30 Manipulative na Bagay na Sinasabi ng Mga Narcissist Sa Isang Argumento At Kung Ano Ang Talagang Ibig Nila

Ang lahat ng mga tao ay may narcissistic na mga katangian sa ilang antas. Sa malusog na mga indibidwal, ang isang normal na halaga ay tumutulong sa kanila na ipagmalaki ang kanilang mga nagawa. Ngunit ang napaka-narcissism na ito ay nagiging mapanganib kapag ito ay tumaas at ginagamit upang manipulahin ang iba. Ang mga bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento ay maaaring humantong sa pagkamatay ng iyong pagpapahalaga sa sarili.

Kaya naman, para sa karagdagang kaalaman tungkol sa narcissistic abuse, bumaling kami sa psychotherapist na si Dr. Chavi Bhargava Sharma (Masters in Psychology), na may malawak na karanasan sa iba't ibang larangan ng kalusugang pangkaisipan at kagalingan, kabilang ang relationship counseling.

Ano ang Isang Narcissist?

Paliwanag ni Chavi , “Iniisip ng mga narcissist ang kanilang sarili bilang napakahalaga. Palagi nilang hinahangad ang papuri at atensyon. Sa hayagang paraan, lumalabas silang mga taong may tiwala sa sarili. Ngunit hindi nila namamalayan o hindi, hindi sila ganoon ka-tiwala sa sarili. Sa katunayan, napakababa ng kanilang pagtingin sa sarili.”

"Hindi sila tanga. Sa katunayan, sila ay napaka-charismatic at mapang-akit. Ginagamit nila ang alindog na ito upang manipulahin ka at i-twist ang mga katotohanan sa kanilang kalamangan. Sila ay walang katiyakan, mayabang, at emosyonal na mapang-abuso."

Ang Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) ay naglilista ng siyam na pamantayan para sa NPD (Narcissistic Personality Disorder), ngunit tinukoy nito na ang isang tao ay kailangan lamang matugunan ang lima sa mga ito upang klinikal na maging kwalipikado bilang isang narcissist:

• Malaking pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili
• Pagkaabala sa mga pantasya ng walang limitasyong tagumpay, kapangyarihan, kinang, kagandahan, o perpektong pag-ibig
• Ang paniniwalang sila ay espesyal at natatangi at maaari lamang maunawaan ng, o dapat na iugnay sa, iba pang espesyal o mataas na katayuan na mga tao o institusyon
• Kailangan ng labis na paghanga
• Kahulugan ng karapatan
• Interpersonal na mapagsamantalang pag-uugali
• Kakulangan ng empatiya
• Inggit sa iba o isang paniniwala na ang iba ay naiinggit sa kanila
• Pagpapakita ng mapagmataas at mapagmataas na pag-uugali o pag-uugali

Kung may sinumang malapit sa iyo, maging ito man ay iyong kapareha, kapamilya, o kaibigan, na nagpapakita ng mga palatandaang nabanggit, tandaan mong wala itong kinalaman sa iyo. Ikaw lamang ang target ng pang-aabuso sa isang relasyon at hindi ang sanhi nito.

Ang sinumang malapit sa narcissist ay magiging target ng kanilang pang-aabuso, hindi alintana kung sino sila. Ngunit kung pamilyar ka sa mga bagay na sinasabi ng mga narcissist para linlangin ka, maaari mong ihanda ang iyong sarili sa pagharap sa kanila.

30 Manipulative na Bagay na Sinasabi ng Mga Narcissist Sa Isang Argumento At Kung Ano Ang Talagang Ibig Nila

Tinukoy ni Chavi, "Ang ugat ng narcissism ay nakasalalay sa pagkabata o hindi balanseng pagpapalaki ng isang tao. Maaaring nakatanggap sila ng labis na pagsamba noong bata pa sila o labis na pagpuna. Ito ang dahilan kung bakit lumaki ang bata na pakiramdam na ang mundo ay makasarili at hindi sila magtagumpay nang hindi binabaril ang iba o tinatanggihan ang mga karapatan ng iba." Ngayong alam na natin kung ano ang narcissism at ang mga sanhi nito, alamin natin ang mga bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento.

1. "Masyado kang sensitibo"

Binigyang-diin ni Chavi, "Ang isang narcissist ay hindi kailanman inaako ang responsibilidad para sa kanilang sariling pag-uugali. HINDI nila ito kasalanan. Hindi nila binibigyang halaga ang iyong mga damdamin at sinasabi sa iyo na palagi mong binabalewala ang mga bagay-bagay."

Kung pinapagduda ka nila sa sarili mong realidad, tiyak na sinusubukan ka nilang gaslighting. Ang pagtawag sa iyo na masyadong sensitibo ay isang klasikong paraan ng pagsisi . Nagbibigay-daan ito sa isang taong may NPD na ipagkibit-balikat ang pananagutan para sa kanilang sariling mga aksyon.

Ang ibig nilang sabihin talaga: “Ayokong tanggapin na kasalanan ko.”

2. “Baliw ka, kailangan mo ng tulong”

Ang pagtawag sa iyo na baliw ay isa sa mga klasikong taktika sa argumento ng mga narcissist. Ang mga narcissist ay tinatawag ding 'mga crazy maker' dahil ang pagpapakuwestiyon sa iyo sa iyong sariling katinuan ay nakakatulong sa kanila na magkaroon ng kontrol sa iyo. Ito ay isang klasikong gaslighting technique upang patayin ang iyong pagpapahalaga sa sarili at pagdudahan ang iyong katotohanan.

Ang talagang ibig nilang sabihin: "Hindi ako mananagot para dito, kaya titigil ako sa pakikinig."

3. "Ikinalulungkot ko na nararamdaman mo iyon"

Kasama rin sa mga sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento ang pekeng paghingi ng tawad tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo. Hindi ito nangangahulugan na nakakaramdam sila ng anumang pagsisisi. Pinapalabas lang nila na parang nalulungkot ka nang walang magandang dahilan. Sa halip, dapat nilang sabihin na "Pasensya na sa ginawa ko" upang ipakita ang pananagutan sa kanilang mga pagkakamali.

Ang tunay na ibig sabihin ng mga ito: “Hindi ako naniniwalang nakasakit ako sa iyo at hindi ako mananagot sa aking mga aksyon.”

4. "Ikaw ay hindi makatwiran"

Ginagamit ng mga narcissistic abusers ang pariralang ito sa pagtatangkang siraan ang iyong nararamdaman at bawasan ang iyong pananaw. Ang taktikang manipulasyon na ito ay mahusay na gumagana sa mga taong mas may hilig na maging kaaya-aya at mas malamang na hindi kumilos laban sa kawalan ng katarungan na ginawa sa kanila.

Ang tunay nilang ibig sabihin: “Wala akong kakayahang makinig sa mga pananaw na hindi sumasang-ayon sa akin.”

5. “Ang swerte mo tiniis ko ito”

Dahil ang isang narcissist ay may mataas na pakiramdam ng sarili, pakiramdam nila ay ginagawa ka nila ng isang pabor sa pamamagitan ng pagsama sa iyo. Inaasahan na makaramdam ka ng 'pasasalamat' at 'pinagpala' na pinili nilang manatili sa iyo. Ang intensyon sa likod ng mga narcissistic na salitang ito ay para maramdaman mong wala kang kwenta.

Ang ibig nilang sabihin talaga: “Natatakot akong lumayo ka at baka iwan mo ako.”

6. "Ganito mo ako igaganti?"

Ayon kay Chavi, isa sa mga pinakakaraniwang sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento ay, “Ang dami ko nang nagawa para sa iyo pero hindi mo ako kailanman pinahahalagahan.” Binibilang nila ang lahat ng mabubuting bagay na ginagawa nila at pagkatapos ay inaasahan nilang babayaran mo sila. Paano mo mabibigyan ng gantimpala ang kanilang tinatawag na 'kabaitan'? Sa pamamagitan ng hindi kailanman pagsasalita laban sa kanila.

7. “Ako ang pinakamahusay na mayroon ka kailanman”

Ang pag-aangkin na sila ang "pinakamahusay na romantikong kapareha" ay isa sa mga pinakakaraniwang bagay na sinasabi ng mga narcissist tungkol sa kanilang sarili. Gaya ng itinuturo ng mga pananaliksik , nakikita nila ang kanilang sarili nang positibo at motibado na panatilihin ang kanilang labis na positibong pananaw sa sarili. Kaya, pinapalabas nila na parang tinalikuran ka na nila at hindi ka karapat-dapat sa kanila.

Kaugnay na Babasahin: 12 Palatandaan na Nakikipag-date Ka sa Isang Taong May Diyos na Complex

Ang tunay nilang ibig sabihin: "Natatakot ako na hindi ako karapat-dapat para sa iyo."

8. “Ginagawa ko lang ito dahil mahal kita”

"Ginagawa ko lang ito dahil sa pagmamahal" o "Iniisip ko ang iyong kapakanan" ang ilan sa mga pinakakaraniwang pariralang ginagamit ng mga narcissist. Binibigyang-katwiran nila ang kanilang pang-aabuso sa iyo. Nag-iinggit sila o walang katiyakan dahil lang sa "mahal" ka nila.

Ang tunay nilang ibig sabihin: "Nasisiyahan akong kontrolin at pagsamantalahan ka."

9. "Hindi lahat ay tungkol sa iyo"

Sinabi ni Chavi, "Ang mga narcissist ay may mababang pagpapahalaga sa sarili at samakatuwid ay nangangailangan ng mga tao na hangaan at patunayan ang mga ito palagi. Kulang sila ng empatiya at samakatuwid ay nahihirapan silang unawain ang iba. Nangangailangan sila ng atensyon, pakiramdam na may karapatan, at umaasa ng mga espesyal na pribilehiyo (na hindi nila ibinabalik)."

Kaya naman, ang "Hindi lahat ng bagay ay tungkol sa iyo" ay isa sa mga karaniwang sinasabi ng mga narcissist dahil lahat ay tungkol sa KANILA. Nagiging depensibo sila kung aagawin mo ang kanilang atensyon, kahit isang segundo lang. Ipaparamdam nila sa iyo ang pagkakasala at kahihiyan kung aalisin mo ang atensyon sa kanila. Tandaan, ang pagiging guilt-tripping sa mga relasyon ay isang uri ng pang-aabuso.

Ang ibig nilang sabihin talaga: “Huwag mong agawin ang aking kulog.”

10. "Hindi namin kailangan ng iba"

Isa ito sa mga bagay na sasabihin ng isang narcissist sa isang relasyon para manatili kang masunurin at tapat sa kanila. Kung inaaway ka nila dahil lang sa paggugol ng oras kasama ang ibang tao, tandaan mo na sinusubukan ka nilang ihiwalay sa lahat. Sinusubukan nilang gawin itong isang codependent na relasyon.

Ang ibig nilang sabihin talaga: “Ayokong makipagkumpitensya para sa oras at atensyon mo dahil gusto ko kayong lahat para sa aking sarili.”

11. "Kailangan mong pumili ng isang panig"

Ang mga salitang ito na parang narcissistic ay isang banayad na paraan para manipulahin ka sa emosyon. Maaari ka nilang tanungin ng mga bagay tulad ng "Kung isa lang ang taong makakasama mo sa mundong ito, sino iyon?" sa pag-asang sasabihin mong sila iyon. At kung hindi mo sila pipiliin kaysa sa iba, baka magalit sila at hindi ka nila pansinin.

Ang tunay na ibig sabihin nila: "Piliin mo ako. Mahalin mo ako nang higit sa iba. Sabihin mong ako ang pinakamahalaga sa iyo."

12. "Wala kang saysay kung wala ako"

Ayon kay Chavi, "Ang mga narcissist ay patuloy na nahuhumaling sa kung gaano sila kalakas. Nararamdaman nila na ang kanilang mga tagumpay ay mas mahusay kaysa sa iba. Nagagalit sila kapag hindi binibigyan ng mga tao ang pagsamba na inaasahan nila."

Kaugnay na Babasahin: Ano ang Gagawin Kapag Minaliit Ka ng Iyong Asawa

Kaya naman, ang mga bagay na sinasabi ng mga narcissist para kutyain ka ay kinabibilangan nila ng pagkilala sa iyong mga nagawa. "Hindi mo magagawa ito nang wala ako" ay isa sa mga klasikong taktika ng argumento ng narcissist. Pinaparamdam nila sa iyo na may utang ka sa kanila para sa iyong tagumpay.

Ang tunay nilang ibig sabihin: "Gusto kong makabahagi sa iyong kaluwalhatian upang mapanatili ang aking narcissistic na suplay."

13. “Well, no wonder walang nagkakagusto sa iyo”

Isa ito sa mga karaniwang sinasabi ng mga narcissist para manatili kang kalmado. Ito ang paraan nila para sirain ang iyong tiwala sa sarili at iparamdam sa iyo na wala kang ibang malalapitan. Pinaparamdam sa iyo ng iyong partner na wala kang seguridad sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyo na walang ibang taong kayang magmahal o magmalasakit sa iyo tulad ng ginagawa nila.

Ang tunay nilang ibig sabihin: "Habang mas nadarama mong nakahiwalay at nag-iisa ka, mas maliit ang posibilidad na iwan mo ako."

14. “Napaka-insecure mo, hindi kaakit-akit”

Ang mga bagay na sinasabi ng mga narcissist para kutyain ka ay kinabibilangan din ng pagtawag sa iyo na 'insecure' at 'hindi kaakit-akit'. Gusto nilang maramdaman mong may depekto ka. Ito ang kanilang paraan upang makaabala sa iyo mula sa paksang nasa kamay. Sa mahabang panahon, kapopootan o pagdudahan mo ang iyong sarili. Ang paggawa ng sama ng loob mo tungkol sa iyong sarili ay nakakaabala sa kanila sa kung gaano nila kinamumuhian ang kanilang sarili.

Kaugnay na Babasahin: 8 Palatandaan na Nawawala Ka Na sa Isang Relasyon At 5 Hakbang Para Mahanap Muli ang Iyong Sarili

Ang tunay na ibig nilang sabihin: “Ako ang taong walang seguridad at natatakot akong iwan mo ako.”

15. "Huwag kang umiyak, sinusubukan mo lang akong manipulahin"

Paliwanag ni Chavi, “Ang dahilan kung bakit hindi nakakaalis ang mga tao sa mga emosyonal na mapang-abusong relasyon ay dahil hindi nila napagtanto kung gaano karaming toxicity ang kanilang kinakaharap araw-araw.

"Kunin natin ang metapora ng isang palaka sa isang balon. Kung bigla mong tataas ang temperatura ng tubig, lalabas ang palaka. Ngunit kung unti-unti mong tinataasan ang temperatura, ang palaka ay magiging acclimatize.

"Ganito talaga gumagana ang mga salitang narcissistic. Ninonormalize mo ang emosyonal na pang-aabuso dahil hindi mo man lang namamalayan na inaabuso ka na pala sa mga banayad na paraan." Kaya, kapag sinabihan ka nilang tumigil sa pag-iyak, gusto lang nilang maramdaman mong isa kang mahinang tao. Sa madaling salita, ipinakikita at inaakusahan ka nila sa kung ano talaga ang ginagawa nila.

Ang ibig nilang sabihin talaga: “Ayokong ipahayag mo ang iyong nararamdaman.”

16. “Hindi ko kasalanan, dahil sa iyo/pera/stress/trabaho”

Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga taong nabubuhay na may narcissism ay kadalasang may likas na pakiramdam ng pagiging biktima, kaya naman maaari nilang ilipat ang sisi sa iyo, sa ibang tao, o sa ibang panlabas na salik na halos wala silang kontrol. Ang pagiging depensibo at pag-arte sa biktima ay parehong klasikong mga estratehiya sa paglilipat ng sisi.

Ang tunay nilang ibig sabihin: "Ang pag-ako ng pananagutan para sa aking mga aksyon ay mangangailangan sa akin na iwaksi ang aking ego at hindi ko iyon kayang gawin."

17. “Hindi ko pa rin nakakalimutan ang pagkakamali mo”

Kabilang sa mga sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento ang pagbanggit sa iyong mga nakaraang pagkakamali ngunit hindi kailanman inaako ang responsibilidad para sa kanila. Maaaring ang iyong nakaraang pagkakasala ay walang kinalaman sa kasalukuyang alitan. Ngunit babanggitin pa rin nila ito para ilihis ang iyong atensyon at ilagay ka sa depensa. Ito ay tinatawag na narcissistic na 'word salad'.

Ang tunay nilang ibig sabihin: “Ngayon ay mayroon ka nang ebidensya laban sa akin kaya kailangan kong ilihis ang argumento anuman ang mangyari.”

18. "Hindi nangyari iyon"

Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang mga taong may narcissism ay hindi kasingdali ng iba na makaramdam ng guilt, na maaaring magpahirap sa kanila na panagutan ang kanilang mga aksyon. Kaya, ang "Walang pinapatunayan ang ebidensya mo" at "Hindi ko sinabi 'yan" ay ilan sa mga pinakakaraniwang pariralang ginagamit ng mga narcissist.

Ang ibig nilang sabihin talaga: “Alam kong may kasalanan ako pero itatanggi ko ito nang todo para magduda ka sa sarili mo.”

19. "Relax. Huwag gawing big deal"

Ayon kay Chavi, ang mga bagay na sasabihin ng isang narcissist sa isang relasyon ay kinabibilangan ng "Napakaliit na isyu lang nito. Huwag mo nang palakihin." Maging ang mga mananaliksik ay natuklasan na ang mga taong may NPD ay may limitadong kamalayan sa sarili at nabawasang kakayahang makibagay sa iba, na maaaring magpaliwanag kung bakit hindi nila nakikita ang kanilang mga pag-uugali sa parehong liwanag na nakikita mo.

Ang tunay na ibig nilang sabihin: “Kinokontra mo ako kaya babawasan/mamaliitin ko ang iyong pagkabalisa.”

20. “Kung gagawin mo iyon, hindi na kita magugustuhan”

Isa ito sa mga kakaibang sinasabi ng mga narcissist para ma-blackmail ka. Inilalagay ka nila sa isang lugar, kung saan dapat mong 'patunayan' ang iyong pagmamahal sa kanila. Ito ay alinman sa kanilang paraan o sa highway. Pinagbabantaan ka nila sa mga banayad na paraan at iniiwan kang walang kalayaang gumawa ng sarili mong pagpili.

Ang tunay na ibig nilang sabihin: " Hindi ko kayang tanggapin ang pagtanggi . Kailangan ko ang mga taong sumusunod sa akin nang walang taros."

21. “Hindi mo alam ang sinasabi mo”

Binigyang-diin ni Chavi, "Ang mga narcissist ay napaka-insecure na mga tao. Ang kanilang ego ay isang mekanismo ng proteksyon laban sa mga pinaghihinalaang banta, tulad ng pagpuna." Kaya naman, nagiging depensiba sila at nagsisikap na gawin ang kanilang sarili na mas mataas sa pamamagitan ng paghahambing. Ito ang kanilang paraan ng pagsasabing, "Ako ang dalubhasa. Mas naiintindihan ko ang isyu sa kamay."

Ang tunay nilang ibig sabihin: "Sa sandaling makaramdam ako ng pagbabanta, magsisimula na kitang maliitin."

Kaugnay na Babasahin: 7 Dahilan Kung Bakit Hindi Mapanatili ng mga Narcissist ang Matalik na Relasyon

22. "Kailangan mong lumaki!"

Ang "immature na bata ka" ay isa sa mga pinakakaraniwang bagay na sasabihin ng isang narcissist sa isang relasyon. Gaya ng sinabi ni Chavi, "Lahat ng sinasabi mo ay" hindi makatwiran. Ang tanging tao sa ilalim ng Araw na may katuturan ay sila."

Ang tunay nilang ibig sabihin: "Ang pangungutya sa iyo ay nakakatulong sa akin na pakalmahin ang aking mga kawalan ng katiyakan."

23. “Bakit hindi ka maging katulad nila?”

Ang paghahambing sa iyo sa iba ay kabilang sa mga klasikong katangiang narcissistic. Hindi ka nila kinukunsinti para makakuha ng kalamangan o inaasahan ka nilang maging ibang tao para magustuhan nila. Maaari itong makahadlang sa iyong kalusugang pangkaisipan at makasira sa iyong pagpapahalaga sa sarili.

Ang tunay nilang ibig sabihin: "Hindi ko nakikita ang sarili ko sa magandang pananaw. Bakit mo naman gagawin iyon?"

24. “Naasar ka sa akin, kaya sinabi kong masama sa iyo”

Kung naghahanap ka pa rin ng mga bagay na sasabihin ng isang narcissist, ang pinakasikat ay ang “Ginawa mo akong gawin ito”. Lahat ng ginagawa nila ay makatwiran dahil ikaw ang "nag-trigger" sa kanila. Ikaw ang naglalabas ng pinakamasama sa kanila. Ang iba, sa kabilang banda, ay kayang ilabas ang pinakamahusay sa kanila.

Ang tunay na ibig nilang sabihin: " Hindi ko kayang tiisin ang galit ko . Kaya ibubuhos ko sa iyo ang pagkakasala na iyan."

25. "At akala ko ay mabuting tao ka. Ang masama ko"

Ang pagtawag sa iyo ng masamang tao ay isa sa mga kakaibang sinasabi ng mga narcissist. “I am so disappointed in you”, “I didn’t expect this from you”, o “Paano mo, sa lahat ng tao, nasasabi mo ito?” iba pang mga karaniwang bagay na sinasabi ng mga narcissist.

Ang ibig nilang sabihin talaga: "Hindi pa ako malapit sa pagiging taong pinapangarap ko. Kaya, gusto kitang malunod kasama ko."

Kaugnay na Babasahin: 9 na Bagay na Dapat Isaalang-alang Kapag Nakikipagtalo sa Isang Narcissistic na Asawang Lalaki

26. "Palagi kang naghahanap ng mga dahilan para makipag-away sa akin"

Sa tuwing sinusubukan mong ipahayag ang iyong mga damdamin o ipaliwanag kung bakit masama ang pakiramdam mo, ipinaparamdam nila sa iyo na nakagawa ka ng isang krimen. Pinapawalang-bisa nila ang iyong mga emosyon at ipinaparamdam sa iyo na ang tanging layunin mo ay magalit sila. Kaya, sabi nila, "Bakit mo ako laging pinupuna?" o “Lagi mong sinisira ang mood/araw ko”.

Ang tunay na ibig nilang sabihin: “Hindi mo ako kailangang bigyan ng reality check. Masaya na akong nabubuhay sa denial.”

27. "Palagi mong maling paraan"

Tungkol sa mga sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento, sabi ni Chavi, “Lagi nilang sasabihin sa iyo na mali ang pagkakaintindi mo sa kanilang mga komento. Sinusubukan ka lang nilang gaslightin sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyo na hindi nila ito sinasadya sa paraang naunawaan mo.”

Ang tunay na ibig nilang sabihin: "Sinadya ko itong sabihin para saktan ka. Pero ngayon kailangan ko nang bumawi."

28. "Siguro dapat nating tapusin ito"

Wala silang balak makipaghiwalay sa iyo. Pero iba ang sinasabi ng mga narcissist at iba naman ang ginagawa. Palagi nilang binabanggit ang tungkol sa pakikipaghiwalay sa iyo. Bakit? Dahil gustong-gusto nila kapag nagpapakita ka ng mga senyales na nagmamakaawa ka para sa pag-ibig . Gustong-gusto ka nilang takutin.

Ang tunay na ibig nilang sabihin: "Ang makita kung gaano ka takot na mawala ako ay nagbibigay sa akin ng kasiyahan."

29. "Wala akong ideya sa sinasabi mo? Kailan?"

Pagdating sa mga bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento, ang kanilang diskarte ay naglalaro ng pipi. Madalas nilang sabihin ang mga bagay tulad ng "Hindi ko lang maintindihan", "Ano ang ibig mong sabihin kapag sinabi mo iyan?", o "Saan ito nanggaling?"

Ang tunay na ibig nilang sabihin: “Alam ko nang eksakto ang pinag-uusapan mo. Ayoko lang itong pag-usapan.”

30. "Marami na akong pinagdadaanan. Salamat sa pagpapalala nito"

Ang awa sa sarili ay isang klasikong katangiang narcissistic. Kaya, ang mga bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento ay kadalasang kinabibilangan ng "Ang hirap ng buhay ko", "Sobrang sakit ako", "Alam mo na depress ako", atbp.

Kaugnay na Babasahin: Ano ang Trauma Dumping? Ipinapaliwanag ng Isang Therapist ang Kahulugan, mga Palatandaan, at Paano Ito Malalampasan

Ang tunay na ibig nilang sabihin: “Gusto kong maawa ka sa akin at bigyan mo ako ng atensyon.”

Panghuli, paliwanag ni Chavi, “Kung ang mga nabanggit na bagay na sinasabi ng mga narcissist sa isang argumento ay pamilyar sa iyo, dapat mong dalhin ang iyong partner sa therapy, dahil napakahirap mamuhay kasama ang isang taong may ganoong kahigpit na mekanismo ng depensa. Gumagamit kami ng iba't ibang pamamaraan upang mapabuti ang kanilang pagpapahalaga sa sarili, tulad ng CBT, psychoanalysis, at pagpapagaling ng kanilang nakaraang trauma.” Kung naghahanap ka ng suporta, ang aming mga tagapayo mula sa panel ng Bonobology ay isang click lang ang layo.

She adds, "I have seen complicated cases, especially 'yung may dalawang narcissist sa pag-iibigan. Hindi man lang sila nagpapatuloy sa therapy dahil ang therapy ay puro pagpayag na magtrabaho sa iyong sarili. Sa ibang pagkakataon, ang mga tao ay natatakot na umalis, dahil ito ay isang arranged marriage.

"Ngunit kung ito ay nagiging napakalaki, mas mahusay na manindigan at umalis sa nakakalason na relasyon. Hindi mo ito matatawag na isang relasyon kung mayroon lamang isang tao dito." Kaya, laging bantayan ang iyong sarili, manatiling kalmado, at protektahan ang iyong kalusugang pangkaisipan.

Walang Pakikipag-ugnayan sa Isang Narcissist – 7 Bagay na Ginagawa ng Mga Narcissist Kapag Hindi Ka Nakipag-ugnayan

Paano Tapusin ang Isang Pangmatagalang Relasyon? 7 Nakatutulong na Tip

11 Mga Aral na Natutunan ng mga Tao Mula sa Mga Nabigong Relasyon

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa