Kız Arkadaşınızın Size Kötü Davranmasının 9 Nedeni ve Yapabileceğiniz 5 Şey

"Kız arkadaşım neden bana bu kadar kaba davranıyor?" Sen merak et. Sana karşı neden bu kadar agresif davrandığını tam olarak anlayamıyorsun. Dün, görüşme sırasında seni duyamadığı için sana bağırmaya başladığında ağladın. Ya da bir kelimenin ne anlama geldiğini bilmediğiniz için sizinle biraz fazla dalga geçti. Ya da ona gösterdiğiniz sevgiye karşılık vermiyor.

Her halükarda, en sevdiğiniz kişinin size sürekli kaba davrandığını ve kötü davranışlar sergilediğini hissettiğinizde, mutlaka cevap arıyorsunuz demektir. “Kız arkadaşım için her şeyi yapıyorum ve karşılığında hiçbir şey alamıyorum” gibi düşünceler aklınızın bir köşesinde yer alabilir ve kırgınlığınızın her geçen gün büyümesine neden olabilir.

Öfkeli sevgilinizdeki ilgisizliğin ve düşmanlığın sebebi nedir? Kötü ruh halinden dolayı mı düşmanca davranıyor, yoksa öyle mi? Sizi yiyip bitiren “kız arkadaşım bana her zaman çok kötü davranıyor” düşüncelerinden nasıl kurtulabilirsiniz? Hadi bulalım.

Kız Arkadaşın Sana Neden Bu Kadar Kötü Davranıyor? 9 Muhtemel Sebep

Arabadan inerken kapıyı biraz fazla sert kapattığında ya da doğrudan size kızdığını söylerse omuz silkebilir ve “Ama ben ne yaptım ki o bu şekilde davranıyor” diye merak edebilirsiniz. ?”

Kendinizi, kendini besleyen bir düşmanlık döngüsüne hapsolmuş gibi hissettiğiniz bir duruma düşmeniz alışılmadık bir durum değil. Partnerinize neden üzgün olduğunu sorarsanız, "Neden bilmiyorsun? Sana her şeyi tek tek anlatmam mı gerekiyor?” çünkü kız arkadaşın kendini açıklamayı reddediyor.

Bu durumu halının altına süpürüp unutmaya çalışırsanız, onun "Ah, demek sorunlarla böyle mi başa çıkıyorsun? Hiç dile getirmeyerek mi?" demesine hazırlıklı olun. Ortada kalıyorsunuz ve "Kız arkadaşım neden bana bu kadar kötü davranıyor?" gibi sorular sizi rahatsız etmeye devam ediyor. Endişelenmeyin, bu ilişkinizin bittiği anlamına gelmiyor.

İlişkinizde biriken bu kızgın duygular sizi olumsuz etkiliyor olsa da her şey bitmiş değil. Bunun özgüveninizi etkilemesine izin vermeyin. Size soğuk davranmasının ama diğer herkes karşısında sevimli ve çekici görünmesinin olası nedenlerine bir göz atalım. 

İlgili Okuma: İlişkide Öfkeyi Kontrol Etme – Öfkeyi Dizginlemenin 12 Yolu

1. Onu üzecek bir şey yaptınız

Onun yanındayken yokmuşsun gibi davranmasının en bariz nedenlerinden biri, bir şekilde işleri batırmış olmandır. Siz ne yaptığınızı hemen anlayamayabilirsiniz ama onun en yakın arkadaşı, yaşananların inceliklerini kesinlikle biliyor.

Dolayısıyla, orada oturup endişeyle Google'a "Kız arkadaşım bana neden bu kadar kötü davranıyor?" diye soruyorsanız, son birkaç gündür nasıl olduğunuza dair iç gözlem yapmanız gerekir. Ona bir şey yapacağını söyledin ama bir türlü yapamadın mı? Önemli bir tarihi mi unuttunuz? Daha da kötüsü, bulaşık makinesini boşaltmayı mı unuttunuz?

2. Havada kızgınlık var

"Kız arkadaşım bir ara bana çok kaba davrandı ve bunun belirli bir olaya dayandığını bile bulamadım. Aylardır onun etrafında yumurta kabuklarının üzerinde yürüyordum. Arkadaşlarımla da 'kız arkadaşımın bana sebepsiz yere kızdığını' tartışırdım. Yaptığım en küçük şey bile onu sinirlendirdi" dedi Micah, eski kız arkadaşı Tessa hakkında.

Bazı durumlarda, yaşadığınız düşmanlığa yol açan tek bir ayırt edilebilir an yokmuş gibi görünüyor. O halde belki de onun bu şekilde davranmasına neden olan şey sadece ruh halindeki sık sık yaşanan değişimler değil, büyümeye devam eden bir kızgınlık durumudur.

Tessa, önceki ilişkisinde neler ters gittiğini anlatıyor: “Çift olarak daha da yerleştikçe, beni mutlu etmek için eskiden yaptığı tüm sevimli şeyleri yapmayı tamamen bıraktı. Bu güzel jestler sadece ilişkinin ilk üç ayına, balayı dönemine mi özgüydü ? ”

Micah'ın onu hafife aldığını ve uzun süredir ona karşı öfke beslediğini hissetti. Ona olan hayal kırıklığı, en küçük şeylere sinirlenmesiyle kendini gösteriyordu.

3. Aslında üzgün değil, sadece böyle

“Onun evine her geldiğimde sarılmayı bırakıp benden uzaklaşıyor. Bunun kendi alanına ihtiyacı olduğu için olduğunu söylüyor ve ben onun inanılmaz derecede kaba davrandığını hissetmeden edemiyorum. Kız arkadaşım neden bana bu kadar kaba davranıyor?" Bir okuyucumuz bize yazdı.

Partnerinizle her zaman bir arada olmayı bekliyorsanız, onun biraz üzülmesi ve kendi alanını talep etmesi anlaşılabilir bir durumdur. Onun bir insan olarak böyle olabileceğini ve sizden daha fazla kişisel alan istediğini hiç düşündünüz mü?

Bu yüzden devam edip arkadaşlarınıza şikayet etmeden önce, “Kız arkadaşım için her şeyi yapıyorum ve karşılığında hiçbir şey alamıyorum! Benden neden bu kadar nefret ediyor?” diye sorarsanız, belki sürekli sarılmanın ona göre olmadığını düşünmeye çalışın. Kolayca sinirlenmiyor, sadece siz ikiniz aynı fikirde değilsiniz. Veya konuşma şekli aynen konuşma şeklidir ve kaba olmaya bile çalışmıyor.

4. Siz ikiniz uyumlu değilsiniz 

Araştırmalara göre , uyumsuzluk insanların boşanmasının en büyük nedenlerinden biridir. İkinizin de dünyaya benzer bakış açılarıyla bakmaması durumunda, bazı farklılıkların olması ve bunların kaba davranışlar gibi görünmesi anlaşılabilir bir durumdur.

• Farklı değer sistemleri: Eğer sıkı bir et yiyiciyseniz ve partneriniz de ciddi bir vegansa, birbirinizin değerleriyle aynı fikirde olmadığınızı açıkça görebilirsiniz. Harika bir kadın olabilir ama sizin çok farklı dünya görüşlerinizin bir sonucu olarak, ilişkinizde kızgınlık tutunabilir. İdeolojik farklılıkları çözmeye çalışsanız bile, karşınızdaki kişiyi içsel olarak kabul edememeniz mümkündür, bu da incitici sözlere ve tartışmalara yol açabilir.
• Farklı rutinler: Belki sabahlarını nasıl geçirmek istediği konusunda çok titizdir. O hemen kalkmayı, duş almayı ve kahvaltı yapmayı severken, siz biraz kucaklaşmayı, biraz kahve içmeyi ve ardından güne başlamak için zaman ayırmayı seversiniz. Birbirinizin alışkanlıklarının farkında değilseniz, küçük gibi görünen bir fark aslında tüm gününüzü etkileyebilir.
• Öncelikler farklı olabilir: Belki onun için daha sağlıklı beslenmek sizin için olduğu kadar önemli değildir. Bu yüzden onunla pizza paylaşmayı her reddettiğinde bu onu kızdırıyor. Ya da belki o Şükran Günü'nde ailesiyle vakit geçirmeyi çok ciddiye alıyor, siz ise tek başınıza balığa çıkmayı tercih ediyorsunuz

5. Tek taraflı bir dinamiğin içindesiniz

Kız arkadaşınızın bugünkü kaba davranışının nedeninin ne olabileceğini merak ederek, "Bana kaba ama herkese karşı iyi" diye düşünüyorsunuz. Bunun bir dönem, zihinsel sağlık sorunları gibi kişisel sorunlar ya da sinirli bir ruh hali olmadığını hiç merak ettiniz mi? Belki de bu ciddi ilişkide sıkışıp kalma duygusudur.

• Bu ilişkiye o kadar bağlı değil: A tek taraflı ilişki fazla sevgi, ilgi veya şefkat içermez. Kendisine yeterince yatırım yapmayan partner üzüldüğünde ne söylediğini ve nasıl söylediğini pek umursamayacaktır.
• Ayrılmayı düşünüyor: Partneriniz sizi pek önemsemiyor, sizinle bir gelecek istemiyor ve ayrılmayı düşünüyor
• Duygularını kamuoyu önünde de açıkça ifade ediyor: Tek taraflı bir ilişki içinde olduğunuzda, partneriniz toplum içinde size mutlaka saygı duymayacaktır. Belli ki sadece aşk dışındaki nedenlerle seninle takılıyorlar. Ancak, eğer toplum içinde size bağırırsa, size bu şekilde saygısızlık etmesine ve gerekirse ilişkiden uzaklaşmasına izin vermeyin.

İlgili Okuma: Birinden Duygusal Olarak Nasıl Koparsınız – 10 Yol

6. "Kız arkadaşım neden bana bu kadar kaba davranıyor?" Belki de streslidir

Şu durumu gözünüzde canlandırın: İki meslektaşınızın size pek de hoş olmayan e-postalar gönderdiği uzun bir iş gününden yeni döndünüz ve dönüş yolunda dünyanın en uzun trafik sıkışıklığı gibi görünen bir yerde sıkışıp kaldınız. Eve döndüğünüzde, teslim ettiğiniz raporun en kısa sürede düzeltilmesi gerektiğini öğreniyorsunuz. Tüm bunların ortasında partneriniz sarılmak için gelip sizi öpücük bombardımanına tutarsa ​​pek neşeli bir ruh halinde olmayacaksınız, değil mi?

Benzer şekilde, kız arkadaşınız da hayatında olup biten birkaç şeyden dolayı stresli olabilir. Kendinize "Kız arkadaşım neden bana bu kadar kaba davranıyor?" diye sormak yerine, son zamanlarda başka dış etkenler nedeniyle özellikle stresli olup olmadığını sorun. Bu gibi durumlarda, ihtiyacı olan şey ilişkide destek, kaba olmakla suçlanmak değil.

7. Birbirinizle iyi iletişim kurmuyorsunuz

Her zaman "kız arkadaşım bana sebepsiz yere kızıyor" hissine kapılıyorsanız, bunun nedeni muhtemelen onun size ne anlatmaya çalıştığını tam olarak anlamamış olmanızdır. Eğer durumu kavrayamadıysanız bu ikiniz arasındaki hatalı iletişim kalıplarından kaynaklanmaktadır.

Partnerinize kızdığınızda, onunla bunun hakkında konuşur musunuz, yoksa ipucunu anlamalarını umarak patates kızartmasının üzerine istedikleri hardal yerine ketçap mı sürersiniz? Mesele şu ki, ilişkilerdeki pasif-agresif davranışlar çoğu zaman ikinizin birbirinizden nefret ediyormuş gibi görünmesine neden olabilir.

• İletişim eksikliği: Bu tür pasif düşmanlık, yüzleşme korkusundan kaynaklanan iletişim eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Büyük sözler ama söylemeye çalıştığımız tek şey şu: Birbirinizle nasıl konuşacağınızı bilmiyorsunuz ve iletişim kalıplarınızın kontrol edilmesi gerekiyor
• Kaçınma davranışı: Konuşmalarınızın çoğu düşmanlık ve anlaşmazlıkla sonuçlanıyorsa, işleri halının altına süpürme ve sorunu tamamen görmezden gelme alışkanlığını edinmeniz ve bu da daha fazla soruna yol açmanız mümkündür.

8. Öfkesini kontrol etmekte zorlanıyor

Yumurtasız bir buzdolabıyla uyanmak onu size saldıracak kadar sinirlendiriyorsa, bu onun öfkesini kontrol altında tutma konusunda pek etkili olmadığının açık bir işaretidir. Ne yazık ki bu onun karakter özelliklerinden sadece bir tanesi. Bunun nedeni, onun olgunlaşmamış olması veya geçmişte onun hoşnutsuz davranışlarına hoşgörü göstermiş olmanız olabilir. Bununla birlikte, şu anda yapmanız gereken şey partnerinizin öfke sorunlarıyla nasıl başa çıkacağınızı anlamaktır.

Bazılarımız genç yaşta yaşadığımız ailevi sorunlar veya geçmiş deneyimler nedeniyle öfke sorunlarıyla doğmuş olsak da, bunu bir ilişkide saygısızlık olarak değerlendirmelisiniz. Eğer sürekli sizde kusur buluyorsa, arkadaşlarının önünde size kızıyorsa veya sık sık size sessiz muamele uyguluyorsa, bunun sadece bir kişilik özelliği olduğunu düşünerek geçiştirmeyin.

9. Regl döneminde olabilir veya adet öncesi sendromu (PMS) yaşıyor olabilir veya daha kötüsü PMDD

Araştırmalar, adet öncesi sendromu yaşayan kadınların daha yüksek öfke seviyelerine ve daha düşük öfke kontrolüne sahip olduğunu gösteriyor. Bilimsel veriler bu konuda sizi desteklese de, kız arkadaşınızın sinirli/huysuz haline "Aa, adet öncesi sendromu mu yaşıyorsun?" gibi bir yanıt vermemeye dikkat edin, çünkü bu sadece kız arkadaşınızın ruh halini daha da kötüleştirecektir.

“Regl döneminde bana karşı her zaman kötü davrandığını söyleyemem ama kız arkadaşım regl döneminden önce ve regl döneminde oldukça sinirli davranmaya başlıyor. Onun bunun farkında olması benim için yeterli ve bu konuyu gündeme getirmiyorum” dedi Michigan Üniversitesi öğrencisi Alex. Bu, kız arkadaşınızın davranışlarıyla başa çıkmanın bir yolu olsa da, onu kendi duygularıyla baş etmeye bırakmak yerine sakinleşmesine yardımcı olmayı düşünün.

Onu bir battaniyeye sarın, sıcak bir çorba getirin veya gün boyunca sıvı alıp almadığını görmek için birkaç dakikalığına onu kontrol edin. Bu onun moralini anında düzeltmeyebilir, ancak ona bu kadar iyi baktığınız zaman size bağırma eğilimi azalacaktır.

Bununla birlikte, kız arkadaşınızın kendisini daha iyi hissetmesini sağlamak için yapabileceğiniz birkaç şeye daha bakalım. Bazen onu sinirlendiren bipolar bozukluğu varsa ya da belirli nedenlerden dolayı size kızıyorsa, uğraştığı konuda ona yardımcı olmak için aşağıdakileri yapmayı düşünün.

Kız Arkadaşınız Size Kötü Davranıyorsa Yapabileceğiniz 5 Şey

"Kız arkadaşım için her şeyi yapıyorum ve karşılığında hiçbir şey alamıyorum" gibi düşünceler aklınızı kurcalıyorsa, kendinize gerçekten doğru şeyleri yapıp yapmadığınızı sorun. Biraz yalnız kalmak istediğinde ona sarılıp öfkesini gidermeye mi çalışıyorsun? Yoksa tek istediği fiziksel olarak onun yanında olmanızken, onun alana ihtiyacı olduğunu mu düşündünüz?

Kız arkadaşınız size kötü davranıyorsa yapabileceğiniz şeylerin çoğu, onun tam olarak ne istediğini bilmekle ilgilidir. Eğer stresliyse ve ilişkide biraz alana ihtiyacı varsa , bu alan yardımcı olacaktır (elbette!). Eğer bir kırgınlık varsa, sorunları çözmeniz gerekir. Eğer ilişkinizi tamamen bitirmek istiyorsa, "konuşmamız gerekiyor" şeklinde bir görüşme başlatmalısınız.

"Kız arkadaşım bana sürekli kötü davranıyor, ne yapabilirim?" sorusuyla mücadele ediyorsanız, başlamanıza yardımcı olacak birkaç fikrimiz var:

1. Ona yer verin veya biraz yer isteyin

Öfkeli ve istenmeyen davranışı, yalnız kalmak istemesinden kaynaklanıyor olabilir ve siz ona yer vermediğiniz için, kaba davranarak veya sizi görmezden gelerek bunu kendi kendine yapıyor olabilir. Partnerinizle yaptığınız her konuşma hararetli bir tartışmaya dönüşüyormuş gibi göründüğünde, ilişkide biraz kişisel alan sizin için harikalar yaratabilir.

• Sorunu daha sonra çözün: Her sorunun hemen çözülmesi gerekmez ve düşüncelerinizi toplamak için biraz ara vermek, daha alçak sesle ve daha saygılı bir tonla geri dönebileceğiniz anlamına gelir.
• Düz düşün: Biraz alana ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, isteyin ve partnerinize neden buna ihtiyacınız olduğunu söyleyin. Daha sonra sakinleşmek ve rasyonel bir zihniyetle düşünmek için bu zamanı ayırın
• Sınırlarına saygı gösterin: Ona geri döndüğünüzde, hâlâ konuşacak ruh halinde değilse veya sesi rahatsız geliyorsa, bir süreliğine geri çekilin. onun size geri dönmesini beklediğinizi ona bildirin, böylece ikiniz daha fazla konuşabilir ve topu onun sahasına bırakabilirsiniz.

İlgili Okuma: Kız Arkadaşınız Başka Erkeklerle Konuştuğunda Nasıl Sakin Kalabilirsiniz?

2. Biraz kişisel düşünme iyi olabilir

Onu kızdıracak hiçbir şey yapmadığınızdan emin olsanız bile, soruya objektif bir bakış açısıyla yaklaşmaya çalışın. Belki sizden, yerine getiremediğiniz birkaç şey bekledi ya da onun bağlandığı kaba bir şey söylediniz. Başkalarına karşı iyi ama size kaba davrandığını düşünüyorsanız, ilişkinizde neyin yanlış gittiğini biraz daha düşünün.

Unutmayın, herhangi bir husumetin nedenini anlamanın tek yolu, eşinize karşı bolca empati göstermektir . Kendinizi eşinizin yerine koyduğunuzda, onu neyin üzdüğünü ve nedenini anlayacaksınız; sadece hormonal dalgalanmalara bağlamakla yetinmeyeceksiniz.

3. Doğru şekilde iletişim kurun

Elbette sağlıklı bir ilişkinin anahtarı iletişim ve dürüst bir sohbettir. Ancak partnerinize bağırıyorsanız, söyledikleri konusunda onlara biraz kafa yoruyorsanız, iletişim aslında ikinizi hiçbir yere götürmez. Eğer ikiniz doğru şekilde iletişim kurmayı öğrenmezseniz, yakında toksik bir ilişki içinde olabilirsiniz. İşte bu yüzden yapmanız gerekenler:

• Doğru kelimeleri kullanın: Partnerinizi bir şeyle suçlamak ve "her zaman" ya da "asla" kelimelerini kullanmak yerine "ben" ifadelerini kullanmaya çalışın ve sakin bir şekilde sorunlar hakkında konuşun.
• Ona aynı sayfada olduğunuzu gösterin: Savunmaya geçmeyin ve nihai hedefi, ikinizin birlikte mutlu olmanızı vurgulamaya çalışın. Örneğin şöyle diyebilirsiniz: “Son birkaç gündür bana kötü davrandığınızı hissediyorum ve bunun nereden geldiğini bilmiyorum. Bunu halledebilir miyiz?” veya “Birbirimize yakın olmamızı istiyorum ama saygısızlık hissediyorum”

Gerçekten oldukça basit. Bekar insanlardan ilişki tavsiyesi isteyip "Kız arkadaşım bana neden bu kadar kötü davranıyor?" diye bağırmak yerine, partnerinizle bunun hakkında konuştuğunuzdan emin olun ve yanlış giden şeyin sorumluluğunu üstlenin.

4. Onu neşelendirmeye çalışın

Eğer stres nedeniyle çevresindekilere kaba davranıyorsa, belki ona yardım edebilir ve onu neşelendirebilirsiniz (ilişkinin özü bu değil mi zaten?). Eğer kız arkadaşınız belirli bir yemeği sevmiyorsa ve bu yüzden sinirleniyorsa veya bir iş arkadaşının e-postada söylediği bir şeyden etkileniyorsa, onu bu kötü ruh halinden çıkarmaya çalışın. Başarılı bir ilişkide iyi partnerler birbirlerine destek olurlar.

Ancak bahsettiğimiz gibi ona tam olarak neyin yardım edeceğini bulmanız önemlidir. Bir masajın kendisini daha iyi hissetmesini sağlayacağını varsaymak yerine, partnerinize her zaman onun için ne yapabileceğinizi sorabilirsiniz. Masözü eve geri gönderdiğinizde, "Ama ne zaman masaj istedim?" diyerek sizi utançtan kurtarır.

5. Size saygısızlık ettiğinde daha katı ve sağlıklı sınırlara sahip olun

Bir noktadan sonra, bir yerde sınır çizmeniz ve kendiniz için de tavır almanız gerekiyor. Hayatınız bir erkeğin veya kadının ruh haline bağlı olamaz ve eğer saygısızlığa maruz kalıyorsanız, bu davranışı körüklemenin gelecekte daha fazla hayal kırıklığına yol açacağını anlamanız önemlidir. Elinizde zehirli bir kız arkadaş olmadığından ve partnerinizin sadece haklı bir öfke ifade ettiğinden emin olun.

Sizi eleştiren bir kız arkadaş ile sizi sürekli aşağılayan bir partner arasında ince bir çizgi vardır. Kötü niyetli bir ilişki içinde olduğunuzu düşünüyorsanız, kendinizi savunmaya ve ona ihtiyaçlarınızı anlatmaya başlayın. Eğer güvensiz olduğu veya stresli olduğu için bu şekilde davranıyorsa, bu ona sürekli olarak sizi azarlama ve küçümseme hakkı vermez. Seni seviyorsa nerede yanıldığını anlayacaktır.

Umarız sizi “Kız arkadaşım için her şeyi yaparım, karşılığında hiçbir şey alamam!” düşünce sarmalından uzaklaştırmayı başarabilmişizdir. ve sizi birkaç fikri denemeye teşvik ettim. Eğer işler iyi giderse, çok yakında sürpriz kucaklaşmaların ve uzun süren kucaklaşmaların olduğu günlere geri döneceksiniz.

Bu makale Ağustos 2023'te güncellendi.

Kızgın Bir Kadını Mutlu Etmenin 10 Yolu

Erkeğinizin Öfke Sorunları Olduğunu ve Bununla Nasıl Başa Çıkabileceğinizi Gösteren 21 İşaret

Bir İlişkide İncitici Şeyler Söylemek İlişkiyi Nasıl Etkiler?

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.