Compartir la teva vida amb un cònjuge que constantment s'enganxa amb tu per les coses més trivials et porta a una relació madura per al desastre. Tanmateix, aquesta equació no és estranya en els matrimonis. Tantes llars són testimonis d'aquesta lluita diàriament: el marit vol la pau, però l'esposa baralla només té guerra a oferir.
La història comença de la mateixa manera, en la majoria dels casos: dues persones s'ajunten en una relació, i tot va bé durant els dies de cites i festeig. La teva parella pot mostrar alguns signes de ser un monstre del control de tant en tant, però descartes les banderes vermelles i segueixes endavant.
Quan t'embarques en el viatge del matrimoni, les coses comencen a empitjorar. La parella amorosa i afectuosa amb la qual teníeu una relació ara és substituïda per una dona polèmica que sentiu que ni tan sols coneixeu. Les baralles trivials i les discussions constants es converteixen en la norma i la desharmonia s'infiltra. Com a defensa natural, la majoria dels homes tendeixen a acostar-se i a distanciar-se quan s'enfronten a constants crítiques i molesties, la qual cosa només desencadena encara més la fúria d'una esposa barallada. I es posa en marxa un cercle viciós.
Aquest pot ser un lloc extremadament infeliç on estar i, naturalment, qualsevol persona en aquesta situació estaria desesperada per una solució. Però, abans d'explorar maneres de tractar amb una dona barallada, descodifiquem els signes reveladors que indiquen que estàs casat amb una.
Qui és una dona querida?
Taula de continguts
Totes les dones s'enganxen als seus marits fins a cert punt, tots els marits tenen les seves maneres úniques de molestar les seves dones. Aleshores, com es distingeix entre les baralles rutinàries i les molesties cròniques? Com saps que tens una dona barallada?
En poques paraules, si tens una dona que mai està satisfeta, sempre està queixant-se i discutint per molt esforç que facis. Qualsevol cosa que no va amb els seus capritxos i fantasies la fa enfadar i s'enfada per la més mínima de les raons.
Ella no us motiva a "fer millor", però sempre us dóna una lliçó de "fer millor, feu més" i no s'absté d'utilitzar paraules dures i llenguatge corporal. Pot ser que et molesti i et infravalori amb comparacions, fent-te sentir inferior i incompetent.
Aquesta confessió d'una esposa barallada pot posar les coses en perspectiva: la dona relata un incident en què ella, juntament amb el seu marit i els seus fills, es dirigien a un dinar familiar. El marit va prendre una ruta diferent al restaurant de la que ella tenia al cap. Només la idea que havia pres una ruta que a la seva ment era més llarga, i per tant, una pèrdua de temps innecessària, va desencadenar la seva ira i es va quedar asseguda al cotxe furiosa. Descriu com de sobte l'ambient al cotxe va canviar i tothom va saber que estava en un dels seus estats d'ànim, però no podien saber què havien fet per causar-ho. Aquest és un gran exemple d'una esposa barallada.
Si aquesta situació sembla relacionable i us trobeu de puntes al voltant del vostre cònjuge la majoria de les vegades, és un clar indicador d'una dona de mal humor la ira de la qual es pot desencadenar per la mínima desviació de la seva idea de com s'han de fer les coses.
Lectura relacionada: Els 15 principals signes d'un marit egoista
Quins són els signes d'una dona baralla?
Tenir una dona barallada pot fer-te la vida miserable, ja que ets atacat dia rere dia. Ella no només et fa sentir miserable amb tu mateix o insegur amb tu mateix, sinó que també t'omple el cor de decepcions i tristesa i, a poc a poc, t'arruïnes.
D'altra banda, pot ser tan fàcil interpretar malament els signes d'un descontentament genuí com les molesties innecessàries. Per assegurar-vos que no etiqueteu injustament la vostra estimada dona com a "dona contenciosa", aquí teniu alguns altres signes d'una dona baralla que cal tenir en compte:
1. Ella segueix demanant fins que tu compleixes
Si vol que facis alguna cosa, no t'ho demanarà només una o dues vegades, sinó que et dirà sense parar que ho facis fins que hi accedeixis. Et demanarà constantment que ho facis, fins i tot si li has dit que ho faràs després d'un cert temps, ja que potser estàs ocupat amb altres coses. Això és definitivament un signe d'una esposa insistent.
Un cop reiteris que completaràs la tasca quan puguis, una dona barallada podria escollir una baralla amb tu allà mateix. Ho sabem, ho sabem, ara no tens ganes de fer el que t'ha demanat i surts, però confia en nosaltres, això només empitjorarà!
2. Ella vol fer valer el control
Una sol·licitud per rentar els plats o treure les escombraries no es tracta només de completar la tasca, sinó també de la seva imperiosa necessitat de controlar les coses. Si no fas cas a la seva sol·licitud la deixa inquieta, és un problema de comportament que provoca molesties.
En un intent d'aconseguir el control, pot deixar-te deliberadament amb comentaris insultants, pot intentar controlar les teves activitats i demanar-te el teu parador cada segon del dia. No, quan et demana que passis el comandament a distància encara que estigui més a prop d'ella no està realment afirmant el control. Una dona polèmica jugarà jocs mentals amb tu per deprimir-te i fer-te valer.
3. Tot és culpa teva
Totes les seves frases comencen amb "Se suposava que havies de..." o "No vas fer... / Per què no vas...", és el signe d'una esposa barallada que busca maneres de tirar-te la culpa i posar-se a la defensiva. La seva tàctica habitual és jugar al joc de la culpa, tot i que tots dos hàgiu estat treballant col·lectivament en el problema. La resolució de conflictes no es troba enlloc.
Una dona baralla et culparà per les coses que li van malament al seu voltant, en lloc d'intentar trobar una solució. Tan bon punt les coses van en contra dels seus capritxos i fantasies, no es preocupa de com es pot millorar (que és el que s'ha de fer), l'únic que li preocupa és trobar una manera de culpar-te per això.
4. Una dona barallada no et permetrà ser la teva pròpia persona
Vols prendre una hamburguesa amb formatge amb patates fregides addicionals o una cervesa freda un diumenge a la tarda calent. Potser, voleu sortir amb els vostres amics a prendre una copa. Però saps que la teva dona no n'escoltarà el final, així que només has de raspallar aquests petits desitjos sota la catifa pel bé de l'harmonia a casa.
Una dona baralla és com una feina prepotent, no tindreu temps per a vosaltres mateixos. Quan passar una estona personal en la vostra relació inicia una baralla, és un senyal clar que esteu tractant amb una dona baralla.
5. Et sents una falta de respecte
Sempre que no es compleix alguna de les seves demandes o expectatives, la teva dona actua malament i fa un atac de ràbia, independentment d'on siguis o amb qui estiguis. Això és un signe d'una esposa irrespectuosa que ha interioritzat tant les invectives que no pot veure el seu error.
No importa si estàs amb els teus amics, familiars o fins i tot fent una trucada a la feina. Està entrant per queixar-se de la porta del garatge que mai no vas arreglar. Si la vostra parella compleix tots els signes que hem enumerat anteriorment, heu d'esbrinar com tractar amb una dona polèmica abans que la vostra relació lluiti com a resultat.
Lectura relacionada: Dona boja? 5 signes i 9 maneres de tractar-la
Com tractar amb una dona baralla?
Les constants baralles i les incredules poden, sens dubte, ser perjudicials per a una relació. Les investigacions indiquen que les incredules poden disminuir la comunicació positiva en una relació en un 12% i alimentar les interaccions negatives en un 20%, cosa que en última instància condueix a una sensació d'estar atrapat en la relació i a un desig creixent d'alliberar-se; en altres paraules, corres un risc més gran de divorci a causa d'una dona barallada.
A més, suportar una dona (o marit, si és el cas) barallant pot afectar negativament la teva salut a causa dels nivells d'ansietat i estrès constantment elevats i, per tant, reduir l'esperança de vida en 10 anys.
Però, per descomptat, la correcció no hauria de recaure en el vostre cònjuge, ja que és el seu comportament el que desencadena els problemes del vostre matrimoni? Bé, en un món ideal, sí. Però, malauradament, de tant en tant, una dona barallada pot no ser capaç de reconèixer els inconvenients dels seus patrons de comportament o trobar-se incapaç d'alliberar-se d'ells.
Una vegada vam rebre una consulta de relació d'una dona jove el marit de la qual es va desviar i es va enamorar d'una altra noia, tot perquè no podia deixar de ser la dona per excel·lència. En aquests casos, un marit pot haver d'assumir-se per salvar un matrimoni.
Aleshores, què pots fer per arreglar els ponts i evitar que la teva dona sigui tan crítica amb tu en tot moment? Aquí teniu 10 maneres efectives de transformar la vostra relació amb una dona baralla:
1. Quan tractes amb una dona barallada, tingues paciència
Sabem que és més fàcil de dir que de fer, però és una de les maneres més efectives de tractar amb una esposa enfadada . Arma tota la paciència que tinguis i deixa passar la tempesta de la seva fúria mentre et quedes estoic com una muntanya. En no correspondre la seva ràbia amb la teva, estàs creant una atmosfera on ella pot tranquil·litzar-se i avaluar les seves accions.
Si no perds la calma, pot ser que eventualment comenci a sentir-se malament pels seus esclats i atenuar-ho. Només caldrà una resposta tranquil·la i recollida amb una veu normal que la faci adonar que està aixecant la veu fins al punt que no és necessari. Per tractar amb una dona polèmica, ser pacient és el millor que pots fer.
2. Però no siguis indiferent
Hi ha una diferència entre la paciència i la indiferència. La indiferència es pot interpretar com un senyal que estàs donant per feta la teva parella . I no vols pecar d'aquest costat perquè només aprofundirà el dolor que la teva dona malhumorada pot estar sentint en aquell moment i agreujarà encara més la seva ira.
No descartis amb indiferència la seva ira, no miris cap a un altre costat quan et parli. De nou, és més fàcil dir-ho que fer-ho, però si fas semblar que l'estàs ignorant, tot l'infern es deslliurarà i com tractar amb una dona polèmica serà el menor dels teus problemes. En primer lloc, hauràs de substituir tots els mobles trencats de casa teva.
3. Sorprèn-la
Fins i tot si sents que la teva dona ja no t'estima , estén-li una branca d'olivera. No ha de ser un gran gest de romanticisme. Fins i tot fer les petites coses que ella espera que facis sense que te les demanis o te les digui pot ser sorprenentment agradable per mantenir-la de bon humor durant un temps. Fer coses considerades per la teva dona li demostraràs que encara t'importa, però hi ha una línia fina entre que et donin per fet i que t'agraeixin, i has de tenir-ne en compte.
Una dona baralla es defineix com aquella que té dret, controlant i de mal humor. Si fas coses bones per ella, assegura't que no les doni per fetes i comença a desenvolupar expectatives poc realistes en la teva relació. Sigues honest, conversa amb ella, digues-li per què vas fer allò dolç i digues-li que t'agradaria que ho agraeixi.
4. Parlar entre ells
Parlar amb la teva esposa penosa quan està en un dels seus estats d'ànim pot semblar com intentar passar a una paret, ho entenem. Però ho has de provar. És millor esperar fins que s'hagi calmat i tenir una conversa oberta i honesta sobre la necessitat d'abraçar les diferències per a una relació feliç i exitosa.
Quan siguis capaç de comunicar millor els teus sentiments a la teva parella, la intimitat emocional i física començarà a millorar. Aviat, la teva dona contenciosa passarà de "per què sempre em fastigueges?" a "parlem del que ha anat malament". Al cap i a la fi, la comunicació és la clau per fer que un matrimoni funcioni. Qui sabia que tractar amb una dona contenciosa seria tan fàcil com parlar amb ella?
5. No perdis l'interès
Sens dubte, rondinar és un dels mals hàbits que arruïna una relació , però persevera i intenta centrar-te en els aspectes positius que et van fer enamorar d'aquesta persona i casar-te amb ella. L'expressió d'interès d'una parella pot ser un antídot natural per al ressentiment en les relacions, que sovint és un desencadenant subjacent de la ira i les baralles.
Mira la teva parella i segueix dient-te per què l'estimes. Només perquè va començar a barallar-se amb tu, perquè vas agafar la ruta més llarga fins al restaurant no vol dir que les coses que t'estimaves d'ella també hagin desaparegut. Tot i ser pacient i mantenir una conversa constructiva, no perdre l'interès és clau per tractar amb una dona baralla.
6. No deixis que afecti la teva autoestima
Que et molestin constantment i et facin sentir que res del que fas és prou bo per a la teva parella pot ser un gran fre que pot fer que la teva autoestima caigui en picat. La clau és recordar que gran part d'aquesta ràbia o ressentiment potser no té res a veure amb tu. La teva parella pot estar lluitant amb alguna cosa que no sap com afrontar.
Perquè no t'arribi a tu, entén que les coses doloroses que et diu la teva parella podrien dir-se en el moment. Teniu una conversa amb ella, pregunteu-li per què va dir aquestes coses. És probable que, un cop s'hagi refredat, s'adonarà que no t'hauria d'haver dit coses dolentes. Encara que sigui una dona baralla.
Lectura relacionada: 5 raons per les quals les parelles amb mascotes són més felices
7. Tingueu cura de vosaltres mateixos
Fins i tot si les tendències de la teva esposa penosa es desencadenen per la teva relació, encara has de fer tot el que puguis per protegir la teva personalitat. Incorpora meditació, ioga o exercici a la teva rutina, o troba una afició que t'aporti alegria per contrarestar la negativitat amb alguna cosa edificant i positiu. Tanmateix, assegureu-vos que quan realitzeu aquestes activitats, no siguin a costa de temps i atenció al vostre cònjuge i matrimoni.
Millor encara, intenta que la teva dona sigui part d'aquestes activitats. Tothom podria beneficiar-se d'una mica de meditació i ioga, per què no convertir-ho en una activitat de parella? És probable que una dona barallada també pugui utilitzar algunes activitats d'autocura.
8. Que les teves necessitats siguin conegudes a la teva esposa penosa
Una de les maneres de gestionar estar casat amb una dona controladora és deixar que les teves necessitats siguin clares. Pot ser qualsevol cosa, des de voler una estona a soles després d'un llarg i dur dia de feina fins a la teva necessitat d'intimitat física per sentir-te connectat amb la teva parella, parlar amb ella, dir-li què caldria perquè fossis feliç en el matrimoni.
9. Centra't també en les seves necessitats
No només importen les vostres necessitats i felicitat. És una parella igual a la relació i la seva felicitat és d'igual importància per construir una relació harmònica. Per tant, parleu-li sobre el que vol o espera de vosaltres i d'aquesta relació, i potser només us portarà a la causa del ressentiment que alimenta la seva fúria.
10. Busqueu ajuda
Si tot falla, considera la teràpia de parella i l'assessorament abans de decidir deixar el matrimoni. Juntament amb la teràpia de parella, també pots optar per la teràpia individual si sents que la teva salut mental es veu afectada negativament com a resultat de les baralles constants.
Quedar-se amb una dona baralla pot ser una situació emocionalment esgotadora, però amb perseverança i paciència, pots marcar la diferència. No abandonis completament el teu matrimoni només perquè ara la teva parella ha començat a lluitar més del que abans. Comprèn la causa principal, pregunta-li per què pot estar sentint-se així. És probable que també estigui confusa sobre per què està enfadada, cosa que tots dos podeu esbrinar junts... amb un terapeuta o entre ells.
8 raons per les quals els marits perden l'interès per les seves dones
La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.
Molt interessant