Qofna ma galo cilaaqaad cusub isagoo ku fikiraya in maalin uun ay dhammaan doonto. Haddana, waa wax caadi ah in lammaanayaashu ay siyaabo kala tagaan. Haddii aad la yaabban tahay sida loo ogaado marka xiriirku dhamaado, in yar oo is dhexgal ah ayaa jawaabta ka dhigi doonta mid cad. Waxaa laga yaabaa inaad dareemeyso ku xayiran xiriirka maalmo. Waxa laga yaabaa inaad la dhibtoonaato niyad-jab aad u daran, rabitaan ah inaad xorowdo, iyo laba daran mid dooro oo ah inaad joogtid ama aad baxdo.
Cilaaqaadku waxa uu gaadhi karaa heer uu hubsiimo la'aantu sii korodho, taas oo muujinaysa dhamaadka suurtogalka ah. Marka xiriirku gaaro gabagabada, dareenka nafiska ayaa mararka qaarkood hoos u dhigi kara murugada. Haddana, kala soocida balastar qalafsan iyo dhamaadka dhabta ah waa muhiim. Dhab ahaantii, waxaa jira calaamado digniin ah oo cad oo daahsoon oo muujinaya in xiriir go'an uu dhammaaday, xitaa haddii aad weli rajo qabto. Iyada oo la soo geliyay DHriti Bhavsar (M.Sc, Clinical Psychology), oo ku takhasusay xiriirka, kala goynta, iyo la-talinta LGBTQ, aan eegno sida aad taas u samayn karto.
Sidee Lagu Ogaaday Marka Xidhiidhku Dhamaado?
Table of Contents
Haddaba, sidee ku ogaan kartaa marka xiriirku dhammaado? Hagaag, cilaaqaadku habeen qudha kuma dhammaado. Xidhiidh kasta, hoos u dhac ayaa ku yimaada muddo ka dib, kaas oo, haddaan wax laga qaban, kala saaraya lammaanayaasha. Marka cilaaqaadku hoos u dhacaan, calaamaduhu waxay bilaabaan inay muujiyaan, laakiin illowda sannad-guurada waxaa laga yaabaa inaysan ahayn mid ka mid ah calaamadaha xiriirkaagu dhammaaday. Hase yeeshee, haddii lammaanahaagu uu si joogto ah u iska indho-tiro dareenkaaga, ka fogaado wada-hadallada macno leh, ama uu heli waayo meel ay wadaagaan, waa calan cas, waxaana laga yaabaa inaad isku aragto naftaada marar badan, "Xiriirkaygu ma dhammaaday?"
Diriti "Marka dareenka dhabta ah la iska indhatiro oo isgaarsiintu istaago, waxay muujin kartaa dhamaadka. Si looga fogaado meel bannaan xiriir go'an, ogaanshaha goorta uu xiriirkaagu dhamaaday waa muhiim sidoo kale waa sababaha aad u kala tagtaan. Haddii lagaa daayo inaad isweydiiso, “Miyaan kala tagnaa saaxiibkay (ama saaxiibkay)?”,Dhriti waxay soo jeedinaysaa 25-tan calaamadood ee sheeko-sheeko ee muujin kara xidhiidh guul-darraystay:
1. Isgaarsiin la'aan
La xidhiidhka lamaanahaaga waa laf-dhabarta xiriirka caafimaadka qaba. Laga bilaabo wadaagista tafaasiisha daqiiqadaha ugu yar ilaa fikradahaaga ugu madaw, ugu qoto dheer - taasi waa sida aad u dhisto xidhiidh adag. “Habka ugu badan ee isgaarsiin la’aantu ay ku muujiso xiriirka waa marka ujeedka isgaarsiintu uu u muuqdo inuu lumay, haddii mid ama labada lammaane ay iska ilaaliyaan wada hadal adag, xiriirku wuu luminayaa qoto dheer, waxa soo harayna waa wejigiisa heerka sare ah.”
Akhrinta la xidhiidha: 12 Sababood oo Gebi ahaanba ansax ah oo lagu soo afjarayo xidhiidhka - Wax kastoo dunidu tidhaahdo
2. Waxaad si joogto ah dareemeysaa inaad u baahan tahay inaad baxsato
Mid kasta xiriir caafimaad lehLammaanaha ayaa si dabiici ah u rajaynaya inay waqti la qaataan midba midka kale, fursad kasta oo ay helaan. Xitaa haddii wada-jirku ay ka dhigan tahay in la isku dhejiyo oo la daawado Netflix. Diriti waxa ay tidhaahdaa, "Rabitaanka baxsashadu inta badan waxa ay ka soo baxdaa laba sababood oo waaweyn. Mid, kuma qanacsanid xidhiidhka dhow ama u nuglaanshaha lammaanahaaga; iyo laba, waxaad dareemaysaa in la joogista lamaanahaaga ay noqotay mid aan badbaado u ahayn fayoobida jidhka iyo maskaxda." Si kastaba ha noqotee, baahidan inaad cararto waa inay noqotaa calaamad sheeko naxdin leh oo muujinaysa in xidhiidhkaagu u badan yahay inuu ku sii socdo dhammaadkiisa.
3. Waxa aad arkayso oo dhan waa cillado midba midka kale ku leeyahay
Waa maxay calaamada hore ee xidhiidhkaagu dhamaaday? Haddii labadiinaba aad isku aragtaan cillado wax kasta oo uu qofka kale sameeyo ama yiraahdo, waxaad hubsan kartaa in arrimuhu ay aadi doonaan koonfurta dhawaan. Meesha aanad wax kale ka arki jirin oo aan ahayn qurux iyo soo jiidasho, waxa laga yaabaa in aad hadda wax la mid ah ka hesho wax aan waxba tarayn. Marka ay tani bilaabato inay dhacdo, maaha calaamad u fiican xidhiidhkaaga waxaana laga yaabaa inaad is aragto inaad waydiiso, "Xiriirkaygu ma dhamaaday?"
Sida uu qabo Diriti, u janjeersigan in khaladaad la helo ayaa inta badan ka dhasha ciilka xiriirka. Waxay tiri, "Waxaad bilawdaa inaad khaladaad hesho marka jacaylku dhamaado, helista khaladku waa natiijo toos ah oo ka timid arrimo aan la xalin oo laga yaabo inay si joogto ah u xumeeyaan xiriirkaaga, si aadan awoodin inaad cafido oo aad illowdo, arrimuhuna waxay hadheeyeen dhammaan dhinacyada iftiinka ee xiriirka."
4. Isku soo dhawaansho la'aan
Tani waa mid ka mid ah jawaabaha su'aashaada: "Sidee ku ogaan kartaa marka xiriirku dhamaado?" Marar badan, lamaanayaashu waxay ku dhibtoonayaan inay macno u sameeyaan waxa ku jira maskaxda qofka kale. Waxaan ku jiray xiriir 2-sano ah wax walbana waa sax. Maalin wanaagsan, waxaan gartay inaan kaliya dareemay ka fogaanshaha lammaanahayga, sida haddii aysan jirin wax dareen ah ama isu dhawaanshiyaha jirka. Dib-u-eegis, ma ahayn isbeddel degdeg ah ee waa hab tartiib-tartiib ah oo aan labadeennu doorannay inaan iska indho-tiro. Waxaan is waydiinayay goorta aan kala tagayo ilaa aan ugu dambayntii sameeyay.
Diriti waxa uu yidhi, "Xidhiidh la'aantu waxay madaxeeda u kortaa siyaabo badan oo kala duwan. Waxay noqon kartaa la'aanta jireed, dareenka dareenka, ama labadaba. Laakiin waxa loo baahan yahay in la xuso waa meesha ay tani ka imanayso. Ogaanshaha goorta laga tagayo xiriirka waa muhiim haddii uu sii socdo oo aan la hagaajin karin.
"Haddii la'aanta isku-xidhnaanta ay ka imanayso meel aan xiiso lahayn ama xamaasad la'aan, waxay si aad ah u macnaheedu noqon kartaa inaad jiidayso meydka xiriirka. Laakiin, liddi ku ah, haddii ay ka imanayso dhaawacyada hore ee keenaya arrimaha sida walaaca waxqabadka ama cabsida xiriirka jireed, waxay macnaheedu noqon kartaa wax gebi ahaanba ka duwan xiriirka. " Waa in aad qiimeysaa halka uu ka imanayo hoos u dhacan ka hor inta aanad dooran jidka mustaqbalka ee xidhiidhka.
5. Isgaadhsiintu waxay le'eg tahay dagaal
Ma ku qabataa adiga oo la yaaban, “Waa maxay sababta xiriirkaygu wuu iga xumaaday? Xusuusnow wada-hadalladaas fudud ee aad hore u yeelan jirtay, waxa aad mooddaa in hadal kastaa isu beddelo dagaal weyn.
Hubaal, khilaafku wuu dhacaa, laakiin haddii sheeko kasta ku dhammaato dagaal, dhibaato ayaa jirta. Si qoto dheer u eeg - arrimaha aan la xallin ayaa laga yaabaa inay keenaan xiisadan. Haddii aad isku dayday inaad wax hagaajiso oo dagaalladu sii socdaan, waxay calaamad u noqon kartaa dhammaadka xidhiidhkiina. Markaa, tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah sababaha loo kala tago.
Akhrinta la xidhiidha: 9 Waxyood Oo La Sameeyo Marka Wadahadal Kasta Uu Isku Bedelo Khilaaf
6. Waxaad dhowr jeer ka fikirtay joojinta xiriirka
Haddii aad is waydiinaysay, “Miyaan kala tagnaa saaxiibkay (ama saaxiibtiis)?” In muddo ah hadda, waxaad haysataa jawaabtaada Waa laga yaabaa inay dhacdo sababtoo ah miyir-qabkaagu wuxuu horey u ogaa in xiriirkaagu uu sii dhimanayo laakiin waxaa laga yaabaa inaadan weli aqbalin.
- Tani waxay soo jeedinaysaa qanacsanaan la'aan iyo rajo la'aanta hagaajinta
- Waxay muujinaysaa luminta maalgelinta shucuureed iyo diiradda saarista xumaanta
- Tani waxay sidoo kale ka dhigan tahay kalsoonida ama xiriirka qoto dheer ayaa laga yaabaa inuu xumaaday
- Waxay muujinaysaa maskax go'an dhamaadka halkii xal ama ka shaqayn lahaa arrimo
- Waxay tusinaysaa in xidhiidhka laga yaabo inuu lumiyay farxaddiisa ama qancintiisa niyadeed
7. Kuma dareemaysid ammaan xidhiidhka
Weli waxaad la yaaban tahay, "Sidee ku ogaan kartaa marka xiriirku dhamaado?" Dareemidda ammaan darro ama hanjabaad joogitaanka lammaanaha jacaylka waa calan guduudan oo cabsi leh waana mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee xiriirka fashilmay. Looma baahna in si toos ah loo geysto xadgudub shucuureed ama jireed si loo dareemo ammaan darro xagga xiriirka. Si kastaba ha ahaatee,Dhriti ayaa leh, "Ma dareemaysid badbaado xiriirkaaga sida caadiga ah sababtoo ah hadalkaaga fudud ee raaxo la'aanta waxaa la kulma falcelin qaraxyo ah, ama lammaanaha ayaa ku iftiiminaya xaaladaha kaa dhigaya ammaan-darro iyo kalsooni darro marar badan.
Sida Reddit kan user “Waxa aan saaxiibkay caawa la wadaagay dhawr arrimood oo aan hore u soo maray, kuwaas oo aanan hore ula wadaagin, maadaama ay yihiin qaybo noloshayda ka mid ah oo aan aad ugu dadaalay in aan iloobo (xadgudub galmo). "Hagaag, waan samayn lahaa abc" Waxaan bilaabayaa inaan dareemo in aanan naf ahaan ammaan ahayn."
8. Hadda ma aha qofka aad u tageyso
Wondering sida loo ogaado marka xiriirku dhamaado? Hagaag, haddii ay kugu dhacaan wax aan la rumaysan karin oo wanaagsan ama xun, laakiin aadan rabin inaad la wadaagto lamaanahaaga, taasi waxay calaamad u noqon kartaa inay dhamaatay. Aan soo qaato saaxiibkay Ibraahim waayo-aragnimadiisii. Saddexdii sano ee la soo dhaafay waxa uu shukaansanayay Julia, mana kala maarmin. Maalin maalmaha ka mid ah, ayuu isoo wacay isagoo leh waan ka tagayaa shaqadiisa oo u guuri doonaa LA.
Markii aan wax ka waydiiyay waxa ay Julia ka tidhi arintaas, wuxuu igu yidhi, "Weli maan maamulin iyada, laakiin waxaan filayaa in aanay dan ka lahayn." Isla markaas, waan ogaa inay dhammaysteen. Waxay si rasmi ah u soo afjareen toddobaadka soo socda qoraal. Haddii lammaanahaagu aanu ahayn qofka ugu horreeya ee aad ugu yeerto dabbaaldeg ama taageero, ama si badbaado leh u sii daayo tamarta, lama huraanka dhamaadka waxay u muuqataa inay si cad u muuqatay.
9. Waad khiyaantay lamaanahaaga ama aad ugu yaraan madadashay fikirka
Haddii aad la yaaban tahay goorta la kala tagayo, si fiican, tani waxay noqon kartaa cudurdaar fiican. Dareen soo jiidasho degdeg ah oo ku wajahan qof kale xitaa marka aad ku jirto go'aan, xiriir wakhti dheer ah maaha mid aan caadi ahayn. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ku dhaqantay dareenkaas ama aad madadashay fikradda khiyaamaynta lamaanahaaga, waxa laga yaabaa in lagu dhammeeyo xidhiidhkaaga oo aad is waydiiso, "Xiriirkaygu ma dhamaaday?"
Calaamadda ugu horreysa ee xiriirkaaga uu dhammaaday waxay noqon kartaa erayadan uu qoray Reddit user, "Runtii dhib ma laha haddii SO-gaagu uu ku khiyaameeyo, haddii aadan awoodin inaad ku kalsoonaato lammaanahaaga qof ay yaqaanaan jinsiga ka soo horjeeda, ama haddii aad u maleyneyso in isaga / iyada ay ku dhow yihiin inay khiyaameeyaan - xiriirkiina mar hore ayuu dhammaaday."
Akhrinta la xidhiidha: 8 siyaabood oo aad ku hagaajin karto xidhiidhka go'ay ee saaxiibkaa
10. Fikirka exes waa tilmaame
Ma waxaad ku qaadatay waqti dheer ka fikiraya kaagi hore dhawaan? Malaha, tii meesha ka baxday. Ma isku aragtaa adiga oo is barbar dhigaya xiriirkaaga hadda iyo kuwii hore? Oo ma waxaad dhab ahaantii u malaynaysaa inaad ku fiicnaan lahayd mid ka mid ah ex-gaaga?
Diriti waxa uu yidhi, "Haddii aad isku aragto in aad ka fikirayso ama aad ku fakarayso noloshaada qof hore, waxa ay si fudud ula macno tahay in xidhiidhkaaga hadda aanu kugu filnayn.
11. Inaad cadhooto ama xanaaqdo waxay noqotay niyadda aad dejisay
Ma xasuusataa markii ugu dambaysay ee aad dareentay farxad, nasasho, iyo jacayl? Waji-ma-jiidku ma noqday hadalkaaga caadiga ah? Mar walba ma dareentaa cadho gudahaaga ka soo baxaysa? Ma fikradda "Waxaan u maleynayaa in xiriirkeygu dhammaaday" madaxaaga ma ku soo dhacay in ka badan hal mar? Markaa waxay u badan tahay in xidhiidhku sii dhimanayo. Hadii aad tahay dareenka ku xayiran xiriirka ama ku dhaawacmaan, ka xanaaqaan, ama ka cadhoodaan agagaarka lammaanahaaga, waa mid ka mid ah calamadaha xidhiidhkaagu dhammaaday.
Waa kuwan sida loo ogaado marka xiriirku dhamaado sababtoo ah xumaantan soo jiitamaysay:
- Dareenka xun ee joogtada ah ayaa muujin kara dhibaatooyin qotodheer
- Waxay abuurtaa jawi raaxo darro iyo xiisad
- Muranka soo noqnoqda iyada oo aan xal la helin ayaa cidhiidhiga xumeeya
- Marka shucuurta taban ay xukumaan, way adag tahay in farxad la wada helo
- Waxay muujinaysaa burbur ku yimid isgaadhsiinta iyo fahamka
- Farxad la'aan u muuqata weligeed weligeed waxay tilmaamaysaa dhammaadka xiriirka
12. Waxaad qarka u saaran tahay niyad jab
Weli waxaad la yaaban tahay goorta la joojinayo xiriirka? Hagaag, laga yaabee marka dhammaan dagaalkaas, walbahaarka, iyo xumaantu ay bilaabaan inay saameeyaan caafimaadkaaga dhimirka, waxaa kuu hadhay ma jiro hab caafimaad leh oo lagu wada xiriiro. Waxaad si joogto ah u dareemaysaa inaad qarka u saaran tahay burbur niyadeed oo la hadalka lamaanahaaga ayaa ah waxa ugu dambeeya ee aad rabto inaad sameyso. Waxaad si joogto ah u yaabban tahay, "Miyaan kala tagnaa saaxiibkay (ama saaxiibtay)?" Waan ku aragnaa!
Diriti waxa ay tidhaahdaa, Burburka shucuurtu waa natiijada kadeedka xad dhaafka ah ee ka dhasha haddii qof uu isku dayay wax kasta oo uu awoodo inuu wax ku gaadho oo uu ku guul darraystay, markaa, haddii xidhiidhkaagu noqday mid walaac joogto ah, halkii aad ka noqon lahayd mid nasteexo, qancin, iyo jacayl, waa waqtigii aad ka bixi lahayd.
13. Arrimaha kalsoonidu waxay marayaan meeshii ugu saraysay abid
Calaamad kale oo sheeko-sheeko ah oo ku saabsan sida loo ogaado marka xiriirku dhammaado. Bal qiyaas xidhiidhka sidii buundo adag oo lagu dhisay kalsooni. Marka khiyaamada ama beenta joogtada ahi ay noqoto qayb ka mid ah muuqaalka, waxay la mid tahay in la ogaado dildilaaca aasaaska buundada. Saaxiibkay Emma waxay la joogtay saaxiibkeed, Mark, muddo 5 sano ah. Emma, oo mar ahayd qof madax-bannaan oo noloshu ka buuxdo, si kastaba ha ahaatee waxay noqotay qof caajis ah oo maamula. Habeen fiid ah, aniga iyo iyada ayaa ku kulannay xoogaa qaxwo ah xilli Mark uu saaxiibbadiis la maqnaa.
Emma way wareertay oo way nasan wayday. Way sii eegaysay telefoonkeeda oo ay u dirtay qoraal si ay u ogaato halka uu joogo. Mar aan wax ka weydiiyey, waxay igu tidhi, “Haddaba sidii hore maaha, beentii yaraydna hadda waxay isu beddeshay mid ka weyn, isagana ma aamini karo, wax kasta oo uu ku hadlaa waxay iila muuqdaan been, sidee baad ku garanaysaa marka xiriirku ma shaqaynayo? Tani ma calaamad baa?
Waxa kaliya ee aan dhihi karo waxay ahayd, "Markii arrimaha kalsoonida ay si tartiib tartiib ah u qaadeen marxaladda dhexe, way caddahay in xiriirku aanu u qalmin in la badbaadiyo." Waxa ay ahayd wax laga xumaado in aan markhaati u noqdo nabaad guurka shay aad muhiim ugu ah isku xidhnaantooda iyo xidhidhkooda oo dhamaanaya.
Akhrinta la xidhiidha: 11 shay oo ka dhex dhaca xiriirka aan la aamini karin
14. Dhimbiilkii baa da’ay
Goorta la joojinayo xiriirka waxay ku xiran tahay lamaanayaasha. Waxaad arkaysaa, lammaane kastaa wuxuu maraa kor iyo hoos. Baakado qallafsan, dagaal, isqabqabsi - kuwani waa qayb ka mid ah xirmada. Xidhiidhka caafimaadka qaba, lamaanayaashu waxay helayaan hab ay ku maraan duufaannada duufaanka sababtoo ah dhimbiilkii u dhexeeyay ayaa weli aad u nool.
Diriti waxa uu yidhi, "Banbaaliyeyaasha iyo neerfayaasha ayaa ugu dambayntii ku wareeri doona aqoonta iyo raaxada, laakiin waxa muhiimka ahi waa ujeeddada. Haddii ujeeddada in midba midka kale la dareemo farxad iyo jacayl uu dhaco, waxaa laga yaabaa inaad tixgeliso joojinta xiriirka."
15. Ma wada aragtaan mustaqbal
Ma u aragtaa lamaanahaaga qorshayaashaada mustaqbalka? Haddii kale, waxay noqon kartaa mid ka mid ah kuwa ugu caansan calaamadaha xiriirka fashilmay. In mustaqbalka la wada yeesho waa waxa cilaaqaadka siiya dareenka jihaynta. In kasta oo tilmaamahan laga yaabo inay noqdaan kuwo aan la filayn, quruxdeeda ayaa ah in lammaanahaaga ay garab taagan yihiin marka aad nolosha ku dhex socoto kana fikirto waxa soo socda.
Sidee ku ogaan kartaa marka xiriirku aanu shaqaynayn sababtoo ah qorshayaashaadu maaha kuwo isku toosan? Halkan waxaa ah dhowr calaamadood oo muhiim ah:
- riyooyinkii iyo yoolkii aad wada abuuran jirteen way sii dhammaanayaan, taas oo muujinaysa isbeddel ku yimi dhaqdhaqaaqa xidhiidhka
- Haddi wada sheekeysiga mustaqbalka la dareemo in lagu qasbo ama laga fogaado gabi ahaan, waxay muujin kartaa xamaasad la'aan ama ballanqaad.
- Ujeedooyinkii iyo qorshayaashii markii horeba isla jaan-qaadi jiray ayaa kala fogaaday, taasoo keentay in la maro waddooyin iska soo horjeeda
Akhrinta la xidhiidha: Ma Dareemi Kartaa Marka Qof Ku Jeclaado? 9 shay oo laga yaabo inaad dareento
16. Kuwo kale ayaa ka hormariya noloshaada
Mid ka mid ah sababaha loo kala tago waa mudnaanta la'aanta xiriirka. Ha ahaato qoyska, asxaabta, asxaabta, ama xayawaanka rabaayada ah - qof kasta oo kale ayaa ka horreeya lamaanahaaga. Taasina waa sida loo ogaado marka xiriirku dhamaado. Waxaad jeclaan lahayd inaad habeen la qaadato saaxiibbadaa, ka soo qaybgasho dib u gurashada asxaabtaada, ama aad la kulanto hooyadaa intii aad wax kasta la samayn lahayd lamaanahaaga.
Diriti waxa ay tidhaahdaa, "Tani maaha arrin laga naxo ilaa ay tani tahay horumar dhowaan ku yimid ficilladaada ku aaddan lammaanahaaga. Haddii aad beryahan dambe iska ilaalinaysay la-hawlgashiga lammaanahaaga, waxay ku baaqaysaa fikir dhab ah." Haddii aad lumisay dhammaan xamaasaddii iyo rabitaanka inaad iyaga la joogto oo aad arrimaha ka shaqeyso, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad kala tagi lahayd.
17. Waxa aad dareentaa calooshaada
Mararka qaarkood, bilawga dhibaatada xiriirka ma cadda, laakiin waxaa jira dareen mindhicir ah. Fartaada ma saari kartid sababtoo ah waxay dareemeysaa iska hor imaad la'aan, laakiin wax ayaa maqan. Waxaa jira dareenkan nafta leh ee ah in arrimuhu aysan sax ahayn oo ay wax isbeddeleen. Waxay la mid tahay si tartiib tartiib tartiib tartiib ah, halkaas oo aad si qoto dheer u ogtahay in xiriirkaagu aanu ahayn sidii uu ahaan jiray.
Diriti waxa ay leedahay, "Ma aha lagama maarmaan in la tilmaamo dhibaatada, xaqiiqda ah in aad dareento godan markaad ka fikirto xiriirka ayaa sabab u ah inaad hakado oo aad ka fikirto. Miyirkaaga hoose wuxuu inta badan soo qaadaa calaamado ah in maskaxdaada miyir-qabka ah aysan weli shaqeyn."
Akhrinta la xidhiidha: 7 shay oo aan qofna kuu sheegin kala tag
18. Xidhiidhka waad ku caajistay
Haa, raynrayntii bilawga ahayd iyo jacaylkii sare ee jacaylku way baaba'ayaan muddo ka dib, xidhiidh kasta. Waxaad noqotaan kuwo deggenaa, oo aad isu nafisaan. Si kastaba ha ahaatee, haddii dareenkan xawliga laxanka la dajiyay lagu bedelay caajiska xiriirka oo aad dareemayso biyo-bax, waa calaamad muujinaysa in arrimuhu aanay ka shaqaynayn adiga iyo lammaanahaaga.
Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee xiriirkaagu ku sii socdo dhammaadkiisa. Sida uu yidhi Driti, "Cajisnaanta xidhiidhku waxay ka timaadaa fogaanta shucuureed iyo xiiso la'aan, ka soo horjeeda jacaylku maaha nacayb, laakiin waa xiiso-la'aan, haddii aad awoodid inaad hesho dareenka xiisaha nolosha midba midka kale, xidhiidhku wuxuu noqon karaa mid dhintay." Oo haddii aad la yaaban tahay goorta aad joojinayso xiriirka, tani waxay noqon kartaa cawskii ugu dambeeyay.
19. Diyaar uma tihid inaad ka shaqeyso dhibaatooyinkaaga
Ma 'muxuu xiriirkaygu u dareemaya xumaan?' beryahan ma ahaa fikir joogto ah? Hagaag, haddii midkood ama labada lammaane midkoodna aanu doonaynin inay qabtaan shaqada si ay u xalliyaan arrimahooda, qoraalku aad ayuu ugu badan yahay gidaarka. Adiga, lamaanahaaga, ama labadiinaba aad hore uga hubsateen xidhiidhka. Ma doonaysid inaad ku dadaasho hagaajinta a xiriirka jabay. Waxaa laga yaabaa, inaad hore u ogeyd in aysan jirin wax ka haray oo la hagaajiyo.
20. Waxaad dareemeysaa kalinimo xitaa markaad wada joogtid
Inkastoo aad isku dayday inaad xajiso, waxaa jira kalinimo ku raagaysa xitaa markaad wada joogtid. Qofka ku ag jooga waxa uu dareemayaa qariib, xidhiidhkii aad hore u jeclaydna waxa uu u muuqdaa mid fog. Marka rabitaanka xiriirka hore uu yahay mid xoogan, laakiin xaqiiqda "Waxaan u maleynayaa in xiriirkaygu uu dhammaaday" waa mid cad, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in xiriirkaagu uu ku yaal lugihii ugu dambeeyay.
21. Midkiinna diyaar uma aha inuu tanaasul sameeyo
Mid ka mid ah calaamadaha lagu garto inuu jacaylku ka baxo waa tanaasulid la'aanta. Marka adiga iyo lammaanahaaga aad gaartaan heer fikrad wadaaggaagu noqday wax naadir ah, dood kastaa waxay ku dhammaanaysaa is-mari waaga, oo midkoodna ma rabo in uu wax isu dhiibo ama ka eego dhinaca qofka kale, waa calaamad weyn oo muujinaysa in xiriirku uu dhibaato ku jiro. Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto inaad ku nooshahay nolol gooni ah oo leh yoolal iyo riyooyin kala duwan. Waxay dareemeysaa inaad ku hadasho luqado kala duwan oo aadan mar dambe arki karin il-iska-il.
Akhrinta la xidhiidha: Wax u hurida Xiriirka - Goorma, waa maxay iyo intee?
22. Waxaad ku dhufatay gidaar inkastoo aad isku dayday inaad ka dhigto mid shaqaynaysa
Waxaa laga yaabaa inaad weli dareen u hayso lammaanahaaga oo aad isku dayday inaad u gudbiso inta ugu badan, laakiin waxaa laga yaabaa inaad darbi ku dhufatey mar kasta. Mararka qaarkood, inkasta oo la wadaago fikradaha oo aad isku daydo inaad heshiiyaan, lammaanahaagu wuxuu u ekaan karaa mid fog. Hadda, waxa laga yaabaa inaad ka fikirayso sidii aad isaga (ama iyada) u jebin lahaydeen. Waa kan sida loo ogaado marka xiriirku dhamaado sababtoo ah masaafada u dhaxaysa labadiina waxay u muuqataa mid aan laga gudbi karin:
- Lammaanahaagu kama soo celinayo shucuurtaada mana wadaagaan dareenkooda
- Way ku qalbi qaboojiyaan, laakiin waligood ma furin dareenkooda
- In kasta oo la isku dayo in la sameeyo, waxaa jira xidhiidh shucuureed malaha
23. Qof kalaa jira
Driti ayaa tiri, "Marka qof uu raadiyo dhammaystirka uu mar ka helay xiriirkooda meel kale, waxaa aad u cad in xiriirkooda uu ku jiro murugo qoto dheer, tani waxay u badan tahay inay tahay calaamadda ugu cad ee xiriirkaaga inuu sii dhimanayo. Haddii adiga ama lamaanahaaga aad leedahay qof kale oo aad ku aragtid mustaqbal jacayl, waxaan kugula talin lahaa inaad ku socotid waddooyinkaaga gaarka ah ka hor waxyaalahaas oo kale. calamadaha dambiga khiyaamada arrimaha sii murjiya.”
Cilaaqaadku waxay ku saabsan yihiin helitaanka jacaylka iyo dhammaystirka meesha ugu horeysa, sax? Way caddahay in haddii shuruudaha aasaasiga ah ee xidhiidhku ay yihiin kuwo aan jirin, wax badan kama hadhin.
24. Waad kala fogaatay
Waa caadi inaad xoogaa haysato booska shakhsi ahaaneed ee xiriirka had iyo jeer. Mararka qaarkood, dadku xoogaa way kala fogaadaan, laakiin waxay helaan jidkoodii. Laakin marka masaafadaasi ay dareemto mid aad u weyn, oo isu soo laabashada ay u muuqato mid aan macquul aheyn, waxay la macno tahay dhamaadka xiriirku waa lama huraan. Xaaladahan oo kale, waxaa fiican inaad tamartaada ku shubto meel kale intii aad samayn lahayd isku dayo aan faa'iido lahayn oo nuskeed ah oo lagu badbaadinayo shay hore u baxay.
25. Daawaynta waxay u muuqataa mid aan waxba tarayn
Calaamadaha kale ee jacaylka ka dhacaa waa marka daawadu aanay shaqaynayn. Hubaal, lamaanayaasha inta badan waxay u jeestaan siyaabo cusub sida daawaynta si ay u hagaajiyaan xiriirkooda iyagoo raadinaya hagitaan iyo qalab ay ku dhex maraan khilaafaadkooda. Waxay la mid tahay in la helo khariidad waddo si aad si fiican isku fahamto oo aad uga shaqeyso dhibaatooyinka.
Haddii aad doorbidayso inaadan tagin teraabiyada, sababtoo ah ma rabto inaad mar dambe garaacdo faras dhintay, waxaa jira meel yar oo dood ah in xiriirku dhammaaday. Mararka qaarkood, adigu keligaa baad garataa, mararka qaarkoodna waxaad u baahan tahay in lagaa caawiyo helida jawaabta - "Sidee ku ogaanaysaa marka xidhiidhku aanu shaqaynayn?" Ugu dambeyntii, adiga ayay kugu xiran tahay inaad aqbasho culeyska kala duwanaanshaha oo aad go'aansato jihada aad rabto inaad horay ugu socoto.
Akhrinta la xidhiidha: 7 Sababood Oo Shukaansiga Casriga Ah Ku Nool Yahay Iyo Sida Loola Tacaalo
Waxa La Sameeyo Markaad Aragto Calaamadaha Xidhiidhku Dhamaaday
Xidhiidh kasta, in la ogaado calaamadaha muhiimka ah ee laga yaabo in uu dhammaadkiisu gaadhayo waa wakhti muhim ah. Si kastaba ha ahaatee, ma aha oo kaliya in la aqoonsado calaamadahan, waxaa si la mid ah muhiim u ah in marxaladan xasaasiga ah lagu maareeyo dareenka iyo fekerka. Sida aad u socoto inta lagu jiro marxaladan xasaasiga ah waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa ma aha oo kaliya inaad ogaato goorta aad ka tagayso xiriirka laakiin sidoo kale waxay kaa caawineysaa inaad ilaaliso korriinkaada shakhsi ahaaneed iyo wanaagga niyadeed. Waa kuwan shan tillaabo oo muhiim ah oo la qaado marka calaamadaha digniinta ahi ay caddaato:
- Is-milicsiga: Qaado wakhti aad ku qiimeyso xidhiidhkaaga shucuureed iyo dareenkaaga iyo fikradahaaga ku saabsan xidhiidhka, fahamka waxa aad dhab ahaantii rabto oo aad u baahan tahay
- Xiriir furan: Si daacad ah, furan ula hadal lammaanahaaga oo ku saabsan welwelkaaga iyo dareenkaaga si aad u hesho caddayn oo ay suurtagal tahay in aad xal u hesho
- Taageero raadso: La xidhiidh asxaabta, qoyska, ama daaweeyaha si aad u hesho hagitaan iyo taageero shucuureed inta lagu jiro wakhtigan adag
- Diirada saar is-daryeelka: Mudnaanta sii wanaaggaaga maskaxeed iyo shucuureed adiga oo ka qayb qaadanaya hawlo kuu keenaya farxad iyo nasasho
- U qorshee xidhitaanka ka dib kala go'a: Haddii aad la yaaban tahay sida loo kala tago qof aad jeceshahay, waxaan ku weydiin doonaa inaad u diyaargarowdo dhamaadka xiriirka adiga oo abaabulaya saadka iyo tixgelinta tillaabooyinka wax ku oolka ah ee kala tagga ama horay u sii socoshada si madaxbanaan
Tilmaamaha Muhiimka ah
- Xidhiidh kasta, haddii uu dhammaadkiisa gaadhayo, waxa had iyo jeer ka muuqda calaamado, qaar qarsoon, qaar cad, oo ah inuu dhimanayo. Haddii aad joojisay hadalka, aad had iyo jeer dagaalamayso, ama aad dareento fogaansho, taasi waa xidhiidhkaaga oo lulaya calan cas
- Haddii aad dareemayso ammaan darro, aad waalan tahay mar kasta, aad ku riyooto xidhiidhyadii hore, aad leedahay arrimo la aamini karo, aadan haysan qorshayaal mustaqbalka ah, dareento mindhicirkaas, ama aad caajis tahay, kuwaas waa calaamado muujinaya in wax soo baxeen.
- Marka calaamadaha digniinta ay ku dhacaan guriga, la hadal, raadso taageero, una diyaari bixitaan qurxoon. Wanaaggaaga ayaa ugu muhiimsan
Haddii aad isku dayayso inaad ogaato jawaabta "Waa maxay calaamadda hore ee xidhiidhkaagu dhammaaday?" Is weydii haddii aad la xiriirto inta badan calaamadahaan. Waxaa laga yaabaa, markaas waxaad ogaan doontaa in xiriirkiina uu mar hore dhammaaday. Hadday haa tahay, way fiican tahay inaad hadda jiiddo si adiga iyo lammaanahaaguba u heshaan fursad aad ku wareejisaan caleen cusub oo noloshaada ah. Inaad keligaa faraxsanaato ayaa ka wanaagsan inaad wada murugooto! Weli waxaad la yaaban tahay in xiriirkaagu uu mudan yahay in la badbaadiyo, ama sida loo jebiyo qof aad jeceshahay? Hagaag, haddii aad u baahan tahay in lagaa caawiyo badbaadinta xiriirkaaga ama aad u sii socoto ka dib joojinta xiriirka, waad sahamin kartaa Adeegyada la-talinta ee Bonobology. Marka la kala tago (ama marka aan la) waxay ku xiran tahay gebi ahaanba lamaanaha, laakiin caawimaad yar oo jidka loo maro cidna waxba ma yeeli karto!
FAQs
Qaar ka mid ah calamadaha xiriirku waa marka ay jirto farqiga isgaarsiinta, la'aanta jir ahaaneed, iyo la'aanta yoolalka mustaqbalka ee caadiga ah.
Haddii aad la yaabban tahay sida loo ogaado marka uu xiriirku dhamaado, waa marka lammaanahaagu uu darbi ka dhisto iyaga oo aadan soo dhex geli karin inkastoo dadaalkaaga joogtada ah. Ma wada shaqaynaysaan dhibkiinna, laakiin diiradda saara ceebaha; dagaal joogto ah; waxaana jira dareen caajis ah oo loo baahan yahay in laga baxsado. Waa marka aad in badan ka fikirto exes-kaaga, aad dadka kale soo jiidato, oo aad dareento in xidhiidhku culays ku yahay.
Marka xiriirkaagu dhamaado, waa inaad ogaataa haddii aad rabto inaad ku dadaasho inaad isku daydo iyo badbaadiyo xiriirka ama haddii aad rabto in aad fasaxdo.
Waxaad ogaataa in lamaanahaaga uu kaa sarreeyo marka aad dareento niyad ahaan iyo jir ahaanba in ay ka fog yihiin. Waa marka aysan niyad u hayn inay nolosha kula wadaagaan oo uu jiro burbur dhammaystiran oo isgaarsiineed.
12 Calaamadaha digniinta ah ee lammaanahaagu uu luminayo xiisaha xidhiidhka
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
