Proč jste posedlí někým, koho sotva znáte – 10 možných důvodů

Právě jste někoho potkali v práci, na vysoké škole nebo na nějaké akci a okamžitě jste ho přitahovali. Možná jste s nimi krátce mluvili nebo ne, ale téměř okamžitě cítíte hluboké spojení. Brzy zjistíte, že na ně neustále myslíte. Máte pocit, že je prostě nemůžete dostat z mysli a nevíte proč. Nechá vás to přemýšlet: "Proč jsem posedlý někým, koho sotva znám?"

Mluvili jste s danou osobou jen pár minut. Nejsou součástí vašeho každodenního života nebo společenského kruhu. Nejste s nimi v neustálém kontaktu. Vlastně je neznáte ani na osobní úrovni. Přesto jste si vytvořili pozitivní pocity a zdá se, že nedokážete skoncovat s těmito obsedantními myšlenkami o někom, koho sotva znáte. "Proč se to děje?" divíte se. Tento článek nabízí jedinečné pohledy na totéž a může pomoci odpovědět na vaši otázku. Pojďme pochopit důvody této nezdravé posedlosti někým, koho sotva znáte, a najděte způsoby, jak tyto obsedantní pocity překonat.

10 důvodů, proč jste posedlí někým, koho sotva znáte

Obsedantní pocity mohou být všestranné a nebezpečné pro duševní zdraví člověka. Být posedlý celebritou nebo významnou osobností je jiná věc. Ale projevování obsedantních sklonů k někomu, koho sotva znáte, může skutečně ovlivnit váš každodenní život a způsobit, že si vytvoříte abnormální vzorce a pocity.

Podle nedávné studovatObsedantní myšlenky jsou také jedním z příznaků erotomanie, bludné poruchy, díky níž věříte, že je do vás ten druhý zamilovaný. Existuje mnoho faktorů odpovědných za takové obsedantní myšlenky. Zde je 10 důvodů, proč jste posedlí někým, koho sotva znáte:

1. Používáte je jako rozptýlení od vaší aktuální životní situace

Ptáte se sami sebe: "Proč jsem posedlý chlapem, se kterým jsem nikdy nemluvil?" Říkáte si: "Proč jsem posedlý někým, koho ani nemám rád?" No, je velká šance, že se snažíte odvést svou pozornost od vaší současné životní situace. K těmto obsedantním pocitům může přispívat mnoho faktorů:

• Nejste spokojeni se svým současným vztahem nebo osobou, se kterou chodíte
• Byl jsi cítit se osaměle a přemýšlení o této osobě vám poskytuje útěchu a útěchu
• Prošli jste náročným obdobím v práci nebo na osobní úrovni a potřebujete odvrátit pozornost od těchto negativních emocí
• Fantazírování o této osobě je váš způsob, jak se vyrovnat s problémy ve vašem životě

Ve všech takových případech se při přemýšlení o nich cítíte šťastní. Může se to zdát jako odpověď na všechny vaše problémy, ale není tomu tak, protože unikáte ze své reality. Pravděpodobně máte pocit, že ve vašem vlastním životě něco chybí nebo chybí. Začnete být touto osobou posedlí, protože vyplňuje tu prázdnotu. Říká se tomu únik a je to jeden z hlavních důvodů, proč jste posedlí někým, koho sotva znáte.

Související čtení: Bolest z lásky — co to je, příznaky a jak se vyrovnat

2. Přitahuje vás jejich osobnost

Další odpověď na otázku „Proč jste posedlí někým, koho sotva znáte? může to být tím, že vás přitahují výrazné osobnostní rysy této osoby. Je v nich určitá záhada. Mohou být moudří po svých letech nebo mají jedinečný vhled nebo pohled na život, díky kterému se k nim cítíte přitahováni. Nikdy nemůžete odhadnout, co mají na mysli, což ve vás vyvolává pocit, že je chcete zjistit a lépe je poznat. Jejich odtažitost vás fascinuje, takže chcete mít plný přístup k jejich nejniternějším myšlenkám a pocitům.

3. Máte nezdravou posedlost

To může být trochu složité na pochopení. Posedlost je definována jako neustálé přemýšlení o někom nebo něčem způsobem, který je pro vás toxický a nezdravý. Ale problém je v tom, že nejste schopni zabránit těmto obsedantním myšlenkám. Takže důvodem, proč jste posedlí někým, koho sotva znáte, může být to, že trpíte nezdravou posedlostí. Jste jimi posedlí do té míry, že ztratíte přehled o svém skutečném životě.

2018 studovat The International Journal of Indian Psychology uvádí, že posedlost nastává, když je člověk „zaujatý a ztracený buď v radosti, nebo v smutku ze vztahu“. Může se to stát v „irelevantních vztazích“ i mezi těmi, kteří spolu nežijí nebo mají o nějaké osobě nejisté myšlenky. Několik příznaků takových abnormálních vzorců chování může být:

• Neustále pronásleduje je na sociálních sítích
• Chtít o nich vědět všechno
• Touha s nimi mluvit
• Chtít od nich pozornost
• Chtít s nimi trávit čas

To jsou ukazatele nezdravé posedlosti a toho, že ve vašem životě není něco v pořádku. Pokud se s tím dokážete ztotožnit, vězte, že takové obsedantní sklony vám mohou pomoci, abyste se nyní cítili lépe, ale nakonec vám ztíží, abyste se znovu cítili šťastní.

Vaše štěstí závisí na vás a mělo by pocházet z vašeho nitra a ne od někoho jiného. I kdybyste se dostali do romantického vztahu s touto konkrétní osobou a viděli, jak se všechny vaše milostné možnosti naplňují, pravděpodobně byste projevovali nezdravé vzorce chování kvůli svému strachu, že je ztratíte.

Související čtení: Jak se rozloučit s někým, koho milujete

4. Máte úzkostlivý styl připoutání

Pokud jste obeznámeni se styly připoutání, měli byste vědět, že existují čtyři druhy – bezpečné, úzkostné, vyhýbavé a neorganizované. Pokud máte úzkostný styl připoutání, pravděpodobně se budete cítit nejistě svou hodnotou nebo postavením v partnerském životě. Váš emoční stav může ovlivnit celou jejich existenci. A to je riskantní věc, kterou je třeba řešit, protože to často položí základ pro nezdravý nebo toxický vztah, který nemusí trvat dlouho.

A studovat Science Direct tvrdil, že nejistý nebo úzkostný styl připoutání hraje významnou roli u lidí, kteří si vyvinou styl obsedantní lásky. Možná se divíte, co to znamená mít úzkostný styl připoutání nebo jiné problémy s připoutaností, kvůli kterým se cítíte nejistě a nejistě. No, v takových případech můžete:

• Cíťte se s touto osobou bezpečně a pohodlně
• Chtějte být neustále kolem nich
• Chcete o nich vědět vše, a proto neustále kontrolujete jejich profily na sociálních sítích nebo s nimi udržujete kontakt prostřednictvím textových zpráv
• Žárlit na ostatní lidi, kteří by o tuto osobu mohli mít zájem

Je těžké se vypořádat s a úzkostný styl připoutání nebo poruchy připoutání, ale je to možné, pokud se budete vědomě snažit na sobě pracovat a přijít na to, co vám dělá radost. Pro správné vedení můžete také vyhledat odbornou pomoc. To vám pomůže budovat zdravější vztahy v budoucnu.

5. Jste velmi osamělý

Možná se divíte, proč jste tak posedlí celebritou nebo zažíváte obsedantní myšlenky o někom, koho sotva znáte. No, jedním z možných důvodů by mohl být váš pocit osamělosti. Když se někdo cítí osamělý, má tendenci hledat spojení nebo se spoléhat na jinou osobu, která zaplní toto prázdno, cítí se naživu a udělá se šťastným. I když je normální, že se občas cítíš osamělý, není zdravé být posedlý nějakým předmětem nebo osobou, abychom se s osamělostí vypořádali.

A uživatel reddit říká: „To obvykle pochází z toho, že se cítíte prázdní, když jste sami, a díváte se na jinou osobu, která je vaším zdrojem síly, štěstí a spásy. Měl jsem to samé v minulosti a musel jsem se naučit být naprosto pohodlný být sám tím, že jsem zjistil, kdo jsem a co mě v životě baví. Pokud se budete cítit neúplní, budete vždy zoufale hledat někoho jiného, ​​kdo by vás doplnil.“

Související čtení: Ideální vztah – co to je, známky a tipy k udržení

6. Jste náchylní ke spoluzávislosti

Spoluzávislost je nezdravé emocionální nebo psychologické spoléhání na partnera nebo někoho, koho sotva znáte, do té míry, že na ně cítíte žárlivost a majetnictví a chcete s nimi být neustále v kontaktu. Pokud se ptáte sami sebe: „Proč jsem posedlý někým, koho sotva znám?“, je pravděpodobné, že máte sklony k spoluzávislost.

To může být obtížná situace, protože se cítíte nejistě. V takových případech se stáváte lhostejnými, žárlivými a přehnaně majetnickými. Takové nezdravé chování vás tak může svést na špatnou cestu a ovlivnit vaše budoucí vztahy. Můžete být přitahováni lidmi, kteří by ve vašem životě mohli způsobit spoustu chaosu a dramatu.

7. Cítili jste s nimi okamžité spojení

Obsedantní myšlenky o osobě, kterou sotva znáte, mohou být také způsobeny pocitem okamžitého a silného spojení s ní. Představte si toto: poprvé se s tímto člověkem setkáte a okamžitě se s ním setkáte. Vaše konverzace prostě nekončí a začnete mít pocit, že jste toho člověka znali odjakživa. Máte pocit, že s nimi sdílíte zvláštní pouto. Vypadají jako vaše spřízněná duše nebo dvojitý plamen. Prostě na ně nemůžete přestat myslet.

Ve svém srdci pravděpodobně cítíte, že tento člověk je pro vás ten pravý. Ve skutečnosti je však téměř neznáte. Tento druh nezdravé posedlosti nedává smysl a může vám opravdu ztížit racionální uvažování o vašich pocitech k této osobě. V takové situaci je bezpodmínečně nutné, abyste udělali krok zpět a logicky o věci přemýšleli, zvláště když vaše city nejsou opětovány.

8. Líbí se vám myšlenka na ně, ne na osobu

Dalším důvodem, proč zažíváte obsedantní myšlenky, může být to, že se vám líbí myšlenka na osobu, ale ne na osobu. Někdy mají lidé tendenci romanticky si idealizovat osobu, kterou sotva znají, a začnou o nich posedle přemýšlet. Vytvářejí ve své hlavě falešný obraz této osoby na základě prostoru, ve kterém se nacházejí.

Je možné, že procházíte těžkým obdobím, jste osamělí nebo je ve vašem životě nějaká prázdnota, kterou se snažíte zaplnit. Takže nakonec zaplníte tu prázdnotu zamilovat se s potenciální myšlenkou této osoby, namísto její skutečné osoby. Vaše posedlost vás nutí idealizovat si nedostupné lidi. Promítnete do nich svou představu dokonalého partnera. Když však bublina praskne a udeří realita, zažijete jen zklamání.

Podle této uživatel reddit, "Zjistit, že to není člověk, o kterém si myslíte, že je ve vaší hlavě, byl pro mě nejlepší způsob, jak překonat někoho, koho jsem byl posedlý přes 3 roky a dokonce jsem chodil na terapii, ale nejúčinnějším způsobem bylo zjistit, že ten člověk vůbec nebyl takový, jaký jsem si představoval."

Související čtení: 13 varovných příznaků posedlosti někým

9. Považujete je za fyzicky a sexuálně přitažlivé

Toto je jedna z nejčastějších odpovědí na otázku „Proč jsem posedlý někým, koho sotva znám? A 2017 studovat uvedl, že obsedantní lásku lze také vysvětlit chemií, přitažlivostí a chtíčem. Takže jste šli na své první rande s touto osobou a považujete ji za fyzicky nebo sexuálně atraktivní. Existuje vysoká pravděpodobnost, že je máte neustále na mysli. Nalezení sexuálního spojení s někým je vzácné. Vyvolává radostné pocity, cítíte se vzrušení a možná i ztracení ve svých fantaziích o této osobě, takže o ní přemýšlíte posedle.

10. Cítí se povědomě

Někdy se cítíme přitahováni konkrétní osobou, protože nám připomínají někoho jiného. Je tu pocit známosti, díky kterému máme pocit, že je již známe a rozumíme jim. To může být i váš případ. Možná vám tato osoba připomíná bývalého, středoškolského miláčka, člena rodiny nebo přítele, kterému jste byli blízcí. Vzorec jejich chování nebo typ osobnosti jsou známé, takže cítíte stejnou lásku, kterou jste kdysi s někým sdíleli, a proto vás tato osoba přitahuje a přemýšlíte o ní posedle. Podobnost nebo známost věci usnadňuje, což je pravděpodobně důvod, proč s nimi cítíte spojení.

Doufáme, že výše uvedené důvody vám objasní, proč jste posedlí někým, koho sotva znáte. Setkání s novým člověkem, který nás povznáší, představuje nové výzvy a poskytuje inspiraci, může být nesmírně vzrušujícím zážitkem. Ale být na ně fixován do té míry, že jsou ovlivněny všechny ostatní sféry vašeho života, je nezdravé. Jakmile to pochopíte, můžete pracovat na tom, abyste se zbavili obsedantních myšlenek.

Jak mohu přestat být posedlý někým, koho sotva znám?

Takže teď se možná ptáte sami sebe: "Jak přestat být posedlý někým, koho ani nemám rád?" nebo "Existuje způsob, jak přestat být posedlý chlapem, se kterým jsem nikdy nemluvil?" No, je do značné míry prokázáno, že posedlost celebritou nebo někým, koho sotva znáte nebo s kým jste mluvili, vás nikam neposune. To je důvod, proč se musíte naučit ovládat své posedlosti nebo je ukončit. V opačném případě to ovlivní váš každodenní život a povede k vážným otázky duševního zdraví.

Nyní, když jste dostali odpovědi na svou palčivou otázku: „Proč jsem posedlý někým, koho sotva znám?“, pojďme diskutovat o tom, jak můžete ukončit fixaci. Pokud jste dosáhli tohoto bodu, znamená to, že jste si již uvědomili negativní dopad vašich obsedantních myšlenek na ostatní aspekty vašeho života. To je dobré znamení. Potvrzení problému je důležité, pokud chcete zjistit, jak jej opravit. No, tyto tipy by mohly pomoci:

Související čtení: 17 příznaků sexuálního napětí, které nemůžete ignorovat - a co dělat

1. Zkuste žít okamžikem

"Jak se vypořádám s tím, že jsem posedlý někým, koho ani nemám rád?" No, pokud si tuto otázku kladete, pak jedním tipem by bylo udržet se v souladu s realitou. Zkuste žít okamžikem, místo toho, abyste se neustále ujišťovali, že posedlé přemýšlení o této osobě vás činí šťastnými.

Procvičujte všímavost a meditaci, protože vám pomůže soustředit se na daný okamžik a užívat si realitu, která je kolem vás, místo té, která je ve vaší hlavě. Zapojí vaše smysly a naučí vás vypořádat se s nežádoucími myšlenkami.

2. Získejte odbornou pomoc

Dalším způsobem, jak se vypořádat s obsedantními myšlenkami, je získat pomoc od profesionálního poradce. Terapie může být skutečně užitečná při řešení obsedantní poruchy lásky. Někdy vám někdo zvenčí může pomoci uvést vaše myšlenky na pravou míru, podívat se na situaci objektivně a nabídnout jedinečné poznatky, které vás pravděpodobně dříve nenapadly.

Mohou vám pomoci zjistit základní příčinu vašich obsedantních myšlenek a poskytnout rady, jak se s nimi vypořádat. Pokud jste uvízli v podobné situaci a hledáte pomoc, Bonobology's panel zkušených a licencovaných terapeutů je vzdáleno jen jedno kliknutí.

3. Procvičujte si péči o sebe a sebelásku

Být sobecký zde znamená dát své vlastní potřeby před potřeby někoho jiného. Naučte se o sebe pečovat a udělejte si radost místo toho, abyste trávili čas přemýšlením o této konkrétní osobě, kterou jste posedlí. Nalézt způsoby, jak se seznámit. Jakmile o sobě začnete přemýšlet, nebudete zoufale toužit po jejich pozornosti. Také vám to pomůže pomalu se zbavit obsedantních myšlenek.

Když věnujeme veškerou svou energii fixaci na vztah nebo na jednotlivce, často zjistíme, že nám chybí energie, která je nutná k tomu, abychom se mohli soustředit na své vlastní potřeby. Proč se tedy nefixovat na sebe místo na někoho jiného? Pokuste se přestat krmit svůj mozek a srdce myšlenkou, že přemýšlení o této osobě vám pomáhá cítit se lépe. Zde je několik tipů:

• Pracujte na svém sebevědomí a sebevědomí
• Zkuste nový koníček
• Procvičujte všímavost
• Zaměřte se na to, co vám dělá radost

Vaše štěstí závisí na vás, ne na někom jiném. A rozhodně nezáleží na někom, kdo vaše city neopětuje. Naučte se aktivně praktikovat sebelásku a péči o sebe. Tento uživatel reddit říká: „Začal jsem sám chodit na jídlo, sám jsem se koukal na filmy, chodil jsem sám na dlouhé procházky… ze začátku mi to přišlo divné, ale po chvíli mě to nesmírně uklidňovalo, uvědomil jsem si, že nikoho nepotřebuji společnost, protože jsem sama o sobě byla dost dobrá společnost. Poté, co jsem si to uvědomil, chování, které jsem cítil a podle kterého jsem obvykle jednal po setkání s někým, o koho jsem měl zájem, přestalo.“

4. Přerušte kontakt

Jedním z nejlepších způsobů, jak přestat být posedlý někým, koho sotva znáte, je distancovat se od něj. Může se to zdát děsivé, ale zkuste vytvořit pravidlo zákazu kontaktu s osobou, kterou jste byli posedlí. Žádné hovory, zprávy ani sociální sítě. Dá vám to určitý pohled na to, jak by pro vás mohl být život bez nich. A možná si uvědomíte, že je v pořádku na ně pořád nemyslet a že je ve svém životě vůbec nepotřebujete.

A uživatel reddit radí: „Přestaňte se dívat na její stránky na sociálních sítích. Ve skutečnosti je zablokujte. Najděte si něco, na co se budete soustředit místo ní. Rozhodně si dejte pomoc. Pokud jste ve škole, zaměřte se na svou školní práci. Přidejte se do klubu, choďte do kostela nebo vyzkoušejte něco nového, abyste zaplnili svůj čas.“

5. Vštěpujte si nové návyky

Dalším způsobem, jak přestat být posedlý někým, koho sotva znáte nebo s nímž jste ani nemluvili, je dostat se do rutiny a vštípit si nové návyky nebo vášně. Jóga, umění, sport, cestování, práce, přátelé – může to být cokoliv, pokud vás to odvede od vašich obsedantních myšlenek a dá vaší mysli něco nového, na co se můžete soustředit. Bude vás to povzbuzovat přejít od jednostranné záležitosti. Budete se moci těšit místo posedlosti něčím, co ani není skutečné.

Všichni padneme do pasti, že se zamilujeme do někoho, koho sotva známe. Může být frustrující a skličující, když naše myšlenky pohltí někdo, o kom máme omezené znalosti nebo jsme se nedávno setkali. I když je přirozené myslet na druhé, nesmíme dovolit, aby takové myšlenky ovládaly naše životy. Zpracování změn a osobní růst může být náročné. Vaše mysl bude vyžadovat čas, aby si tyto emoce a myšlenky utřídila. Postupně budete schopni znovu získat kontrolu a pracovat na tom, abyste je nechali jít.

Nejčastější dotazy

5 znamení, že pravidlo zákazu kontaktu funguje

Top 10 hodnocených nejvíce až nejméně záhadných znamení zvěrokruhu

11 znamení, že vaše zamilovanost do přítele je víc, než se zdá

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.