Är det hälsosamt att hålla kontakten med ett ex efter äktenskapet

Sprid så fler får veta :)

Att hålla kontakten med ett ex är ett knepigt område när du är i ett nytt eller seriöst förhållande med någon annan. Att förklara din dynamik med din ex-partner för din nya partner kan vara svårt eftersom de kan känna sig osäkra. De kan oroa sig för att du fortfarande kan ha känslor för ditt ex eller att du kan återuppta den gamla gnistan någon gång.

Men ur din synvinkel kan dina känslor för ex vara ett minne blott, du är över den fasen och värderar din vänskap mer nu än ditt tidigare romantiska förhållande. Men tänk, länge och hårt, är din partners farhågor verkligen ogrundade? Och finns det något sätt du kan få din partner att förstå hur du känner? Kan det få konsekvenser för ditt nuvarande förhållande?

Pratar med ett ex om du är i ett seriöst förhållande

Innehållsförteckning

"Mitt ex och jag är bästa vänner, och ärligt talat, min man har inget emot att jag pratar med mina ex. Håller han inte kontakten med sina? Vi är tillräckligt säkra för att inte skrämmas över något sådant här.”

Den slumpmässiga kontorstjejen som inte är din bästa vän berättar detta för dig, och du menar inte att döma, men en del av dig undrar om det är en bra idé att hålla kontakten med ett ex efter äktenskapet. Jag är lite tveksam till det. Har vi inte alla hört historien många gånger om: någon återknyter kontakten med ett ex år senare, på något sätt slår gnistor och en affär uppstår. Även om det är en liten möjlighet, är det en bra idé att riskera ett äktenskap eller en stabil relation för något som redan är dött sedan länge?

Vad händer om du blir frestad? Vad sägs om en ren paus? Är det verkligen en bra idé att hålla kontakten med ett ex? Så många frågor! Låt oss bryta ner det här, eller hur?

Det är högst subjektivt

Du kanske inte vill höra detta om du är i konflikt med att vara i kontakt med ditt ex, men det finns inget riktigt fast svar på frågan. Att vara i kontakt med ditt ex när du är gift eller i ett förhållande är en sak som vissa människor kan hantera och andra inte.

Det beror också på en mängd olika faktorer. Din ekvation med både ditt ex och din nuvarande partner. Nivån av trygghet du känner i er nuvarande relation. Om du verkligen är över ditt ex eller inte. Söker du fortfarande upp ditt ex på sociala medier ? Varför exakt har du kontakt med ditt ex? Och så vidare.

Det är en knepig sak att försöka skapa en ny kontakt med någon du var romantiskt inblandad med. Det kräver känslomässig intelligens och brutal ärlighet, och är därför inte något alla kommer att kunna göra framgångsrikt.

Var det en ren paus?

Är det hälsosamt att hålla kontakten med ett ex efter ett rörigt uppbrott? Låt oss inse det, inget uppbrott är rent, men om du och ditt ex lyckades gå förbi den initiala besvärligheten efter ett uppbrott, kan det vara underbart att vara vän med ditt ex. De känner dig mer intimt än de flesta människor och det kan bli en sann vänskap om det inte finns någon kvardröjande bitterhet.

I ett sådant fall vet båda parter varför de inte var bra som ett par och ändå vill vara närvarande i varandras liv. Under sådana omständigheter kan det inte skada att vara i kontakt med ditt ex. Detta är dock hälften av ekvationen. Den andra för oss till den tredje punkten.

Relaterad läsning: Du saknar inte ditt ex, du saknar bara att vara kär

Hur säker är din nuvarande relation?

Din ekvation med din nuvarande partner måste vara tydlig och ärlig om du vill fortsätta att hålla kontakten med ett ex. Båda partnerna måste lita på sitt band tillräckligt mycket och vara så ärliga mot varandra att ett ex inte kan bli en stridsfråga.

Att hålla kontakten med ett ex efter äktenskapet — Om du och ditt ex kunde gå vidare från det besvärliga uppbrottet, kan er vänskap vara underbar

Om din partner vet att ni pratar och inte störs av det, betyder det att det inte finns några problem med förtroendet i ert äktenskap. De vet också att kärleken ni delar skiljer sig från den ni delade med ert ex och att ert umgänge med dem nu inte är något mer än bara en vänskap.

Det här är idealiska omständigheter där vuxna kan ha svåra och ärliga samtal om sina känslor och inte göra en stor grej av att hålla kontakten med ett ex efter äktenskapet.

Inspektera varför

I en situation där sådan klarhet inte finns – de flesta tillhör denna kategori; människor har väldigt svårt att ha klarhet i någonting, än mindre relationer – du måste introspektera och fråga dig själv varför du vill hålla kontakten med ditt ex.

Är det för att de påminner dig om ditt förflutna och att nostalgi får dig att må bättre? Är det för att du gillar uppmärksamheten du får från två personer? Får det faktum att du fortfarande är i kontakt med ditt ex att du känner att du har en reservplan ifall detta förhållande misslyckas? Försöker du komma tillbaka till din partner för något fel genom att prata med ditt ex? Är du inte över ditt ex än?

Alla svåra frågor, men sådana du måste ställa dig själv. Om du håller kontakten med ditt ex av någon av dessa anledningar, måste du omvärdera ditt nuvarande förhållande. En relation kan inte vara platsen där du får allt. Det är inte en stormarknad.

Men vissa saker man får i ett förhållande är heliga för de flesta som är i monogama relationer. Om du går till exet för en av de heliga sakerna, då måste du, min vän, prata med din nuvarande boo och justera villkoren.

Ärlighet ärlighet ärlighet

I tider som dessa är du redan på skakig mark och ditt främsta stöd kommer att vara ärlighet. Är det hälsosamt att hålla kontakten med ett ex när din partner inte vet? Om du börjar dölja kontakten mellan dig och ditt ex för din partner eller vice versa, är något säkert fel.

Saker behöver inte alltid passa in i rutor och kategorier när det kommer till romantiska relationer, men de måste verkligen vara tydliga för personen de tillhör. Om du inte kan vara ärlig mot dig själv och ditt folk, måste du anpassa dina handlingar därefter.

Du kan inte ljuga för dig själv; det är klyschigt, men som de flesta klichéer är det sant.

Osäkerhet är mänskligt

Svartsjuka som smyger sig in i ett förhållande under dessa omständigheter är det mest naturliga mänskliga som kan inträffa. Genom att flippa ut och göra osäkerhet till ett dåligt ord, kommer du bara att lägga till det. Kom ihåg att människors osäkerhet ofta är deras prognoser och handlar inte om dig.

Det betyder dock inte att det inte är ditt problem, för din partners tvekan påverkar dig också, och ni behöver övervinna osäkerheter tillsammans. Att ha svåra samtal är en nödvändighet här, så många gånger som det behövs. Om din partner inte litar på dig är det ditt jobb att hjälpa hen att hitta förtroendet.

Dina vänner är viktiga men det är din partner också och du måste ha tålamod och vara snäll mot dem. Om din partner är olycklig kommer du att vara det också. Lång historia kort, ja, det kan göras. Att hålla kontakten med ett ex medan du är i ett annat förhållande är inte omöjligt.

Kom bara ihåg att det krävs mycket emotionell intelligens och svåra samtal. Om du inte orkar är det en bra idé att låta ex vara ett tidigare grannskap som du sällan besöker eller pratar om, särskilt om det påverkar din nutid.

Vanliga frågor

1. Är det OK att vara i kontakt med ett ex efter äktenskapet?

Om du helt har tappat känslor för dem, och din make inte har några problem med det, då är det ingen skada att hålla kontakten med ett ex efter äktenskapet.

2. Är det normalt att tänka på sitt ex när man är gift?

Då och då undrar man över välbefinnandet och var man befinner sig är helt normalt. Men om du fortfarande fostrar romantiska känslor för dem, kanske du vill diskutera detta med din partner.

3. Hur vet du om ditt ex tänker på dig?

Om de sms:ar dig direkt eller slumpmässigt börjar förfölja dina sociala medier, tänker de definitivt på dig.

Dejting efter ett uppbrott - Den 9-stegs perfekta strategin

8 exempel på ohälsosamma gränser med ex-fru

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.