'Můj manžel začíná bojovat a pak mě obviňuje': způsoby, jak se vyrovnat

Říká se, že žádný zdravý vztah není samá zábava a hry, nebo třeba růže a večeře při svíčkách. Manželství je celoživotní cesta plná vzestupů a pádů, z nichž některé jsou docela nepředvídatelné. Přesto, když se žena v manželství často ptá: „Můj manžel se hádá a pak obviňuje mě“, je to už opravdu bezpečný prostor?

A to nemluvíme o ojedinělém případu, kdy se muž možná pokusil uniknout odpovědnosti. Hovoříme o pravidelných případech přesouvání viny, které mohou způsobit, že si dobrá žena bude téměř každý den stěžovat: „Můj manžel se cítím bezcenná“ nebo přemýšlí, jak jednat s neuctivým manželem. To je jeden z příznaků, že ovládá a manipuluje a že vztah postrádá uctivou dynamiku.

S pomocí naší vztahové poradkyně Dhriti Bhavsar (M.Sc, Clinical Psychology), který se specializuje na poradenství v oblasti vztahů, rozchodů a LGBTQ, prozkoumáme důvody a dopady takového přesouvání viny. Pomůžeme vám také několika tipy, jak se s touto situací vypořádat a postarat se o vaši emoční pohodu.

Proč mě můj manžel ze všeho obviňuje? 9 možných důvodů

„Můj manžel se začne hádat a pak obviňuje mě“ – často jsme se setkali s ženami, které to říkaly svým přátelům a blízkým. Jste příliš unaveni z toho, že jste na konci všeho hašteření a přesouvání viny ve vašem manželství? Nebo se ptáte: "Proč mě můj manžel ze všeho obviňuje?"

Víte, rozzlobený manžel na vás nejen vylije všechnu svou vitriol, ale otráví i vztah. A pokud zjistíte, že váš manžel je na vás neustále naštvaný, možná nejste sama. Bezpočet dalších žen možná čelí stejné situaci.

Související čtení: Je můj manžel narcista?

A uživatel reddit sdílí, jak se cítí, když ji její manžel obviňuje ze všeho, co se ve vztahu pokazí. Říká: „V minulosti mi vyčítal, že jsem nedostal projekt v práci, protože jsem se dostatečně nestýkal s manželkami jeho seniorů. A také pro mě, která jsem v těhotenství trpěla zdravotními problémy (byla jsem podle něj příliš slabá a neschopná mít zdravé těhotenství). Překonala jsem tyto zdravotní problémy, abych porodila zdravé dítě v termínu, a dítě nevyžadovalo pobyt na JIP atd.

Poté pokračuje ve výčtu spousty dalších problémů, ze kterých ji obvinil, včetně jeho Problémy s hněvem, nemocem otce, nemocemi jejich dcery a za to, že mu zbytečně volali do práce. Pokud si často stěžujete: „Můj manžel mě vždycky položí“ a přejete si najít nějaké odpovědi na otázku „proč“, zde jsou některé základní problémy, které mohou způsobit, že váš manžel bude ze všeho vinit vás:

1. Křehké ego/smysl pro sebe

Často se setkáváme s tím, že si ženy stěžují: „Můj manžel se cítím bezcenná“, aniž by si uvědomovaly, že muži, kteří to dělají, mívají problém s egem. Vidíte, když má muž křehké ego, často by pro něj bylo těžké čelit svým chybám a přijmout je zodpovědnost ve vztazích.

Dhriti říká: „Takoví lidé pak začnou házet vinu na někoho jiného, ​​protože to je snazší cesta ven, cesta, která je pro ně mnohem přijatelnější než přebírání odpovědnosti za své činy. Jedná se o běžný obranný mechanismus, který je známý jako „projekce“. Ale možná se budete ptát: „Můj manžel se začne hádat a pak obviňuje mě. Nemám ponětí proč!" Tohle je zapeklitá situace."

Tady je uživatel redditZkušenost: „Zejména včera večer jsme se scházeli u jeho kamaráda (M) – jen my tři. A během noci se vyskytly případy, kdy jsem měl pocit, že jeho poznámky byly pro mě opravdu agresivní a zlé.“

Poté pokračuje ve vyprávění, jak reagoval, když ho konfrontovala s tím, že se cítil špatně: „…poté, co jsem mu řekla, jak se cítím, vybuchl na mě. Naštval se na mě a začal na mě křičet, jak se s ním chci hádat a jak musím respektovat, kdo je, když je se svými přáteli, a jak také musím respektovat jejich společný čas.“ Zde muž jasně přesouvá vinu na svou ženu, aby se vyhnul vlastním monstrům.

Související čtení: Můj manžel je neustále náladový a naštvaný – 13 tipů, které fungují na výstřední manžely

2. Problémy sebeúcty pramenící z traumatu z minulosti

Pokud si stále kladete otázku: „Proč mě můj manžel ze všeho obviňuje?“, problémy s vlastní hodnotou mohou být hlavní příčinou. Když zjistíte, že váš manžel je na vás vždy naštvaný, pamatujte, že někdy může hněv odrážet nevyřešené problémy z minulosti. Lidé trpící traumatem z minulosti, resp nízké sebevědomí které pochází z takového traumatu, například trauma z emocionálního a psychického týrání, je pro ně obtížné přímo požádat o pomoc.

Dhriti vysvětluje: „I když je pomoc snadno dostupná, nemusí o ni požádat, protože je pro ně těžké být ze strachu zranitelný. Proto na své partnery narážejí kvůli těmto základním faktorům.“

Jeden z mých spolupracovníků, Damien, měl obrovský problém se sebevědomím, protože v posteli nedokázal naplnit očekávání žádné ze svých bývalých přítelkyň. Měl sexuální problém, který později do určité míry vyřešil lékařskou radou. Ale když se o několik let později oženil, často se snažil mít nad svou ženou navrch, někdy až do té míry, že ji veřejně ponížil. Možná to bylo jeho mužské ego, které mluvilo, nebo jeho způsob, jak vynahradit všechnu neúctu, které se mu dostalo ve svých minulých vztazích.

3. Sklon k manipulaci

Pokud si neustále stěžujete: „Můj manžel mě vždycky položí“, pamatujte, že ze všeho obviňujete partnera nebo manželku. vyzvedávání bojů může být manipulativní tendencí, protože přímo útočí na sebevědomí cíle. Dhriti vysvětluje: „Tímto způsobem osoba, která je nespravedlivě obviňována, ztrácí sebedůvěru a stává se stále více závislou na osobě, která ji kritizuje.

Kamarádka Clare sdílela podobnou zkušenost. Řekla: „Můj bývalý manžel, Dave, byl docela manipulativní člověk. Řekl bych, že byl do jisté míry také narcistický. Hrál tedy hry mysli a často mě obviňoval z věcí, na kterých jsem neměl žádnou roli. Například jednou nechal peněženku v obchodě s potravinami a pak mě obvinil a řekl, že ji špatně umístil, protože jsem ho rozptyloval tím, že jsem mu zavolal nahoře, když tam byl. Můj manžel mi hluboce ubližoval téměř každý den, dokud jsem si neuvědomila, že jeho manipulativní taktika byla důvodem mého nízkého sebevědomí, a rozhodla jsem se rozejít.“

Související čtení: Alfa muži ve vztazích: vlastnosti a jak jednat

4. Perfekcionismus

Často, když je muž perfekcionista, který se potýká se zvládáním svých vlastních očekávání, může na svou partnerku narazit. Dhriti říká: „Takoví lidé mají nerealistická očekávání nejen od sebe, ale i od ostatních kolem sebe. Takže kdykoli se vám nepodaří dostát jejich očekávání ve vašem vztahumísto toho, aby upravili svá očekávání tak, aby byla realističtější, místo toho obviňují vás a uchýlí se k zahájení bojů.“

Takoví lidé často říkají věci jako:

• "Říkám to jen pro tvé dobro."
• "To ti pomůže zlepšit."

5. Stres

Když se muži začnou hádat, mohou tam být základní problémy – mohou procházet něčím stresujícím a nejsou schopni efektivně zvládat nebo vyjádřit svou frustraci u skutečného zdroje. Takže se nakonec vyvíjejí Problémy s hněvem a vybíjet si frustraci na partnerech. Dhriti vysvětluje: „Toto je další obranný mechanismus, nazývaný ‚vytěsnění‘. V tomto případě se emoce přesunou ze svého zdroje na někoho, kdo s danou situací neměl vůbec nic společného.“

Rita, moje kamarádka, vyprávěla podobný příběh: „Ještě před několika měsíci byl můj manžel doma často podrážděný a vinil mě za každou malou nepříjemnost. Můj manžel mě občas hluboce ranil. Takže pokud by AC nefungovala, byla by to moje chyba, protože ji používám tak často. Pokud by dveře do koupelny potřebovaly opravu, byla by to moje chyba, protože na dveře často „bouchám“. A tak to pokračovalo, dokud jsem si neuvědomil, že skutečným důvodem bylo to, že byl zdržován kvůli povýšení v práci a někdo jiný si připisoval zásluhy za jeho práci. Takže to byl všechen ten pracovní stres, který byl odkloněn směrem ke mně – boxovací pytel.“

6. Nespokojenost s manželstvím

Muži se mohou na své manželky zlobit, pokud jsou nespokojeni s manželstvím, nebo mají nějaké nevyřešené problémy nebo základní důvody, které nejsou schopni sdílet nebo vychovat. Dhriti říká: "To může vést k nelibosti vůči partnerovi a může je přimět k tomu, aby se rvali různými způsoby, jeden z nich obviňuje manželku z věcí nespravedlivě."

Dhriti jednala s jedním takovým klientem, Shehnazem. Vypráví: „Shehnaz a její manžel Omar jsou manželé deset let a mají dvě malé děti. Kromě práce na částečný úvazek zvládá Shehnaz také většinu povinností v domácnosti. V poslední době ji však její manžel obviňuje z různých problémů, velkých i malých.

Související čtení: Syndrom mizerného manžela – hlavní příznaky a tipy, jak se vyrovnat

"Například, když se děti chovají špatně, Omar říká, že je nekázní správně." Když dojde k finančnímu stresu, obviní ji z nadměrného utrácení nebo špatného hospodaření s rozpočtem. I ve společenských situacích ji kritizuje za to, že není dostatečně otevřená nebo že říká špatné věci. Shehnaz teď zjišťuje, že se mu touží potěšit. Mnoho z této situace je možná způsobeno fádností manželství, kdy je Omar možná frustrovaný ze samotného manželství. Trochu hledání duše k nápravě skutečných problémů, budiž finanční stres nebo sexuální nespokojenost, může tuto situaci vyřešit.

7. Nedostatek odpovědnosti

Když mají muži problém s přijetím odpovědnosti za své činy, často to mají tendenci zapálit plynem své manžele aby si mysleli, že je to všechno jejich chyba. To je jeden z příznaků, že ovládá a manipuluje. Dhriti vysvětluje: "To je běžné u těch, kteří nejsou zvyklí přebírat odpovědnost nebo přijímat chyby obecně, a proto zdvojnásobují vinu na ostatní kolem sebe, většinou na své manžele."

A uživatel reddit měl podobnou zkušenost: „Takže můj osmiletý manžel (34) má vážný problém s převzetím odpovědnosti za cokoliv. Najde způsob, jak ze všeho vinit mě (33). Mám nekonečný seznam všech těch šílených věcí, které se snaží udělat mou vinu, i když zrovna nejsem přítomen.“

8. Názory rodiny

Muži mohou být často ovlivněni členy své rodiny a blízkými, aby se svými partnerkami špatně zacházeli. Dhriti vysvětluje: „Mužův názor na manželku může být ovlivněn názory jeho rodiny na ni. To se stává zvláště často v patriarchálních domácnostech, jako jsou indické rodiny, kde může mít tchyně problémy se snachou. To později způsobí obrovské trhliny v manželství.“

Související čtení: Můj manžel nesnáší můj úspěch a žárlí

Cituje případ, který nedávno řešila: „Vezměte si příklad Raje a Priyi, mých klientů, kterým je oběma něco přes 20 let. Jsou manželé pět let a žijí s Rajovými rodiči. Kdykoli v jejich manželství nastanou konflikty, zejména ty, které zahrnují rozhodnutí nebo neshody s Rajovými rodiči, Raj má tendenci vinit Priyu.

Pokud například dojde k neshodě mezi Priyou a Rajovou matkou ohledně domácích prací nebo povinností péče o děti, Raj se často postaví na stranu své matky a obviní Priyu, že nerespektuje přání rodičů.“

9. Jeho řídící povaha

Když má muž tendenci hledat chyby ve věcech, které jejich partnerka dělá sama, nebo se snaží mít vždy navrch, je to jeden z hlavních příznaků, že je ovládající a manipulativní. Dhriti říká: "V takových případech muži očekávají, že jejich partnerky budou jednat přesně tak, jak říkají nebo diktují." Jakákoli odchylka od toho, jak očekávají, že se jejich partneři budou chovat, může vyvolat hádky, kdy muž ze všeho obviňuje svou ženu.

Dhriti uvádí případ. „Moje klientka Annie a její manžel George oba pracují a přispívají stejným dílem na výdaje domácnosti. Navzdory tomu George kontroluje všechna její rozhodnutí a často ji obviňuje z různých problémů.

„Například trvá na tom, že musí dělat všechna zásadní rozhodnutí bez konzultace s ní, včetně finančních záležitostí a plánů pro jejich společenský život. Když vyjádří své názory nebo touhy, on je zavrhne a obviní ji z nerozumného nebo iracionálního chování. Když se snaží prosadit svou nezávislost a vyjádřit své potřeby, Mark na ni reaguje tím, že ji zlehčuje. A v důsledku toho se nyní stáhla ze všech společenských aktivit.“

Účinky Být obviňován ze všeho Ve Vztahu

Být obviňován ze všeho ve vztahu není podřadný problém, nad kterým můžete pokrčit rameny. Z dlouhodobého hlediska to může znamenat vážné emocionální a psychické týrání. A nejhorší na tom je, že můžete být v pokušení to ignorovat a pokračovat, protože jak se říká, hádky jsou nedílnou součástí každého manželství. A celou dobu možná svým přátelům říkáte: "Můj manžel se neustále zlobí."

Související čtení: 12 věcí, ve kterých byste nikdy neměli dělat kompromisy ve vztahu

Ale teď, když znáte odpověď na otázku: „Jaké jsou varovné příznaky násilného vztahu?“, je čas získat nějaké poznatky o účincích rozhněvaného partnera na vaše duševní a fyzické zdraví.

Takže pokud nakonec uvěříte ve hře na obviňování a začnete říkat: „V mém vztahu je vždy všechno moje chyba“, můžete si být jisti, že jste dosáhli nebezpečné úrovně nízkého sebevědomí a že je ohroženo vaše duševní zdraví. být zničen. Buďte si tedy vědomi nebezpečného emocionálního dopadu takových ovládajících manželů. Náš expert Dhriti uvádí některé účinky takové jednostranné přesouvání viny ve vztazích:

• Nízké/slabé sebevědomí: Když se váš manžel začne hádat a pak vás často obviňuje, můžete mít problém věřit si, že uděláte správnou věc. To může mít za následek celkově nízké mínění o sobě samém
• Zášť vůči partnerovi: Hněv vašeho manžela může způsobit, že na něj zanevřete, a to může vést k dlouhodobému a hluboce zakořeněnému hněvu vůči němu. Může to také ovlivnit vzájemný respekt
• Pocity nedostatečnosti: Když vás váš manžel ponižuje, můžete si o sobě osvojit negativní přesvědčení, která znějí jako „nejsem dost dobrý“ nebo „všechno dělám špatně“.
• Nedostatek důvěry a důvěry v partnera: Dlouhodobé útoky ze strany vašeho manžela vás mohou vést k tomu, že je budete vnímat jako někoho, kdo na vás neustále útočí. Možná si je nikdy nebudete představovat jako někoho, kdo vás miluje a v jehož blízkosti byste se měli v ideálním případě cítit bezpečně
• Zdravotní problémy: Když váš manžel ukáže, že se na vás zlobí, může to vést k tomu, že budete trpět stresem a úzkostí. To může velmi dobře vést k trvalému poškození vašeho zdraví a pohody
• Začnete chodit po vaječných skořápkách: Vzhledem k tomu, že jste utápěni v pochybách o sobě, také skončíte chůze po vaječných skořápkách kolem vašeho partnera, snažíte se ho potěšit a zároveň si stěžujete: "Můj manžel se neustále zlobí."

„V mém vztahu je vždy všechno moje chyba“: 12 způsobů, jak se s tím vyrovnat

Potýkáte se s nevyřešenými konflikty v manželství? Nebo se těžko vyrovnáváte s tím, že vás partner obviňuje ze všeho, co se ve vztahu pokazí? Jak se dostanete od „Můj manžel se začne hádat a pak mě obviňuje“ k „Našel jsem řešení hlavní příčiny, která ho způsobuje, že se takto chová“?

Náš expert Dhriti navrhuje několik způsobů, jak se vyrovnat s touto situací, kdy jste obviňováni ze všeho ve vztahu. Například vám doporučuje nastavit zdravé hranice ve vztahu zachovejte chladnou hlavu a zaměřte se na hledání vedení, pokud se věci nezlepší. Podíváme se blíže na různé způsoby, jak se s takovou situací můžete vypořádat. Takže, jak jednat s neuctivým manželem:

Související čtení: Jak se vypořádat s manipulativním manželem?

1. Vzdělávejte se

Prvním krokem k vyléčení z takové toxické situace, kdy si neustále říkáte: „Můj manžel se začne hádat a pak obviňuje mě“, je naučit se, proč lidé tímto způsobem obviňují ostatní a jak fungují obranné mechanismy.

Dhriti cítí: „Toto poznání vám dává sílu a později se nestanete obětí manipulace. Hledejte tedy odpovědi na otázky jako: „Jaké jsou varovné příznaky an urážlivý vztah?" Uvědomte si, že takové nezdravé chování vede k emocionálnímu a psychickému zneužívání, a vyhněte se tomu, abyste je podporovali.“

2. Zůstaň v klidu

Když si pořád říkáte: „V mém vztahu je vždycky všechno moje chyba“, nejlepší je zůstat v klidu. I když pohřbívání emocí na dlouhou dobu není nejdoporučovanějším způsobem, jak se vypořádat s obviňováním vašeho manžela nebo zlepšit komunikaci, musíte přes to všechno zůstat v klidu, abyste si udrželi emocionální pohodu a pracovali na konfliktů plán. Pamatujte, že reakce na jeho činy by se nutně neměla překládat jako reakce na ně.

Související čtení: Můj manžel není láskyplný ani romantický a já jsem unavená z pokusů

Dhriti radí: „Vaše reakce mu nakonec dávají moc nad vámi. Místo toho byste se měli starat o své emocionální zdraví, abyste se nestali defenzivními a reaktivními, když se to stane. Pamatujte, že o své realitě rozhodujete vy, ne kdokoli jiný.“

3. Procvičte si stanovení hranic

Nastavte jasné a zdravé hranice, když jste v jeho blízkosti. Dhriti říká: „Nemusíte přijímat vinu nebo být pasivní, když se k vám váš manžel chová tímto způsobem. Zvolte otevřenou komunikaci, klidným, ale pevným způsobem, abyste nepřijímali vinu za věci, které nejsou vaší vinou. Udržujte si odstup a vyhledejte pomoc, pokud čelíte vážným problémům, jako je např domácí násilí. "

4. Buďte objektivní

Začněte se na věci dívat co nejobjektivněji a rozvažte vinu a odpovědnost. Tímto způsobem získáte hlubší pochopení základních příčin odpovědných za jeho chování a budete schopni efektivně řešit konflikty. Dhriti doporučuje: "Když to děláte, zůstaňte pevně zakotveni ve své pravdě a mějte tuto víru v sebe."

Související čtení: 21 způsobů, jak přimět manžela, aby se do vás znovu zamiloval

5. Vybudujte dobrý podpůrný systém

Jedním z nejlepších způsobů, jak se vypořádat s manželským zneužíváním, je vybudovat zdravou podpůrnou síť. Buďte tedy v kontaktu se svými přáteli, rodinou, spolupracovníky a blízkými. Dhriti říká: "Zapojte se s nimi do činností, díky kterým se budete cítit bezpečně a šťastně." Pamatujte, že hledání podpory je zdravý mechanismus zvládání.

6. Povzbuďte svého manžela, aby převzal odpovědnost

Vždy je dobré si sednout a probrat věci. Otevřená a upřímná komunikace nemá alternativu. A když už jste u toho, nejdůležitější je přimět ho, aby si uvědomil své vlastní chyby a závažnost vašich zraněných pocitů. Dhriti říká: "Můžete se pokusit, aby pochopil, jak jeho činy ovlivňují vás i vaše manželství."

7. Vyvarujte se házení viny zpět

Dhriti věří: „Když se snažíte někoho přimět, aby převzal vlastnictví, útočit na něj nebo ukazovat na něj prstem není řešení. Zkuste se místo toho přiblížit z místa porozumění a zvědavosti. Vzájemný respekt je nutné řešit konflikty zdravým způsobem." Zde je to, co byste neměli dělat:

• Vynes nad svým partnerem soud
• Dělejte negativní nebo pasivně agresivní poznámky
• Zesměšňujte ho nebo buďte sarkastický
• Nechte ho cítit se provinile
• Být urážlivý
• Ať vypadá jako 'špatný člověk'

8. Najděte řešení tím, že se zaměříte na problém

Pamatujte, že to nejste vy proti svému partnerovi. Pokud si přejete věci vyřešit, musíte to udělat jako vy a váš partner vs problémový scénář. Podporujte otevřenou komunikaci a veďte upřímný rozhovor o základních faktorech, abyste našli řešení. Požádejte ho, aby prošel nějakou sebereflexí. Dhriti říká: "Pokud se váš partner zasekne v cyklu obviňování, přesměrujte konverzaci na společné hledání řešení."

Související čtení: 9 Známek nezdravého vztahu

9. Zaměřte se na sebeobsluhu a osobní růst

Dhriti říká: „Jedním z nejdůležitějších kroků k uzdravení nebo řešení takové situace je upřednostnit své vlastní štěstí a přijmout péči o sebe a osobní pohodu.“ Zde je několik tipů, jak na to:

• Přesuňte pozornost na své koníčky: Ať už se jedná o tanec, umění, psaní deníku nebo fotografování, udělejte si čas na to, co máte rádi
• Naučit se něco nového: Zúčastněte se hodiny cizího jazyka nebo workshopu Zumby. Naučte se novou dovednost pro určitý seberozvoj a osobní růst
• Najděte si čas na rozmazlování: Jděte do lázní nebo utrácejte za oblečení. Vypadejte dobře a cítíte se dobře
• Uvolněte se uprostřed přírody: Vydejte se na sólový výlet na pláže nebo do hor. Seznamte se s podobně smýšlejícími lidmi na ubytovnách nebo ubytovnách

10. Přehodnoťte manželství

Udělejte si čas na přemýšlení o svém manželství. Sedněte si a zapisujte si body, pokud to pomůže. Zvažte pro a proti vašeho manželství a zamyslete se nad tím, zda je dobrý nápad zůstat nebo odejít. Dhriti říká: "Někdy je držet se škodlivější než nechat jít."

Související čtení: 13 způsobů, jak ho přimět, aby si uvědomil vaši hodnotu

11. Nacvičte si efektivní komunikaci

Občas je potřeba dát někomu vědět, jak se cítíte, ale to je jediná věc, která zůstává nevyřčená a nevyslyšená. Nacvičte si tedy efektivní komunikaci. Můžete to udělat takto:

• Namísto toho, abyste se manželovi vyhýbali, když se zlobí, ukažte mu, že si přejete diskutovat o problémech
• Napište nebo zavolejte v případě, že potřebujete udržovat fyzickou vzdálenost
• Neposkytujte mu tiché zacházení nebo nepřijměte kamenování
• Vyhnout se pasivně-agresivní chování jako je zapnutí televize nebo zabouchnutí dveří, když mluví

12. Vyhledejte odbornou pomoc

A pokud vše ostatní selže a vy stále nevíte, jak vyřešit problém „Můj manžel se hádá a pak obviňuje mě“, Dhriti vám chce říci toto: „Abychom se vypořádali se situací, kdy vás váš partner neustále obviňuje. není důvod, i přes veškerou snahu o nápravu jeho chování vyhledejte odbornou pomoc a zvolte individuální poradenství nebo párovou terapii. Může to výrazně zlepšit vaše duševní zdraví.“ Když hledáte podporu, nevypadáte jako slabí. Vždy se můžete obrátit na Odborní poradci Bonobologie pro další pomoc.

Jsme si jisti, že už jsi si musel uvědomit, že být obviňován ze všeho ve svém manželství není proto, že jsi na vině. Pokud si často říkáte: „Můj manžel se začne hádat a pak obviňuje mě,“ pamatujte, že to naznačuje hluboce zakořeněné problémy vašeho partnera, jako je minulé trauma nebo zvyk nenést odpovědnost za své činy.

Nicméně, kromě snahy co nejlépe vyřešit tento problém, neostýchejte se zachovat klid a pečovat o své duševní zdraví. Nezapomeňte ustoupit a přehodnotit své manželství, pokud to bude nutné. Dbejte také na to, abyste se ve svém životě dobře bavili, protože jak se říká, život je příliš krátký na to, abyste se kvůli něčemu trápili. Pokud vám to tedy i přes veškerou snahu dlouhodobě nepřináší radost, neváhejte se od svého manželství držet dál.

7 strategií, jak přestat bojovat ve vztahu

6 zkušeností párů o tom, jak talk terapie pomohla jejich vztahům

9 věcí, které dělat, když se každá konverzace změní v hádku

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.