Vad ska man leta efter i ett förhållande? 17 egenskaper hos ett hälsosamt förhållande

När du börjar dejta någon, att inte veta vad dina önskemål och behov är, eller vad du ska leta efter i ett förhållande, är som att gå till en specialrestaurang utan att känna till deras meny. Tanken på en sund relation och en idealisk partner skiljer sig från person till person, beroende på deras behov, såsom stöd, öppen kommunikation, utrymme och andra relationsaspekter.

Naturligtvis kan ett förhållande som gick smidigt under dina tonår inte nödvändigtvis flyta lika smidigt i ditt vuxna liv, och det kan finnas olika orsaker bakom detta. Dina behov kan ha förändrats, du kan ha utvecklats som person eller så har du blivit mer medveten om vissa aspekter av livet. Så, vad letar du efter i en livspartner för att se till att du har ett långsiktigt förhållande? Undrar fortfarande hur man svarar "Vad letar du efter?" på en dejtingsajt? Eller fortsätter du att lägga till egenskaper i avsnittet "Jag letar efter någon som..." på sådana webbplatser?

I den här artikeln hjälper vår expert Dr. Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), som specialiserar sig på relationsrådgivning och Rationell Emotiv Beteendeterapi, oss att upptäcka de egenskaper man bör leta efter hos en partner för att säkerställa en hälsosam relation.

Vad letar du efter i ett förhållande? 5 saker som hjälper dig att bestämma

Hur bestämmer du vad du ska leta efter i ett förhållande med en tjej eller kille? Ganska ofta, när vi gör en lista över saker att leta efter i en livspartner, tenderar vi att vägledas av vissa personliga mönster. Dessa mönster formas av våra tidigare interaktioner och framtida planer. Och de varierar från person till person. Intressant är att det som kan vara en bra egenskap för en person inte nödvändigtvis är det för en annan.

På samma sätt har folk oftast ingen aning om hur de ska svara "Vad letar du efter?" på en dejtingsajt. Detta beror helt enkelt på att i denna tid av sociala medier och omedelbar tillfredsställelse är människor förvirrade över vad de vill ha av en potentiell partner. Men för att veta vad du vill ha av en partner måste du veta svaren på frågor som "Vilken typ av relation letar du efter?" eller "Vad söker du i ett förhållande?" Naturligtvis spelar fysiska egenskaper roll, men det vi antyder är de värden som kan skapa eller bryta ditt band.

Och det finns flera faktorer som avgör vad vi anser vara idealiska egenskaper hos en partner. Så om dina vänner fortsätter att fråga dig, "Vad letar du efter i ett förhållande?", kan svaret ligga i vilken typ av person du är. Låt oss ta en titt på vissa aspekter av våra liv som avgör vad vi letar efter i ett förhållande:

● Tidigare relationer: Vår tidigare förhållande misstag formar ofta vår bedömning av vad vi letar efter i ett förhållande. Så om vi har haft problem med en narcissistisk eller aggressiv partner tidigare, kommer vi att hålla oss borta från sådana människor i framtiden
● Livsmål: Var vi ser oss själva i framtiden avgör vad vi letar efter i ett förhållande eller en potentiell partner. Så, livsmål, när det gäller ekonomiska mål, statusmål och lyckomål, banar vägen för vad vi vill ha hos våra partners. På samma sätt behöver man veta svaret på "Vilken typ av relation vill du ha?" att bestämma vad man vill ha i en partner. Naturligtvis kommer listan över saker du vill ha från en partner i casual dating variera från en potential långvarigt förhållande
● Professionella ambitioner: Våra karriärer och deras respektive krav avgör ofta vad vi vill ha i ett förhållande. Du kanske vill ha en partner som tar hand om huset medan du tjatar på jobbet eller någon som tjänar brödet medan du tar hand om
barn
● Delade intressen: Naturligtvis, vad vi gillar och ogillar formar vår syn på vad vi vill ha av relationer. Så om du älskar att läsa och intellektuella diskussioner, kommer du att leta efter en partner som kompletterar och stödjer den aspekten av din personlighet. Om
du är någon som älskar att resa, du kommer att leta efter någon som inte kan hålla sig utanför vägen. Naturligtvis kan partners tycka om olika saker, men de bör inte vara poler ifrån varandra
● Familj och vänner: En stor del av våra liv formas av vår uppväxt och vår närmaste omgivning, alltså vår familj och vänner. Så det är uppenbart att de kommer att ha en roll att spela i vad vi letar efter hos en partner. Dessutom är det alltid bra att ha någon som trivs bra med våra vänner och familjemedlemmar

17 saker att leta efter i ett förhållande

Så, vad letar du efter i en livspartner? För att hitta svaret på den här frågan är det avgörande att bedöma allt du letar efter och hoppas på i en livspartner. Så du behöver veta hur du väljer en livspartner . För du kan inte älska en person utan att veta vad de vill ha och vad de förväntar sig av dig i förhållandet.

Dr. Bhonsle säger: ”Leta efter standardegenskaper som integritet, tålamod, tillit, sociokulturell bakgrund och respekt.” Om du undrar vad du ska leta efter i en relation med en tjej eller en kille, här är 17 beprövade egenskaper för att bedöma en partners potential:

1. förtroende

En av de viktigaste sakerna att leta efter i en livspartner är pålitlighet. Dr. Bhonsle säger: "Ta reda på om du är villig att lita på dem helt och hållet och vinna sedan deras förtroende. Sätt varandra först. Med en partner som är säker på dig och inte tvivlar på dina avsikter, kommer du att ha en solid grund.”

Tillit handlar om integritet och ärlighet. Det går långt bortom dina tvivel om att de är otrogna när ni är ifrån varandra. Det handlar om att känna sig trygg med dem. Det handlar om att veta att de inte kommer att göra något för att skada dig avsiktligt. Vare sig det är en fysisk eller psykisk smärta. Du och din partner kan prova tillitsövningar för att förbättra relationen . Handlingen att ge och ta emot förtroende är en av de egenskaper man ska leta efter hos en man, såväl som ett av de viktigaste tecknen på en hälsosam relation.

2. Vänlighetshandlingar

En av de viktigaste värdena att leta efter i ett förhållande är vänlighet. Vad ser du efter hos en partner om inte tillfredsställelse och tröst? Vi lever trots allt i en värld som är hård och grym. Du vill inte uppleva samma sorts elakhet när du kommer hem efter en hektisk dag. Det kommer att störa din mentala frid och förstånd om du utsätts för illvilligt och elakt beteende från din partner. "Alla förtjänar en partner som kommer att behandla dem vänligt. Slumpmässiga handlingar av vänlighet är det som upprätthåller relationen”, säger Dr. Bhonsle.

Relaterad läsning: 10 största prioriteringar i ett förhållande

3. Hur de behandlar andra

De är inte en bra person om de behandlar dig snällt men inte behandlar dem under deras sociala skikt väl. Pratar de oförskämt med servitörer? Det är en stor röd flagga. Exempel på vad man ska leta efter i ett förhållande bör definitivt inkludera generositet och välvilja.

Om din partner är verbalt kränkande när hen interagerar med någon annan, är det en tydlig återspegling av vilken typ av person hen är. Ett vänligt uppträdande är en av de viktigaste värdena att leta efter i en relation.

4. Att förstå tystnad

Förmågan att förstå tystnad är en av de högsta prioriteringarna på listan över egenskaper att leta efter hos en man eller en kvinna. Det är ingen dålig sak att vara en pratlare. Men stillheten i att vara med din partner, inte säga något till varandra utan bara vara glada och fridfulla i varandras närvaro betyder så mycket mer än att bekräfta styrkan i ett förhållande baserat på hur högljudda ni två är.

När din partner förstår varför du är tyst och vice versa, kommer ni garanterat att ha frid i er relation. Förmågan att vara tyst är också en nödvändig egenskap hos en god lyssnare . Naturligtvis betyder det inte att du ska ge din partner den tysta behandlingen.

Relaterad läsning: Förväntningar i relationer: Det rätta sättet att hantera dem

5. Förmågan att kompromissa

Undrar du fortfarande vad du ska leta efter i ett förhållande? "Var du än är på väg i ett förhållande, se till att resan har stopp för kompromisser. Ta reda på hur ni kan hålla er på tårna för varandra. Var i varandras radar. När du älskar någon, vet alltid hur du ska tillgodose deras behov även om det innebär att du måste kompromissa med dina”, säger Dr. Bhonsle.

Men att kompromissa betyder inte att nöja sig med det absoluta minimum eller anpassa sig till en obekväm situation. Även om en liten kompromiss här och där inte skadar din självkänsla. Det betyder helt enkelt att du vill lösa den aktuella situationen genom att komma till en ömsesidig förståelse. Förmågan att hålla med om att inte hålla med är en av sakerna att leta efter i ett förhållande och en idealisk partner.

6. Gränser

En av de viktigaste egenskaperna att leta efter hos en relationspartner är viljan och förmågan att värdera ditt utrymme och dina gränser. Se till att de vet vilka gränser är och var de ska dra gränsen. Detta betyder inte att du vill skära av din partner från en viss aspekt av ditt liv. Det betyder bara att du är angelägen om att skydda ditt personliga utrymme och rationalitet.

Det kan finnas både fysiska och emotionella gränser i relationer . De hjälper dig att behålla din identitet och ditt personliga utrymme. Ingen har rätt att ändra eller manipulera ditt sätt att tänka eller din livsstil. Likaså kan ingen tvinga dig att bli intim eller tillgripa kontrollerande beteenden.

7. Att vara stödjande

Om du undrar vad du ska leta efter hos en partner i långvariga relationer, är stöd en icke förhandlingsbar. Föreställ dig att vara med någon som inte stödjer dina drömmar och ambitioner. Hur störande är det! Så du älskar någon och de hävdar att de älskar dig tillbaka, men de får dig inte att känna dig älskad. Faktum är att de är avundsjuka på dina framgångar och prestationer. Det, min vän, är inte sann kärlek.

Dr Bhonsle säger: "Om de inte har varit en stödjande partner från början, så är de inte den för dig. Men om någon nyanserad situation har lett till en ostödjande karaktär hos din partner, kan du alltid kommunicera öppet och bedöma situationen.

"Vilken del av stödspektrumet hamnar de i? Är de arbetslösa och kan inte försörja dig ekonomiskt? Har de nyligen förlorat en närstående och är känslomässigt otillgängliga för att stödja dig? Ta reda på varför stödet saknas. Var där för varandra som en sten. Bygg en relation som är så stark att ingen vind på jorden kan skaka rötterna till er relation."

Relaterad läsning: 11 relationsegenskaper som är ett måste för ett lyckligt liv

8. Ansvarighet

Ansvar och tillit är två sidor av samma mynt. Ansvarsskyldighet är inte bara ett karaktärsdrag, det är en färdighet man behöver lära sig och inskärpa, och det är därför det är ett viktigt tillägg till din lista över värden att leta efter i ett förhållande.

När du ser tecken på manipulation i en relation , konfrontera din partner. Om de tar ansvar för sina handlingar och börjar arbeta med dem är det ett gott tecken. Att vara ansvarig innebär att erkänna och stå för den skada de har orsakat, vare sig det är avsiktligt eller oavsiktligt. Det betyder i grunden att ta ansvar för sina handlingar och ord. Allt detta leder till en sund grund för tillit och pålitlighet.

9. Att lösa konflikter

Om du älskar någon, skulle du inte vilja fortsätta slåss om triviala frågor. Ni kämpar, ni bestämmer er, ni fortsätter att älska varandra – det är så en framgångsrik relation fungerar. Det är kärlekens cirkel. Och förmågan att lösa konflikter genom att väga in båda sidor och upprätthålla ömsesidig respekt är vad man ska leta efter hos en partner om man vill ha ett långsiktigt band.

Relaterad läsning: Push-pull-relationer – 9 sätt att övervinna dem

10. Att vara fånig tillsammans

Du bör definitivt leta efter någon lättsam, som kan få dig att skratta. "Alla ögonblick i livet behöver inte vara seriösa. Det måste finnas stunder av nöje och lekfullhet. En relation ska vara en trygg plats där ni två kan dela ett gott skratt, dra varandras ben och ge er ut på äventyr. Att vara fånig tillsammans är nyckeln till känslomässigt välbefinnande”, säger Dr. Bhonsle.

Livet blir svårt ibland, och att vara med den man älskar, samtidigt som man hittar anledningar att vara fåniga och fnissar med varandra, gör alltid saker bättre. Här är varför det är viktigt att vara korkad tillsammans:

● Det hjälper dig att hantera stress
● Det ökar din förmåga att vara kreativ
● Det ger mental frid

11. Kompatibla kärleksspråk

En av de viktigaste sakerna jag lärt mig nyligen är detta – bara för att en person inte älskar dig som du vill, betyder det inte att de inte älskar dig. Var och en har ett annat sätt att uttrycka kärlek. Ditt kärleksspråk kan skilja sig från din partners. Få en djupare kontakt med din partner och försök att förstå deras sätt att visa kärlek.

Låt mig skriva ett personligt exempel. Mitt sätt att visa kärlek är bekräftelseord. Jag ska berätta hur mycket jag älskar dig i poesi, prosa och sångtexter. Men det är inte så min partner visar kärlek. Hans sätt att älska är att få mig att skratta, genom att vara hjälpsam. Han hjälper mig med vad jag än gör. Låter mig aldrig känna mig ensam. Oavsett om det är hushållssysslor eller ska köpa matvaror finns han alltid där.

12. Nyfikenhet

Om du ofta undrar vad du ska leta efter i ett förhållande med en kille/tjej, kan nyfikenhet vara svaret. Faktum är att nyfikenhet inte dödar katten i det här fallet. Det är faktiskt en av de viktigaste egenskaperna att leta efter i ett förhållande.

”Känn till deras kärnvärden. Var nyfiken. Ställ frågor om deras ex , deras familjemedlemmar, deras sedan länge borttappade vänner och deras barndom. Ta reda på om de är lika villiga att veta om dig och dina intressen”, säger Dr. Bhonsle.

Här är vad det innebär att vara nyfiken:
● Det betyder inte att du är nyfiken eller nyfiken
● Det betyder att du är intresserad av deras tankar och livsmål
● Det är en stark önskan att lära känna din partners tankar och känslor

13. Fysisk och emotionell intimitet

Att vara både fysiskt och känslomässigt intim är avgörande för en bra relation. Fysisk intimitet är när ni båda adresserar varandras behov av fysisk beröring och närhet och uppfyller dem. Fysisk intimitet handlar inte bara om sex. Det inkluderar också milda handlingar av fysisk tillgivenhet, som att kramas, plantera kyssar på pannan, gosa och hålla hand.

Känslomässig intimitet innebär att lita tillräckligt på sin partner för att kunna dela alla sina svagheter och sårbarheter med hen utan någon rädsla för att bli dömd. Du kan också ställa vissa frågor till din partner för att bygga upp känslomässig intimitet . Oavsett om du undrar vad du ska leta efter hos en kille för äktenskap eller vad du ska leta efter hos en tjej för ett långvarigt förhållande, bör intimitet finnas med på din lista.

14. Lagarbete

Förmågan att vara en lagspelare är vad man ska leta efter hos en kille som vill gifta sig – och även hos en tjej. Element som sund kommunikation, att kompromissa utan att få sin partner att känna skuld, att vara hjälpsam och att anstränga sig för att få förhållandet att fungera är värdefulla delar av denna egenskap.

Kom ihåg att man aldrig ska vara självisk i ett bra förhållande. Här är några exempel på vad du ska leta efter i ett förhållande när lagarbete är en viktig egenskap för dig:

● Din partner bör alltid tänka för er två innan du fattar något större beslut
● De bör dela allt ansvar med dig
● Båda bör erkänna varandras styrkor och använda dem för att bygga en starkare grund

15. Konsistens

En av de viktigaste egenskaperna att leta efter hos en relationspartner är konsekvens. Är de annorlunda än när du träffade dem första gången? Deras konsekvens i att vara tillgänglig för dig eller hjälpa dig borde inte förändras om förhållandet har kommit långt. När din partner är konsekvent betyder det att de är pålitliga och pålitliga.

Om du har haft ett problem med din partner, kommer att vara konsekvent i dina ansträngningar att gottgöra dig hjälpa dig att bygga upp det bandet igen. Det kommer inte att bli lätt, men konsekvens kommer att bana väg. Var där för din partner, var romantiska, flirta med varandra även om ert förhållande är 20 år gammalt. Det spelar ingen roll. Ju äldre förhållandet är, desto mer kärlek bör det finnas i det.

Relaterad läsning: Förväntningar i relationer: Det rätta sättet att hantera dem

16. Emotionell mognad

När du har en känslomässigt mogen partner faller andra väsentligheter i ett förhållande – tillit, ärlighet och konsekvens – automatiskt på plats. Om du letar efter ett långsiktigt eller idealiskt förhållande är emotionell mognad en av de främsta egenskaperna du bör leta efter. När en person är känslomässigt mogen, de.

● Förneka inte deras brister och försök att arbeta på dem istället
● Kan kontrollera sina känslor, vare sig det är ilska eller glädje
● Är mer öppensinnade och dömer dig inte för ditt förflutna eller känslomässigt bagage
● Är villiga att göra framsteg genom att hålla sina tidigare trauman och misslyckanden åt sidan

17. empati

Undrar du fortfarande vad du ska leta efter i en relation med en kille eller en tjej? Tja, empati är kanske en av de viktigaste egenskaperna att leta efter i en relation. Ingen är perfekt, och vi har alla brister och egenheter. Om din partner förstår varför du är som du är, utan att vara dömande, är det halva jobbet gjort. Även om brist på empati kan förstöra er relation, kommer ert band garanterat att bli starkare med tiden om ni har utrymme att vara sårbara. Det kommer också att hjälpa dig att erkänna dina brister och växa som person, utan att förnekelse uppstår.

Ett perfekt förhållande existerar inte. Men du kan göra det perfekt för dig genom att hitta någon du är på samma sida med. Dr. Bhonsle säger: ”Det du ska leta efter i ett förhållande är det du skulle leta efter i en skjorta – komfort, kvalitet och hållbarhet.” Som den här artikeln redan har nämnt ligger svaret på ”Vad letar du efter i ett förhållande?” i ditt eget förflutna, personlighetsdrag och framtidsplaner. Fråga dig själv: ”Vad söker jag i ett förhållande?” Så vi hoppas att du nu har en klar uppfattning om vad du ska leta efter i ett förhållande.

Trots detta kan du och din partner ha din del av olikhet, argument och bråk. Men så länge du vet vilka kärnvärden du ska leta efter i ett förhållande kommer du att kunna lösa dina meningsskiljaktigheter, kompromissa. Det är det som får ett förhållande att trivas. Så vad väntar du på? Gå, hitta kärleken!

Vad är skillnaden mellan att älska och ha sex?

7 saker du bör veta om att ha en diskret affär

9 anledningar till att relationer är svåra men värda det

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.