Jim muomala munosabatlarda yaxshi ishlaydimi? Ko'pincha sherigingiz bilan aloqani uzib, vaqt ajratish yaxshimi yoki biror narsa noto'g'ri bo'lganida, o'z joyida qolib, ishni hal qilish yaxshiroqmi, o'rtasida uzoq davom etgan kurash bo'ladi. Turli odamlar o'z munosabatlari bilan shug'ullanishning turli usullarini o'ylab topdilar va ular uchun eng mos keladigan kodni sindirishdi. Shunday qilib, qaysi biri yaxshiroq va darhol aniq javob yo'q. Ovozsiz davolash haqida gap shundaki, u to'g'ri qo'llanilsa, katta foyda keltiradi. Hammasi qachon ishlatilganiga, qanday ishlatilishiga va nima uchun ishlatilishiga bog'liq.
Radhika Sapru (ismi o'zgartirilgan) Rohit bilan bo'lgan munosabatlarida jim davolashning afzalliklarini erta kashf etgan. U o'zining qalbida marvarid bo'lgan jahldor yigiti bilan kurashishning yagona yo'li edi. Ammo Rohit g'azablanganida, unga biron bir sabab ko'rsatishga harakat qilishning ma'nosi yo'q edi. Odatda shunday paytlarda Radhika jim turishni afzal ko'rardi. Ba'zan uchrashuvda yoki hatto telefonda, agar Rohit ilgakka uchib ketgan bo'lsa, Radhika og'zini yumib, birinchi bo'lib sovishiga imkon berardi.
"Agar men ham gapira boshlasam, oxir-oqibat janjallashib qolishimizni va vaziyat yomonlashib ketishini tushundim", dedi Radhika va qo'shimcha qildi, "Rohit bilan munosabatda bo'lganimda jimgina muomala qilishning foydasini tushunib etdim. Agar u mendan hech qanday munosabat bildirmasa, u avtomatik ravishda soviydi. Keyin kelib, hatto kechirim so'rang".
Ovozsiz davolash ishlaydimi?
Mundarija
Ko'rib turganingizdek, jim davolash muayyan vaziyatlarda foydali bo'lishi mumkin, agar u nazorat vositasi emas, balki taranglikni tarqatish usuli sifatida foydalanilsa. Shunday qilib, "Jimjit davolash ishlaydimi?" ha. Undan to'g'ri foydalanish va jim davolash ortidagi psixologiyaning afzalliklaridan haqiqatan ham bahramand bo'lish uchun jim davolanishni qachon qo'llash kerakligini va jim davolash qancha davom etishi kerakligini tushunish juda muhimdir.
Turmush o'rtog'i bir necha kun davomida gaplashmaydigan va muloqot qilishga urinib ko'rgan odamni ko'zdan kechiradigan munosabatlarda uzoq vaqt sukut saqlash dahshatli tajriba bo'lishi mumkin. Bu biz toshbo'ron qilish deb ataymiz va umuman talab qilinmaydi. Ammo sherigingizga xafa bo'lganingizni bildirmoqchi bo'lganingizda, jim muomala qilish yomon emas.
Munosabatni chindan ham samarali qilish uchun men qachon jim muomala qilishim kerak? Bu sizning fikringizni o'ylayotgan savol bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar doimo jim muomala qilishadi va bu munosabatlarga va yaqinlaringizga salbiy ta'sir qiladi. Nikohda jim muomaladan foydalanish ham siz o'ylagandan ko'ra keng tarqalgan. Ammo qiyin, agar siz uni vaqti-vaqti bilan ishlatsangiz, bu sizning munosabatlaringizga foydali bo'lishi mumkin.
Nega jim davolash shunchalik samarali?
Jim muomala munozarali mavzu, buni inkor etib bo'lmaydi. Bir tomondan, uzoq muddatli jim muomala hissiy zo'ravonlikka olib kelishi mumkin va uzoq muddatli psixologik ta'sir ko'rsatadigan jismoniy zo'ravonlik kabi halokatli deb aytiladi, boshqa tomondan, u ko'pincha nizolarni hal qilishning samarali vositasi sifatida qaraladi. Muloqot qoniqarli munosabatlarning kaliti bo'lsa-da, ba'zida bir fikrni aytish uchun sukunat ham kerak bo'ladi.
Aloqa professori Pol Shrodt 74 ta munosabatlarni o'rganish va uning natijalarini ko'rib chiqdi. chuqur tahlil Jim munosabatda bo'lish munosabatlarga katta zarar etkazishi mumkinligini va bu yaqinlik tuyg'ularini kamaytiradi va sog'lom muloqotni kamaytiradi, deydi bu maqola.
Ammo aqlli ishlatilsa, jim davolashning ba'zi afzalliklari bor, deydi psixolog Kavita Panyam. Ovozsiz davolanishni nima samarali qiladi? Uning so'zlariga ko'ra, "Jimjit davolash ancha sog'lom bo'lgan aloqalarni jonlantirishga yordam beradi, chunki bu ikkala hamkorga o'zlarining farqlarini va ichki qarashlarini sanab o'tishga imkon beradi. Muloqot ko'proq fikrlar va sog'lom aloqalar haqida kamroq faktlar bilan bog'langan bo'lsa, bir muncha vaqt bir-biriga bo'sh joy berish aloqani qayta tiklash va yangi tenglama o'rnatishga yordam beradi. har doim maqsad».
Ko'pincha aytilishicha, birovga jim munosabatda bo'lish sizning xarakteringiz haqida ko'p gapiradi. Biroq, to'g'riroq gap shundaki, siz kimgadir jimgina munosabatda bo'lishingiz sizning xarakteringiz haqida ko'p gapiradi. Agar norozilikni bildirish, o'z qiyin his-tuyg'ularini boshdan kechirish, g'azabni sovutish vositasi sifatida foydalanilganda, jim muomala qilishning o'tkinchi afsunlari samarali bo'ladi.
Bilan bog'liq o'qish: Deyarli har doim ishlaydigan munosabatlarda nizolarni hal qilishning 8 ta strategiyasi
Jim davolash qancha davom etishi kerak
To'g'ri qo'llanilsa, jim davolash keskinlikni tarqatish va nizolarni hal qilishda samarali vosita bo'lishi mumkinligini hisobga olsak, siz jim davolash qancha davom etishi kerak degan savol tug'ilishi mumkin. Va yaxshi sabab bilan. Bu savolga javobni aniqlash juda muhim, chunki jim davolanishning davomiyligi uning boshi berk ko'chaga chek qo'yish yoki hissiy zo'ravonlik vositasi o'rtasida hal qiluvchi omil bo'lishi mumkin.
Jim muomala faqat va faqat ikkala sherikga o'z his-tuyg'ulari orqali ishlash, fikrlarini to'plash va bahsli nuqtani pragmatik tarzda qayta ko'rib chiqish uchun etarli joy yaratish vositasi sifatida foydalanilgandagina samarali bo'ladi. Boshqasini bo'ysunishga majburlash uchun foydalanilganda, orasidagi chiziqlar jim muomala va hissiy zo'ravonlik tezda xiralashishi mumkin.
Inson his-tuyg'ulari va munosabatlariga taalluqli boshqa har qanday holatda bo'lgani kabi, jim davolash qancha davom etishi haqida aniq vaqt jadvalini qo'yish qiyin. Ammo, agar siz tez-tez o'zingizni qiziqtirgan bo'lsangiz: "U jim davolanishdan keyin qaytib keladimi?" yoki "Men uni jimgina davolash orqali uni itarib yuboryapmanmi?", keyin quyidagi keng vaqt jadvallari foydali bo'lishi mumkin:
- Uning cho'zilishiga yo'l qo'ymang: Hamkorlar tezda qaytadan bog'lanib, muammolarini hal qilishga harakat qilgandagina jim davolash samarali bo'ladi. Shunday qilib, jim davolanish qancha davom etishi kerakligiga aniq javob - bu uning kunlar, haftalar yoki oylarga cho'zilishiga yo'l qo'ymaslikdir. Agar siz sherigingizni sizning xohishingizga bo'ysunishi yoki kechirim so'rashi uchun aloqani to'xtatsangiz, unda siz jim muomala va hissiy zo'ravonlikning qiyin hududiga kirgan bo'lasiz.
- Bir necha soat ichida sukunatni buzing: Jim davolanish qancha davom etishi kerak? Bu savolning javobi ham sizning sharoitingizga va ko'rib chiqilayotgan masalaga bog'liq. Agar siz uyda birga bo'lsangiz va biror narsa ustida bahslashsangiz, taranglikning uzoq vaqt qaynashiga yo'l qo'ymang. Bunday vaziyatda jim davolashdan samarali foydalanishning eng yaxshi usuli uni bir necha soatdan keyin tugatishdir
- Ko'proq vaqt kerakmi? Muloqot: Ammo, agar siz va sizning hamkoringiz jiddiy muammolar bilan kurashayotgan bo'lsa, unda sizdan biringizga yoki ikkalangizga his-tuyg'ularingizni tushunish va keskinlikni qanday engish kerakligini aniqlash uchun ko'proq vaqt kerak bo'lishi mumkin. Shunday bo'lsa-da, uzoq va uzoq vaqtlar hamkoringizni ishonchsiz qilishi mumkin. "U jim davolanishdan keyin qaytib keladimi?" "U men bilan gaplashmaydi, munosabatlar tugadimi?" Bu kabi shubhalar ularning miyasini bezovta qila boshlaydi. Shunday qilib, agar sizga ko'proq vaqt kerak bo'lsa, sherigingiz bilan bog'laning va buni ularga xotirjam, aniq va aybsiz va ayblovsiz ayting.
- Masofadagi omil: Jim davolanish qancha davom etishi kerakligini aniqlashga urinayotganda, siz va sherigingiz orasidagi jismoniy masofa ham e'tiborga olinishi kerak bo'lgan muhim omil hisoblanadi. Misol uchun, agar siz uzoq masofali munosabatlarda bo'lsangiz, uzoq vaqt jim muomala qilish yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin. Xuddi shunday, agar siz ikkalangiz ham band bo'lsangiz va birga bo'lolmasangiz, uzoq vaqt sukunat ikkovingizning orasini buzadi. Bunday holatda, jim davolash faqat bir kundan ortiq davom etmasa samarali bo'ladi
Bilan bog'liq o'qish: Sizning rishtalaringiz uchun halokatga olib keladigan 11 ta munosabatlar dalillari
Ovozsiz davolashning 8 ta afzalliklari
Ovozsiz davolash ishlaydimi? O'zaro munosabatlardagi jim munosabatni oqlash mumkinmi? U faqat munosabatlarga ijobiy natijalar keltirsagina ishlashi va oqlanishi mumkin. Ba'zi vaqtlar borki, sukunat so'zlardan ko'ra ko'proq gapiradi. Agar sherik bu sukunatni tinglashga tayyor bo'lsa, siz ikkalangiz ham jim muomaladan foyda olishingiz mumkin.
Ameliya ismli rezident shifokor, sherigi o'z kabinetida stajyor bilan uxlayotganini aniqladi. Ameliyaning instinktiv reaktsiyasi g'azab, g'azab va xafagarchilikdan kelib chiqqan edi. Biroq, yigiti bilan qichqirgan o'yindan so'ng, u bu ularga hech qanday foyda keltirmasligini tushundi.
"U aldaganidan keyin men unga jimgina munosabatda bo'ldim, chunki o'sha paytda men unga qarashga ham toqat qilolmadim. Bu ham unga o'zini o'zi ko'rishi va qanchalik jiddiy xatoga yo'l qo'yganini ko'rishi uchun joy va vaqt berdi. Garchi bu oson bo'lmasa-da, biz buni uddalay oldik. xiyonatning muvaffaqiyatsizligidan shifo toping va birga bo'ling," u aytadi.
Ameliyaning hikoyasi bizga aytganidek, jim muomala munosabatlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Ammo jim davolanishni nima samarali qiladi? Biz buni tushunishingizga yordam berish uchun jim davolashning 8 ta afzalliklarini sanab o'tamiz:
1. Jim muomala taranglikni yo'qotishi mumkin
Nikohda jim muomala qilish sherikni jazolash usuli hisoblanadi va passiv-tajovuzkor xatti-harakatlarga o'xshaydi. Ammo bu har doim ham o'ylagandek yomon emas. Zo'riqish kuchayganida va bir kishi haddan tashqari bo'lsa g'azablangan va tajovuzkor, keyin boshqa odamning sukunati taranglikni yo'qotishga yordam beradi.
Ko'p odamlar shunchaki xonadan chiqib ketishadi va yotoqxonada o'zlarini qulflaydilar va sherigiga faqat suhbatlashish uchun qulayroq vaziyatda bo'lganda muloqot qilishlarini aytishadi. Bu bir kishi his qilayotgan tajovuzni tarqatishga yordam beradi. Ha, kimgadir jim muomala qilish sizning xarakteringiz haqida ko'p gapiradi, lekin har doim ham yomon emas. Bu sizning chidamlilik va o'zini tuta bilish qobiliyatiga ega ekanligingizni ham ko'rsatadi.
Bilan bog'liq o'qish: Jim davolanishga qanday javob berish kerak - uni hal qilishning samarali usullari
2. Siz sherigingizni yaxshiroq tushuna olasiz
Jim munosabatni o'z sherigini jazolash usuli sifatida ishlatadigan odamlar bir necha kun sukut saqlashlari, atrofida devor qurishlari va sherigi yo'qdek o'zini tutadi. Bu munosabatlar uchun dahshatli. Agar siz “jimlik insonga zarar keltiradimi?” deb qiziqsangiz. yoki "jimgina muomala ayol sizni ta'qib qilishga majbur qiladimi?", Demak, siz buni barcha noto'g'ri sabablarga ko'ra qilyapsiz. Bu holatda jim davolash samarali bo'lishiga umid yo'q.
Ammo, agar siz ofisdagi ziyofatdan keyin uyga kech qaytganingizdan keyin yoki sherigingizning tug'ilgan kunini unutib qo'yganingizdan so'ng, sherigingiz jim bo'lib qolsa, bu ularning xafa bo'lganini bildirish usulidir. Ehtimol, kechirim so'rash yoki ayiqni qattiq quchoqlash ularni atrofga olib kelishi mumkin. Ba'zida jimlik sizga sherigingizning his-tuyg'ulari haqida ko'proq narsani o'rgatadi, keyin qichqiriq va baqirish va ular sizni xafa qilishlarini aytishdan ko'ra.
Bu jim davolashning eng katta foydasi. Siz sherikingizni yaxshiroq tushunasiz. Reemaning aytishicha, u yigiti bilan telefon orqali janjallashishni boshlaganida, u bahona topib, go'shakni o'chirib qo'yadi, lekin u odatda yarim soat ichida unga qo'ng'iroq qiladi va agar xato qilsa, kechirim so'raydi. "U ham 10 daqiqa ichida tez-tez qo'ng'iroq qiladi va qayerda xato qilganini aytadi. Sukunat biz uchun har doim ishlaydi."
3. Sukunatga sukut bilan munosabatda bo'ling
Narsist o'z qurbonini suiiste'mol qilish uchun jim muomala qiladi. Bu uning ta'qib qilishning eng afzal usullaridan biridir. Ammo agar siz uni sizga qurol sifatida ishlatmoqchi bo'lgan sherigingizga nisbatan jim muomaladan foydalanayotgan bo'lsangiz, unda jim davolanish siz uchun foydalidir.
Sizning sherigingiz nega jim bo'layotgani haqida xafa bo'lishning o'rniga va ularni bunday xatti-harakatlarga undash uchun nima qilgan bo'lishingiz mumkinligi haqida miyangizni sindirish o'rniga, ularga e'tibor bermasligingiz ham mumkin. Sizning sukunatingiz uni hissiy zo'ravonlik vositasi sifatida ishlatadigan erkak yoki ayol bilan kuchli ekanligiga hayron bo'lishingiz mumkin. Xo'sh, shunchaki jim turish bilan siz ularga o'z dorilarining dozasini berasiz.
Narsist har safar sizga nisbatan sukunatni ishlatganda, uni ularga qaytaring. Va natijalarni ko'ring. Bu ularni charchatadi va ular dialog ochishni xohlashadi. Va agar siz munosabatlarni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, unda harakat qilish imkoniyati sifatida jim muomaladan foydalaning.
4. Nima uchun jim davolash sobiq bilan ishlaydi? Bu sizning his-tuyg'ularingizni qayta ishlashga yordam beradi
Ba'zan jim bo'lganingizda, ayniqsa, sizda og'riqli tarixga ega bo'lgan sobiq eringiz bilan, bu sizning his-tuyg'ularingizni qayta ishlashga yordam beradi. Sobiq eringizni sizni xafa qilishda ayblashning o'rniga, nima uchun ularning xatti-harakatlari sizni xafa qilgani haqida o'ylashingiz mumkin. Suhbatlar har qanday vaziyatda yordam bermaydi, lekin o'z-o'ziga jim munosabatda bo'lish yanada ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Agar siz uni sherigingizdan biroz dam olish va o'zingizga chuqur qarashga harakat qilish uchun ishlatsangiz, jim davolash samarali bo'ladi. Aksariyat odamlar bu yo'lda qilgan xatolarini tushunishadi. Sasha va uning sobiq sevgilisi ajrashganidan keyin bir hafta davomida gaplashishmadi.
"Ammo o'sha haftada biz o'zimizdagi barcha yaxshi tomonlarga qaytdik va o'zimizni nihoyatda etuk bo'lmaganimizni angladik. Bir haftadan so'ng yarashganimizda, munosabatlarimiz avvalgidan ko'ra kuchliroq bo'ldi. Jim muomala qilish bizga foyda keltirdi, biz his qildik", deydi u. Bu jimlik kuchidan to'g'ri foydalanish haqida; “U jim muomala qilgandan keyin qaytib keladimi?” deb hayron qolmaysiz. Agar siz kartalaringizni to'g'ri o'ynasangiz, unda hamma narsa siz uchun juda yaxshi bo'lishi mumkin.
Bilan bog'liq o'qish: Ovozsiz davolanishga qanday javob berish kerak - uni hal qilishning samarali usullari
5. Jim muomala uzoq munosabatlarda ishlaydimi?
Ba'zilarning fikricha, uzoq masofali munosabatlarda jim muomala qilish sheriklarning ruhiy farovonligiga yanada ko'proq zarar keltiradi, ammo mening fikrimcha, u qisqa vaqt ichida qo'llanilsa, ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Skype orqali g'azablangan og'riqli so'zlar va janjallar jim muomaladan ham yomonroq bo'lishi mumkin uzoq munosabatlar.
"Biz shunday instinktlarni ishlab chiqdikki, bitta xabar orqali biz boshqa uchida noto'g'ri narsa borligini bilib oldik. O'lik sovg'a matndagi bir bo'g'inli javoblar, uzoq masofali munosabatlarga jim munosabatda bo'lish bo'lardi. Keyin biz muammolarni hal qilishga harakat qilamiz ", deydi Adam.
6. Sukunat xafa qiluvchi fikrlarga yaxshi javob bo'lishi mumkin
Jim davolanish yigitlarda ishlaydimi? Va nega sukunat erkak bilan kuchli? Muayyan muammolarni hal qilishda sukunat muloqot qilishdan ko'ra samaraliroq ekanligini his qilgan bo'lsangiz, bu savollar sizni chalkashtirib yuborishi mumkin. Xo'sh, sukunatning samaradorligi o'ziga xos jinsga bog'liq emas. U hammaga ta'sir qilishi mumkin, ammo bu davolash ko'lamini samarali boshqarish kerak.
ba'zan og'ir so'zlarni aytish jim muomaladan ko'ra munosabatlarga ko'proq zarar etkazishi mumkin. Chunki bir marta aytilgan so'zni qaytarib bo'lmaydi. Shunday qilib, qurilishda davom etayotgan og'ir so'zlar dahshatli bo'lishi mumkin. Ammo agar siz xafa bo'lgan so'zlarga jimgina javob bersangiz, bu sizni o'zingizdan ajratishga yordam beradi. Qanchalik g'azablansangiz ham, sizni xafa qiladigan so'zlar bilan o'ch olmaslikka qaror qilsangiz, hech kim sizni majburlay olmaydi. Bunday vaziyatda sukut bilan o'ch olish yaxshi fikrdir.
7. Sukunat salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga yordam beradi
Jim davolanishning psixologiyasi shundan iboratki, bu sizning his-tuyg'ularingizni yanada oqilona boshqarishga imkon beradi. Agar siz kimdir haqida baqirish yoki qarshi ayblovlar bilan chiqish o'rniga, u haqida salbiy his-tuyg'ularni his qilsangiz, siz ijobiy narsalarga e'tibor berish uchun sukunatdan foydalanasiz. Sizning sherigingiz sizni salbiy fikrga qaytarishga harakat qilishi mumkin bo'lsa-da, agar siz jim bo'lsangiz, ijobiy narsalarga e'tibor qaratishingiz mumkin. Bu sizning ruhiy salomatligingiz uchun yaxshiroq bo'ladi va siz jim davolanishning foydasini olasiz.
Salbiy muhitda jim bo'lib, o'zini o'tloq yoki plyaj kabi sokin joyga olib boradigan va shunga mos ravishda salbiy his-tuyg'ularini bartaraf etadigan odamlar bor. Ba'zida bunday jim davolash omon qolgan bolalar tomonidan qo'llaniladi toksik ota-onalar.
8. Sukunat orqali murosaga erishing
Nima uchun munosabatlarda jim davolashdan foydalanish shunchalik samarali? Chunki bu sizga tez-tez murosaga kelishingizga yordam beradi. Agar biror kishi jim bo'lib, janjaldan voz kechsa, bu nafaqat g'azablangan janjallardan xalos bo'lishga yordam beradi, balki suhbatni ochishga va murosaga erishishga yordam beradi.
Agar sheriklardan biri vaziyatni hal qilmoqchi bo'lsa, siz tezda jimlikdan chiqib, muammo haqida gapirishni boshlashingiz kerak. Agar shunday qilmasangiz, unda sizning jim muomalangiz suiiste'mol bo'lib qoladi.
Nikohda yoki munosabatlarda jim muomala qilish, agar to'g'ri ishlatilsa, o'z foydasiga ega. Ammo sukunat uzoq davom etmasligiga ishonch hosil qiling, shunda bu munosabatlar uchun zararli bo'ladi. Ammo jim davolashning afzalliklari juda ko'p va endi siz foyda ustida ishlashni bilasiz.
Bilan bog'liq o'qish: Gaslighting turmush o'rtog'i bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?
O'zaro munosabatlarda qanday qilib jim muomala qilish kerak?
O'zaro munosabatlarda jim muomala qilishning kaliti uni mukammal boshqarish va muvozanatlashdir. Yomon his-tuyg'ularingizni tark etishni va yo'qolishiga yo'l qo'ymoqchi bo'lsangiz ham, sherigingizni qaytarib bo'lmaydigan tarzda xafa qilishni xohlamaysiz.
Jim munosabat - bu egolar urushi emas, balki mojaroni hal qilish strategiyasidir. Yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltirmasligi uchun siz ushbu texnikadan samarali foydalanishingiz kerak. To'g'ri chegaralar va sabablarga ega bo'lsangiz, ajralish har doim ham yomon narsa emas.
Jim munosabatda bo'lish munosabatlarda mo''jizalar yaratishi mumkin, ammo qizig'i shundaki, u sobiq bilan ham keskinlikni bartaraf etishi mumkin. Nima uchun jim davolash sobiq bilan ishlaydi, bu sizni qiziqtirgan narsadir. Biror kishi yangi ajrashganida, o'ylamasdan bir-birini haqoratlash va ayblash bor.
Nima uchun jim muomala sobiq bilan ishlaydi, chunki u ikkalasiga ham o'z qarorining oqibatlari haqida o'ylash uchun vaqt beradi. The aloqa qilmaslik qoidasi ajrashgandan keyin mo''jizalar qilish mumkin. Qachonki biror kishi uzoqlashib, vaziyatni yanada yaxlit ko'rib chiqa olsa, uni yaxshiroq qayta ishlaydi va u bilan yarashishi mumkin.
tez so'raladigan savollar
Ovozsiz davolash silliq nishabdir. Agar to'g'ri vaqtda to'g'ri ishlatilsa, u sizning sherikingiz bilan ko'p muammolarni hal qilishi mumkin. Biroq, agar u juda uzoq davom etsa, u tajovuzkor va dushman bo'lishi mumkin, bu yaxshi tugamaydi.
Agar kimdir xatoga yo'l qo'ygan bo'lsa, jim muomala qilish ularga bir qadam orqaga qaytishga va vaziyatni qayta ishlashga yordam beradi. Bu ularga qilgan harakatlari haqida o'ylash va o'ylash uchun vaqt beradi. Bu vaqtda odamning boshidan ko'p narsa o'tadi.
Bir muncha vaqt u shunday ko'rinishi mumkin. Biroq, davolanishdan o'tayotgan kishi oxir-oqibat bu dam olish vaqti muhim va foydali ekanligini tushunishi mumkin. Jim muomalani kimga qo'llayotganingizga ehtiyot bo'ling, chunki hamma ham buni tushunmasligi mumkin.
Juftlik terapevti ochiq munosabatlarning ijobiy va salbiy tomonlari haqida gapiradi
Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
