Skilsmässa är ett fult och svårt ord, men när ett äktenskap blir ohållbart, finns det inget annat val än att överväga "D"-termen. Men även om lagligheten och andra komplexiteter av en formell separation kan ta tid, skulle det inte skada dig att få några bra råd om äktenskapsseparation. Ett svårt äktenskap är inte lätt att tänka på, så vi bestämde oss för att ta in relations- och äktenskapskonsult Geoffrey Setiawan och advokat Laila Zafar, för några tips om hur du navigerar i separationsperioden.
Det finns en chans att inte varje äktenskapsseparation kommer att förvandlas till en formell skilsmässa. Men det är fortfarande en tid av kaos och känslomässiga omvälvningar. Att ha någon sorts färdplan vid sådana tillfällen hjälper dig att ta itu med dem på ett hälsosammare och mer fokuserat sätt, och det är där vi hoppas att dessa tips kommer till användning.
Hur man startar en separation
Innehållsförteckning
Att spendera lite tid åtskilda från en krigande man eller hustru kan vara en bra idé för många misslyckade relationer. Det ger dig tid att förbereda dig för den oundvikliga striden framför dig och kan i vissa fall även förhindra dig från att göra ytterligare misstag som förstör relationer.
Äktenskapsskillnad brukar övervägas när du är osäker på om du verkligen vill ansöka om skilsmässa. Det kan ta formen av en provseparation – där ett par bestämmer sig för att tillbringa tid åtskilda för att se vad de verkligen känner om förhållandet – men ofta separeras par också för att de har fått nog av varandra men inte känner behov av att gå igenom en tråkig skilsmässa.
Du kanske eller kanske inte kan rädda ett äktenskap under separationen men det bästa äktenskapsseparationsrådet man kan ge är att behandla det som en riktig splittring känslomässigt och fysiskt.
Laila säger: "Oavsett om det är en hemskillnad eller en skilsmässa som du är på väg mot, är det alltid en bra idé att kontakta en kvalificerad advokat för att förstå var du står när det gäller din rättsliga ställning och vilka utmaningarna finns. du kan möta, i händelse av en skilsmässa."
Med andra ord, om du har börjat träffa en rådgivare när problem i paradiset började, fortsätt att luta dig mot dem även under din separationsperiod. Börja dina advokatkonsultationer under denna period så att du kan välja rätt om du skulle gå vidare med en skilsmässa.
Relaterad läsning: De bästa skilsmässråden för kvinnor
Den som bestämmer sig för att lämna äktenskapet – vare sig det är du eller din make – bör börja samtalet och villkoren för äktenskapets separation. Kom ihåg att inte slåss under denna period eftersom splittringen i huvudsak äger rum för att ni båda ska ta reda på nästa steg. Så håll det så vänskapligt som möjligt.
Ibland, när relationen är på klipporna, kan du inte fungera eller tänka rationellt om du bor i samma hus som din partner. Därför, behovet av utrymme och för att förhandla som väl, kommer du att behöva äktenskap separation råd.
Råd om äktenskapsskillnad - 11 kloka tips
Det kan ta lång tid innan du fattar beslutet att avsluta ditt äktenskap och när det faktiskt tar slut. Äktenskapsseparationsfasen är extremt kritisk eftersom såren är råa och vägen framåt oklar. Oavsett hur fel saker kan ha gått, betyder äktenskapsseparation i huvudsak att dra sig ifrån någon du en gång älskade och kanske fortfarande älskar. Att reda ut ett liv som ni har byggt ihop är aldrig lätt.
Det finns inga fasta regler för hur man ska agera under en separation, men lite hjälp om hur man hanterar en separation av äktenskapet skadar aldrig. Så här är några tips för att ta dig igenom denna period utan att samla fler ärr än du har samlat på dig under ditt äktenskap.
Relaterad läsning: Bör man skiljas? – Ta den här checklistan för skilsmässa
1. Erkänn önskan om separation
Insikten om att din make vill separera kan komma som en chock. Om din man säger att jag är klar med dig vet du verkligen inte vad du ska göra. Den naturliga tendensen skulle vara att försöka övertyga honom/henne att göra något annat. "Gör inte." säger Geoffrey. "Dina ansträngningar att få dem att stanna kan faktiskt slå tillbaka när du tänker känslomässigt och ju mer du pressar dem, desto mer vill de stanna kvar."
Setiawan tillägger att det bästa svaret skulle vara att erkänna önskan om separation. "Det visar att du respekterar deras hållning och förstår varför de behöver tid ifrån varandra. Det visar också ditt självförtroende och din mognad att hantera en separation av äktenskap och att du är villig att ge dem vad de vill ha trots dina olikheter.”
2. Berätta inte för världen om det
Låt oss säga att du inte har något annat val än att gå för en separation. Nu när det är problem i paradiset är det svårt att dölja det från samhället och för allt du vet kan det finnas skvaller runt det. Vid denna tidpunkt, gå inte runt och publicera dina problem. Äktenskapsseparationsprocessen är komplex och kan bli ful, du behöver inte samhällets ögon på dig.
Inte bara kommer du att få massor av gratis råd om äktenskapsseparation, oavsett om det är tips eller juridisk rådgivning, människors ord kan nå din make och förvärra situationen. Håll dina äktenskapliga problem för dig själv.
En separation går inte obemärkt förbi men vid denna känsliga tidpunkt skulle du inte vilja ha något yttre inflytande, särskilt om någon av er hoppas kunna rädda äktenskapet under separationen.
3. Ge dig själv och din partner tid
För många människor är en separation ett stort steg mot skilsmässa. För andra är det ett steg tillbaka att bedöma situationen och tänka med kallt huvud. Men hur som helst, det här är en orolig fas i livet i en övergång där du inte vet vart du är på väg härnäst.
Ha inte bråttom i saker under denna period eftersom ni båda skulle ha att göra med en hel del smärta vid separation i äktenskapet.
Här är en av de viktigaste reglerna för separation av äktenskap. Åtminstone under de första veckorna, kontakta inte din partner eller försök pressa dina åsikter om honom/henne. Ge varandra tid att bearbeta allt som har blivit fel. Det skulle vara en bra idé att söka hjälp från en kurator om du inte har gjort det ännu.
Relaterad läsning: Relationsrådgivning – allt du behöver veta
4. Förbind dig att förbättra dig själv
Ett äktenskap går inte sönder bara på grund av en person. Så lär dig att ta ansvar för dina handlingar. Ännu viktigare, uttryck ditt engagemang för att förbättra dig själv för din make. Håll ditt ego åt sidan; genom att göra det erkänner du bara din del i relationens sammanbrott.
"När du lovar att förbättra dig själv, var specifik om hur du ska bli en bättre partner – genom att vara en bättre kommunikatör eller vara mer förstående, säger Geoffrey. "Var sårbar när det gäller dina brister och håll det personlighetsdrag du lovar att förbättra, relevant för vad din fru/man har krävt."
5. Var medveten om dina juridiska möjligheter
En av de viktigaste råden om separation av äktenskap som advokater ger är att vara medveten om de juridiska konsekvenserna. Det skulle vara värt att ha en checklista för försöksseparation. Om du och din make ska bo separat, besluta om saker som vem ska barnen umgås med, vem som betalar räkningarna etc. Att få juridisk rådgivning om äktenskapsseparation är ett viktigt steg.
Ofta kan beslutet som fattas under separation ha en inverkan på äktenskapsskillnadsförfarandet, om saker och ting når den nivån. Speciellt i en otäck eller omtvistad skilsmässa kan dina handlingar under separationen användas av din make för att visa dig i ett dåligt ljus inför en domare.
Laila säger: "Om du inte har råd med en advokat, hitta statligt finansierade rättshjälpsleverantörer eller icke-statliga organisationer som tillhandahåller juridiskt stöd gratis. Att förstå dina rättigheter kring underhåll, underhåll, vårdnad och underhåll är det viktigaste steget att ta under eller till och med när du överväger en separation/skilsmässa."
6. Vet vad du gör
Oavsett om du är dumpern eller den dumpade, är det bästa sättet att hantera en separation av äktenskap att ha en plan på plats. Hur tufft det än låter så måste du ta reda på var du ska bo, vilka saker du behöver, kan du återvända till huset om du behöver något, så och så vidare.
I grund och botten är det tillrådligt att stärka dig mot det värsta möjliga scenariot eftersom du inte riktigt kan säga om separationen verkligen är början på upplösningen av ditt äktenskap. Du måste ta hänsyn till de tecken som din äktenskapet tar slut.
Att vara förberedd och utarbeta en plan för hur du kommer att hantera det känslomässiga nedfallet och det ekonomiska ansvaret kommer att göra separationen mindre skrämmande. Sök hjälp av pålitliga vänner eller familj som du vet har din rygg under denna svåra period.
Håll också dina pengar klara. För män, om äktenskapsseparationen är på väg mot skilsmässa, överväg saker som underhållsbidrag, underhåll och barnomsorg om de gäller dig. För kvinnor, om du inte arbetar för tillfället, skulle nu vara ett bra tillfälle att börja titta runt och fräscha upp dina kunskaper.
"Finansiellt oberoende är avgörande i det här skedet", säger Laila. "Om du är ekonomiskt beroende av din make, skulle det vara användbart att antingen leta efter deltid eller någon anställning för att bygga upp dig själv, eller anlita stöd från familj och/eller vänner medan du förstår vart äktenskapet är på väg."
7. Skydda dig själv känslomässigt
När ett par bestämmer sig för att separera, kommer båda att gå igenom en berg-och-dalbana av känslor som skuld, ilska, förvirring etc. Ibland kanske skilsmässan inte är alltför smärtsam eftersom separationsperioden liknar att förbereda skälen för en juridisk splittring .
Efter en period av att vara isär är det också möjligt att en av partnerna kan visa tecken på försoning efter separation, men en annan kanske inte. Regler för separation av äktenskap har ingenting om ständigt föränderliga mänskliga känslor.
Detta kan leda till många dilemman eftersom det kan lämna dig med blandade känslor. Därför är det viktigt att vara mycket självmedveten och hålla reda på vad du vill.
Relaterad läsning: 15 subtila men starka tecken på att ditt äktenskap kommer att sluta i skilsmässa
8. Bestäm vad du ska berätta för barnen
Detta är en av de viktigaste sakerna att göra i din checklista med råd om äktenskapsseparation – att ta itu med barnen. Ibland kan barn förutse en förestående skilsmässa. Eller om de ännu inte är medvetna om det skulle säkert förvirra dem att se mamma och pappa stanna åtskilda. Så oavsett vilka problem ni två kan ha, försök nå en samsyn om denna aspekt.
Släpp aldrig din partner till barnen, var ärlig mot dem. Och viktigast av allt låt dem veta att ni båda finns där för dem. Dra dem aldrig in i dramat under separationsperioden. Kom ihåg att äktenskapsseparationsprocessen blir tillräckligt ful för vuxna. Barnen behöver det inte.
9. Håll ihop dig
Om separationen har påtvingats dig kan det vara extremt smärtsamt. Om ni skiljer er för att ni båda inte kan stå ut med synen på varandra kan ni vara det känner sig oönskad i förhållandet men ändå kommer separationen att bli väldigt stressande och lämna dig med ångestproblem.
Hur som helst måste du stå upp för dig själv och hålla ihop dig själv. Lär dig att ta hand om dig själv genom fysisk och mental träning.
Det kan vara förvirrande att förstå hur man ska agera under en separation. Pratar du med din partner eller inte? Hur ofta? Ska man vara trevlig och svara på sms? Det bästa är att vara snäll men bestämd. Försumma inte heller din karriär trots problemen i ditt personliga liv. Ibland kan arbete vara det bästa motgiftet mot stress i det personliga livet.
10. Följa dina löften
Under separationsperioden, vet att din partner tittar på dig som en hök. "Ett misstag kan vara förödande", säger Geoffrey. "Så det är viktigt att inte halka."
Säg till exempel att en av orsakerna till att ditt äktenskap går sönder är dina utgiftsvanor eller ohälsosamma livsstilar som leder till större problem.
Om du vill fixa ditt äktenskap, bevisa för din partner att du har vänt ett nytt blad. Låt dem se förändringen som kan medföra en förändring i dem också. Små signaler om upptining från din främmande make ger dig en indikation på när du ska ge upp separationen.
11. Ge dig inte åt slentrianmässig dejting
Äktenskapsseparation ger dig inte en licens att gå seriedejting och börja flirta online att testa det med andra kvinnor. Även om du inte är frestad att ge ditt äktenskap en chans till, hoppa inte in i dejtingringen nu när du är inofficiellt separerad. Det finns två problem i detta.
Ditt dejtingbeteende kan användas av din make för att misskreditera dig eller så kan du göra känslomässiga och fysiska misstag när du dejtar någon ny. Att hoppa in i ett annat förhållande vid den här tiden, kan bara komplicera saker ytterligare. Enkelt uttryckt är det lika viktigt att veta vad man inte ska göra under separationen.
Det bästa äktenskapsseparationsrådet man kan ge är att trampa försiktigt under denna period. Ta den här tiden att reflektera över ditt eget beteende såväl som din makes. Introspektera och gå in för att veta exakt var du står i livet. Tydligheten kommer att behövas när du förhandlar fram en av de svåraste faserna i ett förhållande. Sök juridisk rådgivning om äktenskapsskillnad, stå fast på dina villkor, ta hand om dig själv och dina barn. Vad som än händer härnäst så har du det här.
Vanliga frågor
Separation kan vara bra för ett äktenskap eftersom det ger dig klarhet. Antingen kan du använda separationsperioden för att tänka igenom och förbereda dig för den oundvikliga skilsmässan eller så kan du göra försöker återansluta.
Pressa inte din make för mycket under separationen, dra inte in barnen i dramat, hoppa inte in i ett nytt förhållande under separationen och smutskasta inte din make till andra medan du är separerad från dem.
Det beror på vilka känslor man har för varandra. Det kan vara mycket svårt att prata med din make om splittringen är mycket bitter, men om splittringen är vänskaplig, är det ingen skada att vara kopplad till din make. Du kan på något sätt behöva göra det för barnens skull.
Det bör inte vara länge eftersom ju längre separationen är, desto mer sannolikt är det att det leder till en skilsmässa. Det finns ingen idealisk period men den borde räcka för att ge dig klarhet i tankarna och kunskap om vägen framåt.
Sök omedelbart juridisk rådgivning och få dina möjligheter förtydliga. Se till att din ekonomi är i ordning och ta reda på hur och vad du planerar att berätta för barnen. Fokusera på jobbet och ditt eget liv, gör dig själv till en bättre person och partner.
12 varningstecken för gasbelysning och 5 sätt att hantera det
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
