7 predictors del divorci que hauríeu de tenir en compte

L'amor i els matrimonis poden ser difícils. Navegant-hi, de vegades ens trobem a la cruïlla de camins on l'amor es queda curt o simplement s'acaba. Aquest podria ser un dels predictors del divorci. El final de qualsevol relació és extremadament dur i el mal que pot causar és immens.

Fins i tot quan fa molt mal, les taxes de divorcis han augmentat. Segons el divorci acabat de publicar xifres de CDC per a l'any 2020, la taxa de divorcis és del 2.3 per cada 1,000 habitants (45 estats informadors i DC). Segons el recàlcul de les mateixes dades per part Wilkinson i Finkbeiner, cada 42 segons, hi ha un divorci a Amèrica, que equival a 86 divorcis per hora.

En aquest article, un psicòleg d'assessorament informat sobre el trauma Anushtha Mishra (Màster en Psicologia d'Assessorament), que s'especialitza en proporcionar teràpia per a preocupacions com ara traumes, problemes de relació, depressió, ansietat, dol i solitud, entre d'altres, escriu sobre el divorci i els principals predictors del divorci.

Pots saber si el divorci és imminent

Cada matrimoni és diferent i, per tant, cada parella té diferents equacions i factors en joc quan es tracta de divorciar-se. No obstant això, hi ha algunes històries que indiquen que el vostre matrimoni s'està anant cap al sud, transformant-se en una relació poc saludable i mostrant primers signes de divorci.

Quan la vostra parella no és fiable, hostil o no respon la major part del temps, potser haureu de ser conscient que pot ser un dels signes d'un divorci. També, quan problemes de comunicació en la relació comença a sorgir, indicant que cap de vosaltres està content o disposat a esforçar-se per saber què està sentint el vostre cònjuge, ja sabeu que el divorci pot ser imminent.

Un dels primers signes del divorci també pot ser simplement que ets infeliç i la relació no et fa sentir bé. Si el vostre matrimoni està causant una angoixa important i continuada, és una raó suficient perquè marxi.

Aquests són alguns signes subtils a través dels quals podeu saber si el divorci és imminent o no. De vegades, conèixer aquests signes també us dóna temps i espai per treballar la fractura i transformar la vostra relació en alguna cosa que funcioni tant per a vosaltres com per al vostre cònjuge.

7 predictors del divorci que hauríeu de tenir en compte

Les persones solen sentir infelicitat en el seu matrimoni, cosa que els pot fer preguntar si volen mantenir-se compromesos en aquesta relació. Per tant, buscar predictors de divorci us pot ajudar a prendre una decisió informada sobre el futur del vostre matrimoni.

Cal tenir en compte, però, que aquests predictors no signifiquen automàticament que el divorci sigui l'única opció. Podeu reparar la ruptura de moltes maneres si hi ha un desig de fer el matrimoni més fort d'una manera que compleixi tant les necessitats com els desitjos dels socis.

Així doncs, aquí hi ha set predictors de divorci als quals idealment hauríeu de prestar atenció perquè no només pugueu prendre el control del vostre matrimoni, sinó que també pugueu prendre decisions sobre com fer el millor per a vosaltres i la vostra relació.

Lectures relacionades: 8 Estratègies de resolució de conflictes en relacions que gairebé sempre funcionen

1. Manca d'intimitat

Hi haurà esquerdes en la vostra relació si falta la intimitat. Falta d'intimitat ja sigui emocional o física pot provocar una pèrdua de connexió amb el vostre cònjuge. Pot donar lloc a l'abstinència en el matrimoni i pot deixar-te sentir sense estimar i insegur.

Això pot passar per una gran quantitat de motius. La manca d'intimitat pot ser causada per l'estrès, la baixa autoestima, el rebuig, el ressentiment per problemes no resolts i la manca de comunicació, que és clau per fer que qualsevol relació funcioni. Els trams temporals on hi ha abstinència entre les parelles no són necessàriament un signe d'un problema, però quan aquests estiraments duren mesos i anys, el matrimoni pot estar en les etapes finals de la seva vida.

Pot ser un dels principals predictors del divorci. En a 2012 enquesta Hawkins, Willoughby i Doherty, es va entrevistar una mostra de 886 pares que es divorciaven i van trobar que una de les causes habituals del divorci era la manca d'intimitat o, tal com es diu al document, "creixement separat" (55%).

2. Crítica constant en la relació

El primer dels fitxers quatre genets – o quatre comportaments negatius que resulten desastrosos per a una relació, segons va identificar el psicòleg nord-americà Dr. John Gottman – la crítica és un dels majors predictors del divorci. És un acte de discernir un problema en la relació i després convertir-lo en un comentari sobre els defectes de caràcter de la teva parella. "Sempre" o "mai" són les paraules habituals en el vocabulari de les crítiques que descriuen alguna cosa que la teva parella va fer o no va fer.

És important tenir en compte que la crítica és diferent d'una queixa. Les queixes són un aspecte normal i saludable de qualsevol relació. Se centra en un problema real mentre que la crítica ataca tota la persona de l'altra persona.

El problema amb les crítiques és que, quan es fa generalitzada, normalment la segueixen genets molt més mortals: el menyspreu (més sobre això al punt següent). Pot fer que el vostre cònjuge se senti agredit, rebutjat i ferit. És gairebé com un cicle que es repeteix amb cada vegada més freqüència i intensitat que condueix al menyspreu.

3. El menyspreu cap al teu cònjuge

Un dels majors predictors del divorci o dels segons genets és el menyspreu. Comunicar-se amb menyspreu vol dir mostrar una falta de respecte real cap al vostre cònjuge a través de la burla, el sarcasme, el ridícul, els noms i la imitació. Està pensat per fer que el vostre cònjuge se senti menyspreat i sense valor.

El menyspreu s'utilitza sovint per presumir una posició de superioritat sobre una parella en una relació, cosa que la fa diferent de la crítica. Prové de pensaments negatius de llarga data sobre la teva parella. Quan un expressa menyspreu, està mostrant el seu descontentament avergonyint i utilitzant el sarcasme mesquino per abocar la seva parella.

El menyspreu pot semblar comentaris com ara: "Estàs 'cansat'? Plora'm un riu. No tinc temps per tractar amb els nens. Podries ser més patètic?" o “Oh, és clar, entro a una casa bruta després d'un llarg dia. Què més esperaria d'algú com tu?"

Segons Gottman investigació del 1994, el menyspreu és el primer predictor de divorci durant els primers sis anys de matrimoni. Hi ha hagut molts altres estudis de diversos autors que van tenir la mateixa conclusió i van confirmar les troballes de Gottman.

4. La defensivitat és un fort predictor del divorci

El tercer dels quatre genets, que és un predictor al·lucinant del divorci, és la defensa. La majoria de vegades és una resposta a les crítiques. Sempre que sentim que ens estan acusant injustament, busquem excuses per fer de víctima o fingir ignorància/innocència perquè la nostra parella faci marxa enrere.

Tanmateix, això mai té èxit. La nostra actitud defensiva només diu als nostres socis que no ens prenem les seves preocupacions seriosament i que no estem disposats a responsabilitzar-nos dels nostres errors.

Tot i que és natural i comprensible defensar-se si se sent atacat, aquest enfocament no tindrà l'efecte desitjat. Només augmentarà el conflicte perquè realment és una manera de culpar a la teva parella i no permet una resolució sana del conflicte.

Lectures relacionades: Consells per practicar la sintonia emocional per transformar les vostres relacions

5. El mur de pedra podria fer que un matrimoni es desfà

El quart genet, que pot ser un dels signes d'un divorci que s'acosta, s'està imposant. De la mateixa manera que la defensivitat és una resposta a la crítica, el mur de pedra sol ser una resposta al menyspreu. És exactament el que sembla: un dels cònjuges comença a actuar com un mur de pedra enmig d'una conversa, transmetent una completa retirada de la comunicació. Això, al seu torn, envia el missatge a l'altre cònjuge que el seu SO no els importa gens.

Es necessita temps perquè els efectes negatius creats pels tres primers genets esdevinguin prou estressants i aclaparadors empedrament sembla una sortida comprensible. Tanmateix, quan ho fa, automàticament es converteix en un mal hàbit i llavors no és fàcil aturar-se. És una conseqüència de sentir-se emocionalment inundat on no es pot discutir les coses de manera racional entre ells i es converteix en un dels millors predictors del divorci.

Pot manifestar-se com una sortida física o un tancament complet. També es pot entendre com el "tractament silenciós". Aquest és un intent infructuós de calmar-se quan està aclaparat, però fa que la parella se senti desconnectada, desaprovada i distanciada. La persona que recorre al mur de pedra sembla arrogant.

6. El matrimoni d'adolescents és un dels predictors del divorci

Recerca demostra que l'edat en el moment del matrimoni s'ha trobat constantment com un dels predictors del divorci i que el risc de divorci és més elevat per als nuvis adolescents. The New York Times afirma que els estudis han demostrat que els matrimonis entre adolescents tenen entre dues i tres vegades més probabilitats d'acabar en divorci que els matrimonis entre persones de 25 anys o més.

Les parelles casades més joves tenen un risc més gran de separar-se a causa del desenvolupament d'aspiracions i interessos diferents. Com que són tan joves, potser no han tingut l'oportunitat de descobrir qui són i quins són els seus objectius i aspiracions. Al mateix temps, no s'han fet completament una idea del que volen a la seva parella de vida.

Encara els queden uns quants anys per acabar la seva formació i després instal·lar-se en el món professional, així que encara s'estan formant les seves opinions i ideologies. A mesura que creixen, maduren i evolucionen, la seva visió de la vida pot canviar considerablement. Prendre una decisió tan important com casar-se i formar una família quan era adolescent pot arribar a ser massa difícil de mantenir a llarg termini.

7. Les circumstàncies econòmiques també poden trencar un matrimoni

Un de diversos estudis suggereix una forta relació entre la inestabilitat econòmica de la llar i el divorci. Les dificultats financeres són un dels poderosos predictors del divorci, mentre que l'estabilitat econòmica familiar pot reduir el risc de divorci.

Quan les condicions econòmiques són tals que la parella no pot cobrir les necessitats de la família, això comporta inestabilitat al matrimoni i es converteix en un predictor de divorci. Les dificultats financeres solen estar relacionades amb la situació laboral del marit.

A 2016 Estudi de Harvard, publicat al American Sociological Review, suggereix que la divisió del treball és un dels predictors del divorci. La manca d'ocupació a temps complet dels marits s'associa amb un major risc de divorci. Moltes normes de les generacions anteriors s'han erosionat, però el marit és la norma del sostenidor de la família persisteix en gran mesura.

Si trobeu que el vostre matrimoni té algun dels predictors de divorci esmentats anteriorment, no suposeu que la vostra relació està condemnada al fracàs. Per allunyar els patrons de comunicació i conflictes destructius, cal substituir-los per altres de saludables i productius.

Per descomptat, el divorci no és fàcil, però de vegades pot ser la millor opció disponible, sobretot quan hi ha clar signes que el divorci és imminent. Si vostè i el seu cònjuge heu decidit seguir endavant, feu el possible per navegar en aquest moment difícil i mantenir-vos fidels a vosaltres mateixos.

Recordeu aquesta cita de Taylor Jenkins Reid, "De vegades el divorci no és una pèrdua devastadora. De vegades només són dues persones que es desperten d'una boira".

12 maneres d'arreglar una relació tensa

Com acceptar el vostre matrimoni s'ha acabat

Quan és el moment de divorciar-se? Probablement quan trobeu aquests 13 signes

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar