Så det har äntligen hänt: Du är nu i ett förhållande. Efter månader av tillfällig dejting, en stressande odefinierad status och alltid höra ett "låt oss se vart det här tar vägen", har ni äntligen satt en etikett på vad ni är för varandra. Det är så SPÄNNANDE att äntligen vara på samma sida och i ett romantiskt förhållande. Men du håller fortfarande på att anpassa dig till denna enorma livsförändring. När du går vidare i det här nya förhållandet kan din hjärna inte låta bli att fråga: "Går det här förhållandet för snabbt? Hanterar vi det här på rätt sätt?"
Om du känner så här så är jag faktiskt ganska glad för din skull eftersom jag ser detta som ett gott tecken. Du är smart och är inte förblindad av dina känslor i de tidiga stadierna av detta romantiska intresse. Det är viktigt att ha roligt och uttrycka kärlek, men inte ryckas med.
Därför finns det ingen anledning att känna skuld över att ställa dessa frågor. Med den här nya personen i ditt liv kanske du känner dig överväldigad av många känslor och vill helt enkelt skydda dig själv. Om du är förvirrad över takten i denna känslomässiga anslutning, då har du kommit till rätt plats idag. Luta dig bara tillbaka och låt oss hjälpa dig igenom dessa tvivel. Vi har din rygg.
Hur snabbt är för snabbt i ett förhållande?
Innehållsförteckning
Om du precis har kommit ur ett seriöst förhållande med någon annan och två veckor senare har börjat sträva efter en virvelvindig romans, så kan det vara lite väl snabbt att ge sig in i något nytt. Det är möjligt att du i det här fallet precis har gått in i ett rebound-förhållande eftersom du fortfarande inte har hanterat konsekvenserna av ditt tidigare förhållande känslomässigt.
Ett annat scenario: Du har precis börjat träffa någon för några veckor sedan och är övertygad om att de är din själsfrände. Du vill vara i en långsiktig relation med dem. Även detta kan tyda på att du blir kär för snabbt. Även om det inte finns någon bekräftad tidslinje för utvecklingen av kärlek och relationer, är det lätt att skynda på saker när du är i kärlekens lopp.
Vi säger inte att man inte ska ha kul eller träffa människor. Vi säger bara att det är viktigt att ta fart på ett förhållande under lång tid och lära känna personen till fullo innan du ger några vilda löften. För att se till att du inte kommer in i ett förhållande för snabbt och driver denna anslutning i rätt takt, läs vidare.
Relaterad läsning: Förvirrad över en kille? 18 tips som hjälper dig
13 tecken på att du rör dig för snabbt i ett förhållande
Många människor känner att ett förhållande inte kan vara snabbt eller långsamt. Det handlar om känslor och du måste göra det som faller dig naturligt när du är i ett förhållande. Men detta är bara hälften rätt.
Du bör göra det som faller dig naturligt men om du någon gång känner dig överväldigad av ditt förhållande är det ett tecken på att du inte är så bekväm som du tror att du är. Känslan av att det går för fort är naturligt i ett förhållande, och du ska inte vara rädd för det. Å andra sidan kanske du vet att ditt förhållande går snabbt men känns rätt för dig i det ögonblicket. Detta måste också undvikas eftersom det kan få långvariga återverkningar.
Relationer som rör sig snabbt är mer benägna att misslyckas, men om du gör de nödvändiga ändringarna finns det inget att oroa sig för. Med detta i åtanke, här är 13 tecken på att ditt förhållande går för snabbt:
1. Du tror att din partner är perfekt
Låt oss börja med en liten övning; försök lista 5 saker om ditt kärleksintresse som du inte gillar. Kunde du komma på något? Om du inte var det, då har du problem.
Varje person har saker som de inte gillar med sin partner. Även om ni precis har börjat träffa varandra, kommer det alltid att finnas saker som ni inte kan stå ut med. Även en första dejt räcker för att du ska ogilla något lite, det kan vara så enkelt som hur de sitter eller äter. Om du tror att din partner är perfekt, så ser du dem inte som en människa, och du har inte lagt ner rätt tid för att lära känna dem ordentligt.
2. Ni påverkar varandras beslut för mycket
Vad anses vara att gå för fort i ett förhållande? Om ni började träffas för bara några veckor sedan och ni redan är centrum i ert universum, då är det svaret. Min vän, Dayna, är en hopplös romantiker och hon har en förmåga att gå för fort i sina relationer. Oavsett vilka absurda krav som ställs på henne, så gör hon det. En gång ville hennes flickvän träffa henne en söndagsmorgon. Hon ljög för sin familj om att hon var sjuk för att komma ut ur kyrkan, bara så att hon kunde göra vad hennes flickvän bad om.
Det är inte så ett hälsosamt förhållande ser ut, oavsett hur länge du har dejtat. Om hela din rutin förändras för att tillgodose din partners önskemål, är du för seriös med ditt förhållande. Du måste balansera ditt liv med dina relationsbehov. Kom ihåg att din nya partner inte är hela ditt liv.
Relaterad läsning: Hälsosamma kontra ohälsosamma relationer – 10 egenskaper
3. Relationsmilstolpar passeras för snabbt
Du undrar: "Går vi för fort fram?" Nå, låt oss följa regelboken i det här fallet och titta på de olika milstolparna i relationer. Dessa innebär vanligtvis första dejten, första kyssen, första bråket, att säga "jag älskar dig", att flytta ihop, etc. När man väl börjar dejta någon är det meningen att dessa milstolpar ska passeras gradvis allt eftersom ni lär känna varandra bättre. Det är som att gå upp en nivå i ett tv-spel eftersom man blir bättre på det. Man förväntar sig inte att berätta för någon att man älskar dem efter bara några dejter.
Om du når dessa nyckelögonblick under de första månaderna är detta ett tecken på att ditt förhållande går i högsta hastighet. Till exempel att flytta ihop den första månaden eller ha sex under själva första veckan.
4. Tecken på att du rör dig för snabbt i ett förhållande: Smidig segling och inga slagsmål
Den här punkten kan verka konstig, men tro mig, den är väldigt viktig. Tänk tillbaka på ert förhållande hittills. Hur länge har det varit? Några månader. Har ni två redan haft ert första gräl under den här inledande fasen ? Har ni haft några missförstånd? Om nej, betyder det att ni har varit så uppslukade av ert förhållande att ni har låtit saker och ting gå för långt.
Det finns en chans att du kanske har trott att ditt förhållande går snabbt men känns rätt för dig just nu. I så fall kan du ha ignorerat de problem som redan finns. Men de kommer säkert att resa upp sitt fula huvud snart.
5. Inget utrymme och inga gränser
När du precis har inlett ett förhållande är det ganska normalt att vilja spendera varje sekund med din partner. Människor i nya relationer har ett sätt att ge all sin tid till sin relation. Kvinnor och män som rör sig för snabbt i relationer blir också seriösa för snabbt. Även om detta är normalt, är det inte särskilt hälsosamt. Det är viktigt att ni sätter realistiska förväntningar på varandra.
Att bli för engagerad kan leda till att er relation blir ensidig. Även om ni kanske vill spendera kvalitetstid tillsammans, kan din partner känna annorlunda. Att balansera mellan att spendera tid tillsammans och att ge varandra utrymme i en relation är mycket viktigt.
Ett annat problem med nya relationer är att det inte finns några gränser. När allt ligger på bordet kan bandet eskalera i vilken riktning som helst. "Han rör sig för fort fysiskt" eller "Hon blir för klängig" kommer att börja existera eftersom du inte har satt några gränser för ditt förhållande. Gränser minskar inte romantiken; de låter er växa tillsammans med varandra. Friska gränser kommer att se ut ungefär så här:
- Träffas två gånger i veckan, inte mer än så
- Att ha minst tre dejter på en månad
- Att aldrig lämna bråk olösta
- Prata i telefon vid en viss tidpunkt på dagen
- Inget sex till den sjätte dejten
Relaterad läsning: Hur sätter man känslomässiga gränser i relationer?
6. Du "tänker" inte på ditt förhållande
Att starta ett förhållande kräver att du känner dig attraherad av personen. Känslor spelar roll men när relationen väl tar fart måste du också tänka pragmatiskt. Ditt hjärta och hjärna är båda en del av vem du är, så de måste båda vara i ditt förhållande lika mycket.
Hjärnan tenderar att släpa efter medan hjärtat går och blir kär för fort . Det är därför många relationer inte alltid "känns rätt". Att tänka är väldigt viktigt; det är det enda sättet du kan förstå de känslor du känner, för att inte tala om att förstå din partner. Om du inte använder huvudet i förhållandet är det ett tecken på att ert förhållande går för fort.
Du måste ta ett andetag och utvärdera ditt band. Detta är det enda sättet du kommer att förstå vart ditt förhållande är på väg, om du är villig att engagera dig och vad ditt nästa steg bör vara.
7. Att ha mycket sex men inte prata om det är ett tecken på att ditt förhållande rusar framåt
Vad anses gå för fort i ett förhållande? Svaret är att hoppa över alla baser och hoppa direkt till sex. Sex är det sista stadiet av fysisk intimitet i ett förhållande. Det är ett tecken på att du och din partner litar på varandra, men detta kommer inte att vara fallet om du har rusat in i det.
Sexkemin kan betyda väldigt olika saker för er båda. Det finns en chans att den enda anledningen till att ni har haft sex är att han rör sig för snabbt fysiskt och att du inte ville "störa till det genom att säga nej". Det finns också en möjlighet att sexet är bra för dig, men inte för dem. Ibland kanske du inte ens är medveten om hur du egentligen känner inför att ha sex. Om du faller under någon av dessa kategorier är det en varningsflagga . Ignorera det inte.
Det bästa sättet att förstå om ditt fysiska förhållande går för fort är genom att lägga märke till din partners beteende mot sex. Är de öppna för att prata om det? Diskuterar ni både vad ni gillar och inte gillar i sängen? Om du undviker dessa konversationer är du rädd för att konfrontera möjligheten att ditt förhållande inte är redo för denna nivå av intimitet.
8. Din relation finns alltid på sociala medier
Dejting har nuförtiden utvecklats en dubbel aspekt. Den ena är fysisk och den andra är virtuell. Från dejtingappar online till videochattar och sms har saker och ting blivit mycket enklare sedan internet kom till.
Din sociala medieprofil är platsen där du kan stoltsera med ditt förhållande, men detta bör bara hända när ditt förhållande är seriöst och har passerat smekmånadsfasen. Om du precis har börjat dejta och ditt flöde är fullt av inlägg om ditt "boo", så går du för snabbt.
När du publicerar ditt förhållande på din Instagram eller Facebook, berättar du för världen om det. Om saker och ting inte går som du hade hoppats, kan det vara oerhört smärtsamt att radera din relation från din virtuella existens i full offentlig bländning. Var alltid säker på dina känslor innan du låter världen veta om ditt förhållande.
Relaterad läsning: Råd om nätdejting – 23 viktiga tips
9. Du litar på din partner utan försiktighet
Om du är en av de kvinnor eller män som går för fort framåt i relationer, så litar du förmodligen på din partner för mycket. Fråga dig själv vad som får dig att lita på dem. Bara för att de är snälla mot dig gör de dem inte pålitliga.
Har du redan berättat din livshistoria för dem, alla dina "hemligheter" och "skam"? Om ja, då måste du bromsa den här kontakten. Även om förtroende är viktigt, måste det utvecklas över tid. Glöm inte att de fortfarande är en främling och att du bara har känt dem i några månader. Lär känna dem väl först. De flesta relationer misslyckas när partners inser att de har gett bort för mycket av sig själva till någon de inte ens var säkra på.
10. Överväldigande romantik är en signal för er båda att sakta ner
Att göra gulliga romantiska saker på en dejtkväll eller en årsdag förväntas. Men om ni bara har varit tillsammans i en månad har ni inte haft så många sådana tillfällen än. Om ni överöser er partner med presenter och blommor varje dag går ert förhållande för fort.
Har du dessutom redan träffat din partners vänner och släktvänner? Vet du knappt allt om deras första hund men du har redan blivit introducerad för deras familj som den nya flickvän? Om detta stämmer är det möjligt att du har börjat dejta din partner för tidigt.
11. Dina mål har förändrats
Den här är lite oroande men är den perfekta förklaringen till hur att gå för fort förstör relationer. Om du precis har börjat dejta och du märker att du ändrar din framtid för din partner, så är det ett tecken på att du blir för seriös med ditt förhållande. Om du observerar detta hos din partner också, måste du tänka om din pardynamik.
Alla har planer. Du sätter upp mål för att styra din karriär och ditt liv i en viss riktning, men dessa är alltid dig-centrerade. När man har ett seriöst förhållande är det normalt att tänka på sin partners plats i ens framtidsplan. Men detta händer vanligtvis när man har varit i ett förhållande på minst sex månader.
Du kanske säger: "Mitt förhållande går snabbt men känns rätt, så vad är skadan?" Svaret är att din framtid är den del av ditt liv som tillhör dig. Om du börjar planera med ditt förhållande i åtanke och saker och ting inte fungerar, då kommer du att förlora nuet och din framtid. Det kommer att vara känslomässigt skadligt. Så stoppa dig själv när du börjar föreställa dig vita staket och förortshus. Låt framtiden ta sin gång. Om du är orolig för att förlora din partner, då är det en rädsla som du inte kan kringgå genom att slå samman dina mål med deras.
12. Du tappar din identitet
Om du är i början av ditt förhållande och du redan håller med om allt de säger, då springer ni båda som ett kultåg. Detta är en av anledningarna till att relationer som rör sig snabbt misslyckas. Så, börja inte bära kontakter som irriterar dina ögon bara för att din partner gillar dig bättre utan dina glasögon. Du behöver inte sluta ha en PB&J eftersom de hatar jordnötssmör.
Det här kan verka som små händelser, men de bidrar långt till att bygga din identitet inom denna dynamik. Du kan inte offra dig själv i en relation bara för att behaga din partner. Att förlora din identitet i en relation, särskilt en som precis har börjat, är mycket farligt.
13. Gör du alltid kompromisser?
När du blir extremt investerad i ett förhållande tenderar du att gå med vad din partner vill. Vill hon shoppa? Gjort. Vill han titta på Netflix och chilla varje dag? Gjort. Detta ses som ett kompromissbeteende men det är inte vad det egentligen är.
En kompromiss anses vara möjlig när båda personerna möts halvvägs. Om du till exempel dejtar en introvert person , kommer hen att vilja undvika att gå till en offentlig plats varje gång. Hen kommer att föredra att stanna inomhus och ha en lugn kväll. Du, å andra sidan, kanske vill gå ut på en fest och njuta av musiken större delen av tiden. Så en kompromiss blir att ni ger er ut på en lång biltur. Istället för att den ena personen ska följa den andra handlar det om att hitta en medelväg som passar er båda.
Följer du alltid med din pojkvän på dubbeldejter med hans bror och hans fru trots att du inte trivs med det? Är du alltid den som vaknar tidigt för att plocka ut soporna? Låt inte det här förhållandet störta över dina behov och önskemål i ett förhållande. Om du gör det har du uppenbarligen inte etablerat en solid fot i detta sammanhang och går för snabbt.
Relaterad läsning: Trygga relationer – vad är de och hur ser de ut?
Hur saktar man ner ett förhållande som går för snabbt?
Om du har kommit till insikten att du verkligen har gått in i detta engagemang för snabbt och är rädd att saker och ting kan störta, då är vi här för att hjälpa dig. Många människor fastnar för snabbt och rusar in i ett förhållande. Och även om det inte är idealiskt, finns det några sätt att bromsa ett förhållande som går för snabbt.
1. Sätt friska gränser
Ett hälsosamt sätt att sätta stopp för en relation är att understryka viktiga gränser för ett starkare band . Förändra inte saker drastiskt genom att ta ifrån dem husnyckeln eller bara träffa dem en gång i veckan från vad det brukade vara varje dag. Du kan långsamt och säkert visa din partner hur saker och ting bör saktas ner:
- Kommunicera mindre: Skicka inte sms och ring dem under hela dagen längre. Sakta ner det och ansträng dig mer för att arbeta eller träffa dina vänner. Håll kontakten med din partner och kolla in dem, men minska frekvensen
- Håll dina vänner åtskilda: Under en tid, häng inte med din partners vänner och bjud inte in din partner att träffa din
2. Om du vill ta saker långsamt, sluta rädda dina vänner
Vi tenderar alla att sluta lägga vikt vid våra vänner när vi kommer in i ett förhållande. Det är en naturlig utveckling och det händer i varje relation. Allt skvaller du brukade berätta för din bästa vän berättas nu för din partner, helt enkelt för att du ser dem så ofta.
En stor del av distanseringen från din partner handlar om att odla dina andra känslomässiga relationer genom att spendera tid med dina vänner . När du känner dig älskad och beundrad av andra runt omkring dig kommer du att känna hur ditt stödsystem växer. På så sätt känner du dig mindre beroende av din partner och kommer inte att vara benägen att göra hen till ditt allt.
3. Undvik att offra personlig tid
Kommer du ihåg när du brukade älska att gå på bio helt själv? Eller hur brukade du träffas på kaffe med den här vännen varje lördag? Om allt har förändrats sedan du började dejta någon ny, är det dags att få de vanorna på rätt spår igen. En av konsekvenserna av att gå för snabbt i ett förhållande är att tappa koll på vem du är. Men om du vill bromsa det måste du få dig själv att bli ditt förflutna jag igen:
- Arbeta med dina hobbyer: Gå och anmäl dig till målarkurserna du slutade gå på eller keramikverkstaden du hoppade av i lördags för att du käkade brunch med din partner istället
- Skapa en rutin: Träna, journalför och spendera tid i naturen. Gör allt som kan hjälpa dig att förbättra ditt sanna jag
Relaterad läsning: Hur man älskar sig själv i ett förhållande – 21 praktiska tips
4. Ta inte spontana beslut
Säg att hon har bett dig att följa med henne till hennes systers bröllop som ett datum. Du behöver inte hoppa på tanken på att spendera tid med din partner på ett hotellrum i två nätter och anta erbjudandet. Tänk igenom saker istället. Är du ens redo för den här typen av engagemang? Är du redo att vara någons partner offentligt i detta skede av ditt förhållande?
Baserat på dina erfarenheter med tidigare partners och hur du känner dig i detta skede, utvärdera hur redo du kan eller inte kan vara att göra vissa saker i ditt förhållande. Du behöver inte träffa föräldrarna för att du tror att det kommer göra din partner glad. Försök att inte ryckas med; fatta beslut baserat på din egen komfortnivå.
5. Prata med din partner om att sakta ner förhållandet
Det enda sättet att ta itu med problemet med att ett förhållande går för snabbt är genom att delta i ärliga samtal med din partner. Du kan inte bestämma takten ensam och behöver dem för att förstå problemet i ditt förhållande också.
Hur säger man till någon att förhållandet går för fort? Sätt dig ner med dem och berätta hur överväldigad du känner dig. Spela inte skuldbeläggande spel och börja peka finger åt vem som är förhastad.
- Uttryck din oro tydligt: Uttryck för dem att du bryr dig om dem men att du är orolig för att det bara kan skada din anslutning att rusa in i saker
- Tänk på deras känslor: Och lyssna aktivt på deras åsikter när de berättar hur de känner. Det är naturligt för dem att känna sig upprörda ett tag; gör plats för det
- Gör en handlingsplan: Ta reda på hur man tar saker framåt. Sätt upp nya regler för er relation tillsammans
6. Var i nuet; fixera inte vid framtiden
En stor del av att sakta ner ett förhållande är att njuta av varje ögonblick för vad det är. Se din partner in i ögonen, lär känna hen, skratta med hen och umgås med hen för att du tycker om det, inte för att ni gör långsiktiga framtidsplaner med hen. Diskutera inte hus eller bebisar, eller hur era kommande tio år kommer att se ut som par. Var bara tillsammans och ta saker en dag i taget.
7. Arbeta med att förstå dina egna känslor
Har du rusat in i det här förhållandet på grund av något slags olöst trauma? Gör din anknytningsstil dig besatt av den här personen? Att bara sms:a dem mindre eller gå med på gymmet hjälper dig inte helt att förbättra den här relationen. Mycket självarbete och helande kommer att krävas för att förstå varför du känner så här i första hand. Många av oss känner ett behov av kärlek och tillgivenhet och sätter därmed dramatiskt människor på en piedestal.
Det är viktigt att du arbetar igenom anledningarna till att du så snabbt blir fäst vid människor. Följaktligen, skapa en balans i ditt liv så att du kan lägga ner genuin kärlek och ansträngning i förhållandet . Det är inte konstigt när ett förhållande går för fort och leder till ett uppbrott mellan två personer som faktiskt kunde ha varit fantastiska för varandra. Nu när du har identifierat orsakerna bakom ruset är allt du behöver göra att sakta ner. Du fattar!
Nyckelpekare
- Om du inom några veckor efter dejtandet stoltserar med ditt förhållande online eller går ihop med din partner i höften, kanske du rör dig för snabbt
- Om din partner fattar beslut åt dig och du ständigt gör kompromisser för dem, är det möjligt att du har skyndat på saker och ting
- Sakta ner din relation genom att vara i nuet med din partner, men avsätt också personlig tid för dig själv
Om din partner är en av de kvinnor eller män som rör sig för snabbt i relationer, sitt då med dem och berätta hur du känner. De kanske är lite sårade men berätta för dem hur mycket de betyder för dig. Det kommer att få dem att må bättre. Å andra sidan, om du är den som rör sig för snabbt, måste du ta ett slag och ta fart själv. Analysera ditt förhållande och försök se till helheten. Vi hoppas verkligen att det löser sig för dig.
Den här artikeln uppdaterades i augusti 2023.
Vanliga frågor
Ett förhållande går för snabbt när du blir för känslomässigt investerad i förhållandet på kort tid. Milstolpar i relationer passeras för snabbt och ingen av er får chansen att förstå ömsesidig kompatibilitet.
Om ditt förhållande går för snabbt måste du sakta ner. Det bästa sättet att göra detta är att spendera mindre tid tillsammans. Men gå inte bara kall turkey på din partner. Prata med dem om hur ni känner och ta det här beslutet tillsammans.
20 Idéer för dejtkvällar hemma för par — Romantiska dejtidéer
Känner du dig försummad i ett förhållande? Psykolog delar med sig av sätt att ta hand om dig själv
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
