夫妻治疗师谈论开放关系的利弊

世界各地的恋爱关系都在发生变化。不再像以前那样，喜欢上一个人就直接结婚。人们常常会先同居，看看彼此是否合拍，再决定是否步入婚姻殿堂，当然也有人根本不会考虑结婚。如今，有些人厌恶一夫一妻制，想要开放式关系，但他们往往没有认真考虑开放式关系的利弊。他们常常不假思索就贸然进入开放式关系。

您可能会想，开放式关系到底是什么？在开放的关系中，两个人彼此开放，他们将与他人建立关系，并且他们会让对方了解他们所建立的关系。但他们自己的关系将永远是稳定和安全的，并通过爱和尊重得到加强。

我们询问了专家Prachi Vaish对当前印度社会结构中开放式关系的看法，以下是她对开放式关系的利弊的看法。

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开放式关系有效的比例是多少？

由于我们没有足够的数据，因此很难确定有效的开放关系的百分比。由于社会的耻辱，很多处于真正开放关系中的夫妻不会站出来谈论他们的方程式。但在美国和加拿大进行的一些研究和调查显示，在接受调查的 4 对夫妇中，约有 2000% 处于开放关系或所谓的自愿非一夫一妻制 (CNM) 中。

本文中的开放式关系统计数据证明，许多人已经放弃了一夫一妻制，更喜欢非一夫一妻制关系。

最近的研究是对 2,003 名加拿大人的代表性样本进行的在线调查，发现 4% 的人参与了 CNM。其他研究也同意——或者提出了更高的估计：

• 天普大学的研究人员调查了 2,270 名美国成年人，发现 4% 的人患有 CNM。
• 印第安纳大学对 2,021 名美国成年人进行的一项研究表明，10% 的女性和 18% 的男性表示至少有过一次三人行。
• 印第安纳州的另一组研究人员根据 8,718 名单身美国成年人的人口普查样本发现，21%（五分之一）的人至少有过一次 CNM 经历。

有一些名人曾有过公开恋情。这些夫妇的名字包括梅根·福克斯和布莱恩·奥斯汀·格林、威尔·史密斯和妻子贾达·萍克特、阿什顿·库彻和黛米·摩尔（当时他们在一起），以及昔日的布拉德·皮特和安吉丽娜·朱莉据称都尝试过性自由。

开放的关系健康吗？

任何关系，只要双方都清楚自己想要什么，都可以是健康的。至于开放式关系，则有很多种类型：

1. 双方都意识到自己是那种喜欢与他人见面并保持密切联系的人

2. 一个伴侣想要见其他人，但真正爱他们的合法/忠诚的伴侣，并且该伴侣真诚地接受其伴侣的这一方面个性，同时在他们的关系中完全安全（这是极其罕见的）

3. 存在一个核心问题（医疗/情感），导致一方无法在关系中发挥自己的作用，并允许另一方在关系之外寻求满足

4.基于身体的开放关系，合作伙伴与外面的其他人“玩耍”，但仅与合法/忠诚的合作伙伴有情感联系

5. 一夫多妻制，伴侣理解并接受他们可以爱不止一个人并拥有不止一种亲密的爱情关系

由于这在印度是一个非常新的概念，因此存在巨大的剥削和伤害潜力。我遇到过很多夫妻，丈夫声称他们都喜欢开放的性生活方式，但事实上，是他想在性方面玩耍，而妻子/女朋友却屈服于这个想法，因为她担心如果她不这么做的话。不配合他就会离开她。

这些都是我们无法否认的开放关系事实。这些因素的存在会给参与这种关系的人带来巨大的精神压力。

同样，有些妻子/女朋友喜欢自由地见到其他男人，并“允许”她们的丈夫偶尔与其他女人交往，这样她们就不能拒绝那位女士。这些都是剥削和真正开放关系之间差异的例子。这些是开放关系的优点和缺点。

真正健康的开放关系是建立在同意、相互尊重、界限和彼此深爱的基础上的，在这种关系中，一个人看到伴侣幸福而感到高兴，而不必牺牲自己的情感。

开放式关系的优点和缺点是什么？

夫妻首先需要明白的是，开放的关系并不是一个绝对的结构。它存在于一个连续体上。你在开放关系中冒险做什么或冒险多少取决于你自己，你决定你想要遵守的规则——它可能像亲吻别人一样简单，也可能像与两个人一起生活一样复杂。

还有一点需要记住，尝试开放式关系的决定并非不可逆转的转变。这并不意味着如果你意识到它不适合你，就不能回头。那么，开放式关系的优缺点是什么呢？

开放关系的优点或优点

• 它让合作伙伴看到他们的合作伙伴受到赞赏，从而引起他们自己的注意，他们的合作伙伴希望如何受到赞赏。
• 它让你有机会体验一段新关系的快感，而不必经历心痛和痛苦。 不安全感。
• 在许多情况下，它甚至使夫妻之间在做正确的事情上更加接近，因为它打开了新的大门 沟通水平 他们以前没有经历过。
• 它提醒人们，性应该是有趣的，就像一项运动，而不是像就职宣誓那样严肃而有约束力。
• 有时，处于开放关系中的人会有更幸福的婚姻，他们在生活中非性方面的交流更多，而且嫉妒更少。

例如，如果你打网球，并且有一个固定的网球伙伴可以一起打球，如果你与球场上的其他爱好者打两到三次，这是否会降低你的比赛水平，或者是否会给你的常规网球伙伴带来问题？不，性就应该是这样的。因此，如果我们正在研究开放关系的优点和缺点，那么这些绝对是值得研究的优点。

开放关系的缺点或缺点

• 两个搭档相处起来非常不容易 完全相同的页面 他们想从开放的关系中得到什么；例如，男人可能只是想体验不同的性行为，而女人可能正在寻找与某人的联系，反之亦然。
• 在缺乏透明沟通的情况下，嫉妒和不安全感是不可避免的
• 我们在社会上已经被设定为一夫一妻制，因此尝试摆脱这种情况可能会非常不舒服，并且可能会导致身份危机或抑郁等问题 焦虑.
• 有时人们一开始充满热情，但随后只有一个合作伙伴 变得占有欲 并拒绝继续，但另一方不想放弃。
• 如果两个伴侣无法处理多个伴侣及其对主要关系的影响，开放式关系可能会造成巨大的精神痛苦和抑郁。

如果我们研究开放式关系的利弊，我们就会发现，它的缺点主要在于，一旦夫妻接受了开放式关系的生活方式，他们就会忽视自己的目标，对自己的感受和需求感到完全困惑。这就是为什么开放关系规则是他们需要遵循的。我接下来要讲这个。

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开放式关系有什么规则吗？

只要遵守规则，开放式关系的问题就能迎刃而解。没错！我帮助所有想要过渡到开放式关系的客户，都会给他们一套非常重要的规则，必须严格遵守。有时人们会问我，为什么开放式关系会失败？

规则是：

1.开始非常非常慢

坐下来互相交谈，了解您对这个概念的看法；你的性知识包含哪些内容，你对它的理解是什么，你对它有哪些心理障碍，什么让你对此感到不舒服？

2.从幻想开始

不要一开始就和其他人发生关系，而是先在卧室里营造一种有其他人参与的幻想；一起观看三人或四人色情片；创造一个有第三个人参与的幻想场景。如果你足够细心，彼此在这些场景中的肢体语言会告诉你哪些地方让你感到不舒服。然后花时间解开这些障碍。

3.确定你的理由

永远、永远清楚你为什么要这样做，并将这些原因传达给你的伴侣。然后尊重你的伴侣对这些原因的反应，无论是积极的还是消极的，尝试一起解决它们

4. 知道什么时候停止

随时随地结识新朋友并从中获得满足感的快感很容易让人上瘾。但这并不意味着每次都对你有益。

如果它开始给你带来问题，比如影响你的时间管理、你的工作表现、你的责任（特别是如果你有孩子）和你的“正常”社交生活，那么是时候休息一下了。

开放式婚姻在印度合法吗？

不，我也不认为开放关系有法律角度。这不像是你要嫁给第三者。就其存在而言，开放关系意味着可以自由地探索新视野。

通过谈论诸如将它们合法化之类的事情，您正在尝试在它们周围设置界限，这违背了建立开放关系的初衷。相反，我们需要做的是让他们获得社会的认可。

无论是两个人，还是三个、四个人或更多人，都不应该对此感到不满，因为这是夫妻俩的选择，其后果也由他们来处理。

开放式关系的意义何在？

你推荐开放式关系来挽救婚姻吗？这是我经常听到的，但我的答案是从来没有。开放关系的想法不应该被用来修补破裂的婚姻。

如果婚姻破裂，那是因为两个伴侣之间的沟通中断，而将第三者带入已经破裂的场景永远无法解决这个问题。我所做的就是先修复婚姻，然后当他们重新建立联系并为自己打下坚实的基础后，他们就可以冒险出去和其他人一起玩。

开放式关系的要点是保持主要关系的基础完好无损，并在双方同意的情况下寻求婚姻之外的多样性时实际上使其更加牢固。

开放式关系有利有弊，但如果两个人决定在一起，遵循开放式关系规则就非常重要。任何想要建立开放关系的人也应该意识到，也有可能出现并发症，并且情感依恋可能会开始发生。尽管与伴侣进行讨论和定期沟通，但仍不能排除嫉妒和情绪波动。但如果合作伙伴之间能够解决问题，开放的关系可能会运作良好。

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Prachi S Vaish 是一位临床心理学家和夫妻治疗师，他在迎合一个非常特殊的细分市场中占有一席之地——帮助那些想要冒险进入另类性生活方式（如摇摆、交换、多角恋和开放关系）的夫妇。

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