Har du någonsin märkt att när ett förhållande kommer in i oroliga vatten, minns folk sina första dagar med kärlek? "Han var en sådan älskling när vi började gå ut. Han tog så väl hand om mig." "När vi först började gå ut var hon så omtänksam och omtänksam. Önskar att jag kunde få tillbaka den versionen av henne." På relationsspråk kallar vi de gamla goda dagarna för smekmånadsfasen eller cupcakesfasen. Med tanke på hur ljust och rosa allt verkar, är det bara naturligt att undra, "Hur länge varar smekmånadsfasen?" 

Oavsett om du är på randen av ett nytt förhållande eller om ditt nuvarande partnerskap inte känns som den bädd av rosor det brukade vara, kan medvetenhet om vad som händer när smekmånadsperioden bleknar hjälpa dig att navigera i de olika stadierna av att bli kär. lite bättre. Så ta ditt kaffe och sitt hårt när vi ska servera dig hela nio yards av smekmånadsavsnittet med en sida om vad som kommer efter smekmånadsfasen i ett förhållande.

Vad är smekmånadsfasen i ett förhållande?

Smekmånadsfasen hänvisar till själva början på ett nytt förhållande när ett par går igenom ett extatiskt tillstånd av intensiv passion, kärlek och fysisk attraktion. I varje vaket ögonblick fortsätter du att tänka på denna speciella person. Du känner dig så kär att du inte kan sluta le ofrivilligt. Hjärtat rasar i samma ögonblick som du ser dem och du lyste upp som en miljon eldflugor!

Det är den där dejtingfasen där du älskar mer slåss mindre; det är en fas av otaliga romantiska dejter och oändliga konversationer. Att spendera kvalitetstid med din bae blir din högsta prioritet. För att inte tala om sexuella gnistor flyger högt i smekmånadsfasen av ett förhållande. Man kan knappt hålla händerna från varandra. 

Relaterad läsning: Varför händer relationsförändringar och vad man ska göra

Under dessa tidiga dagar är ni båda alltid på ert bästa beteende. Från att byta garderob och köpa dyra presenter till att vara vaken hela natten för att chatta, du kan gå hur som helst för att få den här personen att falla för dig ännu mer. Under de första månaderna ser du på din nya partner genom rosa färgade glas av vördnad och beundran. Det gör dig hypnotiserad av deras charm. De kan inte göra något fel, de kan inte säga något dåligt. De flesta par märker inte ens några röda flaggor förrän de utforskar det andra komplicerade stadier av förälskelse.

Hur länge varar smekmånadsfasen?

Nu är det dags att tilltala elefanten i rummet – hur lång är smekmånadsfasen i ett förhållande? Ännu viktigare, kan smekmånadsfasen vara för evigt? Tja, så mycket som du vill hålla fast vid de romantiska tête-à-têtes och passionerad sex, cupcakefasen är en rolig åktur som oundvikligen tar slut.

Relaterad läsning: 7 tips för att klara de svåraste månaderna i ett förhållande

För att hitta ett svar på, hur länge smekmånadsfasen varar, måste du förstå att denna spänning, spänning, själva känslan av att "vara kär" - allt bara är ett resultat av vissa kemiska reaktioner i vår hjärna. Låt oss utforska några forskningsdata:

• Enligt en studera, försörjningen av romantisk kärlek är förknippad med aktiveringen av dopamin- och oxytocinrika områden i hjärnan
• Annan Artikeln som publicerades i Scientific American berättar om en studie som avslöjar hur personer som precis blivit kära har en högre nivå av nervtillväxtfaktor än de som är singlar eller i långvariga relationer. En högre NGF-poäng tyder på ökade känslor av eufori och anknytning hos en person. Vad som är intressant är att skillnaden i NGF och kortisolnivå mellan dessa två grupper minskade inom 12-24 månader
• Som man har talat med Scientific American av Gary W. Lewandowski, Jr., docent i psykologi vid Monmouth University, "Dessa resultat tyder på att romantisk kärlek är en upphetsande men stressande upplevelse. Dessa fysiologiska förändringar är kortlivade, kanske för att vi vänjer oss vid vår partner med tiden."

Och det är en av de viktigaste anledningarna till att smekmånadsperioden slutar så småningom. Så, hur lång är smekmånadsfasen i ett förhållande? Det varierar från par till par eftersom varje förhållande fortskrider i sin egen takt. Så sällsynt som det är, kan vissa par till och med svara jakande på frågan, kan smekmånadsfasen vara för evigt? Det också efter trettiofyrtio år av deras äktenskap.

Undantag bortsett från, typiskt sett kan smekmånadsfasen i ett förhållande vara allt från några veckor till några månader eller till och med upp till ett år. Enligt en 2015 studera, smekmånadsperioden kan vara från sex månader till nästan 2.5 år. Men de flesta klarar inte av att hålla gnistan vid liv efter de mycket tidiga stadierna och det är helt normalt. Det är inte på något sätt en indikation på att du inte är i ett lyckligt, hälsosamt förhållande. 

Hur känner man igen att smekmånadsfasen är över?

Det finns inget sätt att förutsäga hur länge smekmånadsfasen varar. Och frågar du oss så ska du inte hålla utkik efter det heller. Det kommer bara att förstöra den rena magin i smekmånadsfasen av ett förhållande. Så länge du kan älska mer, kämpa mindre och njut av intensiv fysisk intimitet, vårda denna lycksaliga besvärjelse i ditt liv. Men om du börjar känna att något är fel mellan dig och din bae, beror det förmodligen på att den korta och söta bubblan i cupcakefasen äntligen ploppar. Här är några tecken på att känna igen det smekmånadsfasen är över:

• När dina rosa färgade glasögon lossnar ser du nu din partner i ett realistiskt ljus som gör deras negativa egenskaper och irriterande vanor mer framträdande 
• Efter dopaminhögen avtar, blir vanliga aktiviteter som att titta på en film tillsammans eller gå på en promenad som kändes så spännande tidigare vardagliga
• Under fasen efter smekmånad börjar du upptäcka förhållandet röda flaggor som, om du gillar det eller inte, leder till fler oenigheter och argument 
• Ditt sexliv drabbas också av den här dejtingfasen. Den flammande fysiska attraktionen från de tidiga stadierna försvinner sakta
• Du skär ner på kvalitetstid ni tillbringar tillsammans. Att inte träffa varandra varje dag blir en normal händelse 
• Efter förälskelseperioden slutar du att låtsas vara de orörda själarna och vara bekväma nog att se varandra i dina PJ:s och rörigt hår eller kanske använda ett svordomsord eller två framför dem

Relaterad läsning: Vad betyder det när någon säger att de letar efter "något tillfälligt"?

Vad kommer efter smekmånadsfasen i ett förhållande?

Nu när vi har en rättvis uppfattning om hur lång smekmånadsfasen är i ett förhållande, låt oss ta itu med vad som kommer efter smekmånadsfasen i ett förhållande. Först måste du inse att detta bara är en dejtingfas, inte en parameter för dina känslor för varandra. Smekmånadsfasen som vissnar bort är inte lika att bli kär i din partner.

Det är inte slutet på världen; du övergår precis till nästa pitstop i de olika stadierna av att bli kär. Om du är orolig för vilken typ av framtid du kan förvänta dig med din partner, låt oss vägleda dig genom de olika tillfällen av anknytning som följer smekmånadsfasen av ett förhållande:

1. Desillusion 

Redan nästa steg du ger dig in på för in alla typer av osäkerheter, osäkerheter och verklighetskontroller. Plötsligt börjar något kännas illa i ditt förhållande. Din partner glider från piedestalen du sätter dem på och du ser dem för vem de verkligen är.  

Om en partner är för bossig, överdrivet besittande eller känslomässigt några steg bakom den andra, kommer det att framkalla en maktkamp dem emellan. När en person tar ansvar eller är känslomässigt otillgänglig, kommer den andra partnern att ifrågasätta deras kompatibilitet, känna sig osäker på själva grunden för förhållandet och tvivla på eventuella möjligheter till framtida lycka med varandra. 

Relaterad läsning: 11 röda flaggor för situationer du bör känna till

Hur man navigerar i desillusioneringsfasen

Att gå igenom desillusionsfasen är den svåraste delen för alla par. Med det minsta besvär kan du känna en längtan att avsluta saker för gott. Men vi har några smarta knep för dig att klara stormen och komma ur den starkare som ett par:

• Kom ihåg att stå stadigt samtidigt som du gör lite utrymme för förändringar 
• Du måste göra en medveten ansträngning för att acceptera olikheterna och respektera din partners individualitet 
• Öppen kommunikation är alltid den bästa lösningen för att bekräfta era behov och förstå varandras förväntningar från denna relation
• Båda partnerna måste vara lika med på denna resa för att bygga en sund relation
• Naturligtvis bör du anstränga dig för att klara det här stadiet men aldrig ge upp dina värderingar och gränser och kompromissa med det som inte är förhandlingsbart 

2. Bilaga 

Ja, att hålla gnistan vid liv kan verka som en skrämmande uppgift nu. Men det som kommer efter smekmånadsfasen i ett förhållande är mycket mer givande än den rena spänningen i en spirande romans. I anknytningsstadiet upplever du emotionell anslutning och sårbarhet och få se varandras råa, autentiska jag. Det är i detta skede som båda parter börjar bli beroende av varandra. De bygger förtroende och samlar orubblig viljestyrka för att hålla ihop, oavsett oddsen. 

Hur man navigerar i anslutningsfasen

Er relation är inte splittrad än. När ni upptäcker varandra i ett nytt ljus, finns det fortfarande mycket förundran, besvikelse, sorg och frustration i beredskap för er. Nya utmaningar kommer att låsas upp varannan dag. Livslängden på ditt förhållande handlar om hur du hanterar alla dessa känslor och arbetar dig fram till ett engagerat förhållande. Här är vad vi föreslår:

Relaterad läsning: 125 söta saker att säga till din fru i en text

• Det här är din chans att lära känna din partner på ett djupare plan. Så spendera tid med dem så mycket som möjligt
• Dra inte undan för att vara sårbar inför dem
• Lär dig och erkänn varandras osäkerhet, ärr och mörkaste tankar. Det är en viktig byggsten för ett starkt känslomässigt band
• Intressera dig för vad din partner brinner för. Försök att analysera saker ur deras perspektiv. Att flyga solo är inte ett tecken på sunda relationer. Du måste vara en lagspelare
• Sopa inte dina problem under mattan. För ett hållbart partnerskap, ha ett lösningsorienterat förhållningssätt till konfliktlösning

3. Stabilt partnerskap

Kommer du ihåg hur vi startade den här diskussionen? Kan smekmånadsfasen vara för evigt? Jag tror att du kommer att hålla med om att så mycket som vi alla rotar till att sagokärleken aldrig försvinner, så är den här sista dejtfasen vårt slutmål. Efter att ha flytit genom det oroliga vattnet så länge når du äntligen ett lugnt, stabilt tillstånd. 

Inga fler överraskningar kvar; ni har inget att dölja för varandra. Tillsammans har ni skapat ett säkert bo för att vårda din kärlek. Man får en känsla av komfort och trygghet i varandras sällskap. Att ta ett steg med din partner som flyttar ihop eller att förlova sig verkar mer genomförbart vid det här laget. Återigen, du älskar mer slåss mindre!

Relaterad läsning: 21 tydliga tecken på att hon inte vill ha ett förhållande med dig

Hur man navigerar i ett stabilt partnerskap

Först och främst en stor applåd till dig och din partner för att ni har tagit oss så här långt. Vi kan se att du är praktiskt taget oskiljaktig. Men kärlek är som en drake som kommer att glida av ditt grepp om du inte är uppmärksam på en liten stund. Eftersom vi alla vill ha ett sagoslut för ditt förhållande, här är några tips stärk bandet med din partner:

• Låt inte din kärlek sjunka under räkningar och kontorspresentationer. För att hålla gnistan vid liv, fortsätt dejta varandra, spendera kvalitetstid, ge dem blommor, planera överraskningar, åk på semester 
• När man blir för självbelåten i ett förhållande tenderar man att ta varandra för givet. Att inte förvandlas till den där avlägsna, arroganta partnern, uttrycka din tacksamhet, berätta för dem hur mycket du älskar dem minst en gång varje dag, och alltid försöka vara sann mot dina ord
• Värdera det engagemang ni har gjort mot varandra. Utan lojalitet och transparens kan hela stiftelsen kollapsa som ett korthus 
• För vissa par kan fysisk attraktion vara knapp efter att ha nått denna punkt. Det finns många sätt att piffa upp saker i sovrummet – på huvudet, rollspel?

Avslutande tankar 

Nu när du har svaret på, hur länge pågår smekmånadsfasen, eller är du redo att utforska de kommande äventyren hand i hand med din älskling? Ja, de tidiga stadierna är lättsamma. Det finns spänning, iver och en alltförtärande magnetisk attraktion som håller dig klistrad vid din partner. Och det fungerar som grunden för ett förhållande. 

Som sagt, det finns ingen anledning att känna sig skrämd av de troliga svårigheterna efter smekmånadsperioden. Behandla slutet av din smekmånadsdag som en ny början, full av möjligheter. Oavsett vilket skede av relationen du befinner dig i, det som är viktigt är att ni värdesätter varandras närvaro i era liv, respekterar varandras individualitet och håller er kärlek vid liv i en evighet.

Varför blir jag ansluten så lätt? 9 möjliga skäl och sätt att sluta

Vad ska man göra när ditt förhållande håller på att brista?

Hur man visar respekt i ett förhållande — 9 sätt

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övriga

Skicka