21 Arimood Oo Aan La Samayn Kala Tagga Kadib

Isku faafi jacaylka

Ma daawatay filimka Soojiidashada Dilka? Haddaysan ahayn, raadi, qaado xoogaa salool ah, oo u diyaargarow xiiso dhab ah. Islaantii la hadal hayay waxay ku dhacday maskaxiyan sababtoo ah ninkii guursaday ee ay xidhiidh la samaysay ayaa go'aansaday inuu wax ka gooyo. Xaaladeyda, ma ahayn wax xiriir ah. Laakiin waxaan ku dhawaaday inaan waalo sidii ay samaysay markii saaxiibkay i tuuray. Dabeecaddaydu wakhtigaas waxay ahayd tusaale buug-yaraha oo ah waxyaabo aan la samayn kala tag ka dib.

Sannado ka dib, ma caawin karo, laakiin waxaan dareemaya nacasnimo sida aan u dhaqmay. Waxaan bartay duruus aad u wanaagsan, si kastaba ha ahaatee, oo ku saabsan waxa la sameeyo iyo waxa aan samaynayn ee lagaga gudbi karo jabka si caafimaad leh intii suurtogal ah. Anigoo ka duulaya casharradan nolosha, waxaan soo ururiyay liis ah 21 shay oo aan la samayn kala tag ka dib. Haddii adigana aad la halgamayso sidii aad ula qabsan lahayd duufaanta shucuurtu ka dhalatay kala go'a oo aanad si fiican u xalin xaaladda, u fiirso.

Maxaa Aan La Samayn Kala Tagga Ka Dib — 21 Waxyood Oo Kaa Hortaagan Inaad Socoto

Table of Contents

Marka hore, gabi ahaanba way fiican tahay in la ooyo webi. Laakin, ka dhis buundada wabiga dusheeda oo billow habka aad uga gudbayso. Ma rabtid in aad ku dhegganaato, adigoo is-naxarinaya halka lammaanahaagu uu ku mashquulsan yahay sidii uu magaalada oo dhan ula qabsan lahaa qabsashada cusub. Haddaba, halkan ayaa ku socota, liis dhammaystiran oo ah waxa aan la samayn karin ka dib kala go'a wiilasha iyo gabdhaha:

Si aad u hesho aragtiyo badan oo uu khabiirku taageeray, fadlan subscribe noo saar YouTube Channel

1. Aan ka hadlin kala tag

Inaad ka gudubto waxay noqon kartaa mid adag. Laakin ka hadli la'aantu wax ma wanaajiso. Kaliya waxaad dareemi doontaa ka xumahay naftaada halkii aad ka socon lahayd. In laga hadlo waxa ay fududayn kartaa xanuunka. U rog nidaamkaaga taageerada sida saaxiibkaas dhow, xubin qoyskaaga ah oo lagu kalsoon yahay, ama xitaa la-taliye ku siin kara meel aad u fiican oo aad ka soo baxdo.

Tan, cilmi-nafsiga Nandita Rambhia Waxa uu leeyahay, "Naftaada la saaxiib dad naxariis badan, ku fahmaya, oo kaa caawinaya inaad fiicnaato. Waxaad sidoo kale go'aansan kartaa goorta aad la kulanto daaweeyaha ka dib kala tag. Qofna waa inuu ku qasbo." Kaalmo ka qaado kuwa kaa caawin kara in ay ku mashquuliyaan maskaxdaadana ka fogee xaaskaagii hore. Waqti la qaado iyaga si aad u xasuusato sida laguu jecel yahay.

Akhrinta la xidhiidha: Sidee Looga Fogaadaa Cilaaqaadka Is-khaburidka?

2. In la iska horkeeno

Akhlaaqda jabintu waxay dalbanaysaa inaad ilaaliso fayo-dhowrka. Dhankan si fiican uma aanan qaban, waa inaan qiraa. Waxaan ahaa xanaaq, gardarro, iyo iska hor imaad badan. Waxaan u soo jeedin lahaa albaabkiisa si aan riwaayad u keeno. Ooh, oo ha i bilaabin waxa dhici doona markaan arko isaga oo naag kale la jira. Haddaan waqti ku qaadan lahaa inaan wax barto xeeladaha lagu joojiyo dareenka masayrka. Markii aan joojiyay samayntaas, waxaan ogaaday inaan awooday inaan bilaabo inaan baxo. Xidhiidhka kala goynta ka dib muhiim maaha haddi aanay jirin wax kugu xidhaya hore, sida ilmo. Markaa, waayo-aragnimadayda, mid ka mid ah waxyaabaha aan la samayn kala-tagga ka dib waa in la abuuro muuqaal si aad u hesho dareenkaadi hore.

3. Iyagoo ku adkaysanaya rajada inay soo laaban doonaan

Sida ugu fiican ee loo ka gudub xiriirka kala go'a waa in la aqbalo way dhammaatay. Ma doonaysaa inaad ogaato waxaan la odhan karin ka dib? "Fadlan igu celi." Dawarsiga inay dib u eegaan waxay kaa dhigaysaa mid quus ah waxayna kaa dhigi doontaa inaad dejiso wax kasta. Ma aha wax aan caadi ahayn in aad rabto in aad hore u soo noqoto. Laakiin, aamusnaanta ayaa laga yaabaa inay dhab ahaantii tahay aargoosiga ugu fiican.

Burburku waa hubaal inay dhaawacmaan, markaa sii naftaada waqti kugu filan si aad uga gudubto xanuunka iyo niyad-jabka. Geesinimo maaha inaad diiddo cilmi-nafsigaaga iyo lataliyahaaga Juhi Pandey "Xeerka xiriir la'aanta waa qasab haddii aad rabto inaad horay u sii socotid noloshaada. Haddii aad u socotid turki qabow ay adag tahay in lala tacaalo, waxaad bilaabi kartaa inaad si tartiib tartiib ah u yareyso isgaarsiinta. Marka ay gaarto heer joogitaanka hore ama maqnaanshaha uusan saameyn kugu yeelaneynin wax badan, waxaad ogaan doontaa sida loo soo celiyo awooddaada. Taasi waa ugu horreyn waxa xiriir la'aanta ka dib cilmi-nafsiga kala-goynta ayaa hoos u dhacaya."

4. U rogrogmada balwadda

Galaas khamri ah waxay ahayd raaxo weyn, sax? Oo hadda, waxaad dhex maraysaa dhalo saacad gudaheed. Waan ogahay inaan sameeyay. Sooma uu soo noqon, laakiin waxaan hubaa in madax-xanuun aad u daran uu igu hayo si aan ula socdo. Jooji inaad ku kacdo dariiqooyin aan wanaagsanayn si aad uga gudubto kala tag.

Akhrinta la xidhiidha: Ninka Vs Naag Kala Tag Kadib - 8 Farqiga Muhiimka ah

5. Noqoshada daba-gal baraha bulshada

Waxaan ku qasbanaay inaan ka baxo, aamusiyo, oo aan ka xannibo saaxiibkeygii hore akoonnada warbaahinta bulshada. In aan si waali ah u fiiriyo qoraalladiisa ayaa igu kaliftay in aan aad u cadhooday. waxaan ahaa daba galkayga hore baraha bulshada ka dibna hurdo la'aan ka qaaday sida fudud ee uu ula muuqday inuu u dhaqaaqay. Dhiiggaygu wuu karkari jiray markaan arko sawiradiisa farxadeed ee saaxiibbada cusub ama qoraallada qarsoodiga ah ee ku saabsan socodka oo aan dareemo in laygu beegsanayo.

Markaa, haddii aad la yaabban tahay, “Gabadhadaydu way i kala tageen, maxaan sameeyaa?” ama "Saaxiibkay ayaa i tuuray, sideen ku sii socdaa?", ka jarista iyaga oo furfuran baraha bulshada waa bar bilow fiican oo aad naftaada ka goyso.

6. Aan naftaada daryeelin

habka ugu wanaagsan ee looga gudbi karo kala goynta xiriirka — Had iyo jeer mudnaanta sii naftaada habka bogsashada kala goynta

Waad murugootay oo naftada ayaad u murugoonaysaa. Markaa, adiga jooji cunista, ma seexan karo, ma samayn karo jimicsi, ama xitaa la bixi saaxiibada dhow. Tooshka wararka: waxaad adeegsanaysaa dhammaan siyaabaha aan caafimaadka lahayn ee aad uga gudbi karto kala tag.

Kac oo bilow inaad naftaada jeclaato. Cilmi-nafsiga Juhi Pandey Waxay ku talinaysaa, "Waxay u shaqeysaa sida dawada ugu fiican ee is-jiid-jiidashada, furaha ayaa ah inaad wax yar bilowdo. Waxaa laga yaabaa inaad lumiso xiisaha waxyaabaha kugu xeeran ama aad isku aragto inaadan awoodin inaad wax cunto.

7. Ku lug yeelashada dhaqanka xun ee jabka ka dib

"Gabadheydii way iga tagtay, maxaan sameeyaa?" "Saaxiibkay wuu i tuuray oo u dhaqaaqay sidii aan waxba ula jeedin. Sideen ula qabsan karaa taas?" Hagaag, mararka qaarkood ma jiraan wax aad samayn karto oo aan ka ahayn aqbal xaqiiqadaada xidhiidhku wuu dhamaaday.

Waxaa hubaal ah inaad u baahan tahay inaad ka fogaato qaababka aan caafimaad qabin sida adigoo sakhraansan fariin qoraal ah oo aad hore ugu diri jirtay saqda dhexe habeenkii ama si lama filaan ah ugu soo jeeddo meesha ay aadaan. Waxa kaliya ee ay qabato ayaa ah in aad u ekaato mid quus ah waxayna keeni kartaa isku kalsooni hoose marka uu hore kuugu eego adiga oo waalan.

A Reddit user wuxuu soo koobayaa khibradiisa. "Sidee ma jirto qayb iyada ka mid ah oo ii xiistay? Waxaan ka fekerayaa waxa aan samayn karay si aan dib ugu soo celiyo. Ma doonayo in ay dib u soo noqoto. Waxaan u sheegay markii aan kala tagnay sida aan dareemay inaan wax ka qaban karno, oo waxay igu tidhi ma rabo joog.”

8. Ka ilaalinta noloshooda

Laga soo bilaabo daba-galka warbaahinta bulshada ilaa daba-galka dhabta ah ee dhabta ah waa maya. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa u baahato inaad ka fogaato saaxiibada wadaagga ah. Haddii aanad xil wadaagin, xidhiidhka jar. The xeerka xiriir la'aanta aad bay waxtar ugu yeelan kartaa sii socoshada, markaa dhaqan geli ilaa inta aad u baahan tahay.

Cilmi nafsiga Gopa Khan waxay ku talinaysaa, "Xeerka aan xidhiidhka lahayn ee cilmi-nafsiga waxay la mid tahay xeeladda naxariis darada ah laakiin wax ku oolka ah ee lagu rido band-gargaarka. Iyadoo laga yaabo inay xanuun badan tahay marka hore, waxay kaa caawineysaa inaad la kulanto xaqiiqda ah in lamaanaha jacaylka ah uusan ahayn qayb ka mid ah noloshaada. Markaad timaaddo inaad la qabsato garashadaan, waxaad si tartiib ah laakiin hubaal ah u sii deynaysaa rajadaada beenta ah ee dib u soo celinta cutubkaadii hore. "

9. Si qiiro leh u canaanto

Aad bay ii xumaadeen inaan ag joogo kala tagkii ka dib. Waxa aan soo maray dhacdooyin qiiro leh. Hal daqiiqo ayaan ooyay, muraayadihii xigay ee gidaarka ku dhacayay. Wax yar uun bay fiicnaan lahayd laakiin xanuunku weli wuu jiray. Waxay ahayd inaan barto inaan u muujiyo shucuurteyda si caafimaad qabta, sidaas darteed waxaan bilaabay qoraal. Mar kasta oo aad dareento inaad la xiriirto iyaga waqtiyada dareenka, raadi wax kale oo aad sameyso.

Is-daryeeliddu waa muhiim, sidaa darteed

Jimicsiga
Qaado xiisadaha yoga
Bilow hiwaayad cusub · Waqti la qaado asxaabtaada wanaagsan

Waxaa aad u badan yihiin waxyaabo madadaalo leh oo la sameeyo kala tag ka dib. Waxa ugu xun ee aad samayn karto waa inaad diirada saarto sida xun ee aad dareemayso. I rumayso, dhawr bilood gudahood, xanuunka kala goynta ka dib aad buu u yarayn doonaa - xitaa haddii aanu hadda sidaas dareemayn.

10. Raadinta aargoosi ka dib burburkii

Way ku dhaawaceen, markaa waxaad rabtaa inaad dib u dhaawacdo. Hadda, waxaad ku mashquulsan tahay sidii aad u ogaan lahayd sidaad uga aarsan lahayd xaaskaagii hore. Ka waran in tamartaas loo geliyo shay dhab ahaantii kaa caawin doona tayeynta noloshaada oo ku geyn doonta meel ka fiican niyadda? Tani waxay noqon kartaa wax kasta,

Shaqadaada
Hiwaayad
Saxafiga
Ku celcelinta miyir-qabka
safarka

11. Burburinta alaabtii hore

Waan u adkaysan waayay cliché waxyaabaha yar yar ee aan ku sameeyo nin hore, sida burbur hantiyeed. Ma aha habka ugu fiican ee la isku dayo dhaqaaq ka dib dillaac. Waxyaalihiisii oo dhan ayaan ku shubay qashinka, basiin ku dul shubay, oo waxaan daawaday iyaga oo gubanaya iyaga oo ku raaxaysanaya koob khamri ah. Laakiin xitaa ka dib markii wax walba ay dambas ku jireen, cadhada iyo xanaaqa ayaa hadhay. Dib-u-eegis, waxay ahayd in aan dhammaan ugu deeqo Ciidanka Badbaadada.

12. Ku degdegaya cilaaqaadka dib u soo celinta

Waxaad dareemeysaa kalinimo ama waxaad isku deyeysaa inaad ka hinaasahaadi hore. Markaa, waxaad go'aansatey inaad ku booddo xiriirka dib u soo celinta. Taasi waa mid ka mid ah waxyaalaha aan la samayn kala tag ka dib. Ka faa'iidayso wakhtiga si aad uga bogsato xidhiidhkii hore oo aad noqoto nooca ugu fiican ee naftaada beddelkeeda. Hubaal, waa doorashada adag laakiin sidoo kale waa habka kaliya ee aad awood ugu yeelan karto inaad qalbigaaga iyo noloshaada u furto qof cusub oo dhab ah oo aad u samayso xidhiidh macno leh.

Sheekooyin badan oo ku saabsan kala tag iyo khasaare

13. In la iska indhatiro shucuurtaada

Tacabka shucuureed ee kala taga waxay noqon kartaa mid xad dhaaf ah. U oggolow naftaada inaad dareento shucuurta oo aad u hesho meel caafimaad leh. Inaad ka gudubto kala tag waxay u baahan tahay inaad naftaada siiso nimcada aad ugu murugoon karto luminta xiriirka si caafimaad leh. Taasna waxaa ka mid ah in la qaato u nuglaanshaha shucuureed inta lagu jiro waqtigan adag.

Daaweeye Dib-u-noqosho shaqsiyeed Dr. Gaurav Deka "Waa wax iska caadi ah in la dareemo walaaca kala tag ka dib sababtoo ah waayo-aragnimadeena jacaylka ayaa si xoog leh looga dareemaa jidhka marka loo eego maskaxda. Waxaan dareemeynaa jacayl heer sare ah marka loo eego fikradaha, dareenka, iyo dareenka.

"Tusaale ahaan, marka aan la kulanno ka-noqoshada nooc kasta oo ah walxo ama khamriga ama xitaa cuntada, runtii waa jirkeena kuwa la kulma rabitaannadaas, maskaxdeenu waxay fasirtaa rabitaankaas oo u tarjumaa fikradaha sida "Waxaan rabaa inaan cabbo khamriga" ama "Waxaan rabaa in aan helo macmacaan".

Akhrinta la xidhiidha: Waxyaalaha ay Guysku ku sameeyaan Apps-ka Shukaansiga ee isla markaaba dumarka ka xamaasada

14. Adigoo naftaada ku eedaynaya burburka

Sida ugu wanaagsan ee looga gudbi karo xiriirka kala go'a waa in aadan ciyaarin ciyaarta is-eedaynta. Dambiga ka dib jabka waa wax caadi ah. Laakin ku celcelinta daqiiqad kasta waxa si ka duwan u dhici lahaa waxba ma tarto. Sidoo kale, ha sii wacin wicidaadii hore adigoo raadinaya sharraxaad ama xirid. Waa laga yaabaa nalka adiga oo aaminsan in aad tahay qofka xun ee xiriirka.

15. Samaynta isbeddel nololeed oo lama filaan ah

Ka guuritaanka ka dib kala tag ma tahay fikrad wanaagsan? Haa, laakiin waa haddii ay tahay waxa aad qorshaynaysay inaad samayso. Si lama filaan ah ha u xirxirin oo ha bixin sababtoo ah ma adkeysan kartid inaad hal daqiiqo oo dheeri ah ku qaadato isla magaaladaadii hore. Ku degdegida go'aamada waaweyn sababtoo ah dareenkaaga ayaa soo noqon kara oo ku qaniinaya hadhow. Dhab ahaantii mid ka mid ah waxyaabaha aan la samayn ka dib kala go'a sababtoo ah waxay keeni kartaa cawaaqib xun.

16. Waxyeelaynta nafteeda

Murugadu waa wax iska caadi ah marxaladda kala goynta. Si kastaba ha ahaatee, u ogolaanshaha rullalusha shucuureed inay saameyn kugu yeelato ilaa aad bilawdo inaad naftaada waxyeeleyso ama xitaa ku madadaalinta fikradaha is-waxyeelaynta waa calaamad khatar ah. Haddii aad lahayd fikrado noocaas ah, si kasta oo ay u deg-degaan, waxa ay noqonaysaa mid aad muhiim u ah in aanad go'doomin. Waxaad u baahan tahay qoyskaaga iyo asxaabtaada kugu xeeran wakhtigan adag.

17. Faafinta wararka xanta ah ee ku saabsan adiga hore

Faafinta xanta ku saabsan qofkaagii hore shaki la'aan waa mid ka mid ah waxyaabaha yar yar ee lagu sameeyo qofkaagii hore, mana lahan natiijo wanaagsan. Ka sokow, waa uun akhlaaq jabinta xun. Si dhab ah uga fakar waxa aad odhanayso iyo waxa aan la odhan karin ka dib ka hor inta aanad magacyadooda sheegin. Haddii aadan joogin goobta sare ee aad si macquul ah uga hadli karto wixii ku saabsanaa hore, iska ilaali inaad gabi ahaanba ka hadasho.

Akhrinta la xidhiidha: Masayrka Dib-u-noqoshada: Fahamka Sababaha, Kiciyeyaasha, iyo Talooyinka La-qabsiga

18. Ka fogaanshaha caawinta xirfadlayaasha

Kala tag — Ku tiirsanow shabakadaada taageerada ama raadso caawimo xirfad leh haddii loo baahdo

Niyad jabka ka dib waa dhab oo kaa joojin kara inaad horay u socoto. Raadso caawimo xirfad leh haddii ay kugu adag tahay inaad la qabsato. daaweeyaha cilmi nafsiga Dr. Aman Bhonsle Wuxuu leeyahay, "Daaweeyaha ama la-taliye ayaa kaa caawin kara inaad wax ka aragto dhinac ballaadhan. Waxay kaa caawin karaan inaad ogaato in murugadu tahay dareen bani'aadam oo caalami ah tanina maahan khibrad adiga kuu gaar ah."

Haddii aad ku fikirayso inaad caawimo raadsato, khubaro caafimaadka dhimirka ah oo xirfad iyo khibrad u leh Bonobology's panel halkaan ayaan kuu joogaa. Waxay kugu hagi karaan xanuunka kala goyntaada iyo sidoo kale habka soo kabashada.

19. In aad ku dhufato lammaanahaagii hore

Siyaabaha aan caafimaad qabin ee looga gudbi karo kala tag waxaa ka mid ah in aad daba gasho rafiiqaadii hore oo aad is barbar dhigto iyaga. Waxa aad samaynayso oo dhan waa in aad raadiso siyaabo aad naftaada dhaawacdo. Ha samayn, waa jimicsi aan waxba tarayn oo waxay kuu keeni doontaa xanuun badan.

20. Isku day inaad saaxiib la noqoto ex

Saaxiibkay ayaa i weydiiyey, "Saaxiibkay way i kala tagtay, maxaan sameeyaa? Waxaan ka fekerayaa inaan la xiriiro iyada si aan saaxiibo u noqdo." "Waxaa fiican inaadan ahayn," ayay ahayd jawaabta degdega ah. Qalad ha i fahmin, waa suurtagal in la ahaado saaxiibadii hore, laakiin waqti sii. Ilaa inta dareenku wali ku lug leeyahay, ma shaqayn doono.

A Reddit user "Dad badan ayaa isku dayaya inay saaxiibo noqdaan waxayna ku qarxiyaan hal ama labadaba wejigooda 99% wakhtiga. Dadku waxay sameeyaan sababtoo ah waxay dareemayaan dembi oo waxay rabaan inay ku qanciyaan taas, laakiin sidoo kale sababtoo ah waxay yihiin kuwo danayste ah oo doonaya inay sii wadaan u dhawaanshaha / xiriirka xiriirka iyada oo aan la aqoonsan xanuunka. Waxaad noqon kartaa saaxiib, dabcan, laakiin xiriirka dhabta ah ee labada saaxiibba waa dhif iyo naadir. "

Akhriska la xiriira: 12-ka Mantra ee Farxad leh Doobnimo Inta Aad Doob tahay

21. Luminta iimaanka jacaylka

Hey, cupid weli aad buu u dhow yahay. Haddii aad aaminsan tahay in la'aantiis hore, jacayl uusan sii jirin, waxay kaa joojin doontaa inaad sii wadato noloshaada. Aad bay muhiim u tahay in la helo xidhitaan ka dib kala tag haddii kale waxaa laga yaabaa inaad maskax ahaan ku xayiran tahay xiriirkii hore.

La-talinta cilmi-nafsiga Namrata Sharma "Xidhisnimadu waxay noqon kartaa qayb muhiim ah oo ka mid ah jiritaanka shakhsiga.

"Marka, waa in si taxadar leh loo go'aansadaa qaybta xiriirkooda ama dagaalka ay rabaan xiritaanka. Ama haddii kale, waxay u noqon kartaa waayo-aragnimo naxdin leh oo waxyeello ka badan inta wanaagsan. Waxay leedahay awood ay ku xumayso habka bogsashada."

Maxaa La Sameeyaa Kala Taga Kadib

Waxaan u maleeyay in nolosheydu ay dhammaatay markii hore uu baxay. Muddo hal daqiiqo ah halkaas, ma rumaysni inaan mar kale heli doono jacayl, ku raaxaysan doono nolosha, ama wax la mid ah. Laakiin waxaan u jeestay nidaamka taageerada, waxaan oggolaaday naftayda inaan dareemo shucuurteyda, waana ka gudbay. Waxaan bartay inay suurtagal tahay hel farxad ka dib kala tag oo si buuxda u bogsiiso. Haddaba, waa kan waxa la sameeyo ka dib kala tag ragga:

Dareenkaaga meel siiFilo dhammaan noocyada dareenka - murugo, murugo, jahawareer, hilowga, iyo wixii la mid ah. U muuji sida aad u baahan tahay, laakiin adigoon isticmaalin hab-dhaqan wax dumiya sida u leexashada balwadda
Ka hadal: Isla markiiba ka dib, waxaad la kulmi doontaa rolercoaster shucuureed. Nidaamkaaga taageerada ayaa ku siin kara meel aad u fiican oo aad ka bixi karto inta lagu jiro wakhtigan. Markaa hore u soco oo u soo jeedso taageero
Hel caawimo xirfad leh: Haddii shucuurtu ay kugu xad dhaafto oo aadan xamili karin, xusuusnow inaysan ceeb ahayn inaad raadsato caawimo xirfad leh
Mudnaanta sii is-daryeelka: Caafimaadka maskaxdaadu waa muhiim. Haddaba, si fiican u daryeesho naftaada oo diiradda saar sidii aad mar kale farxad u heli lahayd
Noloshaada sii wad: Noloshu way socotaa, farxad badan ayaana aduunka ka jirta. Samee waxa aad jeceshahay, waxayna maskaxdaada ka saari doontaa xanuunka aad ku socoto.
Iska ilaali inaad la xidhiidho hore: Ilaa aad ka bogsato, ka fogow adiga hore. Taasna waxaa ku jira xitaa goobaha warbaahinta bulshada ama meel kasta oo aad u badan tahay inaad la kulanto, xitaa haddii ay la macno tahay inaadan ku dhex laadlaadin saaxiibbadaada.
Dhaqdhaqaaq haddii aad u baahato: Ka guuritaanka ka dib kala tag ma tahay fikrad wanaagsan? Haa, haddii aad guri wadaagayso. Iska ilaali inaad guurto si aad noloshaada u bilowdo si cusub

Akhriska la xiriira: 12 Sharci oo aad Raacdo Markaad Shukaansanayso Saaxiibkaa Ex

Xusuusnow, ma dhaqaaqi doontid habeen keliya. Waxaad ahayd jacayl qofkan oo waxaad la kulmi doontaa shucuur badan, habeen hurdo la'aan, iyo in ka badan. Iska ilaali inaad ku dhacdo dabinka raadinta siyaabo aad dib ula soo noqoto. Jooji inaad ka fikirto inay yihiin qofka kaliya ee kugu habboon, iyo inaad noqoto saaxiibo wanaagsan, way soo noqon doonaan. Ku bixi wakhtigaaga firaaqada si waxtar leh, u qaado xiisadaha yoga, bilow mashruuc cusub, oo ka fikir sida aad uga fogaan lahayd inaad khaladaad isku mid ah ku sameyso cilaaqaadkaaga cusub.

Tilmaamaha Muhiimka ah

Waxyaalaha aan la samayn kala tagga ka dib waxaa ka mid ah inaad u booddo xidhiidhkii dib u soo kabashada, dareenka oo aad kiciso, gooni-u-goosadka, ka baryida qofkaagi hore inuu dib kuu kaxeeyo, hubinta waswaaska ah ee kaagi hore, ama qorsheyso aargoosi ka dib jabka.
Waxyaalaha yar yar ee aad ku samaynayso hore waxaa ka mid ah faafinta xanta ama burburinta hantida
Sida ugu wanaagsan ee aad uga gudbi karto xiriirka kala go'a waa in aad ku tiirsanaato nidaamka taageeradaada oo aad hesho caawimo xirfad leh haddii aad u baahan tahay
Siyaabaha aan fiicneyn ee looga gudbi karo kala tag waxaa ka mid ah u leexashada balwadda, daba-galka, qoraalka sakhradda ah, iyo in aan mudnaanta la siin is-daryeelka.

Burburka xanuunka leh waxa uu dareemi karaa sida dhamaadka aduunka, isla markiiba ka dib waxay noqon kartaa kacdoon shucuureed oo kaa dhigi kara inaad dareento inaad qabsatay caws si aad u dul sabbayso. Laakin in si caafimaad qabta lagu kala tago waa suurtagal. Markii aan ka soo gudbay yaraantii jabka ka dib, waxaan gartay inay tahay waqtigii aan hore u socon lahaa. Waxaan la hadlay saaxiibadeyda dhow, waan ka fogaaday saaxiibkeygii hore, waxaanan sii watay noloshayda. Adiga kaliya ayaa go'aamin kara sida aad rabto inaad horay ugu socoto. Laakin mudnaanta sii caafimaadkaaga dhimirka oo raadso caawimo xirfadle ah haddii aad la dhibtoonayso.

1. Sideed ula qabsan kartaa kala tagista qof aad jeceshahay?

Hubaal, raac liiskayaga sare ee waxa aan la samayn karin kala tag ka dib haddii kale habka oo dhan aad ayuu u adkaan doonaa. Isku day inaadan ka fikirin iyaga ama dib ugula carar si aad u hesho taageero iyo raaxo. Naftaada bar sidaad naftaada ugu raaxaysan lahayd adigoo ah qof cusub oo aan guursan.

2. Sideed u bogsiisaa qalbi jaban?

Waqti la qaadashada asxaabta ayaa ku caawin kara haddii aad la yaabban tahay sida loo maareeyo kala tag. Samee waxqabadyo kor u qaadaya kalsoonidaada oo ku mashquul oo mashquul.

Burburka Koowaad - 11 Siyaabood oo lagula tacaali karo

15 Siyaabood Oo Qosol Badan Oo Aad Saaxiibkaa Ka Xanaajiso

5 Emojis Guys Gabadhooda Markay Jeceshahay Soo Diraan

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.