Min mamma brukade alltid säga "Inga telefoner vid middagsbordet" vilket var relaterbart eftersom vi inte hade en smartphoneinvasion då. Hon sa också: "Prylar förstör relationer." Hon hade så rätt. Vi fotograferade inte rätterna som lagades till middag eftersom vi var för upptagna med att äta upp dem.
Middagen var en tid för familjediskussioner – varför potatisen inte kokades tillräckligt, hur jag inte kunde vara mer som min syster och hetsiga argument om vänsterregeringen – sånt där. Livet var enklare där. Folk tittade faktiskt på människors ansikten och njöt av de små sakerna i livet.
Prylar är verkligen roliga – allt är alltid ett klick bort. Även dejtingsajter är ett klick bort, att träffa folk, träffas och bli dumpad är enklare än någonsin. Tonåringar växer upp och "känner sig ledsna" hemma på Facebook med 25 andra 15-åriga barn som "delar" sina känslor.
Om någon har skaffat en ny hund vet vi om det. Om ett par gör slut vet vi om det och reagerar sorgligt. Smartphones är smartare än människor och att leva i en tid där vi är så här nära massdistribution av personlig intelligens är verkligen roligt.
Relaterad läsning: Så här låter du inte dina prylar dra isär dig och din partner
Hur påverkar prylar mänskliga relationer?
Innehållsförteckning
Varje teknisk utveckling har sina för- och nackdelar. Även om vi har så mycket information nära till hands och kan använda smarttelefonen som vårt kontor, är telefonberoende ett syndrom som de flesta av oss lider av. Artiklar om teknik och relationer säger att smartphones också kan föra människor närmare varandra.
Statistik om hur teknologi förstör relationer visar tvärtom att ”teknoreferens” eller teknologisk störning skadar relationer. En studie utförd på 143 kvinnor i gifta och samboförhållanden fann att teknologi har en negativ inverkan på relationer.
Cirka 70 % av kvinnorna sa att tekniken störde deras relation med sin partner åtminstone ibland eller ofta, och ungefär en fjärdedel sa att deras partner aktivt smsade andra under parets ansikte mot ansikte-samtal.
Samma studie fann att kvinnor som rapporterade mer teknoferens i sin parrelation också rapporterade mer konflikter kring teknikanvändning, lägre relationstillfredsställelse, mer depressiva symtom och lägre tillfredsställelse med livet.
7 sätt som prylar förstör relationer
Hur förstör prylar relationer? Prylar har ett lömskt sätt att smyga sig in i ditt liv och ta plats i det utan att du ens inser det.
Du vaknar på morgonen och sträcker dig efter din smartphone och önskar inte din partner, eller kysser dem vakna längre. Det är så långtgående inflytandet från din telefon är på dig. Vi berättar hur mobiltelefoner förstör relationer.
1. För mycket användning av prylar
Med prylar är kommunikationen öppen dygnet runt. Men den ständiga besattheten av prylar, smartphones och uppdateringar på sociala medier gör mer skada än nytta.
Det finns tecken på att för mycket prylanvändning skadar ditt förhållande. Du kanske inte inser det men i din besatthet av din pryl flyttar du dig bort från din partner.
2. Du lider av smartphone-separationssyndrom
Om du går ut med din partner men på något sätt glömmer din telefon hemma, upplever du ett slags abstinenssyndrom – fantomvibrationerna i fickan, att du måste titta på andra människor istället för din telefonskärm och den gnagande känslan av att du missar många uppdateringar från sociala medier.
Detta hopkok av känslor hindrar dig från att ha det bra med din partner. Hur mycket du än förnekar så kommer det inte att gå ner, lämna din telefon hemma i några timmar och se hur ryckig, irriterad och galen du känner dig utan telefon. Det är så prylar förstör relationer.
3. Sociala uppdateringar blir alldeles för viktiga
Har du ens haft semester om du inte har lagt upp Instagram Stories varje timme? Så istället för att ligga runt på stranden har du tagit selfies från alla möjliga vinklar och spenderat otaliga timmar på att redigera dem, bara för att inse att det var dags för dig att återvända.
Ingen romantik på stranden, ingen promenad längs stranden, ingen tystnad av telefonen - semestern bara flög genom att göra samma saker som du har gjort när du inte var på semester. Teknik och relationer är djupt sammankopplade nuförtiden.
4. Du umgås med ögonen klistrade på telefonskärmen
Det är samma gamla roliga varje dag. Behöver du ett ställe att äta, du Zomato det, är du för lat för att gå upp ur soffan beställer du in. Det finns prylar till allt. Vad hände med den klassiska promenaden, hand i hand med den lilla kojan, medan det häller katter och hundar ute? Ingen promenad!
Du är överallt på Uber. Även när du är tillsammans med din partner kretsar er konversation kring den roliga kattvideon ni har sett på Instagram . Dina ögon är klistrade mot skärmen, dina fingrar scrollar. Om det här är en bekant scen för dig, se! Prylar lyckas förstöra essensen av er relation.
5. Godkännande från onlinevänner
Det är som att ditt förhållande inte är officiellt förrän dina 2345 vänner vet att du är officiell. Som att deras validering är så avgörande för framgången för förhållandet.
När en partner är mediekunnig och den andra inte är det kan problem uppstå. "Varför är behovet av att sätta upp en Facebook-status för vårt förhållande?" och svaret vi tänker på är "Herregud, han vill inte att någon ska veta om oss." Detta är hur teknik och relationer inte gör någon nytta för varandra.
Relaterad läsning: Hur ger man någon uppmärksamhet i ett förhållande?
6. Vi hör men lyssnar aldrig
Mobiltelefoner förstör våra relationer eftersom vi alltid leker med en och uppmärksammar lite annat. Främst för att vi har musik som spränger genom hörlurarna kopplade till våra telefoner eller att vi sms:ar.
Så även när vi inte är utan våra hörlurar lyssnar vi knappt på vad folk har att säga. För våra fingrar rör sig på skärmen och vi tittar på den med varje ping. Vi har glömt konsten att lyssna eftersom prylar ständigt hindrar kommunikation.
7. Orealistiska förväntningar från din partner
Detta speglas efter antalet kändisuppdateringar vi vänjer oss vid. Om vi ser en kändis göra något fint för dam-kärleken, förväntar vi oss något i den stilen och när lusten inte uppfylls, reagerar vi ofta dåligt. Det är så prylar förstör relationer.
Säger inte att man någonsin beter sig så, men otaliga, konstanta uppdateringar om kärleksgester som visas för sin partner hindrar oss från att föreställa oss ett enklare liv för oss själva.
Invasion av prylar i vårt liv kan ske på många sätt. Du kan alltid kontrollera beroendet av dina smartphones och förhindra att det tar över din relation. Det blir inte lätt, men det är absolut nödvändigt. Lycka till!
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Faran är att prylarna säkert skapar ett nytt sätt att relatera till varandra där vi ständigt är i kontakt, men känslomässigt fristående.
Vi är så vilsna i våra egna världar. Vi kan lära oss att hälsosamt använda dessa prylar om vi sätter gränser, utvecklar regler och tar hand om våra relationer.
Ytterligare ett sätt kan vara att planera att stänga av prylarna helt för att fokusera på varandra för att spendera en kvalitetstid och båda måste gå med på det. Det är viktigt faktiskt...