9 Senyales na Nasa Dead-End Relationship Ka

Gustung-gusto ng lahat ang pagbabalik sa kanilang mga pamumuhunan. Maging ito ay isang negosyo, isang trabaho, o isang relasyon - gusto naming gantimpalaan para sa aming oras at pagsisikap. Ngunit may dumarating na sandali sa ating buhay kapag dumating tayo sa isang kakila-kilabot na realisasyon; na ang landas na ating tinatahak ay walang nakikitang patutunguhan. Ang isang dead-end na relasyon ay isang napakahirap na bagay na kilalanin. Ang mga tao ay napunit sa pagitan ng pagnanais na bigyan ito ng pagkakataon o kumuha ng ruta ng paglabas. 

Ang isang matalinong desisyon ay hindi maaaring gawin nang walang wastong pag-unawa sa mga patay na palatandaan ng relasyon. Narito kami upang tulungan kang masuri ang iyong koneksyon mula sa 9 na natatanging lente. Kung sumasalamin ka sa mga tagapagpahiwatig na ito, may isang bagay na halos tiyak na mali. Pero hey, huwag ka munang sumakay sa anxiety train. Tingnan muna ang aming komprehensibong mini-guide. Napakaraming hindi mo alam tungkol sa pananatili sa isang dead-end na relasyon...

Paano Mo Malalaman Kung Nasa Dead-End Relationship Ka? – 9 na Palatandaan

Maaari kaming (sa hypothetically) na tumaya sa iyo ng isang daang milyong dolyar na isang kasumpa-sumpa na tanong ang bumabagabag sa iyong isipan: "Saan ito pupunta?" Binigyan ito ng Hollywood at mga sitcom ng masamang reputasyon ngunit kung tatanungin mo kami, sa tingin namin ito ay isang ganap na makatwirang query. Ang isang relasyon ay mahirap na trabaho at kung ito ay walang patutunguhan, mas mabuting i-channel mo ang enerhiya na iyon sa ibang lugar. Pagkatapos ng lahat, hindi mo nais na pagsisihan ang katotohanan na nag-aksaya ka ng mga taon sa isang dead-end na relasyon.

Ngunit narito ang isang teensy-weensy na problema. Ang mga patay na palatandaan ng relasyon ay maaaring maging katulad ng isang pansamantalang magaspang na patch sa isang malakas na bono. Kaya, paano mo malalaman kung sulit na magtrabaho ang iyong koneksyon? Pahintulutan kaming pumasok. Tulad ng kumpletong kaalaman, na-curate namin ang napaka-kaalaman na listahang ito. Ang aming layunin ay tulungan kang masagot ang isang tanong - "Dapat ko bang wakasan ang isang dead-end na relasyon?" Diretso na tayo! 

1. (Dis)honestly speaking...  

Walang watawat na naging mas pula sa kasaysayan ng mga pulang bandila. Kung hindi mo kayang maging tapat sa iyong kapareha, bakit mo sila kasama sa una? Maraming layer ang pagiging totoo. Una at pangunahin, ay ang pagiging iyong pinaka-tunay na sarili. Ang romantikong globo ng iyong buhay ay dapat magbigay ng komportableng espasyo kung saan malaya kang maging iyong sarili. Kapag kailangan mong itago ang mga bahagi ng iyong pagkatao o itago ang anumang bagay tungkol sa iyong buhay, alamin na ikaw ay natigil sa isang dead-end na relasyon.

Ang pangalawa ay literal na nagsisinungaling. Nasusunog ba ang iyong pantalon kapag tinawag ka ng iyong kapareha para magplano? Biglang naging abala, ikaw ba? Kung ikaw ay umiiwas sa kanila at gumagawa ng mga dahilan, mangyaring introspect; ang pag-iwas sa isa't isa ay hindi a ugali ng mag-asawa sa malusog na relasyon. Ang pagsisinungaling sa anumang anyo o ang pagkakaroon ng kahirapan sa pakikipag-usap nang tapat ay nagpapahiwatig ng isang pader – isang matangkad, brick wall na nasa dulo ng dating daan para sa iyo. 

2. Dapat ka bang manatili sa isang dead-end na relasyon? Makita ang mga pagkakaiba   

Kung gagawa ka ng Venn diagram ng iyong partner at ng iyong mga layunin, makakahanap ka ba ng napakakaunting congruity? Ang isang relasyon ay nilikha sa pundasyon ng ibinahaging kahulugan. Kailangang magkaroon ng pagkakapareho sa pananaw, layunin, pangunahing halaga, at ambisyon. Kapag ang dalawang indibidwal ay ganap na walang pagkakatulad; kapag sila ay aktibong patungo sa tapat na direksyon, ito ay isa sa mga pinakamalaking patay na palatandaan ng relasyon.

Sabihin mo, gusto mong magpakasal at magkaanak pero ayaw ng partner mo. Naniniwala ka sa paglalakbay at paggalugad habang gusto nilang humantong sa isang naka-angkla na buhay. Iyan, mga kababaihan at mga ginoo, ay isang hindi pagkakasundo. Maliliit at walang pagkakataon na magkasundo kayong dalawa sa inyong mga layunin o pananaw sa buhay. Sa ganoong sitwasyon, tiyak na maghihiwalay kayo sa kalaunan dahil maghihiwalay kayo hindi kailanman kompromiso sa ilang mga bagay. Tama bang manatili sa isang dead-end na relasyon tulad nito? Sabihin mo sa amin…

3. Dahilan ng kamatayan: Pagkabagot

Si Friedrich Nietzsche ay may katalinuhan na sumulat, "Ang buhay ba ay hindi isang libong beses na masyadong maikli para sa atin ay mahirapan ang ating sarili?" At ito mismo ang dapat mong itanong sa iyong sarili. Ibig sabihin, ang pagkabagot ay gumagapang sa relasyon para sa bawat mag-asawa pansamantala. Ngunit HINDI ito dapat maging isang panghabang-buhay na estado ng pag-iral. Ito ang dead-end na relasyon ibig sabihin dapat mong maunawaan. Bagama't walang partner ang makakapagbigay sa iyo ng butterflies 24/7, makatuwirang asahan ang spontaneity, saya, mga sorpresa, at adventure.

Kung naging bleh ang iyong romantikong trajectory mula simula hanggang katapusan, hindi maganda ang mga bagay para sa iyo. Ito ay dahil lamang maabot mo ang isang punto ng saturation at gusto mo ng higit pa mula sa iyong kapareha. Dahil ang pagkabagot ay hindi lamang may kinalaman sa pisikal na aktibidad; ito ay may kinalaman sa pag-uusap, nakagawian, at mga wika ng pag-ibig. Kapag naghiwalay kayo ng landas (at malamang na maghihiwalay kayo), pagsisisihan mo na nasayang ang mga taon sa isang dead-end na relasyon.

Mga Kaugnay na Reading: 11 Bagay na Dapat Gawin Kapag Nagiging Boring ang Isang Relasyon

4. Huwag mo akong hawakan 

Ang pakikipag-date para lang sa sex ay isang malaking no-no. Ngunit ang ganap na pagwawalang-bahala sa sex habang nakikipag-date ay isang hindi-hindi. Ang pisikal na intimacy ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na relasyon. Maraming minamaliit ang kahalagahan ng sexual compatibility at mamuhay na malungkot sa susunod na araw. Kung walang chemistry sa pagitan ninyong dalawa, malamang na nasa dead-end na relasyon kayo. Ang kawalan ng sekswal na aktibidad ay isa ring kwento ng mga pinagbabatayan na problema tulad ng mga isyu sa pagtitiwala o kawalan ng katiyakan. 

Bukod sa, pisikal na pagpapalagayang-loob higit pa sa pakikipagtalik ang kaakibat nito, binubuo ito ng mga yakap, tapik, haplos, halik, o isang bagay na kasing simple ng paghawak ng mga kamay ay malaki ang naitutulong sa tagumpay ng isang relasyon. Ang pag-iwas sa hawakan ng iyong kapareha ay isang bagay na dapat mong seryosohin. Iniisip mo pa rin na dapat kang manatili sa isang dead-end na relasyon? Hmmm, ano ang salitang hinahanap natin? Sustainable. Hindi sustainable ang iyong relasyon kung hindi ka komportable sa kanila. 

5. Kinabukasan? Mas katulad ng Few-ture 

Pahintulutan kaming magtanong ng isang napaka-cliché na tanong... Saan mo nakikita ang iyong sarili 5 taon sa linya? Ngayon, habang nagpinta ka ng larawan ng iba't ibang larangan ng iyong buhay, isipin ang iyong kapareha. Naroroon ba sila sa hypothetical na larawang ito? O nakalimutan mo na ba sila? Ang isang relasyon ay isang pagsasama-sama ng dalawang tao na gustong lumikha ng isang pinagsasaluhang buhay. Ang tunay na dead-end na kahulugan ng relasyon ay ito - mayroon walang future sa bond niyo.

Marahil ay naipit ka sa kakaibang espasyo kung saan wala kang dahilan para makipaghiwalay. O di kaya'y nakagawian na ang kasama nila sa puntong ito. Mas madaling makipag-date kaysa hindi, tama? MALI. Bahagi ka ng isang bagay na magdudulot lamang ng sakit at dalamhati sa bandang huli. Kapag nakaharap ka sa pader sa dulo ng kalsada, magtataka ka kung bakit ka nag-aksaya ng mga taon sa isang dead-end na relasyon. Mas mahusay na magkaroon ng ilang pag-iintindi ngayon, sa palagay namin…

6. Oh-so-sosyal 

Kaya, ano ang dapat mong maging cue para wakasan ang isang dead-end na relasyon? Isang ugali na makipag-hang out sa buong mundo bago ang iyong partner. Kung mas gusto mo ang kumpanya ng iba, ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng pagiging tugma sa pagitan mo at ng iyong (sa) makabuluhang iba. At hindi natin pinag-uusapan ang isang once-in-a-blue-moon na nangyayari. (Normal lang na gustong makihalubilo sa labas ng relasyon.) Partikular naming ibig sabihin ay unahin ang iba bago ang iyong partner.

Narito ang isang hypothetical na senaryo: Hindi sinasadyang nakagawa ka ng mga plano sa hapunan kasama ang iyong kaibigan at ang iyong kapareha sa parehong petsa. Kung may pagpipilian sa dalawa, sino ang pipiliin mo? Kung ikaw ay nasa isang relasyon na walang dahilan, pipiliin mo ang kaibigan sa isang iglap. Justify it how you like but we both know the truth. Ang iyong koneksyon sa iyong kapareha ay hindi masyadong mataas sa listahan ng mga priyoridad. (FYI – A malusog na relasyon ay isa kung saan ang mga kasosyo ay aktibong naglalaan ng oras para sa isa't isa.)

7. Sa cloud zero  

Alam namin na ang pakikipag-date sa isang tao ay hindi palaging sikat ng araw at bahaghari; bawat mag-asawa ay may kanilang makatarungang bahagi ng mataas at mababang. Pero kapag nag-birds-eye view ka, dapat maging masaya ang iyong relasyon. Ang mga magagandang panahon ay dapat na mas malaki kaysa sa masama. Alamin na ikaw ay nasa isang dead-end na relasyon kung ikaw ay hindi nasisiyahan at hindi masaya. Ang pag-asam na makasama ang iyong kapareha magpakailanman ay dapat na kapana-panabik at may pag-asa. Kung nagdudulot ito ng pangamba, tiyak na hindi tama ang mga bagay-bagay.

Ang pag-ibig ay isang pagpili na ginagawa natin araw-araw. Ginagawa namin ito dahil ang aming mga kasosyo ay nagbibigay sa amin ng kagalakan, kaginhawahan, at seguridad. Kung hindi ka makakahanap ng aliw sa kanilang kumpanya at makahanap ng kaligayahan sa kanila, hindi ka dapat magkasama. Kaya, sasabihin mo sa amin - ano ang hitsura ng pie chart ng iyong relasyon? Ang pag-iisip ba ng iyong kapareha ay nagbibigay ng ngiti sa iyong mukha? O naghahari ba ang kalungkutan? (Tiyak na iniisip mo kung paano aalis sa isang dead-end na relasyon ngayon.)

Mga Kaugnay na Reading: Malusog kumpara sa Hindi Malusog na Relasyon – 10 Katangian

8. Magandang komunikasyon? Tungkol saan yan?

Kung gusto mong malaman kung nasa landas ka ng wala, suriin ang iyong mga pattern ng komunikasyon. Ang isang dead-end na relasyon ay nakikita ang pinaka-disfunctional na mga pattern ng pag-uusap at paglutas ng salungatan. Ang isang menor de edad na pangungusap ay umabot sa isang ganap na laban at ang nasabing laban ay nagbubukas ng isang milyong lata ng uod. May mga araw na mayroon kang mga silent spells nang maraming oras at iba pa kapag ikaw ay passive-aggressive. Ang mga nangungunang pahayag na ginagamit mo ay "Hindi ko sinasadya" at "ano ang iyong nakukuha?".

Karaniwan, ang iyong mga pag-uusap ay grade-A na mga pagkawasak ng tren. Mga personal na pag-atake, pasibo-agresibo, mga pagsigaw, pagtawag ng pangalan, pagpapalit ng sisihan, manipulasyon, at gaslighting ay ilan sa iyong mga dalubhasang lugar. Ang dead-end na relasyon na nangangahulugang dapat malaman ng lahat ay nakasalalay sa kalidad ng komunikasyon. Ang isang bono ay hindi kailanman magtatagal kapag ang dalawang indibidwal ay walang kakayahang makipag-usap sa isa't isa nang malinaw, tapat, at makatwiran. 

9. Ang masama, ang pangit, at ang pinakapangit - Paano makaalis sa isang dead-end na relasyon?

Dead-end ang isang relasyon hindi lamang kapag hindi maiiwasan ang breakup, kundi pati na rin kapag walang saklaw ng pag-unlad para sa parehong taong kasangkot. Ang iyong koneksyon ay hindi masyadong okay kung kayo ay nananakit sa isa't isa, kahit na hindi sinasadya. Ang tinutukoy namin ay toxicity at mapang-abusong mga pattern sa iyong dating buhay. Maaaring lumitaw ang mga ito sa iba't ibang anyo - emosyonal, pisikal, sikolohikal, o pinansyal. Hindi ka maaaring magpatuloy sa ganoong kapaligiran sa loob ng mahabang panahon. 

Darating ang punto na makakaranas ka ng pagka-burnout. Ang pananatili sa isang dead-end na relasyon ay labis na nakakapagod dahil ang iyong mga hangganan ay patuloy na nilalabag. Nagsisimula kang makaramdam ng invaded at hindi komportable sa setting. Kung ikaw ay sumasailalim sa anumang uri ng pang-aabuso, mangyaring alisin kaagad ang iyong sarili mula sa sitwasyon. Humingi ng tulong sa mga awtoridad at makipag-ugnayan sa mga kaibigan at pamilya. Ganap na alam ang pinsalang dulot ng dead-end bond.

Ang problema ng oras ay kung dapat kang manatili sa isang dead-end na relasyon o hindi. Pag-usapan natin ang mga landas na bukas sa iyo ngayon. Ano ang maaari mong gawin kung nakita mo ang iyong sarili na natigil sa isang rut? Suriin ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat kurso ng pagkilos na nakalista sa ibaba. Narito kung ano ang gagawin kapag tinatalakay mo ang mga patay na palatandaan ng relasyon...

Paano Haharapin ang Isang Dead-End Relationship?

Dahil sa kasaysayan at pagpapalagayang-loob na ibinahagi sa kanilang kapareha, ang mga tao ay nag-aatubili na wakasan ang mga relasyon. Ngunit kung minsan, iyon ang pinakamagandang bagay na magagawa nila para sa lahat ng kasangkot. Marahil ay nagtataka ka kung ano ang susunod na hakbang at narito kami upang mapagaan ang iyong problema. Tingnan ang mga opsyong ito na makakatulong sa iyong makitungo sa isang dead-end na relasyon.

• Makipag-usap nang may katapatan: Ang pagkakaroon ng heart-to-heart sa iyong partner ang unang bagay na dapat mong gawin. Pag-usapan kung saan mo nakikita ang relasyon na pupunta at kung ang iyong mga pananaw ay magkatugma. Ano ang maaari mong gawin upang gawing mas mahusay ang mga bagay? Ang papel ng komunikasyon hindi dapat basta-basta!
• Magsumikap: Ang mga kasosyo ay kailangang magtrabaho nang magkakasunod upang gumana ang isang relasyon. Kung pareho kayong handang pagbutihin ang inyong bono sa pamamagitan ng paggugol ng oras na magkasama, pagbuo ng tiwala, pag-alam sa mga butas, at pagsuporta sa isa't isa, kung gayon ang iyong relasyon ay may pagkakataon. Ngunit isipin mo, kakailanganin mong maglaan ng oras at pagsisikap
• Humingi ng tulong: Kung nananatili ka sa isang dead-end na relasyon at nalilito kung paano haharapin ito, dapat kang humingi ng patnubay mula sa isang dalubhasa sa kalusugan ng isip. Sa Bonobology, nag-aalok kami propesyonal na tulong sa pamamagitan ng aming hanay ng mga lisensyadong tagapayo at therapist. Matutulungan ka nilang mas maunawaan ang iyong dynamic
• Bahagi ng mga paraan: Ang isang breakup ay isang mahirap na pagpipilian ngunit ito ay isang matalino din. Huwag manatili sa isang dead-end na relasyon dahil sa kaginhawahan at ugali. Kung wala itong saklaw para sa pagpapabuti, umalis kaagad dito. Magtiwala sa amin, ito ay magliligtas sa iyo ng isang mundo ng pinsala mamaya

Kaya lang, natapos na ang aming pamamalagi. Umaasa kaming nakatulong sa iyo ang aming payo na makita ang mga bagay nang malinaw. Kung sa tingin mo ay may napalampas kami, mangyaring sumulat sa amin - gusto naming marinig mula sa iyo. At laging tandaan na maaari kang bumalik sa amin anumang oras. Nandito si Bono para sa iyo.

Mga Madalas Itanong

12 Mga Tip Para Tapusin ang Isang Nakakalason na Relasyon sa Dignidad

12 Mga Palatandaan ng Babala Ng Isang Nabigong Relasyon

Mga Sanhi at Palatandaan Ng Isang Nakakapagod na Relasyon sa Emosyonal At Paano Ito Aayusin

Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa