För vissa handlar kärlek om att göra uppoffringar och prioritera den andra för att se dem förbli lyckliga. För andra är kärleken bara en resa som delas tillsammans utan några förväntningar. Ett fåtal tror att det svindlande arbetet med feromoner och fysisk attraktion är det som avgör kärleken. Men kärleksspråket för kvalitetstid skiljer sig från alla dessa betydelser, eftersom det hyllar kärleken genom gemenskap.
Ingen har kommit fram till en tum-perfekt definition av kärlek. Från poesi till filmer till att vinka över klassrummet till pojken du var kär i i sjätte klass, kärlek har former och former som knappast går att definiera. Dessutom är de olika för alla. Men tack vare Dr Gary Chapmans arbete kan kärlek och våra uttryck för den kategoriseras till en viss grad.
Vad är kvalitetstid kärleksspråk?
Innehållsförteckning
Dr Gary Chapman är en författare och rådgivare som skapade fem breda kärleksspråk som människor dras mot och reagerar på. Vårt kärleksspråk avgör hur vi faktiskt uppfattar kärlek, vad vi gör för att vårda den och hur vi ger och tar emot den.
Ibland, när det finns en obalans av förväntningar i din relation eller ett argument bryter ut för att din man inte fick dig något till din årsdag i år, är det möjligt att dina kärleksspråk kan vara annorlunda. Det kan handla om påtagliga sätt att visa kärlek till varandra eller ett annat sätt att kommunicera dina känslor.
Kvalitetstid kärleksspråk är ett av de fem kärleksspråken där människor oftast tenderar att uppskatta eller ge kärlek. Det betyder att en person värdesätter att spendera tid med dig och lära känna dig mer än något annat. Så om din man har glömt att ge dig en gåva, gnäll inte på honom för det. Anledningen kan mycket väl vara att han värdesätter kvalitetstid kärleksspråk framför de mottagna gåvorna kärleksspråket. Kanske trodde han att ni två tillbringar en romantisk kväll tillsammans skulle vara en mycket bättre användning av tiden än att köpa en present till er.
Relaterad läsning: 15 tips som håller ett förhållande starkt och lyckligt
Tecken på att ditt kärleksspråk är kvalitetstid
Enkelt uttryckt är kvalitetstid kärleksspråk när partner njuter av att spendera tid tillsammans utan de vanliga distraktionerna som att använda din telefon, titta på TV eller lyssna på musik, och så vidare och så vidare. Det är bara ni två som spenderar kvalitetstid med varandra, oavsett om det är att ha ett bra samtal över middagen, laga en måltid tillsammans, mysa i sängen eller mysa efter sex.
Kvalitetstiden kärleksspråk fokuserar på bindning med din partner och stärka din relation med dem. Det handlar om att lyssna på varandra och prata om sina känslor. Det är att göra små saker tillsammans som att åka på en bilresa, ta en glass från en närliggande butik, gå och handla mat eller ta en promenad längs stranden. Om du inte har kunnat lista ut ditt kärleksspråk ännu, här är några tecken som hjälper dig att förstå:
- Du ger din partner din fulla, odelade uppmärksamhet när de vill prata om något
- Du tar alltid tid för din partner och känner dig upprörd när de inte är tillräckligt nära
- Att spendera tid och knyta an till din partner är mycket viktigare för dig än att ta emot presenter
- Du hatar när du inte känner dig hörd eller förstådd i förhållandet
- Du blir upprörd när dejter eller aktiviteter som planerats med din partner skjuts upp
- Din tid med din partner är höjdpunkten i förhållandet
Viktigast av allt, kvalitetstid kärleksspråk handlar om hur uppmärksam du är när din partner är med dig. Är du uppmärksam på deras behov? Lyssnar du på vad de har att säga? Känner du dig hörd och älskad? Kommunicerar du bra? Att spendera kvalitetstid handlar om att lära känna varandra bättre och arbeta för att bygga en starkare relation.
Kvalitetstid Älska språkidéer och exempel – saker att göra tillsammans
Säger en vän, som inte vill bli namngiven, "Min pojkvän och jag njöt av att spendera kvalitetstid tillsammans. Vi skulle knyta an över en måltid eller ha konversationer om allt från våra favoritfilmer och program till vad våra drömmar var och vad vi ville ha av livet. Han var en stor kock. Så vi skulle laga mat och göra te tillsammans."
Om du tror att du eller din partner lutar mer åt kvalitetstid kärleksspråk, är det vackert. För att göra det ännu mer speciellt finns det så många idéer du kan utnyttja för att tillbringa meningsfull tid tillsammans och låta ditt förhållande verkligen blomstra ut. Så utan vidare, låt oss komma in i lite kvalitetstid och kärleksspråksidéer.
1. Gör en måltid från grunden tillsammans för att spendera kvalitetstid i ett förhållande
Nej, du behöver inte vara kock för att få den här rätt. Det är många par appar som kan hjälpa dig att upptäcka recept som är enkla, roliga och viktigast av allt, kommer att föra er närmare varandra. Så om ni njuter av mat lika mycket som ni njuter av varandras sällskap, testa den här någon dag.
Välj en lat söndagseftermiddag för att laga ett helt pålägg eller bara gör dig lite spagetti efter en lång dag på jobbet. Vad det än är så är allt som spelar roll att ni två är i köket tillsammans och piska upp kärlek och även något gott!
2. Gå på vandring tillsammans
Detta är definitivt för någon som har en kvalitetstid älskar språk men också älskar ett bra träningspass i naturen. Grejen med att vandra är att det inte finns några distraktioner. När du traskar uppför backen är allt som omger dig den rena luften, de hisnande vyerna och personen du älskar så innerligt. Så lägg åt sidan alla dessa roliga tränings ursäkter och snöra på dig skorna.
Detta är ett av exemplen på kvalitetstid för kärleksspråk som många par faktiskt gör en rutin av. De tror på vikten av att dela lite tid tillsammans samtidigt som de svettas. Det är bra för din kropp, ditt sinne och din relation om kvalitetstid för kärleksspråk är din grej.
Relaterad läsning: Dejta en introvert – 11 kommunikationshack att använda
3. Hör av dem över en kopp kaffe
Om din partner är en beskyddare av kvalitetstid älskar språk, så anser de förmodligen att bli hörd och erkänd av dig viktigare än något annat du gör för dem. Ja, det finns många sätt visar tillgivenhet men att bara finnas där för dem är vad de anser vara det viktigaste i förhållandet.
Därför, för att överraska dem och visa dem att du bryr dig, kom förbi hos dem med en kopp av deras favoritbryggning och ägna lite tid åt att bara prata med dem. De kommer att uppskatta det här sättet mer än att du skickar dem ett roligt meme för att muntra upp dem mitt på dagen.
4. Lägg undan dina telefoner när ni är tillsammans
Av alla kärleksspråk är kvalitetstid kanske det minst krävande. Allt du verkligen behöver göra för att få din partner att känna sig älskad är att vara närvarande med dem. Eftersom du redan är slagen är det förmodligen inte så svårt att göra. Men för att verkligen gå den extra milen och ge dem din odelade uppmärksamhet, lägg undan telefonen när ni två är tillsammans.
Hur svårt det än kan verka när du läser det vid första anblicken, eftersom vi alla är slavar under tekniken, så är det verkligen inte så svårt när du är med någon du är bli kär med. Så sluta oroa dig för din chef eller din mamma eller ens din dekoratör. Ge dem bara en timme av dig själv och spendera kvalitetstid i ett förhållande.
5. Gå en långpromenad efter middagen
Så du har precis spenderat hälften av en månads hyra åt att äta middag på det tjusiga nya stället i staden. Även om det verkligen är uppskattat, vad kan du göra för att ta saker ett snäpp högre? Tja, det fantastiska med kvalitetstid kärleksspråk är att du inte alltid behöver gå allt för att ge kärlek eller visa någon du bryr dig om. Till exempel, istället för att gå direkt hem för en sängfösare (med mera) efter middagen, varför går ni två inte ut från restaurangen och går vart vinden än tar er?
När du håller deras hand och går runt i staden lovar vi dig att de kommer att känna sig lika älskade och omhuldade som alltid. Med detta kan du visa dem att tid eller plats inte spelar någon roll. Allt som betyder något är att ni två är tillsammans. Med sådana enkla men ändå effektfulla idéer om kvalitetstid kan du verkligen få din SO att känna sig omhuldad och uppskattad.
6. Visa ditt kärleksspråk för kvalitetstid genom att åka på en roadtrip
Vinden i håret, musiken skruvad upp och ditt livs kärlek vid din sida, detta är inget annat än paradiset. Speciellt om du letar efter idéer om kärleksspråk kvalitetstid, föreslår vi att du planerar detta förr snarare än senare.
Att bara dela en lång biltur med din partner kan vara mycket terapeutiskt för er två om ni vill varva ner och återuppta den gnistan. Sätt på dina favoritlåtar, ta några snacks och läsk och bege dig ut till närmaste B&B för en vacker helg.
7. Gosa mer efter sex
Bra sex är viktigt för alla relationer. Vår fysiska attraktion mot varandra är lika viktig som vår intellektuella intimitet eller känslomässiga koppling. Men när dåden väl är gjord, sätt inte bara på lite tv eller börja göra dig själv ett mellanmål. Försök att vara närvarande med din partner och delta i lite kuddprat.
Efter sex känner ni er antagligen mycket mer sårbara och öppna med varandra än tidigare. Så slösa inte bort denna möjlighet att få ut det mesta av den kvalitetstid som älskar språk med dem. Smek deras hår, kyss dem på axeln och mysa bort dem.
Relaterad läsning: Är jag sexuellt kompatibel med min fästman?
8. För att spendera mer kvalitetstid i ett förhållande, skapa en daglig ritual
Av alla exempel på kvalitetstid älskar språk, borde detta fungera bäst. Ni två kanske lever väldigt olika och väldigt hektiska liv, vilket gör det svårt att få kontakt under dagen och ge varandra den tid ni två förtjänar. I så fall kan det vara bra att väva in din partner i din rutin genom att skapa en daglig ritual kring dem.
En av idéerna om kvalitetstid som älskar språk i det här fallet är att ni två ringer upp ett videosamtal varje dag och äter lunch tillsammans men virtuellt. Detsamma kan göras under ditt morgonkaffe. Även om den bara är 5 minuter lång, detta virtuell dejting kan göra all skillnad i världen att visa någon att du älskar dem när du gör det varje dag.
9. Dansa tillsammans i vardagsrummet
Låter som något du skulle göra i andra året på gymnasiet men du är aldrig för gammal för att dansa loss med den du älskar. För att blåsa av lite ånga eller bara ha lite kul, släng på lite musik som ni två gillar och dansa runt i huset. Det här är en av de perfekt söta saker att göra med din pojkvän hemma.
I exempel på kvalitetstid älskar språk som dessa, du behöver inte ens prata. Bara du är där och ditt kroppsspråk gör jobbet för att få din partner att känna sig speciell och älskad. Hur korkat det än kan tyckas, vi slår vad om att du kommer att ha det jättekul.
10. Berätta mer om dig varje gång
Att arbeta med din kvalitetstid kärleksspråk kan vara en fantastisk sak. Men allt går förgäves om du inte faktiskt sviker din vakt och öppnar dig för den andra personen. Roten till att spendera meningsfull tid med vem som helst ligger i att låta dem lära känna dig och försöka förstå dem också.
Så oavsett hur många roadtrips eller kaffe-time-outs du tar från jobbet för att umgås med din partner, kommer dessa kvalitetstid kärleksspråk idéer bara att fungera när du öppnar upp för dem. Försök att fråga varandra "lär känna mig"-frågor eller låt helt enkelt samtalet utvecklas som det ska, men se till att tiden ni spenderar tillsammans faktiskt är värdefull för dig och ditt kärleksliv.
På det sättet är det nu säkert att avsluta den här listan med exempel på kvalitetstid kärleksspråk som du kan prova med din partner. Innan du dyker in med huvudet först, kom ihåg att ta det lugnt. Din partner kan ha ett annat kärleksspråk och på vägen kanske du inser att du kanske också har det. Vad det än kan vara så kommer du att hitta det så småningom. Men det är fortfarande ingen anledning att inte ägna sig åt mer mys efter sex eller en dans i vardagsrummet!
Relaterad läsning: 21 ovanliga romantiska gester för henne
Vad händer om ditt och din partners kärleksspråk är olika?
Först till kvarn, få inte panik. Det är helt normalt att ett par har två olika kärleksspråk. Mer än att prata samma kärleksspråk är det viktigt att ni förstår vad varandras kärleksspråk är. Det är inte lätt men om båda partnerna vill vara tillsammans och är villiga att gå den extra milen så är det inte omöjligt heller. Att ha ett annat kärleksspråk är bra men det är viktigt att förstå skillnaderna, annars hamnar du i att känna dig ensam och förbittrad och utsätta ditt förhållande på spel.
Ni måste förstå vad som är viktigt för var och en av er. Du måste kunna separera dina behov och önskemål från din partners så att du kan ge dem vad de vill ha, och lita på att de även tillgodoser dina behov och önskemål. För att kunna uppnå detta är kommunikation nyckeln. Du kommer verkligen att behöva kommunicera bättre med din partner att stärka er relation och komma närmare varandra. Partners måste prata om vad de behöver av varandra och relationen.
Tanken är att känna dig värderad, respekterad och trygg i den relation som du behöver för att kommunicera och spendera kvalitetstid tillsammans men samtidigt ge varandra tillräckligt med utrymme för att växa som individer. Uppskatta de små sakerna din partner gör för dig även om det inte är din stil eller hur du kan visa kärlek och tillgivenhet. Respektera varandras olikheter. Du kan kommunicera och hitta en gemensam grund.
Vanliga frågor
Det finns många idéer om kärleksspråk kvalitetstid som du kan prova. Att vara mer uppmärksam och lyssna mer är halva striden vunnen. Ge dem din tid, titta djupt in i deras ögon och planera aktiviteter där ni får ignorera resten av världen och prata med varandra.
Gary Chapman, i sin bok De 5 kärleksspråken: hemligheten att älska som varar, talade om fem olika kärleksspråk som människor använder för att uttrycka och uppleva kärlek – bekräftelseord, kvalitetstid, att ta emot gåvor, tjänande och fysisk beröring.
Genom att alltid få dem att känna att de är omhuldade och älskade av dig. Ignorera inte deras samtal eller sms. Se till att de vet att du alltid finns i närheten om de någonsin behöver dig. De borde lita tillräckligt på dig för att lita på dig.
Hur man är romantisk på telefon – 15 tips för att få det rätt
De 5 typerna av kärleksspråk och hur man använder dem för lyckliga relationer
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
