Mám poslat SMS svému bývalému? Kompletní průvodce, který vám pomůže se rozhodnout

Šířit lásku

Mám napsat svému bývalému? Tato otázka mě v dnešní době stále velmi trápí. Často se přistihnu, že sahám po telefonu, ale něco mě brzdí. Víte, byla jsem jednou z těch žen, které byly tak sebevědomé ve svém vztahu. Kdybyste řekl, že můj partner přejde k někomu jinému, smál bych se. Nikdy mě nenapadla myšlenka, že nejde o dlouhodobý vztah.

Ale vesmír má způsob, jak nás naučit tvrdé lekce. To, co jsem považoval za malý nesouhlas, přerostlo v obrovský problém. A můj bývalý přítel je teď v náručí někoho jiného. To, co vidím jako akt zrady, mě tak hluboce raní. Je tedy dobrý nápad posílat svému bývalému v takových situacích textové zprávy? Pokusil jsem se zapsat, co jsem zjistil po nějakém hledání duše a nějakém výzkumu, spolu s několika radami od kouče seznamování. Tak čtěte dál…

Kdy je v pořádku poslat SMS svému bývalému?

Obsah

Je psaní textových zpráv po rozchodu někdy dobrý nápad? Ano i ne, protože to záleží na řadě faktorů. Jste například emocionálně připraveni mluvit se svým bývalým partnerem? Budete schopni respektovat hranice přátelství s ním ? Zvažte také načasování. Uplynulo po rozchodu dostatek času na to, aby se obě strany mohly zotavit? Nezapomeňte, že začněte tím, že si uvědomíte své záměry a čeho plánujete dosáhnout. Než odešlete zprávu, zeptejte se sami sebe: „Proč?“ Nedělejte to, pokud to může některého z vás emocionálně srazit zpět.

Související čtení: 20 jednoduchých způsobů, jak přimět chlapa, aby vám chyběl

1. Po určité době bez kontaktu

Kdy je psaní SMS po rozchodu v pořádku? Naučil jsem se, že je v pořádku poslat SMS svému bývalému, i když oba cítíte, že jste se posunuli dál. Pokud oslovení bývalého partnera způsobuje mnoho komplikovaných emocí, nejste připraveni poslat tento text.

Pro své vlastní dobro jsem musela zavést pravidlo zákazu kontaktu. Zjistila jsem, že toto období může být libovolné, o kolik si myslíte, že oba potřebujete, abyste nechali touhu, bolest, hněv nebo zranění ustoupit. Pravidlo zákazu kontaktu vám umožní být objektivnější ohledně vašich pocitů ještě před prvním rozhovorem po rozchodu. A neměl by existovat žádný důvod pro kontakt, ani zvláštní příležitost (žádné přání „všechno nejlepší k narozeninám“).

Takže, jako bývalá přítelkyně, jak to udělat, když si pošlete SMS se svým bývalým bez kontaktu? Dobře, udržujte svou konverzaci přímou, formální a k věci. Odbočení od tématu konverzace je dokonalým příkladem špatného nápadu.

Související čtení: 5 znamení, že pravidlo bezkontaktního kontaktu funguje

2. Když je naděje na uzavření

Ptáte se sami sebe: "Mám napsat svému bývalému, aby uzavřel?" Ano, je v pořádku napsat svému bývalému příteli, pokud mu chcete něco říct, abyste zajistili uzavření a pomohli vám jít dál. Vždy mějte kontext k čemukoli, čeho se snažíte dosáhnout. Může to být omluva za něco, co jste udělali, místo toho, abyste od nich hledali omluvu nebo vysvětlení.

Je těžké jít dál bez uzavření . Přesto mi můj bývalý partner odmítl dát uzavření, když jsem se na něj obrátila. Rychle jsem si uvědomila, že je to pro něj jen otázka „kontroly“. Je zřejmé, že nebyl připravený jít dál. A tak jsem musela ustoupit a nechat ho být. To bylo pro mě správné rozhodnutí. Jinak by to zbrzdilo jakýkoli můj pokrok.

3. Když se chcete dát zase dohromady

Takhle to je: Nevylučovala jsem úplně možnost vrátit se k bývalému . V určitém okamžiku se zdálo, že má docela zájem se mnou usmířit. Dělal všechno správně a projevoval ochotu se mnou věci napravit. Takže jsem se trápila s tím, "Mám napsat svému bývalému, který mě opustil?".

No, ze své zkušenosti jsem se naučil, že byste svému bývalému měli psát pouze tehdy, pokud cítíte, že váš vztah stojí za potíže a drama/trauma, kterým jste prošli. Ale buďte opatrní, můžete to přehnat a další otázka ve vaší mysli může znít: „Budu vypadat zoufale, když napíšu svému bývalému?“ Záplava textových zpráv od vás může narazit na to, že jste zoufalí. Ale počkejte, teď přemýšlíte, co dělat, když chcete poslat SMS svému bývalému? Řekl bych, že udržujte důvěryhodného přítele, člena rodiny nebo poradce ve smyčce.

měl by to napsat můj ex pro uzavření — Když chcete oslovit svého ex, vyhledejte podporu prostřednictvím poradenství

4. Pokud hledáte přátelství

Setkali jste se někdy se situací, kdy jste si řekli: „Chci napsat svému bývalému partnerovi, který se mnou rozešel, protože věřím, že můžeme být dobří přátelé“? Chápu nevyslovené hranice přátelství s bývalým partnerem, včetně možnosti udržovat zdravý a platonický vztah.

Uživatel Redditu na otázku, zda je v pořádku se po roce spojit s bývalým partnerem, odpovídá: „Pokud jste prožili obzvlášť nepříjemný rozchod, pravděpodobně to není dobrý nápad, protože jejich poslední vzpomínky na vás jsou hádky a spory. Pokud jste se ale oba shodli, že to nefunguje, ale stále spolu dobře vycházíte, psaní textových zpráv není špatné.“

5. Jak dlouho mám čekat, abych poslal(a) zprávu svému bývalému? Když dokážeš respektovat hranice

Stále se ptáte sami sebe: "Chci napsat svému bývalému, kdo se se mnou rozešel, ale jak dlouho mám čekat?" No, až když uplyne dost času a nebudou v tom žádné emoce. Když věci uspěcháte, bude těžké respektovat hranice. No, v mém případě, kdybych trval na posílání SMS, možná bych prosadil svůj program, aniž bych se staral o to, že můj bývalý není připraven na přátelství.

Související čtení : Odborník zvažuje nebezpečí opětovného spojení s bývalým partnerem během manželství

6. Mám napsat svému bývalému, kdo mě vyhodil? Když je vzájemný souhlas

Pokud jste bývalá přítelkyně, psaní textových zpráv po rozchodu vyžaduje, abyste se oba dohodli na zůstanou přáteli nebo udržování kontaktu. Můžete mu například napsat zprávu, že vracíte jeho věci. Obě strany musí být v pohodě s tím, že jedna z nich iniciuje psaní. A může to trvat i několik měsíců, než se to stane. S tím se smířte. Obě máte společnou zodpovědnost za uzdravení, než se znovu spojíte.

7. Když není záměr manipulovat

Pořád si říkáte: „Mám napsat svému bývalému partnerovi?“ Odpověď zní „ano“, ale pouze pokud s ním není úmysl emocionálně manipulovat. Podělím se s vámi o to, co se stalo v mém případě. Někdy jsem tak zoufale potřebovala jeho pozornost, že jsem mu psala pod nějakou záminkou. Nerada to přiznávám, ale jednou jsem dokonce předstírala nemoc, aby za mnou přišel. Chvíli mi trvalo, než jsem si uvědomila, že musím být upřímná a snažit se o určitou emocionální zralost, než s ním budu dále komunikovat. Zjistila jsem, že oslovovat bývalého partnera s úmyslem ho ovládat je recept na katastrofu.

Kdy není v pořádku poslat SMS svému bývalému?

Je pryč, ty to bolí jako blázen a žádná jeho komunikace nebolí ještě víc. No, to je normální, když se mě ptáš. Ve skutečnosti jsem se tak cítil v prvních dnech bez kontaktu. Neschopnost s ním mluvit mě pomalu zabíjela. Ale rozumnější část mě věděla, že mě to mrzí. Takže předtím, než jsem to vzdal a skončil s tím, že jsem v textu klepl na 'odeslat', rozhodl jsem se zjistit, kdy není v pořádku poslat SMS svému bývalému. Zde je několik případů, kdy byste neměli posílat textové zprávy ex:

1. Je příliš brzy po rozchodu

Ptáte se sami sebe: „Jako bývalá přítelkyně, jak dlouho bych měla čekat s napsáním zprávy svému bývalému partnerovi po rozchodu?“ No, tak dlouho, jak bude potřeba k emocionálnímu a psychickému uzdravení. První rozhovor po rozchodu může být těžký, stejně jako psaní zpráv bývalému partnerovi po ukončení kontaktu. Oba musíte být připraveni přijmout, že vztah už neexistuje, a že můžete být spolu, aniž byste se k sobě chovali s emocemi. I kdyby to trvalo roky, nespěchejte s tímto procesem.

2. Po odeslání SMS se můžete cítit hrozně

Vždycky je hrozné vypadat potřebně a zoufale. Pokud váš bývalý partner nebyl moc dobrým partnerem, nechcete, aby vaše nejistoty a strach z navždy samoty živily jeho ego a vy vás stavěly do špatného světla. Z podceňování sebe sama nikdy nic dobrého nevzešlo. Takže pokud si stále lámete hlavu, co dělat, když chcete svému bývalému partnerovi napsat SMS, můžete zkusit toto: žádné telefonáty, textové zprávy ani žádný jiný druh komunikace!

Uživatel Redditu důrazně doporučuje nepsát si zprávy s bývalým partnerem: „Cítíte úzkost a chybí vám útěcha, kterou vám bývalý partner přinesl. Jasně, posílání zpráv na chvíli zmírní vaše emoce, ale vrátí se vám v horším stavu. Ne, to nepotřebujete, bez ohledu na to, jak moc si to přejete. Vybudujte si lepší a šťastnější život.“

Související čtení: 11 způsobů, jak narcisovi říct, že s vámi skončil

3. Bude to příliš komplikovat věci

Takže tady se potýkáte s myšlenkou: „Mám napsat svému bývalému, chybí mi?“ Ale než se jakkoli rozhodnete, vždy se zeptejte sami sebe, čeho tím chcete dosáhnout. Podělím se s vámi o svou zkušenost. Podlehla jsem nutkání napsat svému bývalému a málem jsem se vymkla kontrole. Jeho reakce, když přišla, byla mdlá a nijak mi neudělala dobře. Čekání na jeho odpověď mě přivedlo k úzkosti z psaní textových zpráv a já jsem hodiny seděla posedlá každým detailem. Poslala jsem špatnou zprávu, nebo jsem použila správná slova? Bylo mé slovní spojení zdvořilé? Takže příště, až vás po rozchodu přepadne nutkání napsat textovou zprávu, zeptejte se sami sebe: „Stojí to za to?“

4. Mohou být ve vztahu

Je špatné psát SMS svému bývalému partnerovi/partnerce? No, ano, zvláště pokud jste (nebo vy) přešli do nového vztahu. Nic dobrého z toho nebude. Váš nový přítel/partnerka si může zprávu prohlédnout a rychle z vašeho života zmizet. Jeho/její nová partnerka/partnerka může na vaši zprávu narazit, a tím si zničit šance na vztah s ní. V určitém okamžiku zvažte i ostatní lidi v rovnici a smiřte se s koncem vztahu.

5. Zasloužíte si lepší

V určitém okamžiku se budete potýkat s otázkou: „Mám napsat svému bývalému?“ Je to proto, že jste si mysleli, že je Měsíc, hvězdy a Slunce zkombinované v jednom lesklém balíčku. Ale čas vám ukázal, že jím nebyl. Tak proč se v tom chcete zaseknout? Udělejte si laskavost, smažte a zablokujte to číslo a jděte dál. Dejte Cupidovi šanci, aby si udělal svou práci. Pokud vám to nedodá, zkuste najít lásku na jedné z těchto mezinárodních seznamek . Místo „Mám napsat svému bývalému?“ se zeptejte sami sebe: „Nechci někoho lepšího?“

6. Skončilo to z nějakého důvodu

Smíšené pocity jsou známkou toho, že lituješ rozchodu s bývalým/bývalou. Pravděpodobně se držíš vzpomínek na ten zvláštní den nebo příležitost, kdy se k tobě choval dobře. Ale musíš se zaměřit na to, proč to od začátku nevyšlo. V takových případech bude trvání na komunikaci s bývalým/bývalou více škody než užitku.

7. Pokud existují jednostranné pocity

Moje přítelkyně se nedávno rozešla se svým přítelem. Jednoho rána mi zavolala a zeptala se: „Budu vypadat zoufale, když napíšu svému bývalému?“ Zajímavé je, že kvůli jeho násilné povaze málem skončila v nemocnici. Poté, co odešla, se jí ani jednou neobtěžoval ozvat. Člověk by si myslel, že to je naprosto pádný důvod k ukončení vztahu . Místo toho se mě snažila přesvědčit o tom, jak je milující. Ne, drahá sestro, nebyl to vůbec dobrý člověk. Takže abych odpověděla na tvou otázku, ano, budeš vypadat zoufale.

Související čtení : 8 tipů, co říct na ukončení vztahu

Co dělat a co nedělat SMS s vaším bývalým

Může být lákavé chtít po rozchodu oslovit svého ex. Přetrvávající naděje na usmíření vás může přimět sáhnout po telefonu, i když byste neměli. No, pokud podlehnete pokušení, pomůže vám naučit se, co dělat a co ne. Níže uvedená tabulka shrnuje nejdůležitější body, které je třeba mít na paměti.

Dvě	Nedělej
1. Chcete-li odpovědět na otázku: „Mám poslat svému bývalému SMS?“, musíte se zamyslet nad svými důvody, proč jim posíláte SMS. Vyhněte se tomu, pokud vás to vrátí zpět ve vašem emocionálním pokroku. To vám také pomůže být realistické s vašimi očekáváními.	1. Nepište impulzivně, když jste opilí nebo v liché hodiny. Přemýšlejte, než ten telefon zvednete. Ujistěte se, že máte patřičný důvod a že je vhodná doba na psaní SMS.
2. Udržujte svůj text k věci. Buďte upřímní a ujasněte si, co chcete. Nenechte se vtáhnout do nezdravých řečí, alias flirtování, nebo ještě hůř, vyvracení minulosti a starých zášti.	2. Nepište dál, pokud váš bývalý ignoruje váš první text. Chcete také respektovat jejich hranice. Možná nebudou ochotni vás kontaktovat ze svých vlastních důvodů. Neber to osobně.
3. Neposílejte SMS s bývalým, který není nad vámi. Pokud víte, že váš ex bojuje s rozchodem, možná si nakonec budete hrát s jejich city textem. Nechte je delší dobu bez kontaktu.	3. Neposílejte SMS s bývalým, který není nad vámi. Pokud víte, že váš ex bojuje s rozchodem, možná si nakonec budete hrát s jejich city textem. Nechte je delší dobu bez kontaktu.

Klíčové ukazatele

Posílání SMS s ex vyžaduje pečlivé zvážení, protože nemusíte dosáhnout požadovaného výsledku
Odpověď na otázku „Je dobrý nápad poslat SMS svému bývalému?“ vyžaduje pečlivé zvážení. Takže ano, pokud jste se oba emocionálně uzdravili, pokračujte
Neměli byste psát své ex, pokud uvedl, že nechtějí žádný kontakt, nebo pokud existují nevyřešené emocionální problémy

Pokud si stále kladete otázku: „Proč pořád píšu svému bývalému partnerovi?“, pak sami nejlépe pochopíte intenzitu svých emocí a to, jak se vyrovnáváte s osamělostí po rozchodu . Nebo vám možná prudce kleslo sebevědomí a vy si nemyslíte, že si zasloužíte něco lepšího. Snažte se jít dál a nechte i jeho partnerku najít svůj klid. Soustřeďte se na něco jiného, místo abyste seděli se svými pocity ztráty nebo osamělosti a trucovali nad minulostí.

Nejčastější dotazy

1. Mám počkat, až mě můj bývalý kontaktuje jako první?

To závisí na mnoha faktorech. Měli byste mít jasno v tom, proč je chcete znovu kontaktovat. Pomáhá také porozumět rizikům kontaktování vašeho ex po rozchodu. A konečně, pokud jsou vaše důvody pro kontaktování vašeho ex přímé a nekomplikované, pak pokračujte a kontaktujte je jako první.

2. Měl bys svému ex říct, že ti chybí?

Ne! Neříkejte svému bývalému, že vám chybí. Možná se posunuli dál, nebo je vám lépe, aniž byste vykopávali staré pocity. Považujte to za okamžik slabosti, který brzy pomine. Někdy, síla ticha je nejlepší lék po rozchodu. Na druhou stranu, pokud oba chcete dát vašemu vztahu další šanci, je v pořádku říct svému bývalému, že vám chybí.

3. Mám svému bývalému napsat po žádném kontaktu?

Zahájení kontaktu bude záviset na mnoha věcech, z nichž nejdůležitější je "Proč?" Zjistěte svůj záměr za tím, že chcete zahájit kontakt. Pokud jste to s nimi ukončili přátelsky a chtěli byste zůstat přáteli, není tak hrozný nápad poslat svému bývalému SMS bez kontaktu. Pokud je však přehlédnete a cítíte, že stisknutí tlačítka „odeslat“ u tohoto textu může zmírnit vaši bolest, můžete zvážit prodloužení doby „bez kontaktu“. Zjevně jste se neposunuli dál a možná potřebujete více času.

Retroaktivní žárlivost: Pochopení příčin, spouštěčů a tipů na zvládání

13 věcí, které můžete cvičit, abyste do svého života přitáhli lásku

12 manter být šťastně svobodný, když jste svobodný

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.