11 tipus de ruptures que es reuneixen amb les línies de temps

Suposem que la teva relació ha acabat fa poc i tu i el teu ex decidiu trencar de manera amistosa. Per molt que vulguis seguir endavant, hi ha una part de tu que no accepta que s'hagi acabat. Et preguntes: "I si la nostra és el tipus de ruptura que finalment es torna a unir?" I potser tens raó! Potser encara queda una mica d'esperança per al vostre "feliç per sempre". Mireu Jennifer Lopez i Ben Affleck, per exemple. Es van separar el 2004, però van reavivar l'amor anys més tard i es van enganxar el 2022! Suposo que va ser amor veritable, després de tot. Però quins són els tipus de ruptures que tornen a estar junts?

Aquesta pregunta també us pot portar a preguntar-vos com la gent arregla amb algú de qui es va separar. Les parelles poden tornar a estar juntes després de mesos de separació, i això també, sense cap amargor entre elles? I quin percentatge de ruptures tornen a estar junts? Més important encara, fer un descans en una relació funciona? No us preocupeu, ja que hem aprofundit en l'escenari i hem presentat algunes estadístiques avalades per investigacions per mostrar-vos com aquestes parelles reaviven les seves relacions abans trencades i segueixen sent feliços! Així doncs, endinsem-nos...

Amb quina freqüència es tornen a reunir les parelles?

Curiosament, no és estrany que les parelles divorciades i les parelles no casades que trenquen (tant si trenquen amistosament com si no) tornin a estar juntes. De fet, fins i tot hi ha un terme que defineix aquestes parelles de la nova era que tornen amb els seus ex . Es coneixen com a "parelles io-io", ja que, igual que un io-io, giren cap enrere després de marxar la primera vegada.

Un estudi també demostra que les parelles que es separen tendeixen a reavivar les seves relacions. De fet, els investigadors que van dur a terme l'estudi van observar que el 44% dels adults joves d'entre 17 i 24 anys van tornar amb les seves exparelles, i el 53% van afirmar que fins i tot van tenir relacions sexuals amb una exparella. De la mateixa manera, un estudi del 2013 realitzat per la professora Amber Vennum de la Universitat Estatal de Kansas va afirmar que el 37% de les parelles que convivien i el 23% de les parelles casades que havien participat en l'estudi s'havien reconciliat amb les seves parelles després de separar-se.

Lectura relacionada: Manca d'afecte i intimitat en una relació: 9 maneres en què t'afecta

Quant de temps després d'una ruptura es tornen a reunir les parelles?

Ara que sabem que està perfectament bé que les parelles que s'han trencat en el passat es tornin a reunir, potser us preguntareu, quant de temps després d'una ruptura es tornen a reunir les parelles? Bé, no hi ha una resposta definida a aquesta, i la reconciliació després de la ruptura pot trigar d'uns quants dies a uns quants anys, depenent de la gravetat de la ruptura. Però vam considerar alguns casos i vam descobrir que depèn d'uns quants factors interns i externs. Aquí va:

• Estils d’adherència: Les persones amb un estil d'apego ansiós senten la necessitat d'amor més que les persones amb un estil d'afecció evitant. Són aquestes persones les que inicien els pedaços perquè deixen les relacions quan se senten aclaparades i tornen tan bon punt comencen a trobar a faltar l'amor. Per tant, en aquests casos, els pedaços es poden produir fins i tot dins d'un mes després de la ruptura
• Respecte de si mateix: Si la separació va ser amarga i abusiva, és possible que les persones amb una alta autoestima ni tan sols vulguin tornar-hi. Però les persones que necessiten una relació per sentir-se bé amb elles mateixes poden minar el seu autoestima i trencar-se i tornar-se a unir en pocs dies.
• Necessitats: Les persones poden tenir diferents tipus de necessitats. Ja sigui el sexe, els diners o fins i tot l'estatus social, les necessitats més importants d'una persona l'impulsen a tornar a la seva ex, ja sigui després d'un mes o fins i tot sis mesos.
• Situacions: De vegades, les situacions de la vida poden millorar. Una parella pot aconseguir una feina que promet una vida millor o pot traslladar-se a la ciutat del seu ex, on creu que poden viure junts feliços. En aquests casos, els socis poden separar-se i tornar a estar junts sense massa singlots

L'autor i psiquiatre Grant Brenner afirma que quan les parelles tornen a estar juntes depèn d'elles, però suggereix que cal passar per la dolorosa fase inicial posterior a la ruptura i esperar fins que estiguin segurs que una resposta o la seva manca ja no els farà mal. Cal tornar a assolir un cert nivell de respecte mutu per poder comunicar-se de nou.

11 tipus de ruptures que es reuneixen amb les línies de temps

Aleshores, les parelles que es separen i es tornen a unir es poden classificar en tipus? En cas afirmatiu, quants tipus n'hi ha? Veurem un exemple. De vegades, una crisi obliga a la gent a reactivar el seu romanç. Mireu Ben Stiller i Christine Taylor. Són un dels exemples clàssics de parelles que es van separar i es van tornar a unir. I com? Es van reunir durant la pandèmia de la COVID-19 pel bé dels seus fills. Ben Stiller, mentre en parlava, va explicar: “Després, amb el temps, va evolucionar. Ens vam separar i vam tornar a estar junts i estem contents per això".

El seu va ser un pegat que va passar fora de les circumstàncies. Vegem altres tipus de ruptures que es tornen junts per diverses altres raons. Tanmateix, els terminis esmentats aquí són provisionals:

1. "D'acord, surt de la meva vida!"

Aquest tipus de ruptura es produeix en la calor del moment. Una ruptura com aquesta no és res més que un "comodí" per guanyar o acabar una discussió en una relació. Així doncs, "Ja no vull estar més amb tu" generalment va seguit d'un "Ei, saps que no ho volia dir així". Una amiga meva, la Debbie, ha tingut diverses ruptures i reconciliacions amb el seu xicot. Quan va parlar amb mi després de la seva última ruptura, va dir: "El meu ex i jo segur que ens tornarem a reconciliar. Estic segura que rebré una trucada d'ell d'aquí a uns dies".

Cronologia de ruptura

Et preguntes si aquesta ruptura és temporal o permanent? Temporal, segur. I quant dura? No massa llarg. Les parelles poden trencar-se impulsivament a la nit i arreglar-se l'endemà al matí. El pitjor dels casos: la guerra de l'ego podria allargar-se durant un parell de dies. Però això és tot. El calendari d'aquesta ruptura és potser el més curt.

Lectura relacionada: Matrimonis fallits de famosos: per què els divorcis de famosos són tan comuns i cars?

2. "No puc viure sense tu"

El segon tipus de ruptura que permet tornar a estar junts és la que es produeix en les relacions codependents . Aquestes relacions intermitents són bucles tòxics/addictius dels quals és difícil escapar. Les parelles es mantenen juntes només perquè no poden imaginar una identitat l'una sense l'altra. Val la pena estar en una relació així? En absolut. De fet, les investigacions mostren que les parelles cícliques (parelles que han trencat i han tornat a estar juntes diverses vegades) informen d'una qualitat relacional més baixa: menys amor, satisfacció de necessitats i satisfacció sexual.

Aquesta qualitat de relació inferior encara no és capaç de mantenir-los separats, ja que un/ambdós socis mostren signes d'obsessió. Una vegada vaig tenir una relació semblant. Sempre prometo als meus amics que acabaré definitivament amb la relació. Però no vaig poder seguir aquesta decisió i vaig trobar el camí de tornada al meu exnòvio una i altra vegada.

Cronologia de ruptura

El període de temps entre trencar i tornar a estar junts en aquestes relacions no és tan llarg. Un parell de dies o setmanes després de la ruptura, la parella sol retrobar-se.

3. "Només necessito una mica d'espai"

El següent tipus de ruptura o "ruptura" l'han popularitzat Ross i Rachel de Friends . Si us pregunteu si aquest tipus de ruptura és temporal o permanent, la resposta és força òbvia. En aquest cas concret, les parelles trenquen amb la intenció de tornar a estar juntes després d'una mica d'introspecció o autoreflexió. Volen fer una pausa en la relació, i gairebé sempre és una ruptura amistosa, basada en la comprensió mútua.

No obstant això, les "ruptures" poden ser molt confuses. De fet, els estudis mostren que molts participants estaven motivats simultàniament per mantenir les seves relacions i marxar, cosa que suggereix que l'ambivalència és una experiència comuna per a aquells que pensen en acabar les seves relacions. Aquesta "ambivalència" és la raó per la qual la gent dubta de les seves ruptures.

Lectura relacionada: 7 maneres de reconstruir la confiança en la relació amb la teva dona després de la seva aventura

Cronologia de ruptura

Aquestes "pauses" duren aproximadament unes poques setmanes o un parell de mesos. Aquest temps a part actua com a comprovació de la realitat per als dos socis. I després, tornen a estar junts, amb una mentalitat fresca i com a versions més noves d'ells mateixos.

4. "Vull quedar soltera"

El següent tipus de ruptura és una situació clàssica de "l'herba és més verda a l'altra banda". Aquí, les parelles poden voler fer una pausa en la relació només per romandre solteres durant un temps. Prenguem l'exemple del meu amic, Xavier. Recentment va trencar amb la seva xicota perquè trobava a faltar la vida de solter . Però la fantasia sobre la "vida de solter" no coincidia amb la seva realitat. Quan finalment va poder anar en moto sol, tot el que volia fer era tornar amb la seva exparella i abraçar-la. I així van fer la palla!

Aquest cicle de "ruptura i reconciliació" no es limita només a les relacions. De vegades també s'aplica als matrimonis. De fet, segons les investigacions , més d'un terç de les persones que conviuen i una cinquena part dels cònjuges han experimentat una ruptura i una renovació de la seva relació actual. I aquí teniu la resposta a la vostra pregunta: "Quin percentatge de ruptures permeten tornar a estar juntes?"

Cronologia de ruptura

Igual que en el cas anterior, aquestes ruptures, on les parelles volen fer un descans en una relació per gaudir de la solteritat, també és probable que durin un parell de mesos. Després de la ruptura, probablement s'adonen que els altres socis potencials no són tan atractius.

5. "M'has enganyat!"

Aquest és el tipus de ruptures que permeten tornar a estar juntes després d'una infidelitat . Segons un estudi , les relacions extramatrimonials i la infidelitat representen el 37% dels divorcis als Estats Units. Però, quin percentatge de parelles es mantenen juntes després que un dels membres de la parella els enganya? Hi ha informació limitada sobre aquest tema. Tanmateix, una enquesta indica que només el 15.6% de les parelles es poden comprometre a seguir juntes després d'una infidelitat.

Tanmateix, en aquest cas, hi ha molts obstacles per trencar i tornar a estar junts. La psicòloga Nandita Rambhia assenyala: "Una parella ha de superar molts obstacles al llarg del camí. Per a un, experimenten culpa, mentre que per a un és el cas clàssic de culpa per infidelitat, per a l'altre, pot ser la culpa de no ser suficient. La parella que ha estat enganyada invariablement es preguntarà si li faltava alguna cosa que pot haver empès la seva parella a tenir una aventura".

Aleshores, funciona fer una pausa en una relació en aquests casos? Un usuari de Reddit va escriure: "El que passa amb les trampes és que mai no ho oblides. Sempre ho tindràs al cap. No tens més remei que veure aquesta persona com algú capaç de fer-te mal. Potser no tornarà a enganyar mai més, però és massa tard i no hi podràs tornar a confiar mai més".

Lectura relacionada: Com deixar de pensar massa després de ser enganyat: 7 consells recomanats per un expert

Cronologia de ruptura

La cronologia de la ruptura en aquests casos difereix d'una parella a una altra. Per exemple, pot trigar menys temps (un parell de dies/mesos) perquè una parella es torni a reunir en cas d'infidelitat que impliqui coqueteig o un petó únic. D'altra banda, pot ser que una parella trigui més temps (un parell de mesos/anys) a curar-se d'una aventura en tota regla amb un company de feina.

6. "Déu, m'agradaria que el moment fos correcte"

Aquesta és una ruptura circumstancial i és simplement tràgica, com si fos una pel·lícula de Hollywood. Això pot ser degut a que una de les parelles se centra en el creixement individual o el desenvolupament personal. I gairebé sempre hi ha alguns problemes subjacents. Per aprofundir-hi, aquí teniu alguns exemples clàssics de ruptures de tipus "persona adequada en el moment equivocat" :

• "T'estimo, però he de centrar-me en els meus exàmens ara mateix"
• "M'agradaria estar a la mateixa ciutat. És difícil fer que això funcioni"
• "T'agrada massa, però no estic preparat per a cap compromís seriós"
• "La meva família m'obliga a casar-me amb una altra persona"

Per tant, moltes parelles que es van separar i es van tornar a reunir s'havien separat a causa d'un "temps incorrecte" en primer lloc. Molts van tenir relacions a distància i després es van separar temporalment a causa de malentesos i inseguretats. Però és més probable que aquestes persones tornin quan canvien les circumstàncies.

Cronologia de ruptura

Tornar a estar junts després d'una ruptura com aquesta podria trigar un parell de mesos a fins i tot un parell d'anys. Depèn de quan es resolgui la crisi/raó de la ruptura o quan hi hagi alguns canvis positius.

7. "Sempre t'estimaré"

Trencar i tornar a estar junts és evident si l'amor encara es manté fort. L'evidència suggereix que els "sentiments persistents" són una de les raons més comunes per les quals les parelles trenquen i tornen a estar juntes anys després. Per exemple, tornar amb la meva exparella em va costar cinc anys. Fins i tot vaig sortir amb gent entremig, però ningú em podia estimar com ell.

Però, per què tenim aquests sentiments persistents, anys després? L'expert en psicoteràpia psicodinàmica Gaurav Deka explica: "Quan dues persones es reuneixen, es coneixen bé no només a nivell intel·lectual, sinó també a nivell físic. Fins i tot si és tòxic, el cos anhela aquesta connexió neurològica i això crea una base sòlida.

«Una altra raó psicològica per la qual la gent dóna una segona oportunitat en les relacions és per la familiaritat. Prenguem el cas de la teva llar. Fins i tot si la teva mare i el teu pare són tòxics, encara participes en el drama familiar, perquè és un espai familiar. El mateix s'aplica a altres relacions.»

Lectura relacionada: Reciprocitat en les relacions: significat i maneres de construir-la

Cronologia de ruptura

El període de temps aquí és subjectiu. Algunes persones poden trigar cinc anys a tornar amb els seus ex, mentre que altres poden trigar més. I després hi ha parelles que es tornen a reunir amb els seus ex 20 anys després.

8. "Vull que ens mantinguem amics després de la ruptura"

Els estudis revelen que mantenir la connexió després d'una ruptura és una manera habitual de disminuir el dolor d'una ruptura amorosa. Però això també implica que mantenir el contacte amb un ex pot acabar provocant una ruptura amorosa. Com assenyala l'entrenadora de lideratge Kena Shree : "Encara pots enamorar-te del teu ex mentre estàs compromès amb algú altre. Això és degut a que mires el teu ex des de la distància. Ser amic del teu ex mostra versions d'ell que no sabies que existien. Per tant, corres el risc de tornar-te a enamorar de tu mateix".

Cronologia de ruptura

El temps entre la ruptura i el pegat pot allargar-se fins a anys. La comunicació regular i oberta amb el vostre ex potser ni tan sols us permetrà seguir endavant.

9. "Hem d'evolucionar"

Els tipus de parelles que trenquen i tornen a estar juntes també inclouen aquelles que ho fan per evolucionar com a individus. Veieu, de vegades, les ruptures es produeixen perquè una o ambdues persones tenen problemes personals o subjacents, com ara trauma infantil o trauma en relacions passades, que es projecten en la relació. Això és, la majoria de les vegades, una ruptura amistosa. I de vegades, si tenen la sort, les persones fan una autoreflexió, guanyen perspectiva, treballen en si mateixes, aconsegueixen canvis positius i tornen a estar juntes anys després, com a versions evolucionades de si mateixes. Ja siguin problemes de gelosia o de ràbia , no repeteixen els mateixos errors.

Aquestes són algunes de les estratègies que utilitzen les persones per treballar sobre si mateixes:

• Prenent tota la responsabilitat de totes les vegades que van tenir la culpa
• Gestionar les expectatives (especialment les poc realistes)
• Trobar una identitat fora de la relació
• Busqueu ajuda professional d'un terapeuta qualificat

Lectura relacionada: Què és el "Trauma Dumping"? Un terapeuta explica el significat, els signes i com superar-ho

Cronologia de ruptura

Un cop més, no hi ha un calendari fix per tornar a estar junts després d'una ruptura com aquesta. Passarà tan bon punt dues persones s'adonin i acceptin que hi ha un problema personal que s'ha de solucionar i que encara se senten l'un per l'altre.

10. "Trobaré el camí de tornada a tu"

La separació de la flama bessona és un dels tipus de ruptures que permeten tornar a estar junts. Podeu experimentar la separació de la "flama bessona" un cop arribeu a la fase de crisi. Podríeu ser vosaltres qui fuig i la vostra ànima bessona us pot estar perseguint, o viceversa, o fins i tot podeu trencar amistosament. O bé tots dos podríeu estar alternant entre els rols del corredor i el perseguidor. La fase consisteix principalment a distanciar-se d'una connexió de flama bessona a causa de la naturalesa intimidatòria de la intimitat que tots dos compartiu.

Pot durar fins que els dos socis s'adonen que la seva reunió està orquestrada per forces fora del seu control. Troben a faltar tant la seva flama bessona que la separació de la flama bessona es converteix en la raó per tornar-se a unir.

Cronologia de ruptura

Tornar a estar junts després d'una ruptura com aquesta és inevitable. Una separació de flama bessona pot durar setmanes, mesos, anys o fins i tot tota la vida. Durant aquesta separació, un fa el paper de "corredor" i l'altre és el "caçador".

11. "Hi falta alguna cosa"

Aquest és un altre d'aquests tipus de ruptures que tornen a estar junts. Siguem sincers. Potser tots hem mantingut relacions aparentment avorrides sense cap mena que ens oferís tranquil·litat i estabilitat. Per tant, és molt possible que estigueu junts durant uns quants mesos o fins i tot anys, però sentiu que hi falta alguna cosa: o el sexe no és genial o bé us heu donat per fet i ja no voleu agradar-vos més. .

Tot i que tots dos senten que necessiteu fer una pausa en una relació o potser acabar-la d'una vegada per totes, tots dos s'arrosseguen sense "parlar" perquè us sentiu massa còmodes i les ruptures us fan mal fins que un de vosaltres decideix acabar-ho tot. Això també podria ser perquè l'herba és més verda a l'altra banda, i la gent no s'adona que les relacions no sempre són "jocs i diversió".

Lectura relacionada: L'esforç en una relació: què significa i 12 maneres de demostrar-ho

Cronologia de ruptura

Com que es tracta d'una ruptura amistosa, hi ha una bona possibilitat que us torneu a estar junts si intenteu modelar-vos segons els seus desitjos, i viceversa. Una amiga meva, Trisha, no només es va tornar vegana, sinó que també va intentar abandonar la moda de gamma alta per semblar-se més al seu xicot, que era un noi senzill amb un estil de vida molt fonamentat. El seu xicot també va ajustar les seves maneres i va intentar trobar un equilibri.

Tot i que havien trencat durant 6 mesos, finalment van tornar a estar junts, ja que tots dos estaven massa còmodes l'un amb l'altre. Cap dels dos volia provar una nova parella, ja que anhelaven el suport emocional que rebien l'un de l'altre. La Trisha, durant la seva breu ruptura, em va dir: "Jo i el meu ex potser compartíem l'energia emocional de l'ànima bessona . Sento totalment que estem destinats a estar junts de nou".

Com tornar a estar junts després d'una ruptura de manera natural

Amb això, arribem a la fi dels tipus de ruptures que permeten tornar a estar junts. Però, com s'ha de fer exactament si es trenca una relació temporalment? Us pregunteu com tornar a estar junts després d'una ruptura? El més important és que és possible tornar a estar junts després d'una ruptura sense amargor ni dubtes persistents? Ho heu de fer fins i tot quan observeu signes evidents que ell mai us va estimar ? O que ella us va utilitzar? Doncs, sens dubte ho és, i us explicarem com. A continuació, us presentem alguns consells. Per començar, sigueu honestos amb vosaltres mateixos i feu-vos aquestes preguntes importants:

• Quins van ser els principals motius que van provocar la ruptura?
• Quines són les solucions i estratègies per solucionar aquests problemes?
• El meu ex i jo podem treballar junts amb paciència?
• Tinc una llista de dealbreakers irreparables?
• Ens diferenciem fonamentalment pel que fa als nostres valors fonamentals?

Després d'haver revisat a fons les preguntes esmentades anteriorment, podeu seguir aquests passos:

• Pregunta al teu ex què han après de la divisió inicial i discutiu també les vostres conclusions. La comunicació oberta fa meravelles
• Establiu expectatives clares i límits saludables sobre què està permès i què no
• Mantingueu el respecte mutu i no jugueu al joc de la culpa
• Manteniu els vostres amics comuns informats en lloc de mantenir-ho en secret
• Imagineu-vos com un tercer (Aconsellaríeu al vostre millor que torni?)
• Passeu per una prova per provar l'èxit de la reconciliació després de la ruptura
• Preneu les coses MOLT lent
• No mengis problemes del passat. Considereu aquest romanç com una pissarra neta
• Si és hora de deixar anar, no tinguis por de rendir-te de nou i no esperis que tornin (autoestima per sobre de qualsevol cosa)

Ara que tenim una resposta a la pregunta candent: és possible tornar a estar junts després d'una ruptura?, parlem també de deixar anar un ex. Sí, sabem que el tancament pot ser difícil de vegades! Sobre això, Gaurav aconsella: "On és el tancament quan moren els pares i us perdeu el vostre adéu final? Per tant, per tancar, no necessiteu l'altra persona. Tot el que necessites ets tu. El tancament ha de passar dins teu. ? Confia en el procés de curació".

Per tant, no us perdeu el cor si finalment no podeu tornar amb la vostra exparella i ja no esteu a la mateixa pàgina. És possible que acabis amb algú més que sigui molt millor. Al cap i a la fi, sempre és millor seguir endavant que quedar-se amb una relació sense sortida o esperar a aquella persona que potser no torni mai.

Preguntes freqüents

He de bloquejar el meu ex? 8 raons per les quals hauríeu

7 etapes del dol després d'una ruptura: consells per seguir endavant

Ultimàtums en les relacions: realment funcionen o causen danys?

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar