-ku u janjeeraa inuu uga falceliyo in la kashifo?

Hadda oo aad ogtahay sida loo soo bandhigo narcissist, haddii ay tahay sida loo soo bandhigo narcissist dumar ah ama mid lab ah, waa waqtigii aad naftaada u diyaarin lahayd qaybta xigta ee habka - Dib-u-celinta lama huraanka ah. Taas awgeed, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida narcissist-ku u janjeero inuu uga falceliyo marka la soo bandhigo.

Waxaad naftaada ka xoraysay dhammaan ku tiirsanaanta shucuureed ee narcissist-ka noloshaada. Iyaga, iyaguna, way kugu ciqaabi doonaan. Tani waa ugu horreyn sababtoo ah waxay yihiin xakameyntii, aan awoodin qoomamaynta, daryeelka, dareenka, iyo dareenka. Iyadoo aan loo eegin sida ay kula dhaqmi jireen weligii, narcissist-ku wuxuu ku dambayn doonaa inuu dareemo xumaan iyo khiyaamo ficilkaaga.

Si ay kuugu soo noqdaan, marka hore way kaa tagi doonaan ka dibna waxay isu baahan doonaan. Habka ay u dejiyaan dhibcaha ayaa ah inay kugu xidhaan si qoto dheer oo aadan ka xorayn karin hannaankooda sunta ah inkasta oo aad si fiican u fahantay. Naftaada oo aad ka sii dayso dhammaan xidhiidhada, ha ahaato shucuureed, dhaqaale, ama saadka, ayaa muhiim u ah dib u soo kabashada. Isla mar ahaantaana, ka jar dadka ama saaxiibada wadaagga ah ee noloshaada kuwaas oo rumaysta nooca runta ee xaqiiqadaada adag ee qabow. Dadka caynkaas ah kuma qalmaan inta aad doonto si kastaba.

Maxaa dhacaya marka narcissist-ku soo shaacbaxo meel aan soo noqosho lahayn? Marka uu qofku ogaado in uu si dhab ah u lumiyey awooddii uu ku maamuli lahaa ama sinaba kuu yeeli lahaa, waxa ay lumin doonaan xiisaha ay kuu qabaan in ay ku ag joogaan. Run ahaantii waxaad naftaada ka xorayn doontaa xajintooda.

Akhrinta la xidhiidha: 15 Calaamadood Oo Digniin Ah Oo Aad U Baahan Tahay Furiin Dhab Ah

Sida loola tacaalo Narcissist ka dib marka la kashifo

Aynu hadda sidoo kale sahminno cawaaqibka ka dhalan kara furfurista narcissist-ga. Waxaa jira siyaabo aad ku bilaabi karto safarka bogsashada ee xiriirka oo aad u korto xagga xorriyadda. Halkan waxaa ah xeelado awood leh si ay uga hortagaan wax-is-daba-marintooda:

• Salka ku hay: Kadib muujinta midabada dhabta ah ee narcissist-ka, qabso dhulkaaga oo ilaali kalsoonidaada. Ha u oggolaan xeeladahooda wax-is-daba-marineed inay gilgishaan kalsoonidaada. Xusuusnow, waxaad tahay mid xoog badan oo adkeysi leh
• Deji xuduud: Samee xuduud adag si aad naftaada uga ilaaliso wax isdaba marin dheeraad ah. Baro inaad tiraahdo "maya" oo ku adkeyso go'aamadaada, adoo ilaalinaya wanaagga shucuureed mudnaanta koowaad
• Xaddid ka qaybgalka: Yaree isdhexgalka aad la leedahay narcissist mar kasta oo ay suurtagal tahay. Xasuusnoow, waxay ku baraarugaan dareenka, sidaas darteed dhimista xiriirka waxay wiiqi kartaa xeeladahooda ego-hawlgalayaasha ah  
• Taageero raadso: La xiriir si aad u fahamto asxaabta, qoyska, ama kooxda taageerada. Lahaanshaha shabakad adag waxay ku siin kartaa ansaxinta, hagitaan, iyo raaxaysi waqtiyada adag, adiga iyo qoyskaaga oo dhan
• Diirada saar is-daryeelka: Mudnaanta sii dhaqamada is-daryeelka ee kobciya caafimaadka maskaxdaada iyo dareenkaaga. Samee waxqabadyo kuu keenaya farxad iyo nabad, adiga oo awood kuu siinaya inaad xaaladdan adag ugu gudubto nimco iyo adkeysi. Xasuusnoow, is-daryeelida naftaada maaha danaysi balse lama huraan u ah wanaaggaaga!

Fikirka ugu dambeeya - Tani waad ka badbaadi kartaa

Markaad la joogtid iyaga, waxaa jira qulqulo iyo qulqulaya rabitaankooda sunta ah iyo xadgudubka narcissistic. Laakin marka ay dareemaan geeso, narcissist ayaa aad ugu dadaali doona sidii uu ku soo dejin lahaa. Taasi way adkaan kartaa in lala qabsado. Xusuusnow naftaada in marxaladani ay gudbi doonto; Waxaad ka soo bixi doontaa weligeed oo xor ah oo ka bixi doonta adduunkooda. In la kashifo qof nacsiste ah waa fal is-naxaris ah.

Wax ka qabashada ama iftiiminta dabeecadda narcissist-ka degdeg uma dhacdo, xitaa si ka sii badan marka naarcissist-ga labanlaha nolosha la kashifo. Waxay u baahan tahay dulqaad, go'aan, iyo waqti. Haddaba, xoog yeelo oo ha ka quusan nabaddaada gudaha. Horey u soco, oo ugu dambeyntii, waxaad gaari doontaa halkaas.

Boostada waxaa la cusbooneysiiyay Agoosto 2023.

9 Calaamadood oo lagu garto inaad ku sugan tahay xaalad 'Qof sax ah oo khalad ah'

13 Calaamadood oo ay Xaaskaaga Hubisay inay ka baxday Guurka

Ninkaagu si qiiro leh ma u eegay? 12 Calaamadood Oo Lagu Garto Guurka Fashilmay

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi