Els homes alfa en les relacions corren més riscos, revela una novetat estudiar de la Universitat Concòrdia. De fet, l'estudiant de doctorat de Concordia, Eric Stenstrom, va explicar: "Com que les dones tendeixen a sentir-se atretes pels homes que són en forma, assertius i rics, els homes són propensos a arriscar-se amb esports, persones i diners per ser atractius per a possibles companys. El que és interessant és que aquesta tendència està influenciada per l'exposició a la testosterona: més testosterona a l'úter pot comportar més riscos a la pista, al bar i al mercat comercial més endavant en la vida".
En aquesta nota, el teu home és un que pren riscos, també conegut com alfa? És assertiu i confiat? Et preguntes quins són els signes que t'agrada un mascle alfa? Si aquest és el cas, hauríeu de fer les coses de manera diferent per connectar realment amb ell? Descobrim tot el que necessites saber sobre la psicologia de les relacions masculines alfa.
Qui és un mascle alfa?
Taula de continguts
Què significa alfa en una relació? Per entendre-ho, tornem als orígens de la paraula. El terme prové del concepte de jerarquia sociosexual encunyat per l'escriptor nord-americà Theodore Robert Beale. Aquests són els 6 tipus de personalitat de la jerarquia que cobreixen un ampli espectre de sociosexualitat: Alfa, Sigma, Beta, Delta, Gamma i Omega. Tot i que avui en dia no es té en compte el concepte de Beale com a misògin i inexacte, la noció s'ha quedat.
"Les personalitats alfa són... confiades, carismàtiques, dirigides a objectius, intel·ligents i automotivades", diu Dr. John Tholen, psicòleg jubilat i autor de Positivitat centrada. No és difícil veure per què un pot sentir-se atret per les personalitats alfa. Després de tot, aquests homes es caracteritzen per:
- Molt bo per dirigir tasques de grup i escalar la jerarquia social
- Un epítom del llenguatge corporal assertiu/confiat
- Líders naturals i, generalment, persones extrovertides que agradan
Els mascles alfa són el tipus de persones que entren a una habitació i es fan càrrec immediatament. I ho fan tan bé que ningú qüestiona la seva autoritat. Aquests homes desprenen confiança i semblen estar al capdavant de qualsevol situació que se'ls presenti. La psicologia masculí alfa els fa creure que estan destinats a la grandesa, i molt probablement trobareu en ells un desig innat d'aconseguir l'èxit mundial. Fem una ullada a com són exactament, perquè els pugueu detectar fàcilment (bé, són difícils de perdre'ls).
Lectures relacionades: Love Bombing: què és i com saber si estàs sortint amb un Love Bomber
7 característiques d'un mascle alfa
Un mascle alfa és confiat, assertiu, carismàtic i capaç de fer-se càrrec de les situacions. Si estàs enamorat d'un home així, definitivament no ho estàs sortir amb un home-nen. Ni algú que necessiti constantment atenció i validació. El problema és que la cultura pop de vegades tergiversa els trets masculins alfa. Representa aquests homes com a arrogants, dominants i narcisistes. Tanmateix, aquesta representació no pinta una imatge precisa dels seus patrons de comportament. Aprendre sobre les característiques d'un mascle alfa us ajudarà a canviar la vostra perspectiva:
1. És valent
Un dels distintius de la personalitat masculí alfa i una força impulsora de la seva actitud de fer-se càrrec. Això vol dir que els homes alfa en les relacions no renunciaran a les seves parelles i s'escaparan quan les coses es facin difícils. Mentre creguin en tu, pots comptar amb ells per quedar-se al teu costat i lluitar contra les probabilitats. Això normalment es tradueix molt bé en un sentit romàntic, ja que els homes alfa en les relacions:
- No tinguin por d'anar després del que volen
- Entaula una conversa amb tu amb molta més confiança que els altres
- No deixis que els problemes menors s'interposin en el camí d'un vincle durador
2. Té el control de les seves emocions
Una altra de les característiques arquetip del mascle alfa és la seva capacitat per controlar les seves emocions. A causa d'aquesta tendència, sovint se'ls confon per ser freds i separats. Potser, fins a cert punt, aquesta valoració és certa. Però aquesta capacitat de no deixar que les seves emocions es descontrolin és el que permet a un mascle alfa manejar situacions difícils i d'alta pressió amb eficàcia.
S'adona de la importància de la intel · ligència emocional i s'assegura que no passi un temps valuós plorant per la llet vessada. Tant si és acomiadat d'una feina com si l'amor de la seva vida l'abandona, no deixarà que una crisi controli les seves accions. En canvi, calmarà la seva ment i planificarà el millor curs d'acció per gestionar la situació.
3. Als mascles alfa en les relacions els agrada ser desafiats
Qui és un mascle alfa? Algú a qui li agrada estar al seient del conductor, guiant el curs de la seva vida, mantenint el control total de les seves circumstàncies. Tenint en compte que controla tant, li agrada ser desafiat de tant en tant. Aquí teniu el perfil psicològic masculí alfa:
- Quan s'enfronta a nous reptes, veuràs en ell el desig de tenir èxit
- No defugi les situacions estressants i és un professional de les decisions difícils
- Quan la vida li llança llimones, probablement té tot un model de negoci planificat per a la seva nova marca de llimonada.
Quin tipus de dona se sent atret a un mascle alfa, et preguntes? Algú que el manté alerta. Algú que és complex, misteriós i capaç de desafiar-lo. Si no troba alguna cosa que l'atregui, no ho farà acceptar la vulnerabilitat emocional i pot avançar fàcilment. L'única vegada que un mascle alfa perseguirà una dona és quan creu que serà emocionant i desafiant.
4. Està impulsat pel propòsit
Els homes alfa sense propòsit són com peixos sense aigua. Simplement no poden sobreviure, i molt menys prosperar, si no treballen constantment per aconseguir un objectiu. Tant si es tracta de pujar a l'escala corporativa, utilitzar la seva passió per sobresortir en un esport o fins i tot agafar la seva relacions amb el següent pas, estan impulsats per la recerca de progrés i millora. Mai veuràs un mascle alfa surant per la vida sense rumb. Si el teu home sempre apunta a les estrelles i mai deixa que els seus objectius vacil·lin, és un dels signes més importants que t'agrada un mascle alfa.
5. El seu no deixa que només un aspecte de la seva vida el defineixi
Els homes Alpha són excel·lents per aconseguir un equilibri entre la vida laboral i la vida familiar. Així doncs, donen la mateixa importància a la seva feina, relacions, amics, aficions, salut i família, per viure una vida plena. La millor part és que valoren espai personal en una relació.
6. Té cura del seu cos
Els mascles alfa en les relacions tenen una bona influència en els seus éssers estimats. Heus aquí per què:
- Tenen un estil de vida actiu i se centren en la força física
- Són conscients de si mateixos i saben quan menjar sa i quan enganyar la seva dieta
- Poden lluitar amb el seu costat femení/perfecte equilibri yin i yang però destaquen per nodrir el seu vessant masculí
7. És extremadament protector
La psicologia de les relacions masculines alfa es tracta de protegir la seva parella. Si et tracten malament, no es quedarà mare. No defugirà de ser cavalleresc i fer-te sentir segur. Establirà uns estàndards molt alts que la majoria de la gent no podrà complir. Però això també és una debilitat masculí alfa. Pot ser agressiu o començar una baralla per protegir-te. Fins i tot pot mostrar el signes d'un xicot sobreprotector.
Tot i que poden sonar molt bé al paper, és possible que les diferents intensitats de les emocions acabin fent que alguns d'aquests excel·lents senyors siguin una mica més durs que la resta. En alguns casos, fins i tot et costarà esbrinar com tractar amb un mascle alfa en una relació.
Lectures relacionades: 11 consells per tractar amb un xicot narcisista de manera intel·ligent
Com tractar amb un mascle alfa?
Els homes alfa en les relacions sempre poden ser conscients d'ells mateixos. Però és possible que acabis descobrint trets de personalitat que no són precisament fàcils de suportar. El que al principi semblava sexy pot convertir-se en un problema de relació irritant o crònic si no saps com fer front a la mentalitat masculí alfa. Això pot deixar-vos sentir confós.
Sabem que és bastant difícil, però no et preocupis, no és impossible perquè t'ho hem resolt. Aquí teniu 11 maneres que us poden ajudar a tractar amb un mascle alfa:
1. Que prengui la iniciativa
Els homes alfa solen ser perfeccionistes. Volen fer les coses ells mateixos i agafar-se el mèrit. Malauradament, aquest tret pot fer-te sentir-se sol en la seva relació. Però, si estimes aquest home, has de donar-li l'espai perquè sigui ell mateix. Això vol dir deixar-lo prendre el lideratge, sobretot quan es tracta de coses que són importants per a ell. Els alfa se senten molt alegres quan assumeixen responsabilitats. També podeu canviar el seient del conductor, segons la situació. Com a Reddit user esmenta: “No competiu contra ell. A&A. Parla amb ell. Sigues alfa AMB ell. Doneu-vos valor els uns als altres..."
2. Comunica amb calma les coses que no t'agraden d'ell
És possible que us sentiu molt frustrat d'estar amb una parella que està molt orgullós de si mateix. Tanmateix, és crucial penetrar amb delicadesa el mur de l'orgull, sense fer-lo sentir atacat. A més d'un sentiment d'orgull, la tendència a semblar massa confiat o a fer-te vergonya sense voler davant dels altres pot ser trets habituals dels homes alfa a les cites. La majoria de les vegades, potser ni tan sols s'adona que les seves accions poden ser vergonyants per a tu. En ser la seva parella, hauràs de:
- Millorar la comunicació amb ell
- Assenyala els casos en què has sentit alguna emoció negativa a causa de la seva personalitat masculina alfa
- Parleu del que us molesta i busqueu solucions junts (no el culpeu però)
Això no serà fàcil perquè la primera vegada que ho plantegis, probablement es posarà a la defensiva. Un mascle alfa sempre pensa que té raó. Pot ser que triguis una estona a poder fer front a les seves respostes, però intenta no renunciar-hi. Persevera i persisteix, i acabaràs amb ell.
3. Sigues tan directe com puguis
Una altra de les característiques típiques del mascle alfa és la tendència a dominar. Aquests homes saben com fer les coses, així que tenen molta autoritat. També solen aportar aquest tret de personalitat a les seves relacions. Definitivament, no vols fer coses només perquè ho hagi dit. Potser de tant en tant, pots fer alguna cosa per fer-lo feliç, però no si això afecta la teva tranquil·litat. Per tant, has d'aprendre a identificar-lo senyals que està dominant i digues "no":
- Quan ell vulgui que cancel·lis la nit de la teva noia per conèixer els seus amics i saps que no pots comprometre's amb això, digues-ho
- En lloc de donar-li voltes per la selva, intentant trobar maneres de no ferir els seus sentiments, digueu-ho directament a la cara.
- Fes les coses que realment vulguis fer, en lloc de prendre només les seves opinions i comprometre les teves pròpies necessitats
Per a ell, ser el mascle alfa en les relacions és una qüestió de control. Pot ser el seu camí o la carretera, però no pots seguir fent sacrificis només per agradar-lo. Mantingueu-vos ferms amb les vostres eleccions. Potser se senti ferit i pot provar diverses maneres d'aconseguir que canviïs d'opinió. A poc a poc, s'hi anirà entenent i acostumant-hi, encara que no li agradi.
4. Assegura't que no et faci sentir inferior
Els alfa sobresurten en gairebé tots els aspectes de la seva vida. Això pot fer que es tornin una mica massa segurs de si mateixos. No poden deixar de parlar de les seves glòries/assoliments. Tot i que això pot semblar fascinant al principi, després de passar una quantitat considerable de temps com a parella romàntica, el seu complex de superioritat es pot convertir en un irritant. Fins i tot us podeu preguntar si és un marit egoista. De fet, una relació amb un mascle alfa fins i tot pot desencadenar un complex d'inferioritat en tu. Si això passa, heu d'identificar l'autoconversació negativa, eliminar-la i substituir-la per una autoafirmació positiva.
Lectures relacionades: El meu marit té un complex d'inferioritat i és abusiu. Si us plau ajuda.
5. Comença a prendre l'autoritat de la teva pròpia vida
Amb un alfa, és important ser-ho independent econòmicament i emocionalment. Pot ser que hi hagi dies en què lluites i ell pot enumerar tot el que ha fet per tu i això no serà una conversa agradable. Per això, des del principi, manté el control de la teva pròpia vida.
- Ell és la teva parella i definitivament hauries de prendre les seves opinions, però assegura't que la decisió final sigui teva
- Cal deixar-li clar que cap manipulació li donarà el control de la teva vida
- És hora d'aixecar-se i fer-li saber que les coses canviaran a partir d'ara
6. MAI, mai tolereu les rabietes d'un mascle alfa en una relació
No aplaquis el seu ego només per acabar una discussió. No pots fomentar el seu desig de tenir sempre el seu camí perquè només l'animarà a continuar fent-ho. Encara que tinguis un desacord, demostra-li que és possible i important lluitar amb respecte.
Lectures relacionades: Tractar amb un marit irritable: 13 consells que funcionen
Sempre que estiguis en una baralla i ell decideixi sortir de casa i es compromet a no tornar, mantén la calma i deixa'l anar. Després d'una o dues hores quan no li presteu l'atenció que vol, tornarà, confós de per què la seva rabieta no va fer el truc. Finalment, rebrà el missatge que faltar-te el respecte no li aconseguirà el que vol.
7. La meditació pot ajudar a fer front a l'estrès
Tot i que hi ha molt poques coses que pots canviar d'una persona, segurament hi ha moltes més coses per canviar sobre tu mateix. Tractar amb una parella enfadada pot ser difícil. La majoria de les vegades, acabaràs sentint-te molest i frustrat. Però si valoreu la vostra relació i voleu que funcioni, assegureu-vos d'aprendre a gestionar les coses amb calma.
Una ment composta pot convertir-se en la teva fortalesa més gran, sobretot per fer front als seus patrons de comportament. Per això, preneu-vos de 10 a 15 minuts al dia per meditar. O pots fer qualsevol cosa que et faci sentir tranquil. Podria ser música relaxant i ulls tancats, ioga o exercici.
8. Accepta que els mascles alfa en les relacions són perfeccionistes
Has d'entendre la psicologia masculí alfa. Et manté amb alts estàndards perquè aquesta és només la seva manera de ser. No té res a veure amb tu. Ell espera de tu el que espera d'ell mateix. ciència diu que les relacions duradores es redueixen a 2 trets bàsics: amabilitat i generositat. Per tant, sigueu amable amb ell quan no sigui amable amb ell mateix.
9. Manteniu-vos en contacte amb les vostres aficions
Com ser irresistible per a un mascle alfa, et preguntes? O per quin tipus de dona se sent atret un mascle alfa? Algú que té vida pròpia. Per tant, no deixeu que les vostres esperances, somnis i passions passin a un segon pla només perquè esteu en una relació amb un home amb una gran personalitat. Vols cursar un màster? Fes-ho. Vols fer una classe d'idiomes? Registra't. Vols fer més feina de voluntariat amb els teus amics? Fes que passi. Recorda, com més inverteixis en tu mateix, més valor tindràs per a ell. I si disminueixes la teva vida per encaixar en el paper de la seva parella, ell perdrà el respecte per tu.
10. Sigues misteriós
Qui és un mascle alfa i què busca? La resposta a aquesta pregunta es pot resumir en tres paraules: sorpreses, espontaneïtat i independència. Mantingueu-lo de punt, i aviat ho veureu senyals que està preparat per establir-se amb tu. Això no vol dir que comencis a jugar dur per aconseguir-ho, però intenta que les coses siguin interessants perquè un mascle alfa et persegueixi. Si canvies les coses contínuament, començarà a passar més temps amb tu, et portarà a cites, et farà malbé i et tractarà com el seu millor amic. Deixa'l fer una mica de feina!
11. Saber quan marxar
Si malgrat els vostres millors esforços per tractar els trets masculins dominants de la vostra parella, la relació es fa massa dominant per gestionar-la, heu d'aprendre a prioritzar-vos. Si hi ha masculinitat tòxica masculí alfa, allunyeu-vos, per molt difícil que sembli. Sapigueu que res és més important que la vostra tranquil·litat. Fes el que calgui per tenir una bona i relació reeixida amb un mascle alfa, però assegureu-vos de saber on dibuixar la línia. No perjudiques el teu benestar emocional per estimar una persona.
Punters clau
- Els homes alfa en les relacions són líders naturals i extrovertits que agradan a les persones
- Un bon sentit de la responsabilitat, la necessitat de ser desafiats i un estil de vida actiu són algunes de les seves característiques definitòries
- Per tractar amb un mascle alfa, necessites una comunicació assertiva però tranquil·la
- No us oblideu de nodrir les vostres aficions i practicar la meditació mindfulness per calmar la vostra ment
- Si un alfa es torna abusiu o tòxic, llavors l'has de deixar anar
Un home que és alfa mai no podrà canviar la seva naturalesa bàsica, ja que està força arrelada en ell. Només pots trobar la manera de viure en pau amb ell, com passa en qualsevol altra relació. Però això no vol dir que siguin mala gent. Els homes alfa en les relacions poden acabar sent extremadament afectuosos i afectuosos, ja que valoren el que és important per a ells i no es veuen tímids a admetre-ho.
Preguntes freqüents
Els homes alfa en les relacions volen il·lusió i realització. A diferència de la percepció comuna que a causa de la seva naturalesa dominant, els mascles alfa desitgen parelles que siguin mansos i submisos. Creuen en relacions on la seva parella els desafia.
No. De fet, l'honestedat i la lleialtat són extremadament importants per fer que una relació amb un alfa funcioni. No només ho esperen en una parella, sinó que també asseguren que practiquen el que prediquen. Però pots esperar que siguin fidels només quan estan invertits emocionalment en la seva parella.
No, hi ha algunes diferències entre el mascle alfa i el narcisista. Normalment es considera que un mascle alfa és un individu confiat, assertiu i reeixit, que és respectat pels altres i té un paper de lideratge. Un narcisista, en canvi, és algú que té un sentit excessiu d'autoimportància i una falta d'empatia cap als altres.
Un mascle alfa mostra amor sent una parella fiable. Els homes alfa en les relacions no renunciaran a les seves parelles i s'escaparan quan les coses es facin difícils. Mentre creguin en la relació, pots comptar amb ells per quedar-se al teu costat i lluitar contra les probabilitats.
Quan un mascle alfa sap que sempre tindràs l'esquena, està obligat a sentir amor cap a tu. La lleialtat, la confiança i l'honestedat són aspectes d'una relació que els alfa no poden comprometre, i en saber que formen part d'una dinàmica saludable, se sentiran molt més invertits en ella. A més, podeu fer una parella de poder si teniu trets dominants de dona.
Una promoció gairebé va destrossar el meu matrimoni, però vam sobreviure
Eviteu estrictament els pensaments de suïcidi quan us enfronteu al rebuig enamorat
La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.
Estic en una relació nova i a llarga distància amb un mascle alfa. Sóc molt fort i també molt emocional i sensible. Ens vam conèixer en un moment en què sóc EXTRA sensible i emocional a causa de les circumstàncies i alguns reptes de salut / hormonals. Es va enamorar ràpid i dur de mi, i vaig trigar una mica més. Amb la qual ho va passar molt difícil. És molt dur amb mi, excepte quan estem junts en persona. Perquè llavors pot cuidar-me i consolar-me a través dels reptes. Ha agafat una nova feina encara més lluny que abans (ja estava buscant abans de la nostra reunió —des d'aleshores ha buscat feina a prop meu—, però no hi ha tant disponible sense que faci un pas enrere en la seva trajectòria professional) i, en conseqüència, està més preocupat per la distància i no tenir-me a prop (estic escolaritzat per un canvi de carrera durant 2 anys més. Pot ser que es pugui buscar escoles a prop seu, però ha de ser ell qui ho suggereixi). D'acord, la meva pregunta (per fi!!!). He tingut algunes vacil·lacions a l'hora d'avançar amb ell. La meva "por" el frustra. Tant és així, que s'ha retirat mentre s'embarca en aquesta nova transició. El problema és que, tots dos estem d'acord, mai hem tingut un "partit" tan bo en una parella romàntica. D'acord ARA la meva pregunta: ho deixo fer i no contactar amb ell? Mantenir-me? O hi ha alguna manera de posar-se en contacte amb ell per suggerir que és un idiota de merda si em deixa anar? (Més amable, és clar). Estic en un territori nou i mai abans havia estat amb un home tan gran. Signat No-encara trencat a Califòrnia
Estic en una relació nova i a llarga distància amb un mascle alfa. Sóc molt fort i també molt emocional i sensible. Ens vam conèixer en un moment en què sóc EXTRA sensible i emocional a causa de les circumstàncies i alguns reptes de salut / hormonals. Es va enamorar ràpid i dur de mi, i vaig trigar una mica més. Amb la qual ho va passar molt difícil. És molt dur amb mi, excepte quan estem junts en persona. Perquè llavors pot cuidar-me i consolar-me a través dels reptes. Ha agafat una nova feina encara més lluny que abans (ja estava buscant abans de la nostra reunió —des d'aleshores ha buscat feina a prop meu—, però no hi ha tant disponible sense que faci un pas enrere en la seva trajectòria professional) i, en conseqüència, està més preocupat per la distància i no tenir-me a prop (estic escolaritzat per un canvi de carrera durant 2 anys més. Pot ser que es pugui buscar escoles a prop seu, però ha de ser ell qui ho suggereixi). D'acord, la meva pregunta (per fi!!!). He tingut algunes vacil·lacions a l'hora d'avançar amb ell. La meva "por" el frustra. Tant és així, que s'ha retirat mentre s'embarca en aquesta nova transició. El problema és que, tots dos estem d'acord, mai hem tingut una "partida" tan bona, en una parella romàntica. D'acord ARA la meva pregunta: ho deixo fer i no contactar amb ell? Mantenir-me? O hi ha alguna manera de posar-se en contacte amb ell per suggerir-ho que és un idiota de F*****G si em deixa anar? (Més amable, és clar). Estic en un territori nou i mai abans havia estat amb un home tan gran.
Hola. Estic en una relació amb un mascle alfa, s'està tornant insuportable. La meva pregunta és, què passa quan tenim fills? Probablement no em "permetrà" prendre decisions sobre la criança perquè no es tracta de la MEVA vida, sinó de la vida d'un altre ésser humà que tots dos hem creat junts. Estic rumiant sobre això cada segon i realment està afectant la meva salut mental. Moltes gràcies, NB.
Benvolgut NB. Si us plau, escriu-nos amb detall a [protegit per correu electrònic] i farem que el nostre expert us respongui. Entenem la teva preocupació i sí, s'ha de gestionar. Cal posar límits...